Зачем при пяточной шпоре нужен ортез, как его использовать и чем его можно заменить

Причиной боли при воспалении плантарной фасции являются микроскопические повреждения соединительных тканей пятки.

Большинство людей отмечают усиление боли в утреннее время при попытке наступить на пятку после пробуждения.

С этой болью помогают справиться специальные ортопедические приспособления - ночной ортез при пяточной шпоре и страсбургский носок.

Как применять эти средства и как они действуют на шпору, расскажем в этой статье.

Как помогают ортезы при пяточной шпоре?

Пяточные фасции или по-другому подошвенный апоневроз участвует в образовании продольного свода стопы и воспринимает нагрузки при опоре на ступню.

При фасциите на соединительных тканях пятки образуются микроразрывы, которые воспаляются и болят. Поврежденная фасция доставляет особенно сильную боль при длительном стоянии, ходьбе, беге.

В ночное время микроповреждения начинают срастаться, но с небольшим укорочением. Поэтому утром при попытке встать на ноги фасции снова травмируются, и человек чувствует острую боль.

Почему фасции срастаются с укорочением? Дело в том, что естественное положение стопы ночью - с вытянутым носком и расслабленным голеностопным суставом.

Ортез при пяточной шпоре, купить который всегда советуют врачи-ортопеды, фиксирует фасции в растянутом состоянии, позволяя им правильно срастаться.

Приспособление держит стопу под углом к голеностопу 90 градусов как при стоянии на ногах. Микротравмы за ночь заживают, а благодаря тому, что фасции не нужно сокращаться, повреждения не появляются повторно.

Ночные ортопедические приспособления для фиксации фасции в растянутом положении помогают ускорить лечение шпоры, уменьшить боль и воспаление.

Длительность использования ночных ортезов составляет 1-6 месяцев в зависимости сложности заболевания и эффективности назначенных врачом методов лечения.

Ортезы (брейсы) при пяточной шпоре

Ортопедические ортезы или брейсы (англ. brace-распорка) - приспособления в виде сапога, но только с открытыми пальцами. Брейсы надежно располагают стопу в правильном положении, что обеспечивает восстановление поврежденных фасций в ночное время.

Различают 3 типа ночных ортезов:

Типовые серийные модели, имеющие определенные размеры.
Ортезы изготовленные по индивидуальным меркам заказчика.
Сборные брейсы, состоящие из отдельных элементов.

Безусловно, самыми удобными и эффективными будут индивидуальные ортезы, учитывающие анатомию стопы, рост и другие особенности пациента. К сожалению, такие приспособления можно заказать только в крупных городах в специализированных ортопедических мастерских. Стоимость таких ортезов высокая и начинается от 10 тыс. рублей.

Серийные ортезы стоят значительно меньше - от 4 тыс. рублей, однако они имеют множество недостатков:

повышенная жесткость некоторых элементов;
громоздкие, неудобные, стесняющие движения;
неподходящие по полноте ноги крепления;
выполнены из дешевого кожзаменителя, в котором потеют ноги.

Большинство людей желающих купить ночной ортез при пяточной шпоре сталкиваются с проблемой, когда ни одно приспособление не подходит по размеру, полноте, комфорту. Решением может стать самодельный ортез, но качество и эффективность таких конструкций, как правило, очень низкая.

Качественный ортез должен быть выполнен из безопасных материалов, иметь оптимальную жесткость и прочность. Полноценной альтернативой ночным брейсам может стать страсбургский носок.

Страсбургский носок - эффективный фиксатор при пяточной шпоре

Страсбургский носок выполняет ту же функцию, что и ортез - фиксацию стопы в таком положении, чтобы фасция оставалась вытянутой во время сна. Носок надежно держит пятку, предупреждая разрывы волокон соединительных тканей.

Крем «Акулий жир и Золотой ус» с усиленным действием помогает устранить пяточную шпору, снимает боль и воспаление и предотвращает повторное появление нароста.

360 Р

Крем от пяточной шпоры «Акулий жир и Золотой ус» ШпораСтоп размягчает и устраняет пяточную шпору, наросты на стопах, снимает боль и напряжение

240 Р

Силиконовые подпяточники с сотовидной вставкой эффективно амортизируют пятку, устраняют боли при пяточной шпоре, предотвращают появление мозолей. Сотовидная вставка массирует пятку, снимая напряжение.

680 Р

Безразмерные силиконовые носочки с фиксцией на стопе предотвращают плоскостопие и размягчают застарелые мозоли и натоптыши

620 Р

Силиконовый пелот на стяжке устраняет плоскостопие, боли, распластанность стопы. Надежно обхватывает ногу и не слетает даже при занятиях спортом

460 Р

Силиконовый подпяточник с высокими бортиками используется при любых формах пяточной шпоры: подошвенная, задняя, ахиллесова. Защищает пятку от ударных нагрузок и болевых ощущений, амортизирует стопу

720 Р

Носки с целебными свойствами турмалина, массажным и согревающим эффектом

450 Р 370 Р

Силиконовые ортопедические стельки для амортизации ударной нагрузки при ходьбе, поддержки свода стопы, профилактики натоптышей и лечения всех видов плоскостопия

1 508 Р

Гелевые амортизирующие стельки с замшевым покрытием для спорта и активной жизни

940 Р 860 Р

Спортивные ортопедические стельки снимают ударную нагрузку и надежно фиксируют стопу в обуви. Подходят для комфортного занятия спортом

595 Р

Гелевые полустельки с силиконом разной плотности амортизируют стопу и устраняют болевые ощущения в суставах и позвоночнике

1 390 Р

Массажер для гимнастики стоп и снятия мышечного напряжения

440 Р 390 Р

Запяточники анатомической формы для защиты пяток от натирания, фиксации стопы и коррекции размера обуви

340 Р

Запяточники с замшевым покрытием применяются для защиты от натирания пятки в обуви и для уменьшения обуви на один размер

195 Р

Подпяточники с амортизирующим эффектом для устранения болезненных ощущений в области пятки

270 Р

Силиконовые вставки в обувь для защиты от натирания, амортизации пятки и фиксации стопы в обуви

240 Р

Роликовый массажер для массажа стоп с рефлексогенным воздействием

750 Р 680 Р

Применяются для снижения ударной нагрузки при ходьбе, разгрузки суставов нижних конечностей, позвоночника и поддержки продольного свода стопы

Пяткоудерживатели представляют собой удобные и мягкие держатели для задника туфель или ботинок. Изделия предназначены для стабильной поддержки стопы во время ходьбы, для предотвращения образования мозолей на пятке. Приобрести аксессуары для обуви по выгодной стоимости вы можете в интернет-магазине «Магия гуталина».

Ассортимент

В каталоге представлены мягкие удерживатели для пятки из натуральной замши, которые предотвращают натирание. Аксессуары рекомендуются для разнашивания новой обуви.

Вы можете заказать самоклеющиеся полоски, которые также делают задник мягче, что делает ходьбу или бег комфортными, предотвращает болезненные ощущения. У нас имеются изделия различной ширины, что позволяет подобрать аксессуар под определенную обувь.

На сайте представлены пяткоудерживатели на гелевой основе, которые надежно приклеиваются к заднику и при этом отличаются мягкостью и легкостью в уходе.

Вся продукция обладает следующими достоинствами:

качественные и износостойкие материалы;
легкость прикрепления к заднику и надежная фиксация ноги в обуви;
защита от образования мозолей у людей с нестандартной стопой;
доступная стоимость.

Для того чтобы заказать эти аксессуары, позвоните нам по телефону и укажите, какой именно вариант вам необходим. После этого мы оформим вашу заявку и направим товар на доставку, которая займет непродолжительное время.

Легкая походка – украшение человека и признак хорошего здоровья. Эта грациозность во многом зависит от состояния ног, особенно стоп. Чтобы обычная прогулка не превратилась в серьезное испытание, ортопеды рекомендуют применять силиконовые подпяточники. Они эффективны при пяточной шпоре и других деформациях и травмах стопы, делая ходьбу более комфортной и безболезненной.

Зачем нужны подпяточники для обуви?

Ортопедические изделия для стопы предназначены для профилактики и лечения многих заболеваний. При ходьбе основная нагрузка приходится на пятку, ведь с нее начинается шаг. Подпяточники являются хорошими амортизаторами, они уменьшают давление на стопу и суставы.

Эти приспособления ослабляют боль, предотвращают дискомфорт и усталость при ходьбе. Ортопедические вкладыши улучшают кровообращение и помогают зафиксировать правильное положение стопы в обуви.

плоскостопие;

(пяточная шпора);

травмы задней части стопы;

и голеностопного сустава;

искривление таза из-за неодинаковой длины ног (при разнице до 3 см);

заболевания тазобедренного и коленного суставов;

нарушения работы позвоночника.

Такие приспособления полезны для коррекции походки, когда подошва обуви снашивается с перекосом на одну сторону.

Врачи рекомендуют пациентам носить силиконовые подпяточники в комплексе лечения диабетической стопы и проблем с кожей подошвы. Использование вкладышей делает более устойчивой походку беременных женщин и людей с вальгусным искривлением ног (Х-образной деформацией). Специальные изделия для пяток полезны спортсменам, людям с избыточным весом и тем, кто много времени проводит на ногах.

Разновидности изделия, их преимущества и недостатки

Ортопедический подпяточник – это вкладыш в обувь, который напоминает укороченную стельку, закрепленную клеевым фиксатором.

Существует много видов подпяточников для модельной и повседневной обуви. Это изделия для любого времени года. Пяточные вкладыши изготавливаются из гипоаллергенных материалов, которые не раздражают кожу.

Фирмы-производители создают взрослые и детские модели. Варианты формы:

овальная,
округлая,
прямоугольная со сглаженными углами.

Многие образцы имеют вырезы в области пяток или мягкие вставки для уменьшения боли при плантарном фасциите. Высота ортопедического изделия варьируется от 3 до 12 мм.

Различают жесткие и мягкие пяточные вкладыши в зависимости от материала:

Кожаные. Применяются в случае разной длины ног. Характеризуются невысокой амортизацией, имеют небольшую латексную вставку. Хорошо дышат, отличаются высоким качеством и долговечностью. При этом не оказывают сильного ортопедического воздействия.

Гелевые. Мягкие профилактические изделия. Снижают давление на пятку и предотвращают образование мозолей, трещин, шпоры. Компактные подпяточники можно использовать в изящной женской обуви. Изделия достаточно тонкие и не могут устранить серьезные нарушения функции стопы.

Пробковые. Оказывают выраженное ортопедическое воздействие. Достаточно жесткая основа результативна при коррекции плоскостопия, заболеваниях позвоночника и суставов. Не всегда эффективны при лечении плантарного фасциита.

Силиконовые. Отличаются сложным строением и утолщением в области пятки. Имеют бортики для фиксации ноги в закрытой обуви без каблука. Препятствуют образованию мозолей и трещин на пятке, предотвращают усталость ног. Полезны в лечении плоскостопия. Не применяются в модельной обуви.

Латексные. Хорошие амортизирующие качества материала важны при пяточной шпоре и разной длине ног. Уменьшают усталость стоп. Изделия из «дышащей» латексной пены с кожаным покрытием очень комфортны, но требуют надежной фиксации в обуви. Желательно для каждой пары обуви иметь отдельные ортопедические подпяточники.

Корригирующие вкладыши производятся в США, странах Европы. Известность бренда наряду с техническими качествами влияет на стоимость изделия.

Как выбрать ортопедические подпяточники для обуви

К поиску изделия следует отнестись серьезно, ведь от точности выбора часто зависит самочувствие, работоспособность, настроение. Можно перечислить несколько важных правил, которые помогут найти нужный вариант:

точно определить, для чего необходимо приобрести подпяточники (профилактика, лечение или повышение комфортности);

посоветоваться с врачом;

определить, для какой пары обуви будут подбираться вкладыши;

изучить ассортимент и выбрать подходящую модель соответствующего размера;

ознакомиться с описанием изделия;

на примерке иметь с собой нужную пару обуви, чтобы лучше оценить удобство выбранной конструкции;

желательно приобретать ортопедические подпяточники в специализированных салонах и аптеках.

Важно! При пяточной шпоре нужно использовать мягкие изделия с хорошим амортизирующим эффектом. Для реабилитации после перелома кости пятки приспособление должно быть жестким. Для профилактики начальной степени болезни ног или позвоночника рекомендуются пластичные конструкции.

В отдельных случаях возможно индивидуальное изготовление вкладыша по меркам стопы с учетом типа обуви.

Правила эксплуатации изделия

Комфорт стопы и долговечность вкладышей часто зависит от выполнения правил эксплуатации:

Использовать вкладыши постоянно в одной паре обуви, чтобы избежать деформации изделий.

Периодически обновлять клеевой фиксатор.

Не применять подпяточники в случае повреждения кожи на пятке.

Носить ортопедические вкладыши не более 16 часов подряд.

Мыть изделие в теплой мыльной воде и высушивать естественным путем (кожаные изделия протирать влажной спиртовой салфеткой).

Беречь от солнечных лучей.

Не превышать срок эксплуатации.

Вкладыши можно применять парно либо раздельно.

Видеообзоры силиконовых подпяточников:

Ортопедические подпяточники – превосходное приспособление для компенсации отрицательных последствий многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пяточные вкладыши помогут улучшить состояние стопы и вернут легкость движения.

Остается применение ортопедических изделий, например, ортезов или страсбургского носка. Подобное лечение позволяет уменьшить нагрузку на стопу и ускорить выздоровление. Важно отметить, что любые ортопедические изделия должны приобретаться в специализированных салонах, где есть возможность проконсультироваться со специалистом.

Ортопедические изделия назначаются в следующих случаях:

плантарный фасциит, который в народе называют “пяточной шпорой”;
воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных сочленений;
повреждения связочного аппарата;
реабилитационный период после перелома костей ног;
вторичная нестабильность суставов;
в качестве реабилитационного метода после хирургических операций на суставах, инсульта и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Врачи-ортопеды, подбирая лечение пяточной шпоры, должны учитывать и противопоказания к использованию ортезов:

открытые раны на коже, в том числе связанные с переломами и трофическими нарушениями;
дерматологические патологии;
недавний закрытый перелом;
аллергические реакции на материал, из которого выполнено изделие.

Если не обратиться к ортопеду для подбора ортеза и купить его самостоятельно, это может привести к прогрессированию плантарного фасциита с усилением боли и воспалительной реакции.

ВАЖНО ! Существуют различные виды ортопедических изделий, которые могут использоваться для лечения пяточной шпоры. Для их правильного выбора необходимо обратиться в ортопедический магазин.

Ортопедическая продукция при пяточной шпоре

В медицинской практике используются различные ортопедические изделия для лечения плантарного фасциита. Любая медицинская продукция имеет свои особенности применения.

Наиболее часто для терапии пяточной шпоры применяют , подпяточники, ночные и страсбургский носок.

О стельках

Воспалительный процесс в подошвенной фасции проявляется болевыми ощущениями, отеком и дискомфортом. Заболевание имеет тенденцию к хроническому течению с частыми рецидивами.

Повседневное ношение стелек позволяет уменьшить выраженность симптомов и улучшить качество жизни больного. Их применение позволяет снизить натяжение подошвенной фасции за счет удобного расположения ступни в обуви.

Медицинские исследования показывают, что при использовании ортопедических стелек у пациентов отмечается снижение воспалительной реакции, устранение неприятных симптомов и стабилизация пяточной кости. Наилучшая эффективность наблюдается при индивидуальном подборе стелек.

Применение брейсов

Ночной ортез при пяточной шпоре, который также называется , позволяет устранить появление дополнительных микроразрывов в подошвенной фасции. Кроме того, благодаря данному ортопедическому изделию останавливается прогрессирование болезни и улучшается регенерация поврежденных структур.

Во время сна происходит активное восстановление подошвенной фасции, однако из-за частого сгибания стопы в ночное время ее длина уменьшается. При начале движений в голеностопном суставе утром появляются дополнительные микроразрывы, объясняющие «стартовую» боль и хроническое течение воспаления.

При использовании ночного ортеза или брейса голеностопный сустав фиксируется в физиологическом положении – под углом в 90о. При этом восстановление в фасции происходит без ее укорочения, а начало движений утром не приводит к дополнительной травматизации ткани.

В медицине используют различные типы ортезов, которые отличаются между собой конструкцией, однако выполняют одну функцию – обеспечивают физиологическое положение ступни.

Исчезновение боли и дискомфорта в области стопы наступает на 2-3 неделю ношения ортезов. Важно не прекращать их использование, несмотря на снижение выраженности симптомов.

Терапия с использованием брейсов продолжается до полугода. Длительность лечения определяется ортопедом и зависит от степени выраженности пяточной шпоры.

Подпяточники при плантарном фасциите

Подпяточники используют для дополнительной фиксации пятки во время ходьбы и других движений, а также для придания стопе разогнутого положения. Последняя особенность позволяет улучшить восстановление поврежденной фасции и снизить выраженность неприятных симптомов патологии.

В ортопедических магазинах существуют различные виды подпяточников, которые подбираются для каждого больного индивидуально, в зависимости от клинической картины болезни и особенностей строения стопы.

Страсбургский носок

Для лечения пяточной шпоры часто используется страсбургский носок. Это изделие, имеющее форму длинного чулка с одной липучкой и механизмом для фиксации стопы и голени.

Основная задача носка – обеспечить оптимальное положение ступни для ускорения восстановления подошвенной фасции. Изделие предупреждает откладывание солей в пяточной шпоре и препятствует прогрессированию патологии.

Правильный выбор ортеза

Первый шаг для использования ортезов на голеностопный сустав — консультация с врачом-ортопедом. Специалист осматривает стопу и выбирает мягкий либо жесткий тип изделия.

Покупать брейсы следует только в ортопедическом салоне, ориентируясь на тип ортеза и создаваемую им степень фиксации.

При подборе ортеза пациенту необходимо предварительно провести ряд измерений:

оптимальный размер обуви;
диаметр голени в области щиколотки — сантиметровая лента располагается в самой узкой части голеностопа;
диаметр лодыжки — сантиметровую ленту располагают непосредственно на лодыжках;
объем голени, измеряемый на середине расстояния между надколенником и щиколоткой.

В зависимости от полученного размера обуви и объемов подбирается размер ортез нужного размера. Покупать брейс большего или меньшего размера не имеет смысла, так как он не будет фиксировать стопу должным образом.

При затруднении в выборе следует обратиться к специалисту в ортопедическом салоне, который поможет провести все измерения.

СПРАВКА ! Стоимость ортопедических изделий существенно колеблется в зависимости от страны-производителя и материалов, из которых сделан ортез.

Уход за изделием

При постоянном использовании наблюдается изнашивание ортеза, что приводит к невозможности его применения. Чтобы изделие сохранило свои свойства, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться следующих советов:

ортез необходимо регулярно стирать. Стирка проводится в мыльной воде. Добавлять в нее отбеливатели и средства, содержащие хлор, запрещено;
перед стиркой из брейса достают все металлические ребра жесткости, если они там имеются. Это позволяет защитить металл от коррозии и ржавчины, образующейся в результате контакта с водой;
сушка ортеза должна проводиться в проветриваемом помещении вдали от источников тепла. Ни в коем случае не стоит сушить брейсы на батарее или обогревателе, так как это приводит к их деформации;
после использования рекомендуется аккуратно складывать изделие в упаковку и держать его в недоступном для детей и животных месте.

При правильном уходе ортез может служить несколько десятков лет, сохраняя свои терапевтические свойства. Необходимо отметить, что изделие ни в коем случае не стоит самостоятельно перешивать или модернизировать другим образом, так как это приведет к потере его целостности и оптимальному соотношению частей.

Ортез своими руками

Многие пациенты с плантарным фасциитом интересуются, можно ли сделать ортез на пятку своими руками. Врачи отмечают, что подобный вариант возможен, однако брейс должен быть сделан из подходящих материалов и обеспечивать необходимую степень фиксации голеностопа.

Основная часть изделия – твердая основа, которой может служить любой плотный пластик. Кроме того, понадобится прочная ткань и фиксирующие элементы в виде кнопок, молний или завязок. Сам ортез может быть сделан следующим способом:

Из пластмассы вырезают заготовку в виде буквы «Г». Длинная сторона соответствует длине стопы, а короткая часть превышает расстояние от пятки до верхней части лодыжки. Все острые углы на пластике должны быть тщательно обточены.
Пластмассу обшивают плотной тканью. С этой целью рекомендуется использовать прочный материал. К боковым частям заготовки пришивают мягкую ткань, которая будет обхватывать стопу сверху, а голеностопное сочленение — спереди.
К фиксирующей ткани пришиваются завязки, кнопки или молния. Использование двух типов фиксации поможет плотно зафиксировать изделие.

Самодельный ортез может заменить дорогостоящее ортопедическое изделие. Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, который проверит самодельный ортез на правильность фиксации стопы пациента.

Заключение

В лечении пяточной шпоры широко используются различные ортопедические изделия. Основным из них является ортез, представляющей собой конструкцию для фиксации голеностопного сустава во время сна. Это позволяет обеспечить физиологическое положение стопы и ускорить восстановление целостности подошвенной фасции.

При применении брейса положительные эффекты наблюдаются через несколько дней его активного использования. Общую продолжительность лечения с применением ортеза определяет лечащий врач, основываясь на выраженности изменений в фасции.

Вконтакте

Вроде бы копеечное приобретение, но никак не думала, что может столько положительных эмоций оно подарить

Купила эти гелевые приспособления для фиксации пяток, случайно проходя в ТЦ мимо отдела обуви Palatin. Вспомнила, что есть пара туфель, которые обувала всего несколько раз, потому что пятка у них слегка шлепает при ходьбе.

Покупка этих полосок проблему решила на пять с плюсом.

Крепятся к обуви легко и прочно.

В то же время и отклеиваются без проблем, не оставляя следа.

Вообще это не первые приобретенные мной запяточники, покупала до этого кожаные. Но там крепление практически намертво, и комфортность у гелевых мне больше понравилась. Они более мягкие, эластичные, предупреждение от мозолей стопроцентное.

Поначалу показалось немного тесновато, но немного разносив, все стало идеально. Туфли сели как влитые, нога расслаблена, никакого страха, что вот-вот сейчас пятка отстанет.

Помимо запяточников обратила внимание, что на упаковке есть изображения всевозможных фиксаторов на другие части стопы.