Gestá autoritárstva sú primárne spojené s určovaním štatútu partnerov. Hlavným cieľom autoritárskych gest je zníženie postavenia partnera (predovšetkým ide o pohyby zhora nadol). K autoritárstvu patria nielen gestá a pohľady, ale aj postoj, v ktorom sa človek najradšej nachádza. Vezmime si napríklad autoritársku „pózu leva“, keď človek stojí oboma rukami opretý o stôl, a tak predstiera, že visí nad svojím partnerom. Ak hovoríme o autoritatívnom podávaní rúk, potom by sa malo zdôrazniť nasledovné: keď sa jeden z partnerov pokúša položiť dlaň na dlaň svojho partnera.

Gestá dominancie

Gestá dominancie sú pohyby, ktoré ukazujú túžbu byť „vyšší“ a dôležitejší ako partner.
Charakteristické znaky gest dominancie sú:
Pevný, rezervovaný stisk ruky.
Pri podávaní rúk má účastník hovoru tendenciu smerovať dlaňou nadol a vašou nahor.
Keď máte ruky vo vrecku, palec zostáva vystrčený.
Často robí ruky do tvaru „domu“.
Ruky sa spoja za chrbtom.
Neustále zdvihnutá brada
Túžba vyzerať vyššie ako vy (často vstávať, keď sedíte, alebo vás núti zohnúť sa, aby ste si prezreli textové informácie).

Gestá odovzdania

Submisívni ľudia sa neustále cítia nechránení, čo je obzvlášť ľahké si všimnúť na reči ich tela. Zatiaľ čo dominantní jedinci používajú otvorenú reč tela, submisívni jedinci používajú uzavretú, defenzívnu, ustráchanú. Správajú sa, ako keby sa chystali na útok.

Ak sa niekomu podvolíte, snažíte sa dať najavo, že sa zmenšujete tým, že držíte končatiny pri tele a gestikulujete pri tele. Práve táto uzavretá pozícia z vás robí neviditeľného, malého človiečika a chráni vás pred agresiou zo strany súpera.
Ak ste vysoký, ale nechcete zasiať strach do očí svojho partnera, môžete sa pokúsiť skloniť čo najnižšie, keď ste na „území“ inej osoby.
V prítomnosti silnejšieho človeka hlava často klesá alebo sa nakláňa k ramenu. To vám umožní odtrhnúť oči od agresívnej osoby a ukázať, že nie ste nebezpečný a nemusíte sa báť. Sklonenie tela je istým znakom podriadenosti, a preto je poklona zrejmým spôsobom, ako rozpoznať, že osoba stojaca vedľa vás má vyššiu hodnosť alebo postavenie ako vy. Môžete tiež urobiť svoj postoj viac zhrbený a skúsiť sedieť, kým druhá osoba stojí.

Často sa submisívni ľudia pokúšajú dotknúť sa ich tela, aby ich upokojili, keď sa im niekto vyhráža alebo keď sú v stave paniky či strachu. Pripomína im to matkin upokojujúci dotyk, keď boli ešte bábätká.
Submisívni ľudia tiež často ukazujú svoje dlane silnému človeku. Ide o nevedomé prosebné gesto (mimochodom, mnohí dúfajú, že toto gesto, ktoré hovorí, že osoba údajne nie je vinná, im umožní vyhnúť sa zadržaniu alebo zatknutiu). To potvrdzuje, že nepredstavujú absolútne žiadnu hrozbu pre partnera alebo inú osobu.
Gestá podriadenosti sú vo všeobecnosti menej pohyblivé ako iné a samotní ľudia radšej mlčia, keď sú pred nimi agresívnejší jedinci. Týmto spôsobom dávajú jasne najavo, že nemajú v úmysle pôsobiť „nadradenejšie“ voči druhej osobe. Zvieratá zamrznú na mieste alebo sa skrútia do klbka, keď sú v nebezpečenstve, rovnako ako ľudia „zamrznú“, keď cítia, že ich niečo ohrozuje.

Gestá uznania

Hodnotiace gestá sa často zobrazujú pomocou zovretej dlane držanej proti lícu alebo brade, pričom ukazovák smeruje nahor. Keď človek začne strácať záujem o konverzáciu, snaží sa vyzerať zainteresovane z banálnych dôvodov zdvorilosti. Keď záujem klesá, tlak na dlaň je stále silnejší a potom sa gesto uznania začne meniť na prejav nudy.
Strední manažéri sa veľmi často snažia demonštrovať toto gesto, aby prejavili záujem počas dlhého a nudného prejavu šéfa alebo prezidenta spoločnosti. Žiaľ, akonáhle sa ruka prestane jednoducho dotýkať líca a začne podopierať hlavu, záujem sa rýchlo začne meniť na nudu. Prezident okamžite cíti, že jeho manažéri nekonajú úprimne a snažia sa mu len polichotiť.

Medzi hodnotiacimi gestami sa rozlišujú tieto:

Položte si líce na ruku (človek sa hlboko zamyslí a snaží sa posúdiť aktuálnu situáciu).
Bradu oprite o dlaň, ukazovák je natiahnutý pozdĺž líca, zvyšné prsty zostanú zložené.
Osoba sa približuje k okraju stoličky, lakte sa opiera o boky, ruky visia nadol.
Sklonená hlava (počúvanie hovorcu).
Hladkanie po brade.
Utieranie okuliarov.
Rám okuliarov je v ústach.
Nezmyselná manipulácia s predmetmi (otáčanie pera alebo zošívačky).

Hovorca si podoprie hlavu rukou. Je jasné, že je mu ľahostajné, čo sa deje. Ak sedí v publiku, môžeme s istotou povedať: materiál prezentovaný lektorom je úplne nezaujímavý. V takýchto prípadoch odporúčame zmeniť tému rozhovoru na niečo, čo ho znepokojuje alebo ho „zatrasie“ nečakanou otázkou. Buďte si istí, že sa prebudí, a to je presne to, čo potrebujete.

Nesúhlas

Strihanie neexistujúcich žmolkov, vyrovnávanie záhybov oblečenia, ťahanie za sukňu v neverbálnej komunikácii je znakom nesúhlasu vášho súpera s vyjadreným názorom. Rýchlo si uvedomíte potrebu prejsť na neutrálne témy. Ak sa však niť skutočne prilepí na rukáv saka alebo je oblečenie pokrčené, nemalo by sa to považovať za prejav nesúhlasu.

Ochota odísť

Dá sa rozpoznať podľa takých znakov, ako sú ovisnuté viečka (strata záujmu), škrabanie v uchu (blokovanie toku reči), ťahanie za ušný lalôčik (nechce rozprávať), otáčanie celého tela smerom k dverám resp. nasmerovanie nohy týmto smerom. Gesto zloženia okuliarov zároveň dáva signál na ukončenie rozhovoru.

Podráždenie

Keď človek povie zjavnú lož a uvedomí si, že ste cez neho videli, zažije podráždenie z vašej správnosti, čo sa môže prejaviť nedobrovoľným uvoľnením kravaty alebo goliera. V neverbálnej komunikácii sa to môže prejaviť aj šúchaním krku, zbytočnými pohybmi rúk, štípaním dámskej kabelky, mechanickým kreslením na papiere.

Gestá dominancie

Nadradenosť

Takzvaná „póza režiséra“ alebo „póza šéfa“ v sede. Ruky ležia za hlavou, jedna noha na druhej. Ak sú očné viečka sotva zatvorené alebo kútiky očí sú mierne privreté, pohľad smeruje nadol - vidíte aroganciu, pohŕdanie. Túto polohu tela často prijímajú šéfovia a ľudia na vedúcich pozíciách ako prostriedok neverbálnej komunikácie. Sú si istí sami sebou a demonštratívne vyjadrujú svoju dôležitosť pre ostatných. Pokus o skopírovanie tohto gesta hrozí okamžitým prepustením z práce.

Rovnosť

Toto gesto používajú takmer všetci muži, ženy oveľa menej. Povaha podania ruky môže veľa povedať, v prvom rade odhalí zámery toho druhého. Ak je v momente spojenia dvoch rúk jedna vyššie so zadnou stranou, jej majiteľ demonštruje svoju vedúcu pozíciu. Ako pevne obhajuje svoje postavenie lídra, si môžete overiť jednoduchým spôsobom: otočte ruku hore. Ak cítite odpor, znamená to, že ho nebudete môcť presvedčiť, aby medzi vami prijal rovnosť.

Hmatové pohyby

Patria sem objatia, podanie rúk, potľapkanie po ramene alebo chrbte, dotyky a bozky.

Povaha objatia, jeho sila a trvanie určujú význam pocitov vyjadrených osobou.

Priatelia, ktorí sú už dlhší čas odlúčení, sa pri stretnutí takmer uškrtia v tuhom objatí. Zaľúbenci dlho zotrvávajú v nežnom objatí. Objatia medzi vzdialenými príbuznými, v závislosti od predtým udržiavaných kontaktov, môžu byť buď zdržanlivé, chladné alebo vášnivé. Medzi blízkymi ľuďmi majú jemný, srdečný význam. Napríklad na wrestlingových súťažiach sa účastníci krátko objímu a rozídu sa.

Takýto prostriedok neverbálnej komunikácie, ako je objatie, je bežnejší medzi zástupcami silnejšej polovice ľudstva, medzi ženami sú o niečo menej bežné. V súčasnosti môžete na uliciach vidieť dve dospievajúce dievčatá, ktoré k sebe bežia s otvorenou náručou. V tomto veku je frekvencia takýchto kontaktov medzi chlapcami aj dievčatami expresívna, keď chcete zo stretnutia vyhodiť prebytok radosti, rozkoše a obdivu. Ak vidíte páry rovnakého pohlavia, ktoré sa pomaly prechádzajú po chodníku v prepletených rukách, môže to nedobrovoľne naznačovať, že ide o homosexuála.

Podanie rúk

Podanie rúk ako jeden z prostriedkov neverbálnej komunikácie sa líši aj spôsobom vykonania, silou a trvaním. Silné, energické potrasenie ruky partnera, spojené s radostným výkrikom, hovorí o úprimnosti partnera a jeho túžbe pokračovať v rozhovore. Zbalenie rúk vo forme „rukavice“ tiež hovorí o priateľskosti. Ale ak k vám natiahnu ruku bez života, ako mŕtva ryba, nechcú vás kontaktovať.

Studená ruka v podaní ruky môže signalizovať, že jeho majiteľovi je buď zima, alebo sa veľmi bojí. Zaparené dlane naznačujú nervózny zážitok. Ruka, ktorá je pri podaní ruky dlaňou nadol, naznačuje túžbu ovládnuť druhú osobu. Ak je naopak otočený dlaňou nahor, jeho majiteľ sa podvedome uznáva ako podriadený partnerovi.

Tľapkanie po chrbte alebo ramene

Tľapkanie po chrbte či pleci je charakteristické najmä pre mužov. Tieto neverbálne gestá sa často interpretujú ako známky priateľstva, záujmu alebo povzbudenia. Možno ich vidieť takmer vo všetkých vekových kategóriách. Patting, ako to bolo, demonštruje mužskú silu a ochotu svojho majiteľa prísť na pomoc.

Mimochodom, toto gesto by sa nemalo zamieňať s tým, ktoré sa používa v lekárskej praxi. Búchajú novonarodené dieťa po chrbte, aby kričalo a rozširovali mu pľúca, fackujú zozadu človeka, ktorý sa dusí. Patting je druh techniky v masážnej praxi. To znamená, že konkrétny význam tohto gesta závisí od aktuálnej situácie.

Dotknite sa

Dotyk je vo svete neverbálnej komunikácie bežný. Vo vzdelávacích aktivitách pomáha zastaviť nezbedníka, u nepočujúceho upútať jeho pozornosť, v lekárskej praxi sa pomocou tohto gesta diagnostikuje zdravotný stav, technika masáže je založená na zostave spôsobov dotyku tela, v intímnej sfére medzi manželmi slúžia ako predohra k spojeniu. Rôzne typy dotykov sú indikátorom nevyjadrených pocitov partnera. Môžu byť jemné, láskavé, ľahké, silné, drsné, zraňujúce atď.

Bozkávanie, ako druh hmatového gesta, je široko používané vo všetkých aspektoch ľudského života. Vo vzťahu ku konkrétnemu predmetu sa mení charakter bozkávania. Matka bozkáva dieťa nežne a láskyplne, medzi milujúcimi ľuďmi sa môžu meniť od ľahkého dotyku pier až po vášnivý bozk. Tu si všimneme, že bozky môžu byť úprimné prejavy pocitov aj formálne, chladné, tradičné. Bozkávajú sa pri stretnutí a lúčení, bozkávajú sa pri narodení.

Vizuálny kontaktný pohľad

Očný kontakt je nepochybne dôležitým komunikačným procesom. Ako už viete, človek prijíma asi 80 % dojmov zo všetkých zmyslov prostredníctvom zraku. Pomocou očí dokážeme sprostredkovať najrôznejšie výrazy, vieme vďaka nim kontrolovať priebeh rozhovoru a poskytnúť spätnú väzbu o ľudskom správaní. Pohľad pomáha pri výmene poznámok, pretože väčšina vyhlásení bez účasti očí by nemala zmysel.

Pamätajte si, ako naliehavo potrebujú partneri na internete rôzne emotikony, ktoré nahrádzajú také prostriedky neverbálnej komunikácie, ako je výmena pohľadov a výrazov tváre. Koniec koncov, bez toho, aby sme sa videli, je oveľa ťažšie sprostredkovať prežívané pocity. Vývojári programov na odosielanie okamžitých správ, zlepšujúcimi ich softvérové vlastnosti, sa snažia začleniť a rozšíriť funkciu výrazu očí, všeobecnej mimiky a rôznych gest rúk. A ako ukazuje prax, dopyt po takýchto programoch ako ICQ je veľmi vysoký. Ľudia túžia po zmysluplnej komunikácii na internete. A objavenie sa funkcie videohovorov v mobilných telefónoch a inštalácia video zariadenia do počítača, ktoré vám umožňuje interaktívne komunikovať, uvažovať o sebe navzájom, je presne odpoveďou na potrebu živej komunikácie na diaľku.

Na vyjadrení intimity a úprimnosti sa podieľa aj pohľad. Pomocou neho môžete nastaviť stupeň blízkosti k osobe.

Pri komunikácii pohľad spravidla vyhľadáva informácie, napríklad poslucháč sa pozrie na rečníka, a ak sa zastaví, ticho čaká na pokračovanie bez prerušenia očného kontaktu; dáva signál o voľnom komunikačnom kanáli, napríklad rečník okom naznačí, že konverzácia sa skončila; pomáha nadväzovať a udržiavať sociálne vzťahy, keď hľadáme pohľad osoby, aby sme sa zapojili do rozhovoru.

V psychológii existuje niekoľko typov pohľadov, z ktorých každý nesie veľmi dôležité informácie o myšlienkach človeka:

1) Obchodný pohľad - keď sa pozrieme na čelo a oči partnera. Často sa tak správame pri stretnutiach s neznámymi ľuďmi, manažérmi a šéfmi.

2) Sociálny pohľad - keď nasmerujeme oči na oblasť tváre človeka v oblasti úst, nosa a očí. Je to typické v situáciách náhodnej komunikácie s priateľmi a známymi.

3) Intímny pohľad - prechádza cez očnú líniu partnera a klesá na úroveň pod bradu, krk do iných častí tela. Môže dôjsť k rozšíreniu zreníc ako očakávaniu rozkoše.

Pre mužov je ťažšie oklamať svoje manželky a priateľky, keďže ženy dokážu oveľa rýchlejšie odhaliť lož čítaním z očí. ako to robia? V prvom rade charakteristickými zmenami v očiach v dôsledku kontrakcie očných svalov. Pri pokuse o klamanie je pre človeka ťažké vydržať pohľad, žmurká a odvracia zrak. Tieto príznaky môžu byť prítomné aj so smútkom, hanbou a znechutením. Ak prežíva utrpenie, z očí mu tečú slzy, ale objavujú sa aj so smiechom a radosťou.

V každom prípade, aby sme správne interpretovali neverbálne gestá, berieme do úvahy okolité prostredie a kontext okolností. Jedna vec je určite istá: rozšírenie alebo zúženie zreníc, ku ktorému dochádza ako reakcia na vzrušenie, nastáva mimovoľne, bez ohľadu na vedomie, a podieľa sa na tom autonómny nervový systém. Ak sa dá smer pohľadu ešte nejako kontrolovať, potom je zmena zreníc mimo našej kontroly. Keď hovoríme o človeku: „má výrazné oči“, „má zlý pohľad“, „vrhla na mňa zlé oko“, máme na mysli práve informácie získané neverbálnou komunikáciou pri pozorovaní žiakov osoby. Deti opustené rodičmi majú suchý, vzdialený pohľad, naplnený bolesťou osamelosti, ktorá im dodáva výraz dospelosti. Naopak, milované a pohladené bábätká sa na svet pozerajú úplne inak.

Dĺžka pohľadu môže naznačovať stupeň záujmu.

Blízka, vytrvalá osoba vám povie o svojom úmysle vytiahnuť z vás nejaké informácie alebo vás prinútiť poslúchnuť. Pre zamilované páry slúži takýto pohľad ako signál na začatie aktívneho dvorenia. Ak sa pozorne pozriete na spiaceho človeka, môže podvedome pociťovať úzkosť a dokonca sa zobudiť. Je zaujímavé, že vo svete zvierat pohľad slúži ako signál pre blížiaci sa útok, takže nie je prekvapujúce, keď zacítite podobný signál od neznámej osoby a pociťujete úzkosť a túžbu skryť sa. S periférnym (laterálnym) videním sme schopní vidieť predmety a situáciu okolo nás a analyzovať mieru nebezpečenstva.

Sérioví vrahovia a maniaci majú veľmi odlišný pohľad od pohľadu bežného človeka. Všetko doterajšie správanie človeka do daného časového bodu, situácie, ktoré rieši a metódy, ktoré používa na riešenie problémov – všetko zanecháva stopu na výraze jeho očí. Unavená matka po prebdenej noci s bábätkom, dôchodca žijúci z omrviniek, študent, ktorý nedostal štipendium, s ktorým počítal – každý má svojský výraz v očiach. Ak ste napríklad v blízkych vzťahoch s takýmito ľuďmi, určite pochopíte dôvod tohto vzhľadu.

Gestá dominancie

Nadradenosť

Rovnosť

Obchodná etiketa

Správanie je rovnaký spôsob, ako prejaviť úctu ľuďom okolo vás, ako elegantné oblečenie, zdvorilé spôsoby v rozhovore a takt. V správaní zohrávajú významnú úlohu návyky. Obaja môžu zdôrazniť dôstojnosť človeka...

História etikety v starom Ríme

Akýkoľvek obrad, recepcia, hostina atď. transformuje ľudské správanie do určitého sledu gest. Akýkoľvek pohyb ktoréhokoľvek z účastníkov takýchto podujatí môže byť vnímaný ako gesto a interpretovaný tak či onak. V komunikácii a...

Neverbálne spôsoby komunikácie

Koncentrácia. Vyjadrené zvieraním koreňa nosa so zavretými očami. Keď sa osoba, s ktorou komunikujete, rozhoduje, čo má robiť alebo čo robiť, vo všeobecnosti premýšľa o vyriešení určitého problému – v tomto čase si môže šúchať bradu...

Neverbálne spôsoby komunikácie

Nedôvera Pravdepodobne ste si všimli, ako si niektorí študenti pri počúvaní rečníka zakrývajú ústa dlaňou? Toto gesto naznačuje nesúhlas s názorom lektora. Zdá sa, že zadržiavajú svoje tvrdenia, potláčajú skutočné pocity a skúsenosti...

Neverbálne spôsoby komunikácie

Nuda Hovorca si podoprie hlavu rukou. Je jasné, že je mu ľahostajné, čo sa deje. Ak sedí v publiku, môžeme s istotou povedať: materiál prezentovaný lektorom je úplne nezaujímavý...

adresné gesto podanie ruky komunikácia Gestá rúk pri rozprávaní by mali byť obmedzené. Rukám je k dispozícii asi 700 tisíc rôznych pohybov a pozícií...

Etika obchodnej komunikácie. Etiketa v manažmente

Postoj, gestá, mimika sú súčasťou individuálneho štýlu. Tieto prvky kinetického komunikačného systému prispievajú k lepšej asimilácii vyjadrených myšlienok. Podľa psychológov 25 % reči vnímame zrakom...

Posunková reč

Ako je známe, štúdium partnera (komunikačného partnera) jeho gestami, mimikou a postojom patrí do oblasti kineziky. Pozrime sa na niektoré z týchto kinezických komponentov. Na celom svete sú základné komunikačné gestá rovnaké...

Gestá nadradenosti a moci používajú sebavedomí ľudia. Naklonená brada, ukazovanie palcov, hádzanie rúk za hlavu - to všetko hovorí o nadradenosti človeka. Niekedy si ľudia tieto gestá nevšimnú, ale ak sa ich naučíte rozpoznať, môžete svojho partnera ľahko zneškodniť.

Sebavedomý muž zloží ruky vo "veži", spájajúci končeky prstov. Je si istý tým, čo hovorí a čo robí. Tým, že človek naznačuje svoju silu a nadradenosť, používa ukazovák. To je obzvlášť zrejmé, keď sa vyhráža a ukazuje na svojho partnera. Použitie dlaň smerujúca nadol hovorí o rozkaze, keď je otvorená dlaň hore - o žiadosti. Často si môžete všimnúť osobu, ktorá impulzívne niečo hovorí, pričom prudko pohybuje dlaňou otočenou nadol. Toto gesto možno rozpoznať ako dekrét, nespokojnosť a nadradenosť.

Nadradenosť a dominancia možno ukázať pri podávaní rúk. Ak vás partner, ktorý vás pozdraví, zovrie zápästie druhou rukou alebo si zakryje ruku na druhej strane, chce vám ukázať svoju dominanciu. Agresívni a dominantní ľudia majú silný stisk ruky. Úlohu majiteľa a iniciátora preberá človek, ktorý natiahne ruku dlaňou nadol, naopak, človek v tejto situácii odmieta byť zodpovedný. Podobne, ak podáte ruku ďaleko od seba, znamená to iniciátora a majstra, a ak ju podáte blízko seba, znamená to odmietnutie dominovať.

Komu neutralizovať dominantná osoba pri podávaní rúk, priblížte sa k nemu a zaujmite polohu vľavo, s natiahnutou rukou silno potraste, pričom ju posúvajte do zvislej polohy. Ďalším spôsobom, ako použiť svoju druhú ruku, je položiť ju na partnerovu ruku a zopnúť ich zápästie, lakeť alebo rameno. Ak si chcete zachovať odstup a nenarušiť svoj „osobný priestor“, natiahnite ruku rovno a zľahka potraste partnerovými prstami.

Ľudia so statusom majú tendenciu dávať ruky za chrbát a chytať jednu ruku druhou. Prechádzka okolo s rukami za chrbtom a vyhodením výberov nahor človek demonštruje svoju dôležitosť a silu. Táto póza je typická pre policajtov, vyšších dôstojníkov, riaditeľov a jednoducho človeka zastávajúceho vysokú funkciu. V tejto polohe zostáva hrudník, žalúdok, srdce a ostatné časti tela otvorené, človek tak demonštruje svoju nebojácnosť. Skúste si vo chvíľach stresu a napätia, napríklad pri reportáži, dať ruky za chrbát a zopnúť ruky. V tejto polohe sa budete okamžite cítiť sebavedomo a uvoľnene. Toto gesto by sa nemalo zamieňať s uchopením zápästia, lakťa a predlaktia, čo naznačuje napätie a nepohodlie. V tomto prípade platí: čím vyššia priľnavosť, tým väčšie podráždenie.

Fajčenie ľudí môžu demonštrovať svoju nadradenosť a dominanciu cigaretami a cigarami. Je to spôsobené uvoľňovaním dymu. Dym fúka nahor alebo nozdry, hovorí o sebavedomom a pozitívnom človeku. Ako rýchlejšie vydýchne dym, tým viac pociťuje svoju nadradenosť. Cigary sa tiež používajú na demonštráciu nadradenosti, pretože sú drahé a majú veľkú dĺžku.

Ruky zopnuté za hlavou

Ak muž dať ruky za hlavu, potom je to znak jasnej nadradenosti. Riaditelia, účtovníci, právnici, manažéri a vedúci pracovníci radi zaujímajú túto pózu. Póza je vylepšená prehodením nohy cez koleno a hovorí o nejakej agresii. Gesto ruky za hlavou hovorí za človeka: "Všetko viem a ničoho sa nebojím!", "Všetko je pod kontrolou!" Toto gesto je typické pre arogantných znalcov, takže je odpudzujúce.

Existuje niekoľko spôsobov, ako dostať partnera z tejto pozície:
- nakloňte sa dopredu, otvorte dlane a povedzte: „možno tejto problematike rozumiete, môžete vyjadriť svoj názor,“ nakloňte sa dozadu, dlane nechajte otvorené a počkajte na odpoveď;
- ukážte niečo svojmu partnerovi, aby sa otočil alebo vstal;
- dať mu niečo na nahliadnutie alebo ho požiadať, aby niečo odovzdal;
- ďalší spôsob, ktorý možno použiť, keď ste rovní, je skopírovať pózu umiestnením rúk za hlavu. Tým sa prejaví rovnosť a harmónia.

Manipulácia s palcami – gesto nadradenosti

Za nadradené gesto sa považuje aj manipulácia s palcami. Pri neverbálnom používaní palce vyjadrujú nadradenosť, dominanciu a dokonca aj agresivitu.

Gestá palcov môžu používať:
- dvoriaci muž pred svojou vyvolenou;
- sebavedomí manažéri pred podriadenými;
- draho a prestížne oblečená osoba môže zdôrazniť svoju dôveru a autoritu;
- na zvýraznenie nového oblečenia.

Ak chcete ukázať palce, použite vrecká, v ktorých schovajte všetky ostatné. Podobne si môžete schovať prsty za chlopne saka či bundy, zohnúť prsty do päste alebo schovať pod pazuchy. Ak človek zároveň prekročí z päty na päty, vytvára dojem, že preháňa svoju výšku, čiže svoju polohu.
Prekrížené ruky skryté pod pazuchami, s palcami namierenými nahor, naznačujú nadradenosť a negatívny postoj.
Palec môže byť tiež použitý ako znak výsmechu alebo neúcty. Nahrádza ukazovák, keď partner hovorí negatívne o inej osobe a ukazuje, akoby na ňu. Takéto gesto je sprevádzané nepríjemnými slovami: "Viete, všetky ženy sú také!"
Palce v polohe ruky na stranu tiež vyjadrujú nadradenosť a dôveru. Túto pozíciu zvyčajne zastáva agresor alebo osoba, ktorá je pripravená na akciu. Ostré lakte do strán demonštrujú moc nad situáciou. Tento postoj však môže skrývať slabosť a neistotu.

Ukážka sily

Ukážka sily charakteristika politikov a manažérov. Zvyčajne sa počas rozhovoru stav majiteľa zdôrazňuje zvýšením úrovne umiestnenia jeho tela. Na toto použitie:
- vysoké operadlo stoličky;
— zvýšená úroveň umiestnenia podlahy;
— usporiadanie hostí v spoločenskej časti kancelárie;
- používanie otočnej a pohyblivej stoličky, ktorá vám umožňuje voľný pohyb;
— zväčšenie územia (veľký stôl; veľký priestor, kde sa nachádzate iba vy);
- obklopiť sa predmetmi spôsobilosti (diplomy, certifikáty, fotografie atď.).