Kedysi všetci pediatri a pôrodníci trvali na tom, že dojčiaca matka má po každom kŕmení bábätka odsať prsník do poslednej kvapky. Čo sa v týchto dňoch zmenilo? Mala by dojčiaca matka pumpovať alebo je lepšie na tento zákrok úplne zabudnúť?
Odpoveď nemusí byť jednoznačná, pretože kŕmenie každého človeka je iné. A pravidelné čerpanie má svoje klady aj zápory.
klady
- Odsávanie pomáha matke udržať laktáciu ďaleko od dieťaťa, napríklad ak matka išla do školy, do nemocnice alebo začala pracovať.
- Vďaka príjmu odsatého mlieka môžete kŕmiť materským mliekom cez hadičku už narodené deti v predstihu alebo sú v nemocnici.
- Odsávanie pomáha zmierniť stav dojčiacej matky, ak prišlo veľa mlieka a došlo k stagnácii (často sa to stáva počas obdobia laktácie). V tomto prípade je potrebné prsné žľazy pumpovať len trochu, aby sa odstránilo bolestivé preplnenie.
- Mama bude musieť odsávať mlieko v období, keď je chorá a užíva lieky, ktoré prechádzajú do materského mlieka.
- Ak dieťa nepriberá dobre, odsávanie po kŕmení sa môže stať dodatočným stimulom na zvýšenie laktácie.
Odsávanie po kŕmení pomáha uchovávať mlieko a zvyšovať laktáciu
Mínusy
- Hoci lekári predtým odporúčali odsávanie, aby sa zabránilo stagnácii mlieka a mastitíde, odsávanie je jedným z provokujúcich faktorov týchto stavov.
- Možnosť dostať sa do začarovaného kruhu: kvôli veľkému počtu odsávania sa vytvorí príliš veľa mlieka. Ak chcete odstrániť ťažkosť v hrudníku, matka bude nútená neustále pumpovať.
- Mama sa unaví z odsávania a začne dojčenie považovať za nepríjemný a náročný proces.
Čo sa deje?
Keď matka dáva dieťaťu prsník na požiadanie, dieťa saje dávku mlieka, ktorú potrebuje. Sanie stimuluje tvorbu presne takého množstva mlieka na ďalšie kŕmenie, koľko dieťa zjedlo.
Ak sa apetít dieťaťa zvýšil a prsník je prázdny, hltavé satie sa stane dôvodom na produkciu väčšieho množstva výživy v prsníku na ďalšie kŕmenie. Ak dieťa zjedlo menej a časť výživy zostala v prsníku, tvorba mlieka nebude pri ďalšom kŕmení taká aktívna.
Častejším a dlhším kŕmením dieťaťa k prsníku sa stimuluje laktácia. Odsávanie je aj taký stimul pre laktáciu – čím viac mlieka žena z prsníka dostane, tým viac mlieka príde.
Práve napumpovanie a počet priložení k prsníku ovplyvní tvorbu materské mlieko
Kedy je potrebné čerpanie?
- Oddelenie matky a dieťaťa, ak chce žena udržať laktáciu.
- Oslabené alebo predčasne narodené dieťa nemôže odsať potrebné množstvo mlieka na stimuláciu laktácie.
- Obnovenie dojčenia po prestávke.
- Matka ide do práce, ak má dieťa menej ako 8-9 mesiacov.
- Stagnácia mlieka na zmiernenie preťaženia prsníkov.
Ak sa dieťa narodilo donosené, aktívne saje, matka kŕmi dieťa na požiadanie a prsia matky nie sú plné (nedochádza k prekrveniu), v tomto prípade nie je odsávanie potrebné ani po kŕmení, ani inokedy.
Koľko mlieka mám odsať?
Množstvo ľudského mlieka, ktoré je možné získať pri odsatí, sa môže v rôznych časoch líšiť:
- Odsávanie „do poslednej kvapky“ sa odporúča mamičkám, ktoré chcú čo najviac stimulovať laktáciu.
- Ak matka uchováva mlieko pre budúce použitie, mala by sa pokúsiť odsať toľko mlieka, koľko dieťa potrebuje na jedno kŕmenie.
- Pri stagnácii sa odporúča odsať malé množstvo mlieka len na zmiernenie stavu a uvoľnenie napätia pŕs.
Počúvajte sa a vyjadrujte sa len vtedy, keď cítite, že je to potrebné.
Po každom kŕmení
Predchádzajúce odporúčania pre všetky ženy, aby si po každom kŕmení bábätka odsávali prsia, už pediatri nepodporujú. Kedysi sa to vysvetľovalo potrebou neustále stimulovať laktáciu. Ak sa však dojčenie vykonáva správne, ženské prsia nepotrebuje ďalšiu stimuláciu okrem prisatí dieťaťa. Odsávanie len zvyšuje „dopyt“ po produkcii mlieka, čo môže byť škodlivé (spôsobuje laktostázu alebo dokonca mastitídu).
Odsávanie materského mlieka je postup, ktorý niektoré čerstvé mamičky robia pravidelne. Medzi nimi je zvyčajne veľa pracujúcich matiek, ktoré vedú aktívny životný štýl a milujú dlhé prechádzky so svojím dieťaťom v šatke. Všeobecne sa uznáva, že odsávanie pomáha, keď matka potrebuje odísť a zmeškať čas na kŕmenie, ale nie každý pozná kŕmenie dieťaťa odstriekaným materským mliekom. Skúsme prísť na to, prečo potrebujete odsať materské mlieko? Aké sú výhody tohto postupu pre matku a dieťa?
Kŕmny režim – je taký dôležitý?
o normálnych podmienkachživotne dôležitou činnosťou celej rodiny sa novorodenec aplikuje na prsník matky na vlastnú žiadosť - to sa deje v intervaloch jeden a pol až tri hodiny. Za tak krátky čas mliečna žľaza nestihne vyprodukovať dostatok mlieka na to, aby boli prsníky dostatočne plné. Zvyčajne dieťa saje malé množstvo mlieka najskôr z jedného prsníka, potom z druhého.
Keď je dieťa kŕmené na požiadanie, laktácia zostáva normálna. Často mliečna žľaza produkuje toľko potravy pre novorodenca, koľko potrebuje. V tomto prípade jednoducho nie je čo odsať, pretože nie je žiadne prebytočné mlieko.
Niekedy sa stáva, že matky, ktoré kŕmia svoje deti na požiadanie a po kŕmení nemajú vážne problémy so zostávajúcim mliekom v prsníku, ho stále začínajú odvádzať, čo spôsobuje hyperlaktáciu - mliečna žľaza produkuje viac produktu, ako samotné dieťa zje.
Ak matka dojčí svoje dieťa, musí poznať technológiu odsávania, pretože sa môže kedykoľvek hodiť - nikto nie je imúnny voči prekvapeniam Pri dodržaní režimu kŕmenia môže ženský prsník čakať až 8 hodín na ďalší postup dojčenia. Takáto akumulácia mlieka je pre mliečnu žľazu neprirodzená a rozhodne, že vyrobený produkt nie je žiadaný. Laktácia začína klesať.
Technika, vlastnosti a pravidlá odsávania materského mlieka budú užitočné pre každú matku aspoň raz v živote. Musíte poznať jeho základy, ak dojčíte svoje dieťa.
Kedy je potrebné odsať materské mlieko?
- V období, keď matka a novorodenec nie sú spolu. To sa deje z rôznych dôvodov. Je dôležité, aby matka udržala laktáciu, aby mohla pokojne dojčiť. Pre bábätko je dôležité, ak je to možné, dostávať odstriekané materské mlieko svojej matky z fľaše (pozri aj :)). Musíte odsávať aspoň 6-krát denne po 15 minút na každom prsníku.
- Odsávanie mlieka je potrebné pre laktostázu (podrobnejšie v článku:)– nepríjemné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u mladých matiek – ide o upchatie mliečnej žľazy mliečnou zrazeninou alebo kvapkou tuku, čo spôsobuje stagnáciu tekutín.
- Bezprostredne po pôrode u niektorých žien dochádza aj k bolestivému zablokovaniu, ale je to spôsobené inými dôvodmi. Novonarodené dieťa nezje množstvo mlieka, ktoré v hojnom množstve pochádza od matky. Okrem toho je pre dieťa stále ťažké úplne uchopiť bradavku a dlho sať, unaví sa. Potom sa nezaobídete bez odsávania prsníkov a rád od skúsených špecialistov, inak môžete mať v budúcnosti problémy. veľké problémy s dojčením.
- Počas obdobia, keď prichádza mlieko, je odstriekavanie všetkého mlieka bez akýchkoľvek zvyškov neprijateľné. Mechanizmus, ktorý vášmu telu povie, že je mlieka priveľa, sa v naplnenom prsníku spustí až po dni. Vyjadrenie nadbytočného produktu skôr ako za 24 hodín bude mať za následok rovnaké množstvo nadbytočného produktu.
- Máte pocit, že vaše mlieko aktívne prichádza? Bábätko si niekoľkokrát priložte k prsníku, aj keď už jedlo. Nechajte svoje dieťatko byť vašou prirodzenou odsávačkou mlieka, pretože aj kvapka, ktorú vypije, vám prinesie úľavu. Ak dieťa tvrdo spí alebo sa rozhodne odmieta dojčiť, odsávaniu mlieka sa nedá vyhnúť.
Laktostáza je nepríjemné ochorenie, pri ktorom sa nedá vyhnúť odsávaniu mlieka. V tomto prípade je prsník opuchnutý a bolestivý Príprava na pumpovanie
Pripravte si nasledovné:
- Kompresia je pri pohodlnej teplote, mierne teplá (môžete si vziať horúcu sprchu).
- Nízkotučný detský krém bez vôní a liečivých prísad (možno nahradiť masážnym olejom).
- Špeciálne zariadenie na odsávanie mlieka - (ak ho nemáte, budete musieť).
Uvoľnite svoje telo a pripravte prsia na napumpovanie. Aby ste to urobili, urobte teplý obklad z obyčajnej gázy navlhčenej vodou, osprchujte sa - tým sa zlepší odtok mlieka. Potom je dobré masírovať prsník od spodnej časti až po bradavku. Plynulé špirálovité pohyby rukami navlhčenými detským krémom alebo masážnym olejom vám pomôžu rozšíriť kanáliky. Masáž by sa mala vykonávať nielen pred vyjadrením prsníka, ale aj počas nej. Odsávanie je možné vykonať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka (odporúčame prečítať :). Pracujte na prsiach toľko, koľko je potrebné, aby hrčky a bolesť zmizli. Hneď ako pocítite, že hrčky zmizli a váš zdravotný stav sa zlepšil, prestaňte. Odsávaním prsníkov do poslednej kvapky mlieka udržíte laktáciu na rovnakej úrovni.
Najpohodlnejším spôsobom odsávania mlieka je odsávačka mlieka – kopíruje tvar úchopu pier dieťaťa a robí procedúru bezbolestnou Ako správne pumpovať?
Aké by malo byť správne odsávanie bez pomoci odsávačky mlieka?
- Vezmite široký pohár a dôkladne ho umyte, najlepšie zalejte vriacou vodou.
- Umývajte si ruky. Pohodlne sa usaďte s košíčkom pod prsiami, ktoré sa chystáte odsať.
- Prsty by mali byť umiestnené takto: palec by mal byť na dvorci prsníka nad bradavkou a ukazovák by mal byť pod bradavkou.
- Vykonajte stláčacie pohyby dovnútra v určitom rytme: stlačte a uvoľnite, potom znova a znova.
Hlavným indikátorom toho, že robíte všetko správne, je absencia bolestivých pocitov. Ak vás pri odsávaní bolia prsia, potom musíte zmeniť techniku.
Počas odsávania bude mlieko najprv tiecť prúdmi a potom kvapkať. Po znížení prietoku posuňte prsty po stranách bradavky a pokračujte v namáhaní ďalších 2-5 minút. Keď ste sa dopracovali k jednému prsníku, prejdite na druhý. Celkovo trvá proces manuálneho odsatia prsníka do pol hodiny, ak neberiete do úvahy prípravné procedúry v podobe masáže, sprchy alebo relaxačného obkladu.
Aké problémy môžu vzniknúť pri čerpaní?
Často mladé matky čelia situácii, keď prsník veľmi bolí, bradavka je tesná a bolestivá. Nebudete môcť dieťa normálne nakŕmiť ani odsať mlieko. Masáže a sprchy väčšinou nepomáhajú. Mnoho skúsených rodičov v takýchto prípadoch odporúča použiť teplú fľašu.
Vezmite litrovú plastovú fľašu s hrdlom 3 cm Pred procedúrou ju umyte. Potom tam nalejte teplú vodu, aby bola nádoba teplá. Fľašu zabaľte do uteráka alebo handričky, vylejte teplú vodu, odstráňte hrdlo fľaše a priložte tak, aby úplne zakrývala cumlík zo všetkých strán. Teplo podporuje tvorbu oxytocínu. Cumlík sa začne zasúvať do fľaše a mlieko potečie. Po niekoľkých minútach, keď tok opadne, fľašu vyberte a ručne odsajte.
Pamätajte, že táto metóda nie je pre bradavky veľmi bezbolestná, uchýlite sa k nej v extrémnych prípadoch. Aby ste sa vyhli extrémnym situáciám, často odpočívajte, doprajte si masáž, pite teplý čaj a bylinkové infúzie.
Ako často a ako dlho môžete odsávať materské mlieko?
Sú chvíle, keď je matka chorá, potom je normálne kŕmenie dieťaťa nemožné. Mlieko musíte odsávať s rovnakou frekvenciou ako kŕmenie za normálnych podmienok - to sa robí na udržanie laktácie.
Ak máte nepohodlie, uzliny a hrčky v prsníkoch, musíte sa po každom bolestivom záchvate vytlačiť, kým nedôjde k úľave. Ak máte prasknutú bradavku, kŕmte dieťa jeden až tri dni odsatým mliekom z fľaše, v tomto období sa snažte efektívne vyliečiť, aby ste obnovili dojčenie.
Pamätajte, že nemôžete miešať materské mlieko odsaté v niekoľkých dávkach a podávať ho bábätku z fľašky (pozri aj :)). Proti tomu je najmä známy ruský pediater Komarovskij.
Hlavným pravidlom čerpania je, že čím menej a menej často, tým lepšie. Nič nenahradí priamy kontakt novorodenca s matkiným prsníkom. Pre vás opakované a neustále odsávanie hrozí narušením laktácie (pozri aj :). V prípade, že je čas odstaviť bábätko od prsníka a mlieka je ešte veľa, nenechajte sa uniesť ani odsávačkou. Laktácia postupne odznie sama.
Mladé matky majú veľa otázok o čerpaní. Kedy to urobiť, prečo, ako a je potrebné sa vôbec vyjadrovať? Mám používať odsávačku mlieka alebo je lepšie odsávať ručne? Poďme na to spolu.
Prečo potrebujete pumpovať?
Pri normálnej laktácii a správnej organizácii kŕmenia dieťaťa nie je potrebné vyjadrovať. Mamičky a staré mamy môžu dôrazne odporúčať odsať zvyšné mlieko po každom kŕmení, ale to sú len pozostatky z minulosti. Odporúčania moderných pediatrov a odborníkov na dojčenie sú opačné: za normálnych okolností dieťa saje toľko, koľko potrebuje, a na ďalšie kŕmenie sa tvorí rovnaké množstvo mlieka. Režim kŕmenia na želanie, ktorý sa teraz odporúča matkám, predpokladá, že dieťa dostane svoju časť mlieka.
Čerpanie je však potrebné v niektorých situáciách:
- keď je dieťa slabé a ťažko saje mlieko z prsníka (je potrebné dokrmovať dieťa odsatým mliekom z fľaše);
- v prípade (stagnácie mlieka) u dojčiacej matky;
- s nedostatočnou tvorbou materského mlieka, laktačná kríza;
- ak je materského mlieka nadbytok, dieťa sa začne dusiť, a preto nemôže sať;
- ak matka užíva lieky, ktoré zakazujú dojčenie, ale po ukončení liečby chce obnoviť laktáciu;
- keď mama potrebuje niekam ísť alebo ide do práce;
- ak je potrebný prísun materského mlieka.
Kedy pumpovať?
- Čerpanie spôsobuje, že žľazy pracujú aktívnejšie a produkujú viac mlieka. Takže by ste to nemali zneužívať.
- Ak sa matka chystá niekam ísť alebo ísť do práce, odporúča sa začať pumpovať vopred, aby si mliečne žľazy „zvykli“ na nový režim a požadované objemy. Ak je to možné, v čase odlúčenia od dieťaťa, ak dôjde k toku mlieka, je tiež užitočné odsať, aby sa znížilo riziko stagnácie mlieka.
- Ak máte nadbytočné mlieko, odporúča sa pred kŕmením trochu odsať. Tým sa zníži objem tekutého mlieka („predné mlieko“), takže sa dieťa prestane dusiť a okamžite sa prisaje na prsník.
- Ak máte obavy z laktostázy, musíte odsávať mlieko, kým príznaky neustúpia - bolesť a opuch sa zmiernia. Vtedy by mala matka prikladať dieťa k prsníku častejšie, aby sa predišlo ďalšej stagnácii mlieka.
- Ak je produkcia mlieka nedostatočná, mali by ste po kŕmení prísne odsávať - stimuluje to fungovanie žliaz.
- Pri užívaní liekov by sa malo odsávanie vykonávať v obvyklom režime kŕmenia - vo chvíľach, keď mlieko prúdi dovnútra.
- Je vhodné skladovať mlieko, keď dieťa vynechá kŕmenie - napríklad spí dlhšie ako zvyčajne ().
- Ak mlieko prichádza pri rozlúčke s dieťaťom, je užitočné ho odsať, aby sa znížilo riziko vzniku laktostázy.
Ako pumpovať?
Môžete použiť odsávačky mlieka, ktoré sú manuálne alebo elektrické, alebo si prsia odsať ručne. Zariadenia sú vynikajúce na zber „predného“ mlieka, ale nie vždy si poradia so „zadným“ mliekom. Je hrubšia, čím sa ťažšie vyjadruje.
Manuálna metóda je oveľa efektívnejšia. Položte palec a ukazovák na protiľahlé okraje dvorca, roztiahnite ich kožou a presuňte ich dovnútra prsníka, pričom stimulujte mliekovody, nie bradavku. S druhou rukou môžete súčasne miesiť spodok hrudníka. Po niekoľkých stlačeniach pohybujte prstami po dvorci, aby ste nakoniec zakryli všetky laloky mliečnej žľazy. Netlačte silno a nešúchajte pokožku. Ak je postup vykonaný správne, bolesť by nemala byť.
Pri naliatych prsiach a tvrdých bradavkách, keď sa objaví bolesť pri odsávaní, sa odporúča použiť metódu „teplej fľaše“. Budete potrebovať fľašu so širokým hrdlom, ktorá sa ľahko zmestí okolo bradavky a dvorca. Do nádoby musíte naliať vriacu vodu. Potom trochu počkajte a priložte krk na oblasť okolo bradavky. Keď sa fľaša ochladí, vtiahne cumlík a mlieko začne vytekať.
Metóda teplej fľaše je pohodlná, ale neposkytuje úplné vyprázdnenie. Preto je lepšie dokončiť postup regulárnym manuálnym výrazom. Prsia budú už zmäknuté, takže nebudú žiadne bolesti.
Poznámka pre mamičky!
Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...
Ako sa zásobiť?
Dojčiaca matka by mala dbať na to, aby mala vždy aspoň skromnú zásobu odsatého mlieka. To pomôže v prípade naliehavého odchodu, choroby a iných nepredvídaných situácií, keď sa musíte dočasne rozlúčiť s dieťaťom.
Pri izbovej teplote do 25° sa materské mlieko uchováva 3 až 6 hodín, v chladničke 24 hodín a v mraznička dlhšie - od 1 do 3 mesiacov. Preto, aby sa vytvorila dlhodobá zásoba, mala by byť zmrazená v špeciálnych nádobách alebo vreciach. Pred odoslaním na uskladnenie by sa materské mlieko malo uchovávať asi pol hodiny v uzavretej nádobe, aby si zachovalo všetky svoje cenné vlastnosti. Každá porcia mlieka musí byť zabalená samostatne s uvedením dátumu vyjadrenia - v tomto prípade môžete kontrolovať jeho čerstvosť.
Medzi mladými matkami existuje názor, že na zlepšenie laktácie musí žena neustále odsávať mlieko z prsníka. Namiesto toho, aby sa takéto ženy viac venovali novorodencovi, sú nútené si po každom kŕmení odsať prsia. Laktačné poradkyne sa však domnievajú, že to vôbec nie je potrebné, keďže proces laktácie si najlepšie reguluje dieťa samo. Ale nadmerné čerpanie môže viesť k hyperlaktácii, ktorá môže spôsobiť veľa nepríjemností a problémov. Pokúsme sa zistiť, či je potrebné mlieko odsať, v akých prípadoch a ako by sa to malo robiť.
Kedy by ste mali odsať mlieko?
Predpokladá sa, že dieťa saje určité množstvo mlieka z matkinho prsníka počas kŕmenia ženské telo akýsi signál o tom, koľko by sa ho malo v budúcnosti vyrábať. Ak dieťa začne jesť horšie, potom sa zníži aj množstvo produkovaného mlieka. Múdra príroda teda zabezpečila prirodzenú reguláciu procesu laktácie.
Pri normálne nastavenej laktácii, keď je dieťa kŕmené na požiadanie a dobre saje mlieko a správne sa prisaje na bradavku, sú matka a dieťa zdravé a cítia sa dobre, nie je potrebné žiadne ďalšie odsávanie.
Sú však situácie, kedy je potrebné odsať mlieko zo žliaz. Pozrime sa na tie hlavné.
- Počas tvorby laktácie by ste mali mlieko po kŕmení odsať, aby ste regulovali jeho tvorbu. Po narodení bábätka prichádza mlieko dosť intenzívne a ak ho bábätko nestihne úplne odsať, tak pri ďalšom kŕmení sa bude produkovať v menšom množstve. Zvyšné mlieko by ste preto mali odsať, inak môže časom vyhorieť. A keď sa chuť novorodenca zlepší, nezostane nič, čo by ho kŕmilo. Hlavná vec v v tomto prípade– nepreháňajte to a nevyvolávajte hyperlaktáciu, preto by ste mlieko nemali odsať úplne, ale len do zmäknutia mliečnej žľazy. V opačnom prípade sa môžete dostať do začarovaného kruhu, kedy sa s každým dojčením bude produkovať viac a viac mlieka a bude potrebné prsník dlhšie a silnejšie odsávať. Predpokladá sa, že normálna laktácia by sa mala dosiahnuť do týždňa po narodení a počas tohto obdobia môžete pumpovať 2-3 krát denne.
- V prípade laktostázy, keď sa upchajú mliekovody a v mliečnej žľaze sa vytvoria hrčky, ktoré sú potom veľmi bolestivé a môžu spôsobiť horúčku, mali by ste mlieko z takýchto miest odsať ručne. Môže trvať niekoľko dní, kým sa takéto hrčky rozpadnú, ale ak sa tak nestane, začne mastitída - zápal mliečnej žľazy. Po obnovení priechodnosti potrubí je možné zastaviť čerpanie. V budúcnosti by ste mali dbať na to, aby bábätko dobre salo každý prsník, a ak sa tak nestane, odsávanie by ste mali dokončiť sami.
- V období choroby rodiacej ženy, keď potrebuje brať antibiotiká alebo iné lieky, ktoré môžu novorodencovi ublížiť, sa dieťa neprikladá k prsníku a na udržanie laktácie sa mlieko odsáva manuálne. Lekári odporúčajú pumpovať 6-10 krát počas dňa, s denným intervalom 3-4 hodín a nočným intervalom 6-7 hodín. Po ukončení užívania liekov môžete pokračovať v dojčení dieťaťa.
- Ak sa dieťa narodí predčasne alebo s nejakou patológiou, pri ktorej je cvičenie preň kontraindikované (a proces sania je pre dieťa fyzickou prácou), potom je kŕmené odstriekaným materským mliekom. Ak z nejakého dôvodu nie je novorodenec priložený k prsníku ihneď po pôrode, odsávanie by malo začať do 6 hodín po pôrode. Najprv budete môcť odsať len pár kvapiek mledziva, no tým dáte telu signál, že potrebuje zvýšiť tvorbu mlieka.
- Niekedy kvôli preplneniu žľazy mliekom veľmi stvrdne a dieťa sa nemôže normálne prisať na bradavku. V tomto prípade môžete opuch žľazy odstrániť tak, že pred kŕmením odsajete trochu mlieka a potom naň položíte dieťa.
Fajčenie matky pri dojčenie
Ako správne pumpovať?
Mlieko je možné odsať ručne alebo pomocou odsávačiek mlieka, ktoré sú zasa mechanické a elektrické. Pri používaní odsávačky musíte starostlivo sledovať jej čistotu a pred každým použitím ju sterilizovať, aby ste eliminovali riziko vzniku patogénnych baktérií na jej povrchu. Používanie odsávačiek mlieka u žien s popraskanými bradavkami je zakázané.
Pri používaní odsávačky mlieka musíte zabezpečiť, aby sa bradavka nachádzala presne v strede lievika a aby jej okraje tesne priliehali k pokožke prsníka. Odsávačky mlieka sú účinnejšie, keď sú prsia plné, a fungujú horšie, ak sú mäkké. V tomto prípade ženy kombinujú čerpanie: najprv používajú odsávačku a potom pumpujú manuálne.
Pred odsávaním rúk by ste mali vykonať malú masáž prsníkov.
To spôsobí, že hypofýza začne produkovať oxytocín, ktorý rozšíri mliekovody a uľahčí pohyb mlieka.
Počas procesu odsávania by ste nemali vyvíjať silu, všetky pohyby by mali byť plynulé a ľahké, aby ste nepoškodili mliečne alveoly. Mlieko potrebujete odsať asi 20-30 minút. Ak žena nemá skúsenosti s odsávaním, ešte v pôrodnici by mala vyhľadať pomoc pôrodnú asistentku alebo zdravotnú sestru, ktorá ukáže, akými pohybmi masírovať žľazy pri odsávaní mlieka.
Jav, keď telo matky produkuje viac mlieka, ako dieťa potrebuje, sa nazýva hyperlaktácia. Aby ste to odstránili, mali by ste znížiť počet čerpacích relácií. Malo by sa to však robiť postupne, aby sa nevyvolala laktostáza.
Telo dostane signál o nadmernej tvorbe mlieka do 24 hodín. Preto musíte najskôr po nočnom kojení prestať odsávať a cez deň mlieko úplne odsať, aby boli prsia mäkké. Po troch dňoch sa môžete vzdať ďalšieho pumpovania a postupne zvyšovať ich počet na 1-2 za deň. Týmto spôsobom bude možné zbaviť sa nadmernej tvorby materského mlieka za 1-1,5 týždňa.
Hlavné výhody a nevýhody dojčenia
Ako uchovávať mlieko
Odsaté mlieko by sa malo správne skladovať. Samozrejme, musíte ho zbierať do dôkladne umytej a najlepšie sterilizovanej nádoby. A ak je potrebné uchovávať ho na dlhú dobu, mlieko musí byť umiestnené v chladničke.
Na rozdiel od umelých výživ obsahuje ľudské mlieko veľké množstvo ochranných protilátok, ktoré potláčajú vývoj patogénnych baktérií. Do ďalšieho kŕmenia ho teda môžete pokojne nechať 2-3 hodiny mimo chladničky, bez obáv o jeho kvalitu. Ak plánujete skladovať mlieko na viac ako na dlhú dobu- musíte to dať do chladničky. A mlieko, ktoré sa plánuje skladovať dlhšie ako dva dni, by malo byť zmrazené v mrazničke.
Techniky manuálneho vyjadrovania by si každá žena mala osvojiť čo najskôr, skôr či neskôr sa jej to pri procese dojčenia bábätka bude hodiť. Aby ste sa naučili, ako to urobiť správne, je vhodné vyhľadať pomoc od zdravotnícky pracovník alebo skúsenejšia matka. Starostlivým sledovaním stavu prsníka a procesu tvorby mlieka môžete výrazne predĺžiť dobu dojčenia, čo prinesie veľké výhody ako pre novorodenca, tak aj pre jeho matku.
Aby ste určili, či je potrebné vyjadriť, potrebujete pochopiť fyziológiu tvorby mlieka. Za predpokladu, že matka dojčí dieťa vtedy, keď to potrebuje, telo vyprodukuje presne také množstvo, aké dieťatko v danej chvíli potrebuje. Celý proces je kontrolovaný hormonálny systém matka.
Za akých podmienok dochádza k tvorbe materského mlieka: fyziológia procesu
Za proces laktácie je zodpovedný hormón prolaktín. Keď dieťa začne sať, signál sa prenesie cez nervové zakončenia dvorca do hypofýzy, ktorá produkuje prolaktín. Čím častejšie a aktívnejšie dieťa saje, tým viac hormónu sa tvorí a tým väčší objem mlieka sa dostaví pri ďalšom kŕmení. Ak je dieťa málokedy privedené k prsníku a dá sa mu bradavka, začne sa hromadiť, čo znižuje množstvo hormónu v budúcnosti. Prietok môžete zvýšiť častejším priložením dieťaťa k prsníku.
Oxytocín je zodpovedný za jeho uvoľňovanie priamo počas kŕmenia. Ovplyvňuje svaly obklopujúce mliečnu žľazu, ktoré sa sťahujú a tlačia nahromadenú tekutinu smerom k bradavke. Ak je oxytocínu menej, kŕmenie aj odsávanie bude veľmi ťažké, aj keď sú prsia plné. Tento fyziologický aspekt môže úplne vyvrátiť mýtus o potrebe úplného napumpovania. Nabudúce sa totiž vytvorí nielen množstvo, ktoré dieťa potrebuje, ale aj objem vyjadrený minule. Zvýšenie produkcie tohto produktu sa nazýva hyperlaktácia, ktorá má za následok rozvoj laktostázy a následne mastitídy.
Rada pri dojčení: mám odsávať po kŕmení?
Prvým a najzákladnejším odporúčaním je neumývať si prsia pred ani po kŕmení, počas užívania akékoľvek hygienické výrobky. Je lepšie použiť čistú vodu. Silné pachy z gélov alebo mydiel môžu dieťa vystrašiť. Najlepšie je, ak majú prsia mliečnu vôňu.
Materské mlieko sa bežne delí na dva typy: predné a zadné. Predné mlieko má modrastú farbu. Zabezpečuje telu dieťaťa potrebu tekutín a je bohatý na bielkoviny a mliečny cukor (laktózu). Po kŕmení nie je potrebné neustále vyjadrovať, niekedy to môže viesť k nepríjemným následkom pre dieťa. Ak žena odsaje po každom kŕmení, dieťa dostáva primárne len predné mlieko, čo môže viesť k prebytok laktózy v črevách. Tráviaci systém dieťaťa sa nedokáže vyrovnať s takým množstvom cukru, čo spôsobuje kvasenie a bolesti brucha. Stolica sa stáva nazelenalá a tekutá.
Takýmto následkom sa dá vyhnúť, ak dieťa dostane aj zadné mlieko. Je hustejšia a mastnejšia. Obsahuje veľké množstvo enzýmu laktáza, ktorý štiepi mliečny cukor a napomáha jeho lepšiemu vstrebávaniu. Navyše chrbátik obsahuje množstvo živín, ktoré dieťa potrebuje. Preto sa neoplatí odstaviť dieťa od prsníka skôr, ako sa začne uvoľňovať zadné mlieko. Po kŕmení nezabudnite vytlačiť ďalšiu kvapku a namazať bradavku. Táto jednoduchá technika pomôže zabrániť vzniku trhlín.
Musím po kŕmení odsať mlieko?
Príroda nedáva ženám takú častú produkciu veľkého objemu mlieka, ktorú vyvoláva časté odsávanie. Existujú dve možnosti kŕmenia detí:
V prípade zavedeného procesu laktácie, keď je matka zdravá, bábätko donosené, dobre uchopí bradavku a správne sa prisaje k prsníku, budú prijateľné oba spôsoby kŕmenia a odsávanie sa nemusí prakticky vyžadovať.
Kedy je potrebné čerpať?
Po prvé, pred vyjadrením by ste mali pripraviť jedlá. Musí sa umyť a sterilizovať. Potom sa žena sama musí pripraviť na čerpanie. Veľmi uľahčuje proces čerpania relaxačné prostredie, úzky kontakt s dieťaťom a pozitívne emócie. Stres a zlá nálada sťažujú tok mlieka. Pred pumpovaním sa odporúča dať si horúcu sprchu a potrieť si telo uterákom. Teplé nápoje tiež pomôžu uľahčiť čerpanie.
Ak mamička s odsávaním ešte nemá skúsenosti, je vhodné poradiť sa s odborníkom na dojčenie alebo lekárom. S prvým odsávaním vedia pomôcť aj pôrodné asistentky v pôrodnici. Ak budete postupovať podľa správnej techniky procesu, pumpovanie bude úspešné a bezbolestné.
Priaznivo pôsobí na napumpovanie aj masáž mliečnych žliaz smerom k bradavke. Bude stimulovať produkciu hormónu oxytocínu, čo pomôže zvýšiť prietok. Pri odsávaní by ste mali stlačiť prsia v oblasti dvorca, pretože sa tam hromadí mlieko.
Môžete vyjadriť like pomocou odsávačky mlieka a ručne. Ak sa žena rozhodne používať odsávačku mlieka, bude sa musieť pred každým odsávaním uistiť, že je čistá a sterilná a že na bradavkách nie sú žiadne praskliny. Prístroj bude najlepšie fungovať, keď máte plné prsia. Počas odsávania by ste mali pevne stlačiť prsný štít, zmeniť polohu bradavky voči odsávačke mlieka a robiť krátke prestávky. Pri správnom používaní prístroja je proces odsávania značne uľahčený, ak však prsníky ochabnú, budete musieť mlieko odsať rukami. Pohyby by sa mali vykonávať hladko a pomaly, bez vynaloženia zbytočného úsilia. V opačnom prípade to môže mať zlý vplyv na mliečne alveoly.
Mlieko sa odsaje, kým prsia úplne nezmäknú, čo môže trvať dvadsať minút až pol hodiny. V mliečnych žľazách by sa nemali cítiť žiadne hrudky. Ak zistená zhutnená oblasť, treba ho precízne miesiť. V počiatočných fázach odsávania sa môže ukázať, že mlieko prestane tiecť, hoci prsia sú plné. V takom prípade si treba dať pauzu a buď začať s odsávaním druhého prsníka, alebo si dať malú prestávku a oddýchnuť si.
Koľko materského mlieka mám odsať?
Množstvo mlieka, ktoré potrebujete odsať, bude závisieť od vašich cieľov. Ak potrebujete čo najviac stimulovať laktáciu, budete musieť úplne odsať prsia. Ak sa odsávanie vykonáva na zabezpečenie dodávky mlieka pre budúce použitie, požadovaný objem je taký, aký je potrebný na jedno kŕmenie. Počas preťaženia sa odporúča veľmi málo vyjadrovať, aby sa uvoľnilo napätie v hrudníku.
Spôsoby skladovania mlieka závisia od obdobia, počas ktorého sa plánuje skladovanie:
Každá žena sa musí sama rozhodnúť, či potrebuje odsávať po každom kŕmení alebo nie. Žiadny odborník však neodporučí pumpovať po každom kŕmení. Koniec koncov, čím viac mlieka prichádza - tým viac to žena vyjadruje, čo nie je vždy potrebné a vyžaduje veľa času a úsilia.
