Контракциите са кръстени на учения, участвал в изследванията в тази област. Спазмите се появяват при жените след 20-та седмица от бременността. Контракциите на Бракстън Хикс помагат на бебето да заеме правилната позиция, да се движи по родовия канал, да увеличи притока на кръв към матката.
Време, причини
Пароксизмалното свиване на орган показва на жената, че репродуктивната система се подготвя за раждане още на ранни стадиибременност. Но шийката на матката не се отваря по това време, което означава, че не се случва истинска трудова дейност. Мускулите на матката периодично се стягат, задръжте в това състояние за 30-60 секунди.
На колко седмици започват контракциите на Braxton Higgins?На 6-ти, но по това време не се усещат контракции. Причината е големината на репродуктивния орган. Спазмите стават забележими през третия триместър, когато матката достигне голям размер.
Фалшивите контракции се считат за норма в живота на бременна жена, те често остават незабелязани. Матката се втвърдява и се напипва добре. Контракциите са безболезнени, не причиняват физически дискомфорт, честотата не надвишава нормата.
Причини за възникване:
- появата на спазъм поддържа мускула на матката в работно състояние;
- осигурява кръвоснабдяване на плацентата;
- подгответе шийката на матката за трудова дейност.
Раждането на фалшиви контракции се влияе от всяко докосване на корема. Пълният пикочен мехур причинява дискомфорт. Поведението на бебето по време на тренировъчни пристъпи на Бректън Хикс става твърде активно. Появата на фалшиви контракции се появява главно вечер, когато жената си почива. Мама се отпуска, по-лесно е да забележите промените в това състояние.
Симптоми, признаци
Контракциите на Braxton Higgs са неравномерни спазми на органа, интензивността им не се увеличава с времето. Продължителността варира от 30 секунди до 2 минути. Честотата е 2 - 4 прояви на час. По време на контракция се усеща твърдостта на корема, усеща се позицията на плода, болка не се наблюдава.
Как се усещат контракциите на Бракстън Хикс?
- нередност;
- няма болка, само неудобство;
- нередност;
- нежност на свиване в горната част на матката;
- непредсказуемост.
Напрежението е концентрирано на едно определено място, не се разминава по целия корем. Това значително отличава контракциите на Хикс от истинските. Постепенно дискомфортът намалява и напълно изчезва. Тренировъчните контракции възникват чрез определени действия, жената може да стимулира появата им.
Фалшивите контракции причиняват:
- преживявания;
- дехидратация;
- размирици;
- напълнен пикочен мехур;
- оргазъм по време на секс;
- активност на майката;
- мобилност на бебето в утробата.
Усещането за контракции според Бракстън Хикс може да възникне от ръка, приложена към стомаха. За да не провокирате появата на временни спазми, наблюдавайте своите емоции, действия, дела. По-добре е да се предотвратят нежелани ситуации.
Фалшивите контракции трябва да се разграничават от истинските. Първият проход неравномерно, безболезнено. За втория е характерно увеличаване на болката. Обучение на по-късни датиидват с определена честота, а не редовно. Силата на проявлението е голяма, но безболезнена. Когато болката стане трудна за понасяне, анализирайте честотата. Същите интервали от време говорят за реални контракции, подхода на раждането.
Облекчаване на фалшиви спазми
Учените от цял свят не могат да дадат ясен отговор защо тренировъчните контракции на Бракстън Хигинс се вкарват в тялото, защо една жена се нуждае от това. Съществуват различни теории, основани на многофункционалността на съкращенията. Някои акушер-гинеколози наричат процеса на подготовка за раждане. Оттук и името обучение. По време на подготвителния период шийката на матката узрява.
Втората група разглежда контракциите като реакция на тялото към хормонални промени. Смята се, че няма подготовка. Друга важна функция, не по-малко значима, е снабдяването на плацентата с кислород.
Една жена получава възможност да практикува дишане, когато почувства симптомите на контракции според Бракстън Хикс. В пренаталния период те учат техниката на вдишване, издишване. Действията трябва да достигнат автоматизма, майката ще може да ги извършва неволно, за да облекчи състоянието по време на процеса на раждане.
Упражнения:
- "икономично дишане". Издишайте бавно на върха на спазъма. След това поемете дълбоко въздух. При издишване се усеща очистване;
- "Като куче". Дишайте често, повърхностно. Гледайте как кучето го прави в жегата, опитайте да повторите. Действието продължава не повече от 30 секунди, замайването започва от липса на кислород;
- "свещ". Вдишайте дълбоко през носа. Правете го бавно. След това издишайте рязко през устата. Издишването трябва да е кратко, не забавяйте.
Когато не е възможно да се избегне появата на фалшиви контракции, трябва да знаете как да облекчите състоянието. Ако тренировъчните контракции останат незабелязани, няма причина за безпокойство. Спазмите са започнали и причиняват неудобство, опитайте се да се движите, да се обърнете, да промените позицията си.
Боли ли ви стомахът с контракции на Бракстън Хикс?Не винаги, често остава незабелязано. Ако се появи болка, тогава с правилното поведение дискомфортът ще изчезне.
Начини за бързо облекчаване на контракциите на матката:
- правете спокойна разходка, ходенето ще отпусне гладките мускули;
- промяна на позицията на тялото, често неудобната позиция причинява напрежение;
- вземете топла вана, душ, те ще облекчат мускулния спазъм;
- пийте повече, всяка течност, приета в достатъчни количества, няма да позволи дехидратация;
- правете дихателни упражнения, когато започнат контракциите на Braxton Higgs, кислородът облекчава състоянието на майката, успокоява прекомерната активност на детето;
- отпуснете се, отпуснете се, разсейте се, слушайте приятна музика.
Простите действия помагат да изчакате тренировъчните контракции, помагат за облекчаване на дискомфорта. Ако се държите правилно, фалшивите контракции не причиняват неудобства, те бързо преминават.
Когато имате нужда от лекарска помощ
Тренировъчните крампи се третират като често срещано явление. Въпреки това има редица признаци, които съобщават за неуспехи в хода на бременността. Ако забележите, че в тялото се появяват отклонения, нещо се обърка, свържете се с вашия гинеколог.
Какви са контракциите на Бракстън Хикс?Дърпащи усещания в долната част на корема. Когато спазмите се увеличат по интензивност, честота, те се приемат за истински. Репродуктивният орган се подготвя за процеса на раждане.
Причини да отидете на гинеколог:
- кървенето се отвори;
- появи се синдром на лумбална болка;
- водите се разбиха;
- имаше обилна кръв, отделяне на вода;
- движението на плода е намалено.
В последните месеци на бременността, когато срокът на раждане на дете приключи, интензивните, редовни контракции показват приближаването на раждането. Честите, продължителни спазми показват неговото начало. Трябва незабавно да се свържете с гинеколог.
Когато пристигне линейката, опитайте се да определите мястото на болката. Ако стомахът се стяга като колан - фалшива родова дейност. При истинските усещането за болка започва в долната част на гърба и се движи към стомаха. Оценете интензивността на спазма. По време на тренировъчни пристъпи се усеща болка, след това отслабва, тихо изчезва. Тези контракции се характеризират с увеличаване на болката.
Колко често се появяват контракциите на Braxton?От няколко пъти на час до 1-2 пъти на ден, започва в края на бременността. Продължителността на конкретна жена не се променя.
Когато тренировъчните контракции зачестят през последните месеци на бременността, консултирайте се с гинеколог за съвет. Струва си да проверите дали шийката на матката се разширява. Може би са започнали истински контракции, плодът се приближава към изхода.
Контракциите на гладката мускулатура на матката, които се появяват в края на бременността, често се тълкуват от жените като пренатални контракции. Често обаче това не се случва няколко дни или седмици преди очаквания момент на раждане, а по-рано. Защо се случва това? От колко седмици започват контракциите на Бракстън-Хигс, какво изпитва една жена?
Въпреки факта, че фалшивото напрежение в корема се счита за готовност на тялото за раждане, което означава, че винаги се случва няколко дни или седмици преди този дългоочакван момент, тренировъчните контракции започват при жените много по-рано - дори в първи триместър на бременността. Въпреки това, тяхната интензивност е толкова ниска, че повечето бъдещи майки почти не забелязват какво се случва, особено след като в този период има много по-неприятни нюанси: дърпащи болки, токсикоза и др.
Прочетете също:
Фалшивите контракции стават по-отчетливи на 20-та седмица от бременността и стават истински сигнал за възможна близост до раждането едва на 36-40 седмици. Вярно е, че това е от значение само за период, протичащ по всички правила, без причини за преждевременния му край.
- Най-важното е да не се страхувате от контракциите на Бракстън-Хигс, дори ако те се оказаха много очевидни още на ранна дата. Контракциите на гладките мускули на матката все още не са достатъчно силни, за да отворят шията й, така че нищо не застрашава плода. Напротив, експертите смятат, че такъв процес, поради повишеното кръвообращение, доставя допълнителна порция кислород и хранителни вещества и следователно е от значителна полза за детето.
Такива контракции не могат да говорят за патологии, ако вървят правилно: т.е. са краткотрайни, нямат "график" и не са придружени с остра болка. Не всички жени изпитват дискомфорт по време на контракциите на матката, но дори и да се прояви активно, болката ще бъде дърпаща, мека.
Ако обаче се забелязват петна по бельото или се е появила гъста слуз, болката в кръста се усилва, налягането в долната част на корема се увеличава, детето спира да се движи, а самите контракции стават много чести (повече от 4 в минута), вие трябва незабавно да се консултирате с лекар. В по-късните етапи това може да предшества раждането, в ранните етапи може да е заплаха от спонтанен аборт.
Както бе споменато по-горе, някой изобщо не забелязва тренировъчните контракции и някой изпитва очевиден дискомфорт поради резки спазми, но все още е много трудно да се обърка този процес с истински пренатални контракции на матката. Степента на болката е несъизмерима и освен това в последния случай се отделя вода и лигавица, което не може да се случи при контракциите на Бракстън-Хигс.
- Основният "маркер" на тренировъчните контракции е тяхната нередовност. Ако преди раждането обикновено представляват минута болка и 4-5 минути. почивка, тогава тук са възможни няколко минути дискомфорт, след което всичко отшумява напълно. Понякога е достатъчно да наблюдавате тялото в продължение на 10-15 минути, за да разберете дали се подготвя за раждане или просто не позволява на бъдещата майка да се отпусне.
- Повече от 6 компресии за 60 минути. по време на обучение битки не трябва да бъде. В допълнение, увеличаването на дискомфорта с течение на времето също не се случва: напротив, те отслабват. При някои жени е възможен дори интервал от 6-8 часа.
- По време на контракциите на Бракстън-Хигс матката е в силно напрежение и ако се опитате да я опипате, ще се почувствате много твърда. В същото време има усещане за спазъм в долната част на корема или дори в слабините, но никога не отива в областта на гърба и таза.
Трябва да се отбележи, че контракциите на матката могат да бъдат провокирани и външни фактори, което ги прави по-изразени и понякога по-болезнени: прекомерна физическа активност, когато тялото не е подготвено за нея, силен стрес, пълен пикочен мехур или дори подвижност на плода. Трябва да се отбележи, че медицинското ограничение на сексуалния живот на бременната жена също идва от този проблем: мускулните контракции, които се появяват по време на оргазъм, могат да провокират фалшиви контракции на бъдещата майка. Повечето от тези ситуации е най-добре да се избягват, дори само за да не се влоши благосъстоянието, но е невъзможно напълно да се предпазите от контракции на матката, така че възниква въпросът как да действате в такива моменти.
Лекарите съветват да не се паникьосвате и да не се измъчвате от мисълта за заплахата от бременност, особено ако няма изброени по-рано симптоми (секреция по бельо, повишена болка и усещане за тежест в лумбалната област), а да използвате „ обърнат момент” мъдро: не напразно контракциите на Бракстън са Хигс се нарича тренировка. Това е чудесен начин да тествате себе си и съществуващите си познания за поведението по време на раждането, много преди то да настъпи.
- Контролирайте дишането си - най-много важен нюанс, което може сериозно да улесни предстоящия ви процес след края на бременността. По време на свиването издишайте много бавно, като изстискате целия въздух от белите дробове и веднага след това ги изтеглете с нова порция въздух. Можете също така да правите чести вдишвания и издишвания по време на активна контракция на матката, с леко отворена уста, но по-дълго от 3-3,5 минути. нежелателно е да дишате така, защото може да ви се завие свят. Някои лекари съветват да се обърне метод 1: издишайте рязко и през устата и вдишайте през носа и много бавно.
- Ако контракциите са болезнени, можете да вземете топла вана или да стоите под топъл душ, но не забравяйте, че температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса. Напрежението на матката може да се премахне и чрез промяна на позата, ако сте в седнало или хоризонтално положение.
- Някои жени смятат, че е полезно да се отпуснат с успокояваща музика или разсейване с книга, филм, занаяти и т.н. Важно е да намерите нещо по ваш вкус, което ще ви позволи да не забележите дискомфорта.
- В някои случаи физическата активност също може да бъде полезна, но това зависи от индивидуалния организъм. Ако преди бременността и ранни датиСпортували сте активно, има смисъл да направите няколко упражнения, но без да натоварвате коремната област. За останалите жени е достатъчна обикновена разходка с бавно ритмично темпо.
- Кога започват тренировъчните битки?
- Какво да направите, ако се появят тренировъчни контракции?
- Ами ако няма контракции на Бракстън Хикс?
- Как да различим тренировъчните битки от истинските?
Фалшивите контракции, „бракстън“ или „спортни панталони“, както ги наричат бъдещите майки, въпреки безобидността си, често се превръщат в истински повод за безпокойство. Акушер-гинеколог-ендокринолог от мрежата от медицински центрове "Ултразвуково студио" Олга ЯКОВЛЕВА отговори на нашите въпроси относно тренировъчните мачове.
Какво представляват контракциите на Бракстън Хикс?
Това са краткотрайни (не повече от две минути) контракции на маточната мускулатура, които спонтанно възникват и изчезват по време на бременност и се усещат като „каменен корем“. Тези усещания, познати на почти всяка бременна жена, са описани за първи път през 1872 г. от талантливия английски лекар Джон Бракстън Хикс, на когото са кръстени.
Експертен коментар
Контракциите на Бракстън Хикс са тренировъчни контракции. Те възникват, за да подготвят матката за реални контракции по време на раждане.
Безопасни ли са контракциите на Бракстън Хикс?
Фалшивите контракции не траят дълго, докато шийката на матката не се отваря и процесът на раждане не започва.
Признаци на контракции на Бракстън Хикс:
усещане за свиване на матката, което продължава не повече от минута или две;
нередност (може да има няколко последователни контракции, след което те изчезват);
усещания възникват във всяка една област: отгоре, отдолу, отстрани;
контракциите не са болезнени.
Ако чувствата ви отговарят на това описание - всичко е наред, такива контракции са фалшиви, "трениращи" и не представляват опасност. Уловката е, че тези усещания са много подобни на тези, които възникват при диагнозата "повишен тонус на матката", което наистина изисква повишено внимание и задължително лечение. Основната разлика между тези състояния е, че тренировъчните контракции преминават бързо, а тонусът продължава дълго време!
Експертен коментар
Тренировъчните контракции са безопасни, защото се появяват, така че матката да не „забрави“ как да се държи при раждането. Контракциите и повишеният тонус на матката, когато стомахът стане „каменен“, всъщност е едно и също нещо, но тонът може да не изчезне дълго време.
Колко болезнени са контракциите на Бракстън Хикс?
Контракциите на Braxton-Hicks не са болезнени, така че ако бъдещата майка има болка в допълнение към резките мускулни контракции, трябва незабавно да се консултирате с лекар!
Експертен коментар
Контракциите преминават без болка, може да има неприятни дърпащи усещания в долната част на корема, те се усещат еднакво на всички етапи на бременността.
Кога започват тренировъчните битки?
Контракциите на Бракстън Хикс са непредвидими. При една жена матката започва да се „затопля“ още на 20-та седмица, а другата никога не е чувала за никакви „бракстъни“ до самото раждане. Предпазващият бременността хормон прогестерон, който се произвежда от плацентата, отпуска мускулите на матката. Въпреки това, краткотрайните контракции на активно растящи мускули в отговор на дразнене са абсолютно нормални.
Контракциите на Бракстън Хикс могат да бъдат провокирани от:
физическа дейност;
силни тласъци на бебето;
възбуда;
пълнота на пикочния мехур;
секс.
Но най-често активен подготвителна работа„Матката“ се разгръща „след 36 седмици. През този период започва намаляване на концентрацията на прогестерон. На арената излизат женските полови хормони естрогени и хормоноподобни вещества простагландини, които предизвикват контракции на мускулите на матката и в резултат на това раждане.
Експертен коментар
Обикновено те идват след 20 седмица от бременността, но според някои автори могат да се появят през цялата бременност. Много жени започват да усещат тренировъчни („предшестващи“) контракции само в навечерието на раждането.
Какво да направите, ако се появят тренировъчни контракции?
Въпреки че контракциите на Бракстън-Хикс са безопасни сами по себе си, бременните жени често се плашат от тях, без да осъзнават какво се случва. И силното вълнение може да стимулира мускулни контракции. Какво може да се направи? Отнасяйте се към него като към тренировка! Фалшивите контракции са чудесна възможност да научите релаксиращи дихателни упражнения, а това умение е много полезно по време на раждане.
Още преди началото на раждането, преди истинските контракции, бременните жени могат да имат фалшиви контракции, които се наричат контракции на Бракстън-Хикс. Те могат да се появят още през втория триместър, но най-често се появяват през третия триместър на бременността.
Периодичните контракции на матката са характерни за такива контракции, но те изобщо не са доказателство за някакви нарушения. Тялото на жената по такъв особен начин се подготвя за истинско раждане.
Усещания по време на контракции на Braxton Hicks
Тези контракции на Бракстън-Хикс се описват като периодични кратки контракции в корема. Обикновено такива контракции не са придружени от болка и са нередовни. Интервалът между такива контракции не намалява, а при ходене честотата им не се увеличава, интензивността и продължителността също остават същите. Имайте предвид, че интензитетът се увеличава само с началото на раждането.
Описание на родилните болки
Родилните болки при почти всяка жена са различни. Те обаче могат да бъдат придружени от тъпа болка в долната част на корема или гърба, усещане за дискомфорт и натиск в тазовата област. Освен това някои жени могат да изпитат болка в бедрата и страните. Някои жени сравняват чувствата си по време на раждане със силна болка по време на менструация, докато други казват, че болката им се търкаля, сякаш на вълни, както се случва при диария.
Как да разпознаем истинските родилни болки?
За да определите дали започва истинско раждане, трябва да си зададете няколко въпроса:
В началото на родилните болки трябва незабавно да се свържете с акушер-гинеколог. Дори ако няма сигурност относно естеството на контракциите, все пак трябва да се свържете с лекаря.
Признаците, които показват началото на раждането, са изброени по-долу:
- контракции, които причиняват тъпа болка в долната част на корема или дискомфорт при свиване на мускулите на матката - възникват на всеки 10 минути или се появяват повече от 5 на час;
- колики, които са подобни на менструалните колики;
- редовни контракции в долната част на корема или гърба;
- известен натиск във вагиналната или тазовата област;
- изтичане на течност;
- кървене;
- симптоми като диария, гадене, повръщане.
Не е необходимо да се прави нищо, когато се появят контракции на Бракстън-Хикс, освен когато причиняват очевиден дискомфорт.
Когато фалшивите контракции са достатъчно болезнени, трябва да опитате:
- просто се разходете, тъй като контракциите на Бракстън-Хикс много често променят позицията си или след разходка могат да преминат;
- отпуснете се;
- почивка, опитайте се да спите;
- вземете малка закуска;
- пийте вода, билков чай или сок;
- накарайте някой да направи масаж на бременната.
Притеснявате се от болката отстрани на корема - раждането започва?
Вероятно не. Остра, дори леко стрелкаща болка в корема от която и да е страна (така наречената болка на кръглите връзки), която преминава в слабините, може да означава, че връзките са просто разтегнати, поддържайки нарастващата матка.
Дискомфортът в страните ще помогне за облекчаване на следното:
- движение, промяна на позицията;
- пиене на течности, които трябва да приемате в достатъчни количества и най-малко 6-8 чаши вода, мляко или сок на ден;
- релаксация.
Кога е необходимо да посетите лекар?
Много често поради такава „фалшива тревога“ бременните жени са неудобни да безпокоят своя акушер-гинеколог. Лекарят, който вижда бременна жена, може да отговори на всички нейни въпроси по всяко време и също така ще помогне да се разграничат болките при раждане от фалшивите. Няма нужда да се страхувате да безпокоите гинеколога, ако възникне и най-малкото съмнение. И лекарят ще зададе няколко въпроса на бременната жена, чиито отговори ще му помогнат да определи вида на контракциите. Ако имате някакви съмнения относно състоянието на бременната, по-добре е да се доверите на професионалния опит на лекаря.
Необходима е консултация с лекар, ако бременна жена забележи някоя от описаните по-долу промени:
- вагинално кървене;
- за най-малко един час с интервал от 5 минути се появяват силни контракции;
- усещане за наличие на влага или продължително изтичане на течност, загуба на вода (течността започва да се излива рязко в поток);
- има забележима промяна в движението на детето или се забелязват по-малко от 10 движения на детето на всеки 2 часа;
- контракциите стават толкова силни, че са много трудни за издържане;
- ако бременната жена не е в 37-та седмица от бременността, тогава всякакви признаци на контракции.
Видео: Тренировъчни двубои на Бракстън Хикс.
Тренировъчни (или фалшиви) контракции, кръстени на английския гинеколог Джон Бракстън-Хикс. Това са краткотрайни (1-2 минути), неравномерни, обикновено безболезнени контракции на матката. По правило те започват да се усещат през втората половина на бременността, след 20-та седмица и няколко седмици преди очакваната дата на раждане, тяхната честота и интензивност могат да се увеличат. Така матката и шийката на матката, свивайки се, се подготвят за предстоящото раждане. Към края на бременността контракциите на Бракстън-Хикс могат да бъдат сбъркани с раждане, но те не водят до разширяване на шийката на матката, а са само предвестници на раждането.
Как да различим тренировъчните контракции от общите?
Силата, продължителността и честотата на родилните болки постепенно нарастват. Те се появяват редовно, на приблизително еднакви интервали от време, например, повтарят се няколко пъти след 20 минути, продължават 30 секунди (това може да се провери, като се запише началото и края на контракцията). В същото време интервалите между такива редовни контракции постепенно намаляват и тяхната продължителност се увеличава: например контракциите започват да се повтарят веднъж на всеки 20 минути и продължават 40 секунди, след това веднъж на всеки 15 минути и т.н. Тренировъчните контракции на Braxton-Hicks се появяват неравномерно, с различни интервали от време: например контракция 10 минути след предишната, след това следващата контракция час по-късно, след това 20 минути по-късно. Контракциите, които отварят шийката на матката, обикновено са много по-болезнени от контракциите на Бракстън-Хикс и не се подобряват с промяна в позицията на тялото или топъл душ.
Може ли да няма тренировъчни мачове?
Да, не всички жени усещат изразени тренировъчни контракции, това е нормално. Но във всеки случай мускулите на матката по време на бременност ще се стегнат, ще влязат в тонус. Гладките мускули се нуждаят от такова „обучение“, така че когато раждането започне, матката да може да се свие и да изтласка бебето.
Опасни ли са тренировъчните битки?
В редки случаи тренировъчните контракции могат да бъдат силни и чести, да продължават дълго време и да причиняват дискомфорт - това е причина да посетите лекар. Също опасни симптоми са честотата на контракциите повече от 4 пъти в рамките на един час или наличието на зацапване.
Как да облекчим състоянието по време на тренировки?
Контракциите на Braxton Hicks могат да станат по-чести или да се засилят при всяко натоварване, физически стрес, умора. Почивка, релаксация или просто промяна в позицията на тялото ще помогне за намаляване на дискомфорта. За силни тренировъчни контракции може да помогне дълбокото, ритмично дишане.
Защо се появяват контракциите на Бракстън Хикс?
Други имена за тези двубои са „тренировъчни“ или „фалшиви“. През цялата бременност периодичните спонтанни контракции на маточната мускулатура я подготвят за раждане, за да може да изпълни функцията си по изхвърляне на плода. Седмица или две преди очакваната дата на раждане те могат да станат по-силни - в комбинация с други предшественици (стомахът спада, лигавицата напуска, болка в долната част на гърба и др.), Това показва, че тялото на жената се подготвя за раждане.
Докато носи бебе, жената се запознава с медицинската терминология, латински имена и диагнози. Тя не винаги разбира какво пише в резултатите от ултразвука или медицинските предписания. Например, не всички жени знаят какво е това. Така че, нека да разберем какво означават те, как трябва да се държи бъдещата майка, когато се появят.
Накратко за контракциите на Бракстън Хикс
Тренировъчните контракции са описани за първи път от лекар от Англия Джон Бракстън-Хикс. Това беше още през 19 век и оттогава този вид битка е кръстен на него.
Какво означава този медицински термин? Това е името на контракциите на мускулите на матката на бъдещата майка, които не водят до нейното разкриване и съответно раждане. Не всички жени се сблъскват с това явление, но трябва да знаете за тази възможност.
Тренировъчните контракции обикновено се появяват след 20-та седмица от бременността и изобщо не означават необичайна бременност. Така че най-важното, когато дойдат, е да не се паникьосвате, да се държите спокойно и да знаете, че това е просто „обучение“. Нищо чудно, че са кръстени така!
Симптоми и причини за тренировъчни контракции
Бъдещата майка може да научи за тренировъчни контракции от напрежението на мускулите на матката от време на време. Това напрежение е като припадъци. И продължават 30-60 секунди. Обикновено контракциите на Бракстън Хикс не причиняват особен дискомфорт. Те са неправилни, по-характерни за горната част на матката, долната част на корема и слабините. Такива контракции са нередовни и концентрирани в една зона и не излъчват болка в гърба, както обикновено се случва при истинските контракции. Особеност на тези бракове е, че те постепенно изчезват сами.
Какво може да причини такива контракции? Има няколко причини. Например активността на майката и нейната физическа активност, движенията на бебето в утробата и нервността на бременната жена, както и дехидратацията на тялото й, пълненето на пикочния мехур и оргазма. Понякога контракциите на Бракстън Хикс могат да бъдат провокирани дори от докосване на корема.
Ето защо някои ситуации, които причиняват контракции, могат да бъдат избегнати, а някои просто не се допускат.
Дишане по време на контракции на Бракстън Хикс
Лекарите не са съгласни с контракциите на Бракстън-Хикс. Някои смятат такива контракции за вид обучение за подготовка на жената за раждане, докато други смятат, че това е просто естествено състояние, което характеризира съзряването на матката.
Това явление дава възможност да се практикуват дихателни упражнения, които се преподават на бременни жени в курсове за подготовка за раждане. Ето някои от тях:
- Спестяване на дъха. При контракцията трябва да се случи прочистване и бавно издишване, след което пълно дълбоко вдишване.
- Дишане на куче. Плитко и учестено дишане, както кучетата дишат в жега. Полезно е по време на битка. Но ако дишате така повече от 30 секунди, може да ви се завие свят.
- Бавно и дълбоко вдишване през носа и рязко, кратко издишване през устата.
Как да се държим в началото на тренировъчните пристъпи?
В допълнение към познаването на дихателните упражнения, бъдещата майка трябва да избягва ситуации, които провокират появата на тези контракции. Ако са започнали, тогава можете да опитате да ходите бавно или да вземете топъл душ. Топлата вода облекчава мускулния спазъм. Трябва да промените позицията на тялото, ако контракциите са настъпили в легнало положение. Заемете удобна позиция. Всъщност една от причините може да бъде напрежението на матката поради неудобната поза на жената.
Отидете до тоалетната, изпразнете пикочния мехур. Можете да пиете малко.
Дихателните упражнения спомагат за увеличаване на снабдяването на плода с кислород.
Ако контракциите на Бракстън Хикс се появят по време на ходене, правене на домашна работа, тогава почивката и релаксацията биха били подходящи. Можете да легнете, да затворите очи и просто да дишате бавно през носа.
Такива мерки помагат за облекчаване на дискомфорта при бременна жена. Основното нещо е спокойствието и способността да се отпуснете.
Но има случаи, когато една жена все още трябва да отиде на лекар с такива контракции. Това са кървави или воднисти секрети от влагалището, отделяне на вода и намаляване на активното движение на плода.
Това обикновено се случва за дълъг период от време. Ако поне един от горните симптоми допълва тренировъчните контракции, тогава трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.
Специално заЕлена ТОЛОЧИК
Бъдещата майка научава много нови неща, докато чака детето. Например, около 90% от жените не са чували за контракциите на Бракстън-Хикс по време на бременност до този период. Експертите смятат, че тренировъчните контракции увеличават притока на кръв към матката и плацентата, както и помагат за транспортирането на кислород до плода. Някои лекари смятат, че те помагат на тялото да се подготви за раждането. През последните няколко седмици фалшивите контракции помогнаха на бебето да заеме правилната позиция и да се приближи до родовия канал на жената.
Симптоми
Тренировъчните контракции на Бракстън-Хикс са безболезнени, нередовни контракции на матката, въпреки че някои жени все още съобщават за известен дискомфорт по време на тях. Тези контракции не стават по-интензивни и не се увеличават в интервала, защото са фалшиви, а не раждане.
Продължителност: в повечето случаи не повече от 30 секунди, но може да продължи до 2 минути.
Честота: в много редки случаи повече от 4 пъти на час, в 98% - по-малко от 4 пъти.
Усещам: по време на битката ще видите и усетите как стомахът се превръща в камък, но не трябва да има болка.
Някои жени дори виждат позицията на бебето в тези секунди, когато стомахът става твърд.
Кога започват контракциите на Бракстън Хикс?
Тренировъчните контракции могат да започнат още на 6-та седмица от бременността, но жената не ги усеща до 2-ри или 3-ти триместър. Това се дължи на размера на матката: колкото по-голяма е тя, толкова по-видими са нейните контракции. Всички жени изпитват контракции на Бракстън Хикс, но не всички ги усещат. Някои бъдещи майки може да се тревожат за тях през последните седмици, докато други вече през първите.
Това не е ли опасно? Какво да правим по време на битки?
Фалшивите контракции са нормална част от бременността и не трябва да бъдат причина за безпокойство за жената. В същото време да не ги усещате също е нормално, защото това не означава, че ги няма.
За да избегнете дискомфорт, опитайте следното:
- сменете позицията или дейността си. Ако седите, опитайте да се изправите и да се разхождате или да правите леки упражнения. Ако коремът ви се превръща в камък и в момента лежите, тогава най-добрата позиция ще бъде - лявата страна.
- топла вана помага за отпускане и облекчаване на напрежението.
- изпийте чаша вода и се опитайте да контролирате минималното количество течност на ден. Контракциите на Braxton Hicks често са причинени от дехидратация.
- отидете до тоалетната по малък начин при най-малката нужда. Пълният пикочен мехур също може да доведе до ненужно свиване на матката.
Ако прочетете описанието и се притеснявате, че не изпитвате тренировъчни контракции, тогава е препоръчително да се обадите на вашия лекар или линейка за съвет. Ако контракциите са придружени от вагинално кървене, болка в долната част на гърба, диария или необичайно течение, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.
Контракциите на Braxton-Hicks, трениращи контракции на матката, се срещат при почти всички бъдещи майки. Но някой го има по-често, някой по-рядко, някой го има вече на 20 седмици от бременността, а някой го има в края на третия триместър на бременността. И двата варианта са норма. Но е много важно да можете да разграничите тренировъчните контракции на Бракстън-Хикс от началото на раждането, особено преждевременното.
Какво е това явление и защо се появява? Основното, което винаги трябва да помните, е, че матката е мускулен орган, поради което контракциите са характерни за нея във всеки случай. Фалшивите контракции на Бракстън-Хикс се появяват на повече от 20 седмици от бременността, но по-често през третия триместър. При това явление жената може да усети матката - тя се напряга толкова много. Но това напрежение трае няколко секунди, следователно не носи никакъв физически дискомфорт и, най-важното, не допринася за началото на раждането - не провокира скъсяване и отваряне на шийката на матката. Трябва да започнете да се тревожите, ако има (признак за отлепване на плацентата) или обилно воднисто течение от влагалището (възможно е да изтича вода). Твърде честите и най-важното редовни, които причиняват болка, трябва да предупреждават. При такива симптоми трябва да се консултирате с лекар. Особено ако гестационната възраст е по-малка от 38 седмици, тоест бебето все още се ражда рано.
Ако лекарят не вижда никакви отклонения в състоянието ви, шийката на матката е нормална, все още не е и можете да се отпуснете. За да избегнете излишни притеснения обаче, трябва да запомните ситуациите, в които изпитвате контракции на матката и да ги избягвате, ако е възможно. Например, често контракциите на Бракстън-Хикс причиняват неприятни усещания, когато пикочният мехур е пълен, така че не забравяйте да го изпразвате редовно. Сексуалните отношения могат да провокират контракции, така че някои лекари препоръчват ограничаване интимен животв последните седмици от бременността. Но всичко е индивидуално. Влизане обществен транспортсъщо не се отразява добре на състоянието на бъдещата майка.
Но знанието кои контракции на Бракстън-Хикс имат симптоми не е всичко. Трябва да знаете как да се отървете от тях, ако причиняват дискомфорт. Изобщо не е необходимо да пиете No-shpu или да използвате супозитории Papaverine, тъй като тренировъчните контракции са краткотрайни. Достатъчно е да легнете за известно време на лявата страна, да вземете топла вана, да се разсеете. Но ако това не помогне и имаше повече от 4 епизода на контракции за един час, по-добре е да посетите гинеколог.
Бракстън Хигс контракции- Това са контракции в корема, които се срещат при всички бременни. Те са дискомфортни усещания, рядко се проявяват с болка. Интервалът между тях остава същият, дори при ходене не се появяват силна болка. Интензивността и продължителността се увеличават само по време на раждането.
Какво представляват контракциите на Бракстън Хигс?
Родилните болки са различни, характеризират се с болка и дискомфорт. При някои жени болката се появява отстрани, докато други се оплакват от изтръпване в долната част на корема. Усещанията по време на Бракстън Хигс контракции също са различни. За някои това са менструални болки, а други ги свързват с прояви на диария.Усещания по време на контракции
Болезнените контракции на Braxton Higgs са редки, болката се характеризира само с общи прояви. При тренировъчни прояви жената усеща малки мускулни контракции на матката, дърпащи болки в долната част на корема, които причиняват по-голям дискомфорт. Поради такива тренировъчни моменти матката се подготвя за раждане. Родилката също е психологически настроена към този процес, особено когато става въпрос за първо раждане.
Проявления на Бракстън Хигс- това не са контракции, защото такива неприятни усещания се наблюдават и в ранните етапи на бременността, когато не може да се говори за раждане. Бременността носи много промени в тялото, така че има такива прояви. Всяка бременна жена трябва да свикне с болката от този характер, напразно не й обръщайте внимание. Ако започнаха чести болки, с проява на силен дискомфорт, тогава вече можем да кажем, че процесът на раждане скоро ще започне. Жената трябва незабавно да бъде изпратена в родилната зала под наблюдението на специалисти. Те ще могат да улеснят контракциите, да настроят раждаща жена за процеса.
