Ako správne piť alkoholické nápoje. Päť pravidiel, ako piť alkohol, aby neboli problémy. Buďte opatrní so sýtenými nápojmi

1. Nepite príliš veľa

Môžete byť sofistikovaným a rozmaznaným gurmánom, piť antilopie mäso s červeným vínom ročníka 1987, ľahko rozoznať Gorgonzolu od Bleu d'Auvergne, byť ideálny pre kamošov na pitie, ale nič nepomôže, ak vypijete dve fľaše vína alebo 700 gramov. za večer vodku Umiernenosť v dávkach je hlavnou podmienkou, aby sa predišlo brutálnym hádkam, pochybným dobrodružstvám a ťažkej beznádejnej kocovine.

2. Nepite každý deň

Profesionálni športovci trénujú každý deň. Robiť to s pitím znamená stať sa profesionálnym alkoholikom. Ďalší režim obľúbený medzi kancelárskymi pracovníkmi – „päť dní oráme, dva pijeme“ tiež nie je príliš konštruktívny. Ako často môžete piť - závisí od individuálne vlastnosti osoba, ale rozumné limity - nie viac ako 2-3 krát týždenne.

Zdroj: depositphotos.com

3. Nepite nalačno

Toto je istý spôsob, ako sa rýchlo opiť a nakoniec dostať zdravotné problémy. Pár hodín pred alkoholovým maratónom si preto treba dať výdatný obed. Prítomnosť potravy v žalúdku znižuje tok alkoholu do krvi. Na tento účel sa dobre hodí vyprážané mäso alebo tučná polievka. Ďalšie tajomstvo: vypite 50 gramov krátko pred osudným stretnutím s priateľmi. Bude to fungovať ako druh očkovania a pomôže to zapnúť enzým neutralizujúci alkohol. V tele začne pôsobiť ochranný mechanizmus a ráno sa stretnete radostnejšie a sviežejšie.

4. Dajte si občerstvenie

Alkohol sa nalačno veľmi rýchlo vstrebáva. Ženy sa stávajú krajšími a vy sami sa stávate silnejšími a nebojácnejšími, kým realita tieto ilúzie nezničí. Aby ste sa vodkou neopíjali, ale kultúrne a inteligentne ochutnali, určite by ste sa mali občerstviť.

Vstrebávanie alkoholu najlepšie spomalia teplé a mastné jedlá: zemiaky, bravčové mäso, masť, knedle, maslo a sleď. Všimnite si, že jedlo nenazývame menami pre domáce zvieratá. Tuk v tele odbúrava alkohol a izoluje ho od absorpčných stien čriev.

Okrem vysokokalorických potravín sa k etylalkoholu hodí aj chlieb, cibuľa, kapusta vo všetkých formách, huby a uhorky. Ale nemôžete použiť melón s vodkou a ani sa nás nepýtajte prečo.

Zdroj: depositphotos.com

5. Nemiešajte

Stupeň možno len zvýšiť, červené víno pijeme po bielom a najlepšie - vôbec nemiešame alkoholické nápoje. Tieto pravidlá pozná každý už od detstva, no málokto ich dodržiava. Aby ste párty neskončili relaxom v mláke, vyberte si jeden drink a popíjajte ho celý večer.

Nasleduje tradičná spleť medicínskych pojmov: keď zmiešate alkoholické nápoje (vodka, koňak) a nápoje s obsahom fuselových olejov (víno, pivo), dostanete výbušnú zmes, ktorá sa dostane do chemická reakcia a stáva sa toxickým pre telo.

Ak k počiatočným trom fľašiam piva pridáte ďalšie alkoholy a zložky, zvyšuje to záťaž pečene a tá začne horšie fungovať.

6. Pite pomaly

Vypil som pohár - žiadny účinok. Za ňou bez kompromisov a prerušení – druhý, tretí a štvrtý. A potom celá táto zostava bude pôsobiť okamžite a obídete fázu príjemného ľahkého opojenia a okamžite vstúpite do javiska „Čo je to za typ? Je čas, aby išiel spať." S opitím sa neponáhľajte, triezvy odtiaľto aj tak neodídete.

7. Definujte si mieru a držte sa jej

Časy, keď ste si mysleli, že fľaša vodky pre jedného je len pekný aperitív, sú preč. Dnešná párty nie je prvá vo vašom živote a vy viete, koľko približne potrebujete vypiť, aby sa s vami manželka ráno rozprávala. Stanovte si túto mieru pred pitím a držte sa svojho plánu.

Nesnažte sa vyrovnať množstvo vypitého alkoholu s kamarátom, ktorý váži o 40 kg viac. On je v inej váhovej kategórii a ty nesúťažíš. Bezpečná dávka alkoholu neexistuje a jediná smrteľná dávka pre muža s hmotnosťou 65 kg je 1,2 litra vodky. Odvážte sa zastaviť.

Je ťažké si predstaviť pôvodne ruskú hostinu bez vodky. Je zvykom oslavovať akúkoľvek významnú udalosť v živote. Ale aby oslava prebehla bez excesov a zanechala príjemné spomienky vo vašej pamäti, odporúčam vám prečítať si, ako správne piť vodku. Keď poznáte pár nuáns, budete celý večer adekvátne veselý človek a ráno sa zobudíte bez bolesti hlavy.

1. Príprava

Použitie vodky by malo začať prípravou tela na veľké dávky alkoholu. Niekoľko hodín pred hostinou môžete vypiť 50 ml vodky, aby telo začalo v predstihu produkovať látky, ktoré blokujú účinky alkoholu. V ľuďoch sa táto metóda nazýva „naštartovanie pečene“ alebo „štepenie“.

Hodinu pred hostinou je lepšie zjesť niečo mastné, napríklad chlebíček s maslom alebo kúskom masti. Pravda, mastné jedlá alkohol nevstrebávajú, len odďaľujú nástup jeho účinkov, po čase sa predsa len opijete. Aktívne uhlie, predávané v lekárňach, je ideálne na vstrebávanie alkoholu. 20-30 minút pred dovolenkou stačí vypiť 6-8 tabliet a pri stole je takmer zaručené, že „neomdlievate“.

2. Pitie

Len mierne prepotená vodka prináša potešenie. V žiadnom prípade by nemala byť teplá. Fľaša je predchladená na 2-3 hodiny v chladničke, ale nie v mrazničke. “Mrazená” vodka s kúskami ľadu okamžite omámi, pretože na stenách či dne fľaše vykryštalizuje zmrznutá voda vo forme ľadu a do pohára sa naleje takmer čistý alkohol, ktorý zamrzne pri nižšej teplote.

Vodku je lepšie piť z 50 gramových pohárov na jeden dúšok. Najprv musíte zhlboka vydýchnuť a potom si dať dúšok na ďalší nádych. Potom opäť zhlboka vydýchnite, zbavte sa alkoholových výparov a prineste si k nosu kúsok voňavého chleba, aby ste nápoj „pričuchli“.

Ďalej sa konzumuje vodka, počnúc teplými výdatnými jedlami a postupne sa prechádza na studené. Neodporúča sa piť vodku alebo v extrémnych prípadoch piť nápoje, ktoré neobsahujú oxid uhličitý, ktorý dráždi steny žalúdka, čo vedie k rýchlej intoxikácii. V tomto ohľade sú šťavy, ovocné nápoje a kompóty bezpečné. Znalci odporúčajú urobiť si medzi prvým a druhým pohárom trojminútovú prestávku. Po treťom pohári, ak je to možné, nechajte stôl 15-20 minút a urobte si prechádzku.

Norma opitej vodky je individuálny koncept, každý má svoj vlastný. Je čas prestať piť, keď je ťažké si dať dúšok a vodka sa jednoducho „nezmestí“. To je najistejší signál, keď sa objaví, je lepšie sa nepremáhať, aj keď to firma vyžaduje.

Nemiešajte vodku a iný alkohol. Hoci neexistujú žiadne vedecké dôkazy, veľa ľudí zo skúseností vie, že pri pití alkoholu sa dá miera len zvýšiť. Budete piť niečo silnejšie ako vodku? Nemyslím. Keď teplota klesne, pripravte sa na ťažké ráno ...

V zime by ste po veľkej dávke vypitej vodky nemali chodiť von osviežiť sa. S najväčšou pravdepodobnosťou sa opijete ešte viac. Tanec alebo iná mierna fyzická aktivita pomôže trochu vytriezvieť.

3. Nasledujúci deň

Nasledujúce ráno po búrlivej oslave nemôžete zlepšiť svoje zdravie alkoholom, vrátane piva. Pitie alkoholu na úľavu od kocoviny je istá cesta k alkoholizmu a chvatu na niekoľko dní.

Na zlepšenie pohody pomôže: soľanka, minerálna voda, bujóny, teplá sprcha a prechádzka na čerstvom vzduchu. Je lepšie nepiť kávu, dokonca aj jedna šálka môže zdvihnúť už aj tak vysoký tlak, čím sa zvýši zaťaženie srdca.

Každá slávnostná udalosť je sprevádzaná pitím alkoholu. Preto je veľmi dôležité piť alkohol podľa pravidiel. Tým sa zabráni výskytu nežiaducich príznakov. Akýkoľvek alkoholický nápoj má určité vlastnosti, na ktoré treba pamätať počas sviatku. Ako správne piť alkohol, aby ste ráno netrpeli kocovinou?

Základné pravidlá

Aby ráno po oslave neprinieslo nepríjemné pocity, počas sviatku by sa malo dodržiavať niekoľko pravidiel, a to:

• Dobré jedlo pred akciou. Je žiaduce, aby strava pozostávala z komplexných sacharidov, ktoré zahŕňajú ryžu, cestoviny a čierny chlieb. Husté jedlo pomôže spomaliť prechod etanolu do obehového systému. Je veľmi dôležité mať po každom pohári občerstvenie. Na tieto účely je vhodné vybrať jedlá pripravené na báze rýb a mäsa, želé. Neexperimentujte a vyskúšajte veľa nových pochúťok. Reakcia tela môže byť úplne nepredvídateľná.
• Niekoľko hodín pred oslavou užite 4-5 tabliet aktívneho uhlia (v závislosti od telesnej hmotnosti). Liečivo odstráni z tela väčšinu fuselového oleja a etanolu.
• Vyhnite sa konzumácii sýtených nápojov. V dôsledku oxidu uhličitého v zložení sýtenej vody (šumivé víno, šampanské) etanol rýchlo preniká do obehového systému. Intoxikácia v dôsledku toho prichádza veľmi rýchlo.
• Vyhnite sa miešaniu rôznych alkoholických nápojov. Nerozumné miešanie spôsobí rannú kocovinu.
• Prestať fajčiť počas obradu vám pomôže vyhnúť sa rýchlemu opitiu.
• Počas sviatku pravidelne navštevujte tanečný parket, choďte sa nadýchať čerstvého vzduchu a aktívne sa zapájajte do súťaží. Pri návšteve ulice však treba pamätať na to, že prudká zmena teploty môže vyvolať rýchlu intoxikáciu.

Ostrý výjazd na ulicu, kde je vysoká teplota vzduchu, vyvoláva zhoršenie stavu

Ako piť, aby vám nebolo zle

Po pití kvalitných nápojov je človek často trápený nevoľnosťou a vracaním. Aby ste sa vyhli takýmto príznakom, počas oslavy by ste mali správne piť a dodržiavať odporúčania. V žiadnom prípade nemiešajte rôzne druhy alkoholických nápojov. Kombinácia vodky, tequily a ginu rýchlo omámi a vyvolá nevoľnosť.

Najlepšie je zastaviť sa na párty na pohár vína alebo šampanského. Nápoje by mali byť v malých dúškoch. Obsah jedného pohára je vhodné vychutnávať čo najdlhšie. Takto budete triezvi až do konca dovolenky. Vyhnite sa pochutinám vo forme ovocných rezov, pretože obsahujú veľké množstvo kyselín, ktoré vyvolávajú nevoľnosť.

V žiadnom prípade nie je dovolené miešať víno s koňakom a gin s pivom. Alkohol vyrobený na základe rôznych surovín spôsobuje zvracanie.

Ako piť alkoholické nápoje

Odborníci neodporúčajú piť alkoholické nápoje s nealkoholickými tekutinami. Veľké množstvo vody v tele vyvoláva rýchlu intoxikáciu. Sú však situácie, kedy je príjem určitého nápoja nevyhnutný. V tomto prípade je lepšie zvoliť šťavu alebo kompót na pitie.

V žiadnom prípade sa drogy nesmú miešať s alkoholom. To spôsobuje narušenie fungovania mozgu a iných systémov tela. V obzvlášť ťažkej situácii môže byť spoločné užívanie alkoholu a tabletiek smrteľné.

Ako piť rôzne druhy alkoholu

Aby zdravie netrpelo a ráno nebol syndróm kocoviny mučený pri pití nápojov obsahujúcich alkohol, stojí za to vziať do úvahy zvláštnosť ich použitia.

Whisky

Obohatený nápoj nemožno občerstviť. Whisky sa nedá kombinovať s tequilou a vodkou. Pre kombináciu sa používa hlavne cola, sóda, kocky ľadu. Nápoj sa podáva v nízkom pohári alebo pohári.

Absint

Alkohol sa podáva ako aperitív. Za týmto účelom sa nápoj naleje do malého pohára. V niektorých zariadeniach sa absint konzumuje pomocou ohňa. Do nádoby sa vloží lyžica s otvormi, na ktorej je umiestnená kocka cukru. Zapáli sa kúsok cukru a do pohára padajú kvapky sirupu. Pri použití absinthu podobným spôsobom sa oplatí používať nádoby s expanziou v hornej oblasti.

Tequila

Vysokokvalitný nápoj sa konzumuje špeciálnym spôsobom. Soľ sa naleje na ruku na lízanie. Potom sa tequila vypije na jeden hlt a zje sa plátok limetky. V niektorých krajinách je soľ nahradená škoricou a limetka pomarančom.

Baileys

Sladký likér dokonale dopĺňa zmrzlinu, kávu, čokoládu a ovocie. Dezertný nápoj nemožno miešať so sódou a ovocné šťavy, pretože kyselina v nich prítomná prispieva k skladaniu likéru.

Gin

Odborníci neodporúčajú piť gin čistej forme. Na jeho základe sa spravidla vyrábajú koktaily (gin, tonikum). Do nádoby s nápojom treba pridať kocku ľadu. Nápoj je ozdobený klinčekmi limetky. Koktail sa podáva v pohári s hrubým dnom. Ak sa gin pije neriedený, potom sú na občerstvenie vhodné plátky syra, ryby a údené mäso.

Každý z alkoholických nápojov má zvláštnosť použitia.

vodka

Vodka je u nás najobľúbenejší kvalitný nápoj. Nesprávne použitie však ráno po hostine prinesie nepríjemnú kocovinu. Aby ste sa vyhli nepríjemným príznakom, mali by ste piť vodku podľa niekoľkých odporúčaní:

• Prejdite predbežnou prípravou - 1-2 hodiny pred oslavou vypite pohár vychladeného kvalitného nápoja jedným dúškom.
• Najlepšie je mať občerstvenie s údeninami v kombinácii s konzervovanými uhorkami a paradajkami.
• Rešpektujte množstvo alkoholu, ktoré vypijete.

Správne používanie alkoholických nápojov pomôže vyhnúť sa rannej nevoľnosti, vracaniu a bolestiam hlavy. Zmysel pre proporcie počas hostiny vám umožní naplno si užiť príjemný večer a zachovať striedmosť až do konca slávnostnej udalosti.

Aké drogy môžete piť pred sviatkom

Na pomoc telu bojovať s produktmi rozkladu alkoholu možno použiť lieky. Odborníci spravidla odporúčajú používať enzýmové lieky alebo sorbentové prípravky.

Ak chcete dosiahnuť účinok pomalej intoxikácie a zabrániť vzniku kocoviny, mali by ste použiť:

• Aktívne uhlie. Niekoľko tabliet (v závislosti od telesnej hmotnosti) by sa malo užiť 2-3 hodiny pred obradom.
• Enterosgel. Nástroj robí vynikajúcu prácu pri viazaní toxínov a ich odstraňovaní z tela prirodzeným spôsobom. Enterosgel sa užíva dve hodiny pred a po hostine.
• Kreon, Mezim, Abomin. Enzýmy, ktoré tvoria lieky, pomôžu neutralizovať etanol, ktorý sa dostal do krvného obehu. Tableta sa užíva 60 minút pred jedlom.

Aké alkoholické výrobky je možné zmiešať

Na dovolenke by ste mali starostlivo sledovať obsah pohára / pohára. Nie každý nápoj sa dá namiešať. Nesprávne usporiadanie koktailov rýchlo uvedie človeka do stavu opitosti. Bez strachu z následkov môžete whisky miešať s pivom. Je nežiaduce striedať iné druhy alkoholu, najmä pri tých nápojoch, ktoré sú vyrobené na báze rôznych surovín.

Lieky pomáhajú vyrovnať sa s intoxikáciou tela

Čo nemiešať s alkoholom

Pri správnom pití alkoholu na dovolenke sa nemôžete báť rannej kocoviny. V žiadnom prípade by ste nemali súčasne piť nápoje, ktoré sa líšia technológiou výroby. Okrem toho nie je povolené miešanie:

• vodka so šampanským;
• koňak s whisky;
• pivo s vodkou;
• domáce víno s vodkou;
• brandy s likérom.

Keď ste si po vodke odvážili pohár šampanského, mali by ste byť pripravení na rýchlu intoxikáciu, nevoľnosť a hroznú rannú kocovinu.

Miešanie energetických nápojov a alkoholu je zakázané. Táto zmes má škodlivý vplyv na ľudské zdravie a môže vyvolať výskyt:

• hypertenzná kríza;
• infarkt;
• kŕče;
• dysfunkcia obličiek.

Pitie alkoholu na dovolenke by nemalo byť ohromujúce. Aby ste v spoločnosti priateľov či kolegov neboli čiernou ovcou a mali sa úžasne, stačí si načapovať z pohára vína. Po prvom prípitku nie je absolútne nutné dopiť nápoj do dna. Dodržiavanie tohto odporúčania vám umožní zachovať triezvosť až do konca večierka.

"Nový rok sa k nám ponáhľa, všetko sa stane čoskoro! .." Pravdepodobne sa už pripravujete na Nový rok, na veselý a hlučný, kde budú okrem originálneho občerstvenia čestné miesto aj alkoholické nápoje.
Ale skôr, než sa „všetko stane ...“, by som sa rád spýtal: „Viete správne piť alkohol, aby vás na druhý deň ukrutne nebolel? Aby vás nebolela hlava a podarilo sa vám vyhnúť silnej kocovine?

konzumácia alkoholu:

Nepite alkohol na prázdny žalúdok

Občerstvenie je vhodné 1,5 – 2 hodiny pred začiatkom párty. Bezprostredne pred pitím alkoholu prehltnite malé množstvo tuku - napríklad kúsok masla alebo lyžičku olivového oleja. Tuk obaľuje steny žalúdka, vďaka čomu sa alkohol pomalšie vstrebáva do krvného obehu.
Alkoholické nápoje, najmä silné, majú deštruktívny účinok na sliznicu žalúdka. Olej pomôže minimalizovať škody, ktoré etanol spôsobuje vášmu tráviacemu systému.

Určite si dajte občerstvenie

Čoskoro po začiatku hostiny sa olej vstrebe a riskujete, že necháte žalúdok na pokoji s alkoholom. Takže nezabudnite jesť, a to dôkladne! Zeleninový šalát, ovocie či čokoláda vášmu žalúdku nepomôžu:

• jesť výdatné, vysokokalorické jedlá - mäso, zemiaky, mastné jedlá pomôžu spomaliť intoxikáciu. Do jedla by ste sa však nemali príliš opierať, pretože ide o ďalšiu záťaž pre celý gastrointestinálny trakt, najmä pre pečeň, ktorá je už aj tak tvrdá.

Pite pomaly

Ak ste netrpezliví „čo najskôr zaspať tvárou dolu v šaláte“, môžete, samozrejme, podporiť tradičný slogan „medzi prvým a druhým je malá prestávka“, čo však môže mať katastrofálne následky. . Preto je veľmi dôležité vedieť, ako správne piť alkohol, aby ste sa vyhli problémom:

• predpokladá sa, že množstvo alkoholu, ktoré môže človek vypiť relatívne bezpečne za hodinu, je 15 ml čistého alkoholu. To je ekvivalent 150 ml vodky alebo polovice fľaše vína.

Alkohol zrieďte vodou

Sila alkoholických nápojov získaných prirodzene nepresahuje 15-16 stupňov. Práve táto koncentrácia alkoholu sa považuje za najbezpečnejšiu z hľadiska zdravia:

• silnejší alkohol získaný v dôsledku destilácie má mimoriadne deštruktívny účinok na telo, preto je veľmi žiaduce riediť silné nápoje vodou v pomere 1: 3. Vďaka tomu môžete vypiť rovnaké množstvo alkoholu takmer bez ujmy na zdraví a s minimálnou kocovinou.

• ak nie ste pripravení riediť alkohol vodou alebo piť koktaily, pridajte do nápoja ľad. A nezabudnite piť! Navyše, dúšok vody v pohári vodky vás nezachráni pred bolestivou kocovinou: objem vypitých alkoholických a nealkoholických nápojov by mal byť rovnaký.

menej cukru

Vysoká koncentrácia alkoholu a glukózy v krvi je mimoriadne nebezpečná, pretože vytvára obrovskú záťaž pre pečeň, pankreas a ďalšie orgány, ktoré sa musia so všetkým tým „šťastím“ vyrovnať. Toto je veľmi dôležitý bod v otázke, ako správne piť alkohol a nepoškodiť si zdravie, vezmite tento bod na osobitnú poznámku:

• vyhýbajte sa pitiu sladkých likérov, dezertných vín a iných nápojov s vysokým obsahom cukru. Je lepšie piť alkohol s nesladenými nápojmi, napríklad nesýtenou minerálnou vodou alebo prírodným džúsom. Nepite sódu, sladké koktaily a takzvané nektáre – šťavy riedené cukrovým sirupom.

Buďte opatrní so sýtenými nápojmi

• oxid uhličitý, ktorý je sýtený sladkou vodou a minerálnou vodou, výrazne urýchľuje proces prenikania alkoholu do krvi, takže pitie alkoholu so sýtenými nápojmi sa opijete oveľa rýchlejšie;
• majte na pamäti túto skutočnosť, ak pijete koktaily vytvorené pridaním sýtených nápojov. To isté platí pre šampanské a šumivé vína: je dobre známe, že tieto zdanlivo neškodné nápoje veľmi silno bijú do hlavy. Je to spôsobené vysokou koncentráciou oxidu uhličitého.

Nemiešajte alkohol rôzneho pôvodu

Vína a koňaky sa vyrábajú kvasením bobúľ; whisky, vodka, pivo sa získavajú v procese fermentácie obilnín; rum a tequila - výsledok fermentácie rastlinných štiav:

• neskúšajte kombinovať nápoje rôzneho pôvodu - určite vás potrestajú pekelnou bolesťou hlavy, ak sa s nimi pokúsite „spriateliť“.

pohybovať sa viac

• pohyb urýchľuje metabolické procesy. Snažte sa stále menej sedieť – pomôžete tak telu vyrovnať sa s následkami alkoholových úlitieb. Tancujte, viac komunikujte. Na párty ste sa predsa prišli zabaviť, nie driemať pri stole.

Viac čerstvého vzduchu, menej cigariet

Aj mnohí nefajčiari fajčia cigaretu pod pohárom a fajčiari na večierkoch fajčia dokonca horšie ako parná lokomotíva:

• pamätajte, že tabakový dym je najistejším spôsobom, ako zhoršiť kocovinu, preto sa snažte fajčiť menej a vyhýbajte sa zadymeným miestnostiam. Ak sa nezaobídete bez cigariet, choďte von fajčiť na čerstvý vzduch.

Pomôžu vám vitamíny skupiny B

• zásobte sa vitamínmi B pred pitím alkoholu – dajú sa nájsť v každej lekárni. Pomôžu vám nervový systém, pečeň a ostatné orgány prežijú párty v bezpečí.
• no v boji s kocovinou sú najlepšími spojencami vitamíny B6, B12 a kyselina listová.

Tu nebudeme hovoriť o konkrétnych rituáloch pitia alkoholických nápojov, tradíciách a etikete, aj keď to je, samozrejme, tiež dôležité, ale o tom, ako to urobiť s minimálnym poškodením zdravia. Už sme mali, ale opakovanie je matka učenia. Je potrebné, aby samotné pitie zanechalo mimoriadne príjemný dojem, a nie bolesť hlavy ráno a čierna diera v pamäti.

Začnime teda asi najznámejším prikázaním pijana: neznižuj stupeň. Existuje na to aj vedecké opodstatnenie: nápoje so silou vyššou ako 20 stupňov sa spracovávajú hlavne nie v žalúdku, ale v črevách a asi 2 hodiny po požití. Nízkostupňové sa štiepia priamo v žalúdku, takže vypité napríklad po vodke zasiahnu telo zároveň so 40-stupňovým nápojom. Preto sa rýchlo opijete.

Existuje však názor, že zníženie stupňa nie je také strašidelné. takže, mierne používanie dobrý alkohol, aj keď s poklesom stupňa, je z hľadiska stupňa intoxikácie a poškodenia organizmu oveľa výhodnejší ako jeho negramotné a nemierne vstrebávanie bez poklesu.

Navyše je nám všeobecne známe, že zmiešaním viacerých alkoholických nápojov sa opijete oveľa rýchlejšie. Každý vie, že väčšina koktailov je postavená na tomto princípe. Napriek tomu, že sú delikátne, v niektorých situáciách (keď je zásadne dôležité zachovať si striedmosť čo najdlhšie) možno ich použitie obetovať. Bude tiež užitočné pozorovať svoje telo: niekedy naň majú určité kombinácie smrteľný účinok. Mali by ste sa ich zdržať.

Ďalší fakt, ktorý priamo súvisí s kokteilmi. Rýchlo spôsobujú intoxikáciu nielen preto, že sú zmesou viacerých nápojov, ale aj preto, že mnohé z nich sa berú slamkou. To vedie k tomu, že tekutina zostáva v ústnej dutine dlhšie ako zvyčajne a je intenzívne absorbovaná cievami, ktoré prenášajú alkohol po celom tele. Preto, ak je úlohou zostať triezvy až do posledného - pite jedným dúškom. Samozrejme, že chuť nápoja bude týmto spôsobom slabšia, ale ako sa hovorí, musíte zaplatiť za všetko, vrátane jasnosti mysle.

Je všeobecne známe, že nalačno sa nemá piť, najmä ak ste navyše unavení. Prečo si myslím, že je to také jasné: nielenže sa rýchlo opijete a nebudete schopní skutočne oceniť chuť nápoja, spôsobíte aj značné škody na stenách žalúdka. Z tohto dôvodu sa silný alkohol vo všeobecnosti odporúča konzumovať výlučne s hustými teplými jedlami.

Navyše, alkohol je predsa lepšie piť pozitívne naladený a únava k tomu nijako neprispieva.

Ďalšia rada od lekárov: pri pití alkoholu je vhodné zdržať sa fajčenia, aspoň aktívneho. Samozrejme, je to mimoriadne ťažké: po vypití vás láka fajčiť, už sa to stalo akousi tradíciou. V skutočnosti však toto všetko vážne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém. Ak však nie je možné nefajčiť vôbec, môžete sa aspoň pokúsiť dodržať opatrenie a včas vetrať miestnosť, aby sa príliš nezadymila.

Tiež sa verí, že je užitočné striedať časti alkoholu s pohárom. minerálka alebo sóda. Po prvé, odstráni chuť predchádzajúceho nápoja z úst a zabráni jej zmiešaniu s chuťou ďalšieho pohára. Po druhé, pomôže chrániť telo pred dehydratáciou spôsobenou alkoholom.

Ďalšie zaujímavé odporúčanie: nepite skôr ako tri dni. Najlepšie je začať niečo oslavovať o 17-18 hodine. A je vhodné nepiť alkohol po 12 v noci. Súvisí to s biorytmami Ľudské telo ktoré ovplyvňujú vstrebávanie alkoholu.

Samozrejme, nie je možné vždy dodržiavať všetky odporúčania a pravdepodobne to nie je potrebné. Pôžitok z dobrej cigarety, kokteilu cez slamku alebo šampanského o desiatej ráno stojí za to, aby ste ich rozbili. Vo všeobecnosti vám radím, aby ste si tieto tipy nechali v hlave a riadili sa nimi, ako chcete, je to možné alebo potrebné.