Ortopedické vložky: ako si vybrať tie správne. Ortopedické vložky: recenzie, typy, ako si vybrať. Ako si vybrať gélové vložky

Jednou z účinných a obľúbených metód liečby plochých nôh je ortopedické vložky- individuálne vybrané alebo vyrobené konštrukcie (ortézy), ktoré zmierňujú stav pacienta a poskytujú postupnú jemnú korekciu defektov chodidiel.

U dospelých s plochými nohami zabezpečí trvalý pozitívny efekt iba neustále používanie ortopedických vložiek. Ortopedické vložky pre deti a dorast bude stačiť používať niekoľko rokov, aby chodidlá nadobudli požadovaný tvar a ploché nohy zmizli.

Stav chodidiel s plochými nohami

Chodidlo zdravého človeka má 1 priečnu a 2 pozdĺžne klenby (vonkajšiu a vnútornú), ktoré vznikajú napätím svalov a väzov. Táto biomechanika umožňuje chodidlu efektívne vykonávať svoju funkciu tlmenia nárazov – chrániť pohybový aparát pred nárazovým zaťažením pri skákaní, chôdzi a behu.

Keď svaly a väzy na chodidlách ochabujú alebo sa vyvíjajú nesprávne, chodidlá sa splošťujú a na kĺby nôh a chrbticu pôsobí nárazová záťaž. Anatomicky tieto kĺby nie sú schopné plne pružiť záťaž, preto dochádza k výraznému preťažovaniu svalov nôh a naťahovaniu väzov.

Porušenia biomechaniky chodidla sú obzvlášť viditeľné v kolenných kĺboch. V medicíne existuje niekoľko typov umiestnenia nôh:

Rovné - osi kolenných a členkových kĺbov sú navzájom rovnobežné, nohy sú rovné, pately smerujú dopredu.
Varus (v tvare O) - os kolenného kĺbu je v uhle k osi členkový kĺb, to znamená, že členok je otočený dovnútra a pately sú tiež otočené k sebe.
Valgus (v tvare X) - os kolenného kĺbu je tiež v uhle k členku, ako pri varóznom uložení chodidla, ale jeho os je otočená smerom von a jabĺčka sú odvrátené od seba.

Funkcie ortopedických vložiek

Ortopedické vložky (ortopedické vložky do chodidiel) sú špeciálne vložky do topánok, ktoré pomáhajú podporovať klenbu chodidla a korigujú nepravidelnosti, ktoré vznikajú v dôsledku plochých nôh. Dokážu meniť fyzickú aktivitu chodidla pri najdôležitejších pohyboch, teda pri pomalej chôdzi, ktorá je v bežnom živote najžiadanejšia.

Na čo sa používajú ortopedické vložky okrem korekcie chodidiel:

zlepšiť krvný obeh v nohách;
znížiť zaťaženie kĺbov členkov, kolien a bedier;
znížiť únavu nôh;
zvýšiť stabilitu pri státí a chôdzi;
zabrániť rozvoju patológií v muskuloskeletálnom systéme.

Aby ortopedické vložky mohli plniť svoje funkcie, musia byť správne vybrané s prihliadnutím na špecifické deformity chodidla každého pacienta. Tiež vložky môžu byť vybrané alebo vyrobené špeciálne pre šport alebo dlhé státie.

Existuje aj špeciálny typ ortopedických vložiek – zariadenie na podporu pozdĺžnej klenby chodidla, ktoré sa najčastejšie nazýva podpora klenby, sú to jedny z prvých štruktúr ortopedických vložiek, ktoré sa začali používať na korekciu chodidla minulého storočia. Výrobky mali „supinovať“ chodidlo (odtiaľ ich názov), teda zabrániť prepadnutiu klenby. V súčasnosti sa ako konštrukčný prvok vložiek používa opora priehlavku, ktorá zabraňuje ich pohybu dopredu alebo dozadu a čiastočne podporuje aj zborcenie vnútornej klenby chodidla v stoji.

V súčasnosti je štruktúra všetkých ortopedických vložiek približne rovnaká:

podpora priehlavku v oblasti vnútornej klenby;
priehlbina pod pätou;
zdvíhanie v zvitku zóny chodidla;
metatarzálna podložka v priečnom oblúku;
kliny rôznych výšok v kombináciách zvolených individuálne pre každého pacienta na korekciu biomechaniky chodidla a jej správnu úpravu.

Ako správne vybrať ortopedické vložky

Správne vložky dokáže vybrať len kvalifikovaný ortopéd, ktorý posúdi tvar plochej nohy, jej stupeň, elasticitu klenby chodidiel, ako aj celkový stav pohybového aparátu. Táto metóda je vhodná pre deti do 6 rokov a starších ľudí (pre nich sú vybrané mäkké, „jemné“ možnosti). Pre dospelých so zavedenou a ťažkou patológiou chodidiel sa odporúča nevyberať, ale objednať individuálne ortopedické vložky.

Vložky s rôznou tuhosťou sa delia na:

Mäkké vložky vyrobené z pravej kože, ktorá je považovaná za najprirodzenejší materiál - počas používania vložka konečne prevezme tvar chodidla a zachová si ho po dlhú dobu. Pevné prvky na podporu správnej polohy chodidla a opierky sú vyrobené zo syntetických materiálov.

Pevné ortopedické vložky sú vyrobené zo špeciálnych plastov, ocele alebo grafitu. Odporúčajú sa pacientom s významnou hmotnosťou (viac ako 100 kg) alebo s výraznými pretrvávajúcimi deformáciami. Vložky bezpečne fixujú časti chodidla v požadovanej polohe a vykonávajú ich korekčnú funkciu.

Polotuhé vložky - vyrobené z pružného plastu pokrytého zvrchu poréznymi materiálmi, ako je mikroporézna guma, pravá koža, penový polyetylén. Hlavnou úlohou polotuhých ortéz je kontrolovať výšku klenby nohy v momente, keď je na ňu kladená záťaž.

Silikónové vložky sú najflexibilnejšie ortézy, ktoré sa ľahko prispôsobia krivkám chodidla. Zároveň majú niekoľko zjavných nevýhod: nízka elasticita, nízka odolnosť proti opotrebovaniu a relatívne veľká hmotnosť, vďaka ktorej sa svaly nôh rýchlo unavia pri dlhej chôdzi.

Majú svoje vlastné vlastnosti a vložky do topánok rôzne druhy topánky, čo sa odráža na ich veľkosti a tvare, ako aj pri rôznych problémoch so sto nohami:

Ortopedické vložky do spoločenských topánok sú menšie ako ortopedické vložky na každodenné nosenie.
Vložky do topánok športové topánky určené pre zvýšenú záťaž a zvýšené potenie.
Pre ľudí so syndrómom diabetickej nohy (závažná neskorá komplikácia cukrovky) musí mať stielka dodatočnú trojvrstvovú ochranu, pretože pokožka nôh u takýchto pacientov má zníženú citlivosť.
Špeciálne ortopedické vložky do pätová ostroha znižujú pravdepodobnosť poranenia mäkkých tkanív pri dne a artritíde, znižujú bolesť a nepohodlie pri pohybe.

Etapy výroby individuálnych ortopedických vložiek

Proces výroby vložiek prechádza niekoľkými povinnými fázami:

Diagnostika patológií biomechaniky chodidiel pomocou rôznych metód:

Odtlačok nohy je najjednoduchší, ale najmenej presný.
Sadrový odliatok chodidla.
Počítačové zobrazovanie chodidla je najmodernejšia, najpokročilejšia a najpresnejšia metóda. Počas vyšetrenia pacient stojí na špeciálnej plošine, ktorá prenáša digitálne údaje na počítačový monitor a okamžite vytvára obraz so štrukturálnymi znakmi chodidiel a ich defektmi. Stanovenie defektov sa vykonáva podľa sfarbenia oblastí chodidiel v závislosti od sily ich tlaku na plošinu.

Vytvorenie zloženia vložky na základe údajov získaných o individuálnych charakteristikách chodidla pacienta.
Výroba vložiek.
Kovanie.
Korekcia vložky počas používania - zmena výšky klinov, rolovacej zóny, výšky metatarzálneho vankúša.

Ako správne používať ortopedické vložky

Pred inštaláciou ortopedických štruktúr do topánok musíte z nich vybrať vložky. Ortézy by mali tesne priliehať k podrážke topánky, v prípade potreby by sa nemali hýbať, môžu byť pripevnené lepiacou páskou.

Keď prvýkrát vyskúšate topánky s vložkami, musíte aktívne chodiť alebo behať, aby ste cítili, ako správne sú vybrané. Ak sa objavia nepríjemné pocity alebo pocit nepohodlia, je potrebné upraviť alebo vymeniť vložky.

Správna starostlivosť o vaše vložky zaistí ich dlhú životnosť. Aby ste to dosiahli, musíte ich pravidelne umývať špeciálnymi jemnými prípravkami v teplej vode a sušiť v prirodzených podmienkach, bez vystavenia vysokým teplotám, inak sa zdeformujú a už nebudú správne plniť svoju podpornú a korekčnú funkciu.

Ak chcete kúpiť ortopedické vložky, musíte vedieť, ktoré sú vhodné pre konkrétny prípad. Ako to spraviť? Všetko závisí od stavu vašich nôh. Skôr ako začnete čítať tento článok, . Tu podrobne popisujeme, ako sa určuje prítomnosť plochých nôh u dospelých a detí. Prečítajte si pozorne. Skontrolujte si nohy.

Ak viete, aký stupeň pozdĺžnej plochej nohy máte, prejdite do ďalšej fázy. Učíme sa, ako správne vybrať ortopedické vložky. V showroomoch a internetových obchodoch je veľa modelov. Ako sa nepomýliť? Poďme na to.

Ako si vybrať ortopedické vložky, aby fungovali čo najefektívnejšie? Výber je priamo závislý od konštrukčných rozdielov. V skutočnosti možno všetky ortopedické vložky rozdeliť do dvoch podtypov:

Ako už názov napovedá, prvá možnosť je vyrobená na pevnom ráme. Bezrámové ho nemajú. Ľahko sa ohýbajú v rôznych smeroch.

Pri výbere ortopedických vložiek je dôležité, aby boli prítomné klenbové podpery a podpery. Niektoré podporujú pozdĺžnu klenbu. Iné sú vlepené, aby prerozdelili záťaž na predkolenie.

Korelácia medzi stupňom plochých nôh a konštrukčnými vlastnosťami ortopedických vložiek

Teraz si spomeňme na. aké to je pre teba? Ak je to prvé alebo druhé, musíte si vybrať ortopedické vložky. Ak pozdĺžny oblúk klesol na tretí alebo štvrtý stupeň, vašou voľbou sú úpravy.

Väčšina ľudí si vyberá rámové ortézy. Pomáhajú zastaviť proces deformácie. Sú vhodné aj na preventívne účely.

Ľudia staršej generácie si pamätajú, že v Sovietskom zväze sa všetky topánky vyrábali s takou podporou pre klenby chodidiel. Plochými nohami preto prakticky netrpeli. V súčasnosti sú obľúbené topánky na vysokom opätku, balerínky a tenisky. Pomerne rýchlo a nebadane deformujú chodidlo. Nenoste tieto topánky! Pre dospelého potrebujete opätok vysoký 3-4 centimetre. A ak si nezabudnete vybrať ortopedické vložky do topánok, tak vám riziko plochých nôh rozhodne nehrozí!

Bezrámové modely boli vynájdené pre tých, ktorí úplne stratili tlmiace vlastnosti chodidla. Títo ľudia nebudú môcť nosiť pevné štruktúry. Len sa vám zarežú do chodidla. Existuje len jedna cesta von - vytvoriť vzhľad oblúka výberom bezrámových ortopedických vložiek.

Väčšina typov výrobkov je určená na nosenie v uzavretej obuvi. Sandále a šľapky by ste si mali kúpiť so zabudovanými podperami a podložkami. Toto je špeciálne pohodlné topánky. Silikónové (gélové) zariadenia môžete lepiť aj do otvorených typov výrobkov na nohy.

Pri výbere vložiek sa človek spravidla riadi obuvou, ktorú nosí. Existujú rôzne vložky pre rôzne typy topánok alebo čižiem. Medzi hlavné skupiny patria vložky do topánok pre voľný čas, spoločenskú a športovú obuv. Aké sú vložky pre jednotlivé odrody:

vložky do topánok na voľný čas, ktoré majú plochú podrážku. Pre takéto čižmy sú vhodné vložky na ráme. Sú tuhšie, takže udržia nohu v správnej polohe. Existujú aj bezrámové vložky, ktoré sú považované za univerzálnejšie, keďže sa veľmi ľahko vkladajú do každej topánky;
vložky do spoločenských topánok s podpätkami. Vložky na ráme sa používajú len do topánok, ktorých podpätok nepresahuje 4 cm. Vybrať si však môžete aj vložky do vysokých podpätkov (udávajú na akú výšku sú vhodné). Do spoločenských topánok sa vyberajú aj polovložky, teda vložky určené do polovice chodidla. Ich nosenie značne uľahčuje chôdzu v podpätkoch;
vložky do športovej obuvi. Tenisky alebo tenisky sú považované za najpohodlnejší a najpraktickejší typ obuvi. Nosia ich dospelí aj deti. Do tenisiek si môžete vybrať aj ortopedické vložky na ploché nohy, ktoré sú špeciálne navrhnuté: vložky majú rámovú základňu viac tlmiacu nárazy a tiež tlmič nárazov na päte. Náter odolný voči opotrebovaniu a ochrana proti zápachu - to všetko zvyšuje životnosť týchto typov vložiek.

Okrem toho existujú špeciálne vložky do zimnej a letnej obuvi. Napríklad zimné vložky, ktoré majú špeciálny povlak z kožušiny alebo syntetických materiálov, majú nielen hojivý účinok, ale tiež udržujú nohy v teple počas chladného obdobia.
Ako si vybrať ortopedické vložky pre určitý typ plochých nôh je otázka, ktorú si kladie každý, kto sa s týmto problémom stretol. Najbežnejšia je pozdĺžna plochá noha. Dnes si môžete kúpiť hotové vložky, určený pre rôzne stupne závažnosti tohto ochorenia. Takže napríklad pre stupne 1 a 2 sa kupujú takzvané terapeutické a profylaktické vložky. Poskytujú väčší komfort pri chôdzi. Pre stupne 3 a 4 lekár predpisuje špeciálne terapeutické vložky na korekciu sploštenej nohy.

Pri priečnom type plochej nohy spravidla rastie aj kosť palec nohy. Táto deformácia chodidla je najčastejšia u žien, keďže nosia úzke topánky a spoločenské topánky. vysoké opätky. V závažnejších štádiách ochorenia sa môže jeden prst ohnúť tak, že sa prisunie k druhému.
Ako si vybrať ortopedické vložky v v tomto prípade? Existujú špeciálne pozdĺžne priečne ortézy, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporovali celé chodidlo a nie jeho individuálnu klenbu.

Ako si vybrať správne ortopedické vložky V súčasnosti sú všetky ortézy rozdelené do dvoch hlavných typov - rámové a bezrámové. Prvé z nich majú pevný plastový rám (môže byť vyrobený z materiálu EVA), ktorý podopiera nohu v správnej polohe. Bezrámové sú vyrobené z nekrčivého materiálu, no sú mäkšie ako rámové. Okrem toho sa ortopedické vložky delia na vložky určené na celú dĺžku chodidla a polovložky, ktorých dĺžka predstavuje dve tretiny chodidla (od päty po spodok prstov).

Ďalšia otázka, ktorá vyvstáva pred kúpou vložiek, je, či si kúpiť hotové vložky alebo ich vyrobiť na objednávku?

Jednotlivé ortézy sa objednávajú len pri ťažkých deformitách chodidla, ako aj pri prerastených kĺboch. Ak sa ploché nohy zistia v počiatočných fázach, potom je lepšie kúpiť hotové nohy, najmä preto, že výber ortopedických vložiek je dosť veľký, všetky majú komplexný dizajn, vďaka ktorému je noha fixovaná v normálnej polohe, čo uľahčuje jej korekciu.
Pre rôzne príznaky vyberte Rôzne druhy vložky. Napríklad vložky s pätovým tlmičom sa kupujú pri častých bolestiach v oblasti päty. Pri nosení topánok na jednej strane sa odporúča nosiť valgusové vložky, ktoré správne zaistia pätu. Existujú dokonca špeciálne vložky pre ľudí s chronickými ochoreniami (artróza, cukrovka, dna, pätové ostrohy). V každom prípade si treba zvyknúť na ortopedické vložky. Moderné vložky majú spoľahlivý dizajn a odolnejšie vlastnosti voči opotrebovaniu, pretože sú vyrobené z vysoko pevných materiálov.

Chodidlá, ktoré podopierajú telo pri chôdzi, sú denne vystavené vysoké zaťaženie. S vekom, ako aj v súvislosti s vývojom patológií pohybového aparátu, dochádza k deformáciám, bolestiam a poruchám chôdze. Na boj proti takýmto problémom sa používajú ortopedické vložky - špeciálne zariadenia s anatomickými vlastnosťami. Predtým boli určené pre ľudí so zdravotným postihnutím, dnes sú slúchadlá aktívne používané dospelými a deťmi, aby sa starali o svoje zdravie.

Čo sú zač?

Ortopedická vložka alebo ortéza, ako ju lekári nazývajú, je špeciálna vložka do topánok. Jeho tvar presne kopíruje všetky krivky zdravého chodidla. Produkty boli vytvorené špeciálne na obnovenie normálnej štruktúry nôh, ktorá môže byť narušená nosením nepohodlnej obuvi, nesprávnou stravou a rozvojom chorôb.

Vzhľadovo sa ortopedické vložky líšia od štandardných tým, že majú zakrivený, textúrovaný povrch. V tom spočíva priaznivý účinok. Vložka podporuje chodidlo v správnej polohe a poskytuje plné tlmenie nárazov pri chôdzi. Nohy sú chránené pred posunutím a inými problémami. Tvar, dizajnové prvky a materiály sú zamerané na vykonávanie niekoľkých funkcií:

normalizácia krvného obehu;
ochrana svalov pred nadmerným zaťažením;
zabezpečenie správnej polohy nôh a kĺbov;
rovnomerné rozloženie zaťaženia;
zníženie únavy;
prevencia výskytu kurích ôk, odierania a mozoľov.

Vďaka blahodarným účinkom vložiek sa znižuje bolesť a mizne opuch. Zníženie záťaže a masážny efekt zabraňujú rozvoju artrózy, osteochondrózy a iných ochorení pohybového aparátu.

Odrody

Ponuka ortopedických vložiek je široká a pestrá. Na preventívne účely alebo na odstránenie drobných defektov chodidiel sú vhodné mäkké modely. Ľahko sa používajú a nespôsobujú nepohodlie. Ak máte vážne problémy, mali by ste sa poradiť s odborníkom a vybrať si vhodné terapeutické vložky.

Dizajnovo

Podľa dizajnu sa vložky delia na tvrdé - rámové a mäkké - bezrámové. Aby ste zistili, ktoré z nich sú vhodné pre konkrétnu osobu, mali by ste poznať hlavné charakteristiky, výhody a nevýhody.

Na vytvorenie pevných ortopedických vložiek sa používajú špeciálne rámy vyrobené z plastu, grafitu alebo ocele. Používa sa na podporu klenby chodidla pri dlhšom státí alebo pri vývoji plochých nôh. Vhodné pre športovcov a ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Plusy: dobre absorbuje vlhkosť, chráni pred mozolmi a kurím okom. Nevýhody: nie príliš pohodlné použitie.

Medzi výhody mäkkých ortopedických vložiek patrí odľahčenie chodidla, rovnomerné rozloženie záťaže, odstránenie nepohodlia, ochrana šliach a väzov. Hlavnou nevýhodou je chýbajúce vylepšené tlmenie nárazov, ktoré zabezpečujú tvrdé vložky. Používa sa iba v prípadoch, keď nedochádza k žiadnym porušeniam. Vhodné pre tehotné ženy a diabetikov.

Rám

Bezrámové

Podľa tvaru

Podľa tvaru sa delia na pozdĺžne, priečne a kombinované. Prvé typy vložiek sú určené pre ľudí trpiacich plochými nohami. Pozdĺžne podpery priehlavku sa používajú na korekciu porúch. To je zabezpečené udržiavaním klenby chodidiel v správnej polohe. V dôsledku toho nedochádza ku kontaktu s povrchom celou podrážkou, ale len v určitých oblastiach.

Priečne vložky sú vybavené dvoma klinmi - v prednej časti chodidla a na päte. Podávajte na neutralizáciu pozdĺžnej klenby. Čím vyšší je stupeň plochej nohy, tým pevnejšie by mali byť opierky priehlavku.

Kombinované modely sú určené na ošetrenie sploštenia priečnej a pozdĺžnej klenby. Vložky sa používajú hlavne v uzavretej obuvi. Aby ste dosiahli pozitívny výsledok, budete ich musieť nosiť dlhú dobu. Produkty pomáhajú udržiavať zdravie pohybového aparátu a znižujú deštruktívnu záťaž pri pohybe.

Medzi výhody pozdĺžnych, priečnych a kombinovaných vložiek patrí účinná korekcia plochých nôh. Nevýhodou je, že nie sú vhodné na liečbu pokročilých foriem ochorení nôh.

V súčasnosti je najbežnejšia kombinovaná plochá noha. Správne zvolené ortopedické vložky obnovujú normálny tvar chodidla takmer v akomkoľvek štádiu ochorenia.

Priečne

Pozdĺžny

Kombinované

Podľa veľkosti

Modely plnej veľkosti nahrádzajú štandardné vložky a sú vhodné do akejkoľvek obuvi. Výhody: používa sa na zlepšenie pohodlia, liečbu a prevenciu rôznych ochorení nôh. Nevýhody: nevhodné pre otvorené topánky a sandále.

Polovičné vložky sú malé výrobky, ktorých pôsobenie je zamerané na určitú oblasť chodidla. Plusy: vhodné do topánok na vysokom opätku, kde štandardné ortézy nesedia. Používajú sa na korekciu chodidiel, zníženie záťaže chrbtice a liečbu plochých nôh. Nevýhody: neovplyvňuje celý povrch chodidiel.

Vložky sú malé výrobky, ktoré sú umiestnené pod problémovými oblasťami. Výhody: poskytujú pohodlie pri chôdzi. Nevýhody: ovplyvňuje iba určité oblasti.

Podpätky. Univerzálne modely vložiek do topánok, umiestnené pod pätou. Plusy: zvyšujú tlmenie nárazov, pôsobia preventívne. Zmierňuje prejavy pätovej ostrohy, podporuje hojenie kurích ôk a prasklín. Používa sa na rehabilitáciu po operáciách a úrazoch. Nevýhody: nezmestia sa do topánok.

Plná veľkosť

Polovičné vložky

Slúchadlá

Podpätky

Podľa materiálu

Vložky do topánok sú vyrobené z prírodných a moderných high-tech materiálov. Ich hlavnými vlastnosťami sú pevnosť, absorpcia prebytočnej vlhkosti, zmiernenie sily nárazov pri chôdzi a hypoalergénnosť. Medzi najpopulárnejšie patria:

Oceľ. Určené pre ľudí s nadváhou. Sú tenké, ľahko sa vyrábajú a sú cenovo dostupné. Nemôžu byť použité v miestach, kde sú detektory kovov, majú vysokú tepelnú vodivosť a nízku elasticitu.
Plastové. Majú polotuhú štruktúru a sú krátkodobé.
Kožené. Znižujú potenie a pálenie, absorbujú vlhkosť, umožňujú voľný priechod vzduchu, pohlcujú nepríjemné pachy, môžu byť doplnené korkom.
Gél. Zmierňuje opuchy a bolesti kĺbov. Nevhodné pre diabetikov.
Tkanina. Najjemnejšie a najpohodlnejšie na používanie, rýchlo sa opotrebúvajú.
Bavlna. S latexovým základom, vhodné pre športovcov. S látkou - na každodenné nosenie. Nehodí sa do žiadnej obuvi, nie je univerzálne. Vhodné len pre uzavreté čižmy.
Plsť, kožušina, vlna. Udržujte nohy v teple v chladnom počasí. Majú tendenciu sa zmršťovať a sú vysoko hygroskopické.
Silikón. Slúži ako prevencia porúch a poskytuje podporný účinok. Nevhodné na zimu, nemožno ho používať viac ako 16 hodín denne.

Nie je úplný zoznam, sú aj iné možnosti. Vhodný typ sa vyberá v závislosti od zdravotného stavu, poveternostných podmienok a individuálnych vlastností. Napríklad na zimu je lepšie zvoliť kožušinové, vlnené alebo plstené vložky, ľudia s nadváhou by sa mali bližšie pozrieť na oceľové modely a športovci by sa mali pozrieť na modely na báze bavlneného latexu.

Oceľ

Plastové

Silikón

Tkanina

Bavlna

Plsť

Podľa princípu fungovania

Ortopedické vložky sa líšia svojimi terapeutickými vlastnosťami. Medzi najbežnejšie modely patria:

Vykladanie. Plusy: jemne podporuje priečnu a pozdĺžnu klenbu chodidla, znižuje stres, odstraňuje bolesť, únavu a opuchy. Nevýhody: nemajú terapeutický účinok.
Preventívne. Dobré je, že sa používajú na boj s príznakmi priečnych a pozdĺžnych plochých nôh 1. a 2. stupňa. Špeciálny reliéf a krivky presne opakujú anatómiu chodidiel. Zlé je, že v pokročilom štádiu ochorenia nepomôžu.
Diabetik. Výhody: Majú polotuhú alebo mäkkú základňu s priehlbinami, ktoré znižujú zaťaženie chodidla. Výrobky neobsahujú tvrdé prvky, takže nepoškodzujú nohy a sú odporúčané pre diabetikov a ľudí s reumatoidnou artritídou. Nevýhody: aby ste neriskovali vlastné zdravie, budete si musieť vyrobiť vložky na mieru.
Masáž. Plusy: ovplyvnenie aktívnych bodov pri chôdzi. Tým sa odstráni opuch a únava. Vložky uvoľňujú svaly a obnovujú krvný obeh. Nevýhody: nemajú žiadne terapeutické vlastnosti.
S podporou oblúka. Tieto zariadenia sú anatomicky tvarované tak, aby plne podporovali klenby chodidiel. Dobrá vec je, že sa používajú na boj proti plochým nohám a iným ochoreniam. Zlá vec je, že nie sú príliš pohodlné na používanie.
Detský. Vyrobené z mäkkých alebo tvrdých materiálov, ktoré poskytujú nohám dostatočnú oporu. Výhody: správne zvolené modely sa vôbec necítia, nespôsobujú nepohodlie a pre dieťa je oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie chodiť s nimi. Odporúča sa pre deti s PEC, plochými nohami a vrodenými chybami chodidiel. Nevýhody: existuje riziko nákupu nekvalitných výrobkov.

Medzi typy ortopedických vložiek patria výrobky s vyhrievaním, pamäťou, zmenšením chodidla, tlmením nárazov a športom. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky.

Diabetik

S podporou oblúka

Masáž

Preventívne

Vykladanie

Šport

Pohlcovanie nárazov

Vyhrievané

V závislosti od typu obuvi

Špeciálne modely sú vytvorené pre rôzne ročné obdobia. Zimné sú najhrubšie a môžu byť doplnené kožušinou. Letné sú ľahké a neviditeľné, pripevnené k podrážke pomocou lepiacej kompozície. Vložky do topánok s otvoreným chrbtom by mali pôsobiť terapeuticky a preventívne. Plusy: opraviť chyby, zachovať estetický vzhľad. Nevýhody: nie je vhodný na ošetrenie ostrohy na päte.

Športové modely majú miskovitý podpätok. Výhody: poskytujú tlmenie nárazov a ochranu proti mikróbom. Patria sem aj antibakteriálne produkty obsahujúce ióny striebra, aktívne uhlie a pravá koža. Komponenty chránia nohy pred nepríjemným zápachom, potom a plesňami. Nevýhody: existuje riziko nákupu falošného.

Do uzavretých spoločenských topánok, ale aj topánok na vysokom opätku sú ideálne tenké ortopedické vložky alebo polovložky. Tieto vložky sú vyrobené z kombinovaných materiálov. Latexový základ je potiahnutý pravou kožou.

Polostielka je vhodná do otvorených sandálov. Výhody: Vďaka tvaru, ktorý podporuje klenbu, je zabezpečená spoľahlivá podpora chodidla a znižuje sa nárazové zaťaženie chrbtice a kĺbov. Na podrážke je pripevnená lepiaca nálepka, takže výrobky sú úplne neviditeľné. Nevýhody: nie vždy pevne zapadajú do topánok.

Pri výbere vložiek do otvorenej obuvi by ste mali uprednostniť bezfarebné výrobky.

Vložky do otvorených topánok

Šport

Pre uzavretú obuv

Označovanie

Aby ste pochopili otázku, ako si vybrať vložky, ktoré zodpovedajú jednotlivým indikátorom, musíte venovať pozornosť špeciálnemu označeniu. To naznačuje hlavný účel vložiek:

VP-1. Vložky s priehlbinami pre pozdĺžnu klenbu chodidla a päty. Odporúča sa tehotným ženám, ľuďom s počiatočná fáza ploché nohy. Na preventívne účely sú produkty určené pre ľudí, ktorých profesionálna činnosť zahŕňa dlhé státie na nohách, zdvíhanie ťažkých bremien a vysokú fyzickú aktivitu.
VP-2. Modely s priehlavkovou vložkou pre pätu a pozdĺžnou klenbou. Používa sa na korekciu hallux valgus a pätovej ostrohy.
VP-3. Výrobky sú vybavené pätovou vložkou a pronátorom pre pozdĺžnu vodu. Vhodné na liečbu hallux valgus a prevenciu skrútených nôh.
VP-4. Má rovnaké vlastnosti ako predchádzajúci typ, ale je vybavený špeciálnou nálepkou pre tuhú fixáciu palca.
VP-5. Účelom tohto typu ortopedických vložiek je korigovať valgozitu. Výstupky sa nachádzajú v prednej časti chodidla a na päte.
VP-6. Používa sa na zabránenie sploštenia pozdĺžnej klenby. Klenbové podpery podporujú chodidlo v správnej polohe a päta je vybavená tlmičom nárazov.
VP-7. Pronátor je umiestnený pozdĺž vonkajšieho okraja, pätová podložka sa vyznačuje fixačnými vlastnosťami. Vhodné pre dievčatá, ktoré často nosia podpätky, ako aj pre ľudí s krátkymi nohami a klubovými nohami.
VP-8. Model má vložky, ktoré podporujú vonkajšiu časť chodidla, a krídelko pre správne umiestnenie palca.
VP-9. Tieto vložky pre dospelých s ortopedickými vlastnosťami sa odporúčajú na korekciu drobných deformít. Vďaka vankúšiku pod pätou je vhodná pre ľudí so skrátenými končatinami.
VP-10. Výrobky s priehlbinou pod pätou a pozdĺžnou klenbou chránia pred tvorbou mozoľov a kurieho oka v kombinácii s valgózou.

Nesmieme zabúdať, že vložky do topánok, ktoré pomáhajú korigovať rôzne nedokonalosti chodidiel, by sme mali pravidelne používať spolu s každodennou obuvou. Ak je to potrebné, výrobky sú trochu orezané, ale iba pozdĺž horného vnútorného okraja. Vykonávanie vonkajších rezov je zakázané, pretože to môže zvýšiť deformáciu.

Lekárske indikácie na použitie

Výber ortopedických vložiek sa uskutočňuje na základe diagnostikovaných patológií. Medzi najčastejšie patria:

Ploché nohy. Ochorenie je bežnejšie ako iné a postihuje najmä ženy. Pokročilé formy ochorenia vedú k rozvoju artrózy a deformácii chrbtice.
PEC. Vrodená chyba, pri ktorej sa chodidlá otáčajú smerom von alebo dovnútra.
Deformácie prstov. Najčastejším problémom sú hammertoes, choroba sa často vyvíja v dôsledku pravidelného nosenia tesných topánok.
Pätová ostroha. Môže sprevádzať ploché nohy a je to kostný výčnelok, ktorý je bolestivý pri stlačení päty.
Diabetická noha. Komplikácia diabetes mellitus sa prejavuje vo forme ulcerózno-nekrotických lézií kože, mäkkých tkanív av pokročilých prípadoch aj kostí.
Mozole. Drsné oblasti kože spôsobené vysoký krvný tlak alebo trenie.
Kukurica. Na chodidlách, prstoch alebo medzi nimi sa tvoria zhrubnuté okrúhle škvrny.
Hyperhydrolýza. Zvýšené potenie v dôsledku porušenia potných žliaz. Často sprevádzané nepríjemným zápachom.

Vložky do topánok pomáhajú zbaviť sa uvedených defektov alebo výrazne zlepšujú stav chodidiel pacientov. Používa sa podľa predpisu lekára.

Druhy a vlastnosti liekov

Všetky modely s terapeutickými vlastnosťami sú navrhnuté tak, aby eliminovali určité chyby chodidiel. Pozrime sa na funkcie odlišné typy ortopedické vložky, na čo sú tieto produkty potrebné:

Opravné. Okrem vložiek sú doplnené o podpery priehlavku, pronátory a vysoké bočnice. Používajú sa na boj proti hallux valgus, dutým deformáciám a následkom chirurgických operácií a poranení.
Vykladanie. Vybavené priehlbinami na kurie oká, vredy a iné bolestivé miesta, pelota. Vďaka výhodám ortopedických vložiek sa znižuje nepohodlie a zlepšuje sa funkcia chodidla. Používa sa na liečbu ostrohy na pätách a diabetických nôh.
Oblúkové nosné. Výška opierok priehlavku pre vonkajšiu a vnútornú klenbu závisí od individuálnych vlastností chodidiel. Vhodné na liečbu všetkých typov plochých nôh, zmierňuje bolesť, zvyšuje výdrž.
Tvarovanie oblúkov. Líšia sa tým, že výška vložiek pre vnútorný oblúk je takmer rovnaká ako pre vonkajší. Používa sa na pomalé vytváranie ohybov.

Terapeutické vložky pomáhajú korigovať mnohé choroby, ktoré postihujú chodidlá. Hlavnou podmienkou je úplný súlad s charakteristikami každej osoby. Napríklad korekčné vložky určené pre obéznych ľudí s hmotnosťou nad 100 kg sú vyrobené z odolných materiálov – grafitu, ocele, špeciálneho plastu.

Opravné

Vykladanie

Oblúkové nosné

Tvarovanie oblúka

Výhody výroby vložiek na mieru

Ortopedickí lekári sú si istí, že sériovo vyrábané vložky nie sú vhodné pre každého. Vo väčšine prípadov musia byť ortézy vyrobené na mieru. Jednotlivé modely sú vyrobené z prírodných materiálov a doplnené substrátmi s antibakteriálnymi vlastnosťami. Dizajn predpokladá prítomnosť vysokokvalitnej podpory pre pozdĺžne a priečne oblúky, tlmiča nárazov pre pätu a tuhú podporu priehlavku.

Najlepšie ortopedické vložky na mieru ponúkajú nasledujúce výhody:

udržiavanie nohy v anatomicky správnej polohe;
zlepšený krvný obeh;
zníženie zaťaženia kĺbov a chrbtice;
korekcia držania tela;
odstránenie nepohodlia a bolesti;
pozitívny vplyv na činnosť celého pohybového aparátu.

Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady. Ale vďaka moderným výrobným technológiám hotové výrobky plne zodpovedajú charakteristikám každého jednotlivého človeka. Zohľadňujú sa ohyby a miesta vystavené najväčšiemu tlaku. Špecialisti berú do úvahy životný štýl pacienta a typ obuvi, ktorú najčastejšie nosí.

Výrobný proces začína diagnostickými opatreniami. Lekár posúdi stav nôh a vydá odporúčania. Na vytvorenie vložiek sa používajú sadrové odliatky oboch nôh a vykonáva sa počítačové modelovanie. Po prijatí hotových modelov sa vykoná montáž, ako aj potrebná korekcia.

Dôležité kritériá výberu

Najpálčivejším problémom je, ako vybrať správne ortopedické vložky. Hlavným cieľom týchto produktov je znížiť riziko chorôb a odstrániť príznaky patológií. Výber závisí od vašich cieľov:

Prevencia. Vložky sú vhodné pre tehotné ženy, ktorých chrbtica trpí zvýšeným namáhaním. Odporúčajú sa aj pre športovcov a ľudí, ktorí kvôli druhu aktivity musia často nosiť ťažké bremená. Modely budú skutočným nálezom pre milovníkov podpätkov.
Pohodlie. Vložky sú optimálne pre ľudí s vybočenými prstami, širokými chodidlami, vysokou klenbou a pokročilým štádiom plochých chodidiel. Vložky chránia deformované oblasti a zabraňujú vzniku komplikácií.
Terapia. Používajú sa pri mnohých ochoreniach, ktoré negatívne ovplyvňujú stav nôh: pätové ostrohy, reumatoidná artritída, cukrovka. Najprv by ste sa mali poradiť s ortopédom.

Vložky do topánok si musíte vyberať podľa veľkosti chodidla. Výrobky by mali pevne sedieť v topánkach, aby sa počas chôdze nepohybovali. Najprv sa vyberú vhodné vložky a potom sa vyberú topánky alebo topánky.

Nuansy výberu ortopedických vložiek pre deti

Zariadenia pre dieťa musia zodpovedať individuálnym parametrom chodidiel. Stojí za to dať prednosť prírodným materiálom, ktoré umožňujú voľný priechod vzduchu. Rovnako ako vložky pre dospelých s ortopedickými vlastnosťami, aj detské modely sú preventívne a terapeutické. Ortézy musia presne zodpovedať veľkosti nohy, nemôžu byť prispôsobené rastu.

Plochým nohám alebo paličkovým nohám sa dá ľahšie predchádzať, než ich liečiť. K tvorbe nôh dochádza až 5 rokov, preto lekári odporúčajú používať ortopedické vložky už od útleho veku. Hlavnými požiadavkami sú ľahkosť, spoľahlivosť, pevnosť. Podpery klenby by sa nemali cítiť počas pohybu a nemali by spôsobovať nepohodlie.

Vložka koriguje nedokonalosti len vtedy, ak zodpovedá veľkosti chodidla. Vložky je potrebné pravidelne meniť. Nie je to kvôli opotrebovaniu, ale kvôli rýchly rast nohy u detí. Produkty, ktoré sa stanú malými, už plne neplnia svoje funkcie.

Noha rastie najrýchlejšie u detí do 3 rokov. Počas tejto doby by sa vložky mali meniť približne raz za 3 mesiace. Do 7 rokov – raz za 8 mesiacov. Od 8 - raz ročne.

Čo sa dá nahradiť

Ortopedické pomôcky umožňujú korigovať nielen celé chodidlo, ale aj jednotlivé problémové partie. Existuje niekoľko typov takýchto produktov:

Vložky na podporu oblúka. Malé vložky na korekciu polohy chodidiel pri obúvaní.
Vložky na ploché nohy. Korektory s mäkkým tlmičom znižujú zaťaženie spodnej časti prstov. Konvexný prvok sa používa na liečbu deformácií chodidla 1. a 2. stupňa.
Interdigitálne septa. Odporúča sa pri deformáciách kĺbov a zabraňuje treniu pri použití úzkej obuvi.
Gélové krúžky. Chráni pred tvorbou mozoľov.
Chrániče palca. Upevnené na falange, čím sa zabráni poškodeniu kĺbov.
Valgusové dlahy. Používa sa v noci na ochranu pred vychýlením malíčka dovnútra a rozvojom hallux valgus. Ak sa už objavili príznaky choroby, obväzy spomaľujú jej vývoj.

Správne vybrané produkty pomáhajú bojovať proti rôznym patológiám a defektom. Vhodné na konzervatívnu terapiu.

Vložky na podporu oblúka

Vložky na ploché nohy

Interdigitálne septa

Gélové krúžky

Chrániče palca

Valgusové dlahy

Dĺžka prevádzky zariadení je individuálna v závislosti od hmotnosti osoby, vlastností chôdze, frekvencie nosenia, fyzická aktivita. Pre zachovanie funkčnosti vložiek je potrebné venovať im náležitú starostlivosť:

Slúchadlá neumývajte tečúcou vodou ani ich neumývajte v práčke.
Ak chcete odstrániť nečistoty, jednoducho utrite povrch mäkkou handričkou namočenou v mydlovej vode. Kožené modely sa čistia alkoholom. Čistiace prostriedky sa nepoužívajú, pretože obsahujú veľké množstvo škodlivých zložiek.
Sušenie sa vykonáva denne a po mokrom čistení, vždy prirodzene, výrobky by nemali byť zavesené na radiátore alebo umiestnené na priamom slnku.
Ak sa vám vložky namočia spolu s topánkami, nevyhadzujte ich. Ortézy sú vyrobené z vodeodolných materiálov, takže to nijako neovplyvní ich funkčnosť. Po vysušení budú opäť pripravené na použitie.

Tvrdé vložky vyžadujú starostlivú starostlivosť podľa uvedených odporúčaní. Poškodenie spôsobené praním a sušením spôsobí, že zariadenia budú čoskoro nepoužiteľné.

Športovci môžu nosiť vložky až 2 roky, obyčajní ľudia - až 5 rokov. Gélové a plastové výrobky je potrebné vymeniť najrýchlejšie, sú určené na 6 mesiacov používania. Kožené vydržia minimálne rok.

Možné poškodenie pri používaní

Napriek tomu, že ortopedické vložky pomáhajú zbaviť sa mnohých chorôb a problémov, existujú faktory, ktoré spôsobujú, že ortézy sú zdraviu škodlivé:

Nesprávny výber. Hotové modely sú vybavené opierkami priehlavku, tlmičom päty a ďalšími prvkami. Ak chcete posúdiť mieru pohodlia, mali by ste sa s nimi trochu poprechádzať a určite si vypočuť názor lekára.
Zlá veľkosť. V niektorých prípadoch vložky prispôsobené nohe spôsobujú nepohodlie. Je to spôsobené tým, že štandardné vložky neberú do úvahy individuálnych charakteristík: dĺžka prstov, výška oblúka a iné. Tento produkt nemá terapeutický účinok a môže zhoršiť situáciu.
Nevhodné topánky. Vložky do topánok je potrebné vyberať pre konkrétny, najpohodlnejší typ obuvi. Rovnakú vložku nemôžete použiť v topánkach, teniskách alebo čižmách. To spôsobí deformáciu korektorov.
Ignorovanie štádia ochorenia. Štandardné ortézy sú relevantné iba v počiatočnom štádiu vývoja patológie, keď je potrebná korekcia alebo prevencia. Ak choroba postupuje, bude potrebná seriózna odborná liečba.

Pred výberom jednej alebo druhej vložky do topánok musíte získať radu od špecialistu, aby ste objasnili stav vašich nôh. Ideálnou možnosťou je vytvorenie vložiek na mieru pre rôzne typy topánok.

Najlepší výrobcovia

Vysokokvalitné vložky, ktoré nespôsobujú nepohodlie pri chôdzi a obnovujú zdravie nôh, vytvárajú spoločnosti špecializujúce sa na výrobky tohto typu. Rebríček najlepších výrobcov ortopedických vložiek zahŕňa:

OrthoDoc. Domáca firma vyrába korektory a vložky určené do rôznych typov obuvi s prihliadnutím na vek a zdravotný stav pacientov. Výrobky nespôsobujú alergie a poskytujú úplné tlmenie nárazov.
Ortho. Už 20 rokov sa špecializuje na výrobu prístrojov na liečbu a prevenciu chorôb pohybového ústrojenstva.
Pedag. Produkty spoločnosti sú považované za jedny z najlepších pre intenzívny športový tréning, dlhú chôdzu a beh. Vložky znižujú zaťaženie kĺbov a chrbtice.
Ortmann. Nemecká značka, vyrába veľa modelov ortopedické topánky a vložky. Zariadenia poskytujú prevenciu a korekciu deformít. Sortiment zahŕňa produkty pre dospelých a deti.

Pred výberom ortopedických vložiek je potrebné objasniť štrukturálne znaky nohy a diagnózu, ak existuje. Vložky musia presne zodpovedať veľkosti vašich chodidiel, musia byť vyrobené z prírodných materiálov a poskytovať pohodlie pri chôdzi. Nezanedbávajte názor lekára.

Video

https://youtu.be/K1YykVEn-P8