Как да се забавлявате у дома. Преглед на това какво да правите в свободното си време на парти, у дома и на улицата. Развлечение достъпно за всеки

Разпечатайте този списък, нарежете го на тесни ленти с по един елемент и ги поставете в кутия или буркан. Когато ви стане скучно у дома, просто извадете всяка бележка на случаен принцип - и действайте според плана.

1. Танцувайте. На любимата си музика, разбира се!

2. Тествайте нова игра. Например, или.

8. Открийте нова музика. Можете да го потърсите. Опитайте и ще разберете колко страхотни песни още не сте чували!

9. Римувайте всичко, което виждате наоколо, дори ако е "котка - говеда". Може би ще имате стихотворение! Освен това е страхотна тренировка за мозъка.

10. Съставете и оформете красиво кръстословица.

11. Разгледайте сайт, който харесвате, и вземете идеи от там. Копай дълбоко!

12. Започнете свой собствен блог или .

13. Изгубете се в Pinterest. С какво да съчетаете новата си пола тип молив, как да прекарате първия рожден ден на вашето дете – очакват ви милиони идеи за всеки вкус!

14. Създайте своя лична Pinterest страница, като запазвате идеи, които ви интересуват.

15. Вземете пяна с няколко капки от любимата си.

16. Организирайте си спа у дома: с маски и, баня за ръце и четка за пети.

17. Гответе и спокойно, вкусвайки всяка глътка, пийте какао или перфектно.

18. Направете си масаж.

22. Започнете да рисувате по номера.

26. Подремнете.

27. Седнете пред прозореца с чаша кафе и гледайте минувачите, листата и облаците. Почувствайте себе си.

28. Прекарайте цял ден на дивана и не се тревожете за това.

29. Справете се с инструкциите за домакински уреди и най-накрая разберете как да направите двойно лате в страхотна нова кафемашина.

30. Сгответе нещо интересно по рецепта на някого. Или майстор, който отнема не повече от 5 минути. Или най-накрая сгответе най-добрия борш в живота си.

42. Направете списък с цели за следващия месец, шест месеца, година.

43. Обновете и разширете автобиографията си с работа, която може да удвои заплатата ви.

44. Актуализирайте профила в сайта. Ако си регистриран там разбира се.

45. Направете си масаж на лицето.

46. Разгледайте Wikipedia. Паднете в „заешката дупка“ за известно време: следвайте връзките в статията, която ви интересува, разширявайки знанията си по въпроса все повече и повече.

50. Осветете банята.

52. Направете списък с плюсовете и минусите на задача, за която мислите много. Дали да имам деца? Трябва ли да си купя кола? Ходите на почивка в чужбина или в страната?

64. Играйте с приятели или деца в .

65. Научете приятелите си на трикове с карти или изненадайте с прости магически трикове, базирани на законите на физиката.

66. Състезавайте се: кой ще хвърли най-далече? Всичко може да се използва за конструиране на самолети: от офис хартия до стари списания и вестници.

67. Заедно с някого започнете да редите огромен пъзел от хиляда части.

69. Гадаене. Например вземете най-дебелата книга и поканете приятели да назоват страницата и номера на реда, а след това прочетете прогнозата заедно. Или направете.

70. Достатъчно за снимки с приятели.

71. Пускайте сапунени мехури.

72. Направете на вашия домашен любимец ново легло, играчка или чесалка. Lifehacker инструкции вече.

73. Заедно с децата си напишете писмо до семейството си в бъдеще. Скрийте го в капсула на времето и обещайте да го отворите и прочетете след година.

74. Направете ясен съвместен план с децата как ще прекарате лятната ваканция или. Изберете филми на сайтовете на най-близките кина, резервирайте билет, направете маршрут ...

75. Гушкайте бебета, организирайте битки с възглавници (хубаво е и такива спомени ще останат в децата за дълго време).

76. Най-накрая се занимавайте със спорт. Отдавна ли мечтаете да се издърпате или?

77. Заедно с децата постройте картонен замък от стари кашони и го оцветете. Ако съберете няколко кутии заедно, прорязвайки вратите, получавате многостайна къща!

78. Организирайте шоу с рокли с децата (в същото време подредете гардероба в детската стая).

79. Нарисувайте заедно голяма картина върху огромен лист или залепени пейзажни листове.

80. Вземете бои и лист хартия за рисуване и оставете върху него отпечатъци от дланите си. Датирайте и съхранявайте внимателно.

Полезни съвети

Изведнъж откривате, че ви е скучно и искате да правите нещо интересно или полезно.

Има много неща, които можете да направите, за да избегнете скуката. Ето няколко от тях:

Какво да правите вкъщи, когато ви е скучно

1. Спомнете си стари картички, които хората са си подарявали, преди интернет да стане масов.

Изпратете няколко красиви пощенски картичкина вашите приятели, които са далеч от вас. Не е нужно да чакате отговор от тях, просто знаете, че сте направили нещо хубаво.

Можете да направите своя собствена пощенска картичка. Как да го направя, .

2. Сглобете пъзела. Ако не сте забравили какво е пъзел, значи все още не сте толкова погълнати от съвременните технологии.

Защо пъзелът? Тази игра използва няколко области на мозъка ви - комбинирайте бизнеса с удоволствието, освен това голям пъзел ще ви отнеме много време и няма да се отегчите.

3. Направете ред на лавицата. Можете да ги сортирате по епоха или цвят на корицата, или можете да отделите книгите, които сте чели, от тези, които възнамерявате да прочетете в бъдеще.

4. Опитайте оригами изкуство. Ще ви помогне да мислите и анализирате по-добре. Когато овладеете основите, можете да правите невероятно красиви фигури. В интернет можете да намерите огромен брой инструкции за техниката на оригами.

5. Заемете се други видове творчество. Опитайте се да напишете поезия или проза (може би филмов сценарий за забавление), нарисувайте нещо (с молив, акварел и т.н.), пуснете любимата си песен или научете нова, или може би съчинете своя собствена.

6. Не е нужно да си дете, за да изгради своята крепостот столове, табуретки, одеяла и т.н.. Вътре можете да седнете с лаптоп, например.

7. Опитайте се да направите за вашите приятели и/или роднини малка Направи си сам подарък. Това не се нуждае от повод, а от интересни идеи.

9. Можете да зарадвате себе си или приятели, като направите сладък подарък . .

10. Ако някой от любимите ви е скоро празник, можете да направите подарък за тях със собствените си ръце. Подаръци за мама, баба и сестра, и татко, дядо и брат.

11. Опитайте малко обзаведете вашата кухня. Можете да използвате няколко интересни идеикоито улесняват работата в кухнята. Има такива идеи.

12. Бъдете заети оригинални занаяти . Започнете с прости занаяти и след това преминете към по-сложни. Могат да бъдат намерени много занаяти и инструкции за тях.

13. Какво мислите за декорирането на стая? красива вазанаправени на ръка? Много варианти на такива вази, с прости инструкцииможе да се намери.

Какво друго можеш да правиш, когато ти е скучно

16. Като опция за борба със скуката опитайте да направите ръчно изработена маска.

17. Опитайте се да сготвите нещо – не само е интересно, но и полезно. Опреснете знанията си, намерете интересни рецепти и се опитайте да угодите на семейството и приятелите.

18. Вижте филм. Можете да намерите подходящ филм онлайн или да отидете на кино.

19. Изглед сериалипонякога може да бъде много полезно, ако ви е скучно. Към днешна дата можете да намерите серия за всеки вкус, да прочетете коментарите и да видите оценките, за да не сгрешите с избора.

20. Практикувайте нещо. Опитайте се например да жонглирате, да оставяте малки топчета в пръстен (кофа, кутия). Можете да записвате рекордите, които поставяте, докато тренирате.

21. Започнете домакинска работаособено ако вече сте за дълго времетя беше отложена. Пуснете музиката и спокойно започнете да подреждате къщата или да поправяте или чистите нещо.

22. Научете нещо ново. Потърсете онлайн и научете как да правите магически трикове или как да дишате огън. Ето някои интересни статии, които ще ви заинтересуват:

24. Гответе сами топла баня. Кога за последен път се отпуснахте? Добавете морска сол, пяна (по желание) във ваната и пуснете любимата си музика.

25.Създайте списъкнещо: какво да правите следващата седмица, идеи за най-лудото парти, списък с хора, на които бихте искали да подарите и какви подаръци, списък с любимите ви филми / групи / песни и т.н.

Какво да правите, когато ви е скучно на компютъра

Ако ви е скучно на компютъра, но не искате да го оставяте, има няколко полезни неща, които можете да направите:

1. Провери си пощата, но не за нови писма, а за изтриване на ненужни писма, спам - просто почистете пощенската си кутия.

3. Ако не сте доволни от сегашната си работа, може да помислите вашата мечтана работа. Създайте документ, който изброява какво не харесвате в настоящата си работа и какво бихте искали да имате в мечтаната работа. След като разберете какво харесвате, потърсете в интернет работни места, които са подходящи за вас.

4. Помнете онези, които са направили нещо хубаво за вас и ги изпратете благодарствена картичка.

5. Организирайте вашите снимкикакто на компютъра, така и в социалните мрежи.

6. Изпратете съобщение или поздравлениестар познат, приятел, колега или член на семейството, с когото не сте общували от дълго време.

7. Ако ви е скучно, можете да отворите текстов документ и да започнете да пишете нещо, например писмо до някого. Ако писмото е адресирано до роднина или приятел, можете да го изпратите.

8. Ако не сте запознати с Google документи, тогава можете да се запознаете с тази услуга, която ви позволява да създавате и съхранявате Word, Excel и Powerpoint документи в Интернет. Ще можете да отваряте тези документи навсякъде по света, където имате достъп до интернет.

9. Почистете компютъра си стари/ненужни програми. Това не само ще освободи вашия твърд диск, но и ще накара компютъра ви да работи по-бързо. В Windows трябва да отидете в контролния панел и да изберете „Добавяне/премахване на програми“.

10. Разберете какви са Бързи клавишиза често използвани програми.

Скуката не е просто някакво настроение. Всъщност това е един от основните човешки проблеми.

Вероятно всеки от нас в даден момент се е сблъсквал с това и си е задавал въпроса: „Скучно ми е, какво да правя?“. Възможно ли е изобщо да се отървете от това чувство?

Както казват психолозите и различни изследвания, да. За да направите това, просто трябва да правите това, което е наистина интересно, а не да се натоварвате с безполезна работа. Естествено, не всеки, поради работа, учене или други обстоятелства, може да си позволи да не прави рутинни неща. Но винаги трябва да се стремите да гарантирате, че има кръг от дейности, които доставят удоволствие.

В тази статия ще говорим за това как да се отървете от скуката. Изброяваме основните дейности у дома и извън него.

Какво да правите вкъщи, когато ви е скучно?

Ако седите на дивана и дори компютърните игри и телевизионни предавания не са приятни и мислите какво да правите у дома, тогава има няколко възможности:

Компютър. Можете да го използвате не само за игри! Колкото и безинтересно да звучи, трябва да отидете на всеки сайт като Wikipedia и да започнете да четете статии. Няма да имате време да погледнете назад, тъй като вече ще се движите от връзка към връзка, от статия към статия, като по този начин разширявате своите хоризонти и речник.

И можете да намерите приятен спътник в социалните мрежи: чатете с някой, когото познавате, или намерете нов приятел. Или дори да срещнете сродната си душа. Всичко се случва.

развитие. В интернет има много платформи за саморазвитие и самоопределяне. Изведнъж имате ли ухо за музика? Изтеглете произволен редактор и опитайте да създадете работа. Или може би сте художник? Опитайте ръката си в графичните редактори.

Освен това можете да търсите в Google почти всеки уебинар, да слушате или четете интересен блогър. Ще видите, времето ще отлети бързо.

готвене. Харесвате ли азиатска храна? Купете ориз, листа нори, пълнеж и започнете да се опитвате да готвите суши. Не е нужно да се опитвате да сготвите нещо сложно веднага. Започнете с рулца от краставици например.

Килер. Със сигурност всеки има такова място в къщата, където ненужните неща се поставят под лозунга „Ще го оправя по-късно!“. Така че, ако мислите какво да правите у дома, когато ви е скучно, знайте, че „по-късно“ вече е дошло. Такава дейност ще ви позволи да прекарате няколко часа полезно и ще видите колко боклук натрупвате и колко място в стаята, ако се отървете от него.

Домакински дела. Пране и гладене! Прекарването на един час в гладене на дрехи за следващата работна седмица ще ви спести време в бъдеще. И тези допълнителни 10 минути всяка сутрин можете да спите.

пролетно почистване. Не просто почиствайте с прахосмукачка и бършете пода. Излезте там, където не сте го правили отдавна: горните рафтове на шкафовете, балкона, прозорците. Това ще ви отнеме повече време, отколкото очаквате.

Четене. Вероятно имате няколко книги или статии, които бихте искали да прочетете, но никога не сте имали време. Дойде! Чувствайте се свободни да вземете книга и да седнете на дивана. Още по-добре я изведете с нея в парка и се потопете в четене на чист въздух.

Дневник. Свързана ли е скуката с вътрешно безпокойство? Прехвърлете го на хартия. Опишете скорошни събития, случили се в живота ви, които са ви шокирали или разтревожили. Можете например да опишете чувствата си в стих. Може би в търсенето на рима ще откриете поета в себе си.

хоби. Открийте нещо ново. Опитайте се да направите оригами, изрежете красиви шарки на хартия. В интернет има достатъчно майсторски класове и уебинари в различни области на творчеството и саморазвитието.

Филм. Топ 50 на филми за пътуване/любов/престъпления и т.н. често се събират в тематични сайтове. Изберете любимия си жанр и потърсете филми, които все още не сте гледали. Не забравяйте за документални филми(можем да препоръчаме филма "Дом"), сред тях има шедьоври!

Шиене. Със сигурност имате дрехи, които не сте носили отдавна. Опитайте се да проектирате и например да направите шорти от стари дънки с малко бродерия отстрани. Така вдишвате нов животв любимо облекло и с гордост ще го нося през следващия сезон.

Изготвяне на план за годината. Това може да са неща като разглобяване на килер или миене на прозорци, или някакви по-глобални задачи - да научите чужд език, да прочетете 100 книги или да натрупате пари за кола.

Във всеки случай записването на вашите стремежи на хартия вече е много голяма стъпка, която ще ви позволи да се доближите до резултата. Много е важно да рисувате големите цели в по-малки задачи, така че в бъдеще да можете да разчитате на тях и да оцените успеха си.

градина. Създайте своя собствена домашна градина. Организирайки кът с растения, които харесвате, ще му отделяте време всеки ден, ще го поливате, ще се грижите за него и ще се радвате, когато засадените цветя цъфтят.

пермутация. Нека да е незначително, но дори като пренаредите саксия или окачите картина на стената, значително ще подобрите състоянието си.

Рисувам. Опитайте се да развиете своите артистични способности. Определено ги имаш. Вземете моливи, химикалки и нарисувайте това, което виждате пред себе си. Не се притеснявайте, ако нещо не е пропорционално или неестествено. Всичко е въпрос на практика.

Занимавайте се със спорт. Не е задължително да е фитнес залата. Можете да тренирате у дома, като пуснете видеоклипове за йога онлайн или отидете да потичате.

гости. Обадете се на приятели или роднини, поканете ги у вас. В крайна сметка какво по-приятно от това да седнете на чаша чай и да разказвате истории на приятел или приятелка.

Освен това, много често, когато сме изправени пред въпроса „Скучно ми е, какво да правя?“, Първият вариант е да излезем от вкъщи и да отидем на разходка или на гости.

Какво да правите със себе си и как да харчите рационално свободно време? Нека да разгледаме няколко начина и полезни съветиза да ви помогне да разберете какво да правите у дома, когато сте самотни и отегчени. Изборът на занимания зависи от това дали сте сами вкъщи, с дете, приятел или гадже.

Какво да правите, когато сте сами вкъщи

Като сте сами у дома, можете да използвате времето си рационално или да измислите нещо за душата, така че да не е скучно.

Ревизия на гардероба

Подреждайки нещата, можете не само да прегледате гардероба си и да намерите дрехи, които не сте носили дълго време, но и да се опитате като стилист и да създадете нов външен вид, използвайки комбинации, които не сте използвали преди.

Готвене на нови ястия

В поредица от последователни дни често готвим това, с което сме свикнали. Защо не изненадате себе си и близките си с нещо ново и интересно. Би било хубаво, когато ви е скучно, да овладеете ястията от някоя от кухните, които сте опитвали преди, но не сте готвили сами.

Музика

Любимите песни винаги могат да ви развеселят, когато ви е скучно. Намерете уроци по танци в интернет и се опитайте да научите нови движения, ако нещо не се получи, тогава не е страшно, защото никой не ви вижда.

Ръкоделие

Ако сте творческа личност, тогава никога не скучаете. Можете да правите това, което вече знаете, или да се опитате да научите нови техники за ръкоделие. С интернет и инструкции стъпка по стъпкавсичко това може да се направи у дома и без да се харчат пари за курсове.

Сортиране на снимки

Когато правим снимки, просто ги прехвърляме на компютъра и ги оставяме в папки. Започнете да сортирате снимките си. Това е не само полезно занимание, когато е скучно, но и много приятни спомени.

Четене на книги и гледане на любимите ви филми

Винаги, когато ви е скучно, можете да се развеселите, като гледате любимия си филм или четете любимото си произведение. Не обичате да четете? Изтеглете аудио версията на произведението, което харесвате, и се насладете на самотата.

Как да се забавляваме у дома с приятел

Когато сте самотни, приятел ще ви помогне да разведрите скуката. Основното нещо е да разберете какво можете да правите у дома, когато ви е скучно, така че да е забавно и запомнящо се.

Разбира се, можете просто да седнете и да разговаряте или можете да измислите интересни дейности:

Създаване на изображение

Можете също така да се занимавате сами, преглеждайки гардероба си, но е по-добре да го направите заедно и да помогнете да създадете нов образ не само за себе си, но и за най-добрия си приятел. Гледката отвън е много по-подходяща от вашата собствена.

Салон за красота

Защо да харчите пари за посещение в салон за красота? Подредете го у дома, където един от вас ще бъде господар, а вторият клиент. След това можете да смените местата. Да си правите една друга прическа или да научите нова техника за сплитане е много по-интересно заедно. Едно е, когато сами си правите маникюра, друго е, когато започнете да експериментирате заедно.

Занимавайте се с фотография

Коя жена не иска да се чувства като моден модел, но какво по-добро от приятел фотограф. В крайна сметка само с нея можете да забравите за срамежливостта и да се опитате в нови образи. В крайна сметка, след като снимките не ви харесват, те могат да бъдат изтрити, основното е процесът на снимане.

отидете на фитнес

Често желанието да отслабнете и да подобрите фигурата си завършва като мечта. Можете да се запишете за уроци с треньор или можете да изтеглите тренировката, която харесвате, и да я правите редовно с приятел. В същото време получавате няколко бонуса наведнъж: не харчете излишни пари, не се срамувайте, ако нещо не се получи, и винаги можете да се смеете заедно на недостатъците на другия (разбира се, ако имате чувство за хумор ).

Как можете да забавлявате себе си и гаджето си

Момиче с добро въображение винаги ще намери с какво да се забавлява с приятеля си, въпросът е само на какъв етап е връзката ви. Няма да даваме съвети на тези, които тепърва започват връзка. Тук е важно да се чувствате един друг и да се адаптирате към хобитата на всеки. Но как да озарите времето, когато връзката ви вече е надхвърлила „периода на букета от бонбони“ и не искате да е скучно заедно?

Споделени хобита

Всяка двойка трябва да има дейности, които са интересни за правене заедно. Често това, което е интересно за едно момиче, не се харесва на момче, но едно момиче може да бъде добър и интересен приятел за приятеля си. Проявете интерес към неговите хобита, дори и да са компютърни игри. Играйте ги заедно и неговото седене пред компютъра няма да ви дразни толкова много. Помолете го да ви помогне да приготвите вечерята. Заедно е много по-забавно и няма да се чувствате задължени.

Фотосесия за двама

Измислете изображения за себе си и за приятеля си, включете автоматичното снимане и можете да се „заблуждавате“ или можете да направите хубави снимкикато ги обработите във Photoshop.

Видео заснемане

Можете да направите малък аматьорски филм, като сте обмислили предварително сюжета. Може да е разказ за първата ви среща, за незабравими моменти, за планове за бъдещето. Този филм ще бъде интересно да прегледате в бъдеще заедно или с любими хора.

Вечер на общуването

Погрешно се смята, че само момичетата обичат да говорят много. Момчетата също не са склонни да чатят, просто трябва да намерят тема, която е интересна за него, а не само за вас. Колкото повече знаете един за друг, за вътрешните чувства и страхове, толкова по-близо ще бъдете един до друг.

Как да забавляваме дете у дома

По някаква причина много родители вярват, че дете на 10-12 години може да намери нещо за себе си. Но най-вече забавлението му завършва с компютърни игри и гледане на анимационни филми. Добре е, ако времето навън е хубаво и детето може да играе с приятели, но какво да правим у дома, за да не скучае? Ето няколко забавни дейности, които можете да правите с детето си.

Фото колаж

У дома винаги има стари списания със снимки. Можете да направите колаж с него на различни теми. Ако имате момче, това може да са истории, свързани с автомобили, ако момиче, тогава модни тенденции. Можете да направите „карта на желанията“ с детето си.

Споделено готвене

На възраст 8-12 години децата обичат да гледат как мама готви и какво, ако готви просто ястиезаедно и няма значение дали имате момче или момиче. Има много варианти за оригинална украса за сандвичи или салати. Прикрепете към масата декорация на вашето дете.

грижи за стайни растения

Посветете детето си на грижата за цветята. В зависимост от това на колко години е, може да е така проста работа, или можете да трансплантирате с тях някои стайно растение. Нека си е негово лично, за което той ще се грижи.

търсене на съкровища

Можете сами да скриете някакво „съкровище“ и детето ви ще го търси само или с приятели, или можете да го направите с него и да нарисувате карта на съкровището, а някой друг, например татко, ще го потърси.

Изграждане на хижа

Спомнете си детството си, когато почти всеки построи колиба с приятели. Дайте тази идея на вашето дете. Това може да бъде "жилище" в апартамента, създадено от одеяло, възглавници и други импровизирани средства, или може би в двора.

Правене на занаяти

Намерете с него какво би искал да научи или направете нещо с вас. Страхотни идеи биха били ядливи мъниста, направени от сушени плодове, горски плодове, гевреци, сладкиши. Първоначално детето може да ги охули, а след това да ги изяде.

Образователни игри

Вашето дете е невъзможно да се откъсне от компютъра? Научете се да управлявате този процес и сами му търсете компютърни игри. Изберете тези игри, играейки в които детето ще се развива и ще научи нещо ново. Често децата просто не могат да намерят с какво да играят.

Трикове и забавления

Всички деца обичат магическите фокуси, независимо на колко години са и не само за гледане, но и за показване. Научете няколко прости трика с вашето бебе, идвайки при приятели или роднини, излизайки навън при приятели, то определено ще иска да им покаже. Може да е малък концерт за баба и дядо, който ще подготвите с него. Такива концерти не само разкриват Творчески умениядете и помага да се отървете от страха от публично говорене.

Няма значение дали сте сами вкъщи, с приятелка или гадже, важно е да не си давате повод да скучаете и да прекарвате безполезно свободното си време. Винаги можете да измислите занимание за душата, когато ви е скучно, ще има желание.

Най-доброто, което можете да направите, ако ви стане скучно, е да поискате да преодолеете едно мрачно състояние, да направите нещо, за да реализирате такова желание. Да се отдръпнеш от камъка на депресията е страшно, защото зад него стои неизвестното. Това състояние възниква по различни причини и различно време. Ще помислим какво да правим, ако стане скучно у дома и ако стане скучно да живеем. Но първо, нека се справим с най-простия случай, ако просто няма какво да се прави.

Какво да правите, когато ви е скучно?

Какво ще кажете да предизвикате себе си? Например да изоставим световната мрежа за известно време. Времето, прекарано пред компютъра или смартфона, го влошава, защото всички промени се случват само там - във виртуалността. В реалния живот можете да видите човек, който седи на едно място с неизменно отегчен израз на лицето. Всяка емоция в такива условия избледнява.

И така, първият съвет за отърваване е да изоставим интернет в полза на реалността. Ако е така, какво правиш, когато ти е скучно?

1. Разменете онлайн музика за концерт на живо.

Звуци на истинска инструментална музика, живо пеене, активна подкрепа на публиката и незабравима атмосфера. Как обикновените слушалки могат да предадат всичко това? Ако в близко бъдеще не се очакват музикални изяви в населеното място, това не е причина да се откажете от идеята. Можеш да посетиш:

филхармония;
кафенета, ресторанти, заведения с жива музика;
улични музиканти;
дискотека.

Заобиколен от хора, които открито се наслаждават на концерта, човекът сам се поддава на общото веселие. Друго предимство на такова свободно време е неговото разнообразие. Прочувствен фолк, весел поп, откъснат рок, нежен блус или запалителен латино - само малък списък от възможни опции.

Какво искате да правите, когато любимата ви мелодия звучи наоколо? Разбира се, танцувайте!

Танцът, според психолозите, е чудесен начин да облекчите стреса, да се отървете от скуката, да се отпуснете и дори да намалите страха или фобията. Можете да танцувате у дома, но зарядът на весела енергия и желанието за активно движение ще продължат по-дълго в тълпата. Съответно получените и спомени от събитието ще бъдат по-ярки.

2. Заменете видеоклиповете с ходене на кино.

И така, приятел / кръстник / сватовник / брат реши да попита: „Как се отървавате от скуката?“ Опции за отговор:

Гледане на филм на компютър. къщи. В горда самота. Ако е необходимо, котката ще потвърди.
Откъсваме се с приятели вкъщи. Всеки гледа сериала, заровен в таблета си. Вечерта, заедно с гостите, презареждането за джаджи и цели бонбони изчезват.
Приятели идват. Включете филма на лаптопа. Всичко е шумно и пренаселено. Филмът обикновено е добър. Апартаментът след оглед - някак не много. Котката винаги е шокирана. Трябва да почистя.
Ходим на кино с приятели. Ядем пуканки, правим снимки във фоайето. По някаква причина снимките в киното не са разрешени. Повтаряме всяка седмица. Ако позволят.

Коя версия изглеждаше по-интересна, всеки решава за себе си. Но в полза на последния вариант можем да кажем, че киното е място, където можете да отидете с компания. А впечатленията от филма на голям екран с високоговорители ще бъдат по-цветни. А добрите институции не пускат скуката в залата.

3. Създавайте, а не разглеждайте снимки.

Съученик в Египет. Съученик с цветя. Котенца. съученичка със съпруга си. Съученичка със съпруга и сина си. Съученичка в шикозна рокля на фона на театъра. Отново котки. Не е скучно?

Какво има извън прозореца?И има снежна зима, пъстра пролет, изгарящо лято и златна есен. Има весели деца, чист въздух, мелез Шарик с винаги мокър нос и махаща опашка. Там - . Живот, който можете лично да заснемете и едва след това да се възхищавате на въплъщението му в малка картичка. Процесът на правене на снимки е по-интересен от гледането на чужди снимки. Можете да правите снимки:

части от природата (дървета, небе, цветя), цели пейзажи;
животни, птици, риби в прозрачно езерце;
хора - близки и непознати, отдалеч в тълпата и отблизо за портрети;
сгради - културни, образователни, развлекателни;
интериори на апартаменти, музеи, обществени институции;
композиции от обикновени предмети - тъкани, плодове, вази, книги.

Задълбочавайки се в такава професия, човек започва да забелязва как цветовете наоколо се противопоставят един на друг, как лъч светлина може да промени външния вид на просто нещо, как ъгълът определя красотата. Но фотографите могат да видят скуката само по лицата на другите - тя не идва да посети творците.

4. Играйте без компютър и джаджи.

По-забавно ли е събирането на реколтата във The Farm от прекарването на време с приятели в Monopoly? И още по-добре е да запомните игрите на открито, които съчетават бизнеса с удоволствието. спорт, свободно времеСтимулира производството на ендорфини, хормоните на щастието. С правилните натоварвания човек ще почувства повишена активност, а не. Спортните занимания и игрите на чист въздух ще ви ободрят, ще подобрят кръвообращението и ще прогонят меланхолията. Заедно с приятели можете да организирате:

пикник, носене със себе си топки, въжета за скачане, бадминтон, тенис комплекти;
състезания - щафети, турнири по лека атлетика;
забавна игра на "Twister";
екскурзия до пързалка, стена за катерене, въжен парк;
съвместно посещение на фитнес зала, фитнес зала, танцов клуб.

Малък съвет: за да улесните спорта, по-добре е да тренирате с приятели, да организирате състезания помежду си. Елементът на играта и духът на приятелско съперничество ще увеличат вълнението, положителния ефект от класовете.

Страхотно настроение, добро здраве и щастливи спомени или "Фермата"? Изборът е очевиден.

5. Затворете социалните мрежи и чатете на живо.

Характерна черта на хората, които са в трудно състояние, е съзнателната изолация от обществото. Да останеш за малко насаме със себе си, с мислите си, разбира се, е добре. Проблемите започват, когато такова желание стане твърде голямо.

Социалните мрежи не само не заместват истинската комуникация, но и могат да задълбочат проблема. Онлайн запознанствата са илюзия, създадена за показване по-добра страна, скрийте недостатъците. След това истинската среща или се отменя поради неудобство, страх от разочарование и разочарование, или се оказва скучна, неудобна.

Комуникацията в реалността, напротив, увеличава, вдъхва увереност, решителност, постоянство. Ако справянето с това изглежда като невъзможна задача, можете да опитате да посетите до. Само нека да бъдат курсове „Как да вярваме в себе си“, а не майсторски клас „100 метода за пикап“.

6. Изследвайте света без емисия с новини.

Четенето на публикации в интернет е страхотен убиец на времето. Ключова дума- убива. Често след половин час запознаване с текста на екрана нищо не остава в главата след 5 минути. Оказва се, че половин час е бил прекаран напразно? Не е ли по-добре да ги прекарате много по-интересно, полезно, откривайки нещо ново? Можете да изучавате:

себе си. Хората, посещаващи психолози, са искрено изненадани от мисълта, че не знаят нищо за тях вътрешен свят. На въпроса "Какво искаш?" отговорете „голям апартамент за семейството“, „за да намерят децата добра работа“ или „шефът е по-мил“. Но всъщност те мечтаят да сложат край на брака си, просто „благодаря“ от сина си или да напуснат нелюбима работа. Важно е да познавате себе си, защото именно от неразбирането, игнорирането на собствените желания идва скуката;
природа. Снимките в социалните медии дразнят цветни тонове, перфектни линии на пейзажи. Пейзажите изглеждат далечни, недостъпни, сякаш от друг свят, където всеки е щастлив и свободен. Всъщност тази висока до небето вселена се нарича „Царството на фотошопа и отделянето на петата точка от петното“. Какво пречи на човек да тръгне на път? Късче природа извън града може да се превърне в цяла галактика за нови открития;
общество. Запишете се за курсове практическа психологияили да гледате другите, докато седите на пейка в парка, са чудесни начини да се отпуснете, ако ви омръзне. Те помагат да се разбере по-добре природата на човека, неговите мотиви, истински желания. И това е ключът към;
Необичайни или непознати. Език, култура, история на други народи, всякакви растения, животни, рецепти от различни култури, изкуството във всичките му проявления са само малка част от това, на което можете да отделите свободното си време. | Повече ▼ най-добрият изборще има обучение по практика - развитие на танца, моделиране от полимерна глина, изгаряне на дърво, практически курс по актьорско майсторство.

Има много неща за правене, когато ви е скучно. Постепенно се отвиквате от интернет като единствен помощник в борбата със скуката, можете да направите живота си по-ярък. Откриват се нови върхове, има съзнание, че в реалния святтолкова необичайно, непознато и интересно. Ще бъде жалко да разменим всичко това за Фермата.

Какво да правите вкъщи, когато ви е скучно?

Може ли фън шуй, пастата за зъби и сапунената пяна да предизвикат отделянето на ендорфини – хормони на радостта? Изненадващо, да. Как една привидно изхабена даоистка практика, обикновен хигиенен продукт и обикновена пенлива смес могат да прогонят скуката? Можете да намерите отговора на този въпрос в седем съвета. НО По най-добрия начинразберете тяхната ефективност - проверете всичките седем препоръки на практика. И така, какво да правите у дома, когато ви е скучно и ендорфините ви са ниски?

1. Направете творческо почистване.

Почистване на стаята - какво на пръв поглед може да бъде по-скучно? И ако погледнете тази дейност от различен ъгъл и я разнообразите? За да комбинирате полезното почистване с приятното свободно време, можете да извършите редица последователни действия:

Включете любимата си, но винаги динамична музика в слушалки, или още по-добре - в високоговорители, така че мелодиите да се чуват във всички стаи. Умерено чуваем, защото ви трябва само ред, а не пристигащият полицейски екип.
Хванете ритъма и танцувайки, подгответе консумативи за почистване.
Намерете всякакви мотивиращи неща - сладкиши, джаджа с игра, пари за пица, тоалетна хартия (в определена ситуация липсата й ще ви мотивира да работите повече от други неща).
Подредете избраните „експонати“ на местата, където ще се извършва почистването – те ще бъдат награда за почистената площ.
И напред - към чистота и весело настроение.

Какво дава такъв подход?Първо, енергичната музика и танците карат тялото да "оживява", тъй като се произвеждат ендорфини. Второ, обичайното почистване, търкане, изстъргване и други досадни дейности изведнъж се превръщат в интересно търсене. Трето, неблагодарната работа най-накрая се трансформира в "благодарна" - поощрителните награди връщат настроението. В резултат на това апартаментите са чисти, гордостта от постиженията им се радва, скуката изчезва заедно с праха.

Има два допълнителни аргумента в полза на този метод. Първият: безпорядъкът, мръсотията, лошата циркулация на въздуха в помещението предизвикват меланхолия със самото си появяване. Освен това е вредно за здравето. Добавяме термините и получаваме депресия. Второ: описаният подход може да се приложи във всяка ситуация, в която работата е просто скучна.

2. Създайте декоративни занаяти за дома.

От полезно до красиво. Няма такова нещо като много естетика и комфорт в къщата, така че никога не боли да направите няколко неща със собствените си ръце. Трябва ли да тичам по магазините, да харча време и пари в търсене на нещо, което не познавам? Изобщо не е необходимо. За щастие, стотици онлайн идеи помагат да се създаде красота от импровизирани средства - хартия, тъкани, камъни, кибрит, стари ненужни неща. Всички те могат да бъдат превърнати в домашно произведени произведения на изкуството, като например:

килими, покривки за маса, пелерини за столове, фотьойли, дивани;
панели, вертикални занаяти на стена, мозайка;
оригинални саксии, стойки за канцеларски материали;
необичайни лампи, подови лампи за лампи;
рамки за снимки, картини, огледала;
декоративни възглавници и възглавници;
рисунки върху плотове, стени, врати, създадени с помощта на шаблони.

Можете да направите фотоколаж на стената, ловец на сънища, нощна лампа с гирлянд или рисувана пясъчна картина в стар аквариум. Резултатът е ограничен само от желанието за действие. Създавайки нещо красиво със собствените си ръце, човек влага душата си в него, зарежда с енергията си. Не е изненадващо, че такива неща стават амулети, предназначени да предпазват къщата, нейните обитатели от всичко лошо. И създаването на красота оставя добра частица в душата, която се отразява в настроението.

3. Пренаредете мебелите според схемата.

Оформлението на мебелите и декора в стаите може да бъде изготвено въз основа на правилата на определен стил, практически и индивидуални нужди или вашия собствен вкус.

Има още 4 варианта - Фън Шуй. Според тази техника в света съществува жизненоважна енергия Ци. Простите предмети са в състояние да прекъснат неговите потоци и да нарушат тяхната циркулация. Това е лошо за живота на човек. За да се предотврати появата и развитието на проблеми, китайската практика препоръчва подреждането на мебели в апартамент според определени правила. Следните принципи се считат за общи за всички стаи:

невъзможно е в къщата да има твърде много мебели с нефункционални ъгли, по-добре е да изберете заоблени ръбове;
хаотичното натрупване на различни предмети на едно място има пагубен ефект върху настроението, здравето и;
пространство, доброто естествено осветление е гаранция за благополучие, но е по-добре да избягвате дългите пасажи, като създавате прегради за тях;
порутените, повредени предмети от интериора имат място на сметището, но не и в къщата на щастлив човек;
часовници и вятърни камбанки са окачени далеч от вратите;
огледалата не се поставят срещу леглата и вратите, но би било хубаво да окачите красиви снимки тук;
предмети от различни елементи не се събират заедно. Например, печка (огън) е инсталирана далеч от хладилник (лед);
тези, които търсят партньор, могат да подреждат предмети по двойки (правилото не важи за цветята).

Не е ли фън шуй страхотно извинение за пренареждане и актуализиране на мебели? Има много закони за тази техника, така че ще отнеме много време, за да промените нещата на места. А това е вид спорт, който стимулира производството на добри хормони и премахва скуката.

Ако всичко в помещенията отдавна е „според Фън Шуй“ ... Е, кой ви пречи да измислите собственото си учение и да се оборудвате според неговите принципи?

4. Креативно разваляйте прозорците.

Родителите не са преминали гена за рисуване? Рафаело, Пикасо, Микеланджело и Донатело се свързват само с имената на канализационни костенурки? Не е проблем, защото всеки може да боядисва прозорци. Или почти всички. В краен случай: „Аз съм артист – така го виждам“.

Ако с изящни изкуствапълна катастрофа, шаблони от картон или хартия ще дойдат на помощ. Те се рисуват сами или се отпечатват и след това се изрязват. Друг начин за красива декорация на стъкло е с помощта на тиксо. Чрез залепване на отделни секции и боядисване на празнините можете да получите идеално равномерни геометрични линии.

Проблеми като „няма цветове – нищо за рисуване“ са извинения. паста за зъбиима? Страхотно, защото оставя забележими следи по стъклата, но се отмива лесно. Ако в тъмен ъгъл няма четки, вместо това ще свършат работа стари четки за бръснене, четки за зъби, помпони от шапка, кърпа, увита около пръст. все още не успя? Да измиеш чашата и да опиташ отново не е толкова невъзможна задача. Или "Аз съм художник - аз го виждам така" ще спаси отново.

5. Направете покупка онлайн.

Който не обича да пазарува, той не е купил нищо в онлайн магазините. Или купих, но в не много добър ден, когато получената покупка се оказа по някаква причина не много подобна на моята снимка. Изборът на добра, надеждна онлайн платформа обаче решава проблема. Можете да поръчате храни и съдове, хигиенни, битови и козметични продукти, подаръци, артикули за, за интериора - всичко. при което:

не е нужно да ходите никъде, всичко се прави зад монитора и куриерът носи стоките до дома ви;
можете да видите всички продукти, да сравните характеристиките на различните позиции и да изберете най-добрия вариант;
в някои случаи е възможно плащане за покупки при получаване или веднага с карта, без да е необходимо теглене на пари в брой;
често цената е по-ниска, отколкото в реалните клонове.

Има много предимства: можете да флиртувате с консултанти, а търсенето на неща с техния преглед ще прогони скуката.

6. Напишете героична история с обрат.

Създаването на художествени композиции може да бъде скучно, трудно и безинтересно. Това отношение продължава, докато не се появи едно условие – трябва да пишеш за себе си и то в героичен стил. Няма нужда да съставяте цяла автобиография или да губите време, за да си припомните поне нещо смешно от живота. Достатъчно е да опишете най-обикновен ден или скорошно мини-събитие, но добавете капка патос, малко хумор и шепа възвишени думи. Химикал и лист хартия, монитор и клавиатура за писател! Можете да направите всичко в следната последователност:

Измислете достойно име - добавете латински край, заглавие или заглавие.
Изберете инцидент, момент, ситуация, която да опишете.
Направете грубо очертание на историята.
Вземете вдъхновение от хрилете и се впуснете в прозаична (или може би поетична или драматична) битка.

Ето груб кратък пример за подобно словесно изкуство:

„Предстои тежка битка и младата 54-годишна домакиня на Amazon Natteliya потри ръце в очакване. Хавлиена кърпа. Време е да се биете с основния враг - Посудий Неизмитият. За щастие момичето имаше съюзници - Vodairo Flowing и Mochalkius Rough.

Но битката все още обещаваше да бъде неравна. Тогава Нателия решила да се обърне за помощ към боговете. И те чуха. Страната на Амазонка беше взета от смелата фея Глицерин ... ".

Друг съвет: да се смеете мило на себе си в тези истории - добра идея. Здравословният хумор е ключът към веселото настроение.

7. Превърнете банята в друг свят.

Най-лесният начин да направите това е да създадете подходящата атмосфера. Можете да се изкъпете, да разбиете пяната, да подредите ароматни свещи и да включите релаксираща музика. добро решениеще добави морска сол. Той насърчава производството на серотонин и мелатонин в тялото, които потискат скуката и депресията.

Ако релаксацията работи в обратна посока, което ви прави още по-отегчени, можете да се заблуждавате малко:

боядисайте лицето си с паста за зъби под формата на бойна боя;
издухване на мехурчета или хартиени лодки;
създайте шарки върху пяната или „изградете“ снежнобял ирокез, мустаци, брада;
играйте на алхимик, смесвайки течности от различни бутилки - шампоани, гелове, течни сапуни, балсами.

Може би повечето от опциите изглеждат малко детски. Но именно от децата можете да научите способността да намирате нещо интересно във всеки предмет. Във всеки случай прилагането на тези съвети наистина произвежда хормоните на щастието и ефективно решава проблема какво да правите у дома, когато ви е скучно.

Какво да направите, ако животът стане скучен?

За щастие има много възможности. Необходимо е да се изхожда преди всичко от причините, поради които е възникнала скуката. И все пак има универсални начини да се отървете от досадното чувство.

1. Постоянна заетост.

Става въпрос за забавление. Но ако човек е работохолик по природа, той ще се радва да работи върху нов вълнуващ проект. За тези, които са психически уморени, този вариант не е подходящ. Но градинарството, ръкоделието ще ви помогнат да забравите за проблемите.

Когато всичко в живота изведнъж започне да се проточва невероятно дълго време, едни и същи събития се повтарят в кръг, по-добре е да направите избор в полза на дейността. Различните спортове, особено колективните, ще ви заредят за нови постижения във всяка област.

Принципът е прост - да се изпълни животът с онези дейности, в които самият човек вижда смисъла. Това не означава, че трябва внезапно да напуснете печеливша работа и да отидете в художниците, без нито стотинка. Достатъчно е да балансирате приятното с полезното и да вървите в тази посока.