Първо правило при настинка- пийте много течности. Но колкото и вкусен да е чаят и колкото и полезна да е водата, не можете да пиете много от тези напитки.
При първите признаци на заболяванетрябва да вземете горещ душ. Опитайте се да загреете лицето, шията, гърдите. Ако сърцето ви позволява и няма висока температура, вземете гореща вана вместо душ за 10-15 минути. По-добре е да излезете от банята с външна помощ - може да ви се завие свят. След това се избършете и легнете в леглото, завийте се с одеяло, потете се под него в продължение на 30-40 минути. За да направите това, изпийте чаша гореща билкова инфузия или чай (например с малини, мед, прополис). Между другото, струва си да добавите билкова инфузия към ваната (например листа от бреза, жълт кантарион, лайка).
През денясъветваме Ви да приемате и хомеопатични лекарства, продавани в хомеопатичните аптеки: лахезис 6 (при ангина), аконит 6 (при повишена температура без изразено възпаление), баптизия 6 (при чести остри респираторни вирусни инфекции с преобладаване на водниста секреция от носа) , mercury solubilis 6 (с ARVI при дете, страдащо от ексудативно-катарална диатеза), беладона 6 (с очевидно възпаление на носната лигавица, гърлото, конюнктивата на очите и др.). Ако не сте алергични, тогава яжте, бавно разтваряйки, 1-2 чаени лъжички мед. Един от най-добрите естествени антибиотици е чесънът (можете просто да изядете една скилидка или да намажете чесън върху крекер). А през нощта поставете парче прополис на бузата си (ако прополисът е истински, ще почувствате парене и леко изтръпване на езика).
Така масово действаме едновременно в три посоки: активираме защитните сили (вана, хомеопатия, мед), премахваме микробите и техните токсични метаболитни продукти (вана, обилно пиене), унищожаваме микробите (чесън, прополис).
Ако телесната температура се повиши след баня, в никакъв случай не я понижавайте. В края на краищата, за това сте се изкъпали: при хипертермия (повишена температура) е по-лесно за имунните тела да се справят с микроорганизмите. Като цяло трябва да научите веднъж завинаги: температурата е защитна реакция на тялото и трябва да я свалите само в крайни случаи, а именно:
- ако температурата е над 38,5-39 ° С;
- ако не понасяте дори ниска температура;
- ако по някаква причина в тялото попадне малко течност;
- ако има тенденция към конвулсии, които се развиват на фона на треска.
С треска (температура) Lachesis 6 е особено ефективен (приемайте по 3 грахови зърна на всеки 2 часа). Не злоупотребявайте с антипиретици. Можете да ги приемате не повече от 5 дни и трябва да се измиват с много вода.
Не пийте разтворими ефервесцентни таблетки през нощта - това допринася за образуването на камъни в бъбреците. Можете да свалите температурата, като обтриете тялото с водка или 3% оцет, наполовина разреден с вода. Може да се търка с обикновена вода. Събличайте се по време на процедурата и не се обличайте веднага след нея.
За понижаване на температурата пийте чай с малини, липов цвят и мед, сок от червена и боровинка. Пригответе антипиретична напитка според рецептата за чай: - 2 супени лъжици. супени лъжици сушени малини или сладко от малини, 4 - подбел, 3 - живовляк, 2 - риган.
Ако се появи обрив по кожата, няма надежда болестта да премине до сутринта - трябва да се обадите на лекар. Същото трябва да се направи, ако отделните симптоми на заболяването явно не съответстват на класическата версия на ARVI: има силна болкав корема, изпражнения повече от 3 пъти на ден, силно главоболие, дълбока кашлица и болка в гърдите, затруднено преглъщане или дишане, гадене или повръщане.
Когато съставяте диета, обърнете внимание на витамините А, Е и С. Една чаша портокалов сок, изпит на празен стомах, ще бъде от голяма полза - с каша, без добавена захар. Охладени доматен сокс 1 ч.л растително маслодобър за защита на телесните клетки. Яжте бавно, като дъвчете храната старателно. Минимизирайте консумацията на алкохол, кафе, опитайте се да пушите по-малко. Уверете се, че спите достатъчно. Известно е, че именно във фазата на дълбокия сън хормоните, отговорни за регенерацията на имунната система, получават нова подхранваща енергия.
Настинки, грип и възпаления с различна локализация са придружени от повишаване на телесната температура. Това е защитна реакция на тялото към агресията на чужди агенти.
Какво се случва в тялото при високи температури
В този момент в човешкия кръвен поток се появяват огромен брой бактерии (или вируси) и техните метаболитни продукти. В отговор на такова доминиране телесната температура се повишава. И в разгара на температурната реакция самата вътрешна природа на човек произвежда вещества, които много активно се борят с всеки вредител. И тези вещества изпълняват мисията си толкова ефективно, че никой антибиотик не може да се сравни с такава виртуозно нагласена работа.
Едно от универсалните вещества, които имунитетът произвежда в такива моменти е интерферон . Особено голямо количество интерферон се появява на 2-3-ия ден. Следователно, три дни след началото на заболяването, човек, като правило, започва активно да се възстановява.
Трябва ли да понижа температурата?
Как да се държим правилно и как да помогнем на тялото при висока температура?
Първо, не се опитвайте веднага да свалите температурата. Да, в тези моменти човек се чувства зле: боли го главата, боли го цялото тяло, особено костите и мускулите. Но ако окажем помощ правилно, тогава възстановяването няма да закъснее, ще дойде бързо, след 2-3 дни и без усложнения и забавяния в процеса.
Защо е необходимо да лежим в леглото
Основната задача е да се стремите към факта, че няколко дни безусловно се спазва строга почивка на легло. Лежането в леглото е важно! В момента на заболяването кръвта в съдовете тече "мръсна" с микроби и "отпадъци", образувани по време на "войната" между агресорите и защитата. Необходимо е да се осигурят всички условия тази „мръсотия“ да напусне тялото по естествени канали възможно най-бързо и в най-пълна степен.
И ако човек, който е пил хапчета и е свалил температурата, се опитва да свърши някаква работа, тогава е вероятно той да „попадне“ в усложнения. Например, ако по това време реших да направя нещо, свързано с движението на тялото в пространството, тогава поради натоварването на ставите към тях ще тече „мръсна“ кръв и: „Здравей, артрит!“. Лежа в леглото, чета някаква книга - тогава отново токсините ще могат да атакуват зрителния анализатор. И при усърдно слушане на аудиозаписи вече можете да познаете кой орган ще пострада.
Тези. първото условие за подпомагане на организма ни е да легнем, топло покрити, като при това температурата в помещението трябва да е 18-23 градуса.
Следващото задължително условие е приемането на много течности.
Съветвам моите пациенти да пият компоти от сушени плодове, отвари от стафиди, сушени кайсии, череши, касис, боровинки. Много полезно е да добавите резен лимон или лъжица мед към напитката (медът е естествен антибиотик).
Традиционно се препоръчва да се пият чайове от калина, малина, липа. Това абсолютно не е необходимо!
Калина, малина, липа и други потогонни билки „изключват“ бъбреците от работа. Те съдържат аспирин. Аспирин (или ацетилсалицилова киселина) – някога се е получавал от бяла върба (salex alba). Известният потогонен ефект на аспирина се основава на това, че той блокира работата на бъбреците, т.е. филтрирането на урината е рязко намалено.
По какви канали в този случай ще се извеждат отпадъци – баластни вещества?
Цялата изразходвана и пълна с токсини течност се втурва към изхода през потните жлези. Но потните жлези са много по-малко мощен обект за отстраняване на вредни частици. Следователно, докато бъбрекът не работи под въздействието на аспирин, тялото е принудено да „скрие“ лъвския дял от токсините и да ги разпръсне в междуклетъчното вещество. „Боклукът“ е сигурно скрит, но остава в системата.
Как ще се чувства човек като цяло, дори ако е настъпило въображаемо възстановяване? Така се създава надеждна основа за хронични процеси, усложнения и др. И това обяснява общата слабост, повишената умора, немотивираните главоболия, зависимостта от времето. Освен това тялото губи способността впоследствие да повишава температурата и да противодейства на агресията на вируси и бактерии. Мисля, че сте срещали хора в живота си, които са казвали: „Чувствам се много зле по време на настинка, но никога нямам температура.“ Точно такъв е случаят, когато вътрешният лекар не е имал право да прави нищо, потискайки защитата, като моментално сваля температурата.
В допълнение, наличието на огромен брой автоимунни заболявания при хората предполага, че опасната, необмислена "игра" с насилственото потисничество на самата природа играе важна роля в извратения механизъм на атака от имунната система на собствените клетки. А автоимунните заболявания включват много опасни заболявания: ревматоиден артрит, множествена склероза, захарен диабет тип 1, хеморагичен васкулит и др.
И така, ние не пием аспирин: нито аптечен, нито съдържащ се в потогонни билки. Пием много течности, които изброих по-горе.
Защо не вода?
Каква температура трябва да се свали?
Ако температурата се повиши над 39 градуса, това означава, че човекът пие малко, няма достатъчно вода в системата за охлаждане.
За да сте по-уверени в правилността на вашите действия, е много добре да сте под наблюдението на вашия семеен лекар, който познава този начин на лечение на пациенти.
В крайни случаи, ако не е възможно да се държи ситуацията под контрол, тогава се обръщаме към „тежката артилерия“: антипиретични лекарства от химически произход. Лично аз най-често препоръчвам на пациентите си нурофен.
Трябва да се помни, че повишаването на температурата води до увеличаване на сърдечната честота. Всяка степен дава увеличение от приблизително 10 контракции. При 39 градуса - се повишава до 100-110. Ако пълзи още до 120-130 значи е опасно. Вероятността от усложнения се увеличава драстично. В тези случаи е необходима спешна медицинска помощ. !
Също така е важно да запомните, че ако температурата на 4-5-ия ден започне да се нормализира и след това отново се прояви като висока, тогава вероятността от усложнения в този случай е висока! В такива случаи трябва да се консултирате с лекар!
Надявам се, че тази статия ще ви помогне с правилния разум за вашето здраве! Ако е така, споделете го с приятелите си!
Можете да се запознаете с моите методи на работа
Вече е ясно защо настинки, грип и възпаления на различни локализации са придружени от повишаване на телесната температура. Това е защитна реакция на тялото към агресията на чужди агенти.
По-доброто от всяко лечение е ПРЕВЕНЦИЯТА. Прочетете статия за това:
Когато видите състоянието в в социалните мрежи, издавайки ARVI или ARI, обкръжението на пациента веднага проявява знания в областта на медицината. Алгоритъмът е същият като при гледане на футболен мач или политически новини. Съветите могат да бъдат много различни, често абсурдни, но рекордно мнозинство препоръчва пиенето на повече вода.
Учихме от нашия експерт, фармацевт I категория , член на асоциацията Хидратация за здраве Олеся Козмик вреден или полезен е този съвет.
Определено по време на ARVI или ARI трябва да пиете повече вода. Колко? Не повече от предписаните два литра на ден, но повече от това, което обикновено пиете. Рязкото увеличаване на приема на вода само ще претовари отделителната система.
Вашата цел е да предотвратите дехидратация, защото по време на заболяване тялото губи много вода!
Защо се нуждаете от допълнителна вода, когато сте болни?
Повишено изпотяване
Изпотяването е функцията на тялото да нормализира телесната температура и да елиминира токсините. По време на заболяване се повишава както температурата, така и количеството токсини в тялото - съответно се увеличава и изпотяването.
Учестено дишане
Здравият човек губи 300 мл вода на ден само по време на дишане. Поради повишаването на температурата дишането се учестява, водните загуби се увеличават.
Образуването на секрети
Освобождавайки се от инфекцията, натрупана върху лигавиците, тялото изразходва резервите от вода, изстисквайки я от мускулите, кожата и черния дроб, ако не се доставя в достатъчни количества.
Повишено уриниране
Тялото трябва да загуби много вода чрез уриниране. Това е най-бързият начин за отстраняване на продуктите от вируси, бактерии, токсини.
Овлажняване на вдишания въздух
Дори здрави хора, които са принудени да прекарват много време в отопляема стая със сух въздух, трябва да пият повече вода.
Какво можем да кажем за пациентите, чието тяло работи до краен предел, опитвайки се да ядоса инфекцията.
Вие не го забелязвате, но тялото изразходва много течности за овлажняване на вдишания въздух!
На всеки два часа проветрявайте стаята, в която лежи болният!
Недостатъчният прием на вода забавя възстановяването и влошава симптомите!
Причини за забавено възстановяване поради дехидратация
Кръвни съсиреци
Поради липсата на вода в тялото кръвта се сгъстява. Гъстата кръв не понася микроелементи, кислород и по-лошо възпроизвежда антитела, същите тези имунни клетки, които трябва да преодолеят вирус или бактерия.
Изсушаване на храчки
При липса на течности лигавиците и секретираната слуз (сополи и храчки), които са върху тях, изсъхват. Тялото не може да премахне изсъхналите бактерии. Освен това такава среда е по-благоприятна за развитието на бактерии и вируси.
Затруднения в черния дроб
Черният дроб е отговорен за отстраняването на токсините. При недостатъчно количество вода възможностите му са ограничени.
Главоболие, рязък спад на силата, загуба на концентрация са не само симптоми вирусна инфекцияно и дехидратация. Така че като ограничите приема на вода, когато сте болни, вие удвоявате симптомите.
Как да пием вода, когато сме болни?
— Пий малко топла вода. Горещата вода дразни и без това възпаленото гърло.
Пийте вода често, на малки глътки. Не пийте вода на един дъх - това претоварва системите на тялото.
Варете натурални чайове като зелен чай, лайка, градински чай, шипка. Чаят от малини увеличава изпотяването, което приближава възстановяването. Но не забравяйте да компенсирате загубата на течности!
Заменете храната с напитки. Не претоварвайте черния дроб, зает с почистване на тялото. Ако не искате да ядете, не яжте. Пийни малко вода.
И не забравяйте, че лекарствата могат да се приемат само с чиста питейна вода!
Бъдете здрави!
Настинките се наричат респираторни заболявания, които са възникнали в резултат на хипотермия и протичат в лека форма. Заболяването не изисква специално лечение, за възстановяване е достатъчно да се спазва правилният режим на пиене и, ако е възможно, да се почива колкото е възможно повече. Но колко трябва да пиете? И каква течност се усвоява най-добре от тялото? Ще намерите отговори на тези въпроси по-долу.
Мнението на учените
Обилното пиене се предписва при почти всички респираторни заболявания на дихателните пътища и не само. Така са се лекували нашите баби и дядовци. Сега такава терапия се предписва на деца. Но дали пиенето на много течности винаги е полезно? Както се оказа, не.
Учените твърдят, че излишната вода в организма е също толкова вредна, колкото и липсата й. Честото уриниране поставя допълнителен стрес върху бъбреците и може да доведе до хипонатриемия и свръххидратация.
Просто казано, заедно с течността тялото напуска полезен материал, в по-голяма степен калий и калций, а при нарушена пикочна система може да се появи оток. В тежки случаи свръххидратацията води до спад на телесната температура, конвулсии, главоболие, гадене, повръщане, белодробен и мозъчен оток.
Но не можете да откажете да пиете по време на заболяването. Според учените приемът на течности по време на настинка трябва да бъде умерен. Как водата помага:
- компенсира загубата на течност при повишено изпотяване;
- разрежда храчките в белите дробове и слузта в носа, улеснява отделянето им;
- помага за намаляване на телесната температура по време на треска;
- премахва вредните отпадъчни продукти от бактерии и вируси;
- подобрява съпротивителните сили на организма като цяло.
Съветваме ви да останете хидратирани. Но дори твърде много вода може да причини сериозни вреди. Пийте много течности, но не прекалявайте. Такива препоръки се дават от практикуващи лекари.
Как се пие
Пиенето на много течности не означава, че трябва да наливате много течности наведнъж. Това е по-вероятно да причини гадене, отколкото полза. За да пиете правилно:
- малко по малко, но често;
- екологично чиста или минерална вода;
- напитки с умерено кисел вкус, алкални, негазирани и безалкохолни;
- въздържайте се от пиене на течности през нощта.
Най-добрата напитка е минерална водабез газ. Ако сърби в гърлото и има кашлица, трябва да добавите щипка сол към чаша вода или да изпиете хидрокарбонатна минерална вода. Например Боржоми или Есентуки. Алкалното пиене подобрява отделянето на храчки. Но се препоръчва известно време да се въздържат от сладки напитки, кафе, силен чай, млечни продукти. Могат да провокират главоболие, ускоряват размножаването на вредните микроорганизми.
При обилно пиене уринирането трябва да зачести и урината да стане по-светла. Ако това не се случи, тогава течността се задържа в тялото. По-добре е да обсъдите този проблем с Вашия лекар, но засега временно намалете консумацията на напитки.
Количество течност
И така, вече разбрахме, че при тежко пиене мярката е важна. Повече не означава по-добро. За да може течността да отиде за в бъдеще, по време на настинка трябва да изпиете дневната си доза плюс още 500 ml допълнително за възрастни и 100-300 ml за деца.
За да изчислите необходимото количество течност, трябва да умножите телесното тегло по 30. Така че, за човек, който тежи 75 кг, нормата ще бъде 2,25 литра вода. През периода на заболяването се препоръчва да пие 2,75 литра. Този обем включва и течности, получени от храна: супа, зеленчуци, плодове и др.
За температурата на напитките
Коя напитка е по-здравословна, топла или топла? Споровете по този въпрос не стихват и до днес. От една страна, горещият чай затопля добре, а от друга може да причини болки в гърлото и главоболие. Топлата течност се абсорбира най-добре в тялото, тялото не трябва да харчи енергия за охлаждане или загряване.
Каква температура трябва да бъде напитката? Универсален - топъл, 37-39 градуса. Температурата на напитката трябва да съответства на телесната температура. Въпреки това, ако човек е студен и няма гъделичкане в гърлото и няма температура, чаша горещ чай е за предпочитане.
И така, нека обобщим. Първо, при настинка трябва да пиете на части. 100-200 мл на всеки час-два. Второ, напитката трябва да е топла, освен когато трябва да се затоплите. Трето, трябва да знаете и да вземете предвид нормата на приема на течности. За възрастен е 2-3 литра, а за дете 0,5-1,5 литра в зависимост от теглото. Превишаването на тази доза е не по-малко опасно от липсата на течност в организма. Не се разболявайте!
Всяка болест е сериозно изпитание за тялото. И за да помогнете на имунната си система бързо да се справи с болестта, трябва да й осигурите подходяща подкрепа. За да ускорите възстановяването, наистина се нуждаете от доста: следвайте препоръките на лекаря, организирайте правилното храненеи, разбира се, подходящ режим на пиене. Само за последната точка си струва да говорим малко по-подробно. Нека поговорим на www.site за ролята на пиенето на много вода при температура и заболявания, а също така ще разберете каква е ползата от пиенето на много вода за пациента от спазването на правилния режим на пиене.
Защо човек трябва да пие много вода в случай на заболяване?
Повишаването на телесната температура е един от най-честите симптоми, с които човек трябва да се сблъска. Такова нарушение най-често се наблюдава при инфекциозни лезии, възпалителни процеси, вирусни заболявания и други подобни заболявания. В този случай тялото претърпява интоксикация, което се обяснява с въздействието върху тъканите и органите на различни агресивни вещества. Такива отровни елементи се произвеждат от вируси и бактерии.
При всяко заболяване човешката имунна система атакува вируси или бактерии, в резултат на което те се унищожават, а защитните клетки също страдат. Продуктите на разпадане на такива вещества имат токсичен ефект върху тялото. И за бързото им отстраняване трябва да помогнете на тялото, преди всичко, като вземете значително количество течност. Правилният режим на пиене също има положителен ефект върху елиминирането на слузта, която е успяла да се натрупа в органите на дихателната система по време на заболяването, което е типично за поражението на тонзилит, пневмония, бронхит и други подобни заболявания . При настинки и вируси течността помага и за понижаване на телесната температура.
Какво е по-добре да приемате с треска и заболявания?
За да премахнете токсините от тялото, лекарите съветват просто да пиете много течности. Обикновената вода ще бъде отличен избор, трябва да се приема на малки глътки възможно най-често. За да може течността да се преработи напълно от организма и да попадне във всички органи и тъкани, най-добре е да се пие топла – близка до телесната температура. В този случай най-бързо се абсорбира от храносмилателния тракт.
Също така, за да премахнете токсините от тялото, можете да приемате други напитки, представени от сокове, най-добре прясно изцедени, плодови напитки. собствено готвене, различни билкови чайове и др.
За да осигурите на тялото си витаминна храна по време на заболяване, не трябва да пиете чисти сокове от цитрусови плодове, тъй като те могат да раздразнят лигавиците и само да влошат състоянието на пациента при настинки, грип и др. Лекарите препоръчват да се пие много вода. И те не са против комбинирането на цитрусови сокове и вода с други сокове, можете също да добавите цитрусови плодове към други напитки, например към чай (същия лимон). Можете също така да изстискате сока от половин лимон в чаша топла вода и да добавите лъжица мед или кленов сироп към тази напитка. Такава напитка ще помогне за омекотяване на гърлото, почистване на кръвта и лигавиците и, разбира се, премахване на токсините.
За приготвянето на плодови напитки в случай на заболяване и температура си струва да използвате касис, червена боровинка, дива роза и ягода.
Отлична възможност за пиене в случай на заболяване също ще бъде чай от джинджифил. В крайна сметка джинджифилът е признат антимикробен агент, чиито полезни свойства са доказани в повече от едно изследване. Този растителен състав помага за премахване на токсините, възстановяване на силата и премахване възпалителни процеси. За да приготвите здравословен и много вкусен чай, трябва да запарите една супена лъжица нарязан корен от джинджифил с половин литър вряща вода. Сварете такова лекарство за четвърт час, след което оставете за още десет минути. Прецедената напитка се подслажда с мед и се приема на малки глътки през целия ден. За да подобрите ефективността на такава напитка, трябва да добавите още няколко семена от кимион към нея.
Ако по време на заболяване изобщо нямате апетит, бульоните могат да се използват като напитка. Отличен вариант би бил бульон, приготвен на базата на постно месо от домашно пиле или обикновен зеленчуков бульон. Такава напитка ще насити тялото с необходимата енергия, ще даде сила и не изисква много енергия за храносмилане.
За да повишите имунитета, да се отървете от висока температура и здравословни проблеми възможно най-скоро, можете да добавите към обикновения черен или зелен чайлиста лечебни растения- мента, липов цвят или риган. Към тази напитка трябва да се добави и мед.
Отлична възможност за пиене при температура и други заболявания също ще бъде инфузия на базата на шипки. За да приготвите такова лекарство, е необходимо да сварите три супени лъжици натрошени плодове от това растение с половин литър преварена вода. Настоявайте за една нощ, след това прецедете. От готовата напитка се приема по половин чаша четири пъти на ден, около половин час преди хранене. В такава инфузия можете да добавите мед или Cahors.
Също така, за бързо премахване на температурата и болестта, можете да вземете компот на базата на сушени плодове, домашно приготвено греяно вино, инфузии на базата на и, ехинацея и др.
Както показва практиката, приемането на достатъчно количество течност за различни заболявания помага бързо да се справите с неприятните симптоми и да подобрите благосъстоянието с порядък.
Екатерина, www.сайт
Google
- Уважаеми наши читатели! Моля, маркирайте намерената правописна грешка и натиснете Ctrl+Enter. Уведомете ни какво не е наред.
- Моля, оставете вашия коментар по-долу! Питаме ви! Трябва да знаем вашето мнение! Благодаря ти! Благодаря ти!
