Systém upevnenia lyžiarskych topánok. Lyžiarske viazania NNN a SNS: ktoré si vybrať? Aké typy lyžiarskych viazaní existujú?

Topánky nie sú pre lyžiara o nič menej dôležité ako samotné lyže. Nesprávna obuv vám zabráni naplno si užiť jazdu alebo napredovať v tréningu.

Najlepšie lyže vás nepotešia, ak musíte zo zle zvolenej obuvi pociťovať bolesť chodidiel alebo svalov nôh.

Lyžiarske topánky musia spĺňať dve hlavné kritériá:

byť pohodlný;
prenáša silu na lyže s maximálnou rýchlosťou a presnosťou.

Všetky vyrábané modely sú rozdelené na:

beh;
lyžovanie

Podľa úrovne profesionality sú podmienene rozdelené do troch typov:

amatér;
odborník;
športu.

Rozdiel:

veľkosť;
tuhosť;
hmotnosť;
úroveň korčuľovania (od modelov pre začiatočníkov až po profesionálov);
štýl lyžovania (pre skiatlon, korčuľovanie, klasika, univerzál, slalom, freeride, carving);
typ upevnenia (NNN, SNS).

Pre modely lyží navyše:

prítomnosť prispôsobiteľných regulátorov (pre individuálne prispôsobenie);
metóda šnurovania;
materiál klipov (kovové sa považujú za prioritu, pretože sú pevnejšie a odolnejšie ako plastové).

Každá trieda lyžiarskych topánok má vo svojom rade pánske, dámske a detské modely.

Ako si vybrať lyžiarske topánky

Správne vybrané topánky je možné používať bez straty výkonu 5 až 8 rokov, aj keď pri lyžovaní sa verí, že vybavenie stratí 50% svojich pôvodných nákladov v prvom roku prevádzky.

Medzi ďalšie funkcie môžu mať modely lyží:

páka na zmenu režimov „jazda - chôdza“;
špeciálny „jazyk“ pre ľahké obliekanie;
tepelne tvarovaná vnútorná topánka;
anatomická stielka (v montážnych dielňach športové topánky, ktoré existujú vo všetkých lyžiarskych strediskách, si môžete objednať výrobu osobnej vložky pre zvýšenie komfortu a presnejšie ovládanie lyží);
vložky s elektrickým vyhrievaním (chráni nohy pred zamrznutím, napájané batériou umiestnenou na topánke).

Pred výberom lyžiarskych topánok musíte jasne určiť:

veľkosť nohy;
úroveň odbornej prípravy a zručností;
štýl jazdy;
finančné príležitosti.

Pri výbere modelov lyží je dôležité venovať pozornosť:

Tuhosť– alebo FI (Flex Index) – jeden z hlavných parametrov. Najvyššiu tuhosť majú modely pre profesionálne rýchlokorčuľovanie (FI=130-200), ktoré sú vybavené 4 klipmi, ktoré bezpečne uchopia nohu na významných miestach.

Pre začiatočníkov sú dostupné mäkké čižmy (FI=50-70) s 2 sponami, tesnosť strihu sa upravuje šnurovaním a opaskom. Modely so strednou tvrdosťou a mäkkosťou majú „jazyk“ pre ľahké obliekanie.

Pevné topánky sú na poslednom mieste z hľadiska pohodlia, ale sú najlepšie v presnosti a rýchlosti prenosu sily na lyžu, čo je dôležité pri lyžovaní vo vysokej rýchlosti.

Index tuhosti je často uvedený v názve modelu. Napríklad v modeli Atomic Hawx 100 je index tuhosti 100.

Veľkosť- určuje sa podľa veľkosti vnútornej topánky, ktorá by mala sedieť na nohe. Moderný trh ponúka modely s rôznymi dĺžkami, ktorých šírka je 95-106 mm. Užšie modely (95-98 mm) sú určené pre profesionálnych lyžiarov.

V špecializovaných predajniach je kupujúci požiadaný, aby zmeral dĺžku a šírku nohy pomocou špeciálnych stojanov. Dĺžka chodidla sa meria pri zaťažení – s pokrčenými kolenami.

V tejto polohe sa ľudské chodidlo zväčší na 12 mm na šírku a 5 mm na dĺžku. Normálna topánka je pri skúšaní trochu tesná, ale ako jazdíte, všetky modely sa vám vtisnú do nohy. Hlavnou požiadavkou je, že topánky musia v celom rozsahu pevne sedieť na nohe.

Hmotnosť– dôležité pri stúpaní do kopca, športové modely sú ťažšie.

Dĺžka podrážky(základňa) je uvedená samostatne a nezodpovedá veľkosti. Nastavenie upevňovacích prvkov závisí od tohto parametra.

Prispôsobiteľné ovládacie prvky– s ich pomocou sa topánka prispôsobí nohe. Topánky pre začiatočníkov majú minimum úprav.

Hlavné regulátory:

Klipy - môžu byť troch typov: vyrobené z vysokopevnostného plastu (rozpočtové modely a pre začiatočníkov), kombinované (plast + kov), kovové (profesionálne modely).

Inštaluje sa pomocou špeciálnych nástrojov alebo bez nich. Poskytuje presné nastavenie fixácie členku a zároveň znižuje tlak na nohu.

Canting - nastavenie manžety dovnútra alebo von v závislosti od štruktúry nôh.
Pás – fixuje obvod topánky: čím je širší, tým je spoľahlivejšia fixácia. V závislosti od triedy modelu je šírka 30-50 mm.
Prepínač stupňa tuhosti vonkajšej topánky (hard-soft), zvýšenie alebo zníženie presnosti ovládania. Čím vyššia tuhosť, tým presnejšie ovládanie.
Regulátor „walk-roll“ uľahčuje pohyby nôh pri chôdzi.
Vnútorná topánka je tvarovateľná vo väčšine moderných modelov. Drahé modely sú vyrobené z inovatívneho materiálu, ktorý po zahriatí horúcim vzduchom nadobudne tvar nohy po 15 minútach.

Tieto čižmy sa dajú rýchlo upraviť tak, aby vyhovovali inému užívateľovi.

Typ montáže– musí byť plne v súlade so systémom upevnenia lyží.

Ženské modely možno rozpoznať podľa nižšej polohy manžety a silnejšieho predklonu. Tvar sa vyberá s prihliadnutím na vlastnosti ženskej postavy. Čo sa týka tvrdosti, môžete si ju kúpiť od supermäkkej po tvrdú.

Pri výbere topánok na bežecké lyžovanie venujte pozornosť:

veľkosť;
trieda profesionality;
materiál výroby;
prítomnosť stabilizátora päty;
typ upevnenia.

Existujú dva hlavné typy viazania na bežecké lyžovanie:

NNN – dva výstupky (dorazy) na zapínanie, umiestnené paralelne, do ktorých sa pri zatlačení opiera špička, zámok je umiestnený pod prstami, 4 možnosti tuhosti. Vyvinuté firmou Rottefella (Nórsko), vhodné pre všetky modely okrem detských.
SNS – jeden výstupok v strede na opretie špičky pri tlačení a dva držiaky na upevnenie obuvi, 3 možnosti tuhosti, vyvinuté firmou Salomon z Francúzska.

Je lepšie kúpiť lyžiarske topánky od rovnakého výrobcu ako lyže.

Pri výbere lyžiarskych topánok môžete ignorovať:

Rok vydania – všetci poprední výrobcovia každoročne aktualizujú svoje kolekcie. Nové modely sú však oveľa drahšie. Môžete si kúpiť model z minulej alebo predminulej sezóny, ktorý z hľadiska jeho vlastností nebude o nič horší ako ten nový.
Vonkajší dizajn topánok – všetky moderné modely lyží majú krásny dizajn.
Farebné prevedenie.

Prémiové korčule Rossignol X-IUM(karbónová podrážka a päta, centrálny zips pre priliehavý strih, vysoká manžeta, Španielsko).
Salomon S-Lab Skate Pro(pre profesionálov, ľahký, voľný podpätok, podošva vystužená uhlíkovými vláknami, Francúzsko).
Fischer RCS Carbonlite korčuľovanie(pre profesionálov, ľahká kopyta, prídavné zapínanie nad chodidlom, ochranná polyuretánová sieťovina, Rakúsko).
Alpina ESP Pro(pre znalcov jednodielna karbónová manžeta, vodeodolný zatavený zips, asymetrické šnurovanie, karbónový stabilizátor, Slovinsko).

Jeden zo štýlov korčuľovania, ktorý dostal svoje meno vďaka podobnosti pohybu korčuliara, pri ktorom dochádza k odtláčaniu oboma nohami. V alpskom lyžovaní sa používa na zrýchlenie.

Lyžiarske topánky pre tento štýl by mali:

eliminovať visenie nôh;
zabezpečiť jeho lepšiu fixáciu;
poskytnúť najefektívnejší tlak.

Majú zvýšenú tuhosť a mali by zakrývať členok na výšku, aby sa predišlo zraneniam. Vyberajú sa striktne podľa veľkosti, berúc do úvahy štrukturálne vlastnosti nohy.

Moderné modely korčuľovania majú:

odnímateľná alebo stacionárna uhlíková manžeta spojená s podrážkou na upevnenie nohy;
stabilizátor nohy z uhlíkových vlákien;
ventilačný systém vnútorného kufra;
jednodielny top bez švov alebo so zataveným zipsom navrchu pre ľahké obliekanie a priliehavé priliehanie k nohe;
podpora päty a anatomická stielka;
vnútorná izolácia;
šnurovanie (v niektorých modeloch asymetrické pre tesnejšie priliehanie k nohe).

Dámske modely sú o niečo nižšie a širšie v oblasti lýtok, majú vyšší opätok a zvýšený uhol sklonu.

jemná pokožka;
umelé mrazuvzdorné materiály.

Vyrábajú sa hlavne pre viazania so systémom NNN, ktorý poskytuje efektívnejšiu kontrolu nad lyžou v tomto štýle ako SNS. Pre detské a mládežnícke lyže sú topánky dostupné s viazaním NN75.

Výhody:

zvýšená odolnosť voči zraneniu;
nízka hmotnosť;
jednoduché nasadenie na nohu.

mínusy:

sa používajú len na korčuľovanie.

Salomon Escape 7(pre turistiku, diagonálny zips na ochranu pred snehom a ľadom, tepelne tvarovateľný podklad, izolačná vrstva tepelnej a vlhkostnej izolácie, zapínanie SNS, Francúzsko).
Fischer XC Comfort(pre pohodlnú chôdzu, vnútorný tepelne tvarovateľný materiál, spevnenie päty, manžeta, ochranná vrstva šnurovania, polyuretánová podošva, NNN systém zapínania).
Atomic Mover 20(amatérske, priestranné päty 106 mm, pevný obvod päty, vodoodpudivá ochrana, systém zapínania SNS, Rakúsko).
Rossignol X1 Ultra(chôdza pre začiatočníkov, vylepšený obvod päty, zjednodušený systém šnurovania pre ľahké obúvanie a vyzúvanie, Španielsko).

Bežecké lyže sú určené na jazdu po zasneženom teréne na vzdialenosť až 50 km vysokou rýchlosťou. Topánky pre tento typ lyží by mali:

chrániť nohu pred vlhkosťou a mrazom;
zaisťujú pohodlnú a bezpečnú jazdu bez zranení.

Sú vyrobené z dvoch vrstiev materiálov odpudzujúcich vlhkosť, ktoré sú odolné voči nízkym teplotám. Vo vnútri je izolácia, ktorá udrží vaše nohy v teple.

Športové modely využívajú systém bočnej podpory členku. Pri turistických bežkách sa všetka pozornosť venuje pohodliu a suchu vo vnútri topánky.

Bežecké topánky sa vyrábajú:

pánske;
dámske;
unisex;
detský (užší).

Podľa typu lyžovania:

chôdza (typ podložky by mal zabezpečiť maximálny komfort);
turistické (musí byť vhodné pre prechody pre chodcov);
šport (zameranie na výkon).

Podľa štýlu jazdy:

korčuľovanie (vysoké topánky, vyžaduje sa pevná manžeta);
klasické (nízke s mäkkou podrážkou);
univerzálne (vysoké so stredne tvrdou podrážkou a odnímateľnou manžetou).

Vnútro modernej bežkárskej obuvi je vyrobené z materiálov, ktoré sa pri lyžovaní prispôsobujú tvaru nohy lyžiara.

Pri výbere venujte pozornosť:

typ zapínania, ktorý sa musí zhodovať s typom zapínania lyží (u bežiek sa používa zapínanie NNN a SNS);
materiál výroby, od ktorého závisí jednoduchosť jazdy;
anatomická stielka zaisťujúca pohodlnú polohu chodidla;
tepelne tvarovateľné pozadie.

Čižmy môžu mať šnúrky alebo zipsy pre pohodlné nosenie. Na podporu členku majú športové modely manžetu.

Výhody:

pohodlie (prispôsobí sa nohe);
ľahkosť;
pohodlie;
možnosť výberu modelov pre konkrétny štýl jazdy a univerzálne modely.

mínusy:

nevhodné pre iné štýly lyžovania (pre skialpinizmus).

Fischer RC1 Combi(kombinované na korčuľovanie a klasické cestovanie, veľkosti do 48, zapínanie NNN, Rakúsko).
Atomic Hawk 100(alpské lyžovanie, asymetrická vnútorná topánka, 4 klipy, 35 mm pás, veľkosti do 47, Rakúsko).
Španielsky X-Rider(beh, anatomické kopyto, trojvrstvové zateplenie, veľkosť do 48, zapínanie SNS, Rusko).

Všetci dnes známi výrobcovia lyžiarskych topánok vyrábajú modely vo veľkých veľkostiach pre akýkoľvek štýl lyžovania.

Pre pánske modely sú to čižmy od veľkosti 46 a vyššie, pre dámske modely - od 41 a vyššie. Európska veľkosť (Mondo Point) sa určuje podľa dĺžky chodidla.

Korešpondencia s veľkosťami pánskych čižiem (Mondo Point (medzinárodný systém) – RU (ruská veľkosť) – US (americká):

31 – 46 – 13;
31,5 – 46,5 – 13,5;
32 – 47 – 14;
32,5 – 47,5 – 14,5.

Korešpondencia s veľkosťami dámskych čižiem (Mondo Point – RU – US):

26 – 41 – 9;
26,5 – 41,5 – 9,5;
27 – 42 – 10;
27,5 – 42,5 – 10,5;
28 – 43 – 11;
28,5 – 43,5 – 11,5.

Všetci hlavní výrobcovia majú možnosť individuálne objednať veľké modely pre konkrétny štýl jazdy.

Čižmy je potrebné vyskúšať s ponožkami, v ktorých plánujete jazdiť. Mali by byť o 0,5 čísla väčšie (na teplú ponožku), ale nie voľné.

Každá spoločnosť má svoj vlastný vyvinutý posledný, preto je lepšie vyskúšať viacero možností a vybrať si tú, ktorá vám vyhovuje. Správny výber sa určí až po stlačení tlačidla.

Známky správnej voľby:

v topánkach s gombíkmi sa špička nedotýka špičky, keď je noha ohnutá v kolene;
odpočívajte na špičke v obvyklej polohe na rovných nohách;
šírka nohy nie je stlačená, nie sú žiadne nepríjemnosti z konštrukcie topánky;
s nohou ohnutou v kolene je päta zafixovaná a nedvíha sa.

Správne zvolená obuv nespôsobí nepohodlie ani bolesť bez ohľadu na čas lyžovania.

Výhody:

možnosť lyžovania v akomkoľvek štýle pre mužov a ženy s veľkými nohami.

mínusy:

obtiažnosť nákupu v maloobchodnom reťazci.

Nordica Hell&Back H1(pre znalcov tvrdosť 110-120, šírka – 100 mm, 4 klipy, opasok, jednodielne prevedenie pre ľahké nazúvanie a vyzúvanie, hmotnosť – 2 kg, Taliansko).
Salomon Quest Access 70(pre amatérov a začiatočníkov, tvrdosť – 70, šírka – 104 mm, 3 klipy, široký pás, tepelná izolácia, Francúzsko).
Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050(pre freeride, tvrdosť – 110, šírka – 100 mm, 4 hliníkové klipy, opasok, 3D vnútorná topánka rôznej tvrdosti, Francúzsko).
Tecnica Cochise Light Pro Dyn(pre profesionálov, tvrdosť – 120, šírka – 100 mm, 4 hliníkové klipy, opasok, nastavenie sklonu, Taliansko).

Dizajn je úplne odlišný od modelov bežeckých lyží. Pozostáva z vonkajšej a vnútornej topánky. Líšia sa niekoľkými spôsobmi.

Podľa tvrdosti sa delia na topánky pre:

začiatočníci (50-70);
odborníci (80-120);
profesionálni športovci (130-150).

Čím tuhšia topánka, tým presnejší a rýchlejší prenos na lyžu poskytuje.

Niektoré modely majú prepínač úrovne tvrdosti.

Podľa typu vnútornej topánky:

s tepelným tvarovaním horúcim vzduchom - po nahriatí a nasadení vložka zopakuje tvar nohy za 15 minút;
s prirodzeným tvarovaním za tepla - po niekoľkých jazdách nadobúda tvar nohy bez zahrievania;
s tepelným tvarovaním vnútornej a vonkajšej čižmy - ohrev v špeciálnej peci v najširšej časti chodidla.

Podľa počtu klipov:

2 klipy – hlavne modely pre začiatočníkov, u niektorých je tesnosť zakrytia nôh dosiahnutá dodatočným šnurovaním;
3 klipy – stredne tvrdé modely pre expertov;
4 klipy – štandardné tvrdé topánky, ktoré uchopia nohu vo všetkých hlavných bodoch.

Počet klipov hrá dôležitú, ale nie rozhodujúcu úlohu v kvalite utiahnutia nohy ako celku.

Klipy môžu byť:

plast (v modeloch pre začiatočníkov);
kov (oceľ alebo hliník v modeloch pre profesionálnych športovcov).

Nasledujúce je možné nakonfigurovať ako nastaviteľné regulátory:

prepínač tvrdosti;
regulátor „walk-ride“ (vhodný pre začiatočníkov pri stúpaní do kopca);
canting - zmena sklonu topánky pre korekciu prirodzeného zakrivenia nôh lyžiara;
pás - na upevnenie obvodu topánky.

Výhody:

široká škála modelov pre rôzne kategórie amatérov a športovcov;
možnosť výberu z hľadiska ceny a kvality;
spoľahlivosť a pohodlie.

mínusy:

nevhodné na bežecké lyžovanie;
neodporúča sa na dlhé prechádzky.

Hlava Raptor 50 biela(alpské lyžovanie pre začiatočníkov a amatérov, tvrdosť – 50, 4 plastové klipy, pás 30 mm, tepelne tvarovaná stielka, Rakúsko).
Fischer Soma RC4 70 Jr(juniorské lyžiarky, tvrdosť – 70, tepelné tvarovanie vnútorných a vonkajších topánok, šírka – 99 mm, 4 plastové klipy, opasok, vymeniteľné päty, Rakúsko).
Rossignol X-1 Jr(bežiaca, s rýchlošnurovaním, hmotnosť – 740 g, špeciálne pútko pre jednoduché nazúvanie, zapínanie typu NNN, Francúzsko).
Alpina T10 Kid(na bežky, elastický zvršok, tepelná izolácia, viazanie NNN, Slovinsko).
Chrbtica NNN Relax(detská túra, na klasické bežkovanie, zapínanie typu NNN, Rusko).

V porovnaní s modelmi pre dospelých sú mäkšie.

Podľa typu lyžovania:

beh;
lyžovanie

Podľa úrovne školenia:

pre začiatočníkov;
pre milovníkov;
pre športovcov.

Hlavné požiadavky pri výbere detských modelov:

spoľahlivosť;
teplý;
pohodlie a komfort;
hygiena.

Detská topánka by mala mať jednoduché pripevnenie k lyži. Podrážka musí zabezpečiť bezpečný pohyb bez lyží.

Pri výbere detských lyžiarskych topánok stojí za zváženie, že nôžka dieťaťa rastie, takže si môžete kúpiť o 1-2 veľkosti väčšie, ale za predpokladu, že je noha bezpečne pripevnená. Deti majú na rozdiel od dospelých krehkejšie kosti. Topánka musí mať 4 klipy.

Výhody:

pohodlie;
spoľahlivosť;
široká škála veľkostí;
svetlý dizajn.

mínusy:

vysoká cena.

Fischer RCS Carbonlite Pursuit(ľahká päta, membrána, podošva Xcelerator, zapínanie NNN, Rakúsko).
Salomon S-Lab Carbon Skiatlon(profesionálna, karbónová 3D podrážka, zapínanie SNS, Francúzsko).
Madshus Hyper U(zosilnená bočná podpora členku, flexibilná membrána, zapínanie NNN, Nórsko).

Používa sa na zmiešané bežecké lyžovanie s použitím klasického a korčuľovania. Technologicky zložitá disciplína, kedy sa klasické lyže počas pretekov menia na korčuliarske.

Topánky musia byť zároveň univerzálne – vhodné pre viazanie a výkonnostné charakteristiky lyží pre oba štýly.

Vyznačujú sa pevnou podrážkou a spoľahlivou oporou členku aj pri odopnutej manžete.

Výhody:

všestrannosť (vhodná pre dva štýly);
spoľahlivosť;
pohodlie.

mínusy:

limitovaná edícia;
vyššie náklady.

Rossignol X-IUM W.C. Skate F.W.(na bežky, profi, bočné karbónové vložky, zvýšená päta, centrálny zips pre ľahké obliekanie, zapínanie NNN, Francúzsko).
Jednosmerná Tigara Combi W(chôdza beh, univerzálna, spevnená päta, 3D manžeta, zapínanie SNS, Fínsko).
Full Tilt Soul Sestra(alpské lyžovanie, pre začiatočníkov a amatérov, šírka päty – 99 mm, vnútorná topánka tvarovaná k chodidlu, 3 úchytky na lankách na reguláciu tlaku, 3 hliníkové klipy, vymeniteľné jazyky rôznej tvrdosti, Rakúsko).
Salomon QST PRO 90 Benzínová modrá(lyžovanie pre expertov, anatomický dizajn s užšou pätou, tepelne tvarovateľná vonkajšia a vnútorná topánka, tuhosť - 90, 3 hliníkové klipy, pás 35 mm, Francúzsko).

Väčšina výrobcov lyžiarskych topánok vyrába unisex modely vhodné pre mužov a ženy, ale vyššou prioritou sú špeciálne dámske modely, navrhnuté s ohľadom na vlastnosti ženskej postavy a štruktúry nôh.

V polohe tela s pokrčenými kolenami sa ťažisko u žien a mužov posúva inak, u žien je posunuté viac dozadu. Oblasť lýtkového svalu u žien je zvyčajne väčšia, preto je manžeta u dámskych modelov umiestnená nižšie ako u mužov.

Modely lyží pre ženy sú:

na bežecké lyžovanie;
lyžovanie

V závislosti od úrovne zručností sú k dispozícii modely pre:

začiatočníci;
odborníci;
športovci (profesionálni).

Dámske lyžiarske topánky sú zvyčajne mäkšie ako pánske modely. Pri výbere dámske topánky Mali by ste sa riadiť tabuľkou veľkostí pre ženské nohy.

Výhody:

schopnosť vybrať si model s prihliadnutím na štrukturálne vlastnosti ženskej nohy;
pohodlie a spoľahlivosť;
Krásny dizajn.

mínusy:

ťažšia voľba ako pri mužských modeloch.

Fischer Snowstar žltá(beh, detský/tínedžerský, viazanie NNN, Rakúsko).
Larsen Baby(bežecké, detské, bezpečnostný ventil, pohodlné anatomické kopyto, zapínanie NNN, Fínsko).
Nordway Kidboof(bežecké, pre začiatočníkov, viazanie NNN, Nórsko).

Detská verzia, dostupná len do veľkosti 35-36, väčšie topánky majú šnurovanie alebo zips. Navrhnuté špeciálne pre deti vo veku 5-12 rokov, ktoré si nedokážu samy bezpečne zašnurovať topánky.

Aby sa zabránilo vniknutiu snehu a studeného vzduchu, sú vybavené zaslepovacím ventilom.

Dostupné len pre rekreačné bežky.

Výhody:

dieťa zvládne sponu aj samo;
ľahké obúvanie a vyzúvanie.

mínusy:

len pre začiatočníkov alebo amatérov;
ako možnosť chôdze.

SalomonAktivCombiPilot(pre športovcov a amatérov, pánska, tepelne tvarovaná päta, aktívna tepelná stielka, podporné manžety, zapínanie SNS, Francúzsko).
FischerRCSJunior(pre juniorov, vysoká nastaviteľná manžeta, spevnenie päty, systém rýchleho šnurovania, tepelne tvarovateľná vložka, zapínanie NNN, Rakúsko).
FischerXCControlMyStyle(dámska, plastová manžeta, pásik na nastavenie šírky päty, spevnenie päty, tepelne tvarovateľná vložka, zapínanie NNN, Rakúsko).
Atómový Hawk Magna 130(pánske, skialpinistické lyžovanie, profi, tvrdosť – 130, 4 kovové klipy, posledná šírka – 102, Rakúsko).

Univerzálne modely sú:

beh;
lyžovanie

Bežky sú vhodné na korčuľovanie a klasický štýl, ako aj na akýkoľvek typ korčuľovania:

chôdza;
turista;
profesionálny.

Charakteristické dizajnové prvky:

vysoká topánka;
stredne tvrdá podrážka;
odnímateľná manžeta.

Dostupné modely:

pánske;
dámske;
junior;
unisex.

Univerzálne modely lyží sú vhodné na lyžovanie:

na pripravených trasách;
mimo zjazdovky – v hlbokom, čerstvom snehu.

Vlastnosti univerzálnych lyžiarskych topánok:

prispôsobenie sklonu topánky pre konkrétny štýl jazdy a podmienky.

Výhody:

dizajn sa prispôsobí akejkoľvek záťažovej sile, ktorá sa mení so zmenou štýlu jazdy;
stredne tvrdá podrážka umožňuje pohyb bez lyží;
možno použiť za každého počasia;
chrániť nohu pred mechanickým poškodením;
vhodné pre rôzne štýly jazdy;

mínusy:

vyžadujú starostlivý výber veľkostí;

Atomic Pro Classic(pánske, športové, zapínanie SNS, Rakúsko).
Madshus RC 100W(dámske, vychádzkové, viazanie NNN, Nórsko).
Alpina ECL0(pánske, profesionálne, špeciálny uhlíkový kompozit na zlepšenie bočnej podpory, zapínanie NNN, Slovinsko).

Pri korčuľovaní v klasickom štýle členok nezažíva ťažké bremená.

Charakteristické vlastnosti modelu:

nízka topánka, ktorá neobmedzuje pohyb nôh;
nedostatok manžety;
mäkká podrážka.

K dispozícii:

pánske;
dámske;
juniorské modely.

V závislosti od výrobcu je nainštalovaný jeden z dvoch systémov uchytenia lyží - NNN alebo SNS.

Podľa úrovne lyžovania sa rozlišujú:

chôdza;
turista;
športu.

Výhody:

mäkká podrážka umožňuje chôdzu s lyžami alebo bez nich;
veľký výber modelov od rôznych výrobcov;
možno použiť za akýchkoľvek poveternostných podmienok;
Krásny dizajn.

mínusy:

nevhodné pre štýl korčuľovania.

Existujú štyri hlavné typy ťažby lyžiarske viazanie. Pozrime sa, ako sa navzájom líšia. Zároveň sa dozviete, aké čižmy sa používajú v jednotlivých skupinách viazania.

Svetlá vlna narazila na bok našej ponorky; všetko bolo pripravené na ponor. Stáli sme na moste, osvetlení západom slnka, a netrpezlivo sme hľadeli do tmavých vôd zimného oceánu – čakali nás objavy. Ozval sa príkaz „Ponorme sa!“.

Na čo sú lyžiarske viazania?

Lyžiarske viazanie plnia dve hlavné úlohy:

Prenášajú sily na lyže, aby ich ovládali;
Musí sa uvoľniť, keď hrozí nebezpečenstvo zranenia.

Čím tuhšie je topánka zaistená, tým je lyžovanie pri lyžovaní presnejšie. Topánky sú už na prvý pohľad pevne pripevnené k lyžiam, ale to je len na prvý pohľad. Topánky sú v neustálom pohybe vzhľadom na viazanie. Pri miernych otrasoch, vibráciách alebo krútení nôh zapínanie umožňuje čižmám posunúť sa z pôvodnej polohy, čím absorbuje záťaž. Topánka sa potom vráti do svojej normálnej polohy.

Ak hrozí zranenie nôh, napríklad pádom, treba včas rozopnúť zapínanie. Aby fungovali v správnom momente, je potrebné správne nastaviť silu DIN na prednej a zadnej časti spojovacích prvkov. Čím vyššia je hodnota DIN, tým väčšia je sila potrebná na uvoľnenie spojovacích prvkov.

Nedá sa nastaviť ani zámerne nízka hodnota DIN – lyža sa môže odopnúť v tú najnevhodnejšiu chvíľu, napríklad keď urobíte krásny oblúk pred uchváteným publikom (nezabudnite, alpské lyžovanie je šport, ktorý sa volá „pozri ja“?). Nielenže si na verejnosti udriete tvár do snehu, ale ešte sa aj zraníte. Hodnota DIN musí byť overená. Je lepšie nechať si ho skontrolovať odborníkom zo spoľahlivého lyžiarskeho strediska alebo lyžiarskeho obchodu.

Približnú hodnotu DIN možno získať na stránke dincalculator.com.

Ak hovoríme o mne, moje zjazdové lyže a moje freeridové lyže majú rôzne hodnoty DIN. Na diaľnicu sú vyššie.

Teraz si priblížme hlavné typy lyžiarskych viazaní!

Lyžiarske viazanie - klasické

Neexistuje nič také ako „klasické zapínanie“, vymyslel som to na oddelenie tejto kategórie. Na západe žije tento druh pod názvom Alpine Ski Bindings.

Toto je najobľúbenejší segment lyžiarskych viazaní, používa ich každý: športovci, nadšenci zjazdoviek, freerideri, obyvatelia parkov a mnoho ďalších. Aby výrobcovia potešili každú skupinu jazdcov, vyrábajú obrovské množstvo úprav, ale to je téma na budúci ponor.

Čižmy v „klasickom“ viazaní sú pevne a trvalo upnuté.

Na takéto viazanie sú vhodné všetky lyžiarske topánky, okrem niektorých výklenkových, prečítajte si o nich nižšie.

Cenové rozpätie v kategórii je kolosálne, od 2 000 do 30 000+ rubľov. - každý si vyberie podľa vrecka a úrovne lyžovania. Drahé držiaky sú spravidla športové a lacné, samozrejme, sú základnou úrovňou.

Hlavnou nevýhodou bežných lyžiarskych viazaní je, že nie sú vhodné na lezenie na lyžiach, na tento účel si vyberajú viazanie na lyžiarske túry.

Lyžiarske viazanie na skialpinizmus - rám

Nazývajú sa rámové, pretože predná a zadná časť sú spojené prvkom, rámom. Rámy sa dodávajú v rôznych prevedeniach – napríklad rúrky rôznych tvarov prierezu.

Toto Zapínanie Salomon Strážca. Ako fungujú a fungujú, je vysvetlené vo videu:

V podstate ide o „klasické“ viazania, ale so schopnosťou zdvihnúť pätu topánky nad lyžu. Prečo? Aby ste sa začali pohybovať do kopca! Teraz je pevná len špička topánky ako na bežkách a päta sa môže pohybovať vo zvislej osi.

Usmejeme sa? Tu je príklad chlapcov, ktorí sa snažia vyliezť na horu pomocou bežných kotvísk:

Len čo sa sklon hory trochu zväčšil, chudáci začali mať veľmi vážne problémy s chôdzou.

Bežné lyžiarske topánky sú stále vhodné pre tieto viazania, ale režim lyže/chôdza je veľmi vítaný. Bez neho sa zmysel inštalácie skitouringových viazaní úplne stráca.

Každý výrobca má iný mechanizmus chôdze/korčuľovania, no radiaca páka je vždy umiestnená na zadnej strane topánky. Po prepnutí sa horná časť začne pohybovať vzhľadom na spodnú.

Rámové viazanie využívajú najmä freerideri, pretože pri hľadaní hlbokého a nedotknutého snehu musia ísť ďaleko (za lyžiarske svahy).

Nevýhody rámového viazania pre lyžiarske túry:

ťažšie a drahšie ako klasické;
topánka je vysoko nad lyžami, na ovládanie je potrebné väčšie úsilie.

Otázku hmotnosti (nie však ceny) úspešne riešia mechanizmy kategórie: viazanie pre skitouring systému TLT.

Lyžiarske viazanie na lyžiarske túry - pin

Takéto držiaky sa prvýkrát objavili vďaka spoločnosti Dynafit, a preto sa nazývajú aj držiaky Dynafit. Pred niekoľkými rokmi platnosť patentu vypršala a konkurenti začali využívať ich vynález. Ďalšie názvy: TLT (ochranná známka Dynafit) a Tek (tech).

Špendlíkové viazanie je ďalším krokom vo vývoji lyžiarskeho vybavenia, úplne odlišným spôsobom spájania lyží a topánok. Dôvodom vzniku tejto odrody je túžba znížiť hmotnosť viazania a priblížiť podrážku topánky k povrchu lyže bez zníženia pohodlia chôdze. A producentom sa to podarilo. Cena, ktorú musíte zaplatiť za to, že sa vzdialite od bežného lyžiarskeho prúdu, je špeciálna alebo prispôsobená lyžiarska obuv (obyčajná nie je vhodná) a vysoká cena.

Čižmy s viazaním sú spojené pomocou štyroch kolíkov - dva vpredu, dva vzadu.

Fanúšikovia takéhoto viazania sa už nedajú nazvať obyčajnými lyžiarmi. Lyžujú už dlho a spravidla si pohyb nahor užívajú viac ako zjazd. Alebo možno 50 na 50. Chcel som len povedať, že veľa ľudí im nerozumie. Sú pripravení minúť veľa peňazí na zníženie hmotnosti súpravy „lyžiarske viazanie-topánky“, len aby stúpali ďalej, vyššie, rýchlejšie.

K nevýhodám špendlíkového zapínania okrem ceny a špeciálnych čižiem patria ťažkosti pri zapínaní čižiem. Na prvých zapínaniach bolo potrebné starostlivo skombinovať malé dierky na čižmách a špendlíky. Postupom času bolo ľahšie dostať sa do upevnenia - objavili sa vodidlá. Ale na začiatku používania bude stále potrebná trpezlivosť a zručnosť. Najmä pri lyžovaní mimo zjazdovky, keď prevádzka prebieha v hlbokom snehu, kde nie je tvrdý a rovný povrch.

Zásadným rozdielom medzi špendlíkovým zapínaním a klasickým a rámovým zapínaním je mechanizmus rozopínania topánok pri nebezpečnom preťažení. Pri všetkých kolkoch (okrem Diamir Vipec 12) sa spustí päta (chrbát) a špica sa potom pasívne uvoľní. Táto sila uvoľnenia špičky nie je nastaviteľná, ale je možné ju vypnúť iba na svahu (aby sa zabránilo náhodnej aktivácii na svahu). Žiaľ, väčšina lyžiarov pri zjazde neprepína na lyžovanie, ale jazdí vo stúpajúcej polohe, t.j. s vypnutým vypnutím. Je to spôsobené tým, že pri zjazde je príliš veľa síl, ktoré vedú k prevádzke (TLT bolo vyvinuté ešte vtedy, keď ešte neboli široké lyže).

A po aprés-ski deň predtým, bez toho, aby 150 gramov upokojilo vaše nervy a stabilizovalo vaše pohyby, sa môže stať nesplniteľnou misiou. O pomoc budete musieť požiadať ostatných. Ak sa teda rozhodnete pre kúpu špendlíkových držiakov, pripravte sa na triezvy život v horách.

Lyžiarske viazanie pre telemark

Lyžiarske viazanie na telemark je vzácnosťou, rovnako ako samotné telemarkery. Aspoň v našej oblasti. V Nórsku, rodisku tohto štýlu lyžovania, je ich možno viac.

Stáva sa, že v horách prejdú týždne a nikdy sa neobjavia na obzore. Ale ak zrazu uvidíte osobu, ktorá sa pohybuje po svahu nejakým uhlovým spôsobom, vedzte: tu je. Tento štýl jazdy v drepe sa nedá s ničím zameniť!

Video ukazuje, aké jednoduché sú telemarkové držiaky v dizajne. To je tiež výhoda – sú neskutočne spoľahlivé. Tieto držiaky sa nazývajú držiaky 75 mm.

Ak v skitouringových viazaniach musí byť päta voľná, aby sa na lyžiach mohla pohybovať smerom nahor, v telemarku je to potrebné aj na zjazd.

Na takéto upevnenie potrebujete špeciálne topánky. Zrejmé vizuálne rozdiely od iných topánok sú „harmonika“ v oblasti priehlavku a dlhý vyčnievajúci „jazyk“ podrážky v špičke – metatarzu (viď foto nižšie).

Mimochodom, pokrok v telemarku tiež nezostáva stáť - zapínanie sa zlepšuje. Obrázok s topánkou (kde je spomenutá „harmonika“) ukazuje zásadne nový mechanizmus zapínania - bez chrbta. Toto sú držiaky NTN - New Telemark Norm, „nová norma telemarku“.

Porovnaj:

Zvýraznený prvok na obrázku chytí prednú časť podrážky, pričom päta zostáva voľná. Takéto upevnenie vyžaduje špeciálne topánky:

Pozri: metatarz je úplne iný, ale akordeón je stále rovnaký.

Viac o tomto úžasnom štýle lyžovania a jeho vybavení sa dozviete na stránke telemarkers telemark.ru.

Záver

To je asi všetko. Bola to krátka, ale náučná cesta do jedného zo zákutí rozľahlého lyžiarskeho oceánu. Krajina dna sa neustále mení a sme si istí, že o 10 rokov to nespoznáme. To znamená, že na mieste bude vždy práca pre náš výskumný aparát – osvetliť neprebádané hĺbky sveta podmorského lyžovania.

Ako vždy vás prosíme o doplnenie materiálu komentármi, pretože práve vaša spätná väzba nám dáva pochopenie, kam sa plaviť nabudúce.

Poďme sa vznášať... nie, sekundu...

Ak sa vám páčia moje ponory (urobili ste už viac ako 70 výletov do hlbín lyžiarskeho oceánu), tak kvalita a zábava, s akou to robíme, ak sa chcete trochu poďakovať, choďte do mojej predajne Powder a Pozrite sa, aký dizajn vytvorím pre vás, milovníkov hôr.

K tvorbe týchto odevov pristupujem s rovnakou zodpovednosťou, ako pristupujem ku každému ponoru batyskafu LET IT SNOW.

Teraz sa vynorme, ďakujeme, že ste opäť s nami! Až do ďalšej cesty!

Závodné štandardy SNS, NNN, SNS Pilot a NIS - teraz k nim chodia nielen profesionáli, ale aj amatéri. Potrebujete ich vy osobne vzhľadom na svoje úlohy? Aké sú komparatívne výhody SNS, NNN a ich modifikácií SNS Pilot a NIS?

Potrebujete osobne držiaky typu SNS a NNN?

Áno, ak zdokonalíte svoj štýl. V tomto prípade vám prospeje dobrá kontrola nad lyžami a možnosť nastavenia tuhosti spojenia medzi topánkou a lyžou.
Nie, ak pre vás nie je vychádzka na lyžiach tréningom, ale prechádzkou, a ak nekorčuľujete. V tomto prípade majú viac nevýhod ako výhod – odolnosť je menšia a topánky je potrebné pred lyžovaním vymeniť. Vyberte si lacné a spoľahlivé držiaky Nordic 75.

Aký je rozdiel medzi SNS a NNN?

Upevnenia týchto dvoch štandardov sú navzájom podobné, ako dve chladničky. Považujte to za varovanie: nie všetky obchody majú kompetentných predajcov a môžu vám predať napríklad viazanie SNS a topánky NNN, ktoré sú navzájom nekompatibilné. Rozoznáte ich otočením podrážky topánky smerom k sebe. V SNS má topánka jednu širokú drážku vedúcu pozdĺž celej podrážky od špičky po pätu. NNN má dve užšie drážky. Samotný držiak vyzerá ako plastový pás s pozdĺžnym hrebeňom a zámkom v prednej časti. SNS má jeden hrebeň, NNN dva.

Pokiaľ ide o technické vlastnosti, oba systémy sú približne rovnaké. Podľa recenzií má NNN trochu lepšie ovládanie lyže, hlavne pri korčuliarskom štýle. V štandarde SNS je však okrem základnej verzie SNS Profil „profesionálny“ SNS Pilot, ktorý má na batožinovom priestore nie jeden kovový držiak, ale dva. Nie je nižšia ako NNN.

NNN má verziu NIS. V ňom je na lyži montážna doska, na ktorej je umiestnený držiak, s možnosťou nastavenia dopredu a dozadu. Výhody: pri inštalácii držiaka nie je potrebné vŕtať lyže; Dĺžku lyže dokážete veľmi presne vyvážiť. Teraz sa SNS predáva aj vo verziách pre montážnu dosku NIS.

Pokiaľ ide o spoľahlivosť, v SNS je držiak na topánke umiestnený bližšie k špičke a rýchlejšie sa opotrebuje, ak v topánkach kráčate po asfalte, zatiaľ čo v NNN sú samotné upevňovacie prvky krehkejšie a náchylnejšie na nárazy a triesky.

Výber podľa pravidla „cena-výhodnosť“.

V skutočnosti ani SNS, ani NNN nemajú rozhodujúce výhody. Oba štandardy sú medzi lyžiarskymi hviezdami rovnako obľúbené. Oveľa dôležitejší je výber správnej obuvi. Druhá jemnosť: v závislosti od sezóny a predajne sa cena topánok a viazaní SNS a NNN môže veľmi líšiť a je dôležité vyhodnotiť cenu súpravy. Preto:

1. Začnite stanovením ceny, ktorú ste ochotní zaplatiť za súpravu. Môže sa ukázať, že viazanie NNN je lacnejšie ako SNS a do rovnakej ceny zmestíte aj pokročilejšie topánky alebo naopak.

2. Vyskúšajte si všetky čižmy oboch štandardov, ktoré spadajú do tejto cenovej kategórie. Najpohodlnejšie čižmy určia váš výber systému viazania.

V prvom rade si treba uvedomiť, že predtým, ako začnete vyberať lyžiarske viazanie, mali by ste si vybrať čo najpohodlnejšie topánky. V tomto článku sme
Venujme pozornosť týmto lyžiarskym doplnkom. Existujú tri typy viazania na bežecké lyžovanie:

1) S „koľajnicami“ (systém NNN);
2) So „žľabom“ (systém SNS);
3) Predné (Nordic 75).

Predné sú zastarané a sú veľmi málo žiadané, napriek ich lacnej cene. Prvé dva typy upevnenia sú
najžiadanejšie. Rozdiel medzi „koľajničkami“ a „drážkami“ je v tom, že v prvom prípade je topánka vybavená dvoma pásikmi na upevnenie a
v druhom - jednom. Tu stojí za zváženie aj to, aké máte lyže, ak máte lyže fischer, tak pre vás bude určite vhodnejšia len prvá možnosť. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Ten predný (Nordic 75), ako už bolo spomenuté vyššie, je zastaraný typ a prakticky sa nepoužíva.

Systém NNN má dve montážne oká („koľajnice“). Tento typ je najvhodnejší pre prívržencov
korčuľovanie, keďže predný držiak topánky je posunutý dozadu (na rozdiel od SNS), čo umožňuje lepšie ovládanie lyží.

Predná časť NNN je vybavená gumovými zarážkami. Ich farba zodpovedá ich tvrdosti. Určenie vhodnej tuhosti je potrebné pre
aby ste pochopili, ktoré lyžiarske viazanie je najvhodnejšie pre váš štýl jazdy. Pri korčuľovaní je potrebná väčšia tuhosť,
a pri klasickej – menšia tuhosť. Farby upevňovacích prvkov, ktoré charakterizujú tuhosť, môžu byť nasledovné:

1) Biela – najprísnejší štýl;

2) Zelená – jemnejšia;
3) Červená – štandardná „guma“;
4) Červená je najjemnejšia.

Firma Rottefella sa špecializuje na výrobu tohto typu lyžiarskych viazaní a dodáva ich aj iným firmám. Preto tie upevňovacie prvky
typu NNN sú vhodné pre čižmy vyrábané spoločnosťami Rossignol, Alpina, Artex a Alfa.

Technológia SNS sa líši od technológie opísanej vyššie tým, že držiak je upevnený bezprostredne na špičke topánky. Líši sa aj farba gumených zarážok.
Existujú tri druhy farieb a navyše je na gume vytlačené číslo zodpovedajúce danej tvrdosti:

1) Žltá (číslo 85) – pre klasikov;
2) Červená (číslo 115) – pre korčule;
3) Ružovo-lila (číslo 95) - univerzálne.

Lyžiarky SNS a topánky k nim vyrába Salomon. Treba si uvedomiť, že najnovšie SNS a ich korešpondujúce
čižmy sa líšia od starších modelov, a preto je najlepšie poradiť sa o kompatibilite s predajcom. Najnovšie SNS
Na viazanie sú celkom vhodné topánky od nasledujúcich výrobcov: Fisher, Karhu, Adidas, modely starých topánok Rossignol a Salomon.

Systémy zapínania lyží NNN a SNS sú vhodné pre akúkoľvek veľkosť topánok. Výnimkou môžu byť len mládežnícke a detské veľkosti, pre ktoré sú stvorené.
špeciálne zapínanie s mäkším upevňovacím mechanizmom a väčšou západkovou rukoväťou.

Existujú dva typy upevnenia:

1) mechanické;
2) Automaticky.

V prvom prípade sa zatvárajú ručne, v druhom prípade vložením drážky do držiaka zapadne na miesto. Napriek všetkým vymoženostiam druhého
typu, profesionálne spojovacie prvky používajú výlučne mechanické spojovacie prvky.

Povedzme si úprimne – čižmy neovplyvňujú vašu rýchlosť! Len správnym výberom lyžiarskych topánok sa nestanete lepším lyžiarom na klasiku alebo skate. Dobré topánky majú iný účel – poskytnúť pohodlie a spokojnosť pri behu na lyžiach. A keď je človek v pohode, tak zostáva viac síl, čo môže v konečnom dôsledku viesť k víťazstvám a lepším časom! Alebo zdravá pohoda, ak je vaším hlavným cieľom užiť si fyzickú aktivitu na bežkách.

Druhy a rozdiely bežeckých topánok

Bežecké topánky sú klasické, skate a kombinované (univerzálne).

Klasické lyžiarske topánky- nízka, s relatívne mäkkou podrážkou a bez bočnej podpory. Flexibilná podrážka sa dobre ohýba, takže sa lyžiar môže s istotou odtlačiť a vytvoriť dobrú priľnavosť medzi lyžami a snehom.

korčuľovať- vysoká, najčastejšie vybavená odolným plastovým pántom pre zlepšenie ovládania lyží. Domov charakteristický znak vo vysokej tuhosti podošvy ako v ohybe, tak aj v krútení. Je potrebný pre úplnú kontrolu nad lyžou pri odtláčaní v štýle korčuľovania. Výkonná bočná podpora podporuje členok.

Kombinované lyžiarske topánky (univerzálne) Majú klasický typ podrážky s vysokým topom. Tuhosť týchto topánok je mäkšia ako skate topánky a tuhšia ako klasické. Kombinovaná obuv má zvyčajne odnímateľný pánt (zámok) alebo sa jednoducho šnuruje do rôznych výšok v závislosti od štýlu jazdy. Mnoho modelov umožňuje odobrať bočnú podpornú výstuhu, aby sa zlepšila pohyblivosť členku pri klasickom behu.

Pre začínajúceho lyžiara a amatéra je lepšie rozhodnúť sa pre klasické alebo kombinované modely. V kombinovaných topánkach môžete ísť klasicky aj na korčule. Typicky sú vybavené pohyblivým kĺbom ako na korčuliach a energizérom (plastová pružina), ktorý sa dá pri pohybe klasickým štýlom odobrať.

Rozdiel medzi drahými a lacnými topánkami na bežkovanie

1. Závodné korčuliarske topánky najvyššej úrovne sa dodávajú s popruhom pre väčšiu podporu. S jeho pomocou je noha zafixovaná čo najbezpečnejšie, pre maximálny prenos energie na lyže.

2. Systém rýchleho šnurovania. Pomáha rýchlo prispôsobiť topánku chodidlu, urýchľuje proces šnurovania, rovnomerné utiahnutie a upevnenie pomocou klzáku. Nie je potrebné viazať si šnúrky na mašľu alebo iné uzly.

Lyžiarske topánky pre profesionálov sa líšia od amatérskych topánok tým, že sú ľahšie a majú tuhšiu podrážku. Top modely využívajú najmodernejšie materiály vrátane uhlíkových vlákien. Profesionálne klasické čižmy sú určené na tvrdý tlak s takmer rovnou nohou.

Dámske modely sa zásadne nelíšia od pánskych, takže milé dámy, nebojte sa, v lyžiarskom výstroji neexistuje diskriminácia na základe pohlavia, prečítajte si článok ďalej!

Pri výbere topánok na bežkovanie si ich vždy vyskúšajte s ponožkami a najlepšie takými, v ktorých budete behať. Môžete si vziať špeciálne športové ponožky, napríklad Craft Warm XC, ktoré boli vyvinuté pre aktívne aktivity v mínusovom počasí.

Rôzne systémy upevnenia lyžiarskych topánok na korčuľovanie a klasické lyžovanie

Všetky moderné bežecké topánky sa dodávajú so systémom viazania NN 75, NNN a SNS.

Systém NN 75 (Nordic Norm 75 mm) - pre staré lemované lyžiarske topánky so 75 mm viazaním. Toto viazanie by mali poznať všetci majitelia starých sovietskych lyží. Výhodou je minimálna cena. Viazanie nefixuje bezpečne chodidlo voči lyži a neposkytuje potrebnú tuhosť. Zapínanie je možné upraviť pomocou šnurovania, zipsu alebo pásikov na suchý zips. Ovládanie lyží v zjazde je náročné kvôli voľnej päte.
Systém SNS Pilot je vývojom francúzskej spoločnosti Salomon. Rodinu SNS Profil je možné použiť pre zdvihy Classic a Combi. Konštrukcia je vyrobená z jedného vodidla a dvoch upevňovacích bodov na topánky.
Systém NNN je vývojom nórskeho výrobcu Rottefella. Dve vodidlá, jeden montážny bod.

Modely systémov SNS a NNN dobre ovládajú lyže pri klasickom aj korčuliarskom lyžovaní. Pre dodatočnú stabilizáciu majú držiaky špeciálne vodidlá. Oba systémy sa dodávajú s viazaním na turistickej úrovni, ktoré môžu začiatočníci lyžiari použiť na zmiešané použitie.

Vonkajší rozdiel medzi štandardmi SNS a NNN je v tom, že Salomon má jedno pozdĺžne vedenie na upevnenie podrážky topánky a Rottefella má dve. Oba systémy sú navzájom nekompatibilné.

Na čo si dať pozor pri výbere topánok na bežkovanie?

Ideálne topánky na chôdzu a beh:

Ľahký;
Pohodlné;
Zabraňuje navlhnutiu a zamrznutiu nôh;
Umožňuje dobrú kontrolu nad lyžou.

Proces výberu a skúšania lyžiarskych topánok

Už predtým sme hovorili o tom, aké dôležité je pristupovať k procesu výberu lyžiarskeho vybavenia čo najvedomejšie - príspevok o tom, to všetko platí pre lyžiarske topánky.

Pred výberom čižiem by ste si mali určiť presnú veľkosť chodidla v milimetroch. Odporúča sa najprv vybrať tie, ktoré sú vhodné pre posledný (komfort), štýl jazdy, dizajn a následne model automaticky určí štandard zapínania.

Lyžiarske topánky majú malý vplyv na rýchlosť behu, preto nie je potrebné kupovať top modely. Pamätajte však, že za kvalitu šitia a materiálov sú vždy zodpovedné uznávané značky, na rozdiel od ich čínskych náprotivkov.

1. Pri výbere čižiem si vyskúšajte aspoň 3 páry rovnakého modelu, skúste si obuť susedné veľkosti a porovnajte pocity.

2. Neponáhľajte sa všetko rýchlo vyskúšať, musíte si obuť topánky aspoň 15 minút, najmä ak si ich vyberiete na korčuľovanie alebo skialpinizmus. Nepohodlie zo zvýšenej stuhnutosti začne po 10-15 minútach odchádzať.

Technológia montáže

Topánky by mali pevne a bezpečne sedieť na nohe, nadmerná dĺžka bude škodlivá. Predstava, že nosením väčších čižiem budú vaše nohy menej unavené, je mylná.
Proces merania nie je len nasadzovanie a vyzúvanie, ale minimálne sa musíte prechádzať, napodobňovať pohyby na lyžiach, jedným slovom – nájsť slabé miesta lyžiarskych topánok, cítiť ich na nohe.
Ak pocit nepohodlia pretrváva dlhšie ako 5 minút, skúste zmeniť napnutie šnurovania; ak to nepomôže, prejdite na inú veľkosť alebo model topánok, ak už boli vyskúšané všetky susedné veľkosti.
Ak stojíte rovno a prenášate váhu tela na špičku korčuliarskej topánky, vzdialenosť od prstov po špičku by nemala byť väčšia ako 5 milimetrov. Nemusíte to brať od konca po koniec, vaše prsty by sa mali pohybovať.
Pred návštevou obchodu by ste sa mali trochu prejsť, aby ste si zahriali nohy. Teplé chodidlá sú o 2-3 mm väčšie a to je presne to isté ako stav športový beh alebo lyžovanie.

Niekoľko obľúbených topánok na bežkovanie z posledných sezón:

Salomon Escape 7 - turné;
Fischer XC Comfort - chôdza;
Atomic Mover 20 - amatérsky;
Madshus Hyper RPU - univerzálny pre pokročilých lyžiarov;
Marax M-350 - lacné topánky pre začínajúcich lyžiarov, najlepšia voľba pre mužov a ženy, viazanie NN 75;
Rossignol X1 Ultra - pre pohodlné prechádzky pre začiatočníkov.

Spomenúť treba aj lyžiarske topánky

Téma článku je venovaná výstroji na bežecké lyžovanie, no napriek tomu sme nemohli ignorovať horské lyžovanie. Tento problém je podrobne diskutovaný v článku o, ale teraz sa stručne dotkneme všetkých dôležitých charakteristík, ktoré stojí za to venovať pozornosť.

Výber topánok na alpské lyžovanie by sa mal robiť s ohľadom na vaše schopnosti. Musíte sa rozhodnúť, čo je dôležitejšie - aktívne lyžovanie s vylepšenou technikou alebo pohodlnou zábavou v horách. Rovnako ako bežecké topánky by mali veľmi tesne priliehať k nohe bez toho, aby spôsobovali bolestivé nepohodlie.

Takmer všetci výrobcovia vyrábajú rôzne modely lyžiarskych topánok, ktoré sa líšia úrovňou výcviku lyžiarov - od začiatočníkov až po športovcov.

Model lyže má dva komponenty - vonkajšiu a vnútornú topánku. Vonkajšia topánka ovplyvňuje tuhosť, má určitý uhol sklonu topánky, šírku kopyta; vnútorné - líši sa použitým materiálom, oblasťou tvarovania a prítomnosťou izolácie.

Čižmy s prirodzeným tvarovaním za tepla po niekoľkých zjazdoch sledujú tvar chodidla bez zahrievania; s tepelným tvarovaním horúcim vzduchom - po zahriatí a obutí nadobudne „vložka“ tvar nohy za 15 - 20 minút.

Topánky sú rozdelené podľa tvrdosti na:

Mäkké (50-70);
Stredná (80-120);
Tvrdé (130-150).

So zvyšujúcou sa úrovňou zručnosti sa zvyšuje tuhosť, zužuje sa kopyto, tvarovanie lepšie kopíruje obrys nohy a zlepšuje sa manipulácia s lyžami. Kúpa najdrahšieho top modelu však nezaručuje jazdný komfort pri nesprávnom výbere podložky.

O výbere topánok na skialpinizmus

Pohodlná šírka lyžiarskej topánky sa určuje osobne pri montáži. Po výbere vhodného páru v ňom musíte stráviť najmenej 15 minút a snažiť sa ohnúť kolená bokmi bez toho, aby ste zdvihli nohy z podlahy.

Začiatočníci by mali voliť menej tuhé topánky, sú pohodlnejšie. Pre agresívne rýchlostné lyžovanie s maximálnou kontrolou nad lyžami by ste mali zvoliť hrubšie topánky. Ak sa pri úplnom zapnutí ľahko zložia, keď zatlačíte holeňou na jazyk vnútornej topánky, mali by ste venovať pozornosť pevnejšiemu modelu.

Je potrebné mať na pamäti, že v teplej miestnosti bude tuhosť modelu výrazne nižšia ako v chlade.

Na výber obuvi má vplyv aj výška a hmotnosť lyžiara. Čím vyššia výška a väčšia hmotnosť, tým sú topánky pevnejšie. Niektoré modely majú prepínač chôdze/lyžiarov, ktorý uvoľňuje topánku pre pohodlnú chôdzu a lyžovanie.

najlepšie príspevky
Okrem topánok a lyží ich treba aj správne nosiť. Veď na skialpinizmus potrebujete jednu dĺžku, no na korčuľovanie či klasické lyžovanie úplne inú!

V snahe udržať si konkurencieschopnosť popredné spoločnosti vyrábajú modely, pri ktorých je možné meniť šírku kopyta a priehlavku v závislosti od anatomických vlastností chodidiel. Napríklad technológia Adaptive Fit od Head, alebo mäkká vložka v modeloch Atomic (technológia Live Fit). Je to ako doplnenie vlastného prispôsobenia podšívky pomocou tepelného tvarovania alebo takzvaného bootfingu - zahrievania vložky, aby sa vytvorila identická stopa.

Nie je potrebné vyberať kópie od konkrétneho výrobcu. Väčšina modelov je kompatibilná s akýmikoľvek držiakmi. Vlajkovými loďami vo výrobe lyžiarskych topánok sú Atomic, Salomon a Fisher, ktoré neustále zdokonaľujú svoje technológie.

Populárne modely lyží:

Salomon Quest Access 70 - pre začínajúcich lyžiarov, tvrdosť - 70;
Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050 - pre expertov, tvrdosť - 110;
Nordica Hell&Back H1 - pre expertov;
Lange RX 120 - pre odborníkov;
Tecnica Cochise Light Pro Dyn - pre profesionálov.

Koľko stoja lyžiarske topánky?
Náklady na topánky na bežecké lyžovanie sa pohybujú od približne 2 000 rubľov za vychádzkové topánky a až do 15 000 rubľov za pretekárske topánky. Klasické topánky sú tradične lacnejšie, pár nájdete za 1 500 rubľov, aj keď so zastaraným zapínaním N75. Výrobcovia rozpočtu: Spine, Marax, Comfort.

Náklady na alpské lyžovanie závisia od viacerých faktorov. Samozrejme, čím je model zložitejší, tým viac technológií využíva. Navyše, čím tuhšia topánka, tým dôležitejšie je prispôsobenie. Cenový rozsah je pomerne široký, špičkové modely dosahujú náklady 30 tisíc rubľov alebo viac.

Pri výbere topánok na bežkovanie pre deti sa riadia presne rovnakými pravidlami. Hlavná vec je nájsť správnu veľkosť a úroveň tuhosti. Univerzálna možnosť je vhodná pre každé dieťa, ktoré sa práve začína učiť základy lyžovania.