Nedávno boli zavedené šťavy od veku 1 mesiaca. Aby sa upravila výživa dieťaťa z hľadiska vitamínov a mikroelementov. Kedy moderní pediatri odporúčajú dať dieťaťu prvý džús?
V súčasnosti sa verí, že skoré zavedenie štiav môže viesť k poruchám trávenia u dojčiat. Regurgitácia, zvýšená tvorba plynu, hnačka. Veľký nutričná hodnota Nedáva to za dieťa. Zavádza sa do stravy dieťaťa na stimuláciu gastrointestinálneho traktu. Zlepšená chuť do jedla. Zvýšenie produkcie žalúdočnej šťavy a pankreatických enzýmov. Posilnenie intestinálnej motility.
Preto sa dnes odporúča zaviesť šťavy najskôr 4 mesiace. A ak si myslíte, že sa s nimi neodporúča začať s doplnkovým kŕmením. Najprv sa zavedie zeleninové pyré, potom kaša a až potom šťavy a ovocné pyré. V skutočnosti sa džúsy dostávajú do stravy dieťaťa najskôr vo veku 6 mesiacov.
Takže sme zistili, že prvá šťava sa zavádza do stravy dieťaťa od 6 mesiacov. Bábätko má 6 mesiacov. Vyskúšal už aj zeleninové pyré a kašu. Je čas vyskúšať šťavu.
Prvá šťava
- Zelená jablková šťava sa považuje za najviac hypoalergénnu (najčastejšie spôsobuje alergie).
- Najprv sa odporúča dať dieťaťu šťavu bez buničiny. Pretože menej dráždi gastrointestinálny trakt.
- Je lepšie ho najskôr zriediť do polovice vodou.
- Potom, čo si dieťa zvykne na jablkový džús bez dužiny. Môžete mu skúsiť dať jablkovú šťavu s dužinou.
Rozhodli sme sa začať jablko bez dužiny. Ktoré si vybrať? Pripravené v pohári alebo si ho vyrobiť sami? Neexistujú žiadne jasné odporúčania - každá matka si vyberie.
Pripravený
Medzi hotové detské šťavy patria: priama rotácia A získané z koncentrátov.
Priame otáčanie
Priamo lisované šťavy sa získavajú z ovocia a zeleniny Vysoká kvalita. Pasterizované a naliate do fliaš alebo vriec. Tie. podrobujú sa tepelnej úprave, ktorá ničí časť vitamínov. Sú drahšie ako renovované. Dnes priamo lisované šťavy pre detskú výživu vyrábajú Frutonyanya, Sady Pridonya a S Diaper.
Zrekonštruovaný
Rekonštituované šťavy pre deti sa získavajú zriedením koncentrátu. Koncentrát sa získava odparovaním vody z čerstvo vylisovanej šťavy vo vákuu. Zároveň je bod varu nižší ako zvyčajne (60-70 C), takže vitamíny sú zachované a mikróby sú zničené. Šťavy v pohároch teda podliehajú čiastočnému tepelnému spracovaniu. Preto dráždia gastrointestinálny trakt dieťaťa menej ako čerstvo vylisované. Hotová šťava vo fľaši je kríženec čerstvo vylisovanej šťavy a kompótu.
Ak si vyberiete hotovú šťavu, pozorne si prečítajte zloženie. Zloženie by malo obsahovať iba objasnené jablkový džús. Nemal by tam byť cukor ani konzervačné látky. Za najlepší obal sa považuje sklenená fľaša alebo téglik, pretože umožňuje zhodnotiť vzhľad produktu.
Nevýhodou môže byť, že sa nevie, z akých jabĺk sa vyrába. Obyčajne je na obale napísané jednoducho: vyčírená jablková šťava bez cukru. Možno sú jablká zelené alebo možno červené. Preto môže byť dieťa alergické na jednu značku šťavy, ale nie na inú. Výber sa vykonáva individuálne pre každé dieťa.
Šťavy sú však dostupné v pohároch po celý rok. A sú rovnako užitočné a bezpečné počas celého kalendárneho roka.
Najpopulárnejšie značky detských štiav dnes: Agusha, Agu-Agu, Frutonyanya, Babushkino Lukoshko, Tema, Hipp, Heinz.
Takže pri výbere hotového jablkového džúsu je prvým kritériom zloženie, druhým chuť a tretím, že nespôsobuje u dieťaťa alergie. Ak spĺňa všetky kritériá. Pri tejto značke sa môžete zastaviť a neustále ju dávať svojmu dieťaťu.
Čerstvo vylisované a domáce
Dá sa vybrať v období jeseň-leto. Keď sú k dispozícii miestne pestované zelené jablká. V zime a na jar neexistuje dôvera v výhody takejto „čerstvo vylisovanej“ šťavy.
Vyberáme teda zelené jablká bez červených pruhov.
Na prvú šťavu jablká dobre umyjeme, zalejeme vriacou vodou, ošúpeme, nastrúhame na jemnom strúhadle a pretlačíme cez gázu. Potom získate vyčistenú šťavu.
Ak jablká vytlačíte v odšťavovači, získate šťavu s dužinou. Nie je vhodný na prvé zoznámenie so šťavou.
Takže výber je urobený.
Ako dať? Schéma zavedenia do stravy dieťaťa
Začnú ho podávať dieťaťu s polovicou čajovej lyžičky, pričom množstvo denne zdvojnásobia. Jedna čajová lyžička obsahuje 5 ml šťavy
- Prvý deň - ½ čajovej lyžičky,
- Druhý deň - 1 lyžička,
- Tretí deň - 2 čajové lyžičky,
- Štvrtý deň - 4 čajové lyžičky,
- Piaty deň - 8 čajových lyžičiek (40 ml)
- Šiesty deň - 12-15 čajových lyžičiek (60-75 ml)
Prvé 3 dni sa odporúča riediť na polovicu vodou, najmä ak dávate dieťaťu čerstvo vylisovanú šťavu. Od štvrtého dňa sa nemusíte množiť.
Takže postupne počas 1 týždňa sa jeho množstvo upraví na odporúčaný denný objem, čo je 60 ml v 6. mesiaci, 70 ml v 7. mesiaci, 80 ml v 8. mesiaci a 100 ml do 1 roka.
Odporúča sa podávať dieťaťu prečistený jablkový džús v odporúčanom dennom množstve ešte týždeň. Potom môžete skúsiť dať dieťaťu jablkovú šťavu s dužinou. Obsahuje viac vlákniny a stimuluje črevá.
Z fľaše? z lyžičky? z pohára?
Mnoho matiek sa zaujíma o to, ako dať šťavu svojmu dieťaťu. Samozrejme, z fľaše je to jednoduchšie. Všetci pediatri však jednomyseľne trvajú na tom, že doplnková výživa sa nepodáva z fľaše. Pretože doplnkové potraviny zvyknú dieťa na život v dospelosti, musí prejsť od cmúľania k jedeniu z lyžičky a pitiu z pohára. Naučte sa piť a jesť ako dospelí. Preto sa šťava dáva najskôr z čajovej lyžičky a potom z pohára.
Aký čas dňa mu mám dať?
Ak dieťa dostane šťavu po zavedení zeleninového pyré a kaše do svojej stravy, potom v čase, keď sa zavedie, dieťa už vytvorilo niečo ako obed (keď je zeleninové pyré) a raňajky (keď je kaše).
Šťava by sa mala podávať oddelene od týchto jedál. Následne to budú druhé raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie dieťaťa (keď sa v neskoršom veku do šťavy pridá tvaroh alebo sušienky).
Koľkokrát denne by ste mali dať svojmu dieťaťu šťavu?
Najzdravšia šťava
Keď je bábätko zvyknuté na jablkový džús, môžete mu postupne dávať na vyskúšanie aj šťavu z mrkvy, hrušiek, sliviek a čiernych ríbezlí.
Tento sortiment môže byť obmedzený na prvý rok života dieťaťa.
Ale musíme pamätať len na to jablkový džúsOdporúča sa podávať dieťaťu každý deň, pretože
- Mrkva a tekvica obsahujú veľa karoténu a každodenné použitie môžu u dieťaťa spôsobiť karoténovú žltačku, preto sa odporúča podávať ich dieťaťu 2-3x týždenne.
- Slivka má laxatívny účinok a môže spôsobiť hnačku u dieťaťa.
- Hruška, naopak, posilňuje a môže spôsobiť zápchu u dieťaťa.
- Ríbezle je dosť kyslé a môže spôsobiť poruchy trávenia u dieťaťa.
Ale keď dieťa vyskúša všetky tieto šťavy a vy sa presvedčíte, že ich dobre znáša, možno mu podať rozmixovanú (multiovocnú) šťavu z uvedených plodov.
Prvým a najzdravším džúsom pre dieťa prvého roku života je teda jablkový.
Jablkový džús je považovaný za jeden z najzdravších a najchutnejších pre deti. Predčasné zavedenie do doplnkových potravín však môže spôsobiť opačný výsledok: pohoda a zdravie dieťaťa sa zhorší. V tomto článku sa budeme baviť o tom, v akom veku a v akom množstve môže byť tento produkt podávaný dieťaťu, ako aj v akých situáciách môže byť šťava nielen užitočná, ale aj liečivá.
O produkte
Jablkový džús je jedinečný produkt. Považuje sa za odporúčané pre detskú výživu už od útleho veku, pretože je ťažké nájsť výrobok, ktorý by mal taký súbor živín a vitamínov a zároveň by bol považovaný za najbezpečnejší z hľadiska pravdepodobnosti Alergická reakcia. Pre väčšinu regiónov sú jablká „pôvodným“ ovocím, bežným potravinovým produktom, a preto sú alergie na jablkový džús pomerne zriedkavé.
Jablkový nápoj je bohatý na vitamín C, a preto je skvelým pomocníkom detská imunita tvárou v tvár rôznym chorobám. Obsahuje veľa železa, ktoré je dôležité pre nasýtenie krvi hemoglobínom. Vitamíny B normalizujú prácu nervový systém. Draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor, ako aj asi tucet ďalších minerálov - nie každé ovocie sa môže pochváliť takouto sadou.
Jablková šťava má výrazné antioxidačné vlastnosti, pomáha telu rýchlo sa zbaviť odpadových produktov látkovej premeny, odstraňuje toxíny a zlepšuje vlastnosti krvi. Vďaka obsahu organických kyselín tento produkt zlepšuje tráviace procesy a má diuretické a choleretické vlastnosti.
No práve pre obsah organických kyselín by ho mali s veľkou opatrnosťou brať deti, ktoré trpia zápalom žalúdka alebo majú problémy s pankreasom. Je tiež potrebné dodržiavať odporúčania pediatrov týkajúce sa veku, v ktorom je možné takýto výrobok zaviesť do stravy dieťaťa.
Vekové obmedzenia
Na ženských a rodičovských fórach na internete nájdete množstvo diskusií o tom, ako a kedy správne zaviesť jablkový džús do jedálnička bábätka. Tento nápoj je jedným z prvých medzi ostatnými šťavami určenými pre detskú výživu. A niektorí to dajú aj trojmesačnému bábätku a nezaznamenajú žiadne negatívne zmeny v jeho blahobyte.
Odporúčaný vek pre takéto doplnkové kŕmenie je však od 6 mesiacov. Prečo práve šesť mesiacov? V prvých šiestich mesiacoch života je trávenie a metabolizmus dieťaťa usporiadané tak, že nepotrebuje nič iné ako materské mlieko alebo umelú výživu (pri nedostatku mlieka). Áno, dieťa bude schopné stráviť jablkový džús v 3 a 4 mesiacoch, ale nebude mať z toho veľký úžitok, pretože mnohé chemické zložky jablkového džúsu, pre ktoré ho v skutočnosti dávajú deťom, sú jednoducho sa v tomto veku neabsorbuje a opúšťa telo dieťaťa s močom a výkalmi takmer nezmenené.
Nápoj poteší dieťa svojou chuťou a poskytne živiny rastúcemu telu v plnej miere, keď telo dieťaťa produkuje v dostatočnom množstve enzýmy potrebné na rozklad kyselín. A to je vek šiestich mesiacov.
Ak zavediete jablkový džús svojmu dieťaťu vo veku 6 mesiacov, môžete pokračovať v zoznámení sa s jablkami o niečo neskôr: už v 8 mesiacoch bude dieťa schopné jesť jablkový pretlak, vypite nápoj s dužinou a po roku môžete dať dieťaťu olúpané kúsky jabĺk, aby si „nabrúsilo zuby“.
Ako správne podávať
Na prvé zoznámenie vášho dieťaťa s jablkovým nápojom by ste nemali používať výrobok plnený do fliaš a prispôsobený pre deti. A ešte viac by ste si mali odmietnuť konzervované a balené šťavy z obchodov, ktoré nie sú vôbec určené pre deti. Najlepšie je pripraviť džús pre dieťatko sami. Je to veľmi jednoduché, nepotrebujete ani odšťavovač.
Jablko sa umyje, ošúpe, nastrúha a rýchlo vytlačí na lyžičku šťavy z výsledného pyré. Zelené jablko je optimálne ako prvé jablko, pretože červené a žlté odrody ovocia môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov a alergie.
Ak dávate šťavu prvýkrát, obmedzte sa na veľmi malé množstvo – asi tretinu objemu čajovej lyžičky. Ak dieťa trpí alergiami a atopickou dermatitídou, aj takéto malé množstvo šťavy sa zriedi vodou na polovicu.
Počas dňa by matka mala svoje dieťa pozorne sledovať: ak sa v ktorejkoľvek časti tela objaví škvŕkanie v žalúdku, riedka stolica alebo vyrážka, myšlienka dať dieťaťu šťavu by sa mala dočasne opustiť. Ak sa nič také nestane, môžete mierne zvýšiť množstvo šťavy – až na pol lyžičky, potom až na celú lyžicu. Do 7,5 mesiaca denná norma Jablkový džús pre dieťa sa považuje za 50 ml. To je to, na čo sa môžete sústrediť.
Šťava sa môže podávať ako samostatný nápoj alebo sa môže pridať do nápojov z viacerých druhov ovocia, napríklad zmiešaná s hruškovým džúsom alebo mrkvovým nápojom.
Šťava ako liek
Jablkový džús bez dužiny sa odporúča deťom v období akútnej respiračnej vírusovej infekcie. Obsahuje vitamín C, a hoci kyselina askorbová podľa posledných štúdií neurýchľuje zotavenie, pomáha v tomto pre telo dôležitom momente posilniť imunitný systém. Pri zápche deťom prospeje šťava s dužinou: vďaka veľkému množstvu pektínu má výrobok vynikajúci laxatívny účinok.
Nízky hemoglobín je tiež dôvodom, prečo dať svojmu dieťaťu jablkový džús. Pohár šťavy bude užitočný aj pri cystitíde, ktorá sa často vyskytuje u detí - mierny diuretický účinok pomôže urýchliť zotavenie.
Ak dávate svojmu dieťaťu domácu šťavu, nikdy ju nevytláčajte na budúce použitie, skutočne prospešný bude iba nápoj pripravený bezprostredne pred použitím.
Ak kupujete džús od známych výrobcov detskej výživy, dbajte na to, aby uzáver pri otvorení fľaše praskol a po otvorení džús neskladujte dlhšie ako jeden deň. To, čo dieťa nedojedlo, môžu vypiť aj dospelí – aj pre nich je jablková šťava veľmi zdravá.
Pred prvým kŕmením sa určite poraďte s pediatrom, ktorý dieťa sleduje. Lekár bude môcť vylúčiť faktory, ktoré sú dočasnou kontraindikáciou pre použitie jablkovej šťavy - žalúdočná nevoľnosť, stomatitída, bolesť hrdla. Šťavu by ste tiež nemali podávať v čase, keď sa zuby aktívne prerezávajú, pretože môže spôsobiť podráždenie už zapálených ďasien.
Nepridávajte dieťaťu cukor do domáceho nápoja ani nekupujte hotový výrobok, ktorý obsahuje cukor. Po sladkých doplnkových potravinách bude ťažké zaviesť do stravy dojča iné potraviny, napríklad zeleninové pyré, keďže tie mu budú chutiť oveľa menej.
Doktor Komárovský vám v ďalšom videu prezradí, čo je zdravšie, jablko alebo jablkový džús.
Musíte začať s vyčírenými šťavami bez dužiny. Ak telo dieťaťa reaguje normálne, potom bližšie k veku jedného roka môžete pomaly vyskúšať šťavu s dužinou. Rastlinné vlákna v dužinatých šťavách stimulujú črevá a to môže spôsobiť hnačku, ak sa konzumuje v skoršom veku.
Šťavy z rôznych druhov ovocia by sa mali zavádzať striedavo. Až potom, čo sa ukáže, že bábätko dobre znáša jeden druh šťavy, môžete mu začať podávať ďalší. Ak niektorá zo štiav spôsobí alergickú reakciu, tento produkt sa musí okamžite prerušiť.
Ako prvá sa tradične ponúka šťava zo zeleného jablka. Je bohatý na železo a zriedkavo spôsobuje nežiaduce reakcie. Potom sa postupne zavádzajú šťavy z hrušiek, marhúľ, broskýň a sliviek. Dieťaťu by ste nemali dávať šťavy z jahôd, citrusových plodov a exotického ovocia. Hroznová šťava by sa mala podávať aj opatrne. Je bohatý na cukor a môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti.
Koľko a v akej forme
Šťava môže byť vyrobená z čerstvého ovocia alebo môžete použiť špeciálne šťavy pre detskú výživu, ktoré sa predávajú v obchode. Na obale je väčšinou uvedené, že sa s nimi dajú použiť. Čerstvo vytlačená šťava môže spôsobiť, že vaše dieťa bude nepokojné v dôsledku nadúvania, zvýšenej plynatosti alebo koliky. Preto ich treba chovať prevarená voda. Zvyčajne pridajte jeden diel vody do jedného dielu šťavy. Špeciálne detské šťavy zakúpené v obchode by sa nemali riediť vodou, pretože... už boli privedené do požadovanej koncentrácie.
Dieťa by malo konzumovať šťavy v zriedenom stave do 2-3 rokov. Od 2. roku veku by sa malo množstvo pridanej vody postupne znižovať a postupne zvyšovať koncentráciu šťavy na 100 %. Dieťa môže začať piť neriedenú šťavu až po 3 rokoch.
Koncentrované šťavy priemyselná produkcia Nie je vhodné zavádzať dieťa do 3 rokov. Ak vaše dieťa konzumuje takéto šťavy, musia byť zriedené prevarenou vodou v pomere 1:1. Ako starnete, musíte postupne znižovať koncentráciu vody v šťave. Netreba zabúdať ani na to, že kyselina obsiahnutá v šťave môže mať deštruktívny vplyv na krehkú sklovinu detských zubov. Preto je lepšie piť neriedené šťavy zo slamky.
Nechajte svoje deti piť chutné a zdravé šťavy a byť zdravé.
V posledných rokoch sa názory pediatrov rozchádzajú. Mám dať novorodencovi vodu alebo nie? Táto otázka zostáva stále otvorená.
Niektorí rodičia sú toho názoru, že dieťa pri kŕmení dostane dostatok tekutín s mliekom. Iní veria, že jedenie a pitie by sa nemalo zamieňať. Ako a čím bude dieťa kŕmiť, nech sa každý rozhodne sám.
Nikdy by ste však svoje dieťa nemali nútiť piť vodu, ak nechce. Dieťa musí prísť do bodu, kedy začne piť čistú vodu.
Ak sa však dieťa neustále dožaduje pitia, najmä ak je smäd spôsobený horúcim počasím alebo malátnosťou, a rodičia mu dávajú namiesto čistej vody materské mlieko alebo zmes, potom môžu extra spotrebované kalórie vyprovokovať.
A kilá navyše neurobia nič dobré pre novorodenca. Preto je v takýchto situáciách lepšie dať dieťaťu vodu alebo čaj.
Množstvo tekutiny medzi kŕmeniami by nemalo presiahnuť 30 gramov naraz. Ak má vaše dieťa rád chuť vody, mali by ste ju podávať v množstve nie viac ako 100 gramov denne.
Dieťa by malo piť iba po kŕmení alebo medzi jedlami. Pitie by nemalo nahrádzať kŕmenie. V opačnom prípade dieťa začne strácať mlieko a matka môže stratiť laktáciu v dôsledku nedostatočného vyprázdňovania mliečnych žliaz.
Pitie iných tekutín ako mlieka je veľmi dôležité, najmä ak je novorodenec kŕmený z fľaše a trpí zápchou. A ak ste chorí, je vhodné dať dieťaťu jedlo navyše, aby ste predišli dehydratácii.
Samozrejme, materská kašička je pre mnohých najlepším liekom, no v takýchto prípadoch sa tekutinám vyhnúť nedá. V tomto prípade sú detské čaje výborným prostriedkom na doplnenie tekutín.
Ak rodičia nemôžu sami pripraviť šťavu pre svoje dieťa, potom by si pri nákupe mali dôkladne preštudovať odporúčania na obale alebo etikete. Je potrebné prísne dodržiavať predpisy výrobcu a pozrieť sa na podmienky používania.
Napríklad džúsy pre 8 mesiacov veku by sa nikdy nemali podávať dieťaťu vo veku 5-7 mesiacov.
Berúc do úvahy odporúčania detských lekárov a odborníkov na výživu a používať v strave dieťaťa iba kvalitné produkty, rodičia dajú dieťaťu príležitosť vyrastať zdravé a šťastné.
Práve som čítala príspevok jedného dievčaťa na tejto stránke, píše, že sa to zdá nemožné urobiť skôr, ako jeden a pol roka. Zaujíma ma váš názor, pretože čerstvé šťavy sú zdravé, od 4 mesiacov môžete dávať strúhané jablká. Alebo možno len riediť vodou 50/50???
Chcem svojej dcére urobiť tekvicu s mrkvou alebo jablkom.
Tu je ďalší článok, ktorý som našiel:
Ako dať svojmu dieťaťu čerstvo vylisované šťavy
8. Čas na pitie čerstvo vylisovanej šťavy by nemal presiahnuť desať až dvadsať minút po jej príprave. Na konci tohto obdobia sa stratia aj tie najužitočnejšie vlastnosti čerstvej šťavy, začnú sa fermentačné procesy a početné baktérie vrátane patogénnych, najmä ak bola šťava skladovaná mimo chladničky. Výnimkou z tohto pravidla je repná šťava. Pred použitím sa musí uchovávať najmenej 40 minút alebo dve hodiny v chladničke. Táto šťava je čistej forme nekonzumovať, ale pridať (nie viac ako jednu tretinu) do mrkvovej šťavy.
9. Čerstvé prírodné šťavy sú prísne zakázané pre deti mladšie ako jeden rok: pomerne „agresívne“ zloženie čerstvej šťavy ovplyvňuje gastrointestinálny trakt dieťaťa.
10. Dieťaťu do troch rokov možno podať najviac 30 ml čerstvej šťavy raz denne. Táto šťava musí byť pripravená z jednej zložky naraz. To umožní užitočné látky lepšie absorbované telom dieťaťa. Navyše sa tým znižuje riziko vzniku alergickej reakcie u dieťaťa. Je lepšie začať prvé zoznámenie dieťaťa s čerstvou šťavou s niekoľkými polievkovými lyžicami, ktoré sa zriedia prevarenou vodou v pomere 1: 1.
11. Po troch rokoch, ak je vaše dieťa zdravé, môžete začať postupne zoznamovať s miešanými prírodnými šťavami.
12. Deťom vo veku od troch do desiatich rokov možno podávať čerstvé šťavy maximálne dvakrát denne a maximálne 30 – 50 ml naraz. Prekročenie tejto dávky môže spôsobiť rozvoj kazu u dieťaťa a výskyt gastrointestinálnych porúch.
13. Šťavy z exotických bobúľ a ovocia by sa mali zaviesť do stravy dieťaťa najskôr v piatich rokoch a mali by sa piť maximálne trikrát týždenne.
14. Dieťaťu do siedmich rokov sa neodporúča konzumovať neriedené čerstvé šťavy z hrušiek, jabĺk, granátových jabĺk a grapefruitov - ich „výdatné“ zloženie negatívne ovplyvňuje žalúdok, najmä sliznicu.
15. Akákoľvek čerstvá šťava, a najmä kyslá, by sa nemala konzumovať nalačno, pretože. Táto šťava veľmi dráždi črevnú sliznicu. Je lepšie to urobiť tridsať až štyridsať minút pred jedlom. Dávať dieťaťu džúsy počas jedla a bezprostredne po ňom sa tiež prísne neodporúča, pretože cukor v šťavách môže pri interakcii s jedlom spôsobiť pálenie záhy a kvasenie v črevách. Odborníci radia podávať čerstvé šťavy deťom až niekoľko hodín po jedle.
16. Potom, čo vaše dieťa skonzumuje čerstvú šťavu, mali by ste si ísť vypláchnuť ústa čistou vodou: kyselina obsiahnutá v šťave negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu. Čerstvú šťavu je lepšie konzumovať cez slamku.
