Cestovanie lietadlom z jednej krajiny do druhej alebo medzi mestami sa dnes považuje za jednu z najpohodlnejších a najrýchlejších možností cestovania. Letecká komunikácia šetrí veľa času a práve táto skutočnosť sa pre mnohých stáva rozhodujúcou pri výbere dopravy. Ale stúpanie do výšok prináša aj určité riziká, a tie súvisia predovšetkým so zdravím. Mnohí lekári odporúčajú nosiť v lietadle špeciálne kompresné úbory, na čo sú určené a účinok ich použitia nájdete v materiáli nižšie.
Letecká doprava - čo môžete očakávať
Zdvihnutie do veľkej výšky nad zem vytvára v ľudskom tele určité zmeny. A najväčšie riziko je spojené s možnou tvorbou a oddelením krvnej zrazeniny. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku predĺženej nehybnosti dolných končatín so súčasným zhrubnutím krvi. Stagnácia tiež vedie k vzniku ťažkosti v nohách, opuchu a bolesti. Existujú aj určité provokujúce faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť tromboembólie, najmä:
- Trombóza v anamnéze.
- Flebeuryzma.
- Dlhodobé užívanie antikoncepčných prostriedkov s estrogénmi.
- Tehotenstvo.
- Patológie hematopoetického systému.
- Nedávne chirurgické zákroky.
- Onkologické ochorenia.
V prípade takýchto patologických zmien v organizme treba cestu lietadlom naplánovať po konzultácii s lekárom. Ošetrujúci lekár predpíše pilulky a odporučí gymnastiku, predpokladom je použitie kompresie, to znamená vytvorenie tlaku na cievy. Predtým to bolo možné dosiahnuť iba pomocou elastických obväzov, ale ich použitie spôsobilo určité nepríjemnosti a ťažkosti. Elastický obväz musí byť na nohe správne pripevnený, pri jeho použití bolo potrebné zvoliť pohodlné oblečenie. Kompresná bielizeň vyrábaná modernými podnikmi je oveľa pohodlnejšia - ľahko sa oblieka a rôzne farby vám umožňujú vybrať si podkolienky, pančuchy alebo pančuchy, aby zodpovedali hlavnému štýlu oblečenia.
Ako si vybrať kompresné prádlo na cestovanie lietadlom
Mnoho ľudí toleruje dlhý let bez zjavných zdravotných následkov, cvičenie v lietadle a pitie dostatku pitnej vody zaisťujú najnižšie riziko komplikácií. Nasledovným kategóriám cestujúcich sa odporúča, aby si na obdobie cestovania lietadlom zakúpili kompresné prádlo:
- Pre tých, ktorí na zemi pociťujú periodickú ťažkosť v nohách a večer pozorujú ich opuch. V takýchto podmienkach bude stačiť zakúpiť si preventívne kompresné prádlo, ktoré si môžete sami vybrať.
- Kompresný dres pri lietaní je to potrebné pre tých ľudí, ktorí majú všetky patológie spojené s tvorbou krvných zrazenín (sú uvedené v podnadpise vyššie). Pre takéto kategórie cestujúcich by mal výber spodnej bielizne vykonávať lekár, čo je nevyhnutné pre správny výber stupňa kompresie. Zvyčajne, so zjavnými patológiami s krvnými cievami, pacienti už majú odporúčania od flebológa na výber kompresných ponožiek alebo pančuchových nohavíc, takže pred letom sa odporúča použiť odporúčania prijaté pred nákupom.
Kompresné odevy poskytnú požadovaný efekt iba vtedy, ak sú správne zvolené. Na trhu je veľa falzifikátov, takže k nákupu musíte pristupovať so všetkou zodpovednosťou. Pre každý kompresný odev existujú prísne normy kvality a spoľahlivý výrobca ich dodržiava. Najlepšie terapeutické kompresné odevy majú symbol RAL-GZ-387, čo znamená, že výrobok prešiel príslušnou certifikáciou vo Švajčiarsku alebo Nemecku. Takéto spodné prádlo si môžete kúpiť bez obáv. Pančuchy, podkolienky a pančuchy by mali byť vyrobené z hypoalergénneho a priedušného materiálu, ktorý poskytuje dodatočný komfort a zabraňuje vzniku zmien na koži. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že kompresné vlastnosti spodnej bielizne sa po šiestich mesiacoch neustáleho používania znižujú, takže podkolienky a pančuchy sa musia pravidelne meniť.
Lekársky výskum v posledných desaťročiach ukázal, že nielen ľudia sú ohrození tromboembolickými komplikáciami: pooperačných pacientov, ale aj zdravých ľudí, ktorí často chodia na dlhé cesty autom. Okrem toho to platí pre vodičov aj cestujúcich.
Opuchy a únava nôh po dlhej ceste pozná každý. Počas cestovania človek trávi dlhý čas v nepohodlnej polohe s pokrčenými nohami, žila pod kolenom je privretá, čo vedie k zlej cirkulácii. Svaly dolnej časti nohy a chodidla nepracujú. Ale sú akousi pumpou na pumpovanie krvi do srdca. Preto dochádza k stagnácii žilovej krvi, čo môže spôsobiť trombózu. Pre tých, ktorí trpia alebo majú predispozíciu k žilovým ochoreniam, sú dlhé cestyvážny rizikový faktor.
A predsa výlety do dlhé vzdialenosti môže byť pre váš žilový systém bezpečný, ak budete postupovať podľa jednoduchých odporúčaní:
- Na cesty si oblečte voľné pohodlné oblečenie, ktoré neškrtí telo a pohodlnú obuv na nízkom opätku.
- Vyberte si pančuchy, ktoré zmiernia opuchy a zabránia trombóza.
- Cestou si urobte zastávky na prechádzku a natiahnite si nohy.
- Na zlepšenie krvného obehu používajte dekongestačné gély alebo masti.
Dôležité je vybrať si na cestu ten správny, ktorý vyhovuje vašej veľkosti a zdraviu. V tomto prípade sa oplatí konzultovať s flebológom, pretože... nesprávne zvolený výrobok môže spôsobiť nepohodlie pre vaše nohy.
Poprední výrobcovia kompresného pančuchového tovaru majú špeciálne navrhnuté modely pre cestnú a leteckú dopravu.
Sigvaris TRAVENO - s distribuovaným tlakom do 15 mm Hg. Art Vhodné pre cestovateľov, ktorí nemajú ochorenia žilového systému.
Klinicky testované cestovné kompresné ponožky medi poskytujú maximálny komfort pri použití v sede s ohnutými kolenami. Pri ich výrobe sa používajú jedinečné technológie:
- Clima Comfort - umožňuje vytvoriť priedušný efekt;
- Clima Fresh - poskytuje antimikrobiálny účinok;
- Perfect Fit - podporuje pohodlné rozloženie produktu pozdĺž nohy.
Cestovné kompresné ponožky VENOTEKS vyrobené technológiou LatexFree sú obzvlášť odolné a zaručujú odstupňovanú kompresiu po dobu 6 mesiacov každodenného používania.
.png)
Prítomnosť rôznych modelov, ponúkané rozsahy farieb, veľkostí a dĺžok vám umožňujú vybrať si kompresný pančuchový tovar na dlhú cestu, berúc do úvahy odporúčania lekára a vaše želania.
Vedeli ste, že profesionálni športovci, ktorí často cestujú letecky, takmer vždy používajú ? Na tomto trvajú športových lekárov, ktoré sú pri každom príkaze.
Uveďme len jeden citát od hlavného lekára ruského národného futbalového tímu Eduarda Bezuglova:
- Ešte pred tromi rokmi ich nenosili takmer žiadni futbalisti. A teraz po tréningu, keď im opuchnú nohy, ich veľa ľudí nosí 2–3 hodiny. V Anži, Lokomotive a ruskom volejbalovom tíme je veľa ľudí. Je to veľmi dôležité. Najmä keď často lietate.
Pri dlhšej ceste autom alebo niekoľkohodinovom lete vystavujeme svoje zdravie sekundárnym rizikám, ktoré nemajú nič spoločné s dopravnými nehodami alebo leteckými nehodami. Hovoríme o hlbokej žilovej trombóze – vzniká pri dlhšom sedení, najmä v nepohodlnej polohe. Trombóza zase môže viesť k pľúcnej embólii a tá, ako je známe, má fatálne následky.
Vedci z Taiwanskej univerzity zistili, že riziko vzniku hlbokej žilovej trombózy sa zvyšuje 12-krát medzi cestujúcimi v leteckej doprave, ktorí nikdy nenosia kompresné pančuchy: alebo. Podľa vedcov je takýto úplet v súčasnosti jedinou metódou mechanickej terapie a prevencie trombózy, ktorá nemá vedľajšie účinky. Túto terapiu je vhodné kombinovať s pohybom a dostatočným pitím tekutín.
Ak si myslíte, že hlboká žilová trombóza nie je pre vás riešením, zvážte nasledujúce informácie. Táto choroba je v určitom štádiu asymptomatická a spôsobuje len mierny pocit nepohodlia. Môže sa vyskytnúť opuch alebo opuch v oblasti stehna alebo dolnej časti nohy. Príznaky sú pravdepodobne v niektorých prípadoch obmedzené len na zvýšenú citlivosť v postihnutej oblasti. Možno si nevšimnete blížiace sa problémy.
Zvážte svoje rizikové faktory, sú to: fajčenie, nadváhu, tehotenstvo, hormonálne lieky, dlhé cesty alebo lety. Existujú aj rizikové faktory „prvej línie“ (úrazy, predĺžený odpočinok na lôžku, zvýšená zrážanlivosť krvi). Ale teraz ich nebudeme spomínať.
Môžeme vám ponúknuť produkty dvoch značiek: a
Dlhé lety majú nepriaznivý vplyv na žily. V lietadle musíte sedieť nielen dve, ale aj sedem a viac hodín. Krvný tok sa spomalí, nohy znecitlivia a cestujúci sa cíti nepríjemne. Ale vy si chcete len oddýchnuť a užiť si let. V tomto prípade sú na cestovanie lietadlom potrebné kompresné ponožky.
Prečo potrebujete kompresné ponožky na lietanie?
Poďme zistiť, čo sa stane, ak človek dlho sedí v lietadle. Krv stagnuje v dolných končatinách, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín v žilách. Niekedy môže krvná zrazenina zablokovať lúmen žily, čo vedie k trombóze. Ak krvná zrazenina praskne, môže to byť smrteľné. To je nebezpečné najmä pre ľudí trpiacich kŕčovými žilami.
Ponožky pre lety v lietadle podporujú cievy obehového systému. Cievy sa teda nenaťahujú pod tlakom prietoku krvi. Existuje priamy tlak na žily a tkanivá dolnej časti nohy, ktoré sa nachádzajú ďaleko od srdca: 70 % na úrovni kolien a 100 % na úrovni členkov.
Odtok krvi ide z dolných končatín do srdca. V tomto prípade je riziko tvorby krvných zrazenín nulové.
Ako si vybrať kompresné ponožky na let lietadlom?
Aby podkolienky na leteckú dopravu priniesli iba výhody a nie nepohodlie, mali by ste svoj výber brať vážne. Dôležité sú nasledujúce parametre:
- trieda kompresie;
- veľkosť produktu.
Kompresné ponožky do lietadla sa dodávajú v malých a veľkých veľkostiach. Veľkosť sa určuje podľa tabuľky. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať merania v širokej oblasti dolnej časti nohy a na úrovni členkov. Výrobok by mal tesne priliehať k telu. Čo sa týka kompresie, tento parameter odráža úroveň tlaku, ktorý ponožky do lietadla vyvíjajú na chodidlo.
Kompresné ponožky do lietadla sú obzvlášť užitočné pre tehotné ženy. Je potrebné dbať na triedu preventívnej kompresie. Platí to aj pre pasažierov s nadváhou. Produkt vyvíja tlak 15-18 mmHg na dolné končatiny. To stačí na to, aby sa cesta nezdala taká únavná. Je dôležité, aby samotné výrobky boli nielen pohodlné, ale aj štýlové, pretože ich ženy nosia nielen pod nohavice, ale aj k sukni a šatám. Modely so zipsom môžu dodať dámskemu vzhľadu jedinečný šmrnc.
Pánske kompresné ponožky na cestovanie v lietadle svojím vzhľadom pripomínajú obyčajné ponožky. Muži nosia pod oblečením kompresný pančuchový tovar, hlavnou vecou je pre nich praktickosť.
Ak je človek úplne zdravý, je pre neho vhodný preventívny úplet, ktorého sila stlačenia je 10-20 mm Hg.
Niekedy môžu výrobky obsahovať syntetické vlákna. Nemalo by to byť mätúce, pretože takto dochádza k efektu kompresie. Syntetické vlákna umožňujú bez problémov obliecť si podkolienky na let lietadlom a majú antibakteriálne vlastnosti. Vaše nohy pri cestovaní dýchajú a samotný let sa stáva príjemným.
Ako nosiť kompresné ponožky pri cestovaní lietadlom?
Samotné výrobky sú husté, takže ich nasadenie môže byť náročné. Predtým sa z prstov odstránia všetky krúžky, aby sa nepoškodila pletenina, nechty sa starostlivo zapilujú, ruky sa umyjú a dobre osušia. Významnou výhodou bude použitie rukavíc. Rukavice vám umožnia lepšie rozložiť ponožky pozdĺž nôh.
Stojí za to venovať pozornosť vašim nohám. Ak sú chodidlá drsné, sú na nich kurie oká alebo rôzne mozole, úplet sa roztrhne, prípadne sa objavia nepríjemné opuchy. Čo robiť? Mozole je potrebné vyhladiť a aplikovať špeciálny sprej. Aerosól pomôže zmierniť navliekanie terapeutického úpletu. Koža by mala byť čistá. Nenoste pleteniny, keď sú mokré.
Teraz poďme k veci:
- Produkt sa nosí ráno, kým nie je opuch. Nie je potrebné vstávať z postele.
- Odporúča sa ležať desať až pätnásť minút. Nohy sú zdvihnuté vyššie ako telo.
- Nadmerné naťahovanie alebo krútenie podkolienkov na cesty sa neodporúča.
- Horná časť výrobku je zostavená do akordeónu: dlaň je vložená dovnútra, pletenina je položená na nohu.
- Výrobok sa narovná a vytiahne na holeň.
Na let lietadlom by ste kompresné ponožky nemali príliš vyťahovať, inak produkt stratí svoju elasticitu. Špeciálne zariadenia - komorníci zjednodušujú proces navliekania pleteniny:
- Výrobok je umiestnený pätou smerom k stredu zariadenia.
- Pletenina je obrátená naruby a pretiahnutá cez komorníka.
- Špička je zasunutá do navliekacieho zariadenia.
- Noha je vložená do komorníka, ktorý sa musí držať rukami. Päta by mala byť na svojom mieste.
- Zariadenie je vytiahnuté na holeň (do stredu).
- Palce rúk sú vložené do úpletu.
- Po rozložení pozdĺž nohy sa pletenina opatrne navlečie.
Kontraindikácie
Ľudia trpiaci pľúcnym a srdcovým zlyhaním by sa mali vyhýbať noseniu kompresného prádla na cesty. Choroby tepien, kožné a trofické vredy sú tiež na tomto zozname.
Pravidlá starostlivosti o golfové ponožky
Ak sa rozhodnete kúpiť si kompresné ponožky do lietadla, mali by ste myslieť na to, že pri opatrnom zaobchádzaní s nimi dlho vydržia. Pri nesprávnom použití sa zdravotnícka bielizeň rýchlo roztrhne. Pleteniny perte každý deň, aby na nich nezostával pouličný prach a kožný maz. Ak sa tak nestane, výrobok časom stratí svoju elasticitu.
Na umývanie používajte jemné prípravky – tekuté mydlo. Aviváže sú kontraindikované. Výrobky na povrazoch neschnú. Podkolienky sú položené na suchom uteráku. V blízkosti by nemali byť žiadne vykurovacie zariadenia a vystavenie slnečnému žiareniu je kontraindikované.
Inovatívny vývoj spoločnosti medi - preventívny úplet mj-1, podkolienky na cestovanie medi travel. Tieto produkty sú určené pre zdravých ľudí a je možné ich zakúpiť bez lekárskeho predpisu. Pomáhajú predchádzať vzniku žilových ochorení a znižujú riziko trombózy pri cestovaní lietadlom a dlhých cestách autom, ako aj pri aktívnej fyzickej aktivite.
Vlastnosti preventívneho úpletu
Preventívne kompresné pančuchy, pančuchy a podkolienky patria na rozdiel od terapeutických do kompresnej triedy „A“ - to znamená, že v oblasti členkov poskytujú maximálny tlak až 18 mm. rt. čl. To stačí na stimuláciu prietoku krvi v cievach nôh a odstránenie opuchov.
Aké sú výhody používania preventívneho medeného úpletu?
- znižuje sa riziko vzniku kŕčových žíl,
- po dlhom pracovnom dni sa nohy neunavia, nie je pocit ťažkosti ani bolesti.
- Pri športovaní sa zlepšuje prekrvenie nôh, znižuje sa bolesť a únava, čo následne pomáha dosahovať väčšie výsledky bez ujmy na zdraví.
Prečo je prevencia trombózy dôležitá pri cestovaní?
Podľa WHO sa počas letov a ciest autom zvyšuje riziko krvných zrazenín v cievach dolných končatín, ktoré môžu následne upchať žily a spôsobiť pľúcnu tromboembóliu.
Cestovateľské podkolienky Medi sú jediné kompresné produkty pre cestovateľov, ktorých účinnosť bola skutočne preukázaná. Odstraňujú stagnáciu krvi v cievach nôh a udržiavajú ich tón.
Kto potrebuje kúpiť preventívne kompresné pančuchy?
- zdravých ľudí, ktorí kvôli svojmu zamestnaniu musia tráviť dlhý čas státím alebo sedením,
- viesť aktívny životný štýl, športovci - muži aj ženy,
- každý, kto má príbuzných s už diagnostikovanou diagnózou kŕčových žíl,
- ľudia, ktorí často lietajú lietadlom alebo cestujú autom,
- ženy užívajúce hormonálne lieky,
- ľudí s nadváhou.
Na stránke katalógu internetového obchodu si už teraz môžete vybrať vhodné produkty na preventívnu kompresiu. Pri objednávaní venujte pozornosť výberu veľkosti - na to je potrebné vykonať niekoľko meraní. Ak máte ťažkosti s meraním alebo výberom veľkosti, skúsení manažéri v medených ortopedických salónoch vám bezplatne pomôžu. Tiež v každom salóne si môžete vybrať a kúpiť vhodný ortopedické topánky a vložky, ktoré pomôžu čo najpohodlnejšiemu pohybu a znížia zaťaženie chodidiel.
