குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள். தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

பட்டியல் முடிவற்றதாக இருக்கலாம். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் தாய் மற்றும் குழந்தையை இணைக்கும் மிகவும் உற்சாகமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளில் ஒன்று தாய்ப்பால். தாய்ப்பாலூட்டுவது பெற்றோரின் கவனிப்பையும் இயற்கையின் ஞானத்தையும் குறிக்கிறது.

அம்மாக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு:

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வெற்றிகரமான மீட்பு. ஒரு குழந்தை மார்பகத்தை உறிஞ்சும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின், கருப்பையின் சுருக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது. நஞ்சுக்கொடியின் பாதுகாப்பான பிரிப்பு மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான இரத்தப்போக்கு தடுப்புக்கு குழந்தை பிறந்த முதல் அரை மணி நேரத்தில் இது குறிப்பாக உண்மை. முதல் தாய்ப்பால் மற்றும் முதல் நீண்ட கால உணவு பிறந்த உடனேயே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் - வெளிநாட்டு மருத்துவர்கள் மற்றும் WHO தங்கள் ஆவணத்தில் "வெற்றிகரமான தாய்ப்பாலுக்கு வழிவகுக்கும் பத்து படிகள்" என்று அழைக்கிறார்கள். முதல் 2 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது கருப்பை அதன் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய வடிவத்தை மீட்டெடுக்க உதவும், மேலும் அண்டை வயிற்று உறுப்புகள் பாதுகாப்பாக தங்கள் வழக்கமான "இடங்களை" எடுக்கும்.

இனப்பெருக்க அமைப்பின் "ஓய்வு". தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு நன்றி, தாயின் உடல் ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது பாலின் அளவிற்கு பொறுப்பாகும். இந்த ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை அடக்குகிறது, அண்டவிடுப்பின் தேவையான ஹார்மோன்கள் மற்றும் கருப்பையின் சுவர்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் புதிய கர்ப்பம் ஏற்பட அனுமதிக்கின்றன. இவ்வாறு, தாய்ப்பால் நம்பகத்தன்மையுடன் கருத்தரிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், புரோலேக்டின் தேவையான பாதுகாப்பு நிலை பராமரிக்கப்படுகிறது என்பதை இங்கே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மட்டுமேகுழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது ஒரு இயற்கை வழியில்:
- மார்பகம் குழந்தைக்கு அடிக்கடி மற்றும் அவர் விரும்பும் வரை வழங்கப்படுகிறது - பகலில் மற்றும், மிக முக்கியமாக, இரவில் (குறைந்தது 3 முறை ஒரு இரவு);
- தாய் குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவதற்கு வெளிநாட்டு வாய்வழி பொருட்களை (பாசிஃபையர்கள், பாட்டில்கள்) வழங்குவதில்லை;
- 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, வயதுவந்த உணவின் அளவு மிகவும் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது;
- இரவில் குழந்தை தனது தாயின் அருகில் தூங்குகிறது மற்றும் தூக்கத்தில் அமைதியின்மையின் முதல் அறிகுறியாக மார்பகத்தைப் பெறுகிறது.
இயற்கையாகவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களில் 95% சராசரியாக 13-16 மாதங்களுக்கு மீண்டும் கருத்தரிக்க முடியாமல் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு தாய்மார்களில், அண்டவிடுப்பின் முழு காலத்திலும் மீண்டும் தொடங்குவதில்லை தாய்ப்பால்!

மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் புற்றுநோய் அமைப்புகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புரோலேக்டின், முக்கிய "பால்" ஹார்மோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை அடக்குகிறது மற்றும் பொதுவாக செல் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது. ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்தது 3 மாதங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தை முறையே 50 மற்றும் 25% குறைக்கிறது. மேலும், தாய்ப்பால் மாஸ்டோபதியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு இயற்கை வழி கூட உள்ளது: உங்கள் குழந்தைக்கு 3 ஆண்டுகள் வரை தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.

இன்சுலின் தேவையை குறைக்கிறது நீரிழிவு நோயாளிகளில்.

கால்சியம் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டுதல் மற்றும் பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்பட்ட ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு! வெளிநாட்டு விஞ்ஞானிகள் பல ஆய்வுகளின் போக்கில் இத்தகைய பரபரப்பான முடிவுகளுக்கு வந்தனர். வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டங்களில் சில பெண்களுக்கு ஏன் தங்கள் உடலுக்கு கால்சியம் பற்றாக்குறை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது? பெரும்பாலும், விஷயம் பாலூட்டும் தாயின் முறையற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்தில் உள்ளது. இந்த உறுப்பு கொண்ட உணவுகளை போதுமான அளவு உறிஞ்சுவது மட்டும் முக்கியம். கால்சியம் உணவில் இருந்து முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு "உதவி" செய்வது முக்கியம்.
மேலும் சாத்தியமான காரணங்கள்கால்சியம் குறைபாடு கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஒழுங்கமைப்பதில் பிழைகள் இடையே ஒரு குறுகிய (3 வருடங்களுக்கும் குறைவான) இடைவெளியாக இருக்கலாம். ஏன்? உண்மை என்னவென்றால், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு முழு அளவிலான ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது: கர்ப்பம் - பிரசவம் - பாலூட்டுதல் உருவாக்கம் (பிறந்த 3 மாதங்கள் வரை) - முதிர்ந்த பாலூட்டுதல் - பாலூட்டலின் ஊடுருவல் (குழந்தையின் 1.5 முதல் 2.5 ஆண்டுகளுக்கு இடையில்) - தாய்ப்பால் நிறுத்துதல் - கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலைக்கு (ஆறு மாதங்களுக்குள்) உடலைத் திரும்பப் பெறுதல். இந்த காலகட்டங்களில் ஹார்மோன்களின் வேலையே கால்சியத்தை முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த இனப்பெருக்கச் சங்கிலியில் குறுக்கீடு ஏற்பட்டால் (உதாரணமாக, பாலூட்டுதல் தொடங்குவதற்கு முன்பு தாய் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை நிறுத்தினார், அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்பட்டால், அல்லது தாய் அவசரமாக இருந்தார். புதிய கர்ப்பம்), எந்தவொரு கட்டத்திலும் வெளியில் இருந்து மொத்த குறுக்கீடு மற்றும் இயற்கையான ஹார்மோன் சமநிலை சீர்குலைந்தால் (உதாரணமாக, பிரசவத்தின் செயற்கை தூண்டுதல், அல்லது பாலூட்டுதல் மருந்துகளால் குறுக்கிடப்பட்டால், அல்லது ஒரு பெண் ஹார்மோன் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்), தாய்ப்பால் ஒழுங்கமைக்கப்படாவிட்டால் இயற்கை வழி - ஹார்மோன் அமைப்புஒரு பாலூட்டும் தாயின் வேலை சரியாக இல்லை, மேலும் கால்சியம் உண்மையில் போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கலாம். எனவே, தாய்ப்பாலைப் பல் சொத்தை என்று குற்றம் சாட்டுவதற்கு முன், நீங்கள் இயற்கை மற்றும் பொது அறிவுக்கு ஏற்ப எல்லாவற்றையும் செய்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள்.

அதே காரணத்திற்காக, கால்சியத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சுவது வயதான காலத்தில் நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது எலும்புப்புரை(ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் உப்புகள் வெளியேறுவதால் ஏற்படும் நோய்) ஒவ்வொரு தாய்ப்பாலூட்டும் குழந்தைக்கும் 25% குறைகிறது. ஒருவேளை இந்த புள்ளி பல பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் சுற்றிப் பார்த்தால், வயது தொடர்பான எலும்பு முறிவுகள் அசாதாரணமானது அல்ல. அவற்றை ஈடுசெய்வது கடினம் என்று நீங்கள் கருதினால், தடுப்பு பற்றி முன்கூட்டியே சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்!

சாதாரண எடையை மீட்டெடுக்கிறது. பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணின் மிக முக்கியமான கேள்விகளில் ஒன்று: "கர்ப்பம் தொடங்குவதற்கு முன்பு இருந்ததைப் போல நான் மீண்டும் எப்போது மெலிதாக மாறுவேன்?" பதில்: சுமார் ஒரு வருடத்தில் - உங்கள் குழந்தைக்கு இயற்கையாக உணவளித்தால்! உண்மை என்னவென்றால், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில், தாயின் உடல் அதன் அடுத்தடுத்த உணவிற்காக "இருப்புகளை உருவாக்குகிறது": பயிர் தோல்வி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? அல்லது பேரழிவு? அல்லது வறட்சியா? குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல், மிக முக்கியமான ஆண்டில் பால் உற்பத்திக்காகத் தயாரிக்கப்பட்ட "உதிரி" கலோரிகளை தாய் நிறைய வைத்திருக்க வேண்டும். எனவே, எடை இழப்புக்கான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை - அவை, ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய எடையை மீட்டெடுக்க உதவாது. முன்னாள் கவர்ச்சியை மீட்டெடுக்க இயற்கை ஒரே ஒரு வழியை வழங்கியுள்ளது - நீண்ட கால தாய்ப்பால்.

மனச்சோர்வு தடுப்பு. தாயின் உள்ளுணர்வை பலப்படுத்துகிறது . பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் இல்லாத நிலையில், உணவளிப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், அல்லது அது திடீரென குறுக்கிடப்பட்டால், பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் மட்டத்தில் தாய் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார். எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுவது தொடங்குகிறது, மனநல மருத்துவரின் தொழில்முறை உதவி பெரும்பாலும் தேவைப்படுகிறது. இதையொட்டி, தாய்ப்பால் வெற்றிகரமாக இருந்தால், ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட ஹார்மோன் எண்டோர்பின் உட்பட நியூரோபெப்டைட் ஹார்மோன்கள் அதிக அளவில் இருக்கும். அதன் செயல் இரண்டு காதலர்களின் மகிழ்ச்சியான, உற்சாகமான நிலையைப் போன்ற ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது: "நாங்கள் கடலில் முழங்காலில் இருக்கிறோம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நான் உன்னை வைத்திருக்கிறோம், நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம்!" அத்தகைய தாய் தைரியத்துடன் சிரமங்களைத் தாங்குகிறாள், மகிழ்ச்சியுடன் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்கிறாள், உணர்ச்சிவசப்பட்ட திருப்தியை வெளிப்படுத்துகிறாள், அடிக்கடி சோர்வு இருந்தபோதிலும், அன்பின் சிறகுகளில் பறப்பது போல் தெரிகிறது.

வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. இது ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உடலில் அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. தீவிர வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகின்றன, எலும்பு மற்றும் திசு புதுப்பித்தல் விகிதத்தை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நாசோபார்னெக்ஸின் சளி சவ்வு தொற்று முகவர்களால் பாதிக்கப்படுவதைக் குறைக்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்கு அதிகரித்த எதிர்ப்பு. இரண்டு ஹார்மோன்களின் வேலை காரணமாக இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது:
- ப்ரோலாக்டின் ஒரு வலிமையான அமைதியாக்கி. அவர் பாலூட்டும் தாய்க்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புவது போல் இருக்கிறது: "அமைதியாக இருங்கள், பதட்டப்பட வேண்டாம், எல்லாம் சரியாகிவிடும் ..."
-ஆக்ஸிடாசின் - ஒரு பெண் ஒரு சிறு குழந்தையின் தேவைகளில் முதன்மையாக கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, நனவின் சுற்றளவில் பல்வேறு அன்றாட நிகழ்வுகளைப் பற்றிய கவலைகளை விட்டுவிடுகிறது. இவ்வாறு, தாய்ப்பால் போது, ​​ஒரு பெண் ஒரு தெளிவான அமைப்பை உருவாக்குகிறார் வாழ்க்கை மதிப்புகள், உள் இடம் மிகவும் உணர்வுபூர்வமாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, வெளிப்புற உலகில் நிகழ்வுகளுக்கான எதிர்வினை நெறிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பல்வேறு சிக்கல்களைத் தீர்க்க கூடுதல் மன வளங்கள் தோன்றும்.

மேற்கூறியவற்றுடன், தாய்ப்பாலூட்டுதல் தாய்மார்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மறைமுகமான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது என்பதை நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன்:

இது மிகவும் சிக்கனமானது!தாய்ப்பாலில் குழந்தையை விட அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும் குழந்தைக்கு செயற்கை சூத்திரங்கள், பாட்டில்கள், பாசிஃபையர்கள், முலைக்காம்புகள், ஸ்டெரிலைசர்கள், உணவு சூடாக்கிகள், மருந்துகள் போன்றவற்றுக்குச் செலவிடுவதற்குப் பதிலாக, தாய்க்கு வேறு ஏதாவது வாங்க வாய்ப்பு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, கடலுக்கு ஆரோக்கிய பயணம் அல்லது குளத்திற்கு வருகை, மசாஜ் அமர்வுகள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர் சேவைகள்.

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உணர்ச்சி தொடர்பு, இயற்கையான உணவளிக்கும் செயல்பாட்டில் எழும், தாயின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் நேர்மறையான பங்கையும் வகிக்கும். எப்படி என்று கேட்கிறீர்களா? உங்களுக்கு தெரியும், அனைத்து நோய்களும் நரம்புகளால் ஏற்படுகின்றன. ஆழ்ந்த மற்றும் நம்பகமான தொடர்பு இல்லாத ஒரு குழந்தை பெற்றோரின் நரம்புகளை பெரிதும் கெடுத்துவிடும்!

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு:
இயற்கையான உணவு மிகவும் உடலியல் ஆகும், அதன் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, தாயின் பால் அமைப்பு குழந்தையின் திசுக்களின் கலவைக்கு நெருக்கமாக இருப்பதால்.

மனித பால் முற்றிலும் ஆன்டிஜெனிக் இல்லாதது, அதாவது ஒவ்வாமை பண்புகள்.. பரம்பரை முன்கணிப்பு இல்லாத வாழ்க்கையின் முதல் வருட குழந்தைகளில் கூட ஒவ்வாமை நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

தாய்ப்பாலில் உள்ள புரதத்தின் மொத்த அளவு குழந்தைக்கு உகந்தது . நவீன குழந்தை சூத்திரங்களில் கூட தாய்ப்பாலை விட 1.5 மடங்கு அதிக புரதம் உள்ளது. தாய்ப்பாலில் உள்ள புரத உள்ளடக்கம் மிகவும் நிலையானது மற்றும் தாய் நோய்வாய்ப்பட்டாலும், சோர்வடைந்தாலும் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டாலும் நடைமுறையில் மாறாது.செயற்கை உணவுடன், புரதச் சுமை தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படுகிறது, இது போதை, முதிர்ச்சியடையாத கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் அதிக சுமை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கைக்குழந்தைகள், மற்றும் அதிகப்படியான எடை அதிகரிப்பு உடல், சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி, அத்துடன் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் தாமதமான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. 4-9 மாதங்கள் தங்கியிருந்த பள்ளி மாணவர்களில். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அறிவுசார் திறன்கள் அதிகமாக இருக்கும். பள்ளிக் கல்வியில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளில், புட்டிப்பால் ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளே அதிகம். இந்த அறிக்கை தொழில்மயமான நாடுகள் உட்பட அனைத்து நாடுகளுக்கும் பொருந்தும். குறைந்த அளவில்குழந்தை நோய் மற்றும் இறப்பு.

மனித பால், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரம், பாதுகாப்பு இம்யூனோகுளோபுலின்கள் (ஆன்டிபாடிகள்) நிறைந்துள்ளது. . எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளின் நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு செயற்கை உணவை விட கணிசமாக குறைவாக உள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தடுப்பூசிக்குப் பிறகு ஆன்டிபாடிகளின் அளவு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதை விட அதிகமாக உள்ளது, இது குறிக்கிறது சிறந்த பாதுகாப்புகுழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடப்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக.

பாட்டில் உணவு குழந்தை உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கலாம். பருவமடையும் போது, ​​அதாவது 11-14 வயதில், அத்தகைய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இரண்டாம் நிலை உடல் பருமனை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வாழ்நாள் முழுவதும் அடுத்தடுத்த சிக்கல்களுடன் தொடர்கிறது (இருதய, நரம்பு, நாளமில்லா, எலும்பு மற்றும் பிற அமைப்புகளின் நோய்கள் ஏற்கனவே வயதுவந்த நிலையில்).

தாய்ப்பாலில் தேவையான அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் உள்ளது கொழுப்பு அமிலங்கள் (PUFA). இந்த அமிலங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான உருவாக்கத்திற்கு அவசியம், குறிப்பாக மூளை, அவை வயது தொடர்பான வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, அவற்றின் நிலை மனித ஆயுட்காலத்துடன் தொடர்புடையது. PUFAகள் வைட்டமின்களின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் புரத செரிமானத்தின் சதவீதத்தை அதிகரிக்கின்றன. அவற்றின் குறைபாடு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாக செயல்முறைகளின் ஆதிக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள், முக்கியமாக பால் சர்க்கரை லாக்டோஸ், தாய்ப்பாலில் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய அளவில் காணப்படுகின்றன. . குழந்தையின் குடலில் எந்த நுண்ணுயிரிகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதை அவை பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கின்றன, பிஃபிடோபாக்டீரியாவின் ஆதிக்கத்துடன் சாதாரண நுண்ணுயிர் தாவரங்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, இதன் மூலம் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை அடக்குகிறது மற்றும் டிஸ்பயோசிஸிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குழந்தையின் உடலில் பி வைட்டமின்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன, கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கின்றன, மேலும் குழந்தையின் மூளை திசுக்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமானவை, குறிப்பாக லாக்டோஸ்.

இயற்கை உணவுடன், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது.எனவே, குழந்தைகள் ரிக்கெட்ஸால் மிகவும் எளிதாகவும் குறைவாகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தாய்ப்பாலில் சோடியம், மெக்னீசியம், குளோரின், இரும்பு, தாமிரம், துத்தநாகம், கோபால்ட், சல்பர், செலினியம் போன்ற உயிர் கூறுகளின் உள்ளடக்கம் உகந்தது மற்றும் குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது. தழுவிய, அதாவது, பால் கலவைகள் மனித பாலுடன் நெருக்கமாக இருந்தாலும், பெரும்பாலும் போதுமான செலினியம் இல்லை, இது குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சிக்கு அவசியம், அதே நேரத்தில் மனித பாலில் அதன் அளவு உகந்ததாக இருக்கும்.

தாய்ப்பால், குறிப்பாக நீண்ட கால உணவுடன் (2-3 ஆண்டுகள் வரை), பின்னர் மனித உடலை நீரிழிவு போன்ற நாட்பட்ட நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ், கோலிசிஸ்டிடிஸ், இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​குழந்தைகள் சரியான கடி மற்றும் ஒலி உச்சரிப்பு கருவியின் இயல்பான உருவாக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள், இது பேச்சு உருவாவதற்கும் கேரிஸைத் தடுப்பதற்கும் மேலும் பங்களிக்கிறது.
வருங்காலத்தில் இயற்கையான உணவுடன் இது காட்டப்பட்டுள்ளது சிறந்தது பாலியல் ஆற்றல், அதிக கருவுறுதல் (மலட்டுத்தன்மை). ஒருவேளை கருவுறாமை சில எதிர்கால பெற்றோர்கள் ஆரம்ப செயற்கை உணவு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பாலூட்டும் காலம் பெண்ணின் உணவளிக்கும் வகையைப் பொறுத்தது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம், முழு பாலூட்டும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

இயற்கை உணவுடன் தாயுடன் வாழ்நாள் உறவுகள் உருவாகின்றன,குழந்தையின் நடத்தையில் அதன் அடுத்தடுத்த செல்வாக்கு எதிர்கால பெற்றோரின் நடத்தையை வடிவமைக்கிறது. பாட்டில் ஊட்டப்பட்ட விலங்குகளில், அது கூர்மையாக வக்கிரமானது: அவர்கள் பெரியவர்களாக மாறும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் சந்ததியினருக்கு உணவளிக்க மறுக்கிறார்கள். பெரும் முக்கியத்துவம்சிக்கல்களைக் கையாளும் உளவியலாளர்களால் இயற்கை உணவு வலியுறுத்தப்படுகிறது குடும்ப உறவுகள்.

எனவே, இயற்கையான உணவை மறுப்பது என்பது பரிணாம வளர்ச்சியில் வளர்ந்த உயிரியல் சங்கிலியின் மொத்த மீறலாகும். "கர்ப்பம் - பிரசவம் - பாலூட்டுதல்".

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த தடையாகும். மிகவும் அரிதாகவே நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர்கள், கனரக உலோக உப்புகள் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற பொருட்கள் வழியாக செல்ல அனுமதிக்கின்றன. நச்சுப் பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக, சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளின் கீழ், டையாக்ஸின்கள், பெண்களின் பாலில் நுழையலாம், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து இதுபோன்ற எதிர்மறையான விளைவுகள் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை, இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேர்மறையான விளைவுகளை விட அதிகமாக இருக்கும். எனவே, இந்த பிராந்தியத்தில் உள்ள சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் சூழ்நிலை காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கைவிடுவது மற்றும் குழந்தை சூத்திரத்திற்கு மாறுவது போன்ற பரிந்துரைகளில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​செயற்கை உணவுடன் ஒப்பிடுகையில், உயிரியல் முதிர்ச்சியில் சிறிது மந்தநிலை உள்ளது, இது மனித ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கிறது.

குழந்தை உணவின் நன்மைகள் மற்றும் தரத்திற்கான அனைத்து அறியப்பட்ட அளவுகோல்களின்படி ஒரு பெண்ணின் தாய்ப்பாலில் ஒப்புமைகள் இல்லை. ஒரு இளம் தாய் தனது குழந்தைக்கு பால் வழங்க வாய்ப்பு இருந்தால், இந்த உணவு விருப்பம் விரும்பத்தக்கது. ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தை மற்றும் அவரது தாய் இருவரும் அதன் மூலம் பயனடைகிறார்கள்.

தாய்ப்பாலின் நன்மைகள்

இந்த தயாரிப்பின் நன்மைகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் தாய் பால் ஒரு தனித்துவமான செய்முறையின் படி பெண் உடலால் உருவாக்கப்படுகிறது, இது ஒப்புமைகள் இல்லை. இந்த தயாரிப்பின் கலவையுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திய பின்னரே தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய முடிவுகளை நீங்கள் எடுக்க முடியும். தாய்ப்பாலில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன:

• வைட்டமின்கள். தாய்ப்பாலில் அறியப்பட்ட வைட்டமின்களின் முழு பட்டியலையும் கொண்டுள்ளது, அதன் அளவு குழந்தைக்கு உகந்ததாகும்.
• இயற்கை புரதம். குழந்தைகளுக்கு செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தாத புரதங்களின் கலவை தாய்ப்பாலில் உள்ளது. சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு புரதம் லாக்டோஃபெரின் ஆகும், இது உடலில் இரும்பை பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலில் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் பெருக்கத்தை தடுக்கிறது.
• இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் போன்ற மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகள்.
• ஈரம். தாயின் பால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை மட்டுமல்ல, மதிப்புமிக்க ஈரப்பதத்தையும் வழங்குகிறது.
• மதிப்புமிக்க ஆன்டிபாடிகள். இந்த தயாரிப்பு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து உருவாக்கும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது.
• ப்ரீபயாடிக்ஸ். தாயின் பாலில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் குடலில் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.
• செரிமான நொதிகள். பாலில் லாக்டோஸ் மற்றும் லிபேஸ் போன்ற நொதிகள் உள்ளன. இந்த நொதிகளின் செயல்பாடு புரதம் மற்றும் பால் சர்க்கரையை உடைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

என்ன வகையான பால் உள்ளது?

தாய்ப்பாலில் பல்வேறு நிலைத்தன்மைகள் இருக்கலாம் இரசாயன கலவைமற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

கொலஸ்ட்ரம்

இந்த தயாரிப்பு தாய்ப்பாலுக்கு முன்னோடியாகும். நிலைத்தன்மை ஒரு பிசுபிசுப்பான திரவத்தை ஒத்திருக்கிறது, மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். கொலஸ்ட்ரமில் அதிக அளவு கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உள்ளன.

முதிர்ந்த பால்

கொலஸ்ட்ரமைத் தொடர்ந்து, பிறந்த 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு முழு பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த தயாரிப்பு குறைந்த கொழுப்பு, அதிக ஈரப்பதம், பால் சர்க்கரை, புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை கொண்டுள்ளது. முதிர்ந்த பால் முன் மற்றும் பின் பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

ஒரு குழந்தைக்கு தாயின் பால் நன்மைகள் பற்றி நாம் எப்போதும் பேசலாம், ஆனால் வல்லுநர்கள் பல முக்கிய காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வெளிப்புற நிலைமைகளுக்கு அதன் தழுவலை விரைவுபடுத்துவதற்கு தாய்ப்பால் உதவுகிறது. தாயின் பாலை உருவாக்கும் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் குழந்தையின் உடலை தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• நல்ல தூக்கம் மற்றும் வலிமை இருப்பு. தாய்ப்பாலில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை நன்மை பயக்கும் நரம்பு மண்டலம்மற்றும் குழந்தையின் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.
• முழு உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி. கொழுப்பு அமிலங்கள் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன தாய்ப்பால், வழங்கும் அறிவுசார் வளர்ச்சிகுழந்தை.
• உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை. ஒரு பெண் தன் குழந்தையை மார்பில் வைக்கும்போது, ​​தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு நெருக்கமான உளவியல் பிணைப்பு உருவாகிறது. இது குழந்தைக்கு பாதுகாப்பு, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் அமைதி உணர்வைத் தருகிறது.
• ஆரோக்கியம். தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. இத்தகைய குழந்தைகள் குடல் பெருங்குடல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• உடல் பருமன் ஆபத்து இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தை தனக்குத் தேவையான உணவை உட்கொள்கிறது. அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான உணவின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய குழந்தைகள் படிப்படியாக எடை அதிகரித்து இணக்கமாக வளரும்.
• சரியான நேரத்தில். ஒரு குழந்தை தாயின் பாலை உண்ணும் போது, ​​அனைத்து முக தசைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது பல் துலக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் எளிதாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவது ஈறுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளின் முழு பட்டியல் இதுவல்ல.

புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் குழந்தையின் உடலில் மட்டுமல்ல, நர்சிங் பெண்ணிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. குழந்தையை மார்பில் வைப்பதன் மூலம், ஒரு இளம் தாய் பின்வரும் நன்மைகளின் பட்டியலைப் பெறுகிறார்:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் விரைவான மீட்பு. ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு பெண்ணின் உடல் கருப்பையின் மென்மையான தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. கருப்பையின் சரியான நேரத்தில் சுருக்கம் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் இரத்தப்போக்கு தவிர்க்க உதவுகிறது.
• உடலியல் கருத்தடை. ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை, முட்டை முதிர்ச்சியடையாது மற்றும் அவளது உடலில் வெளியேறாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் முழுவதும், கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.
• பாலூட்டி சுரப்பிகளில் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களைத் தடுப்பது. பாலூட்டுதல் சுரப்பிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கட்டி செயல்முறையைத் தடுக்க உதவுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.
• உணர்ச்சி பின்னணியை இயல்பாக்குதல். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​ஒரு பெண்ணின் உடல் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இது மனநிலை மற்றும் உளவியல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம், ஒரு இளம் தாய் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு மற்றும் மோசமான உடல்நலம் பற்றி மறந்துவிடலாம்.

• நல்ல கொலஸ்ட்ரால் திரட்சி. பாலூட்டும் தாய்மார்களின் உடல் அதிக ஆரோக்கியமான கொழுப்பை உற்பத்தி செய்கிறது, இது நாளமில்லா மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதை உறுதி செய்கிறது.
• தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்துதல். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பெண் உடலில் எலும்பு கால்சிஃபிகேஷன் செயல்முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது. அதனால்தான் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் முக்கியம்.
• ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துதல். கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. முழு தாய்ப்பால் ஹார்மோன் விகிதத்தை சாதாரண நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது.
• உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்துதல். தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நேர்மறையான விளைவு குழந்தையின் பகுதியில் மட்டுமல்ல, இளம் தாயின் பகுதியிலும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தாய்ப்பாலூட்டுவது தாய்ப்பாலுக்காக செலவழிக்காத நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. குழந்தை உணவு ஒரு விலையுயர்ந்த இன்பம் என்பதால், இயற்கை உணவின் நன்மைகள் குடும்ப பட்ஜெட்டில் கவனிக்கத்தக்கவை.

பாலூட்டுதல் பரஸ்பர நன்மைகளுடன் இருக்க, ஒரு இளம் தாய் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைப்பதற்கான விதிகளை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையின் சுவர்களுக்குள் பயன்பாட்டு நுட்பத்தின் அடிப்படைகளைப் பெறுகிறார். குழந்தையை ஒரு வசதியான நிலையில் மார்பகத்துடன் வைப்பது அவசியம், இதனால் குழந்தை தாயின் முலைக்காம்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியின் ஒரு பகுதியை முழுமையாகப் பிடிக்கும். குழந்தை சரியான அளவு உணவைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, தேவைக்கேற்ப மார்பில் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தாயின் பால் - சிறந்த தேர்வுஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்க, எனவே பெற்றோர்கள் அதை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், தாய்ப்பாலின் பரஸ்பர நன்மைகள் வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.

ஒரு தாய் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும்போது, ​​அவள் இயற்கையான, குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதா அல்லது சிறப்பு பால் கலவைகளுடன் செயற்கை உணவைக் கடைப்பிடிப்பதா என்பதை தீர்மானிக்க அவளுக்கு நேரம் உள்ளது. எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் (உதாரணமாக, தாய்க்கு பால் மூலம் குழந்தைக்கு பரவக்கூடிய தொற்று உள்ளது), பின்னர் மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்கிறார்கள், குழந்தைக்கும் அவரது தாய்க்கும் அதன் நன்மைகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர். தாய்ப்பால் கொடுப்பது இயற்கையானது என்று அழைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து, இது இயற்கையால் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் அதை மாற்றுவதற்கு எந்த ஒப்புமையும் கூட வர முடியாது.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

• தாய்ப்பாலில் உள்ள புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 1:3:6 என்ற சரியான விகிதத்தில் உள்ளன.
• பசுவின் பாலில் அதிக புரதம் உள்ளது, ஆனால் அதை உடைப்பது கடினம் என்பதாலும், தாய்ப்பாலில் உள்ள புரோட்டீன்கள் உடைந்து எளிதில் ஜீரணமாகும் என்பதாலும் ஜீரணிக்கக் கூடியது குறைவு. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் குறைவாகவே இருக்கும்.
• தாய்ப்பால் புரதங்களில் தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களும் உள்ளன, கூடுதலாக, மனித பாலில் அதிக அளவு நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
• மேலும், தாயின் பாலில் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, இது குழந்தைக்கு பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது.
• இதில் அதிக லாக்டோஸ் (பால் சர்க்கரை) உள்ளது, இது மூளை வளர்ச்சிக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது.
• தாய்ப்பாலில் உள்ள நொதிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் அளவு உகந்தது.
• பசுவின் பாலில் அதிக தாது உப்புகள் உள்ளன, இது சிறுநீரகங்களை அதிக சுமை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எதிர்கால வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
• மார்பக பால் மலட்டுத்தன்மை கொண்டது, இது குடல் நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது
• தாய்ப்பாலில் லெசித்தின் உள்ளது, இது மூளை செல்கள் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, தாய்ப்பாலின் கூறுகள் தோலடி கொழுப்பில் குவிகின்றன, அவை மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு பல ஆண்டுகளாக உடலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஒரு குழந்தைக்கு பாட்டில் ஊட்டப்படும்போது, ​​​​அவர் அல்லது அவள் உணவுக்கான அதிக தேவையை உருவாக்குகிறார், இது எதிர்காலத்தில் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.
• இயற்கையான உணவளிப்பதன் மூலம், மன வளர்ச்சி (திறமைகள், புத்திசாலித்தனம்) வேகமாகவும், செயற்கை உணவு, உடல் மற்றும் பாலியல் வளர்ச்சி (முதிர்வு, முதுமை) மூலம் நிகழ்கிறது.
• மார்பகத்தை உறிஞ்சுவது தாடை கருவியின் சரியான உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, சரியான உச்சரிப்பு மற்றும் பேச்சு கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• தாயின் மார்பகத்தை இணைப்பது குழந்தை புதிய நிலைமைகளுக்குத் தழுவலை எளிதாக்குகிறது, கருப்பையகத்திலிருந்து கருப்பைக்குப் பிந்தைய காலத்திற்கு மாறுகிறது. மிக அருகில் இருப்பதுஅம்மாவுடன், அதனால்தான் மாற்றம் அவ்வளவு திடீரென்று இல்லை.

தாய்க்கு பாலூட்டுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வேகமாக குணமடைகிறார், ஏனெனில் தாய்ப்பால் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது - ஆக்ஸிடாஸின், இது கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன்படி, இரத்த சோகை உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• பெண்கள் பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது விரைவாக வடிவம் பெறுகிறார்கள், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஒரு பாலூட்டும் தாய் தவிர்க்க வேண்டும் குப்பை உணவுமற்றும் தீய பழக்கங்கள், இதுவும் பங்களிக்கிறது விரைவான மீட்புஎன்ற பழக்கத்தை உருவாக்கி வளர்க்கிறது சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அதைத் தொடர்ந்து அவள் எதிர்காலத்தில் அழகாக இருப்பாள்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு பெண் மாதவிடாய் இருந்து ஓய்வு எடுக்கலாம், ஏனெனில் இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுழற்சியை மீண்டும் தாமதப்படுத்தும்.
• தாய்ப்பாலூட்டுதல் பெண் பாகத்தில் புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள உணர்ச்சிப் பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மனச்சோர்வை அனுபவிப்பதும், அதிலிருந்து எளிதில் மீள்வதும் குறைவு.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாய் உணவளிப்பதில் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறார், ஏனெனில் அதற்கு சிறப்பு தயாரிப்புகள் தேவையில்லை - நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
• பயணத்திற்காக சேமித்து வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: தாய்ப்பால் எப்போதும் கையில் இருக்கும், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம்.
• சூத்திரத்திற்கும் பணம் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு தொடர்பாக ஏற்கனவே நிறைய செலவுகள் இருக்கும்.

குழந்தையுடன் குழந்தையின் முதல் இணைப்பு மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
தாய்வழி மார்பகம், பிறந்த உடனேயே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதாவது முதல் அரை மணி நேரத்தில் (குழந்தை மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியம் அனுமதித்தால்). குழந்தை நிர்வாணமாக தாயின் வயிற்றில் வைக்கப்படுகிறது, இதனால் தோல் தொடர்பு இருக்கும், மேலும் மேல் ஒரு மலட்டு டயப்பரால் மூடப்பட்டிருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, பல மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில் இந்த விதி கவனிக்கப்படவில்லை, மேலும் குழந்தை ஏற்கனவே swadddled மற்றும் 2-3 மணி நேரம் கழித்து, இது விரும்பிய விளைவை கொண்டு வரவில்லை போது முதல் உணவு கொண்டு. எனவே, இந்த விஷயத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே விவாதிப்பது அல்லது ஆரம்பகால இணைப்பு நடைமுறையில் இருக்கும் ஒரு கிளினிக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஒரு குழந்தைக்கு முன்கூட்டியே தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்:

• ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை உருவாக்குதல், பிறந்த உடனேயே தாய் தனது பாலில் அதிக ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்டிருப்பதால், ஏற்கனவே இரண்டாவது நாளில் அவற்றின் எண்ணிக்கை பாதியாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
• உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் முன்னதாகவே உருவாகும்.
• சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா உருவாவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• தாயுடன் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்குகிறது, இது குழந்தை அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது - பிறப்பு.

தாய்க்கு முன்கூட்டியே தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்:

• குழந்தையுடன் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு தாயின் உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது.
• கருப்பையின் விரைவான சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது (இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை குறைக்கிறது).
• நீண்ட கால பாலூட்டலின் தூண்டுதல்.
• முலையழற்சி உருவாகும் வாய்ப்பு குறைவு.

போதுமான தாயின் பால் இல்லை என்று அது நடக்கிறது - பின்னர் சூத்திரத்துடன் கூடுதல் உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. முற்றிலும் செயற்கை உணவுக்கு இந்த வகை உணவு இன்னும் விரும்பத்தக்கது. போதுமான பால் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் கூடுதல் உணவு தேவைப்படாது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கும் ஒரு வயது வரையிலான குழந்தைக்கும் எத்தனை முறை உணவளிக்க வேண்டும்:

• குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில், ஒரு நாளைக்கு 12-16 முறை வரை தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பது. அடிக்கடி உணவளிப்பது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும்: இது குழந்தையின் பசியை திருப்திப்படுத்துகிறது மற்றும் தாயில் பாலூட்டலைத் தூண்டுகிறது.
• 1-2 மாதங்களுக்குள், நீங்கள் படிப்படியாக ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு முறைக்கு மாறலாம்: ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நாளைக்கு 7 முறை, தூக்கத்திற்கு 6 மணிநேர இரவு இடைவெளி.
• 3-4 மாதங்களில், உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையை ஆறு மடங்காகக் குறைக்கலாம், அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி 3.5 மணிநேரமாக அதிகரித்தது.
• 5-12 மாத வயதில், உணவுகளின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் 5 முறை குறைக்கப்படுகிறது, தூக்கத்திற்கான இரவு இடைவெளி 8 மணி நேரம் ஆகும்.

தாய்ப்பாலின் நன்மைகள் ஃபார்முலா ஃபீடிங்கை விட மிக உயர்ந்தவை, அது விவாதத்திற்குரிய விஷயமே இல்லை. இயற்கையால் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு நிகழ்வு - தாயின் பால் - குழந்தை தனது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் தனது தாயுடன் இணைக்கிறது. இது ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், இது குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து தொகுப்பையும் வழங்குகிறது பயனுள்ள பொருட்கள்ஒரு முழுமையான சீரான முறையில். இன்றைய கட்டுரையில் தாய்ப்பாலின் மிக முக்கியமான நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஏன் மிகவும் பொருத்தமான உணவாகக் கருதப்படுகிறது?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த முதல் உணவாகும், ஏனெனில் அதன் கலவை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான முதல் உணவுக்கான அனைத்து தரத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது. குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான பொருட்கள் இதில் அடங்கும். தாயின் உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், அவள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லை மற்றும் ஒரு சாதாரண குடி ஆட்சியைப் பின்பற்றினால், குழந்தை எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பாலில் இருந்து தேவையான அனைத்தையும் பெறும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

இளம் தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கும் சோகமான வழக்குகள் கண்டிக்கத்தக்கவை, மேலும் இளம் பெண் வெறுமனே தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளை அறியாததால் இது நிகழ்கிறது.

தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான உணவாகும், அதற்கான காரணம் இங்கே:

• தாய்ப்பாலில் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் உகந்த சமநிலை உள்ளது.
• கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் தாய்ப்பாலில் காணப்படும் பொருட்களுக்கு நன்றி, குழந்தையின் குடல்கள் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவுடன் விதைக்கப்படுகின்றன.
• தாய்ப்பால் முற்றிலும் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டாது.
• பாதுகாப்பு பொருட்கள், இம்யூனோகுளோபின்கள், என்சைம்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகின்றன.
• தாயின் பால் எப்போதும் உணவளிக்க சரியான வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது.

ஊட்டச்சத்தின் நன்மைகள்

இயற்கையால் வகுக்கப்பட்ட தனித்துவமான வழிமுறைகள், பொதுவாக நிறுவப்பட்ட பாலூட்டும் செயல்முறையுடன், உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் கலவை மற்றும் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, எப்போதும் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப.

மார்பகத்தில் உள்ள பால் கலவை நாள் முழுவதும் மாறுகிறது, அதே போல் ஒரு உணவளிக்கும் போது. முதலில், குழந்தை "முன்" பாலை உறிஞ்சுகிறது; அது மெல்லியதாகவும், சரியான அளவு திரவ மற்றும் பயனுள்ள கூறுகளுடன் குழந்தையை நிறைவு செய்கிறது. உணவளிக்கும் முடிவில், "பின்" பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது கொழுப்பாக இருக்கிறது, அதற்கு நன்றி, குழந்தை முழுமையின் உணர்வை உணர்கிறது.

நன்கு நிறுவப்பட்ட பாலூட்டும் செயல்முறை குழந்தைக்கு நல்ல வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்தையும் முழுமையாக வழங்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், தாயின் பாலுடன் ஒரு குழந்தைக்கு அதிகப்படியான உணவு கொடுக்க முடியாது. மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் உடல் பருமனுக்கான போக்கு வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது பொதுவான காரணம்இது மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாகும். தாய்ப்பாலின் நிகழ்வு என்னவென்றால், குழந்தை நடைமுறையில் நாள் முழுவதும் மார்பகத்தில் "தொங்கினாலும்", அவர் ஒருபோதும் அதிகப்படியான அளவைப் பெறமாட்டார்.

உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியின் நன்மைகள்

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான மிக நெருக்கமான ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு உணவளிக்கும் தருணத்தில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். தாயின் மார்பில் இருப்பதால், குழந்தை போதுமான அளவு கிடைப்பது மட்டுமல்லாமல், அரவணைப்பு மற்றும் அன்பு, தாயுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான தேவையையும் பூர்த்தி செய்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் குழந்தை மனநலம் ஆரோக்கியமாக வளரவும், நினைவாற்றலை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. அறிவுசார் திறன்கள், மன அழுத்தம் நிறைந்த தருணங்களில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. குழந்தையின் மார்பில் இருப்பது அவரை "அம்மாவின் பையனாக" ஆக்குகிறது என்ற பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, தாய்ப்பால் குழந்தை அமைதியாகவும், தன்னம்பிக்கையுடனும் வளர உதவுகிறது.

தாய்மார்கள் பாலூட்டும் குழந்தைகளுக்கு பேசிஃபையர் மற்றும் பேசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துபவர்களைக் காட்டிலும் மாலோக்ளூஷன் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, இது வளைந்த தாடைக்கு வழிவகுக்கும்.

தாய்ப்பாலை உண்ணும் குழந்தைகள் செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள், பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளுக்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

தாய்ப்பால் கருப்பையின் தசைகளின் சுருக்கத்திற்கு காரணமான ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை விரைவாக மீட்டெடுப்பதற்கும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தைக் குறைப்பதற்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

ஒரு நர்சிங் தாய் ஒரு சிறப்பு வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்து பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட்டால், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அவள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும். மேலும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கருப்பை அல்லது மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் இல்லை. தாய்ப்பாலூட்டுதல் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பல நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது (பாலிசிஸ்டிக் நோய், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், முதலியன).

தாய்ப்பால் ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம், குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையே ஒரு நெருக்கமான மற்றும் நம்பகமான உறவு நிறுவப்பட்டது; இந்த இணைப்பு தாய் தனது குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

பொருளாதார மற்றும் நடைமுறைக் கண்ணோட்டத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வசதியான உணவாகும். குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தேவையான உணவுகளை தொடர்ந்து கருத்தடை செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை ஒரு இளம் தாய் இழந்துவிட்டார், சூத்திரத்தைத் தயாரித்து, விரும்பிய வெப்பநிலையை அடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும், இது பல மணிநேர விலைமதிப்பற்ற இரவு தூக்கத்தை எடுக்கும், இது அவளுக்கு மிகவும் அவசியம். குணமடை.

செயற்கை சூத்திரங்கள் மிகவும் மலிவானவை அல்ல, மேலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூத்திரம் குழந்தைக்கு எப்போதும் பொருந்தாது.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மை என்னவென்றால், குழந்தைக்கு ஆயத்த உணவு, சரியான வெப்பநிலையில் சூடுபடுத்தப்பட்டது, எப்போதும் அருகில் உள்ளது. ஒரு தாய் தன் குழந்தையுடன் பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், பாட்டிலில் உள்ள சூத்திரம் மறைந்துவிட்டதைப் பற்றி அவள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை - மார்பில் உள்ள பால் எப்போதும் புதியதாக இருக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு தாய் அதிக நேரம் ஓய்வெடுக்க முடியும். ஒரு நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும், அதே நேரத்தில் ஓய்வெடுக்கவும். இரவு உணவு உங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல் அருகில் நகர்த்தவும், படுத்திருக்கும் போது அவருக்கு உணவளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு இளம் தாய் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகத் தானே முடிவு செய்திருந்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான குழந்தையை வளர்ப்பதற்காக வெற்றிகரமான பாலூட்டலை நிறுவுவதில் அவள் மிகவும் திறமையாக இருப்பாள்.

படிக்கும் நேரம்: 6 நிமிடங்கள். பார்வைகள் 1.5 ஆயிரம். 11/12/2017 அன்று வெளியிடப்பட்டது

வணக்கம், அன்பான வாசகர்களே.

இன்றைய தலைப்பு நிறுவப்பட்ட தாய்மார்களுக்கு மட்டுமல்ல (தாய்ப்பால் என்ன, அதன் உண்மையான மதிப்பு என்ன என்பதை அவர்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள்), ஆனால் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கும், ஒருவேளை குழந்தைகளைப் பெறுவதில் அதிக ஆர்வம் காட்டாத பெண்களுக்கும் ஆர்வமாக இருக்கும் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். . பார்வைகள் மாறுகின்றன, நோக்கங்களும் மாறுகின்றன, திடீரென்று உங்கள் மனதை மாற்றிக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் பயனுள்ள தகவல்களை நீங்கள் எங்கு பெறலாம் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள்...

மனித மார்பக பால் ஒரு தனித்துவமான மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு ஆகும், இது ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த ஊட்டச்சமாக உலகம் முழுவதும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. செயற்கை உணவுக்கு மேல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக நிபுணர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. ஆம், கலவைகளை ஒப்பிட முடியாது, அது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் பொதுவான சொற்றொடர்களைத் தூக்கி எறிய வேண்டாம்; தாய் மற்றும் அவளுடைய குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே எங்கள் பணி.

பாலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

தாய்ப்பாலில் குழந்தைக்கு தேவையான முக்கிய பொருட்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. அதன் தனித்துவமான கலவை வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களை உள்ளடக்கியது, இது குழந்தையின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

புரத

வைட்டமின்கள்

தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களும் குழந்தையின் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு உகந்த அளவுகளில் உள்ளன.

தண்ணீர்

தாயின் பாலில் தண்ணீர் உள்ளது, இது குழந்தையின் அனைத்து உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

ப்ரீபயாடிக்ஸ்

அவற்றின் நடவடிக்கை நன்மை பயக்கும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நன்மை பயக்கும் ஆன்டிபாடிகள்

தாய்ப்பாலுடன் சேர்ந்து, குழந்தை தனது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் ஆன்டிபாடிகளைப் பெறுகிறது.

செரிமான நொதிகள்

சர்க்கரை மற்றும் புரதத்தின் முறிவை ஊக்குவிக்கவும்.

தாய்ப்பாலின் வகைகள்

தாய்ப்பாலில் மூன்று வகைகள் உள்ளன - கொலஸ்ட்ரம், இடைநிலை பால் மற்றும் முதிர்ந்த பால். அவை அவற்றின் தரமான பண்புகளில் வேறுபடுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரம்

இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக பெண் உடலால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் ஒரு பொருளாகும். இது ஒரு மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பிசுபிசுப்பானது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு அதன் பயன்பாடு கட்டாயமாகும்.

கொலஸ்ட்ரமில் அதிக அளவு கொழுப்புகள், ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகள் உள்ளன. இது சுற்றுச்சூழலின் பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை புதிய சூழலுக்கு மிகவும் வசதியாக மாற்றியமைக்க உதவுகிறது.

மாற்ற பால்

இது பிறந்த 4-5 நாட்களுக்குப் பிறகு கொலஸ்ட்ரத்தை மாற்றுகிறது. அதில் கொழுப்புகளின் செறிவு குறைவாகிறது, ஆனால் ஊட்டச்சத்து மதிப்புமாறாது.

முதிர்ந்த பால்

பிறந்து 2 வாரங்கள் கழித்து பெண் உடல்முதிர்ந்த பால் உற்பத்தி தொடங்குகிறது. இதில் அதிக அளவு தண்ணீர் மற்றும் குழந்தையின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவு உள்ளது.

தாய்ப்பாலின் நன்மைகள்

குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​ஒரு பெண் தனது குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் அவருக்குத் தேவையான மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாகக் கொடுக்கிறார்.

ஒரு குழந்தைக்கு, தாயின் பால் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சரியான உருவாக்கத்திற்கான அடிப்படையாகும்.

தாய்ப்பாலின் அனைத்து நன்மைகளும் இங்கே:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது;
• குழந்தையின் மலத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் நன்மை பயக்கும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை உருவாக்குகிறது;
• இரைப்பைக் குழாயின் அமில சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது;
• குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது, தேவையான ஆன்டிபாடிகளுடன் அவரது உடலை வழங்குகிறது. தாய்ப்பால் என்பது சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்புவைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து குழந்தை;
• ஊட்டச்சத்துக்களை எளிதில் உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்கிறது;
• சரியான கடி உருவாவதை பாதிக்கிறது;
• தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே மனோ-உணர்ச்சி தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுகிறது;
• நரம்பு பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
• குழந்தைக்கு ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறது;
• ஒரு சமச்சீர் மலட்டு தயாரிப்பு ஆகும், ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான உகந்த வெப்பநிலை.

தாய்க்கு, குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல.

ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது:

• ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சுருங்குகிறது மற்றும் விரைவாக குணமடைகிறது;
• மீண்டும் கருத்தரித்தல் சாத்தியம் குறைக்கப்படுகிறது;
• மனோ-உணர்ச்சி பின்னணி உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, பதட்டம் குறைகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீட்டமைக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படுகிறது;
• மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் முக்கியமானது. செயற்கை உணவு மூலம் ஒரு பெண் மற்றும் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

தாய்ப்பாலூட்டுவதில் சாத்தியமான அனைத்து பிரச்சனைகளும் முறையற்ற லாச்சிங் நுட்பத்தால் எழுகின்றன என்று தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மிகவும் பொதுவான:

• முலைக்காம்புகளில் விரிசல் தோற்றம்;
• முலையழற்சி நிகழ்வு;
• மார்பு பகுதியில் வலி.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க கற்றுக்கொண்டால் மற்றும் சில எளிய விதிகளை பின்பற்றினால் இந்த பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படும்.

1. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மார்பகங்களை வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவவும்.
2. ஒவ்வொரு புதிய உணவின் போதும் மார்பகங்களை மாற்றவும்.
3. குழந்தை முலைக்காம்பை மட்டுமல்ல, அரோலாவையும் வாயால் பிடிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது தாய்க்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்த வேண்டும்.
5. முலைக்காம்புகளில் விரிசல் இருந்தால், உணவளித்த பிறகு, மார்பகங்களை மீண்டும் கழுவவும், சேதமடைந்த பகுதிகளை ஆண்டிசெப்டிக் களிம்புடன் உயவூட்டவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. உங்கள் மார்பகங்களில் கட்டிகள் ஏற்பட்டால், பாலூட்டி நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளை எவ்வாறு சரியாக மசாஜ் செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிப்பார். இது முத்திரை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்.
7. கட்டிகள் இருந்தால், அடிக்கடி குழந்தையை புண் மார்பில் வைப்பது உதவுகிறது. குழந்தை, உறிஞ்சும் இயக்கங்களைச் செய்யும் போது, ​​கூடுதலாக மார்பகத்தை மசாஜ் செய்து, கால்வாய்களின் அடைப்பை நீக்குகிறது.
8. பால் வெளிப்படுத்துவது பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு நல்ல பாலூட்டுதல் இருந்தால், தாய்ப்பாலை குறைவாக வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைக்கு எந்த வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு தாய்ப்பால் குறுக்கிட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பெண்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடம் மிக முக்கியமானது. இந்த காலகட்டத்தில், அவரது உடல்நலம், மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டது.

சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் வரை மூன்று வருடங்கள்இன்னமும் அதிகமாக. உணவளிக்கும் அதிகபட்ச காலம் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். ஒரு பெண்ணின் கர்ப்ப காலத்தில் திரட்டப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் இருப்புக்களை பால் உற்பத்தி பயன்படுத்துகிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவை குறைந்து, தாயின் உடலில் இருந்து தேவையான பொருட்களின் பிரித்தெடுத்தல் தொடங்குகிறது.

அதே நேரத்தில், பிறந்த தருணத்திலிருந்து மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தாயின் பால் குறைவான மதிப்புமிக்கதாகவும் சத்தானதாகவும் மாறும். எனவே, நீண்ட கால தாய்ப்பால் அவசியம் அல்ல, ஆனால் ஒரு பழக்கம்.

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு நினைவூட்டல்

தாய்ப்பால் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தாதீர்கள், இது சாத்தியமான தொற்றுநோயைத் தூண்டும். தாயின் பாலுடன், தேவையான ஆன்டிபாடிகள் குழந்தைக்கு மாற்றப்பட்டு, அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்களின் நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

முடிவுகளை வரைதல்

தாய்ப்பாலின் சீரான ஊட்டச்சத்து கலவை மற்றும் செயற்கை உணவை விட தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக மருத்துவர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இயற்கையால் ஒரு பெண்ணுக்கு வழங்கப்பட்ட இந்த விலைமதிப்பற்ற பரிசு புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. தாயின் பால் மட்டுமே ஒரு குழந்தைக்கு முழு வளர்ச்சி மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது, எதிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தை நோய்களுக்கு எவ்வளவு எதிர்ப்பாக இருக்கும் என்பதைப் பாதிக்கிறது.

உங்கள் குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைப்பதற்கான சரியான நுட்பத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உணவளிக்கும் போது ஏற்படும் முக்கிய பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம் - மார்பக மற்றும் முலைக்காம்புகளில் விரிசல், கட்டிகள் மற்றும் வலி.

உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தாதீர்கள். குழந்தையின் மேலும் வளர்ச்சிக்கு இது அடிப்படை. மேலும், தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, தாய்க்கும் முக்கியமானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இது பிரசவத்திலிருந்து விரைவாக மீட்கவும், ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணியை இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் கருத்துகளைத் தெரிவிக்கவும் மற்றும் கட்டுரைக்கான இணைப்பை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைப்பின்னல்களில். தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி முடிந்தவரை பல பெண்கள் அறிந்திருப்பது முக்கியம்.