შინაარსი
ბავშვის დაბადება დიდი ბედნიერებაა მათთვის, ვინც მას ელოდება. რომელი დღეები ხელსაყრელია კონცეფციისთვის ზოგიერთი ქალისთვის, გადაუდებელი საკითხია, ზოგი კი დაინტერესებულია, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან დაუგეგმავი ორსულობა. ჩასახვის პერიოდის განსაზღვრის მარტივი, დროში გამოცდილი მეთოდები დაგეხმარებათ როგორც პირველ, ასევე მეორე შემთხვევაში.
დაორსულების ალბათობა
კვერცხუჯრედის განაყოფიერება ხდება იმ შემთხვევაში, თუ იყო დაუცველი სქესობრივი კავშირი და ოვულაცია მოხდა მიმდინარე თვეში. ორსულობის დაგეგმვისას ქალმა თავდაპირველად უნდა მიმართოს გინეკოლოგს, გაიაროს გამოკვლევა და დარწმუნდეს, რომ ჯანმრთელობის პრობლემები არ არის. მიღებამდე უნდა გამოთვალოთ თქვენი ციკლი და გახსოვდეთ ბოლო მენსტრუაციის დაწყების თარიღი. იდეალურია 28-დღიანი ციკლი. ორსულობის მაღალი ალბათობა განსაკუთრებით მაღალია მე-14 დღეს.
ციკლის რომელ დღეებში შეიძლება დაორსულდეთ
დაცვის მეთოდებისა და პრეზერვატივის საწინააღმდეგოდ, ჩასახვისთვის ციკლის ნებისმიერი დღე ხელსაყრელია. ნაყოფიერების პერიოდი იწყება ოვულაციამდე ხუთი დღით ადრე - კვერცხუჯრედის მომწიფება. ეს ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანში ჰორმონალური ცვლილებები დაიწყო. ხელსაყრელ პირობებს უქმნის სპერმატოზოვას, ხოლო საშვილოსნოს ღრუს გაფართოება ხელს უწყობს სპერმატოზოვას კვერცხუჯრედში შეღწევას.
მენსტრუაციის დროს დაორსულების შანსი
რომელ დღეებში შეიძლება დაორსულდე? Ყოველ დღე. მაგალითად, ჰორმონალური უკმარისობით ან გახანგრძლივებული ნერვული დაძაბულობით, კვერცხუჯრედი მწიფდება მენსტრუალური ციკლის შუამდე ან საერთოდ არ მწიფდება. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ, რა არის მენსტრუაციის დროს დაორსულების ალბათობა, მაშინ ის ძალიან მაღალია, განსაკუთრებით ბოლო დღეებში. უხვი სისხლდენა პირველ მენსტრუაციის დღეებში ქმნის არახელსაყრელ ატმოსფეროს სპერმატოზოიდების მიმართ, მაგრამ ხანგრძლივი გაჭიანურებული მენსტრუაციის დროს ბავშვის დაორსულების რისკი იზრდება.
მენსტრუაციის შემდეგ დაორსულების შანსი
გოგონების უმეტესობას მიაჩნია, რომ მენსტრუაციის შემდეგ დაორსულება შეუძლებელია. რეგულირებიდან ორი დღის შემდეგ ხასიათდება ორსულობის დაბალი შანსი. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ის არ არის ნული. რა არის მენსტრუაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაორსულების შანსი? თეორიულად, ქალის სხეული მუშაობს საათის მიხედვით, მაგრამ პრაქტიკაში არ არსებობს გზა ზუსტად გამოვთვალოთ მენსტრუაციის შემდეგ რამდენი დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაორსულდეთ.
შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით ადრე
როდესაც მენსტრუაცია მოდის, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალი ვერ დაორსულდება. სტაბილური მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალები ისეთივე შანსია, რომ გახდნენ დედა, როგორც არარეგულარული ციკლის მქონე ქალები. ბავშვის დაორსულების შანსი ციკლის გარკვეულ დღეებში განსხვავებულია. დაორსულებისთვის საუკეთესო დროა მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე . ციკლის დღეები შეიძლება დაიყოს 4 ეტაპად:
- ფოლიკულურით იწყება ფოლიკულის მომწიფება.
- ოვულაცია თან ახლავს კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას.
- ლუტეალურ ფაზაში ხდება კონცეფციის ჰორმონალური ფონის ცვლილება.
- დასასრული: დესკვამაცია - კვერცხუჯრედი გამოიყოფა ენდომეტრიუმთან ერთად.
გამოთვალეთ ოვულაციის გამოთვლა
გინეკოლოგები დაორსულებისთვის კარგ დროს უწოდებენ ოვულაციას - კვერცხუჯრედის მსვლელობას ფალოპის მილში მომწიფებული ფოლიკულის რღვევის შედეგად. ზოგიერთ ქალს შეუძლია ეს იგრძნოს კიდეც. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ გაქვთ ოვულაცია ნიშნებით:
- მკერდი გადიდებულია;
- წრუპის შეგრძნება, სიმძიმის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში;
- ბაზალური ტემპერატურა იზრდება;
- გაიზარდა სექსის სურვილი;
- იზრდება გამჭვირვალე გამონადენის რაოდენობა.
ამ მომენტში სხეული თავად ეუბნება ქალს, რა არის მისი მთავარი მიზანი. როგორ სწორად განვსაზღვროთ ოვულაცია კონცეფციისთვის, თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები არ გაქვთ? ამ მიზნით შესაფერისია ონლაინ კალკულატორები, სადაც უნდა შეიყვანოთ ბოლო მენსტრუაციის დაწყების თარიღი და მთელი ციკლის ხანგრძლივობა. თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ დღეები ჩვეულებრივი კალენდრით: ოვულაცია არ შეიძლება მოხდეს მენსტრუაციამდე 14 დღით ადრე, მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ციკლის ხანგრძლივობაზე.
უსაფრთხო დღეები ორსულობისგან
არსებობს მითი, რომ არსებობს უსაფრთხო დღეებიმენსტრუაციის შემდეგ, რომელშიც შეუძლებელი იქნება დაორსულება. მაგრამ დაუცველი სქესობრივი კავშირის დროს ყოველთვის არის კვერცხუჯრედის განაყოფიერების შანსი. ასე რომ, მენსტრუაციის შემდეგ რომელ დღეს შეიძლება დაორსულდეთ? გინეკოლოგები ამბობენ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში: კონტრაცეფციის გარეშე, თქვენ არ იქნებით 100% დაცული ბავშვის გაჩენის ალბათობისგან. დაორსულების შანსი ყველაზე დაბალია სისხლდენამდე ორი დღით ადრე და მის შემდეგ.
ორსულობისთვის საშიში დღეები
ორსულობა ყოველთვის შესაძლებელია, როცა ქალი ჯანმრთელია და მიდრეკილია მშობიარობისთვის. არის საშიში დღეები, რომლებსაც ეშინიათ ვისაც ჯერ არ უფიქრიათ გამრავლება. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ დაორსულების შანსები ონლაინ მენსტრუაციის მრიცხველის გამოყენებით ან დამოუკიდებლად. ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოთვლა მარტივია: თქვენ უნდა აიღოთ მენსტრუალური კალენდარი ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში და გამოთვალოთ საშუალო ციკლი (რეგულაციის პირველი დღეებიდან შემდეგამდე):
- 28 დღე - ოვულაცია ხდება მე-14 დღეს.
- 33 დღე, კარგი მომენტი მოდის მე-17 დღეს.
ოვულაციის სქემა
ოვულაციის დღეების ცხრილი გულისხმობს ბაზალური ტემპერატურის მონაცემების შეყვანას. ის ადვილი გზაგაარკვიეთ, როდის ხდება ცვლილებები სხეულში და გამოთვალეთ ჩასახვის დღეები . ოვულაცია ხდება ციკლის მეორე ფაზაში და ახასიათებს ბაზალური ტემპერატურის მატება. გაზომვის პროცედურა ტარდება დილით, ჩვეულებრივი თერმომეტრის გამოყენებით, რომელიც შეჰყავთ საშოში გაღვიძებისთანავე. ოვულაციის გრაფიკი მოიცავს ციკლის ორ ფაზას:
- ვერტიკალური ხაზი - ბაზალური ტემპერატურის მნიშვნელობა 35.7-დან 37.2-მდე;
- ჰორიზონტალური ხაზი - მენსტრუალური ციკლის დღეები (ნორმალური დიაპაზონი 28-დან 32-მდე).
როდის არის საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის
თუ თქვენ ვერ დაორსულდებით, მაშინ უნდა გაზარდოთ შანსები და გამოთვალოთ რომელი დღეა საუკეთესო დაორსულებისთვის. ჯერ გინეკოლოგს უნდა ეწვიოთ, დალიოთ ვიტამინები, დაიცვათ ექიმის მიერ დანიშნული დიეტა, უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე. ციკლის დროს BBT-ის დაფიქსირება დაგეხმარებათ ორსულობისთვის საუკეთესო დღეების დაგეგმვაში. მისი შემცირება ან გაზრდა გეტყვით იმ დღეების შესახებ, რომლებიც ხელს შეუწყობს ჩასახვას (კვერცხუჯრედის მომწიფების დღე, ოვულაცია).
ორსულობის დაგეგმვისას ქალს შეიძლება დასჭირდეს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექსების მიღება, რომლებიც ნორმალიზებენ და ხელს უწყობენ რეპროდუქციულ ფუნქციას. მაგალითად, ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი TIME FACTOR®, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს C და E, ფოლიუმის მჟავარუტინი, მინერალები (რკინა, მაგნიუმი და თუთია), ინდოლ-3-კარბინოლი, გლუტამინის მჟავა, აუკუბინი, ჯინჯეროლი, აგრეთვე ანგელოზის ფესვის, ჯანჯაფილის ფესვისა და წმინდა ვიტექსის ნაყოფის სტანდარტიზებული მცენარეული ექსტრაქტები. ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექსი, რომლებიც ქმნიან დიეტურ დანამატს TIME-FACTOR® ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას და ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებას.
ვიდეო: რა არის ოვულაციის დღე
ყოველი მენსტრუალური ციკლის დროს არის დღეები, როდესაც ჩასახვის შანსი ძალიან მაღალი, მაღალი ან ნაკლებად სავარაუდოა. კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ოვულაცია, ციკლის შუაში 1-2 დღე. შედარებით უსაფრთხოდ ითვლება პერიოდი მის წინ, ხოლო მის შემდეგ ჩასახვის ალბათობის გაზრდის პერიოდი.
როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივია, მაგრამ არსებობს მრავალი ნიუანსი, რომელიც ართულებს გამოთვლას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არასასურველი ორსულობა არ იქნებოდა და ქალები, რომლებიც წლების განმავლობაში ვერ ახერხებდნენ ბავშვის დაორსულებას, დიდი ხნის წინ იმშობიარებდნენ. მოდით განვიხილოთ კითხვა, რომელ დღეებში შეგიძლიათ დაორსულდეთ, უფრო დეტალურად.
არის დღეები, როცა შეუძლებელია დაორსულება
დაუყოვნებლივ ვთქვათ, რომ ასეთი დღეები უბრალოდ არ არსებობს, ყოველთვის არის ბავშვის დაორსულების მცირე ალბათობა. ყველაზე „უსაფრთხო“ დღეებია მენსტრუაციამდე ორი დღით ადრე და ამდენივე მათ შემდეგ. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი თვიური ციკლის ხანგრძლივობა. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ციკლი მოულოდნელად არ შემცირდება ან არ გახანგრძლივდება. ეს შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო სტრესის, ნერვული აშლილობის, ავადმყოფობის, მედიკამენტების და ა.შ.
როგორ სწორად გამოვთვალოთ რომელ დღეებში არ შეიძლება დაორსულდეთ (რეგულარული ციკლით)
იმისათვის, რომ ზუსტად გამოვთვალოთ სექსისთვის შედარებით უსაფრთხო დღეები, უნდა შეინახოთ კრიტიკული დღეების კალენდარი ექვსი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, რათა გამოთვალოთ მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა. თუ ციკლი არარეგულარულია, კონტრაცეფციის ეს მეთოდი არ გამოგადგებათ. მცირე გადახრებით, შემდეგი მარტივი გაანგარიშება შეიძლება:
ჩვენ ვითვალისწინებთ უმოკლესი და გრძელი თვიური ციკლის ხანგრძლივობას.
გამოვაკლოთ რიცხვი 18 უმოკლეს ციკლს, მაგალითად, 23-18 = 5, ასე რომ. უკვე ციკლის მეხუთე დღიდან დაორსულების ალბათობა მაღალი იქნება.
გამოვაკლოთ რიცხვი 11 ყველაზე გრძელ ციკლს, მაგალითად, 30-11 = 19, ასე რომ. უკვე მეცხრამეტე დღიდან მკვეთრად მცირდება დაორსულების შანსი.
მიღებული შედეგების მიხედვით, ციკლის მე-5-დან მე-19 დღემდე დიდია ჩასახვის ალბათობა, დანარჩენ დღეებში საგრძნობლად მცირდება.
როგორ დავორსულდეთ არარეგულარული ციკლით
ორსულობის დაგეგმვა არარეგულარული ციკლით საკმაოდ რთულია, რადგან ოვულაციის დაწყების კონტროლის გარდა, თქვენ ასევე გჭირდებათ თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი. ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე ყველა ქალმა უნდა იხელმძღვანელოს ჯანსაღი ცხოვრების წესით, იკვებოს სწორად და შეინარჩუნოს ჰორმონალური ბალანსი. კომპლექსი "დროის ფაქტორი" ხელს უწყობს ორგანიზმში პროგესტერონისა და ესტროგენის გამომუშავებისა და ბუნებრივი თანაფარდობის დადგენას. კომპლექსში შემავალი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები არა მხოლოდ პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებას, არამედ ციკლის ნორმალიზებას და, შესაბამისად, შესაძლებელს ხდის ჩასახვისთვის შესაფერისი დღეების დანიშვნას.
შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციამდე
მენსტრუაციის დაწყებამდე ხდება საშვილოსნოს ქსოვილების უარყოფა, რომლებიც შემდეგ გამოდიან სისხლის ნაკადით. ქსოვილებთან ერთად კვერცხუჯრედი ასევე უარყოფილია, რომელიც ამ დროს პოტენციურად შეიძლება განაყოფიერდეს. საშვილოსნოს კედელზე კვერცხუჯრედის მიმაგრების პირობები არ არსებობს. ჰორმონალური ფონი, რომელიც ამ დროს ვითარდება ქალის სხეულში, ართულებს დაორსულებას განმეორებითი ოვულაციის დროსაც კი.
ამავდროულად, ქალს, რომელსაც აქვს არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება და ასევე დაცულია შეწყვეტილი სქესობრივი კავშირის მეთოდით, შეიძლება განმეორდეს ოვულაცია და იმ 2-3 დღეში, სანამ სპერმატოზოიდები სიცოცხლისუნარიანი რჩება, კვერცხუჯრედი შეიძლება მომწიფდეს. და ფოლიკულის გარღვევით ხვდება სპერმატოზოიდები.
თუ ქალს აქვს სექსი ჩვეულებრივ პარტნიორთან, თითქმის გარანტირებულია, რომ ის არ დაორსულდება მენსტრუაციამდე.
შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ
მენსტრუაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ, პირობები არ არის შესაფერისი კონცეფციისთვის. თუმცა, კვერცხუჯრედის განაყოფიერება მაინც შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო.
სპერმის სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხელსაყრელ პირობებში შეიძლება იყოს 5-7 დღე. თუ მენსტრუალური ციკლი ხანმოკლეა, მაშინ სპერმატოზოიდები შეიძლება დაელოდონ ოვულაციას, განსაკუთრებით თუ სქესობრივი კავშირი მოხდა მენსტრუაციის დასრულებიდან 3-5 დღის შემდეგ.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ერთი მენსტრუალური ციკლის დროს, რამდენიმე კვერცხუჯრედი მწიფდება ერთდროულად მცირე გავრცელებით, ამიტომ ჩასახვის შანსები მნიშვნელოვნად იზრდება.
სტაბილური მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალებშიც კი დროდადრო ხდება ოვულაციის დროში ცვლა, ამიტომ კალენდარული მეთოდით გაანგარიშების სიზუსტე არ არის მაღალი.
შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციის დროს
მენსტრუაციის დროს ჩასახვის ალბათობა უმნიშვნელოა. მაგრამ ამ დროსაც არ არის გამორიცხული „სიურპრიზები“, განსაკუთრებით შემდეგ შემთხვევებში:
- ხანგრძლივი პერიოდის შემთხვევაში, არის შანსი, რომ სპერმატოზოიდი დაელოდოს ოვულაციას.
- ნებისმიერ დროს შეიძლება შეიცვალოს მენსტრუალური ციკლი, რაც გამოთვლებს არასწორს გახდის.
როგორ გამოვთვალოთ, როდის გაქვთ დაორსულების დიდი ალბათობა
კონცეფციისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოსათვლელად რამდენიმე მეტ-ნაკლებად ზუსტი გზა არსებობს:
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდისაშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ოვულაციის დაწყება დღე-ღამემდე სიზუსტით - ამ დროს ბაზალური ტემპერატურა 37-37,3 გრადუსია. ყველაზე ზუსტი ჩვენებები მოცემულია ანუსში გაზომვებით. ისინი ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს გაღვიძებისთანავე.
ისეთ შემთხვევებში, როგორიცაა ცუდი ძილი (6 საათზე ნაკლები), ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების დალევა წინა დღეს, სექსი, გაზომვის სიზუსტე შეიძლება დაქვეითდეს. უფრო საიმედო შედეგების მისაღებად რეკომენდებულია ბაზალური ტემპერატურის კალენდრის დაცვა. ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა 36,6-36,9 გრადუსია, მისი 0,2-0,4 გრადუსით მატება კი ოვულაციის დაწყებას ნიშნავს.
ოვულაციის ტესტებიორსულობის დაგეგმვის/კონტრაცეფციის თანამედროვე მეთოდი. ოვულაციის ტესტები მოქმედების პრინციპით ძალიან ჰგავს ორსულობის ტესტებს. შედეგი, და ეს არის ორი ზოლები, ჩნდება ტესტის შარდთან ერთად კონტეინერში მოთავსებიდან 10 წუთის შემდეგ. განსხვავება ისაა, რომ ოვულაციის ტესტი ზედიზედ რამდენიმე დღე უნდა გაკეთდეს.
ტესტის მოქმედება ემყარება რეაგენტის ურთიერთქმედებას ლუტეინირების ჰორმონთან, რომელიც იწყება ქალის ორგანიზმის მიერ ოვულაციამდე 20-30 საათით ადრე. იმისათვის, რომ შედეგი მაქსიმალურად ზუსტი იყოს, ტესტები ტარდება ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, გარკვეულ დროს.
ფოლიკულომეტრია(ულტრაბგერითი გამოკვლევა) გაძლევთ საშუალებას დიდი სიზუსტით განსაზღვროთ რომელ დღეებში შეიძლება დაორსულდეთ. ექიმები ამ კვლევას ურჩევენ იმ ქალებს, რომლებიც ეჭვობენ უშვილობაზე. თქვენ უნდა გაიაროთ ექოსკოპია ათი დღის შემდეგ ბოლო დღერომელშიც მენსტრუალური სისხლდენა დაფიქსირდა.
ექოსკოპიურ ოთახში პირველი ვიზიტიდან დაწყებული, მენსტრუაციის დასრულებიდან მე-10 დღეს, ექიმი აფასებს საკვერცხეში დომინანტური ფოლიკულის ზრდას. როგორც კი ფოლიკულის ზომა 20-24 მმ-ს მიაღწევს, ის სკდება და კვერცხუჯრედი იწყებს მოგზაურობას საშვილოსნომდე. ზოგჯერ ოვულაცია არ ხდება, სხვა შემთხვევაში ენდომეტრიუმის დახმარებით შესაძლებელია საშვილოსნოს კედელში კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის მომენტის მიკვლევა.
სუბიექტური გრძნობებიასევე შეიძლება მიუთითოს ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეები. ეს ნიშნები მოიცავს:
- გაზრდილი სექსუალური მადა;
- ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან საკვერცხეებთან ახლოს;
- უხვი გამჭვირვალე გამონადენის გამოჩენა. ეს გამონადენი განსხვავდება გინეკოლოგიური დაავადებების დროს გამონადენისგან, არის უფერო, უსუნო და ქრება ორი-სამი დღის შემდეგ.
არის თუ არა ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების განსაზღვრის მეთოდები 100% სანდო?
ფოლიკულომეტრია და ოვულაციის ტესტები ყველაზე საიმედო მეთოდებია ოვულაციის დასადგენად, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი ოდნავ ჩამოუვარდება მათ სიზუსტით. არცერთი ეს მეთოდი არ იძლევა 100%-იან გარანტიას, მაგრამ ყველა მეთოდის კომბინაციაში გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის კვლევის სიზუსტეს.
ანოვულატორული ციკლების შესახებ
საშუალოდ, ყოველწლიურად ქალს აქვს 12 ოვულაცია, მაგრამ ხანდახან, დაახლოებით ყოველ 10 შემთხვევაში, ქალის სხეული მარცხდება და ოვულაცია არ ხდება მენსტრუაციის დროს. ასეთ მენსტრუალურ ციკლს ანოვულატორული ციკლი ეწოდება. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ "ცრუ" მენსტრუაცია რამდენიმე ნიშნით:
- ბაზალური ტემპერატურის ზრდა არ არის;
- დომინანტური ფოლიკულის ფორმირება არ ხდება;
- ოვულაციის ტესტი ყველა შემთხვევაში უარყოფითია.
ამრიგად, ქალის ციკლის ნებისმიერი დღე შეიძლება იყოს ორსულობის ათვლის დასაწყისი. მაგრამ გარკვეულ დღეებში ეს უფრო სავარაუდოა, ხოლო სხვებში ნაკლებად სავარაუდოა. მთავარია აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი და საიმედო გზა "მნიშვნელოვანი" დღეების გამოსათვლელად, რათა რაც შეიძლება მალე დაიბადოთ ბავშვი, ან, პირიქით, გამოიყენოთ ეს საიმედო კონტრაცეფციისთვის.
ბავშვის დაორსულების მცდელობისას ხშირად ჩნდება კითხვა, როგორ დაორსულდეთ მენსტრუაციის შემდეგ სწრაფად? პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა გესმოდეთ ფიზიოლოგიური პროცესები ქალის სხეული. მენსტრუალური ციკლი დაყოფილია სამ ეტაპად - ფოლიკულური, ოვულატორული და ლუტეალური, თითოეული დროთა განმავლობაში მიმდინარეობს ინდივიდუალური პარამეტრების შესაბამისად. ხელსაყრელი დღის გამოთვლის მთავარი კალენდარული მეთოდი არის მთავარი, რომელშიც განისაზღვრება ოვულაციის თარიღი.
მენსტრუალური ციკლის ეტაპები
მენსტრუალური ციკლის პირველ ეტაპზე წარმოიქმნება ფოლიკული, საიდანაც კვერცხუჯრედი შემდგომში მწიფდება. ამის შემდეგ, ოვულაცია ან "ნაყოფიერი ფანჯარა" ხდება 1,5-დან 3 დღემდე, როდესაც კონცეფციის ალბათობა ყველაზე მაღალია. თუ კვერცხუჯრედი განაყოფიერდა, მაშინ სხეული აღდგება ჰორმონალურ დონეზე, რათა შენარჩუნდეს ორსულობა. მამაკაცის სპერმატოზოვას არარსებობა იწვევს საპირისპირო პროცესს, ხდება ბუნებრივი პროცესი - საშვილოსნოს სისხლდენა.ოვულაციის პერიოდის შემდეგ კონცეფციის ალბათობა დღითიდღე მცირდება. თუ ქალის რეგულარული მენსტრუალური ციკლი 28 დღეა, მაშინ ნაყოფიერი ფანჯარა ყალიბდება მე-13 და მე-15 დღეს შორის. უახლოეს დღეებში შანსები 10%-მდე იკლებს და შემდგომში ეს მაჩვენებელი დაახლოებით 2-5%-ს შეადგენს.
როდის არის საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის მენსტრუაციის დაწყებამდე ან მის შემდეგ?
როცა კაცი და ქალი ირჩევენ საუკეთესო დროკონცეფციისთვის აუცილებელია ფოკუსირება ოვულაციის პერიოდზე და გამოიყენოს გაანგარიშების კალენდარული მეთოდი. თუ მენსტრუაცია არარეგულარულია და შეუძლებელია ნაყოფიერი ფანჯრის გამოთვლა, მაშინ ორსულობის დაგეგმვისას რეკომენდებულია ორივე პარტნიორმა გაიაროს სრული გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს ან გამოავლინოს შესაძლო დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაყოფის ტარებაზე.კითხვაზე პასუხის გაცემისას, როდის ჯობია დაორსულება მენსტრუაციის წინ თუ მის შემდეგ, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ რეგულარულობაზე, ამიტომ სწორი პასუხი იქნება - დაწყებიდან 7-10 დღის შემდეგ.
საუკეთესო დღეები მენსტრუაციის შემდეგ დაორსულებისთვის
როდესაც დღეები განისაზღვრება, ისინი ხელმძღვანელობენ დღეების რაოდენობით და ციკლის რეგულარულობით. ხელსაყრელი დღეები ზუსტად შუაში მოდის, ამ მომენტში კვერცხუჯრედი მზად არის განაყოფიერებისთვის.არ შეიძლება გარანტირებული იყოს, რომ ორსულობა არ მოხდება მენსტრუაციის დასრულებისთანავე, ჩასახვის ალბათობა მცირეა, მაგრამ ის არსებობს, განსაკუთრებით არარეგულარული პერიოდებით და ოვულაციის დროის გამოთვლის შეუძლებლობით. ასეთ სიტუაციაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ულტრაბგერა, რომელიც ყველაზე ზუსტად განსაზღვრავს საჭირო დღეს.
თარიღის გაანგარიშებისას გათვალისწინებულია შემდეგი ფაქტორები:
- მოკლე ხანგრძლივობა - 21 დღეზე ნაკლები, მენსტრუაციის ბოლოს მეორე დღეს ჩასახვის გამო;
- გახანგრძლივებული მენსტრუაცია მიუთითებს განაყოფიერების შესაძლებლობაზე უფრო ახლოს;
- არარეგულარულობა - მიუთითებს ოვულაციის დღის გამოთვლის შეუძლებლობაზე;
- დამატებითი სისხლდენა შეიძლება აგვერიოს მენსტრუაციასთან, რაც საშუალებას მოგცემთ გამოტოვოთ აყვავებული დღე გაანგარიშების შეუძლებლობის გამო;
- 2 კვერცხუჯრედის ოვულაცია, იშვიათი შემთხვევა, მემკვიდრეობითი.
მოზარდობის პერიოდში მენსტრუაცია ჯერ კიდევ არ არის სათანადოდ დადგენილი, სისხლდენის არარსებობის შემთხვევაში კონცეფციის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. ამ ასაკობრივ ეტაპზე ყურადღება უნდა მიექცეს არა მხოლოდ გამოთვლებს, არამედ კონტრაცეფციის მეთოდებსაც.
როდის შემიძლია დაორსულება მენსტრუაციის შემდეგ - კალკულატორი
დათვლის მეთოდის არჩევისას, თქვენ უნდა შეაფასოთ მენსტრუაციის რეგულარულობა, თუ არ არის მუდმივი, მოგიწევთ გამოიყენოთ დამატებითი მეთოდებიოვულაციის დასადგენად. დღეისათვის არსებობს სპეციალური ტესტები, რომლებიც განსაზღვრავენ შესაბამის დღეებს. შეგიძლიათ შეინახოთ ბაზალური დღიური, სადაც გსურთ რექტალური ტემპერატურის ჩაწერა, რადგან ის განსხვავდება ოვულაციის დროს.სტრესული სიტუაციები, ცუდი ჩვევები, გარკვეული მედიკამენტების მიღება, არაგონივრული და უკონტროლო დიეტა წონის მკვეთრი კლებით არღვევს ჰორმონალურ ბალანსს, რაც იწვევს წარუმატებლობას, კვერცხუჯრედის მომწიფება მოხდება ვადაზე ადრე ან გვიან.
ხელსაყრელი დღეების გამოსათვლელად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ სისხლდენის დაწყების პირველი დღე იწვევს ათვლას. მომდევნო თვეში თარიღი იცვლება 2-3 დღით და პირველი დღე ითვლება ციკლის საბოლოო დღედ. ამრიგად, ჰორმონალური ფონზე დარღვევების არარსებობის შემთხვევაში, რთული არ არის გამოთვალოთ, როდის შეიძლება დაორსულდეთ მენსტრუაციის შემდეგ. ყველაზე შესაფერისი დღის გამოთვლის კალკულატორი დაგეხმარებათ ბავშვის ჩასახვის წარმატებული თარიღის დადგენაში.
წარმატებული ჩასახვა მოითხოვს არა მხოლოდ ორი ადამიანის სურვილს და მზადყოფნას გახდნენ მშობლები, არამედ ამისათვის შესაფერისი დროც.
ჩვენ არ ვსაუბრობთ მთვარის ფაზაზე, რეტროგრადულ მერკურზე ან დღის ყველაზე ხელსაყრელ პერიოდზე. საუბარია მენსტრუალური ციკლის ფაზებზე. ამის შესახებ ლეტიდორის მკითხველებს მარტივი და ხელმისაწვდომი ენით ეუბნება დოქტორი ევგენია ბალაშოვა, მეან-გინეკოლოგი, ენდოკრინოლოგი, გინეკოლოგიური კლინიკის რეპროდუქტოლოგი.
ტრადიციულად, ქალები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ამ საკითხით, შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად: ისინი, ვინც დაცულია ციკლით, და ისინი, ვინც ითვლიან ყველაზე ხელსაყრელ დღეებს კონცეფციისთვის, რათა გაიზარდოს დაორსულების შანსი.
მინდა დაუყოვნებლივ აღვნიშნო ის ფაქტი, რომ ქალებში "ნაყოფიერების პიკი" 24 წელია (ორსულობის სიხშირე მენსტრუალური ციკლის მიხედვით არის 20%).
ერთის მხრივ, ეს საკმაოდ ცოტაა (ღირს წარმოვიდგინოთ 100 დაქორწინებული წყვილიდან 80, რომლებიც ნერვიულობდნენ, როცა ტესტზე ნანატრი ორი ზოლი ვერ დაინახეს). მეორეს მხრივ, ეს ბევრია იმ წყვილებისთვის, რომლებიც დაცული არიან „ფიზიოლოგიური მეთოდით“.
მენსტრუალური ციკლის ფაზები
შეგახსენებთ მენსტრუალური ციკლის ფაზებს: ეს არის მენსტრუაცია, რომელიც არის საწყისი წერტილი, ფოლიკულური ფაზა (პირველი), ოვულაცია და ლუტეალური ფაზა (მეორე). მერე ყველაფერი თავიდან მეორდება.
სინამდვილეში, მენსტრუალური ციკლი ყველასთვის განსხვავებულია – ის შეიძლება იყოს ხანმოკლე (21 დღე) და გრძელი (35 დღე). მაგრამ ციკლის ლუტეალური (მეორე ფაზა) 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, როგორც წესი, არ ხდება.
შესაბამისად, ოვულაციის გამოსათვლელად ყველაზე მოსახერხებელი ვარიანტია მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობიდან 10-12 დღის გამოკლება.
მაგალითად, მენსტრუალური ციკლით 21 დღე, ეს არის მე-9 - მე-11 დღე, 30 დღის მენსტრუალური ციკლისთვის ეს არის მე-18-20 დღე.
რა ხდება ფოლიკულურ ფაზაში
ვნახოთ, რატომ არის ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა ასე განსხვავებული.
ყოველი მენსტრუალური ციკლის დასაწყისში (2-3 დღე) ორივე საკვერცხეში დგინდება ფოლიკულების ჯგუფი, რომლებიც აპირებენ ზრდას. ეს არის ანტრალური ფოლიკულების ე.წ. ჩვეულებრივ, ექიმი ითვლის მათ ულტრაბგერითი სკანირების დროს და აკეთებს დასკვნას ქალის ფოლიკულური რეზერვის შესახებ.
გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ეს ფოლიკულები „ერთმანეთში თანხმდებიან“ – რომელი იქნება ლიდერი, ხოლო დანარჩენი „მხარდამჭერი ჯგუფი“ გადადის ატრეზიაში – ანუ რეგრესიაში. ამ მომენტიდან აღარ გაიზრდება ფოლიკულები.
ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ამ „მოლაპარაკებების“ ხანგრძლივობაზე.
ზოგჯერ ფოლიკულების ამ ჯგუფისთვის მაშინვე აშკარაა, თუ რომელი მათგანია ლიდერი. შემდეგ ოვულაცია შეიძლება მოხდეს 8-10 დღეში. მაგრამ ხანდახან საკმარისად დიდხანს ვერ ახერხებენ „მოლაპარაკებას“ – მაგალითად, 30 ან მეტი დღის განმავლობაში. უფრო მეტიც, ასეთი სცენარი შეიძლება იყოს ერთსა და იმავე ქალთან!
ეს ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს კომბინაციით გარეგანი ფაქტორები- მთვარის ფაზა, ატმოსფერული წნევის ცვლილება 15-20 მმ Hg-ით, დღის სინათლის ხანგრძლივობის ცვლილება - და შინაგანი ფაქტორებიდან, როგორიცაა ჰორმონალური დონე, წინა ციკლში ფუნქციური საკვერცხის ცისტების არსებობა ან არარსებობა. და ა.შ.
ხანდახან, მაგალითად, მენსტრუალური ციკლის 9-11 დღეს ჩატარებული ექოსკოპიის დროს პაციენტებს ვაცხადებ, რომ მათ აქვთ ოვულაცია, რაც აქ და ახლა ხდება. და ეს არის ქალებში, რომლებსაც აქვთ ციკლი 30-32 დღის განმავლობაში! მაგრამ ისინი, როგორც უკვე გავიგეთ, ჩვეულებრივ ოვულაციას ახდენენ 20-22-ე დღეს.
სწორედ ამიტომ კონტრაცეფცია არ არის კონტრაცეფციის საიმედო მეთოდი.
და ამიტომ იმ ქალებს, რომლებიც ოცნებობენ ორსულობაზე, სჭირდებათ რეგულარული სექსუალური ცხოვრებადა არა მხოლოდ ოვულაციის სავარაუდო თარიღებზე.
რა ემართება წამყვან ფოლიკულს
ფოლიკულების შეთანხმების შემდეგ, წამყვანი ფოლიკული იზრდება საშუალო სიჩქარით 3 მმ ორი დღის განმავლობაში 19 მმ დიამეტრამდე. და ამის შემდეგ - დღეში 3 მმ სიჩქარით 27 მმ-მდე. შემდეგ ის იფეთქებს - ეს არის ოვულაცია. ამ პერიოდს საშუალოდ არაუმეტეს 10-12 დღე სჭირდება. ადიდებული ფოლიკულის ადგილას წარმოიქმნება დროებითი ენდოკრინული ჯირკვალი (ყვითელი სხეული), რომელიც გამოყოფს პროგესტერონს. ეს ჰორმონი აუცილებელია ორსულობის დაწყების შესანარჩუნებლად.
თუ ორსულობა არ მოხდა, პროგესტერონის კონცენტრაცია მცირდება და მენსტრუაცია იწყება.
ხანდახან 20-25 დღე გაგრძელდა „განსაკუთრებით ხანგრძლივი მოლაპარაკებების“ შემთხვევაში, როცა უკვე შემდეგი მენსტრუაცია უნდა მოვიდეს, წამყვანი ფოლიკული ახლახან მწიფდება და ის სკდება. გამოდის, რომ ოვულაცია მოხდა მოსალოდნელი შემდეგი მენსტრუაციის დღეებში და ქალი არ არის დაცული, რადგან ფიქრობს, რომ მენსტრუაცია დღეს ან ხვალ მოვა.
თუ მენსტრუალური ციკლი არარეგულარულია
ჩვენ განვიხილეთ ნორმალური რეგულარული მენსტრუალური ციკლის ფიზიოლოგიური გადახრების ვარიანტები. თუ ციკლი არარეგულარულია (7-10 დღის ან მეტი რყევებით), მაშინ ასეთი გამოთვლები საერთოდ არ არის აქტუალური. Რა უნდა ვქნა?
ქალებს, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას, ვურჩევ ან ჩაატარონ ოვულაციის ტესტები, ან მიმართონ ფოლიკულომეტრიას (ულტრაბგერითი).
ქალებმა, რომლებიც არ გეგმავენ ორსულობას, ექიმთან ერთად უნდა აირჩიონ კონტრაცეფციის ოპტიმალური და საიმედო მეთოდი.
