Ľudia, ktorí dostanú kinetózu v doprave, zažívajú nielen fyzické, ale aj psychické nepohodlie, pretože chápu, aké nepohodlné a nepríjemné môže byť takéto „susedstvo“ pre spolucestujúcich. Farmaceutický priemysel neignoroval tých, ktorí netolerujú cestovanie lietadlom alebo autobusom: tablety proti kinetóze je možné zakúpiť v každej lekárni.
Morská choroba
Stalo sa, že kinetóza sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, slabosťou, stratou chuti do jedla a niekedy mdlobami sa nazývala „morská choroba“, hoci tieto príznaky sa objavujú pri cestovaní autom alebo v inej doprave, ktorá nemá nič spoločné. s morom.
Analogicky, keď v silných moriach aj skúsení námorníci viseli cez palubu, aby si uľavili od žalúdka a utrpenia, názov sa držal aj kinetózy na súši alebo vo vzduchu. Podľa štatistík približne desatina obyvateľov planéty cestu zle znáša. Nežné pohlavie a deti do 12 rokov sú náchylnejšie na kinetózu.
Niektorí ľudia majú príznaky morská choroba objavujú sporadicky, iní si nevedia predstaviť pohodlné cestovanie. Lekári neuvádzajú presné príčiny kinetózy, v určitom štádiu dochádza k poruche prenosu impulzov z vestibulárneho aparátu (napr. pri dlhom monotónnom pohybe bez zmeny krajiny sa oči unavia a vyšle signál o absencii pohybu a telo „hovorí“ opak).
Bez ohľadu na dôvod, iba príznaky (nevoľnosť, vracanie, slabosť) môžu byť odstránené pomocou liekov.
Lieky na kinetózu
Lieky sú rozdelené do dvoch kategórií:
- Tablety obsahujúce chemických látok, ktorý má priamy účinok na centrálny nervový systém (na centrum zvracania);
- Lieky na rastlinnej báze, ktoré majú sedatívny, mierny hypnotický účinok.
Dramamine
Cenovo dostupný liek vyrobený v Chorvátsku. Patrí do skupiny antihistaminík, má tlmivý účinok na vestibulárny aparát, zastavuje nevoľnosť, vracanie, závraty, má mierne sedatívne účinky.
Liečivo začína pôsobiť 15-30 minút po vstupe do tela, účinok trvá až 6 hodín.
Pre tehotné ženy (najmä v 1. trimestri) a deti do 3 rokov je Dramamine na zozname liekov, ktoré sa neodporúčajú užívať.
Znižuje koncentráciu, nespája sa s alkoholické nápoje aj v malých množstvách. Maximálna dávka pre dospelého je 7 tabliet denne. Deti majú predpísané dávkovanie v závislosti od veku a telesnej hmotnosti.
Domácim analógom Dramamine je liek Aviamarin.
Vzduch-more
Homeopatikum, ktoré zvyšuje odolnosť vestibulárneho aparátu voči vonkajším vplyvom pri pohybe, odstraňuje fyzické príznaky kinetózy – nevoľnosť, slabosť, nadmerné potenie, úzkosť.
Keďže sa neuskutočnili určité klinické štúdie, liek sa neodporúča deťom do 6 rokov, do 18 rokov - po konzultácii s lekárom.
Tehotenstvo a dojčenie sú tiež podmienenými kontraindikáciami užívania tabliet Avia-Sea.
Kokkulin
Francúzsky liek Cocculin je o niečo drahší ako vyššie uvedené produkty, ale je to ten pravý schválené na použitie počas tehotenstva vrátane zmiernenia príznakov toxikózy.
Deň pred a počas cesty je potrebné rozpustiť 2 tablety 3x denne, aby sa predišlo kinetóze. Počet tabliet môžete zvýšiť užívaním lieku každé 2 hodiny, neboli zaznamenané žiadne prípady predávkovania.
Liečba neovplyvňuje koncentráciu a pozornosť, kakulín je tableta, ktorá nespôsobuje ospalosť.
Aeron
Uvoľňuje svalstvo tráviaceho traktu, pôsobí sedatívne a antiemeticky, znižuje sekréciu slín, potu, sĺz, sekrétu žalúdka a pankreasu.
Vhodné pre ľudí akéhokoľvek veku, vrátane detí. Denná dávka by nemala presiahnuť 4 tablety.
Bonin pre deti
Pre deti staršie ako jeden rok sú Bonin pastilky pre deti považované za optimálny prostriedok proti kinetóze. Účinok trvá 20-24 hodín.
Zázvorové kapsuly
Výživový doplnok určený na prevenciu kinetózy. Je indikovaný v miernych prípadoch morskej choroby, znižuje únavu a slabosť, ale je bezmocný proti nevoľnosti.
Akupunktúrny náramok
Ovplyvňuje aktívny bod osrdcovníka, ktorý sa nachádza na zápästí. Výrobcovia garantujú účinok do 5 minút po nasadení a postup podrobne popisujú v návode.
Preventívne opatrenia proti kinetóze
- Počas cestovania musíte chorému poskytnúť prúd čerstvého vzduchu - zapnite klimatizáciu, otvorte okno;
- Časté plytké dýchanie ústami pomôže znížiť nevoľnosť;
- Sedadlá bližšie k vodičovi sú lepšie na sedenie - je tu menšia nevoľnosť z pohybu a nie je toľko zápachu benzínu;
- Pri cestovaní autom musíte čo najčastejšie zastavovať (najmä ak vaše dieťa ochorie);
- Citrusové plátky, mäty a kyslé cukríky pomôžu prekonať nevoľnosť a závraty. Môžete jednoducho žuť - žuvačku, sušienky, sušienky;
- Pred cestou nejedzte veľa, pite vodu;
- Spánok vám uľahčí vydržať cestu, pomáha vám užívanie sedatív.
Pohybová nevoľnosť je nepríjemný, ale nie nebezpečný (ak nehovoríme o ťažkej dehydratácii) symptóm, ktorý sa dá riešiť pomocou liekov.
Pri výbere správnej drogy vám pomôže terapeut alebo pediatr, vo väčšine prípadov sú kontraindikované počas tehotenstva a individuálnej neznášanlivosti.
Mnoho ľudí veľmi ťažko znáša rôzne druhy cestovania, či už autom, autobusom alebo lietadlom. Niekedy je to pre nich celé utrpenie, ktoré výrazne ovplyvňuje ich zdravie. Štatistiky ukazujú, že asi 20 % dospelej populácie trpí tým, čo sa nazýva „morská choroba“.
Problém kinetózy závisí od toho, ktorá veľmi prudko reaguje na zrýchlenie dopravy, ako aj počas hojdania autobusu alebo auta. Ľudia, ktorých vestibulárny systém sa dobre neprispôsobí nepredvídateľným pohybom, budú neustále trpieť kinetózou.
Všetky tieto príznaky si nevyžadujú liečbu, pretože sa okamžite zastavia, len čo sa skončí váš výlet. Aby ste sa však cítili lepšie, môžete vyhľadať pomoc v liekoch proti kinetóze. Dnes existuje veľa takýchto liekov, takže musíte vedieť, ktoré z nich sú najlepšie a neškodné, o ktorých budeme hovoriť v našom článku.
Tablety na kinetózu v lietadle, aute, autobuse, vlaku alebo na mori
Ako už bolo spomenuté, v lekárni nájdete obrovské množstvo liekov na kinetózu. Aby sme sa pri výbere tohto lieku nepomýlili, dôkladne zvážme vlastnosti, mechanizmus účinku a spôsob použitia niektorých liekov na kinetózu.
Aeron
Tento liek je určený na liečbu a prevenciu leteckej a morskej choroby. Na profylaxiu pred cestou sa má liek užiť pol hodiny alebo hodinu pred odchodom. Ak príznaky pretrvávajú, po 6 hodinách môžete užiť ďalšiu tabletu. Ak ste nepoužili Aeron na profylaktické účely, potom užite 1-2 tablety, keď sa objavia príznaky.
Je veľmi dôležité dodržiavať pokyny na použitie lieku. Maximálna denná dávka lieku je 2 tablety denne – 4.
Vedľajšie účinky Aeronu môžu zahŕňať sucho v ústach a silný smäd. Táto situácia sa dá napraviť pitím veľkého množstva tekutín.
Recenzie:
Tamara: Od detstva trpím kinetózou (((Hoci som vyrástol, stále sa neviem zbaviť tohto nešťastia. Pred každou cestou musím brať lieky. Hneď pol hodiny po začiatku jazdy sa mi dostaví nutkanie objavia sa zvratky, vypijem Aeron a všetko zmizne. Nejaké nepohodlie stále pretrvávajú ((Po výlete trpím suchom v ústach!
Raya: Aj ja sa od mladosti šetrím týmito tabletkami. Samozrejme, nie sú všeliekom na tento problém, ale stále pomáhajú nepokaziť sa na ceste) Po výlete sa niekedy objaví bolesť hlavy A ona je nejaká sužovaná, zdá sa mi, že je to z tabletiek!
Bonin
Liek sa používa na vestibulárnu dysfunkciu, vracanie a nevoľnosť. Dobre pomáha pri závratoch a labyrintno-vestibulárnych poruchách. Predáva sa vo forme bežných tabliet.
Spôsob aplikácie. Liek sa musí používať prísne podľa pokynov. A tak pre dospelých a deti nad 12 rokov sa odporúča dávka 24 – 100 mg denne a treba ju užívať v niekoľkých dávkach. Pri kinetóze 14-50 mg jednu hodinu pred cestou a rovnakú dávku užite každých 24 hodín, pokiaľ cesta pokračuje.
Recenzie:
Tonya: Tento produkt skutočne pomáha pri kinetóze, ale stále sa cítim ospalý počas jazdy. Preto, ak chcete spať celú cestu, potom je táto droga pre vás)))
Lesya: Mne to veľmi nesedí! Nevoľnosť sa zdá byť preč, ale nejaký nepríjemný pocit stále zostáva. Chcem skúsiť niečo iné.
Dramamine
Tento liek je vhodný na cestovanie, autom aj lietadlom. Zabraňuje závratom, nevoľnosti a zvracaniu. Dostupné sú vo forme 50 mg tabliet. Jeho hlavnou výhodou je, že ho možno podávať deťom od jedného roka. Rodičia by si mali uvedomiť, že tento liek na kinetózu zvyšuje účinok liekov na spanie a alkoholu.
Spôsob aplikácie. Je lepšie užiť liek 50-100 mg 30 minút pred cestou. Denná norma liečivo je 300-400 mg. Tento liek má aj vedľajšie účinky, a to ospalosť, slabosť, bolesť hlavy, nevoľnosť a sucho v ústach.
Recenzie:
Tonya: Dramamine mi veľmi pomáha!! Dám si tabletku 30 minút pred takmer každou cestou. Jasné, že sa objavuje aj sucho v ústach, no v porovnaní s nevoľnosťou a závratmi je to ešte znesiteľné!
Kate: Neustále lietam, tak som sa rozhodla ísť so synom na dovolenku - bola to nočná mora, keďže neustále vracal ((Cestou späť som si kúpila Dramamine a dala som mu ju. Spiatočnú cestu znášal dobre a zvlášť sa nesťažoval na žiadne vedľajšie účinky.
Homeopatické lieky na kinetózu
Vertigohel
Tento homeopatický liek účinne a rýchlo odstraňuje vzdušnú a morskú chorobu pri cestovaní autom, loďou, vlakom a lietadlom. Často sa používa aj na liečbu závažných ochorení, ktoré zahŕňajú nevoľnosť a vracanie.
Spôsob aplikácie je veľmi jednoduchý. Tabletu je potrebné vložiť pod jazyk 30 minút pred odletom. Výhodou tohto lieku je, že je kompatibilný s alkoholom.
Avia-More
Prípravok sa používa ako na prevenciu, tak aj na odstránenie následkov kinetózy. Avia-More rýchlo odstraňuje závraty, zabraňuje zvracaniu a nevoľnosti. Drogu možno nájsť v dvoch formách: granule a karamelky.
Spôsob aplikácie. Tableta sa má vložiť pod jazyk a rozpustiť 1 hodinu pred nastúpením do vozidla. Ak nevoľnosť pretrváva, užite jednu tabletu každú pol hodinu. Môžete užiť najviac 5 tabliet denne.
Najlepšie ľudové prostriedky
Existujú aj ľudové prostriedky a tipy na pohybovú chorobu. Ak cestujete autom, skúste sedieť vpredu a pozerať sa len dopredu. V žiadnom prípade sa neobzerajte. Jesť treba aj dve hodiny pred cestou a potom už len niečo ľahké.
Obľúbeným ľudovým liekom je plátok citróna. Alebo ak nemôžete bezpečne jesť samotný citrón, pripravte si naň špeciálny čaj. Aby ste to dosiahli, musíte naliať 2 polievkové lyžice mäty do 2 šálok vriacej vody a nechať produkt uvariť 20 minút, potom je potrebné napnúť. Vezmite si tento čaj so sebou na cesty a popíjajte ho po malých dúškoch s citrónom.
Mnoho cestovateľov tvrdí, že mätové cukríky, ako napríklad Duchess alebo Mint, pomáhajú zmierniť nevoľnosť. Navyše sa to bude páčiť aj dieťaťu.
Aké lieky na kinetózu možno podávať deťom?
Hlavne pre deti je cestovanie na veľké vzdialenosti veľký problém. Aby ste si uľahčili cestu, určite by ste sa mali vopred obávať o liek na kinetózu. Mnohí rodičia podľa svojich skúseností odporúčajú dávať deťom mätové cukríky. Pokiaľ ide o lieky, mnohé z nich môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú závraty, ospalosť a silné sucho v ústach.
Najlepšie je pred cestou konzultovať s lekárom, ktorý liek je pre vaše dieťa vhodný. Dnes je Dramamine obľúbený najmä medzi mamičkami. Tento liek sa môže podávať deťom od 1 roka. Viac o tomto nástroji si môžete prečítať o niečo vyššie v našom článku.
Cestovanie v doprave, či už autom, autobusom alebo lietadlom, je často poznačené množstvom nepríjemných symptómov, medzi ktoré patrí nevoľnosť, vracanie, slabosť a celkový zlý zdravotný stav. Ich vzhľad je spojený s kinetózou, ktorá je zase určená zvláštnosťami ľudského vestibulárneho aparátu.
Tento problém nevyžaduje liečbu, pretože všetky nepríjemné príznaky zmiznú samy, len čo prestane dráždivý účinok. Existujú však lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s kinetózou a zmierňujú stav pri problematických výjazdoch.
Mnoho detí dostane kinetózu v dopravePrečo ochorie dieťa v preprave?
Medzi odborníkmi silnie názor, že hlavný dôvod, prečo môžu deti dostať kinetózu pri cestovaní v doprave, súvisí s vestibulárnym systémom. Tento orgán Ľudské telo je zodpovedný za rovnováhu a orientáciu človeka v priestore. Akákoľvek zmena polohy tela alebo hlavy, ktorá je obzvlášť cítiť počas jazdy, spôsobuje jeho odozvu.
Zaujímavosťou je, že deti do 1,5 roka neochorejú autom, pretože ich vestibulárny aparát je stále v nečinnom stave. Problémy môžu začať po tomto veku a sú spojené s nasledujúcimi faktormi:
- Nedokonalosť vestibulárneho aparátu. Až do veku 14 rokov je tento orgán v procese formovania.
- Sluchové ochorenie. Orgán zodpovedný za rovnováhu sa nachádza vo vnútornom uchu, takže jeho činnosť môže byť ovplyvnená ochoreniami ORL.
- Slabý autonómny nervový systém. Deti s neurologickými patológiami častejšie trpia kinetózou.
- Vnútorná nerovnováha. Pri jazde v dopravnom prostriedku musí mozog spracovávať viacsmerné impulzy – dieťa sedí, no zároveň v skutočnosti robí pohyb.
Pravidlá, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa kinetóze
Nie je možné úplne sa zbaviť kinetózy, ale vedomie, že existuje problém, môže pomôcť zabrániť výskytu a závažnosti nepríjemných symptómov. Aby ste to dosiahli, musíte pred cestou a počas nej dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Vetrajte interiér. Pri preprave potrebuje bábätko neustály prístup na čerstvý vzduch. V aute by sa nemali vyskytovať žiadne silné cudzie pachy (napríklad v dôsledku fajčenia alebo prepravy produktov so špecifickým zápachom).
- Na ceste je vhodné pozerať sa dopredu a nie do strán. Ak je to možné, mali by ste sa pravidelne zastaviť na 2-3 minúty na prechádzku.
- Pred odchodom musíte dieťa nakŕmiť, ale neprekrmovať. Dôležité je, aby boli ľahko stráviteľné nízkotučné jedlá, napríklad polievka, kaša, zelenina a ovocie. Nevhodné sú ťažké jedlá ako mäso, vajcia, hrozno či cestoviny.
- Na cestách sa vyhýbajte sýteným nápojom a mliečnym výrobkom. Môžu spôsobiť nevoľnosť alebo zvracanie.
- Prineste si čistú vodu a mätu. Ak nie ste alergický na citrusové plody, môžete si do vody pridať citrón alebo rozpustiť v ústach mandarínku.
- Lístky na autobus je lepšie kupovať na predných sedadlách (odporúčame prečítať:). Menej sa na nich trasú, a teda menej kinetózy.
Niekedy na zmiernenie nevoľnosti pri preprave stačí cmúľať mätový cukrík Lieky a homeopatia na kinetózu
Pohybová choroba dieťaťa pri cestovaní vo vlakoch je pomerne častým problémom, s ktorým sa stretávajú mnohí rodičia. Moderný farmaceutický priemysel ponúka veľký výber liekov na kinetózu a súvisiace symptómy.
Pred zakúpením akýchkoľvek farmaceutických liekov zameraných na boj proti kinetóze by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä ak nie sú určené pre dieťa, ale pre dospelého. Mnohé z navrhovaných opravných prostriedkov sú povolené len od dvoch rokov veku. Lieky tohto typu by ste mali vždy užívať opatrne a pozorne si preštudovať pokyny. Je to spôsobené tým, že niektoré z nich môžu negatívne ovplyvniť telo a žalúdok.
Dramamine
Za najlepšie homeopatikum proti kinetóze, ktoré si medzi rodičmi získalo obľubu a priaznivé recenzie, sa považuje Dramamine chorvátskej výroby. Odporúča sa užívať pred cestou autom alebo autobusom na dlhé vzdialenosti alebo pred letom. Tento liek pomôže vyhnúť sa závratom, nevoľnosti a zvracaniu na ceste.
Dramamine je veľmi populárny proti kinetóze v doprave (podrobnejšie v článku:) Forma uvoľňovania lieku Dramamine je 50 mg tablety, od 5 do 10 kusov v blistri. Musíte ich užiť pol hodiny pred cestou, 1-2 tablety. Príjem lieku je obmedzený na 300-400 mg denne. Obsahuje látku dimenhydrinát, ktorá je zodpovedná za spomalenie fungovania nervových zakončení, v dôsledku čoho sa do mozgu neprenesie signál spôsobujúci zodpovedajúce symptómy.
Jednou z výhod tabliet Dramamine je, že sa môžu podávať deťom od 3 rokov, látka má dlhodobý účinok. Napriek všetkým výhodám má liek aj niekoľko nevýhod:
- spôsobuje ospalosť;
- vedie k suchu v ústach;
- spôsobuje slabosť a bolesti hlavy.
Kinedryl tablety
Ďalším liekom, ktorý dobre zvláda dávivé reflexy, je Quinedril. Má upokojujúci účinok na organizmus, zastavuje nevoľnosť a zvracanie. Kinedril je považovaný za jeden z najsilnejších prostriedkov, ktorý sa tiež vyznačuje rýchlosťou účinku a vysokou účinnosťou. Vyznačuje sa jedinečným kombinovaným zložením, vďaka ktorému odstraňuje hlavnú príčinu nepríjemných príznakov kinetózy. Treba ho užiť vopred, približne 1 deň pred cestou.
Kinedril má však významnú nevýhodu, ktorou je vysoké riziko vedľajšie účinky.
Ako mladšie dieťa, čím je riziko vyššie, preto sa tento výrobok nesmie podávať deťom do 3 rokov:
- do šiestich rokov sa dieťaťu odporúča užívať štvrtinu tablety maximálne dvakrát denne;
- od 6 do 12 rokov - polovica tablety;
- deti staršie ako 12 rokov – ½ – 1 tableta 2-3 krát denne.
Tablety Avia-Sea
Tablety Avia-Sea ruskej výroby sa právom považujú za univerzálny liek, ktorý má komplexný účinok na autonómny systém. Vyrábajú sa v troch formách: granule (ak je potrebný dlhý priebeh užívania), tablety alebo karamel (v prípade potreby rýchlo eliminujú príznaky kinetózy).
Avia-sea by ste si mali vziať 60 minút pred začiatkom cesty. Karamel by sa mal umiestniť pod jazyk a držať tam, kým sa úplne nerozpustí. Cukríky sa potom môžu znova užívať každých 30 minút. Denná norma nie je viac ako tri kusy za deň.
Medzi výhody tohto homeopatického lieku patria:
- rýchlosť pôsobenia počas kinetózy;
- dostupnosť a nízke náklady;
- zmiernenie nepohodlia v momente, keď sa lietadlo dostane do vzduchovej kapsy.
Tablety Avia-Sea Medzi nevýhody patrí:
- Vekové obmedzenia. Kontraindikované pre deti do 6 rokov.
- Slabá účinnosť pri výrazných príznakoch kinetózy.
- Vplyv na koncentráciu.
- Počas laktácie a tehotenstva je povolené užívať len po konzultácii s lekárom.
liek Kokkulin
V homeopatii existuje ďalší úžasný liek - Cocculin, určený na odstránenie príznakov kinetózy. Nespôsobuje prakticky žiadne vedľajšie účinky, ako je ospalosť. Jeho prednosťami je nezávadnosť, rýchly nástup účinku po užití a dlhotrvajúce pôsobenie.
Predpisuje sa deťom od troch rokov alebo skôr - podľa uváženia odborníka. Tablety sa majú rozpustiť pod jazykom (bez pitnej vody) 30 minút pred cestou v akomkoľvek druhu dopravy. Jednorazová dávka sú 2 tablety.
Cocculin sa dobre vyrovná s príznakmi kinetózy Tento liek má však nevýhodu - homeopatický liek sa vyberá individuálne a nie je vhodný pre všetky deti. Či to bude mať želaný efekt, zistíte až praxou alebo s pomocou odborníka na homeopatiu.
Vertigohel kvapky
Užívanie Vertigoheelu je aktuálne nielen pri cestovaní autom, lietadlom či loďou pri kinetóze, ale aj pri rôznych závažných ochoreniach, ktorých sprievodnými príznakmi sú zvracanie či nevoľnosť. Maximálna účinnosť lieku sa dosiahne, ak sa užije pol hodiny pred odchodom.
Tento nemecký liek je dostupný v dvoch formách:
- pilulky;
- kvapky.
Tableta sa jednoducho vloží pod jazyk a rozpustí. Kvapky sa musia zriediť 100 ml vody, pričom výsledný sirup sa užíva každých 15 minút, ale nie viac ako 2 hodiny za sebou. Jedna tableta zodpovedá 10 kvapkám lieku.
Vertigohel kvapky Medzi hlavné výhody produktu stojí za zmienku:
- Povolené pre deti od 1 roka;
- používa sa na odstránenie silného zvracania, nevoľnosti a závratov, ako aj na pretrvávajúce gastrointestinálne problémy;
- má rýchly účinok.
Ľudové prostriedky proti nevoľnosti
Okrem zakúpených homeopatických liekov sa môžete uchýliť k ľudovým receptom, ktoré sú nemenej účinné pri prevencii nevoľnosti, zvracania a iných nepríjemných symptómov počas kinetózy na cestách.
Väčšina z nich je vhodná pre deti aj dospelých. Najpopulárnejšie z nich sú:
- Citrón. Na ceste, ak zažijete nejaké nepríjemné pocity, môžete žuť plátok citróna. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí nie sú alergickí na citrusové plody.
- Mätový čaj s citrónom. Vhodné pre tých, ktorí neradi jedia citrón čistej forme. Na jeho prípravu budete potrebovať dve polievkové lyžice mäty a dva poháre vody. Mätu zalejte vriacou vodou a nechajte 20 minút lúhovať. Po precedení je čaj pripravený na pitie. Musíte ho piť po malých dúškoch a zahryznúť do citróna.
- Mätové cukríky, ktoré je možné zakúpiť v každom obchode. Deťom sa určite budú páčiť.
- Zázvor. Jeden gram rozdrveného koreňa zázvoru, ktorý si vezmete pred výletom, urobí to pohodlnejšie a príjemnejšie.
- Varenie čaju. Počas celej cesty môžete čajové lístky jednoducho žuť. Malo by byť čerstvé a suché.
- Med a mätový olej. Do lyžičky tekutého medu sa pridá niekoľko kvapiek mätového oleja. Na dosiahnutie požadovaného účinku stačí jedna takáto lyžica.
Existujú aj iné metódy boja proti nevoľnosti. Napríklad môžete dať mokrý uterák na čele. Ďalšou možnosťou je masáž rúk zvnútra. Šúchanie uší zvonku tiež pomáha eliminovať dávivé reflexy a zlepšuje prietok krvi.
Tablety proti kinetóze v doprave sa stávajú nepostrádateľným pomocníkom na cestách.
Výskyt nevoľnosti, slabosti a nedostatku vzduchu na ceste je veľmi častým javom.
Vôbec nezáleží na tom, či idete na výlet vlastným autom alebo MHD – ak dostanete kinetózu, určite budete hľadať najúčinnejší liek a trápiť sa – čo je lepšie kúpiť? Pomáha homeopatia? Alebo možno sú lepšie lízanky?
Aby ste minimalizovali všetky príznaky, musíte pochopiť, čo vedie k ochoreniu a ako sa s ním vysporiadať.
V kontakte s
Príčiny kinetózy
Najprv musíte pochopiť, prečo tieto nepríjemné pocity vznikajú.
Vestibulárna slabosť– spoločný dôvod problémy, pretože je zodpovedný za rovnováhu človeka v priestore. Zrak a vestibulárny systém sú vzájomne prepojené. V čase cesty je osoba v nehybnom stave, svaly sú uvoľnené, vozidlo sa pohybuje a trasie. Medzi orgánmi vnímania vzniká nesúlad a telo to vníma ako stres. Mozog prenáša stresový signál do vegetatívno-cievneho a srdcového systému.
Predispozícia tela na pohybovú chorobu sa vyskytuje u ľudí s precitlivenosťou alebo poruchou funkcie niektorých orgánov.
Na ochorenie sú často náchylní ľudia vysokí a s nadváhou, deti vo veku 2 až 12 rokov a starší ľudia s kardiovaskulárnymi poruchami. V zásade sa zlý zdravotný stav vyvíja v autách, lietadlách, moriach a atrakciách.
Provokujúce faktory:
- nepríjemné pachy;
- alkoholický stav;
- stres;
- tehotenstvo;
- vysoká teplota v kabíne;
- nervové napätie;
- užívanie liekov.
Nestojí to za nič: Výskyt choroby vyvoláva fajčenie v doprave a príchute vzduchu.
Ako predchádzať kinetóze
Aby ste znížili riziko nepríjemných pocitov, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
- Eliminujte nepríjemné pachy pri preprave.
- Pred cestou sa vyhnite prejedaniu sa tučnými jedlami.
- Posaďte sa v smere jazdy.
- Ak je to možné, pozerajte sa von oknom.
- Počas cestovania nečítajte.
- Použite klimatizáciu alebo otvorte strešné okno.
Aby ste sa vyhli nevoľnosti u vášho dieťaťa, musíte vykonať nasledujúce kroky:
- znížte sledovanie filmov a karikatúr na ceste, snažte sa spať čo najviac;
- snažte sa rozptýliť dieťa rozprávkami, hudbou alebo rozhovormi;
- Mätové cukríky pomáhajú zmierniť nevoľnosť;
- Ak sa objaví pohybová nevoľnosť, musíte ísť s dieťaťom na čerstvý vzduch.
Populárne tabletky proti nevoľnosti s fotografiami
Existujú dva druhy liekov na morskú chorobu - tradičné a bylinné.
Vziať do úvahy: tablety na kinetózu v doprave pre deti a dospelých obsahujú látky zamerané na centrálny nervový systém, preto by sa nemali užívať bez odporúčania lekára.
Lieky pre deti
- "Avia-More"
Zabraňuje objaveniu sa príznakov nevoľnosti a kinetózy a lieči samotné ochorenie. Liek vyvinutý ruskými homeopatmi sa používa, keď sa objavia príznaky morskej choroby. Liečivo je dostupné vo forme granúl, tabliet a karamelov.
"Avia-More" je schválený na používanie od dvoch rokov. Je vhodné ho užiť hodinu pred cestou a umiestniť ho pod jazyk. Nie sú povolené viac ako tri tablety denne.
Cena tabliet na kinetózu je od 133 rubľov v Moskve;
- "Kinedril"
Veľmi dobrý liek na odstránenie pocitov nevoľnosti a nepohodlia.
Kombinovaný liek sa vyznačuje silným účinkom, preto má vedľajšie účinky.
Produkt je schválený na použitie od troch rokov, jeho cena je asi 140 rubľov;
- Tablety Vertigohel
Homeopatický liek schválený od štyroch rokov sa používa nielen proti kinetóze, ale aj proti zvracaniu a závratom pri ťažkých ochoreniach. V prípadoch častých bolestí hlavy sa vykonáva CT vyšetrenie mozgu
Prípravok sa má vložiť pod jazyk 30 minút pred odchodom a rozpustiť.
Náklady na liek sú od 367 rubľov v Moskve.
Tablety proti kinetóze pre deti staršie ako jeden rok
- "dráma"
Antihistaminikum"Dramine" je veľmi populárny a používa sa pre deti od jedného roka. Jeho účinkom je blokovanie receptorov vo vnútornom uchu, čím sa potláča nevoľnosť.
Liek sa má užiť 30 minút pred odchodom a podľa potreby opakovať každých 4-6 hodín. Akcia začína po 10-15 minútach.
Liek má svoje vedľajšie účinky, mali by ste byť opatrnejší. Dávkovanie závisí od veku, musíte dodržiavať pokyny.
Cena tabliet proti kinetóze v doprave „Dramina“ sa pohybuje od 180 rubľov;
- Kvapky "Vertigohel"
Na rozdiel od tabliet sú kvapky od tejto spoločnosti schválené pre deti od jedného roka.
Ak dáte dieťaťu kvapky podľa návodu, teda pol hodiny pred odchodom, môžete ho zbaviť nepríjemných príznakov kinetózy.
Ak sa objavia príznaky, kvapky sa majú rozpustiť vo vode a podávať dieťaťu každých 15 minút, nie dlhšie ako dve hodiny. Zvláštnosťou lieku je jeho rýchla účinnosť.
Cena sa pohybuje v priemere od 530 rubľov;
- Tablety "Ciel"
"Ciel" je populárny analóg tabliet Dramamine. Účinnosť lieku bola preukázaná mnohými recenziami, dobre sa vyrovná s príznakmi morskej choroby.
Výhodou lieku je, že je schválený na použitie pre deti od jedného roka.
Produkt nespôsobuje ospalosť, jeho cena je od 74 rubľov;
- "Phenibut"
Ďalšia lacná tableta na kinetózu je schválená pre ročné deti. Liečivo je málo toxické, čo znižuje riziko vedľajších účinkov.
Phenibut dobre zvláda nevoľnosť, upokojuje nervy a používa sa na liečbu mnohých chorôb.
Pred cestou užite polovicu tablety perorálne.
Cena je v priemere 137 rubľov.
Tablety proti kinetóze pre tehotné ženy
Osobitnou kategóriou pasažierov sú tehotné ženy. Sú najviac náchylní na záchvaty kinetózy, ktorá je tiež sprevádzaná toxikózou. Výrobky pre tehotné ženy by mali byť čo najbezpečnejšie, pretože od toho závisí zdravie plodu. Lieky predpisuje lekár, tu sú niektoré z nich:
- "Kokkulin"
Účinné homeopatikum odstraňuje nevoľnosť a nespôsobuje ospalosť. "Kokkulin" je veľmi vhodný, pretože sa môže absorbovať a má príjemnú chuť.
Tableta sa môže užiť v predvečer cesty a bezprostredne pred ňou.
Cena - od 280 rubľov v Moskve;
- Zázvorové tablety na kinetózu
Prírodné zloženie tabliet na báze zázvoru umožňuje ich užívanie aj deťom a tehotným ženám.
Liečivo je dostupné vo forme kapsúl a prášku.
Aby sa predišlo nepríjemným príznakom, liek sa predpisuje 15 minút pred odchodom na výlet. Dávku môžete opakovať každé 3-4 hodiny.
Cena závisí od názvu a typu lieku.
- "Aeron"
Používa sa na liečbu a prevenciu morskej choroby. Podľa návodu sa odporúča užiť tabletu 60 minút pred odletom. Ak je cesta dlhá a príznaky pretrvávajú, potom sa liek môže opakovať do 6 hodín.
Aeron môžete užiť nie pred cestou, ale keď sa objavia príznaky. Recepcia by nemala byť viac ako 4 krát denne. Vedľajšie účinky sú zvýšená suchosť v ústach a smäd.
Aeron sa používa aj u tehotných žien na zníženie príznakov toxikózy.
Náklady na Aeron sú 450 rubľov.
Ľudové a iné prostriedky boja proti kinetóze
Zázvor- Veľmi častý liek na morskú chorobu. Jeho účinkom je spomalenie práce žalúdočných stien. Hodinu pred odchodom stačí koreň požuť na ceste alebo vypiť 1 gram prášku.
Apple– Pomáha vyrovnať sa so záchvatmi nevoľnosti. Vezmite si so sebou na cestu kyslé jablko, dajte ho dieťaťu alebo ho zjedzte sami, ovocie si môžete vopred nakrájať na plátky a dať do plastovej nádoby.
Náramok proti chorobe– možno použiť ako bezpečný spôsob boja proti zlému zdraviu. Akcia je založená na stlačení určitých bodov, ktoré ovplyvňujú vnútorné orgány. Nevýhodou tejto metódy je, že jej účinnosť nebola úplne študovaná.
mätový čaj– bezpečný ľudový liek pre deti, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s podlomeným zdravím.
Varenie čaju– môžete ho žuť na cestách, aby ste predišli nevoľnosti.
Mätové cukríky– skvelý spôsob, ako ochrániť vaše dieťa pred nevoľnosťou počas cestovania.
Prevencia kinetózy
Aby ste sa pri cestovaní zachránili pred nepohodou, mali by ste myslieť na prevenciu. Aby ste to dosiahli, musíte k tomuto problému pristupovať komplexne.
Aby ste predišli morskej chorobe, musíte sledovať stravu, cvičiť a viesť zdravý životný štýl.
Športové aktivity pomáhajú posilňovať vestibulárny aparát. Užitočné je najmä plávanie, atletika, loptové hry a gymnastika. Cvičenie a joga pomáhajú posilňovať svaly a podporujú správnu súhru centrál nervový systém a vestibulárny aparát.
Užitočné aktivity:
- otáčanie a nakláňanie hlavy v rôznych smeroch;
- telo sa nakláňa vľavo - vpravo;
- rotácia tela;
- švihadlo;
- gymnastika na hrazde;
- salto vpred a vzad;
- poloha hlavy v stoji, koleso.
Zaznamenať si: detské hojdačky a kolotoče, skákanie na trampolíne prispievajú k normálnemu vývoju vestibulárneho aparátu u detí.
Do stravy musíte pridať kyslé a slané jedlá. Pomáhajú zaťažovať trávenie a znižujú prenos stresových impulzov do orgánov.
Počas cesty by ste mali seba a svoje deti obliecť do voľného oblečenia, aby ste sa vyhli prehriatiu. Aby ste sa vyhli kinetóze, mali by ste sa snažiť sedieť bližšie k stredu.
Problém kinetózy je pomerne častý, preto je dôležité myslieť na prevenciu, rozvíjať u detí koordináciu a stabilitu a aktívne sa venovať športu. A ak sa stále nemôžete obísť bez liekov, potom pred užitím tabliet na kinetózu na mori a v pozemnej doprave musíte navštíviť lekára, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom a nepoškodili telo.
Pozrite si video, kde sú uvedené praktické rady ako sa vyhnúť kinetóze:
