Плоските крака са често срещан проблем при възрастни и деца, който изисква задължителна корекция. При комплексното лечение на това заболяване неоценима помощ оказват ортопедични стелкис плоски стъпала, осигуряващи надеждна опора за сводовете на стъпалото, равномерно преразпределение на натоварването и премахване на симптоматичните прояви на патологията на опорно-двигателния апарат. За да е пълен ефектът обаче, не е достатъчно просто да закупите всякакви продукти и да ги инвестирате в обувки. Необходимо е отговорно да се подходи към избора на ортопедични аксесоари, като се вземе предвид специфичният тип плоски стъпала, степента му и други индивидуални характеристики на стъпалото. Експертните съвети ще ви помогнат да направите правилния избор.
Плоски стъпала: причини и симптоми
В човешкото тяло цели седем стави и повече от двадесет и шест кости отговарят за поддържането на свода на стъпалото. Ако поне една от многото връзки на тази сложна верига е счупена, може да възникне деформация на стъпалото. Въпреки това, в повечето случаи редовната микротравма на лигаментния апарат допринася за появата на плоски стъпала. Струва си да се отбележи, че развитието на плоски стъпала не се случва мигновено. Това е постепенен процес и затова е важно да не пропускате момента да започнете лечението.
Един от рисковите фактори за развитие на плоскостъпие при жените е постоянното носене на обувки с висок ток.
В детството плоските крака могат да се развият с активното формиране на формата и структурата на костната тъкан. Основната причина за сплескване на краката при дете е слабостта на опорно-двигателния апарат..
Плоските стъпала могат да бъдат напречни и надлъжни, както и комбинирани. В зависимост от тежестта на патологията се появяват и нейните симптоми:
- при първа степен нарушенията все още не са твърде изразени, но височината на дъгата вече е намалена до 25 mm, лигаментният апарат е отслабен. След дълго ходене или стоене на крака неизбежно възниква чувство на умора. В детството това състояние допринася за развитието на сколиоза;
- при втора степен на плоскостъпие, височината на арката вече е до 15 мм, може да се появи артроза на ставите, придружена от изразен синдром на болка;
- третата степен е придружена от значително увреждане на костната тъкан, с леко натоварване на краката, възниква силна болка.
Правилно избраните стелки за плоски крака ще помогнат за предотвратяване на прогресията на патологията, ще премахнат нейните симптоматични прояви и ще повишат ефективността на комплексното лечение.
Характеристики на ортопедични стелки за плоски крака
Конфигурацията на всички ортопедични стелки е приблизително еднаква: под петата има вдлъбнатина, в областта на свода на стъпалото има опора за свод, която изпълнява амортисьорна функция при ходене. За допълнителна фиксация има метатарзална възглавница в разделите за обувки. Каишката е носовата част на стелката, необходима за правилното поставяне на пръстите. Има продукти без каишка, наречени ортопедични полустелки.
Ортопедичните свойства на стелките, използвани за плоски крака, се осигуряват от клинове - специални елементи, които ви позволяват да промените ъгъла на стъпалото, да премахнете болката, умората и подуването на долните крайници.
Коригиращите стелки за плоски стъпала обикновено имат два клина, единият от които е разположен в предната част, а вторият в областта на петата. Специалистите препоръчват изработването на такива стелки по поръчка според индивидуалната отливка на крака.така че продуктът да отчита всички характеристики на неговата анатомична структура.
Основен полезни свойстваортопедичните стелки за плоски крака са както следва:
- намаляване на напрежението върху ставите на долните крайници;
- премахване на синдрома на умора и болка, които често съпътстват плоски стъпала;
- поддържане на свода на стъпалото;
- осигуряване на стабилност при ходене и стоене;
- подобряване на кръвообращението в краката;
- предотвратяване на развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат.
Ортопедични стелки за плоски крака: как да изберем
За да изберете правилните ортопедични стелки, трябва да се консултирате с ортопедкойто ще може да постави точна диагноза и да даде подходящи препоръки.
Основното изискване, на което трябва да отговарят стелките за плоскостъпие, е да осигуряват оптимално омекотяване при ходене.
В зависимост от конкретния тип плоски крака може да се нуждаете от надлъжни, комбинирани или напречни вложки за обувки. Всички те имат добри амортисьорни свойства, лек масажен ефект за нормализиране на кръвообращението и предотвратяване на деформации на краката.
Специалистите съветват при избора на ортопедични стелки да се придържат към няколко основни правила:
- продуктите трябва да ви пасват точно по размер;
- стелките трябва да пасват на контура на обувката, да прилягат плътно в нея, да не са деформирани или висящи;
- ако плоските крака са придружени от шип на петата, изберете вложки за обувки със специална подложка за петата, която ще избегне постоянното триене;
- децата могат да закупят анатомично оформени профилактични стелки, които ще осигурят правилното формиране на краката;
- обърнете внимание на материала на производство, той трябва да е издръжлив, устойчив на износване и достатъчно мек. Днес най-популярните продукти са изработени от естествена кожа, както и от корк и полимерни (силиконови) материали.
Фактът, че стелките са избрани неправилно, лесно можете да познаете по дискомфорта и болката в краката. С използването на подходящи аксесоари симптомите на плоскостъпието постепенно стават по-слабо изразени, което по най-благоприятен начин се отразява на общото благосъстояние.
Индивидуална изработка на ортопедични стелки
Тъй като стъпалото на всеки човек е уникално, изборът на готови ортопедични стелки може да бъде труден. Това важи особено за хора със силно деформирани или нестандартни ходила. В такива ситуации експертите препоръчват да се правят стелки по поръчка в специализирани ортопедични салони или фабрики.
Процесът на производство няма да отнеме много време. Състои се от няколко основни стъпки:
- диагностика на плоски стъпала;
- създаване на отпечатък от крака на пациента (в съвременните клиники е възможно да се създаде компютърен или цифров модел, което значително ускорява процеса на производство на индивидуални стелки);
- монтаж и доставка до клиента.
По време на периода на работа разделите може да изискват известна корекция.. Ортопедът също ще даде съвети как да се грижите за продуктите.
Важно е да се разбере, че колкото и висококачествени да са ортопедичните стелки, те няма да решат напълно проблема с плоските крака в изолация. При такова заболяване е много важен интегриран подход към лечението и стриктно спазване на всички медицински препоръки.
Краката ни са претоварени и постоянно. И това в бъдеще със сигурност ще се отрази на здравето, ще провокира.
Какво е напречно плоскостъпие?
- Това е сериозно заболяване на ходилото, което води до деформация на свода. Предната част е сплескана. Кракът няма да може да се опре на първата и петата глава, това е идеалната му позиция. И на всички налични пет метатарзални кости.
От това пръстите се деформират с течение на времето, особено големият. За удобство на дефиницията той беше разделен на 3 вида. Определя се от степента на отклонение на палеца от нормата.
Първа степен
Палецът има ъгъл на отклонение, не повече от 15º. Костите на ходилото започват да се разпръскват малко по малко. При движение обувките търкат кожата, появяват се уплътнения. При значително натоварване краката се уморяват. Костта започва да боли и стърчи малко встрани.
Втора специалност
Мазолите растат бързо, дъгата в областта на пръстите все още е почти невидима. Но палецвече има голяма степен на кривина, до 30º. Обувките стават тесни по ширина, пасват с голяма трудност, кракът се притиска.
Кокалът вече стърчи от обувката. Болката се засилва, вече и при леко натоварване.
Трета степен
Палецът на крака вече има сериозно извиване навътре от 30º или повече. Кракът е напълно сплескан, пръстите стават кукисти. Ужасно трудно е да ходя, болката не пуска дори в покой.
Само в 3% от случаите това заболяване е генетично, а в 97% е придобито:
- наднормено тегло;
- неправилен метаболизъм;
- носене на неподходящи обувки;
- нерационален начин на живот и др.;
Какво лечение предписват лекарите за напречно плоско стъпало?
Пълното възстановяване не е възможно. Лечението може само да спре прогресията на заболяването и да създаде всички условия за корекция. Основното нещо е да се направи диагноза навреме и правилно.
В ранните етапи се използва консервативна терапия. Това е премахването на синдрома на болката, подобряването на мускулния апарат и връзките - така можете да спрете развитието на болестта. За облекчаване на болката се използват лекарства и физиотерапия.
Основният акцент трябва да се постави върху терапевтичните упражнения. Упражненията се избират индивидуално. Лекарят взема предвид степента на заболяването и неговата форма. Добър терапевтичен ефект ще донесе хидромасаж и дори редовен масаж на краката. Тази полезна процедура нормализира кръвообращението и повишава мускулния тонус на стъпалата и краката.
Можете да направите вани за крака, като добавите морска сол и билки. Отличен ефект, особено в началния етап, ще бъде използването на ортопедични стелки.
Но всичко това е от значение при първа степен, когато вече е втора или още по-лоша трета степен, лечението е възможно само по един начин - оперативно.
Ортопедични стелки за напречно плоскостъпие
може да минимизира:
- значително натоварване при ходене върху ставите, гръбначния стълб, метатарзалните кости;
- предотвратяват по-нататъшното разрушаване на ставите и образуването на мазоли;
- подобряване на амортизиращите свойства на стъпалото и подбедрицата;
- коригирайте всички промени;
- подобряване на кръвообращението;
- намаляване на болката в покой и движение.
Предназначение на стелки за крака (ортопедични стелки)
Тази покупка ще донесе несъмнени ползи:
- ще помогне на опорно-двигателния апарат на човека;
- посттравматичното възстановяване ще бъде по-ефективно с негова помощ;
- за жените, носещи високи токчета и обувки са просто незаменими;
- облекчаване на болката, придаване на правилната поза;
- ще бъде осигурен комфорт по време на дълго ходене.
Каква е силата на ортопедичните продукти?
Всички стелки имат подобна конфигурация. В предната част има опора за стъпало. И във вдлъбнатината ще бъде разположена зоната на петата.
Когато човек започне да се движи, централната част на крака също започва леко да се спуска и издига. Неговата фиксация ще бъде осигурена от метатарзална възглавница.
Предната част се нарича "камшик". Вероятно защото предназначението му е правилното разположение на пръстите на краката.
Когато моделът няма "ресничка", това е половин стелка. Но дори и това е достатъчно, за да може теглото на човек да се разпредели надлъжно в целия продукт.
Трябва да обърнете внимание - "клинове". Те са необходими за промяна на ъгъла и прилягането на крака. Ако телесното тегло е разпределено надлъжно, петата определено ще се измести навън. И ако инсталирате клин, тогава той ще бъде разположен на правилното място.
Коригиращата стелка е с два клина:
- един отзад;
- втори отпред.
Те имат различна височина, разположение и затова е по-целесъобразно да се изработват според отливката. Подложките трябва да съдържат гел, желаната форма се приема бързо.
Примерен производствен процес:
- разберете каква степен на плоскостъпие имате днес;
- направете отпечатък;
- има монтаж и по-нататъшно издаване;
- по време на носене се прави необходимата корекция.
Как работи ортопедичната стелка?
Желаният ефект се постига чрез оптимално преразпределение на натоварването. Човек вече няма да изпитва неудобство при движение, биомеханиката на ходене ще се подобри. Други стави също ще се износват по-малко.
Как да изберем стелки за плоски крака?
По размер и не само, защото дължината на пръстите също е индивидуална за всеки. Следователно пилотът може да не е на мястото си. Необходимо е внимателно да се измери разстоянието от петата до подплатата. Можете да направите това с парцален метър или линийка.
Най-нежеланият материал за стелки е кожата. депутат Силиконовите стелки трябва да бъдат покрити с плат отгоре. Идеален - от естествена кожа. Подходящ е и устойчив на износване материал, вътре обикновено има корк, слой въглища, разпенен латекс.
Видове ортопедични стелки за плоскостъпие
Видове стелки:
- Тяга:
- Полу стелки- само за предпочитане пред пружинния тип. Те ще работят по следния начин: когато кракът се търкаля от петата към пръстите и обратно, той ще бъде надеждно поддържан от опората на свода. Тази част ще регулира и поддържа арката в нормалната й позиция.
- запълнена- за всички видове плоскостъпие. Осигурява правилна позиция на петата, намалява стреса и болката по време шпора на петата, ще коригира несъответствието в дължината на краката, но не повече от три сантиметра.
- Вложки, наречени подложки,са проектирани, за да могат да преразпределят натоварването от една област в друга.
Те се разделят на следните групи:
- Разтоварващи крака- предоставят полезно действиес развитието на плоски крака. Опорите за арка имат метатарзални възглавнички и специални вдлъбнатини на петата. Опаковани са и персонализирани.
- Превантивна- средата е запълнена със силиконов гел, лесно придобива желаната форма. Предотвратява образуването на плоски стъпала.
- диабетик- произвежда се само от много меки, естествени компоненти.
Какво представляват ортопедичните опори за дъга?
Това е елемент на стелка, който: 
- предотвратява изместването му при ходене;
- поддържа и фиксира;
- предотвратява изкривяването.
Можете да изберете правилния модел според дизайнерските характеристики и материала, който отговаря на вашите изисквания. Те често се използват в производството спортни обувки.
Използването на такива стелки:
- повишава издръжливостта на професионални спортисти и аматьори;
- подобрява опорната и пружинната функция;
- нараняванията на краката са намалени.
Може да се използва на всяка възраст. Те са полезни, тъй като натоварването ще бъде равномерно разпределено по време на използването им, по цялата дължина глезенна ставаи части от крака. За това прочетете тук.
Ако сте били диагностицирани с плоски стъпала, тогава трябва да носите опори за свод през цялото време.
Само не забравяйте да сменяте, колко често само производителят може да каже. За профилактика са достатъчни четири часа носене на ден. Само натоварването трябва да е разумно.
Материали и дизайни
Изборът трябва да бъде направен от лекаря, особено по отношение на дизайнерските характеристики и материала:
- Клинове два вида:
- вътрешни - за петата;
- външен - за зоната на пръстите.
- Поддръжка на арка:намира се в долната част на свода на стъпалото.
- Има вдлъбнатина: в областта на петата.
- Метатарзална възглавница:това място е в ролката на стъпалото, леко е повдигнато. Това е твърда рамка. Особено показано на тези, които за дълго времетрябва да сте на крака.
Меките стелки са необходими за тези, които вече имат проблеми със ставите. При желание могат да се използват от бременни жени, хора с наднормено тегло.
Изборът на използвания материал ще зависи от: диагноза, метод на лечение, обувки. Използвани материали: естествена и изкуствена кожа, метал, пластмаса, твърд корк, полимерни суровини с използване на силиконизиран гел.
Опции за избор
Преди да купите, вземете решение за диагнозата и степента на плоскостъпие.
Когато избирате, обърнете внимание на:
- Конфигурацията на стелката, тя трябва да пасва идеално на обувките.
- Не променяйте формата си дори при продължително носене. Качествените стелки трябва да имат поне три слоя.
- Трябва да се използват само хипоалергенни и дишащи материали.
- Деца под пет години трябва да купуват само в аптека.
- За тийнейджъри, възрастни, най-добрият вариант е да поръчате.
- Някои разработчици пуснаха стелки с подвижни и, най-важното, сменяеми компоненти. Разгледайте ги.
Как да изберем ортопедични стелки различни видовеплоски стъпала:
- Надлъжно- трябва да има опора за арка с определена височина за вас. Можете да промените ъглите на стъпалото с клинове;
- напречен- стелките трябва да имат: коректор за петата и ограничители на пръстите, за предпочитане във формата на възглавница.
- С варус дефект- стелката е изработена с помощни приспособления. Окомплектован е с резервни детайли, за корекция.
- С халукс валгус - имате нужда от специална, твърда стелка: pelota pronator или голяма страна.
Най-добре е да не правите покупката сами, краката ви ще ви благодарят за това.
Как да изберем ортопедична стелка за напречно и надлъжно плоскостъпие?
Тук се нуждаете от помощта на специалист. Първо, лекар-ортопед, а след това консултант в магазин, който продава ортопедични продукти. Те са много скъпи и затова е по-добре да не се заблуждавате и да купите правилния продукт веднага.
Ако не е възможно незабавно да посетите лекар и да се консултирате, прочетете текста по-долу. Но не отлагайте дълго време да отидете на лекар, когато вече имате диагноза - надлъжно плоскостъпие.
Така че имаше сплескване на свода. Обувките ще се плъзнат вътре.
Изберете стелка с повдигане. При напречно са необходими стелки с малка гумирана подложка. Те се носят на метатарзалните кости.
Преглед на най-добрите модели стелки и техните цени
- Ortho Doc - произвежда стелки за различни обувки.Взема се предвид както възрастта на клиента, така и диагнозата. Този руски производител прави по поръчка. Те са хипоалергенни, с добро омекотяване. Цената на стелките за възрастни ще започне от 50 000 рубли.
- Vimanova са немски разработки.Еластичността на материята допринася за комфорта, намалява ударното натоварване и улеснява лесното адаптиране. Може да се носи с много видове обувки. Ако са направени по поръчка, цената им ще бъде от 7400 рубли. Можете да закупите онлайн за 40 000 рубли.
- Pedapg - известната немска компания, произвежда най-висококачествените стелки за поддържане на свода.За производството се използва уникално специализирано оборудване. Продуктите са много търсени. Може да се направи индивидуално чрез монтаж и на поток. Цена, в интернет от 9450 рубли.
- Igli - тези стелки имат основа от карбон.Те облекчават болките в ставите, намаляват натоварването върху тях. Особено се препоръчва за тези, които предпочитат да водят здравословен и особено активен начин на живот. Цената е от 8300 рубли.
- Talus - тази фирма произвежда само медицински стелки, няма аналози.Цената за един чифт е от 50 000 рубли.
- Formthotics - в изработката им се използва уникален, пластичен материал.При ходене ще се загрее и ще приеме формата на крак. Идеален за всички видове спортни обувки. Цената на един чифт е от 3900 рубли.
Броят на хората, които следят състоянието на краката си и обръщат специално внимание на профилактиката на заболяванията на глезена, нараства всяка година. Помощник по този въпрос е в състояние да сведе до минимум възможността за развитие на такива патологии. С тяхна помощ натоварването върху стъпалото се разпределя равномерно, освен това се извършва лек масаж. Това насърчава мускулната релаксация дори при ходене.
Избор на ортопедични стелки: малки помощници за здрави крака
Как се наричат ортопедичните стелки? Това е продукт на работата на учени, предназначен за поддържане на сводовете на стъпалата и коригиране на всякакви деформации.
Сред основните им функции са следните:
- Подобряват кръвообращението;
- Кракът е по-стабилен в процеса на ходене;
- Намалява се натоварването, и то не само на глезените, но и на ставите (коленни и тазобедрени);
- Чувствам се изморен;
- Защитете краката от различни деформации.
Медицинските стелки са необходими при определени заболявания:
- Плоски стъпала.Най-честата болест. Най-често не е придружено от никакви симптоми. Здравият човек има чифт сводове на стъпалото, които допринасят за по-меко ходене и намаляване на натоварването. При човек, страдащ от плоскостъпие, основното натоварване пада върху гръбначния стълб, както и върху тазобедрената става и глезена. Това не може да не повлияе на работата на опорно-двигателния апарат. Ето защо си струва да помислите за закупуване на ортопедични стелки.
- Остеартрит.Заболяването възниква поради намаляване на здравината на хрущялната тъкан и костта, която е в съседство с нея. Сред симптомите са болки в ставите и проблеми с подвижността им. Ролята на ортопедичните стелки в тази ситуация ще се сведе до правилното положение на колана за краката. Натоварването ще се разпредели равномерно и ще се възстанови естествената амортизация.
- Шпора на петата.Това заболяване се характеризира със спинозно израстване на костта. Причината за тази патология е метаболитно разстройство или прекомерен стрес. При ходене човек е измъчван от изтощителна болка. Използването на стелки в този случай значително ще намали стреса и ще премахне причините, довели до заболяването.
- Ревматоиден артрит.Това е лезия на ставите на долния крайник и меките тъкани. Има деформация на мускулите и развитие на плоски стъпала. Най-често се среща при възрастни жени, страдащи от нарушена дейност на имунната система. Стелките ще намалят натоварването върху тези стави, които са засегнати. Освен това те са в състояние да предотвратят деформация.
- БременностПрез този период от живота жените са принудени да издържат на повишено натоварване на краката. Причината за това е фактът, че центърът на тежестта се измества напред. В резултат на това възникват такива нежелани проблеми като разширени вени и силно подуване. Използването на ортопедични стелки ще ви позволи да регулирате натоварването, което пада върху долните крайници.
Причини за плоскостъпие
Ако разгледаме причините за появата на плоски крака, можем да различим следното:
- Грешки при избора на обувки. Високите токчета или твърде тесните обувки могат да доведат до тази диагноза.
- Наднормено тегло.
- Наранявания на крайниците (натъртвания, пукнатини и особено фрактури).
- Последици след полиомиелит.
- Предразположеност. Ако родителите имат плоски крака, има голяма вероятност от тази диагноза при деца.
- Рахит.
- Прекомерни дейности като бягане или скачане.
- Липса на подходящо натоварване.
Основната цел на използването на този атрибут е да се намали рискът от проява на заболявания и да се спре развитието на патологии.
Ето защо, когато избирате, си струва да знаете за техните приоритетни задачи:
- Предотвратяване на появата на мазоли и мазоли;
- Кожата става по-малко чувствителна в областта на подметката;
- Намалена умора на краката
- Намаляване на натоварването на гръбначния стълб и ставите.
Основните функции се свеждат до две:
- Стабилност в изправено положение и при ходене;
- Подобрена циркулация.
Изборът трябва да се основава на целта за закупуване на този продукт:
- Предотвратяване.Такива продукти се препоръчват за бременни жени, които са подложени на огромно натоварване на гръбначния стълб. Подходящи са и за спортисти и принудени да работят физически. Това е находка за любителите високи токчета. Този вариант е разрешен и при проблеми с гръбначния стълб или вените, без да имате заболяване на краката. Препоръчват се и за начални етапизаболявания на долните крайници.
- Комфорт.Подходящо за хора с широки стъпала, криви пръсти, високи сводове или по-тежки плоски стъпала. Стелките защитават тези части, които вече са претърпели деформация и не позволяват развитието на усложнения.
- Лечение.Те се носят с огромен брой заболявания, включително диабет, ревматоиден артрит и шипове на петата. В този случай е необходима консултация с ортопед.
В много отношения изборът на един или друг продукт зависи от вида на плоските крака. Така че, например, с комбиниран е по-добре да изберете тези, които са оборудвани с няколко опорни точки.
С тяхна помощ се регулират както надлъжните, така и напречните арки. Има и разновидности, които фиксират петата. С тяхна помощ ходилото не се огъва, то е в идеална позиция по отношение на анатомията.
За възрастни е възможно да се носят такива видове като:
- Надлъжно;
- напречен;
- Надлъжно напречно.
При избора трябва да се обърне специално внимание не на опората на арката. Случва се от такива видове:
- С куха и пружинираща част;
- Със запълнена част.
След като сте опитали и двете опции, можете ясно да вземете решение за избора.
Стелката трябва да съответства напълно на размера и формата на обувката. В противен случай няма да даде желания ефект.
Трябва да се обърне внимание и на материала, от който е направен.
Най-доброто решениеще бъде:
- Кожа;
- полимерни материали;
- Корк.
Когато избирате, трябва да обърнете специално внимание на наличието на такива елементи:
- Трябва да има вдлъбнатина на петата;
- В областта на напречния форникс има метатарзална подложка;
- В областта на петата има специални клинове;
- Има супинатор.
Въпреки факта, че външно всички продукти са много сходни, те имат свои собствени дизайнерски характеристики. В случай на голяма шпора на петата, важен критерий за избор ще бъде наличието на вдлъбнатина, предназначена да поддържа арката.
Преди да направите покупка, препоръчително е да посетите травматолог и да направите отливка, с която ще можете да изберете идеалния продукт в аптеката.
За други заболявания
Както при плоскостъпието и шиповете на петата, така и при други заболявания изборът се прави според основните критерии.
Основното е да знаете точно тяхното предназначение и основните изисквания към тях:
- Има опора за стъпало;
- Зоната на ролката е леко повдигната;
- Наличието на метатарзална подложка;
- Задължително наличие на клинове за фиксиране на петата;
- Точно напасване на стелката към размера на крака и формата на обувката;
- Качествен материал.
За бебета учените са създали специални разновидности, предназначени за носене от деца. Характеризират се с максимален комфорт, скъсена предна част, което допринася за по-уверено ходене. Използва се изключително естествени материаликоито поддържат краката ви здрави.
Все по-често те прибягват до използването на модели с стъпало, изработено от хелий.
При избора на опора за арка вниманието трябва да се съсредоточи върху материала. Идеално, ако е:
- Графит;
- стомана;
- Пластмаса.
И най-важното е, че детските варианти са почти невъзможни за закупуване в аптека. Най-доброто решение би било да ги направите по поръчка.
Сред най-популярните производители са Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, но е по-добре да ги прегледате въз основа на обхвата на приложение. В крайна сметка е невъзможно да се сравняват продуктите, използвани от спортисти, заедно с тези, предназначени за лечение или профилактика на заболявания.
За спорт
Ортмане утвърден производител на пазара. Голямо количество положителна обратна връзкакакто сред потребителите, така и сред лекарите. Такива продукти са подходящи за почти всяка обувка, но най-точно се вписват в спортни маратонки. С тяхна помощ се намалява натоварването при ходене и бягане в областта на цялото стъпало, включително дори петата.
Или дае друг производител, чиито продукти често се използват от спортисти. За производството на продукти се използват кожа и латексова пяна, към които се добавят въглища. Такива материали позволяват на краката да се чувстват комфортно. Не се появяват мазоли и неприятна миризма - проблемът на всички спортисти.
Pedag- продуктите са изработени в съответствие с всички изисквания, считат се за едни от най-добрите за спортен джогинг, продължително ходене и изтощителни тренировки. Те облекчават натоварването, което присъства не само в ставите, но и на гръбначния стълб.
За ежедневно носене
- Бауерфайнд- продуктите на тази марка се характеризират със специална финес и удобство. Пасва идеално на всяка обувка, независимо от височината на тока. Характеризират се със специална издръжливост и издръжливост при пране.
- Талус- произвежда стоки за деца и възрастни. Има специални модели за отворен тип обувки. Ходилото е фиксирано правилно и е добре омекотено. Отлична защита срещу деформация. От 14 години на потребителския пазар. През това време той се е доказал добре.
- Trives- има огромен избор не само за възрастното население, но и за децата. Сред характеристиките са отлична терморегулация и гел вложки, които осигуряват отлично омекотяване.
- Алпи- съвместно дете на Украйна и Съединените щати. Продуктите са изработени от качествени материали. Когато се използва, се забелязва видим ефект при лечението на плоски стъпала.
Колко струват ортопедичните стелки?
Плоскостъпието е истинска "чума" на нашето време. Според лекарите, той се диагностицира при половината от жителите на света. Заболяването намалява качеството на живот на пациента, което води до увеличаване на умората, постоянна болка, подуване и други прояви на дискомфорт. Правилно подбраните ортопедични стелки помагат да се справят с тези симптоми и да предотвратят развитието на патология.
Какво е плоскостъпие и какви са неговите видове?
Плоските крака са процес на деформация на стъпалото, поради което сводовете му стават по-ниски, кракът губи предишните си амортисьорни свойства.
Натоварването, което преди това е паднало върху краката, пада върху коленете, тазовата област, което провокира неуспехи в нормалното им функциониране. Според статистиката патологията се диагностицира при 45% от жителите на света и е по-често при жените.
Деформацията на стъпалото се проявява със следните характерни симптоми:
- болки в краката, болки в гърба, тазобедрена става, глезен;
- силна умора на краката след тежък ден, усещане за "пълнота" на пищялите с олово, подуване;
- промяна в позата на пациента;
- бързо износване на обувки;
- затруднено ходене на токчета;
- повишена умора при ходене;
- увеличаване на размера на крака (той е направен по-дълъг или по-широк), което принуждава пациента да купува обувки, които са по-големи от обикновено;
- образуването на мазоли, мазоли.
В зависимост от характеристиките на деформацията на стъпалото се разграничават три вида плоски стъпала:
- Надлъжно
Показва намаляване на надлъжния свод на стъпалото. Това води до удължаване на крака, развитие на плоскостъпие, поради което всички обувки се износват по един и същи начин: отвътре.
- напречен
Това е пропускът на напречната арка на стъпалото, най-честата форма на патология. Кракът става по-широк, по-къс, палецът се отклонява навън.
- Комбиниран
Комбинацията от надлъжни и напречни форми е най-рядко срещана. Съчетава характерните симптоми на двете форми.
Според причините за деформацията на стъпалото се делят на вродени и придобити. Първите са свързани с малформации на вътрематочното развитие и изискват лечение от първите дни от живота на детето. Последните възникват в по-съзнателна възраст под влияние на вътрешни и външни фактори.
Защо се използват ортопедични стелки?
Ортопедичните стелки са специално средство, използвано за лечение или профилактика на плоскостъпие и други патологични процеси. Това е специално модифицирана форма на обикновена стелка. Неговата задача е постепенното премахване на физиологичните нарушения, подобряване на благосъстоянието на пациента, спиране на прогресията на заболяването.
Ортопедичните устройства са предназначени за решаване на следните задачи:
- премахване на болката в ставите, краката;
- нормализиране на амортизационните функции на стъпалото;
- подобряване на притока на кръв в долните крайници;
- подпомагане на пациента при поддържане на правилната позиция на крака;
- поддържане на нормалното функциониране на долните крайници;
- намаляване на натоварването на таза, коленете, глезена.
Ортопедичните стелки за плоски стъпала ви позволяват да се справите с трите му диагностицирани форми. Основното нещо е да изберете правилното устройство, като вземете предвид препоръките на лекаря.
Специални вложки се препоръчват за хора, които поради професията си стоят и се движат дълго време. Те са необходими за жените, фенове на дванадесетсантиметрови фиби, възрастните хора, дамите "в положение", тези, които имат излишни килограми.
Видео
Ортопедични стелки за обезболяване
Ортопедичните стелки като начин за коригиране на плоскостъпие
Стелките за плоски крака са признат начин за лечение и профилактика на тази патология. Те правилно преразпределят натоварването на крака, като помагат за премахване на дискомфорта. Носенето на ортопедични устройства е показано и в други ситуации:
- ревматоиден артрит;
- остеофит на петата;
- остеоартрит;
- бременност;
- предишни наранявания;
- вродени патологии (краката не са симетрични по дължина).
Стелките помагат да се работи върху анатомичната форма на стъпалото, инструментите за това са висока опора на свода, клиновидни елементи. За да намалите деформацията, да премахнете напълно дискомфорта, трябва да комбинирате носенето им с комплекс упражнение.
Няма противопоказания за носене на ортопедични подложки при патологии на краката. Те могат да се използват дори от диабетици, при които дермата е силно чувствителна.
Функции на ортопедичните стелки
Плоските стъпала означава постоянен дискомфорт, изпитван от пациента: повишена умора, болезненост на краката, глезена, гърба, "олово" на краката, чести отоци. Ортопедичната стелка е проектирана да намали дискомфорта до нула. Характеристиките му включват следното:
- Нормализиране на свода на стъпалото
Устройството има специално издигане, което правилно разпределя телесното тегло, когато пациентът се движи. Височината и ширината му се определят индивидуално въз основа на диагностични данни.
2. Поддържане на стъпалото в правилна поза
деформация на стъпалото - особеностплоски стъпала. Пациентите с плоскостъпие, стъпалото се удължава или става по-широко. За връщане на състоянието му към анатомичната норма се използват опорни клиновидни елементи.
3. Премахване на дискомфорта
Специално подбрани хастари връщат правилната физиологична позиция на стъпалото. Това ви позволява да премахнете натоварването от ставите, гръбначния стълб. При ходене телесното тегло се разпределя правилно, поради което пациентът вече не изпитва болка, повишена умора, тежест в краката и др. 
Стандартни и индивидуални стелки
Вложките, предписани от лекарите, се разделят на два вида според метода на производство:
- Стандартен
Те се правят по "конвейерния метод", без да се вземат предвид нюансите на структурата на краката на пациента. Цената на устройствата е ниска, но те не са подходящи за всички пациенти, тъй като не отчитат характеристиките на конкретен случай.
Много ортопеди смятат, че стандартните модели са подходящи само за хора с диабет и пенсионери.
Хората с различни форми на плоски стъпала трябва да изработват лайнери по поръчка.
2.Персонализирани
Те се създават по поръчка за конкретен пациент в специални заводи и търговски обекти. Процедурата за тяхното създаване включва следните стъпки:
- медицинска диагностика;
- изготвяне на цифров отпечатък на клиента;
- директно производство на облицовки;
- тестване на продукта, продажбата му на потребителя.
Индивидуалните ортопедични стелки са изработени от естествена перфорирана кожа, оборудвана с антибактериални елементи. Те са много по-скъпи, но работят по-добре от стандартните, защото са създадени, като се вземат предвид всички нужди на конкретен случай. Като правило, след 3-6 месеца износване, продавачът в салона предлага на клиента безплатно да се подложи на повторна диагностика, за да коригира формата на ортопедичните устройства, като вземе предвид постигнатия напредък.
Лечебни и профилактични стелки
Практиката показва, че развитието на плоскостъпието наистина може да бъде спряно или предотвратено с правилния ортопедичен инструмент. Според задачите, които трябва да бъдат решени, вложките се разделят на:
- Превантивна
Те помагат да се коригират параметрите на обувките, поддържат най-уязвимите зони на стъпалото, равномерно разпределят натоварването. Такива устройства за профилактика са особено важни за пенсионери, бременни жени, хора, които прекарват много време в изправено положение и активно спортуват.
Според метода на изпълнение превантивните модели са 3 вида:
- силикон - отпускат мускулите, не стимулират изпотяването, затова са добри за граждани, които носят маратонки;
- гел - предназначен изключително за летния период, помага за поемане на натоварването върху петата, пръстите на краката;
- рамка - имат твърда форма, която осигурява правилната позиция на крака.
Ако ходите много, тренирате активно, превантивните модели ще облекчат чувството на умора вечер, ще подобрят кръвообращението в краката ви.
2. Медицински
Помощ за борба с вече съществуващата патология. Хирург-ортопед ще ви помогне да изберете правилния модел за правилната част на крака. На пазара се предлагат следните видове модели:
- за борба с калценалния остеофит - разположен в задната част на стъпалото, външно наподобяващ подкова;
- за премахване на артрита и причиненото от него плоскостъпие;
- при остеоартрит - правилно преразпределете тежестта на тялото върху краката, възстановете техните амортизиращи способности;
- за бременни жени - намаляват отока на краката, предотвратяват развитието на разширени вени.
Ефективността на стелките за лечение на патологични състояния ще бъде максимална, ако се приготвят индивидуално. Запомнете: ортопедичните устройства не могат да служат като единствен метод на лечение, те са част от комплексната терапия.
Как да изберем ортопедични стелки?
Лекарите дават такъв универсален съвет как да изберете стелки за плоски крака:
- гледайте размера: той трябва да отговаря на вашите параметри.
- Изберете модели, които ще паснат плътно в ботуша. Твърде дългите опции няма да работят (те ще започнат да се набръчкват) и прекалено късите (те ще висят като молив в чаша).
- Изберете подходящи за носене, хипоалергенни, меки материали. Днес най-популярните кожи, модели от корк, полимери.
- Изберете опции с антибактериални субстрати: те ще помогнат да се избегне появата на неприятна миризма.
- Не се стремете към ниска цена, а дайте приоритет на формата, дишането на материята. надеждност на марката.
За да изберете модел, който ще има очаквания ефект, преминете през предварителна диагностика. Лекарят ще избере модел за вашите нужди, ръководен от принципа "не вреди". 
Характеристики на избор при плоскостъпие
Как да изберем ортопедични стелки за плоски крака?
Най-доброто решение е закупуването на индивидуален модел, тъй като стандартните опции не могат да осигурят правилния терапевтичен ефект.
Моделът се подбира за конкретно заболяване, тип деформация, от която пациентът страда.Не опитвайте много евтини модели с надеждата, че те ще помогнат да се отървете от проблема: такива опции могат да причинят повече вреда на тялото, отколкото ходене без стелки.
С надлъжно-напречно
За да изберете стелки за надлъжно-напречно плоскостъпие, трябва да преминете медицинска диагноза. Специалистът ще избере чифт, като вземе предвид характеристиките на случая. Лекарят ще препоръча вариант с опора за арка в средата, която помага да се повдигнат спуснатите арки и вдлъбнатина под петата, която е необходима за удобно ходене.
важно! Оптималното решение за корекция на комбинирани плоски стъпала е производството на модели поотделно.
Придобитият модел не трябва да причинява тежест, умора при ходене, притискане, развитие на мазоли, да влошава деформацията. Появата на тези симптоми показва, че сте направили грешен избор.
С надлъжна
Как да изберем ортопедични стелки за надлъжно плоскостъпие? Най-доброто решение е да се свържете със салона, където след консултация с ортопед ще бъде изработен желаният модел по поръчка.
Лекарите препоръчват на всеки 10-12 месеца да посещават специалисти, които ще коригират направени по-рано устройства или ще направят нови. Това е необходимо, за да се вземе предвид напредъкът, постигнат в хода на лечението, степента на износване на продуктите.
Как работи ортопедичната стелка?
Задача ортопедична подплата- осигуряват омекотяващ и коригиращ ефект. Основата на стелката е опора за дъга, изработена от твърд материал. Помага за правилното анатомично разпределяне на натоварването, намаляване на деформацията на краката. Допълнителни елементи - вдлъбнатина под петата, коригиращи клинове, издатина в областта на ролката на стъпалото.
Подплатата може да бъде равна на площта на крака по дължина или по-малко. Във втория случай продуктът не съдържа лицева част, която не изпълнява коригираща функция. Тази опция се използва по-рядко, защото е по-трудна за правилно използване.
Ортопедичните продукти спомагат за поддържането на анатомично правилните стъпала.
Това позволява да се намали дискомфортът, изпитван от пациента, да се намали степента на деформация: краката постепенно „запомнят“ как да ходят.
Ефективността на ортопедичните стелки
Отговорът на въпроса помагат ли ортопедичните стелки при плоскостъпие е недвусмислен. Това е ефективен инструмент за решаване на следните проблеми:
- болка след активно ходене;
- тежест в краката;
- повишена умора;
- подпухналост.
Ортопедичните вложки помагат, ако изберете правилния, като вземете предвид индивидуални характеристикислучай. За да се постигне максимална производителност, те трябва да бъдат направени по поръчка.
Плоските крака са сериозно заболяване на опорно-двигателния апарат, което до голяма степен засяга благосъстоянието на човек и влошава качеството на живот. Пълното излекуване на това заболяване е възможно само в детска възраст, докато формирането на стъпалото все още продължава. Въпреки това е възможно да се предотврати по-нататъшното развитие на плоски стъпала и значително да се подобри състоянието на стъпалото. Основното средство за това е правилен изборстелки за плоскостъпие и редовното им използване.
Дизайн и функция на ортопедични стелки
Ортопедичните стелки могат да включват следните основни елементи:
- опора за стъпало - поддържаща част, разположена в зоната на надлъжната арка;
- вдлъбнатина в областта на петата;
- пелота или плоска възглавница (метатарзална) в областта на напречната дъга;
- повдигната зона в зоната на ролката;
- клинове (вътрешни и външни за предната и задната част) - използват се за коригиране на стелките.
Дизайнът на конкретен модел винаги е индивидуален и зависи от характеристиките на деформацията на крака. Затова е много важно да се консултирате със специалист, който ще ви помогне да изберете стелките, подходящи за вашия тип плоскостъпие.
Ортопедичните стелки поддържат крака в правилната анатомична позиция, изпълняват амортисьорна функция, предотвратяват прогресирането на заболяването и намаляват натоварването на гръбначния стълб. Те също така оптимизират тонуса на мускулите на ходилото, подобряват кръвообращението, правят ходенето по-удобно и премахват болката.
Ортопедични стелки за надлъжно плоскостъпие
При този тип плоски стъпала при човек надлъжната арка на стъпалото е сплескана, в резултат на което тя е в контакт с пода с почти цялата повърхност. Често интензивността на развитието на болестта зависи от теглото на човека. Колкото по-голям е, толкова по-тежки са симптомите.
Ортопедичните надлъжни стелки се характеризират с основна характеристика - наличието на висока опора на свода. Този елемент поддържа надлъжната арка, което допринася за възстановяването на нормалната биомеханика на крака:
- Премахва се прекомерното натоварване, подобрява се кръвообращението, повишава се стабилността на краката.
- Болката се елиминира.
- Предотвратява се образуването и развитието на петната шипа.
Също така стелките трябва да имат клинове, с които можете да променяте ъгъла на наклон по време на ходене.
Важна характеристика на продуктите, предписани за надлъжно плоскостъпие, е височината на опората на свода. Стойността му се определя от структурата на стъпалото, степента на заболяването и индивидуално за всеки човек.
Неправилно е да купувате стелки в аптека, където се продават продукти със средни параметри. Най-добре е характеристиките на ортопедичните стелки да бъдат избрани за вас от специалист.
Най-добрият материал за надлъжни стелкие високотемпературна пластмаса. Осигурява ефективна опора на свода и добро заключване на петата. Задължително изискване е точното съвпадение на стелката с размера на обувката.
Напречното плоскостъпие се характеризира с изравняване на напречния свод. Стъпалото на пациента има напречно разперена форма и става по-късо при отдалечен палец. За да намалите симптомите и да ги коригирате, е важно да разберете кои стелки са необходими за напречно плоско стъпало.
При тази форма на заболяването е важно да се осигури опора за напречната арка. Следователно стелката трябва да има:
- Pelot - равномерно разпределя натоварването върху предната част на стъпалото.
- Рамка - предпазва и поддържа надлъжната вода, преразпределя натоварването върху крака.
В допълнение, стелките с напречно плоско стъпало могат да имат амортисьор на петата. Това важен елементнамалява ударното натоварване, което засяга петата при ходене. Благодарение на това ахилесовите сухожилия и тазобедрените стави са защитени.
Всички геометрични параметри на ортопедичните стелки за напречно плоско стъпало също трябва да бъдат определени от лекаря. Той избира размерите на всички коригиращи елементи на продукта въз основа на структурата на стъпалото на пациента, естеството и степента на деформация.
Характеристики на избора на стелки за деца
Патологиите на краката обикновено се формират в детството. През този период има добър шанспълно излекуване. Ето защо много родители се интересуват от: как да изберат ортопедични стелки за деца.
- Параметрите на продукта трябва да се определят само от детски ортопед. Самостоятелният избор е неприемлив, тъй като грешният избор може само да причини допълнителна вреда.
- Независимо от вида на плоскостъпието, детските стелки трябва да имат удебелена опора на свода. Това се дължи на факта, че надлъжната дъга на детето все още не е оформена и се нуждае от опора.
заключения
- Ортопедични стелки - ефективно средство за защитаза корекция на плоски стъпала.
- За да постигнете максимален ефект от употребата им, е важно да изберете правилните продукти, в зависимост от вида на заболяването. Изборът трябва да бъде направен от лекар.
- Стелките трябва да са изработени от качествени материали, които осигуряват комфорт при носене и ефективна опора за стъпалото.
