சிறந்த 5 சிறந்த எலும்பியல் ஹீல் பேட்கள் குதிகால் ஸ்பர்

ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸின் சிக்கலான சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட குதிகால் முழுவதுமாக இறக்கப்படுவதை உள்ளடக்கியது.

ஹீல் மீது நிலையான மற்றும் மாறும் சுமைகளைப் பாதுகாக்க மற்றும் குறைக்க, ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்கு ஹீல் பேட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் விலை அனைவருக்கும் மலிவு.

எலும்பியல் ஹீல் பட்டைகள் குதிகால் பகுதியில் நிறுவப்பட்ட காலணிகளுக்கான உள்வைப்புகள் ஆகும்.

எந்த ஹீல் பேட்களை ஸ்பர் மூலம் பயன்படுத்துவது நல்லது, அவற்றை எவ்வாறு சரியாக தேர்வு செய்வது? இதைப் பற்றி கீழே பேசுவோம்.

ஹீல் ஸ்பருக்கு ஹீல் பேட்கள் ஏன் தேவை?

தோற்றத்தில், குதிகால் பட்டைகள் முன் வெட்டப்பட்ட இன்சோல்களை ஒத்திருக்கும். இன்சோல்களைப் போலன்றி, தயாரிப்புகள் குறைந்த விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் தடிமன் 3-15 மிமீ வரம்பில் உள்ளது. குதிகால் கீழ் எலும்பியல் சாதனங்கள் ஒரு பிசின் அடிப்படை கொண்ட காலணிகளில் சரி செய்யப்படுகின்றன.

சிலிகான் மற்றும் தோல் ஹீல் பேட்கள் உள்ளன. தயாரிப்புகளின் உள்ளே உண்மையான தோல்சிலிகான் அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள் வைக்கப்படுகின்றன.

ஹீல் பேட்களின் செயல்பாட்டின் கொள்கை பின்வருமாறு: அவை குதிகால் தூக்கி மற்றும் குஷன், அது ஒரு உடற்கூறியல் நிலையை கொடுக்கும். ஒரு ஸ்பர் கொண்ட குதிகால் நடைபயிற்சி போது குறைந்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹீல் பேட்களை தவறாமல் அணிவது ஃபாஸ்சிடிஸ் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எலும்பு வளர்ச்சியுடன் மக்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் நடை மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தரமான ஹீல் பேட்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை:

• கால்கேனியல் திசுப்படலத்தில் சுமையை குறைத்தல்;
• நடைபயிற்சி போது அதிர்ச்சி பாதுகாப்பு;
• கால்களில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல்;
• கால் சோர்வு தடுப்பு;
• சரிவு எதிர்மறை தாக்கம்தட்டையான பாதங்கள்;
• ஸ்பைக் அழுத்தத்தின் தீவிரத்தில் குறைவு;
• திசுப்படலம் மீட்பு செயல்முறையின் முடுக்கம்;
• நடை வசதியை உருவாக்குகிறது.

ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஹீல் பேட்கள் முதுகெலும்பு நோயைத் தடுக்கவும், சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஸ்பைக் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஹீல் ஸ்பர்ஸிற்கான முதல் 5 சிறந்த ஹீல் ஆதரவுகள்

மருந்தகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில், பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் ஹீல் பேட்களின் பெரிய தேர்வு வழங்கப்படுகிறது. அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க.

1. குஷனிங் ஜெல் ஹீல் பேட்கள்

தயாரிப்புகள் ஜெல் ஹீல் பேட்கள் மற்றும் மென்மையான ஜெல் பொருள் மற்றும் தனித்துவமான ஃபோர்டா சிலிகான் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன.

ஸ்பர் கொண்ட குதிகால் வசதியாக ஒரு சிறிய இடைவெளியில் வைக்கப்படுகிறது, இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் உள்ள கட்டமைப்பின் அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த ஹீல் பேட்கள் எந்த ஷூவுடன் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் குறிப்பாக ஹை ஹீல்ஸ் அணியும் பெண்களுக்கு இன்றியமையாதவை.

தயாரிப்புகள் நீடித்தவை, கவனிப்பதற்கு எளிதானவை, சிதைக்க வேண்டாம் மற்றும் ஹீல் ஸ்பைக்கினால் ஏற்படும் வலியை முற்றிலும் அகற்றும்.

2. மென்மையான செருகலுடன் சிலிகான் ஹீல் பட்டைகள்

உற்பத்தியின் மையத்தில் உள்ள மென்மையான செருகல் எலும்பு வளர்ச்சியின் இடத்திற்கு சிறந்தது. இதனால், சிலிகான் ஹீல் பேட் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஸ்பைக் உருவாக்கும் அழுத்தத்தைக் குறைத்து வலியை நீக்குகிறது.

இந்த சாதனம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் மருத்துவ சிலிகான் மூலம் செய்யப்படுகிறது. அகில்லெஸ் ஸ்பர்ஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இந்த ஹீல் கவுண்டரை வசதியாக இருக்கும் பரந்த காலர்கள், குதிகால் பின்புறத்தை மெதுவாக விடுவிக்கின்றன.

வளைந்த வடிவம் பாதத்தின் வளைவை திறம்பட ஆதரிக்கவும், காலில் அழுத்தத்தை சமமாக விநியோகிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

3. நீக்கக்கூடிய உறுப்புகளுடன் தோல் ஹீல் பேட்

இந்த தயாரிப்பின் தனித்தன்மை ஒரு நீக்கக்கூடிய உறுப்பு உள்ளது, அதன் உள்ளே ஒரு ஸ்பர் வைக்கப்படலாம், இதனால் நடைபயிற்சி போது வலி ஏற்படாது. ஒரு நீக்கக்கூடிய உறுப்பு கொண்ட ஹீல் பேடின் அடிப்பகுதி சிலிகான் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது இயக்கத்தின் போது குதிகால் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குகிறது.

சுற்றுச்சூழல் தோல் மேல் அடுக்கு கால் "சுவாசிக்க" அனுமதிக்கிறது, ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகிறது. இந்த குதிகால் திண்டு எலும்பு வளர்ச்சியின் சிறப்பு அமைப்பு கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது, யாருக்காக இறக்கும் எலும்பியல் சாதனங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம்.

4. குஷன் லெதர் ஹீல் பேட்

தயாரிப்பு மையத்தில் ஒரு திடமான செருகலைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹீல் சரியான நிலையில் சரிசெய்து மாறும் சுமைகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. தோலின் மேல் அடுக்கில் துளையிடல் இருப்பது நடைபயிற்சி போது ஒரு மசாஜ் விளைவு தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது.

ஷார்க் ஆயில் & கோல்டன் மீசை கிரீம் மேம்படுத்தப்பட்ட செயலுடன் குதிகால் ஸ்பர்ஸை அகற்ற உதவுகிறது, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வளர்ச்சி மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

360 ஆர்




ஹீல் ஸ்பரில் இருந்து கிரீம் "சுறா கொழுப்பு மற்றும் தங்க மீசை" ஸ்புராஸ்டாப் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஹீல் ஸ்பர், கால்களில் வளர்ச்சியை நீக்குகிறது, வலி ​​மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறது

240 ஆர்




தேன்கூடு செருகப்பட்ட சிலிகான் ஹீல் பேட்கள் குதிகால் திறம்பட குஷன், ஹீல் ஸ்பர்ஸ் இருந்து வலி நீக்க, மற்றும் கால்சஸ் தோற்றத்தை தடுக்க. பதற்றத்தை போக்க தேன்கூடு செருகி குதிகால் மசாஜ் செய்கிறது.

680 ஆர்




காலில் பொருத்தப்பட்ட அளவு இல்லாத சிலிகான் சாக்ஸ் தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களை மென்மையாக்குகிறது

620 ஆர்




ஸ்கிரீடில் உள்ள சிலிகான் திண்டு தட்டையான அடி, வலி, பாதத்தின் தட்டையான தன்மையை நீக்குகிறது. கால்களைச் சுற்றிப் பாதுகாப்பாகச் சுற்றி, விளையாட்டு விளையாடும்போது கூட பறந்து செல்லாது

460 ஆர்




உயர் பக்கங்களைக் கொண்ட சிலிகான் ஹீல் பேட் எந்த வகையான ஹீல் ஸ்பருக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஆலை, முதுகு, அகில்லெஸ். அதிர்ச்சி சுமைகள் மற்றும் வலி இருந்து குதிகால் பாதுகாக்கிறது, கால் மெத்தை

720 ஆர்




உடன் சாக்ஸ் குணப்படுத்தும் பண்புகள் tourmaline, மசாஜ் மற்றும் வெப்பமயமாதல் விளைவு

450 ஆர் 370 ஆர்




நடக்கும்போது அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலுக்கான சிலிகான் எலும்பியல் இன்சோல்கள், வளைவு ஆதரவு, சோளங்களைத் தடுப்பது மற்றும் அனைத்து வகையான தட்டையான பாதங்களுக்கும் சிகிச்சை

1 508 ஆர்




விளையாட்டுக்கான மெல்லிய தோல் பூச்சுடன் கூடிய ஜெல் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் இன்சோல்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை

940 ஆர் 860 ஆர்




ஸ்போர்ட்ஸ் எலும்பியல் இன்சோல்கள் தாக்க சுமையை நீக்கி, ஷூவில் பாதத்தை பாதுகாப்பாக சரிசெய்யும். வசதியான விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது

595 ஆர்




வெவ்வேறு அடர்த்தி கொண்ட சிலிகான் கொண்ட ஜெல் செமி-இன்சோல்கள் பாதத்தை குஷன் செய்து மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டில் உள்ள வலியை நீக்குகிறது

1 390 ஆர்




கால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் தசை பதற்றம் நிவாரணத்திற்கான மசாஜர்

440 ஆர் 390 ஆர்




குதிகால் தொய்வில் இருந்து பாதுகாக்க உடற்கூறியல் வடிவ ஹீல் பேடுகள், பாதத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் ஷூவின் அளவை சரிசெய்வது

340 ஆர்




செருப்பு பூசப்பட்ட ஹீல் பேட்கள், காலணிகளில் குதிகால் அரிப்பு ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும், காலணிகளை ஒரு அளவு குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.

195 ஆர்




குதிகால் பகுதியில் வலியை அகற்ற அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் விளைவு கொண்ட ஹீல் பட்டைகள்

270 ஆர்




தேய்த்தல், குதிகால் குஷனிங் மற்றும் ஷூவில் பாதத்தை பொருத்துதல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதற்காக சிலிகான் ஷூக்களில் செருகப்படுகிறது.

240 ஆர்




ரிஃப்ளெக்ஸ் செயலுடன் கால் மசாஜ் செய்வதற்கான ரோலர் மசாஜர்

நன்கு அறியப்பட்ட "ஆக்சியம்" சொல்வது போல் அழகுக்கு தியாகம் தேவையா, அல்லது நவீன மந்திரவாதிகள் மற்றும் பெண் அழகுக்கான போராளிகள் இந்த முட்டாள்தனமான பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தவிர்க்க சிரமமின்றி ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டுபிடித்தார்களா, அல்லது குறைந்தபட்சம் அவர்களைத் தணிக்கிறார்களா? ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு கழற்றப்பட்ட காலணிகளின் உணர்வின் இனிமை ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தெரியும், ஆடைக் குறியீடு வேலை செய்யும் இடத்தில் செருப்புகளில் நடக்க அனுமதிக்காது. மற்றும் தட்டையான பாதங்கள், அல்லது ஹாலஸ் வால்கஸ், சங்கடமான காலணிகளுடன் இணைந்தால், காலணிகளை அணிவது உண்மையான சித்திரவதையாக மாறும் ...

உங்கள் கவனம் - வசதியான அணிந்து காலணிகள் மிகவும் தேவையான சாதனங்கள் - மேலும்!

வெளிப்புற மேலடுக்குகள் மற்றும் ஷூ ஸ்டிக்கர்கள்

முதலில், நாங்கள் நிச்சயமாக, பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதல் பற்றி பேசுகிறோம்.

கடமையில், நீங்கள் மென்மையான மற்றும் வழுக்கும் தளங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் குதிகால் ஓட வேண்டும், மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஏற்கனவே உங்கள் அதிக வேலை செய்யும் கன்றுகளை பொறாமைப்படுத்தலாம், மேலும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டர்கள் உங்கள் பைரோட்டுகளை பொறாமைப்படுத்தினால், இந்த சாதனம் உங்களுக்கானது! வழுக்கும் தரையில் சமநிலைப்படுத்தி, அனைவரின் முன்னிலையிலும் கருணை இழக்கும் ஒரு ஹெரானைப் போல் இனி உணர வேண்டாம்: மலிவான வெல்க்ரோ ஸ்டிக்கர்கள், மென்மையான தரையில் நழுவுதல் மற்றும் காயம் ஆபத்தில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.

ஸ்டிக்கர்கள் முடிந்தவரை மெல்லியதாகவும், கரடுமுரடான மேற்பரப்பைக் கொண்டதாகவும், காலணிகளின் உள்ளங்காலில் உறுதியாக ஒட்டிக்கொள்ளவும், இது எந்த வேகத்திலும் குதிகால் மற்றும் ஸ்டைலெட்டோக்களால் நேர்த்தியாகத் தட்ட அனுமதிக்கிறது - பளிங்குத் தளங்களிலும், ஈரமான நடைபாதையிலும், சுரங்கப்பாதையிலும், மற்றும் வேலையில்.

சோளங்களின் கால்களில் மிகவும் பிடித்த இடங்கள், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, குதிகால், எந்தவொரு புதிய காலணிகளாலும் பாதிக்கப்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளன, மேலும் பழைய காலணியிலிருந்தும், நீங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் செலவிட வேண்டியிருந்தால். உண்மையிலேயே மாயாஜால நவீன பட்டைகள்-லைனர்கள் உங்கள் குதிகால் கால்சஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

குதிகால் முழுவதுமாக மூடி, லைனர்கள் மருத்துவ சிலிகான் அல்லது சுற்றுச்சூழல் மெல்லிய தோல் (அல்லது பிற பாதுகாப்பான பொருட்கள்) தயாரிக்கப்படுகின்றன, மென்மை அதிகரித்தது, ஷூவின் அளவைக் குறைக்க வேண்டாம்.

அத்தகைய லைனர்களுடன், நீங்கள் ஒரு இரவு விருந்து, விருந்து அல்லது உல்லாசப் பயணம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தாலும், புதிய காலணிகள் பயமாக இல்லை.

கூடுதலாக, ரஷ்ய சந்தையில்…

• .
  அத்தகைய மாதிரிகள் கூட குதிகால் சரி செய்ய, அவர்கள் காலணிகள் வெளியே குதிக்க வேண்டாம்.
• . அல்லது குதிகால் சரிசெய்தல், முதுகுத்தண்டில் சுமையைக் குறைத்து, வலியைக் குறைக்கும் சரியான ஹீல் பேட்கள்.
• குதிகால் அடிப்பகுதிக்கான செருகல்கள் , வலியை நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் விரிசல் உள்ளவர்கள் அல்லது வலிமிகுந்தவர்களுக்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது.
  
• 
  
• இது வால்கஸ் அல்லது வார்ஸ் பாதத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  வளைந்த வடிவம் காரணமாக, அவை கிளப்ஃபுட்டுக்கு தேவையான திருத்தத்தை மேற்கொள்கின்றன, மூட்டுகளில் சுமையை குறைக்கின்றன, பாதத்தின் ஹலக்ஸ் வால்கஸ் சிதைவை சரிசெய்ய உதவுகின்றன, கூடுதலாக, அவை குதிகால் ஆயுளை நீட்டிக்கின்றன, இது குறைவான விரைவாக தேய்ந்துவிடும்.

எலும்பியல் பண்புகள் கொண்ட இன்சோல்கள் மற்றும் செருகல்கள்

முதலாவதாக, இவை நவீன சிலிகான் (அல்லது கார்க்) இன்சோல்கள், இதில் மிகவும் கடினமான, அணியாத மற்றும் சங்கடமான காலணிகளில் கூட இது இனிமையானது மற்றும் வசதியானது. மற்றும் காலணிகளில் மட்டுமல்ல, திறந்த காலணிகளிலும்.

எலும்பியல் சிலிகான் இன்சோல்கள் பெண்களின் கால்களை பாதுகாப்பாக சரிசெய்து, காலணிகளின் முக்கிய இன்சோல்களில் "ஓட்டுநர்" தடுக்கிறது.

கூடுதலாக, இந்த இன்சோல்கள் கால்களின் வளைவுகளை விதிவிலக்காக சரியான நிலையில் சரிசெய்கிறது, இது தட்டையான கால்களைத் தடுப்பதற்கு ஏற்றது மற்றும் தட்டையான பாதங்கள் அல்லது பிற கால் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இன்றியமையாதது.

என்பது குறிப்பிடத்தக்கது சிலிகான் இன்சோல்கள்வெளிப்படையானவை, மற்றும் காலணிகளில் முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாதவை, அவை காலணிகளின் அளவைக் குறைக்க முடிகிறது (இன்சோல்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, இந்த அளவுகோலின் தேவைக்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்).

ஆனால் மிக முக்கியமாக, இத்தகைய இன்சோல்கள் கால்களில் இருந்து சுமைகளை விடுவிக்கின்றன, எனவே முதுகுத்தண்டில் இருந்து, கால் சோர்வை நீக்குகின்றன, மேலும் காலணிகளில் நீண்ட நேரம் செல்ல அனுமதிக்கின்றன - மேலும் அதிக வசதியுடன்.

இன்சோல்களுக்கான வழிமுறைகளும் எளிமையானவை - ஷூவின் பிரதான இன்சோலில் அவற்றை ஒட்டவும்.

காலணிகளுக்கான எலும்பியல் பண்புகளைக் கொண்ட சாதனங்களில்:

• நடுக்கால் ஆதரவுக்காக.
  
• - குதிகால், செருப்புகள் அல்லது பிற திறந்த காலணிகளுடன் கூடிய செருப்புகளுக்கு. நீளமான தட்டையான பாதங்களைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு நல்ல வழி.
• .
  நன்றாக "ஸ்பிரிங்" இன்சோல்கள் கால்களில் அழுத்தத்தை விடுவிக்கின்றன, மேலும் உறிஞ்சக்கூடிய பண்புகள் அதிகரித்த கோடைகால வியர்வையின் விளைவுகளிலிருந்து கால்களைப் பாதுகாக்கின்றன.
• குறிப்பாக திறந்த / ஆடை காலணிகளுக்கு. நடைபயிற்சி மற்றும் காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படும் வலி உணர்வுகளுக்கு வசதியான மற்றும் பயனுள்ள கால்கள்.
  இன்சோல்கள் உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியாக உருவாக்கப்படுகின்றன, இது தட்டையான கால்களுடன் நிலைமையை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது.
• 
  
• அக்குபஞ்சர் பண்புகளுடன்.
  
• 
  

காலணிகளில் சிலிகான் பட்டைகள் கால்களில் சுமையை குறைக்கின்றன

பெண்களின் கால்கள் குதிகால் மிகவும் நேர்த்தியானவை, யாரும் அதை வாதிட மாட்டார்கள். ஆனால் நீண்ட நேரம் அணியும் போது ஹை ஹீல்ஸ் எதிர்மறையாக கால்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் மூட்டுகளை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வீட்டிலேயே காலணிகளை கழற்றி எறிந்துவிட்டு செருப்புகளில் ஏறி நிம்மதியுடன் மூச்சை வெளியேற்றாத பெண்களே இல்லை.

சுமையைக் குறைக்கவும், கால் சோர்வைப் போக்கவும், குதிகால் கொண்ட காலணிகளை மிகவும் வசதியாக அணியவும், கடினமான அலுவலக காலணிகளில் கூட உயர்தர குஷனிங் வழங்கவும் உதவும். சிலிகான் காது பட்டைகள். இத்தகைய மேஜிக் பட்டைகள், வெளிப்படையான மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாதவை, அநேகமாக ஏற்கனவே பல பெண்களில் (மற்றும் ஒரு ஜோடி மட்டும் அல்ல).

ஆனால் வேறு என்ன இருக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது ...

புதிய காலணிகள் மற்றும் செருப்புகளின் பட்டைகள் எப்போதும் நேர்த்தியாக இருக்கும், ஆனால் தோல் (அல்லது பிற) பட்டைகளின் குறுகிய மற்றும் கடினமான பட்டைகள் எப்போதும் புதிய கால்சஸ் ஆகும்.

இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், உற்பத்தியாளர்கள் ஏற்கனவே ஒரு உயிர் காக்கும் தீர்வைக் கொண்டு வந்துள்ளனர். அதாவது, குறுகிய பட்டைகளில் சிலிகான் ஸ்டிக்கர்கள் தோலில் தோண்டி கொப்புளங்களைத் தேய்ப்பதைத் தடுக்கும்.

சிலிகான் இயர்பட்ஸைப் போலவே, இந்த கீற்றுகள் ஒட்டும் ஆதரவைக் கொண்டுள்ளன, இது பட்டைகளின் உட்புறத்தில் இறுக்கமான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருத்தத்தை உறுதி செய்கிறது.

நவீன கால்தடங்கள் மற்றும் தடயங்கள்: "பாட்டிகளுக்கு" மட்டுமல்ல!

கால்தடங்கள் மற்றும் கால்தடங்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் சுகாதாரம் (அவை இல்லாமல் அவர்கள் கடையில் காலணிகளை முயற்சிக்க அனுமதிக்கப்பட மாட்டார்கள்), கால்சஸ் மற்றும் கொப்புளங்களிலிருந்து கால்களைப் பாதுகாத்தல், அத்துடன் உங்களுக்கு நேரம் இல்லாத பழைய பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான "மாறுவேடமிடுதல்". சரி செய்ய.

நிச்சயமாக, நவீன உற்பத்தியாளர்கள் பெரும்பாலான ஓய்வூதியதாரர்களுக்கு கோடைகால செருப்புகள் மற்றும் காலணிகளில் இருந்து வெளியேறும் "பாட்டியின்" கால்தடங்களை மட்டுமே வழங்க மாட்டார்கள். நவீன குதிகால் ஒரு உண்மையான கலைப் படைப்பாக இருக்கலாம், மேலும் அவை மறைக்கப்படவில்லை, ஆனால் காட்சிக்கு வைக்கப்படுகின்றன!

பின்தொடர்பவர்கள் முடியும்...

1. முழு பாதத்தையும் முழுவதுமாக மூடவும் (விளையாட்டு குறைந்த சாக்ஸ் போன்றவை).
2. கால்விரல் தவிர, முழு பாதத்தையும் மூடி வைக்கவும்.
3. குதிகால் தவிர, முழு பாதத்தையும் மூடு.
4. கால்விரலை மட்டும் மூடு (ரப்பர் பேண்டுகளுடன் கூடிய நடன செக் காலணிகள் போன்றவை).
5. கால்விரலுக்கும் பாதத்தின் நடுப்பகுதிக்கும் இடைப்பட்ட பகுதியை மட்டும் மூடு. குறுகிய கோடுகளின் வடிவத்தில் கால்தடங்களின் இத்தகைய மாதிரிகள் புதிய செருப்புகளில் பெண்களால் அதிகம் கோரப்படுகின்றன. பொருள் தேய்க்கப்பட்டு, செருப்பு தேய்ந்து போகாமல் இருந்தால், கண்களில் இருந்து மறைந்திருக்கும் புலப்படாத தடயங்கள் உண்மையான இரட்சிப்பாக இருக்கும்.

நவீன வாரிசுகள்...

• சிலிகான் நிவாரணத்துடன் (பருக்கள், கோடுகள் போன்றவை) பாதம் ஷூவில் படாமல் இருக்க கீழே.
  
• எந்த நிறம், அமைப்பு மற்றும் அமைப்பு.
  
  
• பட்டைகளுடன் , கால்களில் வலி மற்றும் சோர்வு குறைதல், மற்றும் தேய்மானம் அதிகரிக்கும்.
• உறிஞ்சும் விளைவுடன்.
  
• ஓபன்வொர்க்-லேஸ் மற்றும் "மெஷ்" ».
  
• கற்பனை, நிறம் பல்வேறு அலங்காரங்களுடன்.
  

குதிகால் கொண்ட காலணிகளுக்கான குஷனிங் இன்சோல்கள்

சிலிகான் குஷனிங் இன்சோல்கள், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, முதன்மையாக குஷன் மற்றும் உள்ளே காற்று குஷன் காரணமாக நகரும் போது அதிர்ச்சியை உறிஞ்சும்.

அத்தகைய இன்சோல்கள் எந்த உயரத்திலும் குதிகால் கொண்ட காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். தீவிர மென்மையான பொருள் பாதத்தின் குதிகால் மற்றும் பந்தில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், மேலும் ஒளிஊடுருவக்கூடிய தன்மைக்கு நன்றி, அவை திறந்த காலணிகளுடன் கூட அணியப்படலாம்.

அத்தகைய இன்சோல்களின் மாதிரிகளில் நீங்கள் காணலாம் ...

பெருவிரல் பட்டைகள் / தக்கவைப்பவர்கள்

அடையாளத்துடன், புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண்ணும். மற்றும் அது திரிக்கப்பட்ட ஒரு சூழ்நிலையில் கட்டைவிரல்கால்கள் மற்றும் ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் உள்ளது, சிறப்பு லைனிங் மீட்புக்கு வருகிறது, இது கோடையில் கூட காலணிகளை அணியும்போது திருத்தத்தை குறுக்கிடக்கூடாது. சிலிகான் தக்கவைப்பவர்கள் அதிகப்படியான உராய்வுகளிலிருந்து மூட்டைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறார்கள், அதே போல் அதன் நிலையை சரிசெய்து படிப்படியாக சரிசெய்து கட்டைவிரலின் வளைவைக் குறைக்கவும்.

இன்டர்டிஜிட்டல் செப்டாவுடன் கூடிய பர்சோப்ரோடெக்டர்களும் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. கவ்விகளைப் போலன்றி, அவை 1-2 விரல்களில் வைக்கப்படுகின்றன.

இன்சோல்களின் கோடை வகைகள்: அதனால் கால்கள் வியர்க்காது

வெப்பம் தொடங்கும் போது, ​​கால்கள் வியர்வையின் பிரச்சனையானது அழுத்தும்வற்றில் பிரதானமாகிறது, மேலும் அனைத்து கோடை காலணிகளும் துர்நாற்றத்திற்கு எதிராக தேவையான பாதுகாப்பை வழங்காது, மேலும் சில நாற்றங்களை அதிகரிக்கின்றன.

இந்த விஷயத்திலும் இரட்சிப்பு இருக்கிறது! உங்கள் காலணிகளை மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வாசனைக்காக வெட்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பாதங்கள் மற்றும் காலணிகளுக்கான டியோடரண்டுகளில் குடும்ப பட்ஜெட்டை செலவிட வேண்டிய அவசியமில்லை.

"கையின் லேசான அசைவுடன்" நிலைமை சரி செய்யப்படும் ...

மென்மையான ஜெல் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட இத்தகைய விரல் நுனிகள் விரல்களின் மென்மையான தோலை கால்சஸ், சேஃபிங் மற்றும் சேதத்திலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கின்றன. மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்றது, இது விரல்களுக்கு இடையில் வலிமிகுந்த பிளவுகள், அதே போல் ஒரு விரலை மற்றொன்றுக்கு எதிராக தேய்க்கும் போது வலியை ஏற்படுத்தும் கால்சஸ்கள் முன்னிலையில்.

ஃபிங்கர் கேப்கள் காலணிகளில் முற்றிலும் கண்ணுக்குத் தெரியாதவை மற்றும் அவற்றின் வெளிப்படைத்தன்மை காரணமாக செருப்புகளை அணியும் போது கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை. தொப்பி எந்த விரலுக்கும் ஏற்றது - கட்டைவிரலைத் தவிர, நிச்சயமாக, அதன் சொந்த விரல் நுனி அளவு தேவைப்படுகிறது.

காலில் ஒரு குதிகால் ஸ்பர் உருவாக்கம் ஒரு பொதுவான நோயாகும், இது நோயாளிக்கு கடுமையான வலி மற்றும் நடைபயிற்சி போது சிரமத்தை அளிக்கிறது. மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் பிரச்சனைக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை தீர்வுடன் ஒன்றிணைகின்றன, இருப்பினும், ஹீல் ஸ்பர் கொண்ட ஹீல் பேட் அணிவது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் மற்றும் வலியை நீக்கும்.

ஹீல் ஸ்பர்: அது என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

மருத்துவத்தில் இந்த விரும்பத்தகாத நோய் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் காரணம் காசநோய்க்கு அருகிலுள்ள பாதத்தின் பக்கத்திலிருந்து அல்லது அகில்லெஸ் தசைநார் தொடக்கத்தில் உள்ள கால்கேனியஸின் வளர்ச்சியாகும். ஒரு ஸ்பர் என்பது குதிகால் மீது ஆப்பு வடிவ ஸ்பைக் ஆகும், இது வீக்கமடைந்து நடக்கும்போது விரும்பத்தகாத வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

ஃபாஸ்சிடிஸ் என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும், இது 10% மக்கள்தொகையை பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள். இருப்பினும், சில எதிர்மறை காரணிகளுடன், அத்தகைய நோய் எந்த வயதிலும் சாத்தியமாகும். நடைபயிற்சி போது நிலையான வலி காரணமாக, நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் வாழ்க்கைத் தரம் குறைகிறது, இது இயலாமைக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

சரியான நோயறிதலுக்காக, புகார்கள் முன்னிலையில் மற்றும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் நோயாளியை எக்ஸ்ரேக்கு அனுப்புகிறார், இது ஹீல் ஸ்பைக்கின் அளவைப் பார்க்கவும் அதன் இருப்பிடத்தை தெளிவுபடுத்தவும் செய்கிறது. பரிசோதனைக்குப் பிறகு, வலி ​​நோய்க்குறி மற்றும் சிகிச்சையின் தேவையான முறைகளைப் போக்க அவர் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார். பெரும்பாலும், வலியைக் குறைக்க, காலணிகளில் சிலிகான் ஹீல் பேட்களை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஸ்பைக்கில் சுமை குறைக்கும்.

ஒரு ஸ்பர் எதனால் ஏற்படுகிறது?

கால்விரல்கள் மற்றும் கால்கேனியஸின் ஃபாலாங்க்களை இணைக்கும் மீள் திசு - ஆலை திசுப்படலத்தின் மைக்ரோ-பிளவுகள் காரணமாக ஃபாஸ்சிடிஸில் வலி தோன்றுகிறது. குறைந்த மூட்டுகளில் அதிக சுமைகள் காரணமாக, திசுப்படலம் நீட்டப்படுகிறது, கண்ணீர் ஏற்படுகிறது, இரவில் ஓய்வு காலத்தில் அவை ஒன்றாக வளரும். மைக்ரோஃப்ராக்சர்களை அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்வதால், தொற்று அல்லாத வீக்கம் தொடங்குகிறது, கடுமையான வலியுடன்.

குதிகால் ஸ்பர்ஸ் காரணங்கள்:

• குதிகால் அல்லது கால் காயங்கள்: சுளுக்கு, காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், முதலியன;
• உடலில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்;
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் நோயாளியின் அதிக எடை;
• சுளுக்கு மற்றும் பிற காயங்களை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளின் போது அதிக சுமைகள்;
• இன்சோல்கள் இல்லாத சங்கடமான காலணிகள் பெண்கள் அணியும் ஒரு வகை செருப்பு, இதில் இருந்து தசைநார்கள் மற்றும் அவர்களின் காயம் ஒரு வலுவான பதற்றம் உள்ளது;
• முதுகெலும்பு அல்லது மூட்டுகளின் நோய்கள்: கீல்வாதம், கீல்வாதம், கீல்வாதம், முதலியன;
• இணைப்பு திசு நோய்கள்: முடக்கு வாதம், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்;
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், இதில் ஹீல் பகுதியில் கொழுப்பு அடுக்கு ஒரு மெல்லிய உள்ளது.

குதிகால் ஸ்பர் அறிகுறிகள்

பாசிடிஸ் நோய் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, அவை கவனிக்க முடியாதவை:

• முதல் அறிகுறி இயக்கத்தின் போது இடைப்பட்ட வலி, இது படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது, குதிகால் மீது எந்த ஆதரவுடனும் நோயாளிக்கு துன்பம் ஏற்படுகிறது. அவை ஒரு விதியாக, மென்மையான திசுக்களில் முள்ளின் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை மற்றும் நரம்பு முடிவுகளுக்கு ஸ்பர் அருகாமையில் சார்ந்துள்ளது.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் கடுமையான வலிஒரு இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு காலில் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​இது பகலில் குறைகிறது, ஆனால் மாலையில் மீண்டும் அதிகரிக்கலாம். நீண்ட ஓய்வின் போது, ​​திசுப்படலத்தில் உள்ள மைக்ரோடியர்ஸ் ஒன்றாக வளர நேரம் இருப்பதால், காலில் நிற்கும்போது, ​​மீண்டும் மீண்டும் காயம் ஏற்படுகிறது.
• காலப்போக்கில், ஸ்பரைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வடு ஏற்படுகிறது, அத்துடன் கால்சியம் கலவைகள் குவிந்து, அமைதியான நிலையில் கூட வலி தீவிரமடைகிறது. இதன் பொருள் ஸ்பர் கால்சிஃபிகேஷன் ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
• புண் கால் மற்றும் குதிகால் மீது மிதிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை காரணமாக நோயாளியின் நடை மாறுகிறது, இதன் விளைவாக குறுக்கு தட்டையான பாதங்கள் ஏற்படலாம்.
• ஒரு ஹீல் ஸ்பர் மூலம், காலில் வெளிப்புற மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை, எப்போதாவது ஒரு சிறிய வீக்கம் மற்றும் கால்சஸ் தோற்றத்தை கவனிக்க முடியும்.

இத்தகைய விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், எந்தவொரு நோயாளியும் இது ஒரு ஹீல் ஸ்பர் என்று புரிந்துகொள்வார், மேலும் அவருக்கு எப்படி சிகிச்சையளிப்பது, நோயின் துல்லியமான நோயறிதலுக்குப் பிறகு நிபுணர் ஆலோசனை கூறுவார்.

குதிகால் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை முறைகள்

ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சையை மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் மேற்கொள்ளலாம். வலியைக் குறைப்பதற்கான முதல் படி, நடைபயிற்சி போது கால் மற்றும் குதிகால் மீது சுமையைக் குறைப்பதாகும், இது பல வழிகளில் செய்யப்படலாம்:

• பகலில் தினசரி நடைபயிற்சி நேரத்தை குறைக்கவும், குறைவாக நிற்கவும் மற்றும் நோயுற்ற மூட்டு மீது சாய்ந்து கொள்ளாதீர்கள்;
• எலும்பியல் இன்சோல்கள் அல்லது ஹீல் பேட்களை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: சிலிகான், ஜெல், முதலியன;
• இரவு ஓய்வுக்காக ஆர்த்தோசிஸைப் பயன்படுத்துதல், இது காலுக்கு செங்குத்தாக பாதத்தை வைத்திருக்கும்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்:

• ஸ்பர் மண்டலத்தில் மருத்துவ ஊசி;
• அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை;
• அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையின் பயன்பாடு;
• முட்கள் மற்றும் வளர்ச்சிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை;
• cryodestruction.

எலும்பியல் இன்சோல்கள்

ஹீல் ஸ்பர் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் ஒரு வழி சாதாரண ஷூ செருகல்கள். நடைபயிற்சி போது காலின் உடலியல் ரீதியாக வசதியான நிலையை பராமரிக்க ஒரு நிர்ணயம் செய்யும் பாத்திரத்தை செய்யும் சிறப்பு இன்சோல்கள் மற்றும் அரை-இன்சோல்கள் இதில் அடங்கும்.

இத்தகைய சாதனங்கள் இயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன: தோல், சிலிகான், ஜெல், உணர்ந்தது, முதலியன அவை ஷூ மற்றும் சிறப்பு கடைகள், மருந்தகங்கள் அல்லது இணைய தளங்கள் மூலம் விற்கப்படுகின்றன. எலும்பியல் இன்சோலின் அளவு பாதத்தின் நீளம் மற்றும் அதன் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் படி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, மேலும் உடல் எடையையும் சார்ந்துள்ளது. தனிப்பட்ட அளவீடுகளின்படி பட்டறையில் செய்யப்பட்ட லைனர்கள் மிகவும் வசதியானவை.

இன்சோல் காலின் வடிவத்துடன் முழுமையாக ஒத்துப்போக வேண்டும், அதன் முக்கிய பகுதி வளைவு ஆதரவு ஆகும், இது கால்கேனியஸை உயர்ந்த நிலையில் ஆதரிக்கிறது. குதிகால் திண்டு அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பொருட்களால் ஆனது, இது திசு அழுத்தம் மற்றும் நடைபயிற்சி போது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஹீல் ஸ்பர்ஸிற்கான இன்சோல்கள் மற்றும் ஹீல் பேட்களின் வடிவமைப்பு பாதத்தின் வளைவை ஆதரிக்க உதவுகிறது, இது ஆலை அபோனியூரோசிஸை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

குதிகால் பட்டைகள் மற்றும் அவற்றின் வகைகள்

வெரைட்டி எலும்பியல் இன்சோல்கள்குதிகால் பட்டைகள், அவை அளவு சிறியவை மற்றும் பாதத்தின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றின் உற்பத்திக்கான பொருள் மிகவும் மாறுபட்டது: கார்க், இயற்கை மற்றும் செயற்கை தோல், சிலிகான், ஜெல், மீடியா நுரை.

பயன்பாட்டின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, ஹீல் ஸ்பர்ஸிற்கான ஹீல் பேட்கள் பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• அதிர்ச்சி-உறிஞ்சுதல் - ஒரு வட்டமான ஆப்பு, அடர்த்தியான சட்டகம் மற்றும் சில நோய்களின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஆர்த்ரோசிஸ், கால்கேனியஸ் மற்றும் ஸ்பர்ஸ் காயங்கள். உள்ளே ஒரு கடினமான லைனர் உள்ளது, இது நடைபயிற்சி போது மென்மையான திசுக்களை மசாஜ் செய்கிறது மற்றும் குதிகால் மீது வீக்கமடைந்த எலும்பு வளர்ச்சியை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
• ஜெல் ஹீல் பேட் - பம்ப்பர்கள் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படும் மற்றும் சிறப்பு சிலிகான் செய்யப்பட்ட, உள்ளே ஒரு வசந்த செருகும் உள்ளது. அத்தகைய மென்மையான பொருள் அதன் வடிவத்தை சரியாக வைத்திருக்கிறது, ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சையில், இது பாதத்திற்கு சரியான நிலையை கொடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மூட்டுகளில் சுமையை குறைக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மசாஜ் செய்கிறது. அவர்களின் நன்மை என்னவென்றால், ஹீல் ஸ்பர் கொண்ட பெண்களின் ஜெல் ஹீல் பேட்களை உயர் ஹீல் ஷூக்களிலும் அணியலாம்.

ஹீல் பேட்களின் பயன்பாடு, காலில் ஸ்பர் உள்ள நோயாளிகள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பவும், சுதந்திரமாக மற்றும் வலியின்றி நடக்கவும், நகரும் திறனைப் பெறவும் அனுமதிக்கிறது, மேலும் வீக்கத்தைப் போக்கவும், மீட்புக்கான முதல் படியை எடுக்கவும் உதவுகிறது.

ஹீல் ஸ்பருக்கு எந்த ஹீல் பேட் தேர்வு செய்வது நல்லது என்பது நோயின் நிலையை மேம்படுத்த முக்கியம். தனிப்பட்ட அளவீடுகளின்படி அத்தகைய எலும்பியல் சரிசெய்தல் சாதனங்களை தயாரிப்பது மற்றும் ஒரு சிறப்பு பட்டறையில் ஆர்டர் செய்வது சிறந்த வழி என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர்.

ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு இன்சோல் அல்லது மற்றொரு பொருளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பின்வரும் அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தயாரிப்பு வாங்குவதற்கு முன் பொருத்துதல் கட்டாயமாகும்;
• அத்தகைய சாதனத்துடன் நடக்கும்போது தேய்மானம் உகந்ததாக இருக்க வேண்டும்;
• தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அது வைக்கப்படும் காலணிகளுடன் (முன்னுரிமை தினசரி) செருகலை அளவிடுவது அவசியம்;
• இந்த தயாரிப்பின் வசதி மற்றும் உடலியல் அளவுருக்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: இது எந்த எடைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நோயியலின் நிலை போன்றவை.

நாட்டுப்புற சிகிச்சை முறைகள்

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கலவைகளுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. மாற்று சிகிச்சைவீட்டில் ஹீல் ஸ்பர் பின்வரும் முறைகளை வழங்குகிறது:

1. ஸ்பர் மண்டலத்திற்கு அயோடின் கண்ணியைப் பயன்படுத்துவது நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உதவுகிறது. 50 கிராம் அயோடின், 1 டீஸ்பூன் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றின் கலவையை உருவாக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அனைத்து கூறுகளையும் கலந்து 4 அடுக்குகள் மூலம் ஒரே இரவில் ஒரு சுருக்க வடிவத்தில் தடவவும், இது ஒரு கட்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். வெகுஜனத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும். செயல்முறைக்கு முன், 45-55ºС வெப்பநிலையுடன் தண்ணீரில் பாதத்தை மென்மையாக்குவது நல்லது. காலையில் நீங்கள் கட்டுகளை அகற்றாமல் 15-20 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும், உங்கள் கால்களை நீட்டவும், பின்னர் உங்கள் பாதத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பாடநெறி 5 நாட்கள்.
2. பூண்டு சுருக்கம் வாரந்தோறும் செய்யப்படுகிறது. அவரைப் பொறுத்தவரை, பூண்டு பல கிராம்புகளை எடுத்து, ஒரு கூழில் தேய்த்து, 3 சென்டிமீட்டர் வரை சுற்றளவு கொண்ட வலியுள்ள பகுதியில் தடவி, பாலிஎதிலீன் மேல் வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் பாதத்தை காலுக்கு செங்குத்தாக ஒரு கட்டுடன் சரி செய்ய வேண்டும். வெளிப்பாடு நேரம் 4 முதல் 6 மணி நேரம் வரை, முன்னுரிமை இரவில், சுருக்கத்தை அகற்றிய பின் சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் காலை கழுவ வேண்டும். செயலின் போது, ​​விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் (எரியும் அல்லது எரியும்), தீக்காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக சுருக்கத்தை அகற்றுவது நல்லது.
3. டைமெக்சைடு கொண்ட லோஷன்கள், இதில் மருந்தை 1: 5 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும், ஒரு துடைக்கும் கரைசலை ஊறவைத்து, குதிகால் மீது இணைக்கவும், மேலே மெழுகு காகிதம், சுருக்க நேரத்தை வைக்கவும் - தினமும் 30 நிமிடங்கள் 10-14. நாட்கள், பின்னர் ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.
4. மருத்துவ பித்தத்துடன் ஒரு சுருக்கம் ஒரு நாளுக்கு ஒரு காஸ் பேண்டேஜ் மீது வைக்கப்படுகிறது, நிச்சயமாக 2 மாதங்கள் வரை ஆகும். கட்டுகளை மாற்றும்போது, ​​டயபர் சொறி ஏற்படாதவாறு பாதத்தை நன்கு கழுவி உலர வைக்க வேண்டும்.
5. 1 முட்டை (ஷெல் வினிகர் அல்லது சாரத்தில் 3 நாட்களுக்கு கரைக்கப்படுகிறது), 200 கிராம் உருகிய வெண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சைக்கான ஒரு களிம்புக்கான நாட்டுப்புற செய்முறை. இதன் விளைவாக வரும் தீர்வு இரவு முழுவதும் புண் இடத்தில் ஒரு சுருக்க வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, நேர்மறையான முடிவுகள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

போது பழமைவாத மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள்சிகிச்சைகள் உதவாது, பின்னர் ஒன்று பயனுள்ள வழிகள், விரைவாக வலியை அகற்ற உதவுகிறது, குதிகால் பகுதியில் உள்ள ஸ்பர் ஒரு மருத்துவ முற்றுகை. இந்த செயல்முறை ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது, இது வீக்கமடைந்த திசுப்படலத்தின் பகுதியில் ஒரு ஊசி போடுகிறது.

ஹீல் ஸ்பர் ("ஹைட்ரோகார்டிசோன்", "டிப்ரோஸ்பான்", "கெனாலாக்", "ஃப்ளோஸ்டெரான்") முற்றுகைக்கான ஏற்பாடுகள் இணைப்பு திசுக்களில் வீக்கத்தை நிறுத்தவும், வலியை முற்றிலும் விடுவிக்கவும் உதவுகின்றன. பெரும்பாலும், நோவோகைனுடன் ஊசி மருந்துகளும் சேர்க்கப்படுகின்றன, இது செயல்முறையின் போது வலியை நீக்குகிறது.

செயல்முறையின் தீமைகள்:

• வலி மீண்டும் வரலாம், மேலும் 2-3 ஊசிகள் தேவைப்படும்;
• பிழைகள் காரணமாக, சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்: தொற்று மற்றும் வீக்கம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், திசு நெக்ரோசிஸ், அதிர்ச்சி மற்றும் ஆலை திசுப்படலத்தின் அழிவு.

மற்ற சிகிச்சைகள்

மருத்துவ முறைகள் மற்றும் இன்சோல்கள் அல்லது ஹீல் பேட்களின் பயன்பாடு கூடுதலாக, பின்வரும் நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• கால் மற்றும் குதிகால் பகுதியின் மசாஜ், இது ஒரு நிபுணரால் அல்லது வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம்;
• பாரஃபின், மண், ரேடான் போன்றவற்றுடன் சூடான குளியல்;
• தசைநார் கருவியை நீட்டவும் மற்றும் திசுப்படலத்தை வலுப்படுத்தவும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் (பந்துகள் அல்லது உருளை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி);
• ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படும் 10-12 நடைமுறைகளின் போக்கில் சிறப்பு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்துதல், அவை கிருமி நாசினிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள், வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் தாவர சாறுகள்: அகோனைட் ரூட், ஜெண்டியன், ஏஞ்சலிகா அல்லது சீன ஏஞ்சலிகா, இந்திய கற்பூரம் போன்றவை;
• "விட்டஃபோன்" போன்ற கருவிகளுடன் வலி மண்டலத்தின் சிகிச்சை.

பல வழிகள் உள்ளன - அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பழமைவாத. அறுவைசிகிச்சை தலையீடு அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் ஸ்பர்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறையானது விளைவை மட்டுமே நீக்குகிறது, ஆனால் காரணத்தை அல்ல. அதனால்தான் மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு நவீன மருத்துவத்தின் உதவியுடன் உதவ முயற்சி செய்கிறார்கள், இதில் வெளிப்புற மற்றும் உள் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு எலும்பியல் சாதனங்களின் பயன்பாடும் அடங்கும். இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையில் ஈடுசெய்ய முடியாத உதவியாளர்கள். ஆனால் அவை என்ன, அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வதற்கு முன், ஹீல் ஸ்பர்ஸின் காரணங்களைப் பற்றி நீங்கள் சில வார்த்தைகளைச் சொல்ல வேண்டும்.

ஹீல் ஸ்பர் என்பது ஒரு முதுகெலும்பு எலும்பு செயல்முறை. இது அப்படியே எழுகிறது, ஆனால் திசுப்படலத்தில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் சீரழிவு செயல்முறைகளின் விளைவாக.

திசுப்படலத்தில் அழற்சியின் முக்கிய காரணங்கள்:

• உடல் பருமன்;
• நீரிழிவு நோய்;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
• அதிர்ச்சி;
• கால்களில் அதிக சுமை;
• மூட்டுகளில் உப்பு வைப்பு குவிப்பு;
• மது துஷ்பிரயோகம்;
• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.

திசுப்படலத்தில் உள்ள முக்கிய அழற்சி செயல்முறை நடைபயிற்சி போது பாதத்தின் தவறான நிர்ணயம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அளவுக்கு பொருந்தாத சங்கடமான காலணிகள், ஹை ஹீல்ஸ் கொண்ட ஷூக்களை அணிவது, தட்டையான பாதங்கள் போன்றவற்றால் இதை எளிதாக்கலாம்.

எனவே, ஹீல் ஸ்பர்ஸ் வரும்போது முதல் விஷயம், மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் அனுப்புகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் நோயின் போக்கை தொழில்முறை பார்வையில் மதிப்பீடு செய்யலாம். இந்த நிபுணர்கள் நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனையை நடத்தி, அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய வாய்ப்பு உள்ளதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறியவும். இருந்தால், எலும்பியல் நிபுணர் தனது சிகிச்சையை நடத்தத் தொடங்குகிறார். அவர் நோயாளியை உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு அனுப்புகிறார், மேலும் எலும்பியல் காலணிகளை அணியவும் அவரை நியமிக்கிறார், இது பாதத்தின் சரியான சரிசெய்தலுக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

ஏற்கனவே தயாராக உள்ளது எலும்பியல் காலணிகள்ஹீல் ஸ்பர்ஸ் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, சிறப்பு இடைவெளிகள், பட்டைகள் மற்றும் பம்ப்பர்கள் ஆகியவை பாதத்தை சரியான நிலையில் சரிசெய்யும். மற்றும் முன் தயாரிக்கப்பட்ட எலும்பியல் காலணிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன, இதில் பல்வேறு சாதனங்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒரு ஸ்பர் கொண்ட ஹீல் பேட் உள்ளது.

எலும்பியல் ஹீல் பேட்களின் முக்கிய செயல்பாடுகள்

ஹீல் ஸ்பர்ஸிற்கான எலும்பியல் ஹீல் பேட்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் ஆயத்தமாக விற்கப்படுகின்றன. அவை மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஆரம்ப நிலைகள்நோய் வளர்ச்சி. நோய் ஏற்கனவே இயங்கினால், முழு பாதத்தையும் பாதிக்கும் சிறப்பு இன்சோல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பல முறை நடைபயிற்சி போது ஹீல் பட்டைகள் நீங்கள் கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து சுமை குறைக்க அனுமதிக்கிறது, இயக்கங்கள் போது விரும்பத்தகாத வலி குறைகிறது. இந்த எலும்பியல் சாதனம் குதிகால் ஒரு சிறிய லிப்ட் வழங்குகிறது மற்றும் அது ஒரு உடற்கூறியல் சரியான நிலையை கொடுக்கிறது.

ஒரு ஹீல் ஸ்பருக்கு ஹீல் பேடைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​அடுக்கு திசுப்படலத்தின் பதற்றம் குறைகிறது, இதன் விளைவாக அதிகப்படியான சுமை அதிலிருந்து அகற்றப்படுகிறது மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்குறையத் தொடங்குகின்றன.

இந்த எலும்பியல் சாதனம் அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகளாக செயல்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில ஹீல் பேட்கள் ஒரு சிறப்பு கட்அவுட்டுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இது கடினமான மேற்பரப்புடன் ஸ்பர் தொடர்பு குறுக்கிடப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. அவள் தொடர்ந்து, எடையில் இருக்கிறாள், இதன் விளைவாக நடைபயிற்சி போது வலி முற்றிலும் அகற்றப்படுகிறது.

குதிகால் பட்டைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன வெவ்வேறு பொருட்கள். ஸ்பர்ஸிற்கான ஜெல் மற்றும் சிலிகான் ஹீல் பேட்கள் மிகவும் பொதுவானவை. அவை மென்மையானவை மற்றும் நல்ல வலுவூட்டலை வழங்குகின்றன.

ஹீல் ஸ்பர்களுக்கான ஜெல் ஹீல் பேட்கள் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. அவர்கள் வெறுமனே காலணிகளில் வைத்து சரி செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இத்தகைய சாதனங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அவை சிலிகான் ஹீல் பேட்களை விட பராமரிப்பில் மிகவும் நுணுக்கமானவை, மேலும் அவற்றின் சேவை வாழ்க்கை மிகவும் குறைவு.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோரில் ஆயத்த ஹீல் பேட்களை வாங்கலாம். ஆனால் இந்த சாதனத்தை அணிவதன் மூலம் அதிகபட்ச விளைவை அடைய விரும்பினால், நீங்கள் அதை ஆர்டர் செய்ய வாங்க வேண்டும். அனைத்து அளவுருக்கள் எலும்பியல் நிபுணரால் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

குதிகால் பட்டைகள் தேர்வு பல அளவுருக்கள் அடிப்படையாக கொண்டது: நோயாளி மற்ற கூட்டு நோய்கள் அல்லது தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்கள், அவரது உயரம் மற்றும் எடை உள்ளது.

ஹீல் பேட்கள் பல்வேறு பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை என்பதன் காரணமாக, அவற்றின் விலை கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இது 400 முதல் 1500 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.

உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு ஹீல் பேட் செய்ய முடியுமா?

ஒரு ஹீல் ஸ்பர் ஒரு ஹீல் பேட் செய்ய எப்படி? இது செய்யப்படலாம், ஆனால் அதிலிருந்து அதே சிகிச்சை விளைவை அடைவது கடினமாக இருக்கும். உங்கள் சொந்த ஹீல் பேடை உருவாக்க எளிதான வழி நுரை ரப்பரில் இருந்து அதை வெட்டுவது. இந்த பொருள் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் உங்கள் குதிகால் ஒரு குஷனாக செயல்படும்.

உங்கள் ஹீல் பேட் நகராமல் மற்றும் எப்போதும் சரியான நிலையில் இருப்பதைத் தடுக்க, அதன் பின்புறத்தில் இரட்டை பக்க டேப்பை ஒட்ட வேண்டும். அவருக்கு நன்றி, உங்கள் தயாரிப்பை ஷூவின் உட்புறத்தில் சரிசெய்யலாம்.

ஆனால் மீண்டும், நுரை ரப்பர் மிக விரைவாக களைந்துவிடும், எனவே இது அதிகபட்சம் ஒரு வாரம் நீடிக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு ஹீல் ஸ்பரிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் ஹீல் பேடை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், இது உங்கள் காலின் கீழ் சரியாகப் பொருந்தும் மற்றும் விரும்பிய நிலையில் அதை சரிசெய்யும்.

ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்கு இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றிய வீடியோ

காலணிகளுக்கான சிலிகான் ஹீல் பட்டைகள் சிறப்பு மென்மையான எலும்பியல் கட்டமைப்புகள் ஆகும், அவை காலின் இயல்பான நிலையை பராமரிக்கவும், தட்டையான கால்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது கால் பூஞ்சை தோற்றத்தைத் தவிர்க்கவும், நடைபயிற்சி போது அதிகப்படியான அதிர்வுகளிலிருந்து கால்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.

சிலிகான் இன்சோல்கள் மற்றும் ஹீல் பேட்கள் தங்கள் காலில் அதிக நேரம் செலவிடுவது மட்டுமல்லாமல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும், ஜாகிங், நோர்டிக் வாக்கிங், ஸ்கீயிங் போன்றவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மென்மையான சிலிகானால் செய்யப்பட்ட வடிவமைப்புகள் சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ், சோர்வு மற்றும் கால்களில் வலி ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கின்றன. உயர்தர காலணிகளுடன் சிலிகான் எலும்பியல் தயாரிப்புகளின் கலவையானது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காலணிகளுக்கான சிலிகான் எலும்பியல் கட்டமைப்புகளின் வகைகள்

சிலிகான் என்பது ஒரு மீள் மற்றும் மீள் பொருள் ஆகும், இது அதிலிருந்து பல்வேறு அளவுருக்கள் கொண்ட கட்டமைப்புகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது உடைகள் எதிர்ப்பு மற்றும் சிதைவுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரித்துள்ளது. சிலிகானால் செய்யப்பட்ட பல வகையான எலும்பியல் கட்டமைப்புகள் உள்ளன, அவை கால்களில் இருக்கும் சிக்கல்களைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்:

1. குதிகால் பட்டைகள். கிராக் ஹீல்ஸ் மற்றும் சோளங்களின் தோற்றத்தை தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
2. பின் ஸ்டிக்கர்கள். குறிப்பாக புதிய காலணிகளை அணியும் போது குதிகால் வெடிப்பதைத் தடுக்கிறது.
3. சிலிகான் பல அடுக்குகளால் செய்யப்பட்ட ஹீல் பேடுகள். ஒரு நபரின் உயரத்தை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
4. குடைமிளகாய். கால்களின் நீளமான வளைவுகளின் பகுதியில் வலி மற்றும் சங்கடமான உணர்வுகளை நீக்குவதற்கு பங்களிக்கவும்.
5. விரல் நுனிகள். ஏற்கனவே தேய்க்கப்பட்ட கால்விரலின் திசுக்களைப் பாதுகாக்க அல்லது காலணிகளால் தேய்ப்பதைத் தடுக்க அவை அவசியம்.
6. இன்டர்டிஜிட்டல் பகிர்வுகள். கால்விரல் பகுதியில் காலணிகளின் அழுத்தத்திலிருந்து வலியை விடுவிக்கவும்.
7. காலின் வளைவுகளின் கீழ் செருகுகிறது. உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணியும் போது முதுகெலும்பு மற்றும் கால்களில் சுமையை குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
8. இன்சோல்கள். தட்டையான அல்லது தட்டையான காலணிகளில் பாதத்தை சமநிலைப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.

ஷூ அளவைக் குறைக்க செருகுகிறது. மிதித்த காலணி அல்லது மிகப் பெரியவற்றின் சிக்கலைத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிலிகான் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் கட்டமைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

சிலிகான் ஹீல் பட்டைகள் மற்றும் பிற எலும்பியல் கட்டமைப்புகள், அவற்றைப் பயன்படுத்திய நோயாளிகளின் மதிப்புரைகளின்படி, பல நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• சாதாரண நிலையில் கால்களின் குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுகளை சரிசெய்தல்;
• கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது;
• கால்கள், முதுகெலும்பு, கால் மூட்டுகளில் சுமையை குறைத்தல், கால்களை பராமரித்தல்;
• பாதங்களில் விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தடுக்கும்.

கூடுதலாக, நோயாளிகள் கால்களில் சோர்வு உணர்வைக் குறைத்தல் மற்றும் நீக்குதல் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிட்டனர்.

சிலிகான் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் கட்டமைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் தீமைகள்

சிலிகான் ஹீல் பேட்கள் மற்றும் ஒத்த எலும்பியல் தயாரிப்புகள் பல எதிர்மறை புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. திறந்த, குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு, காயங்கள் முன்னிலையில் அணிவது சாத்தியமற்றது.
2. ஒரு நாளைக்கு 16 மணி நேரத்திற்கு மேல் அணிய தடை.
3. பொருளின் வரையறுக்கப்பட்ட அடுக்கு வாழ்க்கை (2 மாதங்களில் இருந்து). மூலம், இது உற்பத்தியின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் அதன் கவனிப்பின் தரம், காலின் அளவைப் பொறுத்து அதன் தேர்வின் துல்லியம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
4. குறைவாக அடிக்கடி - சிலிகான் கொண்ட கால் தொடர்பு இருந்து விரும்பத்தகாத உடல் உணர்வுகள், காலணிகள் (குறிப்பாக மாதிரி வகை) அணிந்து போது இறுக்கம் ஒரு உணர்வு.

சிலிகான் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் கட்டமைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சில சிக்கல்கள் இருந்தால் சிலிகான் எலும்பியல் தயாரிப்புகளை அணிவது அவசியம்:

• கால் நீளத்தில் உள்ள வேறுபாடுகளை ஈடுசெய்ய வேண்டிய அவசியம்;
• அதிர்ச்சிகரமான குதிகால் காயம்;
• கணுக்கால் மூட்டுகளை மீட்டெடுக்க வேண்டிய அவசியம்;
• இடுப்பு எலும்புக்கு சேதம்;
• குதிகால் ஸ்பர்;
• கர்ப்ப காலத்தின் சிக்கலான படிப்பு;
• தட்டையான கால்களைத் தடுப்பது.

சிலிகான் ஹீல் பேட்கள் மற்றும் பிற வடிவமைப்புகள் மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் உள்ளன, அவை பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றவை ஆரம்ப கட்டங்களில்நோய்கள் மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக.

சிலிகான் எலும்பியல் கட்டுமானங்களின் பராமரிப்பு

வழக்கமான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் தினமும் சிலிகான் கால் தயாரிப்புகளை கழுவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சிலிகான் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் தயாரிப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, அதைக் கழுவுவதற்கு குளோரின் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

சுத்தமான மற்றும் பிற கட்டமைப்புகளை ஹீட்டர் மற்றும் வெப்பமூட்டும் கூறுகளைப் பயன்படுத்தாமல், ஒரு துண்டு துணியால் மெதுவாக துடைத்து உலர்த்த வேண்டும். உலர்த்திய பிறகு, அவர்கள் சிறப்பு அல்லது குழந்தை தூள் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எலும்பியல் காலணிகளுக்கான ஹீல் பேட்கள் மற்றும் சிலிகானால் செய்யப்பட்ட எந்த வடிவத்தின் கட்டமைப்புகளையும் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.

சிலிகான் ஹீல் பேட்கள் மற்றும் பிற எலும்பியல் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

விவரிக்கப்பட்ட வடிவமைப்புகள் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு தயாரிப்புகள், எனவே அவற்றின் சரியான தேர்வுக்கு தீவிர அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது மற்றும் கால்களின் அளவுருக்களின் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், தனிப்பட்ட பண்புகள்கால் கட்டமைப்புகள் மற்றும் இருக்கும் நோய்கள்.

இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தியவர்களின் மதிப்புரைகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டபடி, காலணிகள் அல்லது சிலிகான் செய்யப்பட்ட பிற கட்டமைப்புகளுக்கு சரியான ஹீல் பேட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் உதவிக்கு நீங்கள் எலும்பியல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப ஆலோசனைக்குப் பிறகு, எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பொருத்தமான சிலிகான் சாதனங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார், இது கால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே நன்மைகளைத் தரும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காது.

சிலிகான் எலும்பியல் கட்டமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​மருத்துவர் தீர்க்கப்பட வேண்டிய சிக்கல்களை நம்பியிருக்க வேண்டும், அத்துடன் எதிர்கால தயாரிப்பின் அளவு மற்றும் வடிவத்தை சரியாக தீர்மானிக்க வேண்டும்.

ஸ்பர்ஸ் மற்றும் பிற ஆர்த்தோடிக்குகளுக்கு சிலிகான் ஹீல் பேட்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஹீல் ஸ்பர் என்பது சங்கடமான காலணிகளை (ஹை ஹீல்ஸ் உட்பட) அணியும்போது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உருவாகும் ஒரு பிரச்சனையாகும். அதிக எடைமற்றும் கால்களில் அதிக அழுத்தம்.

அதைத் தீர்க்க, வல்லுநர்கள் காலணிகளுக்கு ஹீல் பேட்கள், சிலிகான் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்கள் போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர். அவர்களின் முக்கிய பணியானது பாதங்களின் பகுதியில் உள்ள சுமையைக் குறைப்பதும், கால்களின் இயல்பான உடற்கூறியல் நிலையைப் பராமரிப்பதும் ஆகும். ஒரு குதிகால் ஸ்பர். அவர்களின் நழுவுதல் மற்றும் நோயாளி அசௌகரியத்தை உணருவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு பூச்சுடன் ஒரு பிசின் பொருத்துதல் உதவியுடன் காலணிகளுக்கு தயாரிப்புகளை சரிசெய்வது அவசியம்.

சிலிகான் எலும்பியல் தயாரிப்புகள் ஒரு குதிகால் ஸ்பர் குணப்படுத்த முடியாது. இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட பல்வேறு மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஆயினும்கூட, நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராயும்போது, ​​அவர்கள் கால்களை முடிந்தவரை இறக்கி, விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கிறார்கள். சிறந்த விருப்பம்ஹீல் பேட்கள் மற்றும் இன்சோல்களை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதாகும்.

சிலிகான் எலும்பியல் தயாரிப்புகளுக்கான கொள்முதல் ஆலோசனை மற்றும் விலைகள்

சிலிகான் இன்சோல்கள், ஹீல் பேட்கள் மற்றும் பிற வடிவமைப்புகளை மருத்துவ பரிந்துரையின் பேரில் மற்றும் முழுமையான எலும்பியல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே வாங்குவது சிறந்தது. அதே நேரத்தில் செலவு அவற்றின் இறுதி தரம், கடையின் மதிப்பீடு, பயன்பாட்டின் நோக்கம் மற்றும் வடிவமைப்பு வடிவமைப்பைப் பொறுத்தது.

உதாரணமாக, உள்ளவர்களுக்கும் கூட குறைந்த அளவில்செல்வம் கிடைக்கும் விலை பொதுவாக சுமார் 800 ரூபிள் ஆகும். சோளங்களுக்கு எதிரான செருகல்களுக்கு சுமார் 150 ரூபிள் செலவாகும், உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான இன்சோல்கள் - சுமார் 900 ரூபிள், ஷூ பேக்குகளுக்கான பட்டைகள் - சுமார் 350 ரூபிள், கால் பிரிப்பான்கள் - சுமார் 200 ரூபிள், ஆன்டி-ஸ்லிப் பேட்கள் மற்றும் எலும்பியல் குடைமிளகாய் - சுமார் 1,000 ரூபிள்.