Plachosť– to je stav mysle, charakterová črta a zodpovedajúce správanie. Hanblivé dieťa je ešte hanblivejšie ako hanblivý dospelý, pretože okrem sebapochybnosť(pozorované u všetkých plachých ľudí), stále mu chýba potrebné sociálne zručnosti.
Hanblivé dieťa je pri komunikácii a interakcii s inými ľuďmi plaché, bojazlivé, obmedzené a nemotorné, je váhavé, pomalé a napäté pri vykonávaní akýchkoľvek sociálnych akcií.
Rodičia robia veľa chýb vo vzťahu k hanblivým deťom, no tieto chyby nie sú len v správaní a slovách na adresu bábätka, ale aj v nesprávnom postoji k jeho hanblivosti.
Plachosť nemožno posudzovať izolovane od ostatných čŕt vyvíjajúceho sa charakteru a samozrejme od vrodeného temperamentu dieťaťa. Hanbiví ľudia sú často alebo, a introverti.
Nedá sa povedať, že plachosť je jedinečne negatívna vlastnosť. Často je to znak toho, že dieťa má jemnú organizáciu duše, že z neho vyrastá úhľadný, flexibilný, citlivý, rozumný, premýšľavý a jednoducho slušný človek.
Plachosť nie je len strach a nedôvera, ale aj skromnosť a zdržanlivosť. Ďalšou pozitívnou vlastnosťou, ktorá je vlastná väčšine hanblivých detí, je dobre vyvinutá predstavivosť, tvorivé myslenie a fantázia.
Práve deti, ktoré nemajú rady hlučné spoločnosti a sú z nich v rozpakoch, sa nikdy samé nenudia. Zaujímajú sa o svoj svet a keďže oni vnútorný svet už bohatí, sú často veľmi talentovaný. Z plachých detí vyrastajú talentovaní vedci a umelci.
Ale hanblivosť má jednu veľké mínus, ktorý môže preškrtnúť všetky výhody. Hanblivé dieťa sa ocitá v izolácii, bojí sa prejaviť, často zostáva nečinné, nezasvätené a pasívne a premešká možnosti rozvoja.
Rovnaký talent, aký má citlivé dieťa, sa nikdy nemusí rozvinúť, nikým nepovšimnutý alebo ocenený, len preto, že sa dieťa hanbí ukázať ho na verejnosti.
Chyby rodičov
Aby sa z plachého bábätka nestal hanblivý dospelý človek s mnohými komplexmi a nízkym sebavedomím, musia jeho rodičia prijať množstvo opatrení, predovšetkým vo vzťahu k sebe.
Časté chyby rodičov vedie k plachosti u dieťaťa:
- nadmerná tvrdosť, dodržiavanie zásad a náročnosť (najmä zo strany matky),
- nadmerná ochrana, nadmerná starostlivosť o dieťa,
- podmienená láska (približne povedané, ak sa dieťa správa dobre, hovorí sa mu, že je milované, je mu venovaná pozornosť, starostlivosť, ak sa správa zle, nič z toho neexistuje),
- prehnané nároky a očakávania voči dieťaťu,
- neustále porovnávanie s inými deťmi nie k lepšiemu,
- skoré a bolestivé odlúčenie od matky (možná psychická trauma).
Spočiatku sa dieťa jednoducho naučí byť plaché a potom sa časom stane plachým. Zručnosť sa mení na zvyk, zvyk na charakterovú črtu.
Často sa stáva, že keď už dieťa má vyvinutú hanblivosť, rodičia naďalej robia tie isté chyby, čo len zhoršuje situáciu.
- vyvíjať tlak na plaché dieťa, prejavovať netrpezlivosť, nútiť ho robiť niečo, čo nechce - „No! Poďme! No čo to hovoríš! Buď odvážnejší!"
- karhať a hanbiť ho za bojazlivosť a nerozhodnosť – „A čo mám s tebou robiť? Všetky deti sú ako deti a ty si zbabelec!
- urobte si srandu z dieťaťa - „Pozrite sa na neho! Opäť stojí na okraji a bojí sa priblížiť k iným deťom!“
- skúste si to racionalizovať – „Nie je tu nič strašidelné! Čoho sa treba báť?!"
Nežné a zraniteľné bábätká toto všetko nevydržia. Ešte viac sa stiahnu do seba a stanú sa ešte hanblivejšími!
Hanblivé deti sú zvyknuté myslieť a premýšľať. A tieto akcie si vyžadujú čas! Odtiaľ prvá rada Rodičia hanblivých detí: dajte dieťaťu čas a príležitosť, aby sa pohodlne dostalo do prostredia, v ktorom sa cíti neisto.
Musíte byť trpezlivejší! Najlepšie je byť pri dieťatku jednoducho blízko a ukázať, že je tu v bezpečí, bez toho, aby ste naň tlačili alebo ho kritizovali.
Ak napríklad iné deti hrajú hru, ktorá je pre dieťa nová (chýba mu táto sociálna zručnosť), dieťa sa bojí k nim pridať. Netreba naňho tlačiť: „Choď! Hrať!" Nechajte dieťa najprv pozorovať, pochopiť pravidlá hry a čoskoro sa samo, pokojne, bez strachu, pripojí k deťom.
Tajomstvo tejto metódy spočíva v postupnom uvedomovaní si dieťaťa, že má možnosť voľby a môže ju vykonávať nielen slobodne, ale aj samostatne. Rozvoj nezávislosti znamená zvýšenie sebavedomia dieťaťa, ktoré mu chýba.
Druhý tip– získať pozitívne komunikačné skúsenosti, osvojiť si chýbajúce sociálne zručnosti. Inými slovami, musíte svoje dieťa naučiť komunikovať a komunikovať s inými ľuďmi.
Dieťa sa učí komunikovať napodobňovaním, socializuje sa a postupne sa prispôsobuje detský tím, iba ak je v ňom.
Aby si hanblivé dieťa rozvíjalo komunikačné a sociálne interakčné schopnosti pozitívnym spôsobom, musia rodičia vytvárať pozitívne prostredie na komunikáciu vlastnými rukami. Mali by ste pozývať ostatné deti na častejšie návštevy, navštevovať detské podujatia a starostlivo si vyberať skupinu/triedu materskej školy.
Hanblivé deti sa boja všetkého nového a najmä nových skupín, preto do nich treba dieťa zasväcovať postupne. Spočiatku nemusíte nechávať svoje dieťa samé medzi ostatnými deťmi, ale nemali by ste otáľať ani s pobytom nablízku.
Keď sa dieťa dostane do pohody v spoločnosti, bude to badateľné. Čo bude slúžiť ako signál, že dieťa dokázalo prekonať hanblivosť (aspoň v tejto situácii momentálne).
Rozvíjajte tvorivé schopnosti dieťaťa - tretia a hlavná rada. Toto je tip tri v jednom.
Rozvíjaním tvorivých schopností vášho dieťaťa môžete:
- vypestovať v ňom skutočný talent, čím sa mu otvorí cesta k možnému budúcemu povolaniu;
- otvorte mu Najlepší spôsob, ako vyjadrovať komplexné, hlboké, vzrušujúce pocity a zážitky (v skutočnosti je každá kreativita vždy do určitej miery arteterapiou a spôsobom, ako sprostredkovať svoje myšlienky, pocity, spomienky iným ľuďom);
- pomôcť etablovať sa medzi rovesníkmi zvýšením sebaúcty, ktoré je zasa podporené úspechom v kreativite.
- nevolajte sa a nedovoľte iným ľuďom, aby nazvali vaše dieťa plachým;
- pochváľte svoje dieťa za akýkoľvek, aj nepatrný prejav odvahy, sebavedomia a odhodlania;
- motivovať dieťa, aby hralo hlučné hry, behalo, skákalo, kričalo, spievalo, to znamená otvorene vyjadrovalo živé emócie (z ktorých je plaché);
- keď sa rozprávate s bábätkom, pozerajte sa mu s úsmevom do očí a naučte ho nadviazať očný kontakt s inými ľuďmi;
- hovoriť o tom, čo je komunikácia a prečo je užitočná;
- hrať hry o komunikácii, inscenovať proces priateľskej komunikácie, inscenovať scénky z rozprávok;
- podeľte sa s dieťaťom o vlastnú skúsenosť s prekonaním hanblivosti alebo o úspešné skúsenosti iných ľudí (avšak bez irónie a nadmerných požiadaviek: „Ja by som to dokázal, ale čo ty? Nedokážeš?“);
- naučte svoje dieťa reagovať na agresívnych partnerov, povedzte a ukážte, ako sa môžete postaviť za seba, ak vás iné dieťa urazí;
- naučte svoje dieťa spôsoby, ako potešiť iných ľudí bez slov (napríklad podeliť sa o svoje sladkosti a hračky) a získať si svojho partnera verbálne (hovoriť komplimenty, dávať rady atď.).
Ak nemôžete sami prekonať nadmernú hanblivosť svojho dieťaťa, musíte vyhľadať pomoc detský psychológ.
Prečítajte si článok o tom, ako sa vyrovnať s problémom hanblivosti v dospelosti. Nájdete tam aj ďalšie informácie o tom, ako pomôcť hanblivému dieťaťu. Ak tínedžer čelí problému plachosti, bude pre neho tiež užitočné prečítať si článok.
Ako všetko v živote, aj hanblivosť má dve strany mince. Skontrolovali sme negatívne stránky plachosť, no nepochybne má aj svoje výhody.
- 1. Plachosť umožňuje deťom zachovať si svoj vnútorný svet, zachrániť ho pred drsnými vonkajšími zásahmi. Pomáha to zachovať individualitu a originalitu dieťaťa.
- 2. Hanblivé deti sú veľmi háklivé na vzťahy. Určité oddelenie vám umožňuje pozorovať ľudí zvonku a vyvodzovať z nich príslušné závery. Plachosť pomáha deťom naučiť sa dobre rozumieť ľuďom. Tieto deti sa teda vyhýbajú komunikácii s agresívnymi, hrubými, krutými ľuďmi.
- 3. Nikto nemôže hanblivému dieťaťu vyčítať dotieravosť, agresivitu alebo spôsoby. Plachosť stavia človeka do priaznivého svetla: pôsobí dojmom rozvážneho, seriózneho človeka, ktorý analyzuje svoje činy.
- 4. Hanblivé dieťa sa môže stať dobrým kamarátom, ak k nemu dokážete nájsť prístup. Dokonale zachytáva nuansy nálad iných ľudí, je vždy pozorný, dokáže počúvať, rozumieť a súcitiť.
- 5. Takéto deti sú veľmi zodpovedné a škrupulózne, vždy sa na ne môžete spoľahnúť. hanblivosť dôvera dieťa duševný
- 6. Hanbliví ľudia neurážajú iných ľudí, nespôsobujú im škodu ani bolesť. Aktívne deti sú často nevedome kruté. Ak si hanblivý človek vie poradiť so svojím negatívne emócie a viesť ich správnym smerom, slúži ako vzor dobrej vôle a empatie.
- 7. Hanbliví ľudia vedia uhasiť konflikty a často hrajú rolu mierotvorcov v skupine rovesníkov, ak sa rozvinuli dobrý vzťah s touto skupinou.
- 8. Niektorých ľudí tendencia k sebaanalýze a reflexii núti bojovať so svojimi nedostatkami a pomáha im zvyšovať úroveň sebauvedomenia, čo im umožňuje vstať a stať sa lepšími. podporuje duševné „prehrávanie“ zložitých situácií, čo vedie k posilneniu „ja“ a zníženiu zraniteľnosti jednotlivca;
- 9. hanblivosť zvyšuje sebakritiku a dočasný pocit bezmocnosti. To prispieva k vytvoreniu adekvátnejšieho konceptu „ja“. Človek, ktorý si je objektívne vedomý, sa stáva sebakritickejším, sústredenie pozornosti na seba samého vedie k uvedomeniu si vlastných vnútorných rozporov. Okrem toho človek začína lepšie chápať, ako vyzerá v očiach druhých;
- 10. Samostatní ľudia majú často vysoké tvorivé schopnosti. Majú veľmi vyvinutý zmysel pre krásu.
Mnoho talentovaných ľudí sa vyznačovalo svojou hanblivosťou - Nikolaj Vasiljevič Gogoľ, Anton Pavlovič Čechov, Michail Jurijevič Lermontov, Piotr Iľjič Čajkovskij a mnohí ďalší. Sebapochybnosť, hľadanie seba samého vo vesmíre núti týchto ľudí vyjadrovať svoje pocity a emócie vo forme literárnych diel, maľby a hudby.
Hanbliví ľudia sa môžu stať dobrými učiteľmi - vyznačujú sa pozorným prístupom k ľuďom a schopnosťou počúvať; vysvetľovaním svojho videnia sveta človek prichádza k hlbšiemu pochopeniu zmyslu existencie, o ktorý sa hanbliví ľudia tak často usilujú.
V reakcii na žiadosť o charakterizáciu plachého človeka môžete často počuť také prívlastky ako „obmedzený“, „sebaovládaný“, „diskrétny“, „nenáročný“. Je teda zrejmé, že na rozdiel od mienky hanblivých ľudí o sebe sa ostatní vo väčšine prípadov správajú láskavo a súcitne. Niekedy môže správanie plachého človeka, ak je správne naučené, pôsobiť dojmom rafinovanosti a rafinovanosti. Plachí ľudia vďaka svojej opatrnosti získavajú schopnosť predvídania a schopnosť vypočítať svoje kroky a činy niekoľko ťahov dopredu.
Zvýšený záujem o svoju osobnosť zvyčajne spôsobuje, že hanbliví ľudia venujú viac pozornosti svojmu vzhľadu, vďaka čomu vyzerajú dobre a zvyšuje sa pravdepodobnosť nadväzovania spojení.
Plachosť má aj ďalšiu veľkú výhodu – umožňuje človeku byť neviditeľným, čo mu umožňuje oslobodiť sa od vonkajších konvencií a zákazov, hanblivý človek si môže dovoliť nejaké nezvyčajné správanie.
V našej krajine je tendencia považovať hanblivosť za pozitívnu charakterovú vlastnosť. Pôvod takýchto úsudkov pochádza z dávnej minulosti, pamätajte si ruské rozprávky, kladné postavy v nich mali vždy nejaký ostych a tie negatívne, naopak, boli označované ako agresívne. IN Sovietsky čas hanblivosť bola tiež príkladom hodným nasledovania, považovalo sa za nepedagogické chváliť deti, medzi školákmi a študentmi sa konali stretnutia, na ktorých kritizovali tých, ktorí sa potkli, vymenovali nedostatky, a to sa považovalo za normálnu, zdravú kritiku a sebakritiku človeka bol považovaný za veľkú chválu.
Hanblivosť by som nenazval charakterovou vlastnosťou, ktorá je nevyhnutná pre každého z nás. Zdá sa mi, že táto vlastnosť len bráni ľuďom posúvať sa k svojim cieľom a úspechu, deklarovať svetu o sebe a svojich schopnostiach. Príliš hanbliví ľudia spravidla nemôžu dosiahnuť to, čo chcú, pretože sa jednoducho boja k tomu urobiť aspoň nejaké kroky.
Byť plachý ako dieťa nie je strašidelné...
Nie, nehovorím, že byť hanblivý je zlé, ale aj tak je v prísloví o arogancii niečo rozumné – druhé šťastie. nezdá sa ti to?
Väčšina z nás vie, čo je hanblivosť, no väčšina celkom úspešne prekonáva samých seba a smeruje k úspechu. A sú aj takí, pre ktorých je táto povahová črta skutočným mučením.
Mal som spolužiačku, ktorá sa dobre učila, vedela všetky témy naspamäť, ale nedostávala najlepšie známky jednoducho preto, že sa hanbila odpovedať. Učitelia ju zdvihli zo stoličky a ona sa hneď začervenala a nevydala ani slovo. Tá istá spolužiačka to mala v skupine veľmi ťažké: snažila sa od nás izolovať, zriedka podporovala rozhovory na iné témy ako štúdium a nikam s nami nechodila.
Plachosť nie je zlá vlastnosť, alebo skôr nie je zlá, až kým nezačne zasahovať do života, komunikácie a práce človeka. Už spomínaná spolužiačka ešte nemala vzťah, napriek tomu nádherné dievča. Je pre ňu veľmi ťažké budovať vzťahy práve kvôli ťažkostiam v komunikácii.
Zdá sa mi, že ak nejaká povahová črta zasahuje do života, treba sa jej zbaviť. Najprv však stojí za to pochopiť, odkiaľ pochádza.
Dôvody hanblivosti
Táto povahová črta sa spravidla prejavuje už v detstve. Veľmi často si na pieskovisku môžete všimnúť, ako sa bábätko hrá samo so sebou a nesnaží sa komunikovať so svojimi rovesníkmi. Hanbliví ľudia sú často zamieňaní s introvertmi. Ide o úplne odlišné pojmy, pretože ten druhý jednoducho necíti potrebu s nikým komunikovať, zatiaľ čo plachý by chcel, no bojí sa začať konverzáciu.
Takáto detská hanblivosť sa dá prerásť a nezostane po nej ani stopa, ale ak ju ostatní podporujú. Niekedy sa stáva, že špecifická výchova je nadradená vrodenej skromnosti. Tu už môžu nastať problémy, a to značné.
Ak sú samotní rodičia dieťaťa skôr rezervovaní a nespoločenskí, je vysoká pravdepodobnosť, že ich dieťa nezdedí tie najlepšie povahové vlastnosti. Povedal by som, že tu je trochu chyba mamy a otca, pretože nevedomky vštepujú dieťaťu úplne nesprávnu líniu správania.
Všimol som si, že z tých detí, ktorých rodičia príliš chránili a nikam ich nepustili, často vyrastajú hanbliví ľudia. Najmä vo veľmi mladom veku. A potom príde chvíľa ísť do školy a čo sa stane? Ale ukazuje sa, že dieťa je úplne nepripravené a nevie, ako komunikovať s rovesníkmi.
Ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie a trpia perfekcionizmom, veľmi často trpia hanblivosťou. Vynakladajú veľké úsilie, aby vykonávali prácu, ktorá im bola pridelená, dokonale, ale trápi ich to svet neocení ich snahu.
Problémy spôsobené plachosťou
Aby som bol úprimný, o ťažkostiach, ktoré vznikajú v dôsledku prílišnej skromnosti, môžem hovoriť len teoreticky, pretože ja sám som nikdy nebol hanblivým dieťaťom. Práve naopak. Moji rodičia a moje okolie boli jednoducho prekvapení, ako ľahko som súhlasil s prejavom pred verejnosťou. Okolo školy kolovali legendy o tom, že „nedávam nič“ (iné slovo na to neexistuje) :-) S pribúdajúcim vekom sa nič nezmenilo, až na to, že som sa stal trochu zdržanlivejším a prestalo sa mi páčiť byť stredobodom pozornosti.
V detstve je pre plachosť ťažké priblížiť sa k rovesníkom a hrať sa s nimi, ale to životu veľmi neškodí. V dospievaní sa všetko trochu zhoršuje - začínajú ťažkosti so štúdiom. Ale v dospelosti človek čelí oveľa vážnejším problémom. Všetko o tom istom dievčati: v živote čelí obrovskému množstvu ťažkostí. Trochu odbočím od témy a poviem, že vo veku 26 rokov nikdy nikde nepracovala, len preto, že sa hanbila volať na inzeráty na voľné miesta... Nie je to problém?
Navyše, aj keď sa takémuto „plachému človeku“ pomôže jeho pozícia, je nepravdepodobné, že dostane zaslúžené povýšenie a s najväčšou pravdepodobnosťou bude dlho pracovať na tom istom mieste s rovnakým skromným platom.
Pre ľudí, ktorí sú príliš hanbliví, môže byť ťažké zúčastniť sa na preplnených podujatiach a používať ich verejná doprava: veď sa budeš musieť s niekým rozprávať a kričať, na ktorej zastávke treba zastaviť. Väčšina hanblivých ľudí je mimoriadne ovplyvniteľná a môžu sa veľmi dlho trápiť, ak sa niečo nestane tak, ako plánovali. A to len zhorší plachosť a povedie k ešte väčším komplexom.
Pre hanblivých ľudí je veľmi ťažké zariadiť si svoj osobný život. Tu, celkom sebavedomá, pravidelne váham osloviť/hovoriť/písať s chlapom, ktorý sa mi páči, ale neviem si ani predstaviť, čo sa deje v hlavách hanblivých dievčat!
Opäť všetko k tej istej spolužiačke... Ako som povedal, nikdy si s nikým nevybudovala vzťah. Po prvé, pretože sa neodvážila hovoriť s predmetom svojho zbožňovania, a po druhé, pretože aj keď prehovorila, bola okamžite stratená a nevedela, ako viesť rozhovor.
Pýtate sa, ako viem toľko o jej osobnom živote? Moja najlepšia kamarátka sa nakoniec stala predmetom jej náklonnosti. Povedal len, že so spolužiakom sa niet o čom baviť. Povedať, že som bol prekvapený, neznamená nič! Dievča, ktoré prečítalo veľa kníh, ktoré má veľa koníčkov a píše poéziu, nie je zaujímavé konverzacionista?! Ukazuje sa, že áno, keďže skromnosť mi nedovolila odhaliť môj intelekt a erudíciu.
Je na hanblivosti niečo pozitívne?
Všetkými farbami som opísal, prečo považujem hanblivosť za zlú osobnostnú črtu, ale naozaj na tom nie je nič dobré? Zdá sa mi, že tam stále niečo je.
Napríklad selektívnosť pri výbere priateľov a partnerov. Hanbliví ľudia si vyberajú svoj spoločenský okruh mimoriadne starostlivo a zriedkavo podľahnú provokáciám a intrigám. Ak už zvážili dobré vlastnosti určitej osoby, ktoré ich oslovujú, je nepravdepodobné, že budú počúvať klebety a nelichotivé slová o svojom priateľovi.
Navyše, hanbliví ľudia sú úplne bez takých vlastností, ako je dotieravosť a arogancia - mnohým sa to páči.
Napriek tomu, že plachí ľudia majú zriedka veľa priateľov, oni sami môžu byť nazývaní celkom lojálni a dobrí priatelia, ktorej som mal to šťastie byť viackrát svedkom. „Shy people“ sú dôveryhodní a nemusíte sa báť, že by vám niekedy strčili nôž do chrbta.
Tiež mám rád láskavosť a praktickosť úplná absencia agresivita. Všimnúť si nášho spolužiaka v konflikte bolo takmer také ťažké, ako vidieť UFO na vlastné oči.
Okrem toho sa skromnosť zvyčajne spája s pozornosťou, čo znamená, že z takýchto ľudí budú vynikajúci špecialisti v oblastiach, ktoré si vyžadujú opatrnosť a koncentráciu.
Ako prekonať hanblivosť?
Ak som svojimi argumentmi ešte nikoho nepresvedčil, že hanblivosť je dobré, ponúkam možnosti, ako sa tejto charakterovej vlastnosti zbaviť. Zdá sa mi však, že s hanblivosťou treba bojovať iba vtedy, ak skutočne zasahuje do plnohodnotného života.
Prvým krokom je teda presne určiť, kedy vás trápnosť premôže. Zdá sa mi, že hanblivosť sa málokedy prejavuje vo všetkých aspektoch života, s najväčšou pravdepodobnosťou len v niekoľkých – tých najverejnejších.
Druhým krokom je naučiť sa relaxovať. To je veľmi dôležité, pretože hanblivosť plus strach = výbušná zmes. Na uvoľnenie sú vhodné dychové cvičenia alebo aj meditácia. Keď som naozaj nervózny, zavriem oči a párkrát sa zhlboka a pomaly nadýchnem. Zvyčajne to pomáha vyrovnať sa s nadmernou nervozitou. Je veľmi dôležité dostať sa zo súčasnej ťažkej situácie aspoň niekoľkokrát za sebou bez stresu, rozpakov a červenania sa. Toto je už malé víťazstvo!
Tretím krokom je zvýšenie sebavedomia. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými a tým sa rozčuľovať. Zbavte sa tohto naozaj zlozvyku a skúste vo svojej osobnosti nájsť niečo zaujímavé a odlišné od všetkých ostatných.
To platí najmä pre externé údaje: musíte pochopiť, že ideálne krásy existujú iba na obálkach časopisov. A aby potom vyzerali krásne, pracovalo na nich niekoľko retušérov. Musíte nájsť svoju chuť a odvážne ju použiť. Pochopte, že akonáhle si začnete myslieť, že ste krásna, výnimočná a zaujímavá, začnú si to myslieť aj ľudia okolo vás.
Štvrtý krok – prestaňte počúvať názory iných ľudí. Nie, nie je to tak, že nepotrebujete počúvať ľudí, ale rozhodne sa nemusíte neustále obávať, ako budú reagovať na to či ono z vašich činov. Pamätajte, že zatiaľ čo vy sa obávate niektorých názorov, ich majiteľ žije a užíva si svoj život.
Zdá sa mi, že niektorým chlapom sa dokonca páčia hanblivé dievčatá, no väčšina z nich z nejakého dôvodu netrpí zvýšenou pozornosťou opačného pohlavia, ale zostáva osamelá. prečo? Nemám potuchy, ale myslím si, že je to preto, že muži si jednoducho nevšimnú svoje prednosti v rezervovaných kráskach.
Hanbliví chlapci majú ešte menšiu šancu nadviazať vzťah, pretože práve od nich budú dievčatá čakať na prvý krok, na ktorý sa muži pravdepodobne neodvážia.
Jedným z hlavných dôvodov hanblivosti pri stretnutí s opačným pohlavím je opäť neatraktívnosť – imaginárna alebo skutočná, na tom nezáleží. Obaja prekážajú. Aby ste sa zbavili problémov, musíte sa pokúsiť opraviť svoj vlastný vzhľad a priviesť ho do stavu, keď sa začnete mať radi.
A samozrejme, treba si skúsiť uvedomiť, že nie každý ťa hodnotí len podľa toho, ako vyzeráš. Väčšinu ľudí oveľa viac zaujíma váš vnútorný svet a postoj k druhým.
Ako vnímaš hanblivých ľudí? Považuje sa za takého? Je podľa vás hanblivosť pozitívna alebo negatívna vlastnosť?
NEVÝHODY plachosti
Hanblivosť nie je len drobná nepríjemnosť, ktorú možno ignorovať. Hanbivosť je ako prechladnutie. Ak sa nelieči, môže sa stať chronickým. Urobme teda ešte niekoľko krokov po ceste hanblivosti, po tých miestach, kde sa hanblivosť mení na skutočné problémy, spôsobujúce zlú náladu, niekedy chorobu a niekedy šialenstvo. Ako bolo uvedené v predchádzajúcej kapitole, jedným z bežných zdrojov hanblivosti je vlastná osobnosť (alebo sebauvedomenie).
Plachosť spôsobuje, že človek zažíva zvýšené pocity sebauvedomenia, sebapochopenia a sebaovládania. Zároveň je celé vedomie človeka naplnené sebou samým a uvedomuje si len tie črty, ktoré sa mu teraz zdajú nedostatočné a neslušné. Hanblivý človek trpí nízkou sebaúctou a sebaúctou, mení sa na objekt introspekcie a introspekcie. Nízke sebavedomie implikuje pocit menejcennosti, menejcennosti, nehodnosti, negatívny vplyv na duševnú pohodu a sociálne správanie jednotlivca. Ľudia s nízkym sebavedomím sa vyznačujú všeobecnou nestabilitou „sebaobrazu“ a názorov o sebe.
IN rôzne diela psychoanalytická orientácia, plachosť je spojená s odchýlkami vo vývoji osobnosti, to znamená porušením harmónie podvedomia, „ja“ a super „ja“. Od detstva si dieťa vytvára ideálny obraz „ja“ (ideál ja) pozorovaním rodičov a iných milovaných a obdivovaných ľudí. A je vždy prítomný s dieťaťom. Čím väčšia je vzdialenosť medzi skutočným „ja“ a „ideálnym ja“, tým viac bude dieťa pociťovať hanblivosť, akonáhle zlyhá v snahe zodpovedať ideálnemu ja.
A samozrejme, čím viac chce dieťa žiť v súlade s ideálnym Ja, tým je zraniteľnejšie voči neúspechu a v dôsledku toho extrémnej hanblivosti. Vystupovať s hanblivým výrazom na tvári je hrozbou pre Ja, najmä v tínedžerské roky, kedy je vlastný obraz a vlastné telo relatívne zraniteľnejšie. V detskej psychológii je obraz alebo schéma tela ústredným a najstabilnejším prvkom, „jadrom“ sebauvedomenia. Porušenie vedomia vlastnej psychofyzickej, telesnej identity je jedným z najzávažnejších mentálne poruchy. Je však potrebné rozlišovať medzi dvoma bodmi: po prvé, pocit a vedomie vlastnej fyzickej identity, keď telo funguje ako „nosič“, „nádoba“ alebo „stelesnenie Ja“; po druhé, telo ako vzhľad, vzhľad, prejav „ja“, hodnotené podľa jeho účinku na ostatných v závislosti od ich vnímania a jeho kritérií. Ak je prvý skutočne na začiatku svojvoľný zo spontánneho sebaponímania, potom druhý má zreteľnú sociálnu povahu. Obľúbenosť dieťaťa a jeho postavenie medzi rovesníkmi do určitej miery závisí od jeho postavy a fyzickej príťažlivosti. Teenagerský štandard krásy a jednoducho „prijateľného“ vzhľadu je veľmi často prehnaný a nereálny.
Keď sa „vnútorné ja“ nezhoduje s „vonkajším“ správaním, problém sebakontroly sa stáva relevantným, to znamená, že človek začína kontrolovať každý svoj krok a konanie. Akoby v ňom naraz začali žiť dva psychologické typy „strážca“ a „väzňa“, ako aj dva spôsoby myslenia. Osoba, v ktorej môžu tieto dva psychologické typy koexistovať, je mimoriadne plachá osoba. Takíto ľudia, aj keď chcú niečo urobiť a vedia, ako sa to dá, stále sa neodvážia konať. Zadržiava ich hlas vnútorného dozorcu. A vnútorný väzeň sa rozhodne vzdať úzkosti zo slobodného života a podriadi sa s miernosťou.
Ľudia s nízkou sebaúctou sú obzvlášť zraniteľní a citliví na všetko, čo ovplyvňuje ich sebavedomie. Bolestne reagujú na kritiku, výčitky, majú veľké obavy, ak sa im v práci niečo nepodarí, alebo v sebe objavia nejaký nedostatok, viac ako ostatných ich znepokojuje zlá mienka druhých o nich. Mnohé z nich sa vyznačujú sklonom k duševnej izolácii, k stiahnutiu sa z reality do sveta snov, pričom toto stiahnutie nie je v žiadnom prípade dobrovoľné. Znížená sebaúcta a komunikačné ťažkosti znižujú aj sociálnu aktivitu jednotlivca. Všeobecne platí, že všeobecná sebaúcta je veľmi stabilná vlastnosť a jej pokles môže mať dlhodobé následky, ktoré spôsobujú množstvo ťažkostí v oblasti komunikácie a medziľudských vzťahov. Čím nižšia je úroveň sebaúcty, tým je pravdepodobnejšie, že človek trpí osamelosťou.
A tak sa z extrémne plachého človeka postupne stáva chronicky plachý človek. A tu vznikajú najvážnejšie osobné problémy. Jedným z týchto problémov je alkoholizmus. Hlavný dôvod Hlavnou príčinou nadmerného pitia je hanblivosť. Hanbliví ľudia sa alkoholom snažia prekonať pocit nedostatočnosti, odcudzenia v spoločnosti a stať sa súčasťou sociálnej skupiny. Tínedžeri začínajú piť alkohol, aby sa prispôsobili sociálnemu tlaku svojich rovesníkov. Usilujú sa stať súčasťou skupiny bez toho, aby premýšľali o prostriedkoch na dosiahnutie svojho cieľa. Keď sa však pitie stane nadmerným, ľudia vypadnú zo svojich sociálnych skupín.
1). Teda strach, ktorý bol spočiatku spúšťačom, sa stáva realitou, pretože opilca spoločnosť odmieta pre nevhodné správanie a promiskuitu.
2). To znamená, že alkohol nie je riešením problému hanblivosti, ale skôr získaním nového problému.
Ďalším prejavom chronickej plachosti je znásilnenie alebo iné druhy agresie. Obyčajne hanbliví ľudia nemajú tendenciu ventilovať si frustráciu v podobe hnevu, existujú však výnimky. Je to spôsobené nadmernou kontrolou emócií človeka. Človek so zvýšenou kontrolou citov nenachádza spôsoby, ako zmeniť ťažkú situáciu, keď je konfrontovaný s inými ľuďmi, trpí ich zanedbávaním a je ponižovaný ich ľahostajnosťou k jeho potrebám. A všetky tieto zadržiavané silné emócie, vrátane hnevu, nenájdu východisko. To samozrejme vedie k prepuknutiu nekontrolovateľného hnevu, ktorý následne tlačí človeka k páchaniu zločinov.
Patologické účinky, ktoré má hanblivosť na ženy, sú menej zjavné ako u mužov, keďže ženy vo všeobecnosti žijú izolovane v domácnosti. Existuje však patológia. Osamelosť a izolácia plachej ženy často vedie k psychickej depresii, ktorá vedie k nadmernému užívaniu tabletiek, alkoholu, umiestneniu do psychiatrických liečební a dokonca k pokusom o samovraždu (ženy sa pokúšajú o samovraždu častejšie ako muži; muži však používajú účinnejšie metódy to urobiť).
Afektívna porucha, podobne ako depresia, je výsledkom „nevybitej plachosti“. Hanbliví ľudia všetku agresiu, ktorá nenašla východisko, smerujú do seba, z toho pramení pocit ich menejcennosti, zbytočnosti a bezcennosti. To všetko vedie k depresii. A ako posledný krok na ceste sebaponižovania samovražda.
To znamená, že hanblivosť môže ochromiť psychiku do takej miery, ako najťažšia fyzická choroba môže ochromiť telo a jej dôsledky sa môžu stať skutočne deštruktívnymi. Hanblivosť spôsobuje ťažkosti pri spoznávaní nových ľudí a nadväzovaní známostí a neprináša radosť z potenciálne pozitívnych skúsenosti;
- Nedovoľuje vám deklarovať svoje práva, vyjadrovať svoje názory a úsudky;
- Hanbivosť obmedzuje možnosť pozitívneho hodnotenia osobných vlastností inými ľuďmi;
- podporuje rozvoj izolácie a nadmerného zaujatia vlastnými reakciami;
- Hanblivosť narúša jasnosť myslenia a efektívnu komunikáciu;
- Hanblivosť je zvyčajne sprevádzaná pocitmi ako depresia, úzkosť a osamelosť.
Zdroje hanblivosti, ako je neúcta k sebe, nízke sebavedomie, zvýšená sebakontrola a sebaanalýza, teda môžu viesť k nezvratným následkom. V lepšom prípade to môže byť izolácia, pocit osamelosti a in v najhoršom prípade alkoholizmus, rôzne druhy agresivita alebo plachosť má podobu neurózy, paralýzy vedomia, ktorá sa prejavuje depresiou a niekedy môže viesť až k samovražde.
VÝHODY plachosti:
Na prvý pohľad má hanblivosť len negatívne dôsledky. Bližšie skúmanie však ukazuje, že takéto povrchné hodnotenie významu plachosti nie je celkom presné. Plachosť plní pre jednotlivca niektoré životne dôležité funkcie, ako napríklad 1. Plachosť zameriava pozornosť na osobu alebo konkrétny aspekt osoby a robí z nich predmet hodnotenia;
2. Hanblivosť prispieva k mentálnemu „prehrávaniu“ náročných situácií, čo vedie k posilneniu „ja“ a zníženiu zraniteľnosti jednotlivca;
3. Skutočnosť, že hanblivosť je vo všeobecnosti spôsobená slovami a činmi druhých, zaručuje určitý stupeň citlivosti k pocitom a hodnoteniam druhých, najmä tých, s ktorými máme citový kontakt a ktorých názory si vážime;
4. Hanblivosť spôsobuje, že si viac uvedomujete svoje telo ako iné emócie. Citlivosť k sebe a svojmu telu, ktorá vzniká z plachosti, môže vykonávať určité užitočné funkcie biologického aj psychologického charakteru; môže sa prejaviť v starostlivejšom dodržiavaní hygienických pravidiel, v činnostiach zameraných na zlepšenie vzhľadu, čo pomáha zvyšovať spoločenskosť atď.;
5. Plachosť zvyšuje sebakritiku a dočasné pocity bezmocnosti. To prispieva k vytvoreniu adekvátnejšieho konceptu „ja“. Človek, ktorý si je objektívne vedomý, sa stáva sebakritickejším, sústredenie pozornosti na seba samého vedie k uvedomeniu si vlastných vnútorných rozporov. Okrem toho človek začína lepšie chápať, ako vyzerá v očiach druhých;
6. Čoraz častejšie konfrontácia so skúsenosťou plachosti môže zmierniť
rozvoj samostatnosti, individuality a vzájomnej lásky.
Je tiež možné, že hrozba hanblivosti plní v sexuálnom živote ľudí určitú regulačnú funkciu. Mnoho mužov verí, že plachosť spôsobuje sexuálne vzrušenie. Je pravdepodobné, že hanblivosť zohráva dôležitú úlohu pri upevňovaní párových zväzkov, ako aj pri znižovaní konfliktov a fyzickej agresivity voči ženám. Emócia plachosti je pravdepodobne základným motívom, ktorý spôsobuje, že ľudia hľadajú súkromie pre sexuálne vzťahy. Dodržiavanie pravidiel týkajúcich sa súkromia sexuálnych vzťahov pomáha upevňovať spoločenský poriadok a harmóniu. Okrem toho plachosť zohráva dôležitú úlohu pri rozvoji zručností a schopností potrebných na prežitie jednotlivca a spoločnosti. „Ja“ najviac náchylné na plachosť je „ja“ bez vedomostí a zručností. Aby sa človek vyhol hanblivosti zo svojej bezcennosti, začína rozvíjať svoje schopnosti. Jednotlivci s vyššími a rôznorodejšími schopnosťami prispievajú k prosperite a vitalite spoločnosti.
Pre niektorých ľudí je hanblivosť tvrdým rozsudkom bez nádeje na odpustenie, pre iných je to ich zvolený spôsob života. Takže sú takí, ktorí sa radi hanbia.
„Obmedzený“, „vážny“, „nenáročný“, „skromný“ - takéto pozitívne hodnotenia sa zvyčajne dávajú plachým ľuďom. Navyše, v rafinovanej podobe možno ich spôsoby vnímať ako „rafinované“ a „svetské“. Plachosť stavia človeka do priaznivého svetla: pôsobí dojmom rozvážneho, seriózneho človeka, ktorý analyzuje svoje činy. Chráni váš vnútorný život pred neustálym prenikaním a umožňuje vám okúsiť radosti úplnej osamelosti. Plachí ľudia neurážajú svojich susedov a nespôsobujú im bolesť, ako to často robia mocní ľudia. Takto o tom píše Isaac Bolschwitz Singer (americký prozaik).Zdá sa mi, že s hanblivosťou sa neoplatí bojovať. Ona je tajná milosť. Plachý človek je opakom agresívneho človeka. Hanbliví ľudia sú zriedka veľkými hriešnikmi. Umožňujú spoločnosti odpočívať v pokoji. (2)
Ďalšou výhodou plachosti je, že človek sa stáva selektívnejším vo vzťahoch s ostatnými. Plachosť vám dáva možnosť ustúpiť, pozorovať a potom sa správať opatrne. Hanblivý človek si tiež môže byť istý, že ho nikto nebude považovať za dotieravého, príliš agresívneho alebo namysleného. Ľahko sa dokáže vyhnúť medziľudským konfliktom a je cenený aj ako dobrý poslucháč.
Najzaujímavejšia vec na hanblivosti je však jej anonymita. Je ako maska, pod ktorej pokrievkou môže človek zostať nepoznaný a nevyčnievať z davu. V takýchto podmienkach sa ľudia často cítia oslobodení od mnohých zábran a konajú inak, ako by „mali“ konať. Ich správanie je oslobodené od obmedzení, ktoré zvyčajne ukladajú spoločenské konvencie.
Čo sa stane, hanblivosť je fenomén
Nielenže je plná problémov, ale pre niektorých ľudí je to úplne vyhovujúci životný štýl.
V dnešnej dobe sa už len ťažko dá povedať, že skromnosť človeka zdobí. S najväčšou pravdepodobnosťou bude vnímaná ako hanblivá alebo bez sebadôvery. Ako deti nás rodičia učili, že nie je dobré chváliť sa a demonštrovať svoju nadradenosť nad ostatnými. Bohužiaľ, tieto lekcie v modernom svete vám len bránia v napredovaní a dosahovaní vašich cieľov. Skúsme prísť na to, či je v našom svete potrebná skromnosť.
Výhody skromnosti.
1. Skromnosť, samozrejme, zdobí ženskú polovicu ľudstva. Od nepamäti boli hanblivé dievčatá považované za štandard ženskosti a dobrých spôsobov. V špeciálnych ústavoch sa snažili dievčatám od raného detstva vštepovať skromnosť a slušné správanie.
2. S hanblivým človekom je oveľa príjemnejšie komunikovať, nebude hrubý ani neurazí človeka. Pri komunikácii si zvyčajne zachováva určitý odstup, takže mnohí ho môžu považovať za trochu upjatého. Vždy sa však bude snažiť človeku pomôcť radou alebo len milým slovom. Takýto človek o sebe nemá príliš vysokú mienku, takže nebude ohŕňať nos a je nepravdepodobné, že by vás požiadal, aby ste pre neho niečo urobili, hoci vašu požiadavku určite splní.
3. Skromní ľudia sa veľmi zriedka stávajú predmetom špinavých klebiet a intríg, pretože sa im najčastejšie nevenuje pozornosť. Majú tendenciu byť altruistickí a uprednostňujú záujmy iných. Bez ohľadu na to, čo hovoria, skromnosť si ľudí získa. Skromný človek v očiach ostatných pôsobí ako dobre vychovaný a príjemný človek.
Nevýhody skromnosti.
1. Pokorní ľudia sú väčšinou neznámi a len zriedka dosiahnu v živote veľké úspechy. V našom svete sa cení vytrvalý a rušivý charakter. Ľudia vás budú rešpektovať, ak uspejete bez ohľadu na to, akým spôsobom, bohužiaľ je to tak modernom svete. To je dôvod, prečo väčšina ľudí nepovažuje skromnosť za užitočnú charakterovú vlastnosť.
2. Veľa mužov hovorí, že uprednostňujú skromné dievčatá. V skutočnosti štatistiky hovoria o opaku. Muži majú záujem o skromné dievčatá iba v prvej fáze zoznamovania. Mužov lákajú tajomnosťou a istou odviazanosťou, no pri bližšom zoznámení muži uprednostňujú bystré a pohodové ženy, pretože sa so skromným dievčaťom nudia. Preto nadmerná skromnosť môže zasahovať do šťastia vo vašom osobnom živote.
3. Hanbliví ľudia sa väčšinou neusilujú zaujať vedúce pozície, pretože sú už so všetkým spokojní. Mnohí kolegovia môžu delegovať niektoré zo svojich povinností na pokorného človeka, pričom vopred vedia, že ich nebude môcť odmietnuť. Pre takého človeka je mimoriadne ťažké osloviť nadriadených a požiadať ho o zvýšenie platu alebo povýšenie. Snáď sa zhodneme, že prílišná skromnosť môže človeku prekážať.
Ako prekonať prílišnú skromnosť?
Ak ste starostlivo premýšľali a analyzovali všetky výhody a nevýhody a pevne sa rozhodli zbaviť sa nadmernej skromnosti, pomôžu vám nasledujúce odporúčania. Pamätajte však, že ak vám bola skromnosť vštepovaná od detstva, tak budete musieť na sebe dlho pracovať a predovšetkým na svojom postoji k tejto problematike.
Najprv sa pokúste určiť dôvod svojej skromnosti.Často pochybnosti, strach a komplexy vedú k nadmernej skromnosti. Nikto nie je dokonalý, snažte sa nezaoberať sa svojimi nedostatkami, radšej sa pozerajte do seba pozitívne vlastnosti. Po prvé, Miluj seba, začni sa o seba starať a vyzerať slušne. Usmievajte sa častejšie, týmto spôsobom si získaš ľudí. Snažte sa nevšímať si názory iných, pamätajte na to nemôžeš vyhovieť všetkým. Nebojte sa pôsobiť vtipne, vedieť sa zasmiať sám na sebe, lebo sebairónia človeka len zdobí. Narovnajte ramená a vykročte sebavedomo do svojho nového života.
