Pri výbere prvých topánok pre dieťa, ktoré ešte nechodí (a ani sa nesnaží!), sa môžete bezpečne riadiť čímkoľvek: túžbou vyvolať „roztomilé“ reakcie príbuzných a susedov, túžbou utrácať peniaze zbytočne, ale s potešením alebo impulzom vštepiť svojmu dieťaťu chuť na dobré topánky „od narodenia“. Len čo však bábätko urobí prvé kroky, požiadavky na detskú obuv sa stanú prísnymi a jasne definovanými...

Kedy kúpiť prvé topánky vášho dieťaťa

Niektorí pediatri a ortopédi sa domnievajú, že kým dieťa neurobí prvé kroky, nie je potrebné, aby sa nosilo. Iní argumentujú tým, že bábätko potrebuje prvé topánky v momente, keď sa dieťa ešte len začína stavať na nohy. Vo všeobecnosti je časový rozdiel medzi týmito dvoma detskými úspechmi malý, takže prvé topánky môžete svojmu dieťaťu kúpiť kedykoľvek - najneskôr však v čase, keď sa váš chlapec alebo vaše dievča už aktívne pokúšajú pohybovať po miestnosti na svojom vlastné dve nohy.

Aké by mali byť prvé detské topánky?

Aký tvar by topánky mali mať, je len na vás. Sandále, topánky, topánky, topánky - model prvých topánok závisí od počasia mimo okna a oblasti, kde sa chystáte s dieťaťom chodiť. Ale požiadavky na kvalitu detskej obuvi musia byť prísne, bez ohľadu na to modelový rad a cenovej politiky. menovite:

• Topánky (sandále, čižmy, čižmy atď.) by mali mať malý podpätok (5-15 mm). Táto päta nie je potrebná kvôli kráse alebo prevencii plochých nôh, ale preto, aby sa vylúčila možnosť pádu dieťaťa dozadu, pri ktorom deti, žiaľ, veľmi často dostávajú vážne poranenia hlavy.
• Detské topánky by mali mať tvrdú pätu, ktorá bezpečne fixuje pätu a chráni dieťa pred náhodným vykĺbením.
• Vo vnútri by mala byť topánka mäkká stielka, ktorý je odstránený. V prípade potreby je možné túto bežnú stielku jednoducho nahradiť špeciálnou vložkou s podporou klenby.
• Podrážka by mala byť pružná a čo najtenšia.
• Topánky musia byť zvolené presne podľa veľkosti, to znamená, že detská noha by nemala „jazdiť“ vo vnútri topánky alebo sandálov. Môžete si kúpiť detské topánky "pre rast", ale absolútne ich nemôžete nosiť vopred.
• Detská obuv by nemala mať žiadne zúžené prsty (ako napríklad lodičky) - za žiadnych okolností! Aby nôžka dieťaťa rástla a správne sa vyvíjala, je potrebné, aby dieťa v topánkach malo možnosť voľne pohybovať všetkými prstami.

Vľavo nie veľmi dobrý výber streetových čižiem, vpravo správny a dobrý. Detské topánky by mali zahriať nohu (ak je zima alebo v polovici sezóny) a tiež bezpečne fixovať ešte krehkú nohu a chrániť dieťa pred vykĺbením.

Potrebuje vaše dieťa ortopedickú obuv?

V dnešnej dobe môžete často počuť hrdé vyjadrenia mladých mamičiek – vraj kupujem bábätku špeciálne ortopedické topánky na prevenciu plochých nôh, aby sa mu nôžka správne vyvíjala... V skutočnosti je takáto situácia akýmsi absurdným samo- klam. To vám povie každý praktický lekár ortopedické topánky určené len pre chorých ľudí, pre zdravých už vôbec nie.

Populárny lekár Komarovsky: „Ak hovoríme o normálnych, zdravých deťoch, tak v prírode pre ne neexistuje žiadna ortopedická obuv. Ortopedická obuv je vyrábaná na zákazku špeciálne pre deti (alebo pre dospelých) so skutočne vážnymi ortopedickými problémami vo vývoji chodidla resp. členkový kĺb. Ale topánky tohto druhu sa nikdy neodporúčajú zdravým ľuďom.“

To, čo predávajú matkám pod rúškom „ortopedickej obuvi“, sú vo väčšine prípadov najbežnejšie detské topánky, ktoré spĺňajú všetky požiadavky (pravá koža, široká špička, tvrdá päta atď.) a majú špeciálne vložky, ktoré skutočne pomáhajú prevencia plochých nôh u detí (hovoríme o tom nižšie).

Ako vybrať prvé topánky pre dieťa

Nákup detských topánok, najmä pre prvé krôčiky, môžete zveriť internetovým obchodom iba v jednom jedinom prípade - ak už bol vami otestovaný a schválený presný model, ktorý ste si vybrali online. skutočný život. Vo všetkých ostatných prípadoch – a najmä pri výbere nového modelu a novej veľkosti – budete musieť zájsť do „živého“ obchodu a doslova vyskúšať každý pár.

Aj keď nie je vôbec potrebné skúšať trpezlivosť budúceho majiteľa novej veci – kým dieťatko ešte nevie zhodnotiť ani pohodlnosť topánok, ani ich veľkosť, jeho prítomnosť pri kúpe nie je vôbec potrebná.

Odstráňte odtlačok nohy dieťaťa na hrubú lepenku (zakrúžkujte pozdĺž obrysu a potom ju opatrne vystrihnite s okrajom asi 1-2 mm) - táto šablóna pomôže pri výbere topánok oveľa efektívnejšie ako jej originál. Vyberte tie modely, ktoré sa vám páčia z estetických dôvodov (keď matka kupuje topánky pre svoje dieťa, potom by ju tieto malé topánky mali potešiť nie menej ako jej obľúbené topánky!), potom skontrolujte, či sú v súlade. Potom pomocou kartónovej šablóny nôh vášho dieťaťa vyberte správnu veľkosť.

Samozrejme, veľkosť nohy každého batoľaťa (ako všetko ostatné) rastie veľmi individuálne. Existujú však aj všeobecné údaje: do dvoch rokov sa priemerná detská noha zväčšuje každé 3 mesiace o 1 až 1,5 veľkosti.

Koľko párov topánok potrebuje dieťa?

Na prechádzky po ulici bude bábätko, ktoré práve začalo chodiť, potrebovať jeden pár topánok. Podľa klimatických podmienok to môžu byť sandále, topánky, tenisky, mokasíny atď.

Ale okrem ulice potrebuje bábätko niečo na seba aj doma... Krásne domáce dupačky - pletené alebo šité zo všetkých druhov látok - sú vhodné len pre bábätká, ktoré ešte nechodia, ale sa ešte len chystajú. Ak už bábätko s istotou vstáva na nohy a robí prvé kroky okolo domu, potom by malo mať ako sálovú obuv aj obyčajné „pouličné“ sandále alebo čižmy „podľa všetkých pravidiel“: s podpätkom, s oporou klenby. a tvrdá päta, najlepšie - vyrobená z pravej kože a vybraná „veľkosť podľa veľkosti“.

Akonáhle sa vaše dieťa začne učiť chodiť, je čas vyhodiť všetky jeho pletené dupačky a džínsové papučky a nahradiť ich na chvíľu koženými sandálmi alebo čižmami s tvrdými opätkami. V nich si dieťa položí nohu istejšie, bez rizika vyvrtnutia členka.

Vľavo je zlý výber sálovej obuvi pre bábätko, vpravo tá správna a dobrá. V skutočnosti sú požiadavky na sálovú obuv pre dieťa do dvoch rokov úplne rovnaké ako na vonkajšiu obuv. Jedinou výnimkou je, že domáce topánky nemusia byť vôbec teplé.

Môže nesprávna obuv spôsobiť ploché nohy u dieťaťa?

Keď lekári oznámia rodičom, že u ich detí sa objavujú ploché nohy, 95 % z nich okamžite vezme tento „hriech“ na seba – mnohé lekárske prieskumy ukazujú, že väčšina rodičov sa domnieva, že ploché nohy vznikajú u ich detí v dôsledku nosenia nesprávne zvolenej obuvi. . V skutočnosti to nie je pravda.

Vývoj plochých nôh neovplyvňuje ani tak obuv, ako životný štýl dieťaťa. Ploché nohy a topánky nemajú žiadne spojenie. Azda až na jednu vec: niekedy, v ojedinelých prípadoch, s niektorými formami plochých nôh, môžete situáciu mierne zlepšiť nosením špeciálnej ortopedickej obuvi. Ale ak je noha zdravá, je takmer nemožné urobiť ju „plochou nohou“ pomocou akejkoľvek obuvi.

Pár slov o plochých nohách. Všetky novonarodené deti majú dokonale rovné chodidlá, sú ideálnym príkladom plochých nôh! Nohy bábätka sa však časom začínajú formovať do určitej krivky (tzv. klenba nožičiek), a to sa deje obzvlášť intenzívne práve v období, keď dieťa robí prvé krôčiky. Toto ohnutie chodidiel je potrebné na to, aby človek tlmil nárazy pri skákaní, behu, páde z výšky – na ochranu chrbtice, panvy a kolenných kĺbov.

Správna klenba chodidla sa formuje pod vplyvom určitej skupiny svalov, ktoré sa prirodzene sťahujú pri chôdzi po nerovnom povrchu – zemina, tráva, piesok atď. Za odchýlku od normy sa považujú nielen ploché nohy, ale aj naopak – príliš vysoká klenba.

1 - normálne vytvorená klenba nohy; 2 - priehlavok chodidla je príliš vysoký; 3 - ploché nohy. Všetky tri situácie sa dajú dobre „čítať“ zo stopy - ponorte nôžku dieťaťa do kvašu a potom ho položte na papier Whatman: okamžite uvidíte, ako sa vyvinula alebo nie je klenba detskej nohy.

Keďže moderné deti sa v dnešnej dobe musia najčastejšie vyrovnávať s rovnými povrchmi (asfalt, parkety, laminát, linoleum), rodičia majú len málo spôsobov, ako kompenzovať nedostatok „prirodzených“ nerovností, ktoré sú tak užitočné pri prevencii plochých nôh u detí a vytvorenie spoľahlivej klenby chodidla:

• 1 Bábätko treba pri každej príležitosti položiť na nerovný povrch – piesok alebo kamienky na pláži, tráva na trávniku, detské preliezačky a šmýkačky atď.
• 2 Nerovné povrchy môžete upraviť aj doma - naplňte veľkú handrovú tašku alebo napríklad veľkú obliečku na vankúš celými orechmi (ideálne sú lieskové oriešky alebo gaštany) a povzbuďte svoje dieťa, aby túto tašku doslova šliapala aspoň 50-60 minút denne. Na rovnaký účel si môžete kúpiť špeciálny ortopedická podložka.
• 3 Kúpte svojmu bábätku prvé topánky s malou podporou klenby (špeciálna vložka do topánok, ktorá pomáha formovať správnu klenbu chodidla).

Presne povedané, hovoriť o detských plochých nohách v materiáli o deťoch mladších ako jeden rok nie je úplne správne. Pretože z medicínskeho hľadiska nič také ako detské (a najmä dojčenské!) ploché nohy neexistuje.

Klenba chodidla sa úplne a konečne formuje u chlapcov a dievčat vo veku približne 12 rokov. A až do momentu jeho definitívneho formovania je akákoľvek poloha chodidla absolútne korigovateľná a fyziologická. Preto je pojem „ploché nohy dojčiat alebo detí“ ako diagnóza trochu absurdný, pretože všetci novorodenci bez výnimky sa rodia s plochými chodidlami. A až časom si u niektorých detí – do 12 rokov, tvorí chodidlo vlastnú klenbu.

Už sme spomínali, že topánky nemajú takmer žiadny vplyv na vznik plochých nôh. Zohráva obrovskú negatívnu úlohu pri tvorbe plochej podrážky (s absenciou klenby chodidla). sedavý spôsob životaživota. Aby sa klenba chodidla formovala a posilňovala, je potrebné, aby svaly chodidla aktívne „pracovali“. Aby ste to dosiahli, musíte sa uistiť, že sa dieťa počas dňa veľa pohybuje, najmä na nerovnom povrchu. Neprechádzajte - detské šmýkačky na dvore, nástenné bary, pieskové a kamienkové pláže atď.

Pripomeňme: ortopédi diagnostikujú „ploché nohy“ u 95 % všetkých detí mladších ako 2 roky, pričom často zabúdajú dodať, že tieto ploché nohy sú úplne normálnym (fyziologickým) javom – koniec koncov, detská nôžka sa práve začína formovať... Ak sa vaše bábätko aktívne hýbe, potom táto detská plochá noha sama odíde (ani si to nevšimnete!).

Aby ste predišli plochým nohám, môžete použiť detské topánky s malou oporou klenby alebo čo najčastejšie brať bábätko na nerovný povrch.

Krásne nerovné povrchy vytvoríte aj doma!

Aké by mali byť prvé detské topánky: zhrnutie

Kvalita detskej obuvi - a najmä topánok "prvého kroku" - nijako nezávisí od ich ceny, vonkajšej "krásy" alebo popularity značky. Bohužiaľ, niekedy najznámejšie značky vyrábajú zo zdravotného hľadiska „najškaredšie“ detské topánky.

Klasický príklad pre vás: zimné topánky „conda“, v ktorých vyrastal nejeden tucet generácií sovietskych detí, väčšina moderných ortopédov uznáva ako najlepšiu zimnú obuv pre dieťa v našich zemepisných šírkach (keď ani silné mrazy nie sú eliminovať potrebu prechádzok). Tieto plstené čižmy, za predpokladu, že majú mäkkú stielku s malou podporou klenby, ideálne pevne držia členok dieťaťa – rovnako dobre ako lyžiarske topánky. Bábätko je tak chránené pred vykĺbením kĺbu, nech behá akokoľvek, a zároveň sa v podmienkach tuhej fixácie členka rýchlejšie formuje klenba chodidla. Tieto čižmy majú navyše dosť zvláštny tvar podrážky – nie je plochá, ale zaoblená. A keď dieťa nosí takéto topánky bez galusiek, mimovoľne neustále používa maximum svalov v oblasti chodidiel (v skutočnosti jeho noha robí rovnaké mikropohyby ako noha krasokorčuliara, ktorý stojí na korčuliach) - čo, ako ste pochopili, úplne rieši problém s tvorbou správnej klenby chodidla.

Tieto plstené čižmy sa však v dnešnej dobe zdajú byť módne, elegantné a „prezentovateľné“ len málokomu. Ale topánky ako „ugg boots“ sú iná vec. Nosí ich celá krajina vrátane detí. Ale lekári ich považujú za najnevhodnejší model pre dieťa, ktorému sa ešte nevyformovala nôžka - chrbátik nie je dostatočne tuhý (drží tvar čižmy, ale vôbec nepodopiera kĺb dieťaťa), podošva je perfektne plochá a nie je možné vložiť stielku. Plusom je, že ak sú kvalitné, tak aspoň perfektne zahrejú chodidlo. No pre formovanie správnej klenby chodidla sú čižmy typu UGG zlými pomocníkmi.

Takže: ani cena, ani slávna značka, ani luxusný vzhľad nemôžu byť znakom Vysoká kvalita detská obuv. Ak chcete vybrať spoľahlivé a skutočne užitočné topánky pre svojho drobca, budete musieť prejsť niekoľkými pármi detských sandálov, topánok a topánok. Vezmite, otočte, preštudujte si vložky, podpätky a ponožky, skontrolujte prirodzenosť materiálu. Len tak môžete vybrať perfektné prvé topánky pre vaše dieťatko. A po troch mesiacoch začnite hľadať znova...

Ortopedické poradenstvo: detská obuv

Zodpovedný rodič, ktorý rozmýšľa nad výberom správnej obuvi pre bábätko, sa nevyhnutne stretne s tuctom protichodných odporúčaní. Aké topánky sú užitočné: fixačné alebo mäkké, s vložkou alebo bez nej?

Kirill Alekseevich Shlykov, ortopéd-rehabilitológ, detský ortopéd, pedikér, certifikovaný inštruktor KINESIO (CKTI), lekársky konzultant pre systém Formthotics v Rusku, hovorí o pravidlách výberu detskej obuvi.

Ako detský ortopéd sa často stretávam s propagandou o drahých a nepohodlných podporných topánkach pre deti. Prečo deti od 6 do 7 mesiacov dostávajú takýto trest?

Veľmi často staré mamy, ktoré mi nosia vnúčatá, trvajú na tom, že len tvrdé topánky urobia už aj tak zdravé dieťa ešte zdravšie. Zároveň zabúdajú, že oni sami prebehli celé detstvo bosí, ich deti v lete nosili kartónové sandále, v zime mäkké plstené čižmy.

Pohyb je na prvom mieste

„Všetci pochádzame z detstva,“ napísal Antoine de Saint-Exupéry. A to platí aj pre ortopédiu. Správny vývoj v detstve je kľúčom k zdraviu v dospelosti. A správny vývoj kostí, kĺbov a svalov je možný len pri správnom pohybe.

Stávaním na tvrdých chodníkoch sme chodidlu odobrali značné percento pohyblivosti, ktorú poskytovala chôdza po mäkkom podklade a piesku. Čím je chodidlo menej pohyblivé, tým horšia je pohyblivosť celého tela, čo znamená viac chorôb v budúcnosti. Ak k tomu pridáme tuhú fixáciu chodidla v nepohodlných topánkach, dolné končatiny sa nebudú vedieť správne formovať, čo znamená, že celkový zdravotný stav bude horší.

Potrebuje moje dieťa ortopedickú obuv?

Aby sme pochopili, aký typ topánok si vybrať, definujme pojmy:

Ortopedická obuv sa vyrába prísne individuálne a zohľadňuje všetky štrukturálne znaky a patológiu nohy. Častejšie sa takáto obuv vyrába pre ľudí s vážnymi poruchami pohybového aparátu resp nervový systém. K zdravému dieťaťu takéto topánky absolútne nie sú potrebné;

Pohodlné topánky sú najvhodnejším názvom pre topánky, ktoré sa predávajú v ortopedických predajniach. Nemenej správnu a užitočnú obuv, ktorá nebude zasahovať do vývoja detskej nohy, si však môžete kúpiť v bežnom obchode s obuvou. Hlavná vec je, že spĺňa nižšie uvedené kritériá.

Kritériá výberu

SPÄŤ

Internet je plný odporúčaní, že je potrebné vyberať detské topánky s vysokou, tvrdou zadnou časťou, ktorá zafixuje členkový kĺb. Dokonca aj niektorí odborníci predpisujú takúto obuv pre deti bez patológií chodidiel alebo s miernou valgózou (nadmerné skrútenie chodidla dovnútra, v dôsledku čoho sa v priebehu času vytvára „bunion“).

Fixácia členkového kĺbu je úplne neopodstatnené opatrenie. Tento kĺb je zodpovedný za ohyb a predĺženie chodidla a jeho fixácia nijako neovplyvní nadmerné pretáčanie chodidla dovnútra.

Kulisa by nemala byť pevná a fixujúca, ale tvarovo odolná. To znamená, že pri nosení by si mal vždy zachovať svoj tvar. Zároveň sa môže posúvať pri pohybe chodidla, to znamená, že dáva chodidlu voľnosť pohybu, no zároveň vždy obnovuje jeho tvar.

SOLE

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by podrážky detských topánok nemali byť tvrdé. Správna obuv by sa podľa GOST 9718-88 mala ľahko ohýbať tam, kde sa chodidlo odvaľuje pri spodnej časti prstov. Preto musí byť podošva predovšetkým elastická a pokiaľ možno odolná voči opotrebovaniu.

SUPINATOR

Podpora klenby je vzostup na vnútornom okraji podošvy, ktorý podopiera klenbu chodidla. Nielen rodičia, ale aj niektorí lekári sa domnievajú, že vložka do topánok nalepená pozdĺž vnútornej strany podrážky pomáha udržiavať klenbu chodidla v správnej polohe, kontrolovať náklon chodidla dovnútra a predchádzať vzniku plochých nôh. Mám niekoľko opodstatnených námietok voči oblúkovým podperám:

Po prvé, neexistujú žiadne nekomerčné štúdie preukazujúce účinnosť takýchto prvkov;

Po druhé, poloha a výška opierky sa určuje na základe konštrukcie topánky a nie na základe anatómie detskej nohy;

Po tretie, chodidlo je prepojený systém troch oblúkov podoprených 3 bodmi, takže zdvihnutie jedného z oblúkov nestačí;

Po štvrté, aj keď je opora klenby umiestnená správne, po niekoľkých mesiacoch chodidlo dieťaťa narastie a opäť bude tlačiť na nesprávnom mieste.

PäTA

Musí tam byť päta. Nosenie topánok bez opätkov preťažuje pätu a vedie k problémom ako je tvorba pätových ostroh a Schinzova choroba (zhoršené prekrvenie pätovej kosti s následnou deformáciou).

Výška podpätku v v rôznom veku by mal byť iný:

6-7 rokov – výška podpätku 0,5-1 cm

8-12 rokov - do 2 cm

13-17 rokov - môžete nosiť podpätky do 3 cm (pri absencii kontraindikácií, ktoré môže určiť lekár).

Päta by mala byť široká a stabilná. Ak dizajn obuvi nevyžaduje podpätok, je to v poriadku. Potrebná nie je skutočná prítomnosť podpätku ako prvku, ale rozdiel medzi výškou prednej a zadnej časti topánky.

FIXACIA NA NOHE

Dobré topánky by mali byť z jedného kusu s chodidlom a tesne priliehať k nohe. Bez šnúrok, zipsov alebo spojovacích prvkov to nie je možné. „Dutiki“, „baletky“, „mokasíny“ sú príklady škodlivých topánok, najmä pre dieťa.

Je veľmi dôležité zaviazať a rozviazať šnúrky na topánkach (aj keď deti sú na to často príliš lenivé, jednoducho si stiahnu zašnurované topánky z nôh). Správnejšie je vyzuť a obuť topánky bez šnurovania, a to nielen z hľadiska pohodlia, ale aj pre predĺženie životnosti topánok.

TOPÁNKY HMOTNOSŤ

Masívne ozdobné prvky, ťažké a tuhé materiály, ktoré zvyšujú hmotnosť obuvi, obmedzujú pohyb dieťaťa a bránia mu v chôdzi. Voľte preto tie najľahšie modely: moderné materiály robia topánky doslova bez tiaže a na nohe neviditeľné.

Aby sme to zhrnuli, vieme definovať tú správnu obuv, ktorá je vhodná pre vaše dieťa: sú to topánky s tvarovo odolným chrbtom neprevyšujúcim členky, so suchým zipsom alebo šnúrkami, s rozdielom 1-2 cm medzi prednou a zadná časť a elastická podošva, ktorá sa ohýba na základných prstoch.

, (nebojte sa, nie dlho) a porozprávame sa o téme, ktorá vždy vzbudí veľký záujem. A predovšetkým nie profesionálne, ale osobné. Koniec koncov, mnohí z vás majú deti a mnohí ich plánujú mať a niektorí sa už stretli s otázkou výberu detskej obuvi a niektorí ju budú čeliť.

A najšťastnejší zo všetkých sú tí, ktorí sa práve teraz pýtajú:

• Aká by mala byť správna detská obuv?
• Prečo sa u detí objavujú ploché nohy a ako sa tomu vyhnúť?
• Je pravda, že prvé topánky dieťaťa by mali byť „ortopedické“?
• Má dieťa nosiť doma topánky?
• Aké domáce topánky by malo mať dieťa?
• Musí mať detská obuv podporu klenby?

Téma je naliehavá: veľmi často sa veľmi malým deťom predpisuje ortopedická obuv a ortopedickí lekári si často protirečia. Jedna diagnostikuje 2-ročnému dieťaťu ploché nohy a pošle ho na ortopedickú obuv, druhá hovorí, že vaše bábätko je absolútne zdravé a radí matke piť materinu dúšku a dieťaťu behať, skákať a užívať si bezstarostné detstvo. Jeden hovorí, že detské topánky musia mať podporu klenby, druhý s tým kategoricky nesúhlasí.

Ako si pamätáte, nie som ortopedický lekár, takže aby ste porozumeli tejto problematike, navrhujem vám, ako obvykle, používať logiku.

Máš to zapnuté? Potom na to spolu prídeme.

Ako sa tvorí detská noha?

Už sme hovorili o tom, čo je noha. Ak ste zabudli, prečítajte si tu. Uvidíme, ako sa to vyvinie.

Takže prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že dieťa sa rodí s plochou nohou. Pamätajte si, milé mamičky, ako vyzerali nôžky vašich detí, keď ešte ani nešli pod stôl.

Ako vidíte, miesto, ktoré sa neskôr stane pozdĺžnym oblúkom, je teraz vyplnené tukom. A je to správne. Koniec koncov, čo je trezor? Ide o pružinu, ktorá pri chôdzi pruží, aby absorbovala nárazové zaťaženie a „nebombardovala“ kĺby nôh a chrbtice. Prečo také dieťa potrebuje pružinu? Veď ešte nechodí. Logické?

Pripomeňme si ešte jednu dôležitý bod: Oblúkový tvar klenby je podporovaný svalmi dolnej časti nohy a chodidla. Ale svaly ešte nie sú vyvinuté, pretože naše dieťa ešte nechodí, nebehá ani neskáče. A keď sa postaví na nohy a urobí prvé kroky, tukový vankúšik nôh sa mu bude veľmi hodiť.

• Po prvé, zväčšuje oblasť podpory a zvyšuje stabilitu nášho hrdinu, aby pochopil, že chôdza je zábava! A uvidíte viac a budete cítiť viac a nemusíte volať svojej matke, môžete po nej dupnúť. Najprv pozdĺž steny, potom krátkymi čiarkami a teraz „býk kráča, hojdá sa“. 🙂
• Po druhé, na tlmenie nárazov je potrebný plantárny tuk, pričom plnohodnotná pružina ešte neexistuje.

Takýto objemný tukový vankúšik pretrváva u detí do 3 rokov a potom sa začne postupne rozpúšťať. Vo veku 5 rokov sa objavuje pozdĺžna klenba a v 7-10 rokoch už vidíme chodidlo, ktoré je dosť podobné dospelému. A úplná formácia chodidla človeka končí asi vo veku 20 - 21 rokov, u dievčat - o 2 - 3 roky skôr. To znamená, že do tohto veku dochádza k osifikácii všetkých chrupavkových štruktúr nohy.

Ale kým dieťa nezačne sebavedomo chodiť, prejde ťažká škola vyvažovanie. Akonáhle je na nohách, viac sa opiera o vonkajšie klenby chodidiel. Toto sa nazýva „varus nohy“. Vyskytuje sa u detí približne do 1,5 roka.

Keď sa vaše dieťa učí chodiť, snaží sa udržať rovnováhu roztiahnutím nôh doširoka od seba. Pri udržiavaní rovnováhy mu pomáha práve ten tukový vankúšik, o ktorom sme hovorili vyššie a na ktorý sa začína spoliehať. Ukazuje sa, že nohy sa otáčajú dovnútra. Toto sa nazýva hallux valgus. Takto to vyzerá:

Tento stav sa zvyčajne pozoruje vo veku 2-4 rokov. Ďalej, ako sa svalovo-väzivový aparát chodidiel posilňuje, tvar nôh sa zvyčajne vyrovnáva: predkolenie, kolená a stehno sú v jednej línii. A ak je normálne uhol valgusovej odchýlky kalkanea po 3 rokoch 5-10 °, potom o 7 rokov je to 0-2 °.

Takže vyvodíme závery:

1. Všetky deti do 5 rokov majú ploché nohy.

2. Valgusové umiestnenie chodidiel do 4-5 rokov je normálnou možnosťou

Preto, ak vášmu dvoj či trojročnému dieťaťu diagnostikovali ploché nohy, vedzte, že všetko ide podľa plánu a nie je sa čoho obávať. A absolútne nie je potrebné behať po ortopedickej obuvi. Čo teda lekár predpísal? Si matka alebo čo? Je lepšie sústrediť svoju pozornosť na posilňovanie svalov chodidiel a nôh vášho drobčeka a budete spokojní všetci: rodičia, bábätko aj jeho chodidlá. 🙂

Späť do minulosti

V 60. rokoch minulého storočia zamestnanci Leningradského inštitútu protetiky pomenovaní po. Albrecht uskutočnil štúdiu, ktorej sa zúčastnilo asi 5000 detí. Hodnotili „dozrievanie“ klenieb chodidiel.A pozrite sa, čo sa stalo: vo veku 2 rokov boli ploché nohy zistené u 97,6% detí a vo veku 9 rokov zostali len u 4% pozorovaných.Samozrejme, ak by sa táto štúdia uskutočnila dnes, čísla by boli tristnejšie.

Niekedy si myslím: ak teraz odstránite všetky počítače, miniaplikácie, telefóny, čo budú robiť deti? A čo dospelí?Zaujímalo by ma, či sú švihadlá teraz v predaji, alebo sú už vzácnosťou? Poznajú moderné deti hru „vybíjačka“? Hrajú bedminton?

V detstve si na seba spomínam výlučne s kolenami natretými brilantnou zelenou. Nesedeli sme doma, najmä cez víkend. Celý čas sme behali a skákali, takže diagnóza „ploché nohy“ mi nezostala v pamäti z detstva.

********************************************************************************************************

Ako sa precvičujú svaly klenby chodidiel?

Videli ste už Adama a Evu na obrazoch obutých v topánkach? Myslíte si, že Bohu bolo ľúto, že vyrobili nejaké čižmy? Alebo na to nemal dostatok fantázie?

Nič také!

Len chodidlo, aby bolo zdravé a šťastné, musí fungovať. A na to musíte chodiť viac, naboso a po nerovnom povrchu, aby sa svaly chodidla a dolnej časti nohy stiahli, snažiac sa na nich udržať rovnováhu, trénovať a plniť svoje veľké poslanie: udržiavať zdravie našej jari. Ak neustále chodíte po rovnom, tvrdom povrchu a okrem toho obúvate nohu, jej svaly ochabnú, už nebudú držať klenby a začnú sa splošťovať.

Záver:

Pre dieťa je potrebné vytvárať podmienky, aby svalovo-väzivový aparát nohy čo najviac pracoval. Ak je to možné, nechajte dieťa aspoň doma chodiť bosé.

Je pravda, že ortopedickí lekári sa v tejto otázke nezhodujú. Niektorí hovoria, že deti by mali doma nosiť topánky, iní hovoria, že by mali doma behať naboso, kedykoľvek je to možné.

Ja sa prikláňam k druhému názoru.

• Po prvé, na základe mojej pediatrickej skúsenosti. U detí z veľkých rodín je oveľa menej pravdepodobné, že budú mať ploché nohy. 🙂
• Po druhé, normálne dieťa, ktoré má problém v zadku, nechodí len tak po byte. Sedí na kolenách, skladá nejakú pyramídu, plazí sa, hrá sa s autom, tancuje, drepuje a robí množstvo iných pohybov, ktoré pomáhajú nohe formovať. Ale topánky tomu len prekážajú.

Ak je podlaha studená, dajte dieťaťu teplé ponožky. Teraz sa dokonca dodávajú s protišmykovou podrážkou. Pre tie deti, ktoré robia prvé krôčiky, sú ideálne obyčajné tenké dupačky (ak z nejakého dôvodu nechcú chodiť bosé).

• Po tretie, od môjho osobná skúsenosť. Predtým naši rodičia o ortopedických topánkach nikdy ani nepočuli a po dome sme chodili buď v obyčajných mäkkých papučiach, alebo bosí. A boli zdravší.

Čo je ešte potrebné na trénovanie svalov chodidla?

1. Ak to finančné prostriedky a priestor dovoľujú, kúpte si v blízkosti nástenné tyče a mäkkú podložku pre prípad pádu. Nechajte ho ovládať dieťa od 2-3 rokov.
2. Kúpte si bicykel a nechajte dieťa šliapať: doma naboso alebo v ponožkách, vonku v topánkach s mäkkou podrážkou.
3. Kúpte si v ortosalóne alebo v lekárni masážnu podložku a umiestnite ju na miesto, kde dieťa najčastejšie behá. Niečo také:

1. Existuje aj ekonomická. možnosť: nájdite kúsok látky vo svojich „zásobníkoch“, položte ho na zem, rozsypte naň korálky alebo gombíky. Môžete dať svojmu dieťatku úlohu zbierať korálky do škatuľky prstami na nohách.
2. A môžete urobiť toto:

6. Nájdite si na internete cviky na nohy a robte ich s dieťaťom. Pamätajte, ako učiteľ na telesnej výchove hovorieval: „Chodíme po špičkách, teraz po pätách, po vnútornej strane chodidla, po vonkajšej strane“. A je to skvelý svalový tréning!

Píšte, komentujte, zdieľajte svoje skúsenosti.

Mimochodom, správne odpovede na test na drogy som zverejnil. Pozri spodnú časť stránky.

S láskou k vám, Marina Kuznetsova

Správne zvolená ortopedická obuv sa stáva kľúčom k zdraviu celého tela. Ako presne topánky ovplyvňujú naše telo? Aké problémy môže spôsobiť nosenie nekvalitných alebo nepadnúcich topánok? Aké druhy ponúkajú výrobcovia a je možné kúpiť dobré topánky v bežnom obchode? Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli všetko o tom, ako si vybrať správne modely pre každú sezónu a pochopiť, či existujú pravidlá pre nosenie takejto obuvi.

Prečo potrebujete ortopedickú obuv?

V prvom rade ortopedická obuv vykonáva preventívne funkcie. Jeho dizajn je taký, že zaťaženie chrbtice, svalov a kĺbov pri chôdzi je rozložené čo najrovnomernejšie, čo znižuje riziko vzniku rôznych patológií. Jednou z najčastejších sú ploché nohy, ktoré, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nepostihujú len deti, ale aj dospelých.

Ortopedická obuv sa nosí aj pri patologických deformitách chodidla, predkolenia a dokonca aj stehna, - a vo všetkých prípadoch je pripravená pomôcť pri náprave závady. V závislosti od dizajnu môže mať rôzne účinky: od korekcie svetla až po maximálnu korekciu.

V závislosti od typu môže ortopedická obuv vykonávať preventívne a terapeutické funkcie.

Druhy ortopedickej obuvi

Existuje niekoľko klasifikácií ortopedickej obuvi. Jeden z nich je založený na posúdení funkčnosti a typu prevedenia. Na základe týchto vlastností sa rozlišujú:

• preventívna ortopedická obuv - nosená s rizikom vzniku patológií a v najskorších štádiách ich vzhľadu;
• nekomplikovaná ortopedická obuv - používa sa počas počiatočného vývoja ochorenia a má ľahké korekčné vlastnosti;
• zložitá ortopedická obuv - predpísaná lekárom pri závažných ochoreniach pohybového aparátu alebo nezvratných deformáciách (napríklad amputácia).

Ak je možné preventívnu a nekomplikovanú obuv zakúpiť v podnikovej predajni firmy, ktorá sa špecializuje na hromadnú výrobu kolekcií ortopedickej obuvi, potom komplexné ortopedické topánky budú musieť byť šité na objednávku.

Ak to chcete urobiť, musíte navštíviť najbližší ortopedický salón a zistiť, s ktorou továrňou spolupracuje, preštudovať si recenzie o nej a potom zadať objednávku. Takéto topánky je možné šiť iba na lekársky predpis., pričom v salóne budú pacientovi odobraté všetky potrebné merania a urobený odtlačok zachytávajúci problémovú oblasť.

Okrem toho existujú aj iné typy ortopedickej obuvi:

• detské a dospelé (mužské a dámske);
• zima, leto, demi-sezóna;
• ulica a dom.

Ak hrozí vznik plochých nôh, ortopédi odporúčajú chodiť aj doma v špeciálnych ortopedických papučiach. Ich vlastnosťou je uzavretý chrbát a špeciálna opora priehlavku do topánok, ktorá opakuje správnu anatómiu chodidla. Pomocou takejto vložky sa prerozdelí záťaž na klenbu a nedochádza k jej zhrubnutiu.

Modely ortopedickej obuvi

Sortiment preventívnej, nekomplikovanej obuvi sa nelíši od sortimentu, ktorý vyrábajú všetci výrobcovia obuvi: topánky a čižmy, topánky a sandále, poltopánky a členkové topánky atď.

Pravda, ortopedické topánky majú často menej atraktívne vzory, ktoré určené konštrukčnými prvkami: stabilná päta, tvrdý opätok, polkruhová špička, vysoký priehlavok.

Pri výrobe topánok na objednávku je rozsah modelov mierne znížený. V podstate sa vyrábajú ortopedické topánky a topánky. Ale topánky, ktoré sú vyrobené pre pacientov s vážnymi chorobami, spoznáte veľmi ľahko.

Ona má komplexný dizajn– rôzne vložky, platničky, upevňovacie prvky opraviť produkt čo najpresnejšie a najspoľahlivejšie. Nie sú to len topánky, ale akýsi korzet na liečenie choroby.

Ortopedický pár vyrobený na mieru dokonale sedí. Je ľahký, odolný, elastický a pri nosení sa nedeformuje.

Koľko stoja ortopedické topánky?

Cenové rozpätie ortopedickej obuvi je veľmi široké, ale každý kupujúci môže nájsť a kúpiť ortopedickú obuv za cenu, ktorá zodpovedá jeho príjmu.

Cena preventívnych topánok s nízkou zložitosťou závisí od názvu výrobcu– továreň zahŕňa do ceny všetky výdavky zamerané na reklamné kampane, takže čím je značka populárnejšia, tým drahšie môže pár stáť.

Náklady ovplyvní aj výber materiálov. Zvyčajne sú prírodné - koža, kožušina, textílie, ale pre podrážku je možné zvoliť napríklad gumu. Častejšie sa používa v detskej ortopedickej obuvi pre domácnosť. Táto podrážka sa nešmýka na linoleu ani dlažbe. MATERSKÁ ŠKOLA, preto je riziko poranenia dieťaťa minimalizované.

Náklady na jednotlivé ortopedické topánky, ktoré budú šité podľa osobného receptu, začínajú od jedného a pol tisíc rubľov. Ako sa dizajn stáva zložitejším, zvyšuje sa aj cena. Topánky, ktoré sa vyrábajú na amputované končatiny, môžu stáť 60-tisíc, a dokonca aj drahšie, pretože v skutočnosti sa pre pacienta vyrába protéza.

Treba pripomenúť, že zdravotne postihnuté deti, zdravotne postihnuté osoby skupiny 1, ako aj nízkopríjmové a mnohodetné rodiny môžu v rámci programu štátnej podpory dostať obuv zadarmo. Pre zdravotne postihnuté osoby skupiny 2 a 3 je možné objednať obuv za 50% ceny.

Pre postihnuté deti si môžete bezplatne objednať 4 páry na rok a pre postihnuté deti skupiny 1 1 pár na sezónu pre nasledovné diagnózy:

• Detská mozgová obrna so svalovou atrofiou nôh;
• komplexné deformácie chodidiel vrátane vrodených;
• amputačné pne;
• cukrovka;
• končatina skrátená o viac ako 30 cm;
• výmena kĺbov atď.

Indikácie a kontraindikácie na použitie

Pred zakúpením ortopedickej obuvi je potrebná konzultácia s lekárom. Počas tohto procesu lekár vyberie optimálny dizajn modelu, berúc do úvahy charakteristiky ochorenia. Napríklad pätová ostroha bude vyžadovať stielku s miernym zdvihom na päte a pevným pätou.

Na prevenciu si môžete samostatne kúpiť detskú a dospelú obuv, ale iba v prípade, že ste si absolútne istý produktmi vybranej továrne.

Ortopedická obuv sa najčastejšie predpisuje pri nasledujúcich typoch deformácií chodidiel a ochorení chrbtice:

• bočné deformácie chodidiel, ploché nohy, konská noha;
• funkčné poruchy pohyblivosti chodidiel;
• skrátená končatina;
• pätová ostroha;
• cukrovka (diabetická noha);
• artróza bedrových a kolenných kĺbov;
• flebeuryzma;
• problémy s chrbticou (skolióza, bolesť atď.);
• po úrazoch a operáciách na dolných končatinách;
• nadváhu;
• intenzívny športový tréning.

Medzi zjavné kontraindikácie nosenia ortopedického páru patria:

• hnisavý zápal na dolných končatinách;
• trofické vredy;
• staroba a súvisiace poruchy muskuloskeletálneho systému;
• alergická reakcia na materiály používané na výrobu obuvi.

Ako si vybrať ortopedickú obuv

Ako určiť správnu veľkosť?

Hneď je potrebné poznamenať, že princíp výberu topánok pre dospelých a malé deti sa líši z jedného jednoduchého dôvodu: dieťa pravdepodobne nebude schopné jasne odpovedať, či topánky, ktoré nosí, sú príliš tesné alebo nie.

Preto si rodičia pri montáži budú musieť urobiť vlastný záver o tom, či topánky sedia alebo nie. Tu je niekoľko užitočných tipov:

• Obujte bábätku topánku a pohybujte mu chodidlom smerom k prstu tak, aby prsty neboli ohnuté. Skúste vložiť prst medzi pätu a pätu. Ak sa vám to podarí, topánky sedia správne.
• Ak nie je možné vyskúšať si topánky vášho dieťaťa v obchode, budete musieť vziať si so sebou vopred pripravený vzor alebo poznať dĺžku chodidla v centimetroch(viac si o tom prečítajte nižšie).
• Dieťa bude určite chodiť, behať, skákať v novom páre asi 15 minút.Ako prirodzené budú jeho pohyby, zvolený model bude maximálne pohodlný.

Každý dospelý dokonale pozná svoju veľkosť a dokáže adekvátne posúdiť, či mu pár, ktorý sa mu páči, sedí alebo nie. Obuv sa odporúča vyskúšať večer, keď vám nohy mierne opuchnú.. Dospelým sa tiež odporúča, aby pristupovali k montáži „s citom, rozumom a poriadkom“.

Neponáhľajte sa vyzuť si topánky alebo čižmy, sadnite si do nich a prejdite sa po obchode. Ak sa vaše topánky odierajú, budete to môcť vidieť počas prvých 15 minút podľa mierneho začervenania na päte alebo prstoch. Je lepšie odmietnuť takýto pár.

Ortopedické alebo nie?

Niektorí výrobcovia používajú výraz „ortopedický“ výlučne na reklamné účely. Ich topánky môžu byť kvalitné, ale ich dizajn bude mať ďaleko od zdravotných indikácií.

Vysoký ihlový podpätok, špicatá špička, nestabilná kopatá - topánky budú vyzerať pekne, ale je nepravdepodobné, že budú mať priaznivý vplyv na telo, ak sa budú nosiť neustále. Taká "krása" Odporúča sa nosiť na príležitosť a nosiť nie dlhšie ako 6 hodín.

Či je skutočne ortopedická obuv vystavená, môžete pochopiť nielen vizuálne, ale aj kontrolou dostupnosti príslušných certifikátov.

Informácie by mali byť zverejnené na oficiálnej webovej stránke výrobcu, ako aj na výstavných stánkoch o tom, prečo má obuv preventívne alebo terapeutické parametre: špeciálny dizajn, unikátne technológie výroby atď.

Materiály a kvalita

Dobrá obuv a prírodné materiály sa dnes stali synonymami. Žiadny sebavedomý výrobca neponúkne modely vyrobené z lacnej koženky, ktorá zostala v jeho skladoch od sovietskych čias.

Aj keď sú materiály umelé, ide o vysokokvalitné analógy prírodných - môže to byť ekologická koža, textílie s inovatívnou štruktúrou atď.

No a kvalita samotnej dvojice je hodnotená štandardne. Žiadne vyčnievajúce nite, rozplietajúce sa švy, tvrdé vložky, odlupujúce sa vložky, praskliny alebo deformácie.

V miestach prirodzeného skladania sú na vonkajšej strane povolené malé záhyby, ktorý vznikol v procese častého pasovania páru vystaveného v okne rôznymi ľuďmi. Zvyčajne sa takéto topánky predávajú s výraznou zľavou.

Chcete získať záruky, že všetky materiály a technológie používané vo fabrike sú zdravotne nezávadné? Potom si pokojne skontrolujte certifikáty produktov.

Ako si správne zmerať veľkosť chodidla

Ak si myslíte, že dĺžku chodidla môžete zmerať len priložením pravítka zo školského batohu vášho dieťaťa na zadnú časť chodidla, ponáhľame sa vás sklamať – budete musieť ešte trochu popracovať.

Dĺžka chodidla v centimetroch pre dieťa aj dospelého sa meria rovnakým spôsobom:

• Položte kúsok papiera na rovnú podlahu;
• položte na ňu nohu striktne vertikálne, prenášajúc naň všetku váhu;
• nakreslite obrys chodidla a držte ceruzku v pravom uhle k listu;
• opatrenie vzdialenosť od stredu päty (najviac vyčnievajúca časť) po špičku palca na nohe;
• porovnajte údaje v centimetroch s veľkosťou v tabuľke.

Pamätajte, že tento vzor by mal byť strihaný pre obe nohy, pretože pravá a ľavá strana každej osoby je asymetrická. Ako základ budete musieť brať veľké ukazovatele.

Ako správne nosiť ortopedickú obuv

Odporúčania na nosenie ortopedickej obuvi by ste mali získať aj od lekára, najmä ak hovoríme o individuálnom páre. Často musíte nosiť topánky celý deň (a tiež doma). Dá sa odstrániť iba v noci a pri kúpaní.

Nakladačom a staviteľom sa odporúča nosiť ortopedické topánky, aby sa pomocou topánok znížila záťaž na celý pohybový aparát. Počas športového tréningu môžu byť potrebné aj ortopedické tenisky a na konci dňa ich možno nahradiť ľahkými ortopedickými papučami.

Pamätajte, že správne vybraná ortopedická obuv má vynikajúci preventívny účinok, ale nemôže odstrániť choroby. Jeho nosenie je predpísané v kombinácii s inými terapeutickými opatreniami - liekmi, masážou, špeciálnou gymnastikou atď.

A ešte jedna vec: pri prvom porušení obvyklého vzhľadu nohy sa poraďte s lekárom. Dodržiavanie odborných odporúčaní ochráni vás a vaše deti pred vážnymi problémami v budúcnosti.

Video

Každý vie, že topánky sú veľmi dôležité v každom veku. V detskom veku napomáha k rozvoju správneho držania tela a chôdze, čím pôsobí na celé telo a vnútorné orgány. Záťaž pri chôdzi je rozložená rovnomerne, čím sa výrazne znižuje riziko vzniku patológií a zakrivení. Pre dospelých je potrebná aj správna ortopedická obuv: pomáha zmierniť napätie v nohách pri dlhej práci v stoji (napríklad kaderníci) alebo sedení (vodiči, pracovníci v kancelárii). Pred nákupom by ste si však mali dôkladne preštudovať modely, materiály, výrobcov a tiež sa poradiť s odborníkom, akú ortopedickú obuv si vybrať.

Potrebujete ortopedickú obuv?

Bezpochyby sa oplatí rozhodnúť sa v prospech ortopedickej obuvi, ak máte ploché nohy, zakrivenie dolnej časti nohy alebo bedra, valgus (tvar X) alebo varus (tvar O). Správne zvolená obuv sa dá nosiť ako na preventívne účely, tak aj intenzívne pôsobí na zakrivenie.
Ale ak neexistujú žiadne náznaky a bežné topánky spĺňajú všetky vaše požiadavky, potom nie je potrebné kupovať špeciálne.

Rozdiel medzi ortopedickou obuvou a bežnou obuvou

Niekedy nemusia byť viditeľné rozdiely zaznamenané, ale častejšie sú ortopedické topánky menej atraktívne. Je to pochopiteľné, jeho hlavným cieľom je pohodlie, pohodlie a náprava. Špeciálne topánky sa predávajú aj v certifikovaných salónoch alebo obchodoch, ktorých priemerná cena je vyššia vďaka kvalitným materiálom. Ak si viete sami vybrať preventívnu obuv, tak terapeutickú až po konzultácii s lekárom. Pri závažnejších porušeniach môže byť potrebná individuálna výroba.

Indikácie a kontraindikácie

Ortopedická obuv je najčastejšie predpísaná pre tieto typy deformácií alebo ochorení chrbtice:

- ploché nohy, talipes, hallux valgus (X) alebo varus (O) deformita;
- zhoršená pohyblivosť chodidiel;
- v prípadoch, keď je jedna končatina kratšia ako druhá;
- nadváha;
- flebeuryzma;
- pätová ostroha;
- artróza bedrového kĺbu a/alebo kolenného kĺbu;
- cukrovka (diabetická noha);
— skolióza a iné problémy s chrbticou;
- šport alebo iné intenzívne cvičenie;
— po zložitých operáciách na dolných končatinách;
- po zlomeninách a pod.

Existujú tiež zrejmé kontraindikácie nosenia ortopedickej obuvi:

- trofické vredy;
- závažné štádiá kŕčových žíl;
- hnisavý zápal na dolných končatinách;
— alergické reakcie na materiály;
— špecifické poruchy vo fungovaní muskuloskeletálneho systému atď.

Druhy ortopedickej obuvi

Podľa funkčnosti a stupňa korekcie

Preventívna obuv - nosí sa na vylúčenie vývoja akýchkoľvek porúch alebo v počiatočných štádiách prejavu;
Nekomplikovaná ortopedická obuv - má ľahký korekčný účinok a pomáha v počiatočných štádiách ochorenia;
Zložitá obuv - používa sa iba na lekársky predpis pri závažných deformáciách alebo zakriveniach, ako aj v prípadoch amputácie končatín, často individuálne.

Podľa veku

Detská ortopedická obuv - zakúpená od prvých krokov, aby sa zabránilo zakriveniu a pre správnu formáciu chodidla;
Obuv pre dospelých - pomáha znižovať únavu pri dlhom státí alebo sedavom zamestnaní, ako aj pri korekcii plochých nôh;

Podľa sezóny

Zima;
Leto;
Demi-sezóna.

Ak sa chystáte kupovať topánky na preventívne účely a nechodíte k lekárovi, musíte najskôr zmerať dĺžku oboch chodidiel (svojich alebo dieťaťa) v centimetroch. Aby ste to dosiahli, musíte ich po položení na podlahu zakrúžkovať na list papiera, pričom stojíte čo najrovnejšie. Nakupujte iba v špecializovaných predajniach, skontrolujte certifikáty kvality a overte si u výrobcov. Dobré a kvalitné topánky nikdy nebudú mať vytŕčajúce nite, nepríjemný zápach ani narýchlo podlepené podrážky – všetko treba prešiť a označiť.
Ak kupujete ortopedické topánky pre dieťa, hoci aj malé, určite ho vezmite do obchodu, aby si ich vyskúšalo. Nemali by ste si kupovať topánky, ktoré sú príliš úzke, príliš široké, alebo aby ste ušetrili pár veľkostí navyše. Pamätajte, že od toho závisí zdravie vás a vášho dieťaťa.