Odkedy známy naturopatický lekár Abram Solomonovič Zalmanov objavil metódu rozpúšťania oleoresínu vo vodnom prostredí, rozšírili sa terapeutické postupy využívajúce terpentín. Vedec okrem emulgačnej metódy dokázal, že drvivá väčšina chorôb je založená na zhoršenej mikrocirkulácii a rozširovanie kapilár prirodzenou cestou pomocou terpentínu môže spustiť samoliečebné procesy. Terpentínové kúpele podľa Zalmanova sú dnes obľúbené, cenovo dostupné a efektívna metóda prevencia a liečba rôznych patológií, odporúčaná lekármi. Aby ste z neho mali väčší úžitok, mali by ste sa s ním zoznámiť.
Podstata a mechanizmus účinku metódy
Hlavnou zložkou terpentínových kúpeľov, ako už názov napovedá, je terpentín. Je to tekutá olejovitá látka bez špecifickej farby, ale so špecifickým zápachom. Získava sa spracovaním borovicovej živice – živice. Kvôli ich fyzikálne vlastnosti terpentín sa bežne nedá zmiešať s vodou, no vďaka Zalmanovovi sa našiel spôsob, ako ho rozpustiť.
Pri ponorení do terpentínového kúpeľa biologické zlúčeniny dráždi početné nervové zakončenia umiestnené po celom povrchu tela. V reakcii na podráždenie začnú v tele prebiehať rôzne biochemické reakcie, ktoré stimulujú samohojenie tkaniva. teda vodný roztok terpentín sám o sebe nemá terapeutický účinok, ale slúži len ako impulz (stresový faktor) k uzdraveniu.
Užitočné vlastnosti a účinky
Vysoká účinnosť terpentínových kúpeľov sa vysvetľuje ich početnými účinkami na telo. Reflexné pôsobenie terpentínu sa prejavuje takými účinkami, ako sú:
- protizápalové;
- baktericídne;
- regeneračné;
- vazodilatátor;
- detoxikácia;
- metabolické;
- imunostimulačné.
Počas procedúr dochádza k pozitívnym zmenám v epiderme: aktivujú sa procesy obnovy pokožky, spúšťa sa tvorba a rast nových buniek, otvárajú sa póry, normalizuje sa výživa všetkých vrstiev kože. Kozmetický efekt terpentínových kúpeľov sa podľa Zalmanova prejaví už po niekoľkých sedeniach. Pleť vyzerá obnovená a omladená, napnutá. Terpentín pomáha pri jazvách a striách, pomáha odstraňovať svrbenie a hyperémiu, má hojivý a dezinfekčný účinok.
V momente, keď je človek v kúpeli s terpentínovou emulziou (ako aj nejaký čas po procedúre), rozširujú sa krvné a lymfatické cievy až po tie najmenšie. Prietok krvi obohacuje bunky kyslíkom a živinami, čo výrazne zlepšuje metabolické procesy. Zvýšenie vaskulárnej permeability prispieva k rýchlemu vstupu toxických metabolických produktov do lymfatického kanála na likvidáciu. V bunkách zbavených toxínov sa začínajú objavovať pozitívne zmeny – telo spúšťa procesy samostatného hojenia a čistenia.
Terpentínové kúpele podľa Zalmanova sú vždy obľúbené medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť. Biologicky aktívne zlúčeniny v emulzii podporujú uvoľňovanie mastné kyseliny z tukových zásob a ich následný transport na miesto štiepenia. V kombinácii so všeobecným čistením tkanív od toxických látok a normalizáciou všetkých metabolických procesov to vedie k výraznému zníženiu telesnej hmotnosti.
Aké druhy kúpeľov existujú?
Existujú tri typy terpentínových kúpeľov:
- biely;
- žltá;
- zmiešané.
Prvé dva sú základné a tretí sa získa ich zmiešaním. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky. Vysvetľuje to rozdiel v zložení, kde terpentín z oleorezínu je rovnaký pre všetky typy emulzií. Okrem toho zloženie hotových roztokov, bez ohľadu na typ, môže zahŕňať extrakty alebo extrakty liečivé rastliny.
Zloženie emulzií do terpentínových kúpeľov podľa Zalmanova často obsahuje výťažky z takýchto bežných liečivých rastlín: borovicové a brezové púčiky, mäta, eukalyptus, harmanček, šalvia, skorocel, materina dúška, ďatelina, žihľava, nechtík a ďalšie.
Biele kúpele
Rovnako ako iné, biele kúpele na báze oleoresinového produktu sa používajú pri mnohých ochoreniach orgánových systémov človeka. Sú to napríklad tieto patológie:
- nízky tlak;
- Detská mozgová obrna a jej komplikácie;
- deformujúce kĺbové patológie;
- angina pectoris;
- neuritída a iné stavy.
Polovicu zložiek takejto emulzie tvorí terpentín. Okrem toho nájdete v zložení detské mydlo a gáfrový alkohol.
Ak máte vysoký krvný tlak, potom sú pre vás sedenia s bielym terpentínom kontraindikované. To môže viesť k hypertenznej kríze.
Žlté kúpele
Spomedzi ingrediencií žltej verzie tvorí polovičný objem aj terpentín. Ale na rozdiel od predchádzajúceho typu, namiesto gáfrového alkoholu sa v kompozícii nachádza ricínový olej a kyselina olejová. Takéto kúpele dokonale rozpúšťajú rôzne usadeniny, preto sa používajú na odstránenie kĺbových patológií a čistenie krvných ciev.
Okrem toho špecifické zloženie žltých kúpeľov vedie k zvýšenej aktivite potných žliaz: dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu toxických metabolických produktov cez pokožku. Takéto postupy znižujú krvný tlak, zvyšujú telesnú teplotu a zlepšujú fungovanie dýchacieho systému.
Zmiešané kúpele
Najžiadanejšie sú zmiešané terpentínové kúpele Zalmanovovou metódou. Sú zmesou dvoch vyššie uvedených typov, preto umožňujú úpravu krvného tlaku. Úpravou pomeru zložiek môže človek dosiahnuť jeden alebo druhý účinok.
Hoci zmiešaná verzia procedúr predpokladá liečivé účinky, ktoré sú vlastné bielym aj žltým kúpeľom, v v tomto prípade získať ďalšie výsledky. Takéto sedenia majú napríklad silný dezinfekčný účinok na pokožku, čo umožňuje ich aktívne využitie, aby sa zabránilo šíreniu bakteriálna infekcia. Taktiež zmiešané kúpele majú výrazný analgetický účinok a výrazne zvyšujú obranyschopnosť organizmu (imunostimulačné a imunomodulačné účinky).
Kontraindikácie
Terpentínové kúpele založené na Zalmanovovej technike sú indikované na prevenciu a liečbu mnohých chorôb takmer všetkých orgánových systémov človeka. Pri správnom prístupe nielenže neškodia telu, ale prispievajú aj k úplnej obnove metabolickej rovnováhy. Nie každý však môže absolvovať procedúry s terpentínom. Kontraindikácie kúpeľov z borovicovej živice sú:
- infarkt myokardu;
- niektoré ochorenia pečene;
- riadok mentálne poruchy a odchýlky;
- tuberkulóza;
- akútny priebeh infekčných procesov;
- nefróza;
- chronické ochorenia v štádiu relapsu;
- všeobecný vážny stav;
- alergia na zložky zmesi.
Vplyv terpentínových kúpeľov na priebeh tehotenstva, vývoj plodu či bábätka počas dojčenie je v otázke. Preto je v týchto obdobiach lepšie zdržať sa tejto liečebnej metódy.
Ako vykonávať procedúry doma?
Ak sa liečebné sedenia konajú na klinike, celý proces je kontrolovaný zdravotnícky pracovník: napustí vaňu, pripraví zmes požadovanej koncentrácie účinných látok (podľa predpisu lekára), sleduje stav pacienta, udržiava teplotu a pod.
Aby ste zabezpečili účinnosť metódy doma, potrebujete poznať základné pravidlá.
- Než si sadnete do vane, musíte si pripraviť veci potrebné na ďalšie úkony: teplomer na vodu, časovač, tonometer, nádobu na miešanie emulzie a horúcej vody, ako aj odmerku, vazelínu, papuče, teplú župan (je možný veľký froté uterák) a emulzia.
- Posteľ by ste si mali pripraviť vopred. Aby ste to dosiahli, musíte naň položiť handričku a potom list. Deku pripravte tak, aby bola hneď po ruke. Ak je miestnosť chladná, je lepšie posteľ vopred zahriať pomocou vyhrievacej podložky.
- Priemerná doba trvania terpentínového kúpeľa je štvrť hodiny. Keď ste vo vode, musíte pozorne počúvať svoje pocity. Ak sa objavia príznaky choroby alebo nepohodlia, relácia by sa mala okamžite zastaviť.
- Ak chcete urobiť žltý kúpeľ, voda by mala mať od 40 do 42-43 °C. Biely roztok sa odoberá pri teplote 36-37 až 40 °C. Ak sa voda ochladí, mali by ste pridať horúcu vodu a udržiavať jej úroveň teploty (v kúpeľni by mal byť neustále teplomer).
- Pre akýkoľvek typ kúpeľa sa pracovný roztok zriedi samostatne. Za týmto účelom sa liter horúcej (asi 70 °C) vody zmieša s požadovaným objemom emulzie a naleje sa do celková kapacita keď sa naplní na 150 litrov.
- Na začiatku liečby, bez ohľadu na typ roztoku, by ste nemali užívať viac ako 5 ml terpentínovej emulzie.
- Po kúpeli zvyšný roztok nezotierajte. Zvyčajné zabalenie do županu, plachty alebo veľkého uteráka pomôže vysušiť telo.
- Ihneď po procedúre sa otočte, musíte ísť do postele a prikryť sa prikrývkou. Čas odpočinku je najmenej jeden a pol hodiny, preto je najlepšie vykonať ošetrenie v noci.
Ako prebieha samotný postup?
Ako si urobiť terpentínový kúpeľ? Algoritmus akcií je nasledujúci:
- Po príprave všetkého, čo potrebujete, sa musíte vyzliecť a namazať obnažené sliznice tela vazelínou (napríklad konečník, vonkajšia oblasť pošvy).
- Zapnite vodu, kým sa kúpeľ nezačne napĺňať, umiestnením teplomera do nej.
- V tomto čase pripravte 1 liter pracovného roztoku v súlade s návodom na použitie.
- Keď je vaňa naplnená na požadovaný objem (asi 160 litrov), nalejte do nej pripravenú zmes.
- Nastavte si časovač a ponorte sa do vody.
- Majte svoje zdravie a údaje na teplomere pod kontrolou.
- Na signál časovača vyjdite z vody, otočte sa a ľahnite si na odpočinok. Mierne brnenie môže nejaký čas pretrvávať.
Procedúry sa vykonávajú každý druhý deň a jeden kurz vyžaduje 30-40 sedení. Opakovanie je možné po 3 mesiacoch, ale je povolená aj iná schéma: najprv 40 sedení každý druhý deň a potom 4-6 krát za mesiac na udržanie výsledku.
Dá sa použiť v detstve?
Odborníci uisťujú, že Zalmanovove kúpele sú prospešné pre dospelých aj deti. Niektorí pediatri však naopak neodporúčajú robiť zákroky deťom do 3 rokov. Je to spôsobené tým, že na dosiahnutie terapeutického alebo profylaktického účinku je potrebné zvoliť optimálnu dávku emulzie. A je možné ho vybrať iba zameraním sa na subjektívne vnemy. určite, jednoročné dieťa nebude schopný vysvetliť, čo cíti - pálenie, brnenie alebo štípanie.
Napriek tomu sa terpentínové procedúry úspešne využívajú v detskom veku, najmä pri liečbe chorôb pohybového ústrojenstva, nervových porúch, detskej mozgovej obrny. V tomto prípade sa dávka vypočíta takto:
- od jedného roka do 5 rokov – dávka je tretinová v porovnaní s dávkou pre dospelých;
- od 5 do 12 – polovica;
- od 12 rokov a viac - môžete si vziať dospelú dávku produktu.
Kde sa emulzia predáva a koľko stojí?
Hotové zmesi komponentov na prípravu terpentínového kúpeľa podľa Zalmanova sa predávajú bez lekárskeho predpisu v lekárňach, obchodoch so zdravým životným štýlom alebo na mnohých webových stránkach - internetových obchodoch predávajúcich takéto výrobky. Pri nákupe musíte byť veľmi opatrní (najmä v druhom prípade), pretože často namiesto skutočného terpentínu bezohľadní predajcovia ponúkajú produkt na technické účely. Je samozrejmé, že takáto „liečba“ v najlepší možný scenár nebude mať žiadny prospech.
Môžete sa zamerať na náklady na emulziu - vysokokvalitný terpentín nemôže byť lacný. Takže za bielu emulziu s objemom 250 ml budete musieť zaplatiť približne 500 - 700 rubľov. Mali by ste tiež veľmi pozorne skontrolovať dostupnosť certifikátu. Len kúpou pravého borovicového terpentínu získate zaručený výsledok.
Zdravím vás, milí čitatelia! Rýchly vývoj vedecká činnosť pravidelne dopĺňa arzenál medicíny a kozmetológie o nové technológie. Ale spolu s inováciami odborníci praktizujú aj staré osvedčené spôsoby boja proti rôznym chorobám. Začiatkom minulého storočia lekár Zalmanov vyvinul liečebnú metódu pomocou terpentínu. Podľa povahy účinku na telo možno túto metódu nazvať takmer univerzálnou. Terpentínové kúpele podľa Zalmanova doma sa v našej dobe považujú za populárny postup.
Navrhujem, aby ste sa ponorili do tohto problému, aby ste sa dostali užitočná informácia pre mňa. Vďaka zavedeniu Zalmanových kúpeľov bolo možné prekonať rôzne choroby, ktoré boli kedysi považované za nevyliečiteľné.
Podstata liečebnej metódy
Postupy sa vykonávajú pomocou terpentínu, produktu prírodného pôvodu, ktorý má jedinečný chemické zloženie. Mnoho ľudí ho pozná pod názvom „terpentínový olej“, ktorý sa vyrába z ihličnatých rastlín.
Počas procedúry sa otvárajú póry a svaly sa uvoľňujú. Pod vplyvom aktívnych zložiek sa zrýchľuje tok kyslíka do tkanív, čo stimuluje metabolické procesy. Aktívnejšie zásobovanie krvou sa pozoruje v cievach a kapilárach. Regulácia metabolizmu vedie k prirodzenému čisteniu tela od toxínov a produktov rozkladu, ktoré otravujú telo a narúšajú fungovanie tráviaceho traktu.
Okrem všeobecných kúpeľov podľa Zalmanova sa v domácich podmienkach používajú aj miestne kúpele, ktoré pôsobia len na ruky, nohy a oblasť panvy. Takéto postupy nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Predpisujú sa častejšie oslabeným ľuďom a starším ľuďom, ktorých motorická schopnosť je obmedzená.
Druhy liečebných kúpeľov s terpentínom
Pre kúpele Zalmanov sa používajú biele a žlté emulzie, ktoré majú nielen odlišné zloženie, ale aj špecifické liečivé vlastnosti ktoré ovplyvňujú ľudské telo.
Žltý produkt obsahuje:
- gumový terpentín;
- kyselina olejová;
- jedľový olej;
- Ricínový olej;
- voda.
Po pridaní produktu do vody sa na jeho povrchu vytvorí tenký film. To pomáha zvyšovať telesnú teplotu, rozkladať usadeniny solí v kĺboch, obnovovať metabolizmus a rozširovať kapiláry.
Je dôležité poznamenať, že práve tento proces je dôvodom, prečo by sa ľudia s nestabilným krvným tlakom mali takýmto kúpeľom vyhýbať. Žltá emulzia je ideálna na chudnutie. Aktívne zložky produktu pokožku dobre tonizujú, čistia a obnovujú. Po ukončení procedúr celulitída výrazne ustúpi alebo úplne zmizne.
Zloženie bielej emulzie zahŕňa:
- gumový terpentín;
- kyselina salicylová;
- bylinné extrakty;
- vôňa z detského mydla;
- voda.
Táto zmes sa takmer úplne rozpustí vo vode bez vyzrážania. Pod vplyvom aktívnych zložiek dochádza k zrýchleniu výmeny tepla a relaxácii svalového tkaniva. Cievy sa stávajú pružnejšími, čo je sprevádzané zvýšením tlaku.
Pri diagnostike ochorení kardiovaskulárneho systému sa odporúča užívať zmiešané emulzie, ktoré nemajú výrazný vplyv na tlakové skoky. Prípravok do kúpeľa na báze terpentínu je dostupný v hotovej forme. Môžete použiť aj domáce emulzie podľa niektorého z existujúcich receptov.
Recept č.1: biela emulzia
Prevarte vodu (0,5 l), pridajte do nej kyselinu salicylovú (3 g) a nastrúhané detské mydlo (30 g). Zmes varte 15 minút za stáleho miešania. Odstráňte nádobu z ohňa a mierne ochlaďte, potom nalejte gáfrový alkohol (20 ml) a gumový terpentín (0,5 l).
Recept č.2: žltá emulzia
Zmiešajte lúh sodný (40 g) s destilovanou vodou (100-150 ml) a premiešajte. Ak sa objavia známky zhustnutia, pridajte do zmesi kyselinu olejovú (250 ml) a ricínový olej (300 ml), predhriaty vo vodnom kúpeli. Po získaní homogénnej konzistencie zostáva len pridať gumový terpentín (700 ml).
Indikácie na použitie kúpeľov podľa Zalmanova
Zoznam indikácií je pomerne dlhý. Vysvetľuje to skutočnosť, že mnohé choroby sú založené na problémoch s mikrocirkuláciou krvi. Odborníci predpisujú terpentínové postupy pre zistené porušenia:
- kardiovaskulárneho systému;
- obehový systém;
- dýchacie orgány;
- nervový systém;
- gastrointestinálny trakt;
- endokrinné ochorenia;
- patológia oka;
- močové cesty;
- ochorenia ORL;
- reprodukčný systém.
Treba poznamenať, že toto nie je ani zďaleka úplný zoznam indikácií na použitie kúpeľov Zalmanov. Procedúry sú zahrnuté v komplexnej liečbe onkologické ochorenia. Sú predpísané pre také závažné diagnózy, ako je HIV a AIDS. Pomáhajú aj terpentínové kúpele rýchle zotavenie so syndrómom.
Sú prospešné nielen pri liečbe rôznych chorôb, ale aj pri dosahovaní ďalších cieľov: celková obnova zdravia, chudnutie, telesné omladenie, prevencia chrípky a ARVI, všeobecné zvýšenie imunity.
Pravidlá aplikácie
Ak sa chystáte robiť terpentínové kúpele doma, potom, aby ste nepoškodili svoje zdravie, mali by ste sa oboznámiť s tým, ako postupovať. Tu sú základné pravidlá:
- Nemali by ste ponoriť hlavu do liečivého roztoku, roztok terpentínu by sa nemal dostať na sliznice;
- trvanie procedúry sa postupne zvyšuje, počnúc 5 minútami (maximálna doba kúpeľa nepresiahne 20 minút);
- ak sa necítite dobre alebo máte závraty, mali by ste prerušiť sedenie, inak bude mať liečba opačný účinok;
- na dosiahnutie pozitívneho výsledku sa odporúča kombinovať kúpele s správnej výživy a fyzická aktivita;
- Nezvyšujte čas strávený v terpentínovom kúpeli ani nezvyšujte teplotu vody - je to nebezpečné pre zdravie;
- teplota vody by nemala presiahnuť 41 ° C;
- na prípravu miestnych kúpeľov (na nohy) použite roztok z 10 litrov vody a 2-3 ml emulzie (doba sedenia nie viac ako 15 minút).
Pokyny na postup
- Pred prvým použitím tejto metódy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a otestovať reakciu pokožky na terpentín. Aby ste to dosiahli, musíte v malej nádobe rozpustiť niekoľko kvapiek emulzie a vložiť ruku do vody na 10-15 minút. Ak sa na koži neobjaví silné začervenanie a pálenie, môžete začať s prípravou kúpeľa.
- Zrieďte vodu podľa pomerov uvedených na štítku. Teplota kvapaliny na začiatku postupu by mala byť 37 stupňov.
- 1-2 minúty po ponorení sa teplota zvýši na 39-41 stupňov. Po celý čas, keď ste v terpentínovom roztoku, musíte udržiavať nastavenú teplotu.
- Na konci času by ste nemali opláchnuť vodou, ani by ste sa nemali osušiť uterákom. Účinné látky sa tak lepšie vstrebávajú do pokožky.
- Po vysušení sa musíte zabaliť do deky alebo teplého županu.
- Odpočinok na hodinu umožní telu zrýchliť metabolizmus.
- Kurz zahŕňa 15-20 sedení mesačne s povinnou dvojmesačnou prestávkou.
Ako každý iný produkt alebo metóda, terpentínové kúpele podľa Zalmanova, vykonávané doma aj v stacionárnom prostredí, majú tiež obmedzenia na ich použitie. Pred uvedením kontraindikácií si však pozrite nasledujúce video. Z nej sa dozviete názory lekárov na tento postup, ako aj recenzie tých, ktorí už absolvovali liečebný kurz.
Kontraindikácie
Procedúre by ste sa mali vyhnúť, ak máte vysoký alebo nízky krvný tlak, pretože aktívne zložky terpentínu môžu spôsobiť tlakové skoky a narušenie kardiovaskulárneho systému. Liečba kúpeľmi Zalmanov sa počas tehotenstva neodporúča. Ďalšie kontraindikácie zahŕňajú:
- cirhóza pečene;
- infekčné choroby;
- duševné poruchy (akútne);
- tuberkulóza.
Spolu s uvedenými obmedzeniami sa pridávajú všeobecne akceptované: intoxikácia alkoholom a obdobie liečby hormonálnymi liekmi alebo antibiotikami. Vzhľadom na veľké množstvo zákazov sa pred vykonaním postupu doma odporúča navštíviť lekára. Špecialista pomôže určiť bezpečnosť používania tejto techniky.
Terpentínové kúpele sa stali všeobecne známymi od polovice 20. storočia, kedy ich začal odporúčať známy ruský lekár A.S. Žalmanov. Potom sa používali na liečbu chorôb pohybového ústrojenstva, bronchopulmonálneho, kardiovaskulárneho a vylučovacieho ústrojenstva. Odvtedy sa nazývali kúpele Zalmanov a tento postup sa stále vykonáva v sanatóriách a iných zdravotníckych zariadeniach, kde praxuje sovietska lekárska škola.
Zalmanovove terpentínové kúpele - účinok na organizmus
Terpentínové kúpele obsahujú terpentín lekársky – prírodný terpentín. Tak sa nazýva hustá zmes rôznych éterických olejov získaných z ihličnatých rastlín. Zároveň sa olejové extrakty získavajú zo živice stromov a nie z ich dreva. Preto je druhý názov pre lekársky terpentín živica (od slova živica - živica). Je známe, že všetky prírodné oleje priaznivo pôsobia na akýkoľvek organizmus a ak sú zhromaždené v koncentrovanej látke, potom sa ich účinok výrazne zvyšuje. Kedysi naše staré mamy používali čistý terpentín na liečbu radikulitídy, zápalu nervov, modrín atď. Terpentínové kúpele sa dnes používajú na zlepšenie látkovej výmeny, na odstránenie toxínov z tela, na reguláciu metabolizmu tukov, na prevenciu chorôb a na omladenie organizmu.
Kúpele Žalmanov - ako bezpečne
Keďže terpentínové kúpele aktivujú absolútne všetky procesy v tele, neodporúčajú sa ľuďom s určitými chorobami, ktoré sa môžu zhoršiť. Ak budete dodržiavať odporúčania týkajúce sa týchto obmedzení, Zalmanovove kúpele budú úplne bezpečné. Kontraindikácie pri kúpeli:
- vysoký krvný tlak (stupeň II - III hypertenzie);
- srdcové zlyhanie druhého alebo väčšieho štádia;
- ischémia srdca;
- angina pectoris;
- arytmia;
- tuberkulóza - jej otvorená forma;
- chronická hepatitída a cirhóza pečene;
- chronická nefritída a nefróza;
- plačlivý ekzém;
- všetky choroby genitourinárneho systému v akútnom štádiu;
- zhubné nádory alebo nádory neznámej etiológie;
- tehotenstvo je druhá polovica.
Terpentínové kúpele Zalmanov - návod na použitie
Terpentínové kúpele Zalmanov môžete užívať len po konzultácii s lekárom. Je to odborník, ktorý posúdi zdravotný stav pacienta a odporučí počet a typy kúpeľov. Faktom je, že kúpele Zalmanov existujú v dvoch typoch: biele a žlté. Biela emulzia pridaná do kúpeľovej vody zároveň rozširuje kapiláry, zvyšuje tlak a pôsobí lokálne dráždivo. Žltý roztok vo vode, naopak, znižuje krvný tlak, ale tiež zvyšuje telesnú teplotu. Žlté kúpele pomáhajú rozpúšťať usadeniny soli v kĺboch. Niektorým pacientom môže lekár predpísať zmiešané kúpele, berúc do úvahy individuálne problémy osoby.
Trvanie terpentínových kúpeľov je zvyčajne 10-15 minút, ale to je už na samom konci kurzu. Kúpeľ začína päťminútovým príjmom a zakaždým sa čas zvýši o 1-2 minúty. Celkovo trvá priebeh kúpeľov 10-12 dní - užívajú sa buď denne alebo každý druhý deň či dva. Teplota kúpeľa je 36-37 stupňov. Množstvo emulzie alebo roztoku na kúpeľ sa pohybuje od 10-15 do 35-60 ml. K zvyšovaniu koncentrácie dochádza rovnakým spôsobom ako k zvyšovaniu času kúpeľa – postupne. Vo vani by malo byť toľko vody, aby bolo ponorené celé telo.
Terpentínové kúpele majú výrazný dráždivý účinok. Ak počas stretnutia pacient pociťuje nepohodlie vo forme silného pocitu pálenia, potom sa najchúlostivejšie oblasti tela pred kúpaním ošetria bežnou lekárskou vazelínou. Môžu to byť podpazušie a popliteálne dutiny, vnútorná časť lakeť, oblasť konečníka a vonkajších genitálií.
Terpentínové kúpele musíte užívať rovnakým spôsobom ako akékoľvek iné - ležať v uvoľnenom stave. Po kúpeli sa neodporúča sprchovať sa ani sa energicky osušiť uterákom. Je lepšie sa jemne zabaliť do froté plachty alebo sa zabaliť do dlhého teplého županu. Potom si treba ísť ľahnúť, prikryť sa dekou a odpočívať aspoň 45 minút.
Kúpeľ Zalmanova na chudnutie
Na chudnutie sa používa žltý kúpeľový roztok, ktorý okrem gumového terpentínu obsahuje ricínový olej, kyselinu olejovú a hydroxid sodný. Pri užívaní Zalmanovových žltých kúpeľov sa póry úplne otvárajú, zvyšuje sa potenie, čo následne vedie k veľkej strate tekutín v tele. Zároveň sa zvyšuje telesná teplota a dochádza k spaľovaniu tukov. Kúpele Zalmanov, ktorých návod na použitie je uvedený vyššie, by sa mali brať len s prihliadnutím na všeobecný stav. Ak vás počas kúpeľa bolí hlava, zrýchli sa vám pulz alebo sa začne liať pot, je potrebné koncentráciu kúpeľa znížiť. Ak to chcete urobiť, stačí pridať horúcu vodu z kohútika.
Terpentínové kúpele Zalmanov - recenzie pacientov
Každý, kto niekedy absolvoval terpentínové kúpele, si najskôr všimne zvýšenie celkového tónu tela. Kĺby prestanú bolieť a nohy prestanú opúchať. Pokožka sa čistí a napína. Ale predovšetkým sú pacienti spokojní s užívaním Zalmanovových kúpeľov, ktorých recenzie súvisia s chudnutím. Užívanie žltých kúpeľov zabezpečuje trvalé chudnutie a dlhodobé uchovanie výsledkov chudnutia.
Terpentínové kúpele sú vynálezom jedinečným vo svojich prospešných vlastnostiach, ktoré jednoducho nemožno ignorovať. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s receptami na ich prípravu a princípom fungovania.
Terpentín je živica vylučovaná borovicami na liečenie poškodenia kôry. Druhý názov – terpentínový olej – dostal terpentín pre vysoký obsah terpénov, ktoré tvoria základ silíc. Výhody terpentínových kúpeľov sú známe už od začiatku 20. storočia.
Naše staré mamy ním liečili kĺby, zápaly priedušiek a mnohé iné ochorenia. Sú známe svojimi liečivými účinkami, odporúčajú sa aj pri starostlivosti o vaše telo.
Terpentínové kúpele podľa Zalmanova
Liečivé vlastnosti gumového terpentínu sú známe už dlho. Jeho využitie vo forme kúpeľov umožnil objav lekára Abrama Zalmanova začiatkom 20. storočia. Našiel spôsob, ako rozpustiť terpentínový olej vo vode.
Účinok terpentínových kúpeľov je zameraný na takmer všetky telesné systémy, preto majú široké uplatnenie – od liečby veľkého množstva chorôb až po celkové omladenie a využívajú sa aj v kozmeteológii.
Terpentínová emulzia do kúpeľa
Mnohých ľudí desí spojenie terpentínu s technickými a stavebnými odbormi. Nebojte sa – technický terpentín a gumový terpentín sú úplne odlišné pojmy.
A.S. Zalmanov vynašiel spôsob destilácie gumového terpentínu vodnou parou, vďaka čomu sa emulzia rozšírila v oblasti hydroterapie. Zalmanov poskytol 2 druhy kvapalín, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami.
Biele terpentínové kúpele
Biele kúpele otvárajú kapiláry a umožňujú toxínom a odpadom opustiť telo, čo je mimoriadne dôležité pre normálne fungovanie životne dôležitých systémov tela.
Žlté terpentínové kúpele
Po zákroku vám môže mierne stúpnuť teplota a začnete sa poriadne potiť. Prítomnosť ricínového oleja kompenzuje účinok terpentínu, takže nebudete cítiť pálenie.
Zmiešané terpentínové kúpele
Zmiešané kúpele sa dodávajú v dvoch typoch:
- Zmes bielej emulzie a žltého roztoku
- Striedavé biele a žlté kúpele
Dávkovanie takýchto kúpeľov závisí od vášho zdravotného stavu, hladiny krvného tlaku a cieľov, ktoré sledujete. Tak napríklad kedy vysoký krvný tlak zvýšiť dávku žltého roztoku.
Dôležité: Pri liečbe choroby si sami neupravujte dávkovanie, aby ste nezhoršili situáciu.
Ako urobiť terpentínové kúpele?
- Vhodná izbová teplota je 25-30°C
- Naplňte vaňu do polovice vodou s teplotou 37°C
- Nalejte terpentínovú zmes (začnite s 20 ml na 200 litrov vody, pridajte 5-10 ml na každý postup) do nádoby, pridajte trochu vody a dobre premiešajte
- Do pripraveného kúpeľa nalejte zriedený terpentín, premiešajte
- Postupne prilievame horúcu vodu. Pri použití bieleho kúpeľa znížte teplotu na 37-38°C, pri žltom kúpeli na 40-42°C
Ako užívať terpentínové kúpele? Inštrukcie
- Zrieďte malé množstvo emulzie v teplej vode a držte v nej ruku 10-15 minút, potom pozorujte reakciu 20-30 minút. Ak vidíte začervenanie alebo svrbenie, odmietnite procedúru.
- Pred kúpaním si zakryte všetky citlivé časti tela (môžete použiť napríklad vazelínu)
- Horúcu vodu pridajte najskôr po 3 minútach
- Trvanie procedúry je 10-20 minút. Začnite s 10, postupne zvyšujte čas o 1-2 minúty s každou dávkou
Dôležité: Ak cítite narastajúci pocit pálenia, okamžite prestaňte kúpať! Nabudúce znížte množstvo terpentínu alebo čas procedúry.
- Buďte opatrní - dno vane môže byť šmykľavé
- Po ukončení procedúry si oblečte župan a ľahnite si asi na hodinu, po kúpaní nie je potrebné telo umývať ani sušiť. Je vhodné piť horúci čaj
- Na dosiahnutie výsledkov budete potrebovať 5-10 procedúr
Výhody a poškodenie terpentínových kúpeľov
Terpentínové kúpele sú všeobecne známe ako prostriedok na chudnutie, ale majú aj mnohé prospešné vlastnosti:
- Zlepšiť metabolizmus
- Normalizujte krvný tlak
- Rozkladá a odstraňuje tuky z tela
- Čistí od nečistôt a toxínov
- Obnoviť a zlepšiť prietok krvi
- Uvoľňuje póry a zároveň je jemný k pokožke
- Zlepšuje emocionálny stav
Ak sú dodržané pravidlá používania, správne vypočítané množstvo terpentínového oleja a dodržaný časový rámec, kúpele nespôsobujú žiadnu škodu.
Terpentínové kúpele: indikácie a kontraindikácie
Terpentínové kúpele pokrývajú široké spektrum medicínskych a kozmetických problémov. Lekári odporúčajú tento postup pre nasledujúce indikácie:
- Srdcovo-cievne ochorenia
- Lézie tráviaceho systému
- Choroby obehového systému
- Gynekologické a urologické problémy
- Choroby endokrinného systému
- Choroby kĺbov
- Choroby muskuloskeletálneho systému
Aj keď je terpentínový kúpeľ univerzálnym terapeutickým a kozmetickým výrobkom, existuje množstvo kontraindikácií:
- Tuberkulóza
- Kožné ochorenia s otvorenými kožnými léziami
- Tehotenstvo a laktácia
- Neznášanlivosť na zložky alebo alergie
- Intoxikácia alkoholom
Domáce recepty na terpentínový kúpeľ
Ak chcete urobiť terpentínový kúpeľ, budete si musieť sami pripraviť bielu emulziu alebo žltý roztok:
- Na prípravu bielej emulzie budete potrebovať: 0,5 l čistenej (destilovanej alebo prevarenej) vody, 30 g detského mydla, 3 g kyseliny salicylovej, 0,5 l oleoresínového balzamu a 20 ml gáfrového liehu.
- Prevarte vodu a pridajte do nej kyselinu a strúhané mydlo, varte 15 minút za občasného miešania. Po vybratí panvice pridajte gáforový alkohol a oleoresinový balzam
- Pred použitím dobre pretrepte
Dôležité: Na varenie používajte smaltovaný riad.
- Na prípravu roztoku budete potrebovať: 750 ml oleoresinového balzamu, 40 g lúhu sodného, 300 ml ricínového oleja, 250 ml kyseliny olejovej.
Varte ricínový olej vo vodnom kúpeli po dobu 5-10 minút - Zrieďte lúh sodný vodou a pridajte do panvice. Keď zmes trochu zhustne, nalejte do nej kyselinu olejovú (môžete nahradiť 350 ml olivový olej) a premiešajte
- Miešajte, kým sa obsah panvice nestane tekutým (konzistencia masla). Potom panvicu vyberte a pridajte terpentín
Terpentínové kúpele na osteochondrózu
- Pri liečbe osteochondrózy sú predpísané žlté kúpele. Vďaka svojej schopnosti odstraňovať soli z medzistavcových platničiek a ovplyvňovať metabolizmus fosforu prakticky pomáhajú pri obnove chrupavkového tkaniva
- Škodlivé látky sa vylučujú potením cez pokožku a uvoľnenie svalov poskytuje účinok zmierňujúci bolesť.
- A.S. Zalmanov predpísal pri ochoreniach chrbtice zmiešané kúpele, striedavo 2 biele a jeden žltý. Ak chcete zastaviť bolesť, urobte si kúpele v priebehu 15-20 procedúr každý deň alebo ich striedajte každý druhý deň
Dôležité: Prestaňte užívať zmiešané kúpele, ak krvný tlak stúpne nad 150 mmHg.
Terpentínové kúpele na kĺby
Terpentínové kúpele zlepšujú metabolizmus v osteochondrálnych a svalových tkanivách, čo umožňuje rýchlo obnoviť pohyblivosť poškodeného kĺbu a zmierniť bolesť.
Terpentínové kúpele na chudnutie
- Terpentínové kúpele vďaka svojim liečivým a čistiacim vlastnostiam aktívne podporujú chudnutie a zbavujú vás celulitídy.
- Nepreháňajte procedúry – viac neznamená lepšie. Okrem toho si terpentín vyžaduje starostlivé zaobchádzanie, pretože ide o pomerne aktívny chemický prvok.
- Optimálny priebeh na chudnutie je 20 – 25 kúpeľov, ktoré sa striedajú každý druhý deň. Potom si urobte prestávku aspoň 2 mesiace
Terpentínové kúpele na kŕčové žily
Pred použitím terpentínových kúpeľov na kŕčové žily sa určite poraďte so svojím lekárom. V neskorších štádiách ochorenia sú horúce kúpele kontraindikované.
Môžete skúsiť potrieť terpentínom. Vezmite 1 lyžičku. terpentín, 1 lyžička. jablčný ocot, 1 žĺtok. Prísady dobre premiešajte. Vtierajte denne po dobu 3-4 mesiacov.
Terpentínový kúpeľ nôh
Terpentínové kúpele sa môžu použiť lokálne - na nohy alebo ruky. Účinok takýchto kúpeľov je podobný plnohodnotným, ale je menej výrazný. Výrazne pomáha, keď pätové ostrohy, kŕčové žily.
Na nohy používajte žltý roztok, pokiaľ netrpíte vysokým krvným tlakom.
Terpentínové kúpele na prechladnutie
Pri prechladnutí si doprajte žlté kúpele, ktoré zvyšujú telesnú teplotu, čím pomáhajú odstraňovať škodlivé látky z tela.
Na liečbu prechladnutia sa kúpajte každý deň, trvanie kurzu je 3-6 dní.
Terpentínové kúpele na myómy
Použitie terpentínových kúpeľov na liečbu fibroidov je kontroverznou otázkou.
Dôležité: Pri veľkých maternicových myómoch (8 týždňov a viac) je tento postup kontraindikovaný.
Pri menších myómoch nezvyšujte teplotu nad 36°C, inak si môžete spôsobiť komplikácie. Žlté a biele kúpele striedajte každý druhý deň, všeobecný priebeh je 10-15 dní.
Suchý terpentínový kúpeľ
Suché terpentínové kúpele sa používajú na potieranie problémových oblastí určených na ošetrenie. Môžete ich použiť medzi kúpeľmi Žalmanov alebo ako samostatnú procedúru. Ideálne na cestovanie alebo na dovolenku.
Suchý terpentínový kúpeľ si môžete kúpiť v lekárňach. Je to veľmi pohodlné: nezanecháva žiadne zvyšky a nevyžaduje oplachovanie.
Kúpeľ má priaznivý vplyv na celé telo. Takéto procedúry zmierňujú stres, relaxujú, spánok po nich je zdravý a zdravý, v dôsledku toho sa zvyšuje vitalita a výkonnosť. A zároveň ich hlavným účelom je zbaviť sa chorôb. V mnohých sanatóriách sú na zozname procedúr terpentínové kúpele, alebo Zalmanovské kúpele, pomenované po vynálezcovi, ktorý štúdiu tejto problematiky zasvätil väčšinu svojho života.
A.S. Zalmanov, ktorý začal svoju činnosť v predrevolučnom Rusku, bol presvedčený, že patologické procesy v tele sú spôsobené porušením kapilár. Moderné objavy vedcov to potvrdzujú a dokazujú, že drvivá väčšina chorôb vnútorné orgány vzniká v dôsledku nedostatku bunkovej výživy, to znamená, keď je narušený kapilárny prietok krvi.
V akých prípadoch sa užívajú terpentínové kúpele?
Terpentínové kúpele sú zaradené do zoznamu zdravotných procedúr v mnohých sanatóriáchTieto kúpele súvisiace s prírodnými (prírodnými) metódami liečby sa používajú v týchto prípadoch:
- na srdcové choroby;
- s nedostatočným prietokom krvi v dolných končatinách;
- na ochorenie kĺbov;
- na choroby chrbtice;
- na diabetes mellitus;
- na choroby dýchacích ciest;
- pri urologických a gynekologických ochoreniach;
- na choroby postihujúce nervový systém;
- pre problémovú pokožku;
- na chudnutie a boj proti celulitíde.
Gumový terpentín (terpentínový olej) - esenciálny olej, získaný z borovicovej živice (živice).
Druhy kúpeľov a ich účinky
Vedci vyvinuli dva typy liečivých tekutín na užívanie vodné procedúry: biela terpentínová emulzia a žltý terpentínový roztok. Zalmanov odporučil kúpať sa s takýmito prísadami jeden po druhom, pretože biele otvárajú kapiláry a žlté ich čistia od toxínov. Výnimkou sú ľudia s vysokým alebo nízkym krvným tlakom. Pri vysokom tlaku robia len žlté a zmiešané, pri nízkom tlaku výlučne biele a zmiešané.
Použitie hotových terpentínových zmesí vám umožňuje vychutnať si kúpeľné procedúry doma Biela emulzia (destilovaná voda, terpentínová guma, drvené detské mydlo, gáforový alkohol, kyselina salicylová) je emulgovaná forma terpentínu. Kúpele s týmto zložením sú určené pre ľudí s nízkym krvným tlakom. Pri bielych kúpeľoch sa kapiláry otvoria a začnú sa intenzívne sťahovať, čím sa krv dostáva do buniek. V dôsledku toho sa zvyšuje prekrvenie a výživa vnútorných orgánov a tkanív, pričom sa zvyšuje krvný tlak.
Žltý roztok (destilovaná voda, terpentínová guma, ricínový olej, kyselina olejová, lúh sodný) používajú ľudia s vysokým krvným tlakom. Pri žltých kúpeľoch začne toxický odpad z bunkovej aktivity aktívne „horieť“ v kapilárnej sieti, normalizuje sa bunkový metabolizmus, riešia sa vnútorné jazvy a zrasty, rozpúšťajú sa nahromadené troskové usadeniny v kĺboch a na stenách ciev, intenzívne dochádza k poteniu a tlak klesá.
Zmiešané vane umožňujú kombinovať obe riešenia v rôznych pomeroch, vďaka čomu majú širšie spektrum účinku. Po ich užití sa zlepšuje kapilárny krvný obeh, normalizuje sa metabolizmus voda-soľ, ustupujú krvácania, zrasty, jazvy, pričom krvný tlak sa výrazne nemení.
Vplyv na choroby a choroby
Kardiovaskulárny systém
Kúpele rozširujú kapiláry, podporujú vznik nových ciev, urýchľujú prietok krvi, rozširujú koronárne cievy, zlepšujú metabolické procesy v myokarde, postupne normalizujú srdcový rytmus a posilňujú srdcový sval.
Muskuloskeletálny systém
Kúpele pomáhajú obnoviť chrupavkové tkanivo kĺbov a chrbtice. Zníženie bolesti a zvýšenie pohyblivosti v chrbtici nastáva po 3-4 procedúrach.
Už v roku 1968 vedci dokázali účinok terpentínových kúpeľov na zrýchlenie metabolizmu v nervových, svalových a osteochondrálnych tkanivách. Táto našla široké uplatnenie pri liečbe ochorení kĺbov a chrbtice, ako aj pri rekonvalescencii športovcov po úrazoch a príprave na súťaže.
Na cukrovku
Kúpele riedia krv, obnovujú tonus a priepustnosť cievnych stien a zvyšujú prekrvenie svalov. A to je zase prevencia takých závažných komplikácií cukrovky, akými sú nekróza a gangréna. V dôsledku zvýšenej citlivosti tkanív na inzulín a normalizácie glukózovej tolerancie dochádza k výraznému poklesu hladiny cukru v krvi.
Pri ochoreniach dýchacích ciest
Kúpele zvyšujú prietok krvi v pľúcach, čo prispieva k rýchlemu vymiznutiu zápalové procesy a opuch priedušiek. Zlepšuje sa dýchanie, zvyšuje sa separácia spúta a aktivuje sa odstraňovanie toxických látok z pľúc.
Použitie kurzov takýchto kúpeľov je účinné pre ľudí pracujúcich v chemickej výrobe, pre aktívnych a pasívnych fajčiarov, pre chronickú bronchitídu a zápal pľúc.
Urológia a gynekológia
Kúpele pri chronickej prostatitíde zmierňujú zápal a normalizujú funkciu prostaty zlepšením mikrocirkulácie. Pokrok sa pozoruje už v 10.-12. Obnovenie kapilárnej priechodnosti pomáha naplniť kavernózne telá penisu krvou a obnoviť erekciu, vďaka čomu sú tieto kúpele účinné pri impotencii a neplodnosti u mužov.
U žien obnovenie prietoku krvi pomáha zmierniť zápalové procesy v panve, normalizovať hormonálne hladiny a menštruačný cyklus. Takéto kúpele majú pozitívny účinok na neplodnosť, adhezívne ochorenia, chronickú adnexitídu, cystitídu a iné zápalové procesy.
Nervový systém
Kúpele pomáhajú obnoviť prietok krvi v postihnutých častiach mozgu, v dôsledku toho zmizne paralýza a paréza a normalizuje sa činnosť autonómneho nervového systému. Dobré výsledky sú v liečbe detí, ktoré prekonali vírusovú encefalitídu, detskú obrnu a deti s detskou mozgovou obrnou.
Problémová pleť
V kozmeteológii sa široko používa schopnosť terpentínových kúpeľov riešiť jazvy a zrasty, ako aj omladiť, vyhladzovať pokožku a znižovať hĺbku vrások.
Na celulitídu
Kúpele zvyšujú prekrvenie problémových partií, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a urýchľujú metabolizmus tukov. Je známe, že pacienti s normálnou stavbou tela prakticky neschudnú. Táto skutočnosť opäť dokazuje, že k chudnutiu dochádza v dôsledku normalizácie metabolizmu.
Príprava na procedúry
Takže ste sa rozhodli urobiť si terpentínové kúpele, aby ste sa zbavili určitého problému. kde začať?
- Najprv si merajte a zaznamenávajte krvný tlak 2-3 krát denne v rovnakom čase počas týždňa. Pozorovanie je potrebné, aby sa vylúčilo nevhodné kúpanie.
- Po druhé, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vybrali správnu bielu emulziu, žltý roztok alebo zmes oboch v závislosti od vášho krvného tlaku, celkového stavu a diagnózy. Režim kúpania môžete nezávisle určiť podľa schémy nižšie.
- A po tretie, musíte si kúpiť dva druhy tekutín a potrebné vybavenie.
Jednou z dôležitých podmienok pre začatie kúpania je absencia stôp žihľavky, furunkulózy, ekzému a iných kožných ochorení na tele. Ak sú na koži takéto lézie, Zalmanov odporúča niekoľko týždňov užívať kúpele s infúziou listov vlašských orechov na liečenie.
Pred terpentínovými kúpeľmi je potrebné zmerať krvný tlak Na postup budeme potrebovať:
- hodinky (v puzdre chránenom pred vlhkosťou);
- malé (do 100 ml) a veľké (do 1000 ml) odmerky;
- kúpeľový teplomer.
Predtým, ako začnete napúšťať vaňu, je potrebné ju dobre umyť, aby sa do vody a liečebného roztoku nedostali žiadne nečistoty.
Kúpeľ sa naplní vodou požadovanej teploty. Pred použitím je potrebné bielu emulziu dobre pretrepať. Malou odmerkou odmerajte potrebné množstvo emulzie alebo roztoku, nalejte do veľkej, dolejte horúcou vodou (50-60 °C) na objem 500-700 ml, dobre premiešajte a pridajte do kúpeľa.
Ak sa droga naleje priamo z malej odmerky do kúpeľa, kde je teplota vody 36 – 37 °C, potom väčšina zostane plávať na hladine vody vo forme filmu. Preto sa najprv zriedi vo veľmi horúcej vode. Potom sa väčšina rozpustí vo vodnom stĺpci a menšia časť vypláva na povrch.
Aby ste sa vyhli popáleninám, odporúča sa pred kúpeľom namazať vazelínou najmä citlivé oblasti pokožky (podpazušie, inguinálne záhyby, hrádzu, škrabance na koži).
Ako a koľko ponoriť
Výber terpentínových kúpeľov sa vykonáva individuálne, berúc do úvahy faktory, ako je vek pacienta, tlak, celkový stav, akú teplotu a koncentráciu emulzie alebo roztoku znesie pokožka. Preto sa všeobecné odporúčania pre frekvenciu podávania môžu líšiť v závislosti od pocitov.
Aplikačné režimy v tabuľkách 1-3 sú univerzálne, ale doktor Zalmanov okrem monokurzu dal aj odporúčania na striedanie týchto postupov pri liečbe niektorých ochorení, hlavné sú uvedené v tabuľke 4. V súčasnosti už existujú veľa takýchto metód.
Nemôžete sa kúpať s krvným tlakom nad 160/90. V takom prípade ju treba najskôr znížiť liekmi a lokálnym užívaním žltých kúpeľov na ruky a nohy a až potom je možné sa do kúpeľa úplne ponoriť. V tomto prípade je potrebné monitorovať tlak pred a po zákroku.
Biely kúpeľ
Frekvencia kúpeľov závisí od stavu pacienta: starší alebo oslabení ľudia vykonávajú takéto procedúry raz za tri dni, mladší a silnejší ľudia môžu prvých 4-5 dní denne, ďalších 10 kúpeľov - každý druhý deň, zvyšok - raz za tri dni alebo dva raz za týždeň.
Tabuľka 1. Schéma kúpeľov s emulziou bieleho terpentínu.
| Číslo kúpeľne | Teplota, °C | Trvanie kúpeľa | ||
| Pri potápaní | Za 5 minút | |||
| 1 | 20 | 36 | 37 | 12 |
| 2 | 25 | 36 | 37,5 | 13 |
| 3 | 30 | 36 | 37,5 | 14 |
| 4 | 35 | 36,5 | 38 | 15 |
| 5 | 40 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 6 | 45 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 7 | 50 | 37 | 39 | 15 |
| 8 | 55 | 37 | 39 | 15 |
| 9 | 60 | 37 | 39 | 15 |
| 10 | 65 | 37 | 39 | 15 |
| 11 | 70 | 37 | 39 | 15 |
| 12 | 75 | 37 | 39 | 15 |
| 13 | 80 | 37 | 39 | 15 |
| 14 | 85 | 37 | 39 | 15 |
| 15 | 90 | 37 | 39 | 15 |
| 16 | 95 | 37 | 39 | 15 |
| 17* | 100 | 37 | 39 | 15 |
* – pokračujte podľa kúpeľného režimu 17 až do dosiahnutia maximálneho terapeutického účinku
Žltý kúpeľ
Takéto kúpele sa ponoria každý druhý deň. Na oslabené telo - po dvoch dňoch na tretí alebo dvakrát týždenne.
Dôležité! Ak je pre vás ťažké tolerovať zvýšenie teploty vody v kúpeli nad 39 °C, musíte na tejto úrovni udržať celú dobu trvania procedúry a ďalej ju nezvyšovať.
Tabuľka 2. Schéma kúpeľov s roztokom žltého terpentínu.
| Číslo kúpeľne | Teplota, °C | Trvanie kúpeľa | |||
| Pri potápaní | Za 5 minút | Neskôr | |||
| 1 | 40 | 36 | 39 | 15 | |
| 2 | 45 | 36 | 39 | 16 | |
| 3 | 50 | 36 | 39 | 16 | |
| 4 | 55 | 36 | 39 | o 12 minút 40 | 17 |
| 5 | 60 | 36 | 39 | o 12 minút 40 | 17 |
| 6 | 65 | 36 | 39 | o 12 minút 40 | 18 |
| 7 | 70 | 36 | 39 | o 14. minúte 41 | 18 |
| 8 | 75 | 36 | 39 | o 14. minúte 41 | 19 |
| 9 | 80 | 36 | 39 | o 15. minúte 42 | 19 |
| 10* | 90 | 36 | 39 | o 15. minúte 42 | 20 |
* – pokračujte v režime 10 kúpeľov, kým sa nedosiahne maximálny terapeutický účinok
Zmiešaný kúpeľ
Variácie tejto schémy sú povolené v závislosti od celkového blaha pacienta, stavu kardiovaskulárneho systému a hladiny krvného tlaku. Ak je telo oslabené, množstvo oboch tekutín na prvý kúpeľ môže byť 5 ml. Takéto kúpele sa používajú raz alebo dvakrát týždenne.
Dôležité! Ak sa tlak počas liečby zvýši alebo zníži, pomer žltého roztoku a bielej emulzie sa zmení.
Tabuľka 3. Schéma kúpeľov so zmiešaným terpentínovým roztokom.
| Číslo kúpeľne | Množstvo bielej emulzie, ml | Množstvo žltého roztoku, ml | Teplota, °C | Trvanie kúpeľa | |
| Pri potápaní | Za 5 minút | ||||
| 1 | 20 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 2 | 25 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 3 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 4 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 5 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 6 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 7 | 40 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 8 | 40 | 40 | 36 | 40 | 16 |
| 9 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 10 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 11 | 50 | 50 | 36 | 41 | 17 |
| 12 | 55 | 55 | 36 | 41 | 17 |
| 13* | 60 | 60 | 36 | 41 | 19 |
* – pokračujte v 13. kúpeli až do dosiahnutia maximálneho terapeutického účinku
Tabuľka 4: Kúpele pre špecifické choroby
| Typ problému | Typ kúpeľa | Frekvencia príjmu |
||
Pri normálnom tlaku (90/60 – 140/80) | S vysokým krvným tlakom | Pri nízkom tlaku (90/60 a menej) |
||
Celkové posilnenie organizmu a imunitného systému, ochorenia dýchacích ciest, boj proti celulitíde | Žlté a biele kúpele striedavo každý druhý deň | Na začiatku kurzu sa denne užívajú žlté kúpele počas týždňa. Počas tejto doby sa krvný tlak zvyčajne vráti do normálu. Potom striedajte žlté a zmiešané kúpele s prestávkou medzi nimi 1-3 dni. | Kurz začína denným bielym kúpeľom počas 3-5 dní. Počas tejto doby sa krvný tlak zvyčajne vráti do normálu. Potom urobte striedavo biele a zmiešané kúpele s prestávkou medzi nimi 1-3 dni. | – |
Choroby kĺbov a chrbtice, choroby nervového systému, problémová koža | biely | Zmiešané | biely | Denne. V závislosti od tolerancie pacienta sa interval medzi nimi môže predĺžiť o 1-4 dni. |
Diabetes mellitus, urologické a gynekologické ochorenia | žltá | žltá | Zmiešané | Raz za dva dni |
Po kúpeli, bez toho, aby ste sa osušili, by ste sa mali zabaliť do plachty alebo si obliecť froté župan, ľahnúť si do postele, vypiť horúci čaj alebo nálev a na 20-40 minút sa v teple prikryť, aby ste zvýšili potenie. Potom zotrite pot (môžete sa opláchnuť v teplej sprche) a odpočívajte v posteli asi hodinu. Najlepšie je však okúpať sa pred spaním, potom sa môžete pokojne uvoľniť a zaspať.
Trvanie procedúry je ľubovoľné, zvyčajne sa kúpele robia, kým sa nedosiahne maximálny terapeutický účinok.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Počas používania a niekedy aj po ňom sa objavuje kožná reakcia vo forme mierneho pálenia, brnenia, brnenia. Je normálne, ak pocit zmizne do 15-40 minút po kúpeli. Ak je reakcia silná alebo príliš dlhotrvajúca, potom sa dávka terpentínovej zmesi na ďalšiu dávku nezvyšuje, kým si pokožka nezvykne.
Pri liečbe kostrového systému môže dôjsť k zvýšeniu bolesti kĺbov a zvýšeniu telesnej teploty, ale to nie je dôvod na zrušenie procedúry. Rovnako ako v prípade precitlivenosti pokožky, pri následnom podávaní sa koncentrácia terpentínovej zmesi vo vode znižuje.
Počas kurzu terpentínových kúpeľov nemôžete užívať hormonálne lieky, ako aj iné syntetické lieky, ani podávať žiadne injekcie. Príjem alkoholu je vylúčený. Pripomeňme, že biele emulzné kúpele sa nepoužívajú na zvýšené krvný tlak, a kúpele zo žltého roztoku - pri zníženej teplote.
Popísané kúpele majú niektoré kontraindikácie. toto:
- choroby, pri ktorých je pravidelné kúpanie kontraindikované (tromboflebitída, srdcové choroby atď.);
- onkologické ochorenia;
- trofické vredy;
- akútne srdcové zlyhanie;
- stavy akútneho infarktu myokardu alebo mozgovej príhody;
- arytmia;
- akútna forma kožných ochorení (psoriáza, ekzém);
- otvorené formy pľúcnej tuberkulózy;
- tehotenstvo a dojčenie;
- Ženám sa neodporúča kúpať sa počas menštruácie.
Zalmanovské terpentínové kúpele - účinný prostriedok nápravy proti mnohým chorobám. Postup a jeho technológia boli testované desaťročiami a mnohí pacienti hlásia rýchle pozitívne výsledky. Vyrobené hotové terpentínové emulzie farmaceutických spoločností, vám umožní vychutnať si kúpeľné procedúry v pohodlnom a pokojnom domácom prostredí.
