Prvé pravidlo pri prechladnutí- piť veľa tekutín. Ale bez ohľadu na to, aký lahodný je čaj a bez ohľadu na to, aká zdravá je voda, nemôžete piť veľa týchto nápojov.
Pri prvých príznakoch choroby treba si dať teplú sprchu. Pokúste sa zahriať tvár, krk a hrudník. Ak vám to srdce dovolí a nie je vysoká teplota, dajte si namiesto sprchy horúci kúpeľ na 10-15 minút. Z vane je lepšie vyjsť s cudzou pomocou – môže sa vám točiť hlava. Potom sa osušte a choďte spať zabalení do deky, potte sa pod ňou 30-40 minút. Za týmto účelom vypite pohár horúcej bylinnej infúzie alebo čaju (napríklad s malinami, medom, propolisom). Mimochodom, do kúpeľa sa oplatí pridať bylinkovú infúziu (napríklad list brezy, ľubovník bodkovaný, harmanček).
Počas dňa Odporúčame Vám užívať aj homeopatiká predávané v homeopatických lekárňach: lachesis 6 (na bolesť hrdla), akonit 6 (pri zvýšených teplotách bez výrazných zápalových javov), baptisia 6 (na časté akútne respiračné vírusové infekcie s prevahou vodnatého výtoku z nosa) , ortuť solubilis 6 (pre ARVI u dieťaťa trpiaceho exsudatívno-katarálnou diatézou), belladonna 6 (so zjavným zápalom sliznice nosa, hrdla, spojovky očí atď.). Ak nie ste alergik, tak zjedzte pomaly rozpustené 1-2 lyžičky medu. Jedným z najlepších prírodných antibiotík je cesnak (môžete jednoducho zjesť plátok alebo natrieť cesnak na kreker). A v noci si položte kúsok propolisu na líce (ak je propolis pravý, pocítite pálenie a mierne znecitlivenie jazyka).
Masívne teda pôsobíme v troch smeroch naraz: aktivujeme ochranné sily (kúpeľ, homeopatia, med), odstraňujeme mikróby a ich toxické splodiny (kúpeľ, pite veľa tekutín), ničíme mikróby (cesnak, propolis).
Ak sa vám po kúpeli zvýši telesná teplota, v žiadnom prípade ju neznižujte. Koniec koncov, to je dôvod, prečo ste sa kúpali: s hypertermiou (vysokou teplotou) je pre imunitu ľahšie vyrovnať sa s mikroorganizmami. Vo všeobecnosti musíte raz a navždy pochopiť: teplota je ochranná reakcia tela a mala by sa znižovať iba v extrémnych prípadoch, a to:
– ak je teplota vyššia ako 38,5-39 °C;
– ak neznášate ani nízke teploty;
– ak z nejakého dôvodu telo dostáva málo tekutín;
- ak existuje tendencia ku kŕčom, ktoré sa vyvíjajú na pozadí horúčky.
Na horúčku (teplotu) Lachesis 6 je obzvlášť účinný (užívajte 3 hrášky každé 2 hodiny). Neužívajte nadmerne antipyretické lieky. Môžu sa užívať nie dlhšie ako 5 dní a mali by sa umyť veľkým množstvom vody.
Neužívajte instantné šumivé tablety na noc – prispieva to k tvorbe obličkových kameňov. Teplotu môžete znížiť potieraním tela vodkou alebo 3% octom, napoly zriedeným vodou. Môžete potrieť aj obyčajnou vodou. Počas procedúry sa vyzlečte a neobliekajte sa hneď po nej.
Na zníženie teploty pite čaj s malinami, lipovým kvetom a medom, šťavou z brusníc a brusníc. Uvarte antipyretický nápoj podľa receptu na čaj: – 2 polievkové lyžice. lyžice suchých malín alebo malinového džemu, 4 - podbeľ, 3 - plantain, 2 - oregano.
Ak sa na koži objaví vyrážka, nie je nádej, že choroba do rána prejde - musíte zavolať lekára. To isté by sa malo urobiť, ak jednotlivé príznaky ochorenia jednoznačne nezodpovedajú klasickej verzii ARVI: áno silná bolesť v bruchu, vyprázdňovanie viac ako 3-krát denne, silné bolesti hlavy, hlboký kašeľ a bolesť na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchaním, nevoľnosť alebo vracanie.
Pri plánovaní stravy dbajte na vitamíny A, E a C. Vypitie pohára pomarančového džúsu nalačno – s dužinou, bez pridaného cukru – prinesie veľké výhody. Chladené paradajkový džús s 1 lyžičkou zeleninový olej dobré na ochranu telesných buniek. Jedzte pomaly, jedlo dôkladne žuvajte. Znížte spotrebu alkoholu a kávy na minimum, snažte sa menej fajčiť. Uistite sa, že máte dostatok spánku. Je známe, že práve vo fáze hlbokého spánku dostávajú hormóny zodpovedné za regeneráciu imunitného systému novú výživnú energiu.
Prechladnutie, chrípka, ako aj zápaly rôznych lokalizácií sú sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Toto je obranná reakcia tela na agresiu cudzích agentov.
Čo sa deje v tele pri vysokých teplotách
V tomto momente sa v ľudskom krvnom obehu objavuje obrovské množstvo baktérií (alebo vírusov) a ich metabolických produktov. V reakcii na takúto dominanciu stúpa telesná teplota. A vo výške teplotnej reakcie samotná vnútorná povaha človeka produkuje látky, ktoré veľmi aktívne bojujú proti akémukoľvek škodcovi. Navyše tieto látky plnia svoje poslanie tak efektívne, že ani jedno antibiotikum sa nevyrovná takej majstrovsky zefektívnenej práci.
Jednou z univerzálnych látok, ktoré imunita v takýchto chvíľach produkuje, je interferón . Obzvlášť veľké množstvo interferónu sa objavuje na 2. – 3. deň. Preto sa tri dni po nástupe choroby človek spravidla začína aktívne zotavovať.
Je potrebné znížiť teplotu?
Ako sa správne správať a ako pomôcť telu pri vysokých teplotách?
V prvom rade by ste sa nemali pokúšať okamžite znížiť teplotu. Áno, človek sa v týchto chvíľach cíti zle: bolí ho hlava, bolí ho celé telo, najmä kosti a svaly. Ak však pomoc poskytneme správne, zotavenie na seba nenechá dlho čakať, príde rýchlo, do 2-3 dní a bez komplikácií alebo oneskorení v procese.
Prečo potrebujete ležať v posteli
Primárnou úlohou je zamerať sa na niekoľko dní bezpodmienečného dodržiavania prísneho pokoja na lôžku. Ležať v posteli je dôležité! V čase choroby prúdi krv v cievach „špinavá“ mikróbmi a „odpadom“ vzniknutým počas „vojny“ medzi agresormi a obranou. Je potrebné zabezpečiť všetky podmienky, aby táto „nečistota“ čo najrýchlejšie a najúplnejšie odišla z tela prirodzenými kanálmi.
A ak sa človek po užití tabliet a znížení teploty pokúsi urobiť nejakú prácu, potom je vysoká pravdepodobnosť, že „dostane“ komplikácie. Napríklad, ak som sa v tomto čase rozhodol urobiť niečo súvisiace s pohybom tela vo vesmíre, potom v dôsledku zaťaženia kĺbov do nich bude prúdiť „špinavá“ krv a: „Ahoj, artritída!“ Ležať v posteli, čítať nejakú knihu, potom budú toxíny opäť schopné zaútočiť na vizuálny analyzátor. A ak budete usilovne počúvať zvukové nahrávky, už tušíte, ktorý orgán bude trpieť.
Tie. prvou podmienkou pomoci nášmu telu je ležať v teple prikryté a teplota v miestnosti by mala byť 18-23 stupňov.
Ďalšou nevyhnutnou podmienkou je piť veľa tekutín.
Odporúčam svojim pacientom piť kompóty zo sušeného ovocia, odvary z hrozienok, sušených marhúľ, čerešní, ríbezlí a brusníc. Je veľmi užitočné pridať do nápoja plátok citróna alebo lyžicu medu (med je prírodné antibiotikum).
Tradične sa dôrazne odporúča piť čaje z kaliny, maliny a lipy. Toto by sa rozhodne nemalo robiť!
Kalina, malina, lipa a iné diaforetické bylinky „vypínajú“ obličky z práce. Obsahujú aspirín. Aspirín (alebo kyselina acetylsalicylová) sa kedysi získaval z vŕby bielej (salex alba). Známy diaforetický účinok aspirínu je založený na tom, že blokuje činnosť obličiek, t.j. Filtrácia moču prudko klesá.
Akými kanálmi sa v tomto prípade odstráni odpad – balastné látky?
Všetka odpadová tekutina naplnená toxínmi vyteká cez potné žľazy. Potné žľazy sú však oveľa menej výkonným objektom na odstraňovanie škodlivých častíc. Preto, zatiaľ čo obličky pod vplyvom aspirínu nefungujú, telo je nútené „skryť“ leví podiel toxínov a rozptýliť ich v medzibunkovej látke. „Odpad“ je bezpečne skrytý, ale zostáva v systéme.
Ako sa bude človek vo všeobecnosti cítiť, aj keď došlo k pomyselnému zotaveniu? To vytvára spoľahlivý základ pre chronické procesy, komplikácie atď. A to vysvetľuje všeobecnú slabosť, zvýšenú únavu, nemotivované bolesti hlavy a závislosť od počasia. Okrem toho telo stráca schopnosť následne zvyšovať teplotu a pôsobiť proti agresii vírusov a baktérií. Myslím, že ste sa v živote stretli s ľuďmi, ktorí povedali: "Cítim sa veľmi zle, keď som prechladnutý, ale nikdy nemám horúčku." To je presne ten prípad, keď vnútorný lekár nesmel nič robiť, potláčajúc obranu okamžitým znížením teploty.
Okrem toho prítomnosť obrovského množstva autoimunitných ochorení u ľudí naznačuje, že v zvrátenom mechanizme imunitného systému útočiaceho na vlastné bunky hrá významnú úlohu nebezpečná, bezmyšlienkovitá „hra“ s násilným útlakom samotnej prírody. A medzi autoimunitné ochorenia patria veľmi nebezpečné ochorenia: reumatoidná artritída, roztrúsená skleróza, diabetes mellitus 1. typu, hemoragická vaskulitída atď.
A tak neberieme aspirín: ani farmaceutický, ani ten, ktorý je obsiahnutý v diaforetických bylinách. Pijeme veľa tekutín, ktoré som uviedol vyššie.
Prečo nie voda?
Akú teplotu by som mal znížiť?
Ak sa teplota plazí nad 39 stupňov, znamená to, že človek málo pije a v systéme nie je dostatok vody na chladenie.
Aby ste mali väčšiu istotu v správnosti svojho konania, je veľmi dobré byť pod dohľadom svojho rodinného lekára, ktorý pozná podobný spôsob dohľadu nad pacientmi.
V extrémnych prípadoch, ak nedokážeme udržať situáciu pod kontrolou, potom sa obrátime na „ťažké delostrelectvo“: antipyretické lieky chemického pôvodu. Osobne najčastejšie odporúčam svojim pacientom Nurofen.
Je potrebné mať na pamäti, že zvýšenie teploty má za následok zvýšenie srdcovej frekvencie. Každý stupeň zvyšuje rýchlosť približne o 10 kontrakcií. Pri 39 stupňoch sa zvýši na 100-110. Ak sa plazí ďalej na 120-130, potom je to nebezpečné. Pravdepodobnosť komplikácií sa dramaticky zvyšuje. V týchto prípadoch je potrebná naliehavá lekárska pomoc !
Je tiež dôležité mať na pamäti, že ak sa teplota 4. - 5. deň začala normalizovať a potom sa opäť prejavila ako vysoká, potom je pravdepodobnosť komplikácií v tomto prípade vysoká! V takýchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom!
Dúfam, že tento článok vám pomôže správne sa starať o svoje zdravie! Ak áno, zdieľajte to so svojimi priateľmi!
Môžete sa dozvedieť o mojich pracovných metódach
Teraz je jasné, prečo sú prechladnutie, chrípka, ako aj zápaly rôznych lokalizácií sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Toto je obranná reakcia tela na agresiu cudzích agentov.
Lepšia ako akákoľvek liečba je PREVENCIA. Prečítajte si o tom článok:
Keď uvidíte stav v v sociálnych sieťach, čo naznačuje akútnu respiračnú vírusovú infekciu alebo akútnu respiračnú infekciu, okolie pacienta okamžite prejaví znalosti v oblasti medicíny. Algoritmus je rovnaký ako pri sledovaní futbalového zápasu alebo politických správ. Rady môžu byť veľmi odlišné, často absurdné, no rekordná väčšina odporúča piť viac vody.
Dozvedeli sme sa od nášho odborníka, farmaceuta I. kategórie , členka združenia Hydration For Health, Olesya Kozmik, či je táto rada škodlivá alebo užitočná.
Počas akútnych respiračných vírusových infekcií alebo akútnych respiračných infekcií musíte určite piť viac vody. Ako dlho? Nie viac ako predpísané dva litre denne, ale viac, ako zvyčajne vypijete. Prudké zvýšenie spotreby vody len preťaží močový systém.
Vaším cieľom je zabrániť dehydratácii, pretože počas choroby telo stráca veľa vody!
Na čo potrebujete vodu navyše, keď ste chorí?
Zvýšené potenie
Potenie je úlohou tela normalizovať telesnú teplotu a odstraňovať toxíny. Počas choroby sa v tele zvyšuje teplota aj množstvo toxínov – následne sa zvyšuje aj potenie.
Zvýšené dýchanie
Zdravý človek stráca 300 ml vody denne len pri dýchaní. V dôsledku zvýšenia teploty sa dýchanie stáva častejšie a zvyšuje sa strata vody.
Tvorba výtoku
Telo sa zbavuje infekcie nahromadenej na slizniciach, využíva zásoby vody, vytláča ju zo svalov, kože a pečene, ak nie je dodávaná v dostatočnom množstve.
Zvýšené močenie
Telo musí stratiť veľa vody močením. Toto je najrýchlejší spôsob, ako odstrániť vírusy, baktérie a toxíny.
Zvlhčovanie vdychovaného vzduchu
Aj zdraví ľudia, ktorí sú nútení tráviť veľa času vo vykúrenej miestnosti so suchým vzduchom, by mali piť viac vody.
Čo môžeme povedať o pacientoch, ktorých telá pracujú na doraz a snažia sa zbaviť infekcie.
Nevšimnete si to, ale telo minie veľa tekutín na zvlhčenie vdychovaného vzduchu!
Každé dve hodiny vetrajte miestnosť, v ktorej pacient leží!
Nedostatočná spotreba vody spomaľuje zotavenie a zvyšuje príznaky!
Dôvody pomalého zotavenia v dôsledku dehydratácie
Zahusťovanie krvi
Kvôli nedostatku vody sa v tele zahusťuje krv. Hustá krv zle znáša mikroelementy a kyslík a horšie reprodukuje protilátky, práve tie imunitné bunky, ktoré musia prekonať vírus alebo baktériu.
Sušenie hlienu
Pri nedostatku tekutín vysychajú sliznice a na nich nachádzajúce sa vylučované hlieny (sople a hlieny). Telo nedokáže odstrániť vysušené baktérie. Takéto prostredie je navyše priaznivejšie pre vývoj baktérií a vírusov.
Ťažká funkcia pečene
Pečeň je zodpovedná za vylučovanie toxínov. Ak je vody málo, jej možnosti sú obmedzené.
Bolesť hlavy, náhla strata sily, strata koncentrácie sú nielen symptómy vírusová infekcia, ale aj dehydratácia. Takže obmedzením príjmu vody, keď ste chorý, zdvojnásobíte svoje príznaky.
Ako piť vodu pri chorobe?
— Pite mierne teplú vodu. Horúca voda dráždi už zapálený povrch hrdla.
Pite vodu často, po malých dúškoch. Nepite vodu na jeden dúšok - preťažuje to telesné systémy.
Uvarte si prírodné čaje, napríklad zelený, harmančekový, šalviový, šípkový. Čaj s malinami zvyšuje potenie, čo urýchľuje zotavenie. Stratu tekutín však určite doplňte!
Nahraďte jedlo nápojmi. Nepreťažujte pečeň, ktorá je zaneprázdnená čistením tela. Ak nemáte chuť jesť, nejedzte. Napi sa vody.
A nezabudnite, že lieky sa môžu užívať iba s čistou pitnou vodou!
Byť zdravý!
Prechladnutie sa zvyčajne nazýva respiračné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku hypotermie a vyskytuje sa v miernej forme. Choroba si nevyžaduje špeciálnu liečbu, na uzdravenie stačí dodržiavať správny pitný režim a pokiaľ možno čo najviac oddychovať. Ale koľko by ste mali vypiť? A akú tekutinu telo najlepšie vstrebáva? Odpovede na tieto otázky nájdete nižšie.
Názor vedcov
Pitie veľkého množstva tekutín je predpísané takmer pri všetkých ochoreniach dýchacích ciest a ďalších. Takto sa správali naši starí rodičia. Teraz je takáto terapia predpísaná pre deti. Je však pitie veľkého množstva tekutín vždy prospešné? Ako sa ukazuje, nie.
Vedci tvrdia, že prebytok vody v tele je rovnako škodlivý ako príliš málo. Časté močenie kladie dodatočný tlak na obličky a môže viesť k hyponatriémii a nadmernej hydratácii.
Jednoducho povedané, telo opúšťa telo spolu s tekutinou. užitočný materiál, vo väčšej miere draslík a vápnik a pri poruche močového systému môže dôjsť k opuchu. V závažných prípadoch vedie nadmerná hydratácia k poklesu telesnej teploty, kŕčom, bolestiam hlavy, nevoľnosti, vracaniu, edému pľúc a mozgu.
Ale nemôžete odmietnuť piť počas choroby. Príjem tekutín počas prechladnutia by mal byť podľa vedcov mierny. Ako voda pomáha:
- kompenzuje stratu tekutín v dôsledku zvýšeného potenia;
- riedi hlien v pľúcach a hlien v nose, čím uľahčuje jeho oddelenie;
- pomáha znižovať telesnú teplotu počas horúčky;
- odstraňuje škodlivé odpadové produkty baktérií a vírusov;
- zlepšuje odolnosť organizmu ako celku.
Odporúčame zostať hydratovaný. Ale aj príliš veľa vody môže spôsobiť vážne škody. Pite veľa tekutín, ale nepreháňajte to. Takéto odporúčania dávajú praktizujúci lekári.
Ako správne piť
Pitie veľkého množstva tekutín neznamená, že musíte do seba naliať veľa tekutín naraz. To skôr spôsobí nevoľnosť ako úžitok. Pite správne:
- kúsok po kúsku, ale často;
- ekologická alebo minerálna voda;
- nápoje s miernou kyslou chuťou, zásadité, nesýtené a nealkoholické;
- zdržať sa pitia tekutín v noci.
Najlepší nápoj je minerálka bez plynu. Ak vás bolí hrdlo a kašlete, mali by ste si do pohára vody pridať štipku soli alebo vypiť hydrogénuhličitanovú minerálku. Napríklad Borjomi alebo Essentuki. Alkalické pitie zlepšuje výtok spúta. Na chvíľu sa však odporúča zdržať sa sladkých nápojov, kávy, silného čaju a mliečnych výrobkov. Môžu provokovať bolesť hlavy, urýchliť množenie škodlivých mikroorganizmov.
Keď pijete veľa tekutín, močenie by malo byť častejšie a moč by mala byť svetlejšia. Ak sa tak nestane, znamená to, že tekutina sa v tele zadržiava. Tento problém je lepšie konzultovať so svojím lekárom, no medzitým dočasne znížte konzumáciu nápojov.
Kvapalné množstvo
Už sme teda zistili, že pri veľkom pití je dôležitá miera. Viac neznamená lepšie. Aby bolo možné tekutinu použiť na budúce použitie, počas prechladnutia musíte vypiť svoju dennú dávku plus ďalších 500 ml pre dospelých a 100 – 300 ml pre deti.
Na výpočet požadovaného množstva tekutiny by ste mali vynásobiť svoju telesnú hmotnosť číslom 30. Takže pre osobu, ktorá váži 75 kg, bude norma 2,25 litra vody. V období choroby sa mu odporúča vypiť 2,75 litra. Tento objem zahŕňa aj tekutiny získané z potravy: polievka, zelenina, ovocie atď.
O teplote nápojov
Ktorý nápoj je zdravší, teplý alebo horúci? Spory v tejto veci pokračujú dodnes. Horúci čaj na jednej strane dobre zahreje, no na druhej strane môže spôsobiť bolesť hrdla a hlavy. Teplá tekutina sa v tele najlepšie vstrebáva, telo tak nemusí míňať energiu na chladenie či ohrievanie.
Akú teplotu by mal mať nápoj? Univerzálny – teplý, 37–39 stupňov. Teplota nápoja by mala zodpovedať telesnej teplote. Ak je však človek premrznutý, ale nemá bolesti hrdla ani horúčku, uprednostňuje sa šálka horúceho čaju.
Poďme si to teda zhrnúť. Po prvé, keď ste prechladnutí, musíte piť v malých dávkach. 100-200 ml každú hodinu alebo dve. Po druhé, nápoj by mal byť teplý, okrem prípadov, keď sa potrebujete zahriať. Po tretie, mali by ste vedieť a brať do úvahy príjem tekutín. Pre dospelého je to 2–3 litre a pre dieťa 0,5–1,5 litra v závislosti od hmotnosti. Prekročenie tejto dávky nie je o nič menej nebezpečné ako nedostatok tekutín v tele. Nebuď chorý!
Akákoľvek choroba je pre telo vážnym testom. A aby ste svojmu imunitnému systému pomohli vyrovnať sa s chorobou čo najrýchlejšie, mali by ste mu poskytnúť vhodnú podporu. Na urýchlenie zotavenia potrebujete naozaj veľmi málo: postupujte podľa odporúčaní lekára, organizujte sa správnej výživy a samozrejme vhodný pitný režim. Je to posledný bod, o ktorom sa oplatí hovoriť trochu podrobnejšie. Na stránke www.site si povieme niečo o úlohe pitia veľkého množstva vody pri horúčke a chorobách a dozviete sa aj výhody pitia veľkého množstva vody pre pacienta z dodržiavania správneho pitného režimu.
Prečo človek potrebuje piť veľa tekutín, keď je chorý?
Horúčka je jedným z najčastejších príznakov, ktorým musí človek čeliť. Táto porucha sa najčastejšie pozoruje pri infekčných léziách, zápalových procesoch, vírusových ochoreniach a iných podobných ochoreniach. V tomto prípade je telo vystavené intoxikácii, čo sa vysvetľuje účinkom rôznych agresívnych látok na tkanivá a orgány. Takéto toxické prvky produkujú vírusy a baktérie.
Pri akejkoľvek chorobe ľudský imunitný systém napáda vírusy alebo baktérie, v dôsledku čoho dochádza k ich zničeniu a trpia aj ochranné bunky. Produkty rozkladu takýchto látok majú toxický účinok na telo. A aby ste ich čo najrýchlejšie odstránili, musíte telu pomôcť predovšetkým tým, že prijmete značné množstvo tekutín. Správny pitný režim priaznivo pôsobí aj na odstraňovanie hlienov, ktoré sa v období choroby nahromadili vo vnútri orgánov dýchacej sústavy, čo je typické pre angínu, zápal pľúc, bronchitídu a iné podobné ochorenia. Pri nachladnutí a virózach tekutina tiež pomáha znižovať telesnú teplotu.
Čo je lepšie užívať pri horúčke a chorobe?
Na odstránenie toxínov z tela lekári odporúčajú jednoducho piť viac tekutín. Obyčajná voda je vynikajúcou voľbou, mali by ste piť malé dúšky čo najčastejšie. Aby bola tekutina telom plne spracovaná a dodávaná všetkým orgánom a tkanivám, je najlepšie piť ju teplú – blízkou telesnej teplote. V tomto prípade sa najrýchlejšie vstrebáva tráviacim traktom.
Na odstránenie toxínov z tela si môžete vziať aj iné nápoje, reprezentované šťavami, najlepšie čerstvo vylisované ovocné nápoje domáce, rôzne bylinkové čaje a pod.
Aby ste svojmu telu dodali vitamínovú dávku pri chorobe, nemali by ste piť čisté citrusové šťavy, pretože môžu dráždiť sliznice, len zhoršujú stav pacienta pri prechladnutí, chrípke a pod. Lekári odporúčajú piť veľa vody. Nie sú ani proti kombinovaniu citrusových štiav a vody s inými šťavami, citrusové plody môžete pridať aj do iných nápojov, napríklad do čaju (rovnaký citrón). Do pohára teplej vody si môžete vytlačiť aj šťavu z polovice citróna a do tohto nápoja pridať aj lyžicu medu alebo javorového sirupu. Jeho pitie pomôže zjemniť hrdlo, vyčistiť krv a sliznice a, samozrejme, odstrániť toxíny.
Na prípravu ovocných nápojov na choroby a teploty by ste mali použiť čierne ríbezle, brusnice, šípky a jahody.
Zázvorový čaj je tiež vynikajúcou možnosťou na pitie, keď ste chorí. Koniec koncov, zázvor je uznávaným antimikrobiálnym činidlom, ktorého priaznivé vlastnosti boli preukázané v nejednej štúdii. Táto bylinná kompozícia pomáha odstraňovať toxíny, obnovovať silu a eliminovať zápalové procesy. Na prípravu zdravého a veľmi chutného čaju je potrebné uvariť polievkovú lyžicu drveného koreňa zázvoru s pol litrom vriacej vody. Varte tento produkt štvrť hodiny, potom nechajte ďalších desať minút. Scedený nápoj treba osladiť medom a užívať po malých dúškoch počas dňa. Ak chcete zvýšiť účinnosť takéhoto nápoja, musíte doň pridať niekoľko semien rasce.
Ak počas choroby vôbec nemáte chuť do jedla, potom môžete ako nápoj použiť bujóny. Vynikajúcou možnosťou by bol vývar vyrobený z chudého kuracieho mäsa alebo bežného zeleninového vývaru. Takýto nápoj nasýti telo potrebnou energiou, dodá silu a nebude vyžadovať veľa energie na trávenie.
Aby ste posilnili imunitu, rýchlo sa zbavili vysokej horúčky a zdravotných problémov, môžete ho pridať do bežnej čiernej resp zelený čaj listy liečivé rastliny– mäta, lipový kvet alebo oregano. Do tohto nápoja by ste mali pridať aj med.
Infúzia na báze šípok by bola tiež vynikajúcou možnosťou na pitie pri horúčke a iných chorobách. Na prípravu takéhoto lieku musíte uvariť tri polievkové lyžice rozdrvených bobúľ tejto rastliny s pol litrom prevarenej vody. Nechajte cez noc a potom sceďte. Vezmite si pol pohára pripraveného nápoja štyrikrát denne, asi pol hodiny pred jedlom. Do tejto infúzie môžete pridať med alebo Cahors.
Na rýchle odstránenie horúčky a choroby si môžete vziať aj kompót na báze sušeného ovocia, domáce varené víno, infúzie na báze echinacey atď.
Ako ukazuje prax, príjem dostatočného množstva tekutiny na rôzne druhy chorôb pomáha rýchlo zvládnuť nepríjemné príznaky a zlepšiť vašu pohodu o rád.
Ekaterina, www.stránka
Google
- Vážení naši čitatelia! Zvýraznite preklep, ktorý ste našli, a stlačte Ctrl+Enter. Napíšte nám, čo je tam zlé.
- Prosím, zanechajte svoj komentár nižšie! Pýtame sa vás! Potrebujeme poznať váš názor! Ďakujem! Ďakujem!
