Какво е развод? За някои това е объркване и загуба на модел на поведение, изграден с годините, за други - еуфория и освобождение, за трети - разочарование от всичко и всичко. Така или иначе, разводът е стресиращ. И като сте в това изключително напрежение, вие също трябва да работите, да отглеждате деца (ако има такива), да се грижите за себе си и да не забравяте за обществото. Как да започна отначало? Нека поговорим за това.
Какви трудности може да срещнете след развод, опитвайки се да изградите нова връзка?
Забравихте какво е флирт
Особено ако се ожените рано. Рационалният, ненатрапчив, естествен флирт е цяла наука. И не всеки има това знание генетично. Отнема време, за да се научите как да се държите естествено и да намерите онези партньори, които наистина ви подхождат. Но какво ще стане, ако сте прекарали това време с един мъж, с когото наскоро сте се развели, и не сте общували с никой друг? В общуването с противоположния пол можете да се почувствате като ученичка, чиито крака треперят пред неизвестното.
Понижавате самочувствието си
Малко хора излизат от развод без психологическа травма. И в този случай, на първо място, уви, страда самочувствието. Особено ако бракът се разпадне поради изневяра. В зависимост от степента на травма на събитието, жените, с редки изключения, избират едно от трите неефективни поведения:
- „Всички мъже са козли и няма да се занимавам с тях“;
- „Не съм достоен за мъже“; (Превъртайки тези две фрази в главата си, по този начин се изолирате в себе си.)
- „Аз съм най-чаровната и привлекателна. И просто се опитайте да откажете!
В този случай имате втори вятър. Желаейки да се запознаете на всяка цена, започвате да изпращате профили във всички сайтове за запознанства, в компаниите досаждате на всички неженени мъже, постоянно флиртувате на работа и като цяло се държите натрапчиво, понякога дори агресивно. Това означава едно нещо: все още не сте готови за хармонични отношенияНе бързайте, дайте си време.
Започвате да бързате нещата
Всички обичаме шаблони, проби, които сами сме създали със собствените си ръце. И затова жените за дълго времетези, които са живели с един мъж, често прехвърлят тези шаблони на нови познати. В резултат на това още на втората среща те започват да правят опити да запознаят мъжа с децата си, предлагат „да отидете заедно на цирка, както беше преди“, да изберете „нормално яке“ за нов познат, „ обличай се и се подстригвай като достоен човек”. И това изобщо не е демонстрация на предимствата на бъдещето семеен живот, според мнозинството, е безцеремонно нарушаване на личното пространство.
Търсите магьосник
„Иска ми се да имам нов мъж, щях да реша всичките си проблеми и да излекувам раните си“, пише ми една клиентка, която просто иска да се разведе със съпруга си. И защо този нов човек трябва да решава нещо ... Така че той ще бъде "възхитен". Оставете го да бяга веднага. Защото има достатъчно свои проблеми, а след това има и други. Още един или два проблема за решаване, добре. А когато има цяла каруца от тях и една малка количка?
Много често жените, които не са имали време да си починат от старите връзки, закачат всичките си ежедневни и психологически проблеми на нов партньор, зареждат го с ненужна информация, казвайки му „какъв страхотен секс беше с моя съпруг“, „как страхотно, те отидоха в Тайланд с цялото семейство”, „как съпругът ми миеше подовете и като цяло помагаше с домакинската работа”, „как изневери със секретарката си”, „как се напи в гаража”. И тогава те са изненадани, че по някаква причина не могат да изградят сериозна връзка.
Как да избегнем трудностите и как да се запознаем?
Възстановете разликата във флирта
Смята се, че жената е готова за нова връзка едва след 3-6 години. Толкова време отнема възстановяването. Започнете със случайни, неангажиращи приятелства. Като начало, разберете кои са те, мъжете, които ви заобикалят сега? Представете си, че сте от друга планета и ви е дадена задача да разберете кои са те, как живеят, как мислят, какво искат? Когато общувате с противоположния пол, проявявайте уважение, искрен интерес и спазвайте всички правила за ефективна комуникация.
Мъжете, с които ще общувате, не е задължително да са свободни. Учиш се да общуваш. Обсъдете комунални проблеми със съседа си, поддържайте разговор със спътник във влака, помогнете на дядо си да намери стоки в магазина, обсъдете нещо положително с мъжете, които стоят на опашката с вас, сприятелявайте се с мъжкия екип от съседния отдел . Тренирайте, разширявайте кръга си от познати и постепенно от този кръг ще имате образ на партньора, от който се нуждаете за сериозна връзка.
Подравнете самочувствието
Не се затваряйте в себе си: ако сте обидени от мъже, излезте при хората. Във всеки. Макар и в женския отбор, дори и в мъжкия. Отделете повече часове на работа, ако е свързано с комуникация, участвайте в благотворителност, канете приятелки, приятели на гости, присъединете се към групи по интереси, идвайте на тематични вечери. Опознайте себе си наново в общуването.
И да, никаква агресия при срещи! Мъжете не са виновни, че предишната ви връзка е била неуспешна. Ако сте ядосани, че не са ви поканили на среща, донесоха грешните цветя, поканиха ви в грешното кафене, не отговорихте на топлите ви прегръдки, все още не сте готови за връзка. Да, вие сте прекрасни, красиви, невероятни, но сега имате недоволство към мъжете, които трябва да издържите, за да не прехвърлите конфликта на невинни хора.
Не насилвайте нещата
Без значение как вашите роднини и приятели ви оказват натиск: „Побързайте, докато сте още млади и красиви“, колкото и вие сами да искате да скочите в басейна с глава, не бързайте. Ти нямаш мъж. Пред вас има друг човек. И връзката ви трябва да се развива естествено. Познаването трябва да бъде познанство, ухажването - ухажване, смилането - смилане, а не обратното. Не хранете борш на непознат човек, спрете да се опитвате да го запознаете с деца и родители. Уважавайте пространството на другите хора.
Запитайте се: „Какво искам сега? Отървете се от негодувание срещу бившия си съпруг? За целия свят? Или може би искам да намеря нова работа? Пътуване до Малайзия? Запишете се за Zumba? Намерихте ли нещо подходящо от този списък? Ако не, моля, добавете свой собствен.
Осъзнайте това, което отдавна желаете. Кой, ако не вие, трябва да се грижи за любимия си? Натоварете се с работа, психологическа и битова. Станете по-щастливи всеки ден, стъпка по стъпка се отървете от претенциите към света СЪС СВОИТЕ СОБСТВЕНИ сили чрез изпълнение на вашите малки и големи задачи, чрез изпълнение на вашите желания.
Трябва да стигнете до нова връзка възможно най-обновени, без предразсъдъци, негодувание, натрапчиви мисли и съмнения относно вашия вътрешен и външен вид.
Онлайн списанието SUNMAG.ME е най-интересното от света на модата, киното и бижутата. Актуални идеи, модни тенденции, свежи хороскопи - четете и гледайте
Развод или неофициална раздяла - всяко прекъсване на връзката наранява и изважда от обичайния ход.
Ниско самочувствие, депресия, безброй "защо" и безнадеждни "защото". Една жена пада в бездната на отчаянието, изпитвайки стрес.
За това как да започнат нова връзка след развод, те не мислят скоро. Рехабилитационният период в някои случаи продължава години, скучен и самотен.
И не винаги една жена е готова да даде отново сърцето си. Какво трябва да се помни, когато се прави крачка към ново бъдеще и какво трябва да се забрави? Нека да разгледаме сложните възходи и падения на една връзка след раздяла.
Миналото си е минало
Беше неочаквано, болезнено, непоправимо. Но това вече се е случило и е част от миналото. Жените могат да се фиксират върху случилото се с години, да го анализират и да търсят нови нюанси на сивото и черното.
И още по-лошо, когато мисълта внезапно пронизва: "ами ако ...". Толкова е хубаво да се провокирате с мисълта за още един край на вече приключила връзка.
Във всеки от вариантите на фиксация жената прави основната грешка - тя продължава да живее в равнината на несъществуващите събития. Фантомен живот. Илюзия за реалност.
И тази фантазия за раздялата е основната пречка за истинското удовлетворение. И трябва внимателно да поставите цялата памет за събитието на „миналия“ рафт. В по-напреднала възраст ще ви е от полза - за писане на мемоари, например.
Трябва да вървите напред без баласт. Но как да започнете връзка от нулата? „Напомпвайте“ мислите си като мускули – систематично, уверено, редовно.
Бележка за нов живот
- Всички рани, всички наранявания зарастват. След няколко години спомените за тази раздяла няма да ви причинят нито едно потрепване на мимически мускули. Съкратете този период с усилие на волята. Защо да удължаваме "удоволствието"?
- Дори разводът да не е първият, това не означава, че съм обречен.Животът няма абсолют отрицателни аспекти. Беше твое личен опит, благодарете на съдбата за възможността да станете, по-силни, по-цинични, в крайна сметка. С всяка нова връзка вие сте обогатени, а не изгубени.
- В очакване на нова връзка не ги очаквайте, а се подгответе за тях. Погрижете се за себе си, децата (ако има такива), започнете хоби и риба - насладете се на възможността да останете насаме със себе си.
Вместо да си спомняте за хиляден път „заедно с него“ за „неговите“ бели орхидеи и шума на морето на брега, направете маска за лице и преведете пари в благотворителна сметка в дома за сираци. Полза както за себе си, така и за другите.
Той и вашата връзка са история с край. Запечатан с восък. Но как да започнете връзка с мъж? В крайна сметка сте грешили толкова много пъти!
Как да започнете нова връзка "без болка"
Отделете време. В този случай и бързането, и забавянето са изпълнени с нов нервен срив. Опитвайки се да избиете клин с клин и да се втурнете във водовъртежа на нова връзка веднага след прекъсването, вие буквално рискувате здравето си.
Нека раната заздравее, самочувствието се повиши и погледът ви придобие смислен и уверен израз. В това състояние на трагедия или престорена бравада лесно ще станете жертва на авантюриста.
Отлагането също е лош сценарий. Колкото повече се потапяте в самотата, толкова по-трудно е да се измъкнете от нея, толкова по-дълбоки и по-широки стават вашите идеали. Не поставяйте поговорката „по-добре е да си сам“ начело на живота си - самотната старост е твърде тъжна, каквото и да се каже.
Формула за щастие
За това как да започнете нова връзка след раздяла, не е нужно да питате приятелите си или да търсите отговора в списание. Схемата на всяка връзка е твърде проста. Не изисква резервации или инструкции.
За тези, които са забравили какво е връзка с мъж:
- Започват с взаимна любов.
- Изградена върху доверие и уважение.
- Те преследват едни и същи цели.
- Доставете удоволствие и удовлетворение и на двамата партньори.
Когато връзките започват, хората не се чудят как да ги започнат, те вече са придобили форма и съдържание. Но как да си позволим такава връзка е друг въпрос.
И можете да отговорите също толкова лесно: какво печелите, като не си позволите нова връзка? Колко ценна е твоята самота? Може би му липсва нещо? Адреналин, ендорфини, добър редовен секс, грижа за другите.
Раздялата и разводът са причина да си позволите друг живот. Това е възможност да изиграете най-добрата си роля. С или без болка, зависи от вас. Черен пипер, сол, но не позволявайте безвкусие. А самотата е доста диетична, нали?
Неразбирателство, предателство, кавги могат да разрушат съюза между мъж и жена. Началото на нова връзка след раздяла изглежда невъзможно поради липса на доверие в противоположния пол, незабравени оплаквания и страх от повторно предателство. За да намерите семейно щастие, трябва да преодолеете себе си и да продължите напред.
Какво да правим след раздяла и как да започнем нова връзка?
Как да започнете нова връзка: забравете миналото и се примирете със загубата
Преживяването е естествена последица от раздялата. Хората съжаляват за загубеното време и изпитват силно разочарование от бивш партньор.
В резултат на това се появява апатия, наблюдава се влошаване на настроението и може да се развие депресия. Възстановяването изисква инвестиция на време, чийто размер зависи от личните качества и желанието за връщане към нормален живот. Комуникацията ще ви помогне да се справите с неприятна ситуация.
Как да започнете нова връзка след раздяла: запълване на вътрешната празнота
мислене как да започнете нова връзка след раздяла, анализирайте как се държат вашите познати, които са в дългогодишен щастлив брак. Уверете се, че силният съюз не е само романтика, приятни изненади и проява на страст. На първо място това е:
- разбиране;
- взаимна подкрепа;
- Общи интереси;
- разделяне на задълженията;
- помощ при постигане на целите.
Отделете време за себе си, отдайте се на любимо хоби или опитайте ново хоби. За да намерите добра компания със съответните интереси, можете да се запишете за курсове. Това ще ви позволи да създадете нови запознанства, да придобиете полезни умения и да повишите самочувствието.
Спомнете си как да започнете нова връзка, за да избегнете стари грешки.
Започване на нова връзка след раздяла: работа върху грешките
Хората са склонни да отлагат началото на нова връзка, особено след болезнена раздяла.
- Опитайте се да разберете какво е довело до раздялата.
- За да разберете как изглежда ситуацията отвън, обсъдете този въпрос с някой познат или си уговорете среща с психолог.
- Мнението на роднини и близки приятели може да бъде подвеждащо, но далечен човек може да действа като независим експерт.
- Не се опитвайте отчаяно да избегнете нов съюз или, обратно, да се втурнете към първия срещнат човек от противоположния пол, който е показал учтивост.
Преди да започнете нова връзка, решете от кого точно се нуждаете: грижовен семеен мъж, който обича децата, кариерист, който иска да постигне висока позиция, или приятел, който е готов да ви подкрепи във всяка ситуация. Чрез правилното определяне на приоритетите определено ще успеете и ще намерите щастието на семейния живот.
Как да изградим връзка след развод? Практически съвети както за жени, така и за мъже.
Далеч от съмнението
Какво да крия, все пак искрено искате да изградите добри отношения, пълни с любов, нежност и страст. Вашият неуспешен опит не трябва да ви пречи по пътя към целта, не трябва да предизвиква страх.
Сега трябва да се научите да се доверявате отново, за да намерите човек, с когото ще бъдете невероятно добри. Но не забравяйте на какво вече ви е научил животът. Така че давай!
Работете върху себе си
За да започнете нова глава в живота, трябва да работите усилено. За целта са ви необходими:
- подреди нещата в главата си(анализирайте всички минали грешки, направете определени заключения);
- отървете се от миналото(опитайте се дори да не говорите за предишните си отношения с близки);
- настройте се на правилната вълна(бъдете психически подготвени за нови връзки);
- оправете външния си вид(отидете на фризьор, актуализирайте гардероба си, коригирайте фигурата си - и жените, и мъжете обичат с очите си);
- работа върху саморазвитието(във свободно времечетете интересна литература документални филмии т.н. - така ще станете по-вълнуващ събеседник).
Не стойте вкъщи
В рамките на четири стени определено няма да правите нови запознанства. Освен това, оставайки у дома, рискувате да изпаднете в депресия от самотата и рутината.
За да елиминирате това, трябва да увеличите комуникацията си чрез някои от следните опции:
- активно общувайте с приятели (може дори да си спомните стари, отдавна неподдържани връзки);
- не отказвайте да присъствате на празници, сватби и други празнични събития;
- запишете се в кръг по интереси (танци, плуване и др.);
- отидете на фитнес или фитнес;
- посещение на нощен клуб и др.
Полезна информация
По-добре е най-често да прибягвате до комуникация чрез интернет запознанства последен завой. Първо, ще прекарате много полезно време там, и второ, виртуалната комуникация е пълна с измама.
Да, и психолозите са доказали, че такива познанства развиват нездравословен спортен интерес у човек: той си уговаря среща с един събеседник, втори, трети, започва да сравнява, опитвайки се да намери идеала, след което решава да „опита“ следващия партида фурми с надеждата да се намери нещо по-добро и т.н. d.
Нека всички са наясно
Кажете на всички ваши приятели, познати, роднини, че възнамерявате да започнете нова връзка. Може би някой от тях има подходящ кандидат, който да ви зарадва?
Хубавото на опознаването чрез такива „посредници“ е, че вече първоначално имате поне някаква информация за човека, с когото ви предстои среща.
съблазнявам
За жени
Има жени, на които това им е в кръвта. Но някои, които са женени от дълго време, забравят какво трябва да се направи, за да привлекат вниманието на мъжа, когото харесват.
И за това ви трябва:
- изглежда безупречно;
- умейте да се представяте (запазете позата си, правете красива разходка и т.н. - всичко това е доста лесно за научаване);
- флиртувайте (погледнете го с интерес, усмихнете му се недвусмислено, направете няколко комплимента и т.н.);
- не забравяйте за скромността;
- шегувайте се и насърчавайте чувството му за хумор;
- бъдете уверени в себе си (но ако сте много срамежливи, кажете честно на избрания от вас за това - това може да бъде вид бонус за вас).
За мъже
Лесно е да намерите интересно момиче, но за да привлечете и задържите вниманието й - трябва да опитате.
За целта са ви необходими:
- бъдете уверени в себе си (това е много важно!);
- не се страхувайте да изглеждате смешно или глупаво (във всяка такава ситуация всичко може просто да се сведе до шега);
- интересувайте се от нейния живот, интереси, възгледи (повечето момичета обичат да говорят);
- кажете само приемливи неща за себе си (определено не как сте се забавлявали миналия петък или сте се опитали да съблазните червенокоса красавица);
- бъдете внимателни към нея;
- не забравяйте за добрите маниери;
- прекалено упорито се стремят да я сложат в леглото на първия ден и т.н.
Трябва да си нужен
За жени
Това не означава „майчина работа“, а умело съчетаване на три ипостаса: домакиня, любовница и приятел. За целта са ви необходими:
- установете отношения на доверие;
- говорете по всякакви теми;
- интересувайте се от неговите дела;
- винаги остават секси и желани;
- развиват се в областта на любовното изкуство;
- да бъде грациозна жена пред хората, а с него и нахално момиче;
- обградете го с обич и грижа;
- да го зарадвате с интересни малки неща (бележка за хладилника, закуска в леглото, SMS с интригуващ характер и др.);
- сервирайте вкусна храна;
- не бъдете взискателни, но го накарайте да иска да ви даде всичко, което искате;
- понякога го оставяй да те ревнува и т.н.
Забравете за неща като:
- изнудване (например сексуално);
- система "дай да дадеш";
- параноична ревност;
- забрана за срещи с приятели (в разумни граници);
- вечна умора;
- поставяйки се в ред само когато излизате (трябва да опитате преди всичко заради него) и т.н.
Само като станете човек, от когото той спира дъха си, можете не само лесно да започнете нова връзка след развод, но най-важното е да намерите най-ценния човек.
За мъже
За представителите на силната половина на човечеството е по-лесно да направят това, тъй като жените са по-постоянни в отношенията.
Но все пак не пропускайте новооткритото си щастие, следните препоръки ще ви помогнат:
- покажете своята мъжка природа (жените обичат решителни и предприемчиви);
- бъдете внимателни (към нейните дела, здраве);
- станете добър любовник само за нея (можете да разнообразите сексуалния си живот по всякакъв възможен начин - действайте като инициатор);
- не забравяйте за задълженията си (забийте пирон, поправете кола и т.н.);
- говорете думи на любов и бъдете нежни (това е много важно - така винаги ще подхранвате връзката си);
- умейте да поискате прошка, ако сте виновен;
- поемете инициатива в НЕЙНИЯ живот (седнете с деца, отидете заедно на кино);
- понякога не забравяйте и ревнувайте (в противен случай тя ще си помисли, че сте безразличен или не се страхувате да я загубите) и т.н.
И винаги ще бъдете плюс, ако забравите за неща като:
- нападение;
- седмични партита с приятели;
- морално унижение;
- сравнение с други момичета;
- алчност;
- споменаване на живота със съпругата му.
- Забравете за минали връзки.Ако сте срещнали нов човек, можете небрежно да говорите защо бракът ви е приключил, но без подробности. Освен това, когато общувате с нов събеседник, не го сравнявайте бивш съпругили жена: нито на глас, нито наум. Все пак ти започна нов животкоито създавате сами!
- Подходете към проблема отговорноизбор на избран / избран.Вече сте имали грешка, която е разрешена с развод. Сега бъдете по-умни и разумни. Не гледайте само на заслугите нова страст: в процеса на комуникация анализирайте дали можете да се примирите с този или онзи недостатък. Освен това не флиртувайте с всички - не разменяйте за дреболии, за да не си губите времето и да не разваляте репутацията си.
- Погрижете се за благополучието на децата. Срещите ви не трябва да са за сметка на потомството ви. Не ги оставяйте твърде често на грижите на роднини и приятели, само за да подредите живота си.
Как да изградим ново щастие с дете
Изповед
Важно е да говорите за детето си. Разбира се, не в първите 5 минути на комуникация, но не и след прощална целувка.
Първо трябва да заинтригувате човека с вашата персона, така че той по-късно да ви помни с благоговение. На някои хора им трябват няколко минути, на други половин час, на други повече.
Знайте как правилно да се представите. Това важи особено за жените, тъй като по правило присъствието на деца в мъжа не предизвиква буря от страх и емоции, които могат да доведат до нищо общуването. 
Запознанство
Не трябва да бързате с това, защото може би човекът, който сте избрали, изобщо не е този, от който се нуждаете. И ако децата се запознаят по този начин с всичките ви страсти, тяхната психика ще бъде безвъзвратно разбита.
Най-добре е да планирате срещата предварително: да подготвите семейна вечеря, да купите билети за атракции или филми и т.н. (в зависимост от възрастта на децата).
Комуникация
В ситуация, в която не се получи веднага добре, трябва да го поправите сами. Ако детето не иска да приеме втори баща/мащеха, кажете му, че човекът, който сте избрали, изобщо не е лош (посочете добрите му качества).
Помолете възрастния от своя страна да бъде по-мек и инициативен (измисли игра, „спечели“ билети за развлекателен център и т.н.).
Ако любимият ви е в лошо настроение, опитайте се да обясните колко е важно за вас да бъдат приятели. Не успя ли да го убедиш? Помислете много пъти дали можете да живеете с вашия избран / избран, виждайки как той причинява морални щети на вашето дете.
Ако не можете да намерите компромис по вина на възрастен, дайте предпочитание на бебето, защото първо трябва да го защитите, а не сляпо да живеете щастието си.
съвместно родителство
Ако решите да започнете съвместен живот, незабавно се съгласете относно аспектите на образованието: какво смятате за приемливо и какво е неприемливо за вас. Трябва не само да говорите, но и да слушате. Помолете избрания / избрания да даде определени аргументи, които могат да ви убедят, ако вашите гледни точки се различават.
И най-важното, забравете за скандалите с децата и настройването им един срещу друг: тогава ще сключите мир, а децата ще страдат.
Какво е заместваща връзка?
Западните психолози активно обсъждат т. нар. „рикошет“ („recovery“, „return“, „rollback“ – англ.), т.е. връзки, в които човек навлиза в период на остри преживявания след раздяла. Заместващи връзки могат да възникнат и преди почивката, по време на периода на емоционална раздяла на партньорите.
Преживяването на загубата на връзка продължава различно време за различните хора. За някои са достатъчни няколко месеца, за други процесът отнема години. Продължителността и интензивността на преживяванията зависи от индивидуални характеристикичовек, върху качеството на връзката, а също и върху времето, през което са продължили.
За човек, който току-що е претърпял раздяла, често е характерно, че няма да може да издържи на емоционалната болка и че спешно трябва да намери утеха. Освен това празнината може да бъде предшествана от години на незадоволителни взаимоотношения и в резултат на това усещането, че е загубено много време. Има желание да наваксаме пропуснатото точно сега, по всякакъв начин. В заместващата връзка можете да избягате от натрапчивите мисли и чувства към бившия си партньор, да получите сексуално удовлетворение и да заемете „празните“ вечери и уикенди с нещо.
Какво включва заместващата връзка?Изглежда, че човек, оставяйки страданието, се опитва да преодолее душевната болка, да докаже на себе си, че животът не е свършил и че можете да продължите да се радвате и забавлявате ... Парадоксът на такъв „романс“ е, че изобщо не се преживява като зряла любовна връзка.
Как да идентифицираме отношенията на заместване?
Партньор, който наскоро е претърпял раздяла, често си спомня бившия партньор с болка, фантазира за него, говори за него с други, включително с нов партньор. Новият партньор е по-ценен за секс и комфорт, те не представляват голям интерес като личност. Връзките могат да се поддържат, за да не сте сами, да нямате статус „без партньор“ и изобщо не заради интереса към човек и стойността на съвместните преживявания.
Промените в настроението са маркери на заместващи отношения. По правило е необходимо време, докато преживяването на раздялата бъде изживяно и интегрирано в биографична история. След раздяла човек изпитва много амбивалентни (многопосочни) чувства към бивш партньор: обич, гняв, вина, срам, любов, тъга. В същото време на ранни стадиислед раздяла той не е в състояние ясно да разбере тези чувства и техния източник и те могат спонтанно да бъдат насочени към нов партньор.
Важно е също така, че често в такава връзка се осъзнава нуждата да докажа на бившия партньор, че „се справям добре“. Това много помага на съвременните хора. социални мрежи(можете да показвате снимки, видеоклипове, да пишете оптимистични публикации на всичките си приятели). Неспособността да понесе щетите, причинени от раздялата или развода със собственото Аз, кара човек да докаже на себе си и на бившия партньор, че „аз съм достоен за любов“.
Така опасността възниква както за оцелелия от раздялата, така и за новия му партньор. Партньорът се оказва несъзнателно използван като утешител, „жилетка“, но не се разглежда и преживява като личност, не се интересуват от него. вътрешен свят. Този, който търси утеха, често бива бързо разочарован, защото не е бил готов за любовна връзка.
Какво мислят психолозите за заместващите връзки?
По принцип не се препоръчва влизането в нова връзка веднага след раздяла. Първо, важно е да осъзнаете, че болката и тъгата, изпитани след раздяла, са подходящи ситуации на загуба на чувство, които трябва да бъдат преживени, а не елиминирани. Способността да се преживяват трудни чувства (вместо да се отдалечават от тях) е емоционалната зрялост на възрастен.
Второ, скачането в нова връзка затваря пътя към дълбок размисъл върху старите. Разбрал сложността на старите отношения, човек може да осъзнае и формулира за себе си онези аспекти от тях, които са му подхождали, и тези, които не са го удовлетворили, както и какво точно би искал да види в нова връзка. Така че бързото решение в случая не означава оптималното.
Трето, нуждата от комфорт и излекуване от раздяла може да не отговаря на очакванията на новия партньор. Тогава връзката може да приключи бързо и драматично, докато можете да нанесете духовна рана на човек, който няма нищо общо със старата любовна история. В този случай веригата от "разбити сърца" може да се удължи и едва ли някой може да спечели от този процес. В този смисъл е важно, влизайки в нова връзка след предишната, току-що приключила, да си зададете въпроса: „Защо го правя? Какво искам аз?
Винаги ли заместващите отношения водят до негативни последици?
Въпреки че горните аргументи срещу връзките на заместване изглеждат доста логични и психологически обосновани, научните изследвания на този феномен не го подкрепят. отрицателно въздействиевърху живота на човек. По-специално, има доказателства, че продължителността на времето от развода до повторния брак няма нищо общо с качеството на новата връзка (Walfinger, 2006). Засега такива данни са получени само по отношение на брака и не е известно дали това е вярно за някое партньорство.
Като аргумент, обясняващ резултатите от изследването, може да се приеме фактът, че за едно семейство (особено ако има деца) наличието на двама съпрузи е свързано с по-високо материално състояние, чувство за сигурност и качество на живот в общо, и след това, колкото по-кратък е периодът, в който цялата отговорност е на едно лице, толкова по-добре. Същото проучване обаче показва, че наличието на деца от първия брак при повторен брак е фактор, който намалява удовлетворението от връзката.
Друг въпрос е следният: дали всички връзки, които са възникнали веднага след прекъсването на предишните, са вторични? Не е лесно да се даде отговор на него, защото никой не е описал и формулирал нормите, в които могат да бъдат въведени всички хора наведнъж. Хората се различават помежду си по психологически свойства, характеристиките на техните взаимоотношения се различават - следователно отношенията също завършват по различни начини. Често раздялата и разводът се случват, когато повечето от партньорите, които се разделят, са рециклирани и разводът се възприема като освобождение. В този случай нови отношения могат да възникнат дори преди развода или непосредствено след него и не е задължително да имат заместващ характер. Ако и двамата партньори в нова връзка изпитват откритостта и искреността на партньора, неговия интерес, възможността да обсъждат чувства и мисли, свързани с предишни връзки, тогава те вероятно имат всички основания да бъдат заедно.
