நான் ஒரு விமானத்தில் சிறப்பு காலுறைகளை அணிய வேண்டுமா? சுருக்க காலுறைகள் மற்றும் விமான பயணம். பயணம் செய்யும் போது த்ரோம்போசிஸ் தடுப்பு ஏன் முக்கியம்?

ஒரு நாட்டிலிருந்து மற்றொரு நாட்டிற்கு அல்லது நகரங்களுக்கு இடையே விமானத்தில் பயணம் செய்வது இன்று மிகவும் வசதியான மற்றும் வேகமான பயண விருப்பங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. விமான தொடர்பு நிறைய நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது மற்றும் போக்குவரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பலருக்கு இந்த உண்மைதான் தீர்க்கமானதாகிறது. ஆனால் உயரத்திற்கு உயர்வது சில அபாயங்களையும் உருவாக்குகிறது, மேலும் அவை முதன்மையாக ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையவை. பல மருத்துவர்கள் ஒரு விமானத்தில் சிறப்பு சுருக்க ஆடைகளை அணிய அறிவுறுத்துகிறார்கள், அவை எதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் பயன்பாட்டின் விளைவை கீழே உள்ள பொருளில் காணலாம்.

விமானப் பயணம் - என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

தரையில் இருந்து அதிக உயரத்திற்கு உயர்த்துவது மனித உடலில் சில மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. மற்றும் மிகப்பெரிய ஆபத்து சாத்தியமான உருவாக்கம் மற்றும் இரத்த உறைவு பிரிப்புடன் தொடர்புடையது. இரத்தத்தின் ஒரே நேரத்தில் தடிமனான கீழ் முனைகளின் நீடித்த அசைவற்ற தன்மை காரணமாக இந்த நோயியல் ஏற்படுகிறது. தேக்கம் கால்கள், வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றில் கனத்தை உருவாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. த்ரோம்போம்போலிசத்தின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கும் சில தூண்டுதல் காரணிகளும் உள்ளன, முதன்மையாக இவை பின்வருமாறு:

• இரத்த உறைவு வரலாறு.
• ஃபிளெபியூரிஸ்ம்.
• எஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட கருத்தடைகளின் நீண்டகால பயன்பாடு.
• கர்ப்பம்.
• ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் நோயியல்.
• சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.

உடலில் இத்தகைய நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு விமானத்தில் பயணம் செய்ய திட்டமிட வேண்டும். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மாத்திரைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை பரிந்துரைப்பார்; ஒரு முன்நிபந்தனை சுருக்கத்தின் பயன்பாடு, அதாவது, பாத்திரங்களில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. முன்னதாக, இது மீள் கட்டுகளின் உதவியுடன் மட்டுமே அடைய முடியும், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு சில சிரமங்களையும் சிரமங்களையும் உருவாக்கியது. மீள் கட்டு காலில் சரியாக சரி செய்யப்பட வேண்டும்; அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வசதியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியது அவசியம். நவீன நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் சுருக்க உள்ளாடைகள் மிகவும் வசதியானவை - அதை அணிவது எளிது, மேலும் வெவ்வேறு வண்ணங்கள் முழங்கால் சாக்ஸ், டைட்ஸ் அல்லது காலுறைகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

விமான பயணத்திற்கான சுருக்க ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எந்தவொரு வெளிப்படையான உடல்நல விளைவுகளும் இல்லாமல் நீண்ட விமானத்தை பலர் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்; விமானத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஏராளமான குடிநீர் குடிப்பது சிக்கல்களின் குறைந்த ஆபத்தை உறுதி செய்கிறது. பின்வரும் வகை பயணிகள் விமான பயணத்தின் காலத்திற்கு சுருக்க ஆடைகளை வாங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:

1. பூமியில் இருப்பவர்கள் தங்கள் கால்களில் அவ்வப்போது கனத்தை உணர்கிறார்கள் மற்றும் மாலையில் அவர்களின் வீக்கத்தைக் கவனிப்பார்கள். இத்தகைய நிலைமைகளில், தடுப்பு சுருக்க ஆடைகளை வாங்குவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும், அதை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம்.
2. சுருக்க ஜெர்சிபறக்கும் போது, ​​இரத்த உறைவு உருவாவதோடு தொடர்புடைய அனைத்து நோய்க்குறியீடுகளும் உள்ளவர்களுக்கு இது அவசியம் (அவை மேலே உள்ள துணைத் தலைப்பில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன). பயணிகளின் இத்தகைய வகைகளுக்கு, உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்; சுருக்கத்தின் அளவை சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்க இது அவசியம். வழக்கமாக, இரத்த நாளங்களுடன் வெளிப்படையான நோய்க்குறியீடுகளுடன், நோயாளிகள் ஏற்கனவே சுருக்க காலுறைகள் அல்லது டைட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டிடமிருந்து பரிந்துரைகளைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே பறக்கும் முன், வாங்குவதற்கு முன் பெறப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

சுருக்க ஆடைகள் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால் மட்டுமே விரும்பிய விளைவை அளிக்கும். சந்தையில் பல போலிகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் வாங்குதலை நீங்கள் அனைத்து பொறுப்புடனும் அணுக வேண்டும். எந்தவொரு சுருக்க ஆடைக்கும் கடுமையான தரமான தரநிலைகள் உள்ளன மற்றும் நம்பகமான உற்பத்தியாளர் அவற்றைப் பின்பற்றுகிறார். சிறந்த சிகிச்சை சுருக்க ஆடைகளில் RAL-GZ-387 சின்னம் உள்ளது, இது தயாரிப்பு சுவிட்சர்லாந்து அல்லது ஜெர்மனியில் பொருத்தமான சான்றிதழைப் பெற்றுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய உள்ளாடைகளை நீங்கள் பயமின்றி வாங்கலாம். காலுறைகள், முழங்கால் சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸ் ஆகியவை ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும், இது கூடுதல் வசதியை அளிக்கிறது மற்றும் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. ஆறு மாதங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு உள்ளாடைகளின் சுருக்க பண்புகள் குறைவதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், எனவே முழங்கால் சாக்ஸ் மற்றும் காலுறைகள் அவ்வப்போது மாற்றப்பட வேண்டும்.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில் மருத்துவ ஆராய்ச்சி, த்ரோம்போம்போலிக் சிக்கல்களின் ஆபத்தில் மக்கள் மட்டுமல்ல என்பதைக் காட்டுகிறது: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் நோயாளிகள், ஆனால் அடிக்கடி நீண்ட கார் பயணங்கள் செல்லும் ஆரோக்கியமான மக்கள். மேலும், இது ஓட்டுநர்கள் மற்றும் பயணிகள் இருவருக்கும் பொருந்தும்.

நீண்ட சாலைப் பயணத்திற்குப் பிறகு கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு அனைவருக்கும் தெரிந்ததே. பயணம் செய்யும் போது, ​​ஒரு நபர் தனது கால்கள் வளைந்த நிலையில் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட நேரம் செலவிடுகிறார்; முழங்காலின் கீழ் நரம்பு கிள்ளுகிறது, இது மோசமான சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. கீழ் கால் மற்றும் பாதத்தின் தசைகள் வேலை செய்யாது. ஆனால் அவை இதயத்திற்கு இரத்தத்தை செலுத்துவதற்கான ஒரு வகையான பம்ப் ஆகும். எனவே, சிரை இரத்தம் தேங்கி நிற்கிறது, இது த்ரோம்போசிஸை ஏற்படுத்தும். சிரை நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அல்லது முன்னோடியாக இருப்பவர்களுக்கு, நீண்ட பயணங்கள்ஒரு தீவிர ஆபத்து காரணி.

இன்னும், பயணங்கள் நீண்ட தூரம்நீங்கள் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் சிரை அமைப்புக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்:

1. சாலையில், உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தாத தளர்வான, வசதியான ஆடைகள் மற்றும் வசதியான குறைந்த குதிகால் காலணிகளை அணியுங்கள்.
2. வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் தடுக்கும் காலுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்இரத்த உறைவு.
3. நடக்க மற்றும் உங்கள் கால்களை நீட்ட வழியில் நிறுத்தங்கள்.
4. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த டிகோங்கஸ்டெண்ட் ஜெல் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் அளவு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற சரியான பயணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இந்த வழக்கில், ஒரு phlebologist உடன் ஆலோசனை பெறுவது மதிப்பு, ஏனெனில் ... தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்பு உங்கள் கால்களுக்கு அசௌகரியத்தை உருவாக்கும்.

சுருக்க உள்ளாடைகளின் முன்னணி உற்பத்தியாளர்கள் சாலை மற்றும் விமானப் பயணத்திற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாதிரிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

Sigvaris TRAVENO - 15 mm Hg வரை விநியோகிக்கப்பட்ட அழுத்தம். சிரை அமைப்பின் நோய்கள் இல்லாத பயணிகளுக்கு கலை ஏற்றது.

மருத்துவ ரீதியாக பரிசோதிக்கப்பட்ட, மெடி டிராவல் கம்ப்ரஷன் சாக்ஸ், வளைந்த முழங்கால்களுடன் உட்கார்ந்த நிலையில் பயன்படுத்தும்போது அதிகபட்ச வசதியை அளிக்கிறது. அவற்றின் உற்பத்தியில் தனித்துவமான தொழில்நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• காலநிலை ஆறுதல் - சுவாசிக்கக்கூடிய விளைவை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது;
• க்ளைமா ஃப்ரெஷ் - ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவை வழங்குகிறது;
• சரியான பொருத்தம் - காலுடன் தயாரிப்பின் வசதியான விநியோகத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

பயணத்திற்கான VENOTEKS சுருக்க காலுறைகள், LatexFree தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்டது, குறிப்பாக நீடித்தது மற்றும் 6 மாதங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு சுருக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

பலவிதமான மாடல்களின் இருப்பு, வழங்கப்பட்ட வண்ணங்கள், அளவுகள் மற்றும் நீளங்களின் வரம்புகள், மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, நீண்ட பயணத்திற்கான சுருக்க உள்ளாடைகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், அடிக்கடி விமானத்தில் பயணம் செய்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதை அவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் விளையாட்டு மருத்துவர்கள், அவை ஒவ்வொரு கட்டளையிலும் உள்ளன.
ரஷ்ய தேசிய கால்பந்து அணியின் தலைமை மருத்துவர் எட்வார்ட் பெசுக்லோவின் ஒரு மேற்கோளை மட்டும் தருவோம்:
- மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கிட்டத்தட்ட எந்த கால்பந்து வீரர்களும் அவற்றை அணியவில்லை. இப்போது பயிற்சிக்குப் பிறகு, அவர்களின் கால்கள் வீங்கியிருக்கும் போது, ​​பலர் 2-3 மணி நேரம் அவற்றை அணிவார்கள். அஞ்சி, லோகோமோடிவ் மற்றும் ரஷ்ய கைப்பந்து அணியில் பலர் உள்ளனர். இது மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி பறக்கும்போது.

காரில் நீண்ட பயணத்திற்குச் செல்லும்போது அல்லது நீண்ட விமானத்தில் செல்லும்போது, ​​சாலை விபத்துகள் அல்லது விமான விபத்துக்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத இரண்டாம் நிலை ஆபத்துகளுக்கு நம் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்துகிறோம். நாம் ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு பற்றி பேசுகிறோம் - இது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, குறிப்பாக ஒரு சங்கடமான நிலையில் உருவாகிறது. இரத்த உறைவு, இதையொட்டி, நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது அறியப்பட்டபடி, அபாயகரமான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.

தைவான் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், சுருக்க காலுறைகளை அணியாத விமானப் பயணிகளிடையே ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து 12 மடங்கு அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர்:, அல்லது. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அத்தகைய பின்னலாடைகள் தற்போது இயந்திர சிகிச்சை மற்றும் இரத்த உறைவு தடுப்புக்கான ஒரே முறையாகும். பக்க விளைவுகள். இயக்கம் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் இந்த சிகிச்சையை இணைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், பின்வரும் தகவலைக் கவனியுங்கள். இந்த நோய் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் அறிகுறியற்றது, இது ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. தொடை அல்லது கீழ் கால் பகுதியில் வீக்கம் அல்லது வீக்கம் இருக்கலாம். அறிகுறிகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதிகரித்த உணர்திறன் மட்டுமே. வரவிருக்கும் சிக்கல்களை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை எடைபோடுங்கள், அவை: புகைபிடித்தல், அதிக எடை, கர்ப்பம், ஹார்மோன் மருந்துகள், நீண்ட பயணங்கள் அல்லது விமானங்கள். "முதல் வரிசை" ஆபத்து காரணிகளும் உள்ளன (காயங்கள், நீண்ட படுக்கை ஓய்வு, அதிகரித்த இரத்த உறைவு). ஆனால் அவற்றை இப்போது குறிப்பிட மாட்டோம்.

நாங்கள் உங்களுக்கு இரண்டு பிராண்டுகளின் தயாரிப்புகளை வழங்க முடியும்: மற்றும்

நீண்ட விமானங்கள் நரம்புகளில் பாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு விமானத்தில் இருவருக்கு மட்டுமல்ல, ஏழு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரங்களுக்கும் உட்கார வேண்டும். இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, கால்கள் மரத்துப் போகின்றன, பயணிகளுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஓய்வெடுத்து விமானத்தை அனுபவிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், விமானத்தில் பயணம் செய்ய சுருக்க காலுறைகள் தேவை.

பறப்பதற்கு உங்களுக்கு ஏன் சுருக்க காலுறைகள் தேவை?

ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் விமானத்தில் அமர்ந்தால் என்ன நடக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். குறைந்த மூட்டுகளில் இரத்தம் தேங்கி நிற்கிறது, இது நரம்புகளில் இரத்த உறைவு உருவாக வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு இரத்த உறைவு ஒரு நரம்பின் லுமினைத் தடுக்கலாம், இதன் விளைவாக த்ரோம்போசிஸ் ஏற்படுகிறது. இரத்த உறைவு உடைந்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது.

விமானப் பயணங்களுக்கான காலுறைகள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் இரத்த நாளங்களை ஆதரிக்கின்றன. இதனால், இரத்த ஓட்டத்தின் அழுத்தத்தின் கீழ் பாத்திரங்கள் நீட்டுவதில்லை. இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ள கீழ் காலின் நரம்புகள் மற்றும் திசுக்களில் நேரடி அழுத்தம் உள்ளது: முழங்கால்களின் மட்டத்தில் 70% மற்றும் கணுக்கால் மட்டத்தில் 100%.

இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் கீழ் முனைகளிலிருந்து இதயத்திற்கு செல்கிறது. இந்த வழக்கில், இரத்த உறைவு உருவாவதற்கான ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகும்.

ஒரு விமான விமானத்திற்கான சுருக்க காலுறைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

விமானப் பயணத்திற்கான முழங்கால் காலுறைகள் நன்மைகளை மட்டுமே தருவதோடு, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் அளவுருக்கள் முக்கியமானவை:

• சுருக்க வர்க்கம்;
• தயாரிப்பு அளவு.

விமான சுருக்க காலுறைகள் சிறிய மற்றும் பெரிய அளவுகளில் வருகின்றன. அட்டவணையின் படி அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கீழ் காலின் பரந்த பகுதியிலும் கணுக்கால் மட்டத்திலும் அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும். தயாரிப்பு உடலுக்கு நன்றாக பொருந்த வேண்டும். சுருக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த அளவுரு விமான காலுறைகள் காலில் வைக்கும் அழுத்தத்தின் அளவை பிரதிபலிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விமான சுருக்க காலுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தடுப்பு சுருக்க வகுப்பை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அதிக எடை கொண்ட பயணிகளுக்கும் இது பொருந்தும். தயாரிப்பு கீழ் முனைகளில் 15-18 mmHg அழுத்தத்தை செலுத்துகிறது. பயணம் மிகவும் சோர்வாகத் தோன்றாமல் இருக்க இதுவே போதுமானது. தயாரிப்புகள் தங்களை வசதியாக மட்டுமல்ல, ஸ்டைலாகவும் இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் பெண்கள் கால்சட்டையின் கீழ் மட்டுமல்ல, ஓரங்கள் மற்றும் ஆடைகளுடனும் அணிவார்கள். சிப்பர்கள் கொண்ட மாதிரிகள் ஒரு பெண்ணின் தோற்றத்திற்கு ஒரு தனித்துவமான திருப்பத்தை சேர்க்கலாம்.

விமானத்தில் பயணிப்பதற்கான ஆண்களின் சுருக்க காலுறைகள் தோற்றத்தில் சாதாரண காலுறைகளை ஒத்திருக்கும். ஆண்கள் தங்கள் ஆடைகளின் கீழ் சுருக்க உள்ளாடைகளை அணிவார்கள், அவர்களுக்கு முக்கிய விஷயம் நடைமுறை.

ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தடுப்பு நிட்வேர் அவருக்கு ஏற்றது, இதன் சுருக்க சக்தி 10-20 மிமீ Hg ஆகும்.

சில நேரங்களில் தயாரிப்புகளில் செயற்கை இழைகள் இருக்கலாம். இது குழப்பமானதாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் சுருக்க விளைவு இப்படித்தான் நிகழ்கிறது. செயற்கை இழைகள் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் விமானத்தில் முழங்கால் காலுறைகளை அணிய அனுமதிக்கின்றன மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. பயணத்தின் போது உங்கள் கால்கள் சுவாசிக்கின்றன, மேலும் விமானம் சுவாரஸ்யமாகிறது.

விமான பயணத்திற்கு சுருக்க சாக்ஸ் அணிவது எப்படி?

தயாரிப்புகள் அடர்த்தியானவை, எனவே அவற்றை வைப்பது கடினம். இதற்கு முன், நிட்வேர்களை சேதப்படுத்தாதபடி அனைத்து மோதிரங்களும் விரல்களிலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன, நகங்கள் கவனமாக தாக்கல் செய்யப்படுகின்றன, கைகள் கழுவப்பட்டு நன்கு உலர்த்தப்படுகின்றன. கையுறைகளின் பயன்பாடு குறிப்பிடத்தக்க நன்மையாக இருக்கும். கையுறைகள் உங்கள் கால்களில் சாக்ஸை சிறப்பாக விநியோகிக்க அனுமதிக்கின்றன.

உங்கள் கால்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. பாதங்கள் கடினமானதாக இருந்தால், சோளங்கள் அல்லது பல்வேறு கால்சஸ்கள் உள்ளன, நிட்வேர் கிழிந்துவிடும், அல்லது விரும்பத்தகாத பஃப்ஸ் தோன்றும். என்ன செய்ய? கால்சஸ் மென்மையாக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு தெளிப்பு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சை நிட்வேர் போடுவதை மென்மையாக்க ஏரோசல் உதவும். தோல் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். ஈரமான போது பின்னலாடை அணிய வேண்டாம்.

இப்போது வணிகத்திற்கு வருவோம்:

1. வீக்கம் இல்லாத வரை தயாரிப்பு காலையில் அணியப்படுகிறது. படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
2. பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கால்கள் உடலை விட உயரமாக உயர்த்தப்படுகின்றன.
3. பயணத்திற்காக முழங்கால் சாக்ஸை அதிகமாக நீட்டுவது அல்லது முறுக்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
4. உற்பத்தியின் மேல் பகுதி ஒரு துருத்தியில் கூடியிருக்கிறது: உள்ளங்கை உள்ளே செருகப்பட்டு, பின்னலாடை காலில் வைக்கப்படுகிறது.
5. தயாரிப்பு நேராக்கப்பட்டு ஷின் மீது இழுக்கப்படுகிறது.

விமானப் பயணத்திற்கு நீங்கள் சுருக்க காலுறைகளை அதிகமாக இழுக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் தயாரிப்பு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும். சிறப்பு சாதனங்கள் - பட்லர்கள் நிட்வேர் போடும் செயல்முறையை எளிதாக்குகின்றன:

1. சாதனத்தின் மையத்தை நோக்கி குதிகால் மூலம் தயாரிப்பு நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது.
2. நிட்வேர் உள்ளே திரும்பியது மற்றும் பட்லர் மீது இழுக்கப்படுகிறது.
3. டோனிங் சாதனத்தில் கால் கட்டப்பட்டுள்ளது.
4. கால் பட்லரில் செருகப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் கைகளால் பிடிக்கப்பட வேண்டும். குதிகால் அதன் இடத்தில் இருக்க வேண்டும்.
5. சாதனம் ஷின் (நடுத்தர) க்கு இழுக்கப்படுகிறது.
6. கைகளின் கட்டைவிரல்கள் நிட்வேரில் செருகப்படுகின்றன.
7. காலுடன் அதை விநியோகித்து, நிட்வேர் கவனமாக போடப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

நுரையீரல் மற்றும் இதய செயலிழப்பால் அவதிப்படுபவர்கள் பயணத்திற்கு சுருக்க ஆடைகளை அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும். தமனி சார்ந்த நோய்கள், தோல் மற்றும் ட்ரோபிக் புண்களும் இந்த பட்டியலில் உள்ளன.

கோல்ஃப் காலுறைகளை பராமரிப்பதற்கான விதிகள்

நீங்கள் ஒரு விமானத்திற்கான சுருக்க காலுறைகளை வாங்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் அவற்றை கவனமாக கையாண்டால் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால், மருத்துவ உள்ளாடைகள் விரைவில் கிழிந்துவிடும். தெரு தூசி மற்றும் சருமத்தில் தேங்காதபடி ஒவ்வொரு நாளும் பின்னலாடைகளை கழுவவும். இது செய்யப்படாவிட்டால், தயாரிப்பு காலப்போக்கில் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும்.

கழுவுவதற்கு, மென்மையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - திரவ சோப்பு. துணி மென்மைப்படுத்திகள் முரணாக உள்ளன. பொருட்கள் கயிறுகளில் உலரவில்லை. முழங்கால் சாக்ஸ் உலர்ந்த துண்டு மீது வைக்கப்படுகிறது. அருகில் வெப்பமூட்டும் சாதனங்கள் இருக்கக்கூடாது, சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு முரணாக உள்ளது.

மெடி நிறுவனத்தின் புதுமையான முன்னேற்றங்கள் - தடுப்பு பின்னலாடை எம்ஜே-1, பயண மெடி பயணத்திற்கான முழங்கால் சாக்ஸ். இந்த தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் வாங்கலாம். அவை நரம்பு நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், விமானப் பயணம் மற்றும் கார் மூலம் நீண்ட பயணங்கள், அதே போல் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளின் போது இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

தடுப்பு நிட்வேர் அம்சங்கள்

சிகிச்சையைப் போலல்லாமல், தடுப்பு சுருக்க டைட்ஸ், ஸ்டாக்கிங்ஸ் மற்றும் முழங்கால் சாக்ஸ் ஆகியவை சுருக்க வகுப்பு “A” க்கு சொந்தமானது - அதாவது, கணுக்கால் பகுதியில் அவை அதிகபட்சமாக 18 மிமீ அழுத்தத்தை வழங்குகின்றன. rt. கலை. கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுவதற்கும் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் இது போதுமானது.

தடுப்பு செப்பு பின்னலாடைகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வளரும் ஆபத்து குறைகிறது,
• நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு, கால்கள் சோர்வடையாது, கனமோ வலியோ இல்லை.
• விளையாட்டு விளையாடும் போது, ​​கால்களுக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது, வலி ​​மற்றும் சோர்வு குறைகிறது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அதிக முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது.

பயணம் செய்யும் போது த்ரோம்போசிஸ் தடுப்பு ஏன் முக்கியம்?

WHO இன் கூற்றுப்படி, விமானங்கள் மற்றும் கார் பயணங்களின் போது, ​​கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களில் இரத்த உறைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, இது பின்னர் நரம்புகளை அடைத்து நுரையீரல் த்ரோம்போம்போலிசத்தை ஏற்படுத்தும்.

மெடி ட்ராவல் முழங்கால் காலுறைகள் பயணிகளுக்கான ஒரே சுருக்க தயாரிப்புகளாகும், அதன் செயல்திறன் உண்மையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவை கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்த தேக்கத்தை நீக்கி, அவற்றின் தொனியை பராமரிக்கின்றன.

தடுப்பு சுருக்க காலுறைகளை யார் வாங்க வேண்டும்?

• ஆரோக்கியமான மக்கள், தங்கள் தொழில் காரணமாக, நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து இருக்க வேண்டும்.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல், விளையாட்டு வீரர்கள் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்,
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்ட நோயறிதலுடன் உறவினர்களைக் கொண்ட அனைவருக்கும்,
• அடிக்கடி விமானத்தில் பறப்பவர்கள் அல்லது காரில் பயணம் செய்பவர்கள்,
• ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் பெண்கள்,
• அதிக எடை கொண்டவர்கள்.

ஆன்லைன் ஸ்டோர் கேட்லாக் இணையதளத்தில் இப்போது பொருத்தமான தடுப்பு சுருக்க தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஆர்டர் செய்யும் போது, ​​அளவு தேர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - இதற்காக நீங்கள் பல அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும். அளவீடுகளை எடுப்பதில் அல்லது அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், செப்பு எலும்பியல் நிலையங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த மேலாளர்கள் உங்களுக்கு இலவசமாக உதவுவார்கள். மேலும் ஒவ்வொரு சலூனிலும் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கலாம் எலும்பியல் காலணிகள்மற்றும் இன்சோல்கள் இயக்கத்தை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்றவும், கால்களில் சுமையை குறைக்கவும் உதவும்.