Компенсацията на психологическия защитен механизъм е онтогенетично най-новият и когнитивно сложен защитен механизъм, който се развива и използва, като правило, съзнателно. Създадени да съдържат чувства на тъга, скръб по реална или въображаема загуба, загуба, липса, липса, малоценност. Компенсацията включва опит за коригиране или намиране на заместител на тази непълноценност. Компенсационният клъстер включва следните механизми: свръхкомпенсация (свръхкомпенсация), идентификация и фантазия, което може да се разбира като компенсация на идеално ниво.
Авторът на описанието на защитните механизми на компенсация и хиперкомпенсация е А. Адлер. Той предположи, че отделните органи на всеки човек са по-слаби от другите, което ги прави по-податливи на болести и наранявания. Освен това Адлер смята, че всеки човек има заболяване на точно този орган, който е по-слабо развит, функционира по-слабо и като цяло е дефектен от раждането. Адлер отбелязва, че хората с тежка органична слабост или дефект често се опитват да компенсират тези дефекти чрез обучение и упражнения, което често води до развитие на изключителни умения в тази област.
А. Адлер посочи, че процесът на компенсация се извършва и в психическата сфера: хората често се стремят не само да компенсират недостатъчността на даден орган, но също така развиват субективно чувство за непълноценност, което се развива от чувство за собствена психологическа или социална импотентност. Чувството за малоценност по различни причини може да стане прекомерно. В отговор на чувството за малоценност индивидът развива две форми на защитни механизми: компенсация и свръхкомпенсация. Хиперкомпенсацията се проявява във факта, че човек се опитва да развие тези данни, които са слабо развити в него.
Компенсацията се проявява във факта, че вместо да развива липсващото качество, човек започва интензивно да развива чертата, която вече е добре развита в него, като по този начин компенсира липсата му. Някои автори разглеждат няколко вида компенсация като косвена компенсация: сублимация, заместване, фасада, маска, екраниране.
Компенсацията действа в съответствие с принципа на саморегулацията: човек естествено се стреми да се балансира в среда на различни противоположни комплекси. Всяко недоволство, което възниква, принадлежи на текущата ситуация, коригирано към нейното архетипно значение и изразено под формата на сънища, емоционално объркване и др.
Характеристики на защитното поведение в норма: поведение, дължащо се на инсталирането на сериозна и методична работа върху себе си, намиране и коригиране на недостатъците, преодоляване на трудности, постигане на високи резултати в дейностите, сериозен спорт, колекциониране, стремеж към оригиналност, склонност към спомени, литературно творчество.
Акцентуация: дистималност.
Възможни отклонения: агресивност, наркомания, алкохолизъм, сексуални отклонения, промискуитет, клептомания, скитничество, наглост, арогантност, амбиция.
Диагностична концепция: депресия.
Възможни психосоматични заболявания: анорексия нервоза, нарушения на съня, главоболие, атеросклероза.
Тип групова роля: "обединяваща роля".
Без да разбира, той потиска част от себе си и култивира това, което му се струва достойно за вниманието на другите. Когато има потискане, има и компенсация.
Човекът е искал да бъде добър, щедър, развил е тези качества, дори е успял - компенсацията му ще бъде алчността. Друг се опита да спести, да не харчи твърде много, намали желанията си - като компенсация ще харчи пари ненужно. Ако някой е потиснал сексуалната енергия, той ще стане обсебен от секса. Навсякъде, където човек изкривява енергията си, тоест ако не прави това, което иска, той ще стане обсебен точно от това. Независимо дали човек осъзнава какво изкривява енергията му или не осъзнава дали компенсацията позволява или не позволява тя да се прояви, тя постепенно все пак прониква в поведението му, във фантазиите му, в разговорите му.
Следователно основната задача на човек е да бъде това, което е, да се срещне със себе си. Ако има потискане, тогава непременно ще има компенсация. И човек може да наблюдава как работи този механизъм. Като е внимателен към себе си, той вижда, че ако се страхува от нещо, не иска да направи нещо, избягва нещо, потиска го, тогава в следващия момент той определено ще направи нещо обратното. И така от една крайна точка до друга.
Ако човек е окончателно депресиран, намален в енергията си, тогава той е практически парализиран в желанията си, в живота - той е „мъртъв“. Ако има само потискане, без компенсаторната част, той е "умрял" точно толкова, колкото няма компенсация. Защото компенсацията е показател за жизненост. Тя няма нищо против, тя казва, че човек все още е жив, че той все още може да излезе от своите ограничения и изолация, че той все още не контролира плътно целия умствен процес и затова в него възникват компенсаторни неща. Ако потискането на нечии импулси, импулси, желания е „капитал“, тогава човек „умира“ преди смъртта, той става мъртъв дори по време на живота си ...
Компенсацията е жизненост, тя е показател, че колкото и да се реже човек, той все още има жива енергия, която няма да е в такова депресивно състояние, но ще излезе извън контрол и ще го принуди да прави неща, които никога не би не се съгласи да го направи доброволно. Тази жива енергия го кара да живее, а компенсацията е само показател за жизненост, показател, че не всяка енергия подлежи на контрол.
Всяко изкривяване или потискане на енергията винаги ще бъде компенсирано. И ако наблюдавате вашите потискания и компенсаторни прояви, можете да видите пълна картина. Компенсацията е баланс.
Зигмунд Фройд вярва, че борбата на индивида с реалността около него може да доведе както до невроза, така и до творчески резултати ...
„Колкото по-дълбоко навлизаш в патогенезата на едно нервно заболяване, толкова по-ясна става за теб връзката на неврозите с други продукти на човешкия душевен живот, дори с най-ценните. Не забравяйте, че ние, хората с високите изисквания на нашата култура и под натиска на нашите вътрешни репресии, намираме реалността като цяло за незадоволителна и следователно водим живот във фантастичен свят, в който се опитваме да изгладим недостатъците на реалния свят чрез представяйки си изпълнението на нашите желания.
В тези фантазии има много реални конституционални свойства на личността и много потиснати стремежи. Енергичен и успешен човек е този, който чрез работа успява да превърне своите фантазии, желания в реалност. Там, където това не успее, поради препятствия от външния свят и поради слабостта на самия индивид, настъпва отдалечаване от реалността, индивидът се оттегля в своя по-удовлетворяващ фантастичен свят. В случай на заболяване това съдържание на фантазния свят се изразява в симптоми. При определени благоприятни условия субектът все пак успява да намери, въз основа на своите фантазии, друг път към реалния свят, вместо да избяга от този реален свят за дълго време поради регресия през детството.
Ако човек, враждебен към реалността, притежава артистичен талант, който все още е психологически мистериозен за нас, той може да изрази своите фантазии не чрез симптоми на болест, а чрез художествени творения, като по този начин избягва неврозата и се връща към реалността по този заобиколен път.
На същото място, където, със съществуващото несъгласие с реалния святако това скъпоценно дарение отсъства или е недостатъчно, либидото, следвайки самия произход на фантазията, неизбежно идва чрез регресия до възкресяването на инфантилни желания и следователно до невроза.
Неврозата замества манастира в наше време, в който обикновено се отстраняваха всички онези, които бяха разочаровани от живота или които се чувстваха твърде слаби за живота.
Позволете ми да дам основния резултат, до който стигнахме въз основа на нашето психоаналитично изследване. Неврозите нямат някакво характерно за тях съдържание, което не бихме могли да открием дори при здрав човек, или т.к. С. Г. Юнгневротиците се разболяват от същите комплекси, с които се борим и ние, здравите хора.
Всичко зависи от количествените отношения, от съотношението на борещите се сили, до какво ще доведе борбата: до здраве, до невроза или до компенсаторно висше творчество.
Зигмунд Фройд, За психоанализата. Пет лекции, цитирани в: Галперин П.Я., Ждан А.Н., Христоматия по история на психологията, М., Московско университетско издание, 1980 г., стр. 180-181.
Както няма общоприето определение за психологическа защита, така няма и общоприета класификация на нейните механизми. Обхватът на психологическите защитни механизми е голям. Психологически защити като проекции, интроекции, регресии, репресии, реактивни образувания, репресии, потискания се считат за традиционни. Те бяха избрани от 3igmund Freud и след това разширени от Anna Freud. В допълнение към тях все още има много голям брой форми на психологическа защита. Всеки психологически механизъм може да изпълнява функцията на психологическа защита, поради което психологическите защити, когато се класифицират, понякога се разделят на успешни и неуспешни, нормални и патологични. Ако психологическата защита спомага за повишаване на умствената адаптация, тя може да се счита за успешна, а ако намалява тази адаптация, тя е неуспешна. Някои изследователи недвусмислено смятат психологическите защити за неуспешни, обяснявайки това с факта, че психологическите защити винаги носят елемент на неправилна адаптация. Класификациите се извършват и според принципа на елементарност или сложност на психологическите защити.
Трудността при отделянето на психологическите защити също е свързана с факта, че защитните механизми често не съществуват в изолирана форма, а следват под формата на определена верига или конгломерат. В този случай е много трудно да се припише тази формация на определен тип психологическа защита. Освен това има голям брой определени преходни форми.
Класификацията на психологическите защитни механизми, дадена по-долу, има по-скоро академично значение. Детайлното познаване на всички механизми на психологическата защита и как те функционират не е толкова важно. Важно е да се знаят най-често действащите механизми, например като репресия, когато нещо, което е непоносимо за индивида, се отстранява в несъзнаваното.
Класификация на психологическите защитни механизми
Отрицание
Отричането работи, когато човек не желае да признае нещо, като например сериозно заболяване. Този психологически защитен механизъм започва да се формира в много ранна възраст, когато детето искрено казва на майката, че не е счупило чинията, и я гледа честно в очите. Тук са възможни два варианта: или детето е измамник и добър актьор, или е задействана психологическата защита на отричането и в този момент то е твърдо убедено, че не е счупило чашата, защото психиката му не е дошла. да се примири с този факт.
изтласкване
Потискането е психологически защитен механизъм, който измества даден проблем от сферата на съзнанието в сферата на несъзнаваното, но не го премахва от човешката психика. Емоционалното напрежение и травматичният ефект на проблема върху тялото продължават. Същността на психоанализата като психотерапевтична техника е да "извлече" проблема от несъзнаваното в съзнанието.
интроекция
Интроекцията е привързването на някой друг "Аз" или нечия друга среда, "поглъщане", включване в света на някой друг. По този механизъм можете да видите какво е важно за човека, какво смята за ценно за себе си, какво стопля душата му. Лидерът няма нужда да пита дали подчинените му го обичат - просто вижте кой се опитва да го имитира в дрехи, начин на говорене, пушене, псувни и ще стане ясно за кого е важен неговият свят. Този механизъм е доминиращ в някои психологически теории.
Проекция
Механизмът на прожектиране е доста прост. Епиграфът към него може да бъде фраза, произнесена с пауза от час: „Колко отвратително е в душата ми днес!“, - и час по-късно „Боже, защо днес всички са в такова лошо настроение?“ За работа с проекция е добър афоризмът: „Който има течна супа, а кой има малки перли!“ (Страданието на двама души - в единия случай от глад, а в другия, от това, че той няма най-големия бисер, могат да бъдат еднакви по сила).
Проекцията е в основата на много човешки чувства, като чувството на неприязън. Най-често враждебността на един човек към друг се основава на проекционния механизъм: човек не приема никакви качества в себе си - реални или митични - и пренасочва тези неприятни качества към друг. Тогава той вижда точно тези качества в друг и не го обича точно заради тях, като същевременно не обозначава тези качества в себе си на съзнателно ниво. Напротив, той смята, че не притежава тези особености, докато другият притежава.
Често има много агресия, която работи в проекционния механизъм, защото хората много се ядосват, когато някой не им позволява да се проектират в тях. Колко сблъсъци между родители и деца възникват именно поради тази причина. „Ако си моя дъщеря, значи си аз и харесвам това, това и това. И вие трябва да харесате същото." Проекционният механизъм е един от основните механизми в гещалт психологията. Фриц Перле, основателят на това психологическо направление, смята този механизъм за един от най-важните при възникването на невротични разстройства.
Изолация
Изолацията е механизъм, чрез който човек като че ли отделя от себе си това, което е травмиращо за него, като отделя една част от личността си, която напълно приема, от друга, която не приема. Класически пример за изолация е „Историята на г-н Джекил и д-р Хайд“ на Стивънсън. Един и същи човек през деня беше морален, човечен лекар, а през нощта стана брутален убиеци злодей, и двамата не се срещат. Едното не знае за съществуването на другото.
Регресия
Регресията е преход към по-просто ниво на функциониране – друг психологически защитен механизъм. Под действието на този механизъм се вижда как различни личности избират да се върнат в детството по време на психическата адаптация. Този механизъм е характерен за истерични личности, тъй като една от основните черти на тези личности е инфантилността, защото връщането в детството е по-естествено за такъв човек. Отличителна черта на регресионния механизъм е желанието за един много важен мотив: значително да се опрости света, да се направи разбираем. В ситуация на продължителен дистрес (например социални катаклизми) една от проявите на регресия може да бъде опростяване на формата на поведение, желанието да се освободи от отговорност. Някои изследователи смятат, че причината за шизофренията е личностна регресия.
Амортизация
Този психологически защитен механизъм е най-нехуманният по отношение на външния свят. Това е жесток механизъм, защото тук се запазва "Азът" на човек поради факта, че той страда Светът. Класически пример: „И краката ви са криви!“ - това е реплика на пиян мъж в автобуса в отговор на упреците на някаква жена. Механизмът за обезценяване е включен, в този случай жената се обезценява: „Ще преспя утре, а ти цял живот ще си с криви крака.“
фантазиране
Фантазирането също е психологически защитен механизъм, който създава въображаема реалност и в която се случва нещо, което не се случва в реалния живот. В някои ситуации фантазиите помагат за облекчаване на напрежението, тогава механизмът работи в полза на човек, но ако тези фантазии започнат да заместват реалността за него, тогава те стават патологични, дезадаптивни.
Прехвърлена агресия
Трансферираната агресия е често срещан механизъм. Когато любим човек, идвайки у дома, започне да обижда домакинството, намирайки много недостатъци, тогава веднага идва мисълта, че нещо му се е случило. Той изхвърля неизразходваната агресия върху семейството си, което е по-достъпно от например шефа на работа. Това е пренесена агресия.
Образуване на струя
Това е друг психологически защитен механизъм. Много често хората, които не знаят как да се справят с парите икономично, се държат по следния начин: когато парите попаднат в ръцете им, те веднага започват да ги харчат. Човек получава усещането, че човек трескаво се опитва да се отърве от парите, които е спечелил много трудно. И колкото по-трудно му достигаха, толкова по-бързо се отървава от тях, противно на законите на градивното поведение. Това е резултат от образуването на реакция.
Рационализация
Класически пример за механизъм за рационализация е логичното обяснение, дадено на децата защо са закъснели за час. Децата съставят подробна аргументирана история защо е невъзможно да дойдат. Много интересни са рационализациите на студентите, когато обясняват защо не са готови за изпита.
Компенсация
За разлика от други психологически защитни механизми, компенсационният механизъм не се проявява на несъзнателно, а на съзнателно ниво на човешката психика. Механизмите за компенсация принадлежат към групата на такива психични явления, които се извършват от човек съвсем съзнателно, за да облекчат някакъв психически стрес. Това са така наречените механизми на психологическа компенсация.
Например, ако човек на улицата иска да избегне срещата с неприятен човек, той може да премине от другата страна на улицата, като се преструва, че не го забелязва. то адаптивно поведение, което спасява човек от прекомерен стрес.
освобождаване от отговорност
Механизмът на разтоварване най-често е някакъв вид импулсивно действие, поведенчески акт, свързан с прости действия, които облекчават психическия стрес. Например удряне с юмрук по масата от гняв, лакомо ядене на храна в период на психическо напрежение, пиене на течности, дъвчене и др.
Говорейки за възможностите на компенсаторните механизми, е необходимо да се повдигне въпросът за резервите на човешката психика, като източник на онези човешки способности, които се проявяват в кризисна ситуация и за съществуването на които в ежедневието той дори не подозира. заподозрян. В повечето теории за личността (А. Адлер, З. Фройд, Г. Съливан) се разглежда въпросът за компенсаторните явления в човешката природа, но обща теория за компенсацията в психологията не е разработена. В същото време емпиричният опит ни позволява да говорим за достатъчно разнообразие от прояви на това явление в психичния живот на човек. Концепцията за компенсация, възприета в психологията, включва компенсиране на недоразвити, увредени психични функции чрез използване на запазени или преструктуриране на частично увредени функции. В рамките на същия имот нервна системасъщо така постави основите на естествената първична компенсация, където всяко свойство на системата е диалектическо единство на противоположности от гледна точка на жизнена стойностпрояви. В трудовете на В. Д. Небилицин беше разкрито, че компенсаторните отношения от първичен, естествен характер са възможни не само в рамките на дадено свойство на нервната система, но и под формата на замяна на едно свойство на нервната система с друго. . Липсата на ефективност в слаба клетка се компенсира от наличието на други качествени предимства в нея. Първичните компенсаторни механизми са компенсаторни отношения между естествените прояви на свойства като нервната система и темперамента, например между проявата на сила и слабост на нервната възбуда. Например при емоционалните екстроверти бързото настъпване на състояние на монотонност се компенсира от бавното настъпване на състояние на умора, докато при интровертите бавното настъпване на състояние на монотонност забавя появата на умора. Вторичните компенсаторни механизми се проектират върху индивидуален стил на дейност, т.е. система от взаимосвързани, целенасочени начини на действие, които се формират в съответствие със свойствата на общия тип на нервната система и служат като източник на хармонично продуктивно съществуване на индивидуален. В когнитивната структура могат да се видят типични примери за компенсации в сферата на психичните процеси. Компенсацията на слабата механична памет може да се извърши за сметка на асоциативната памет, която в крайна сметка не води до увреждане на паметта като цяло. Инфантилизмът или нарушението на паметта могат да бъдат компенсирани чрез по-прецизна организация на извършваната дейност, нейното алгоритмизиране. Слабото разпределение на вниманието може да се компенсира чрез превключването му. С други думи, естественият дефицит на една функция може да бъде компенсиран чрез упражняване на друга. Ефектът на компенсацията се проявява и при формирането на характера, когато с отслабването на една черта на характера се развива друга, така да се каже, като този недостатък. AT Ежедневието, в различни ситуациичовек използва определени техники за самозащита на собствената си личност. Някои от често използваните психологически защитни механизми имат доста изразен компенсаторен характер, например: компенсация за някои лични неуспехи или неудовлетвореност от основната работа поради различни видове хобита през свободното време; апел към света на фантазията, където човек е свободен да види себе си във всяко значимо за него качество, чието въплъщение в реалния живот е трудно.
Ролята на компенсационния механизъм за осигуряване на производителността на професионалната дейност, регулиране на структурата на професионално важните качества е очевидна. Известна липса на изразяване лична собственостможе да се компенсира от зрелостта на подструктурите. За достатъчно голям клас проблеми, решавани от оператора, и в случай на екстремно информационно претоварване, най-типичният метод за компенсация е филтрирането, т.е. избирането и пропускането на отделни сигнали. Известно е, че хората с висок процент на тревожност се характеризират с повишен самоконтрол, към който се обръщат в процеса на получаване и обработка на информация, за да компенсират собствената си несигурност относно правилността на взетите решения. Редица професии предвиждат човешки дейности в екстремни условия, особено в условия на сензорна изолация, в риск. Космонавтите, моряците, участниците в далечни експедиции и др., са под въздействието на този стресиращ фактор по природа. Например, воденето на дневник помага да се компенсира липсата на комуникация, смекчава емоционалното напрежение. В условията на самота човек прибягва до различни начиникомпенсация за липсата на междуличностни контакти. В стремеж за изкуствено пресъздаване на нарушеното социална сфера, човек се обръща към егоцентрична реч, тоест разговаря сам със себе си, задава си въпроси, отговаря им, спори със себе си, като по този начин имитира ситуацията на диалог с въображаем събеседник. Но въпреки тази обща тенденция се наблюдава запазване на работоспособността, което се постига чрез включване на централни компенсаторни механизми, които осигуряват обща биологична и социална активност за достатъчен период от време. високо ниво . Най-важните и широко разпространени защитни механизми могат да бъдат представени под формата на следните групи. Първата група се състои от защитни механизми, които са обединени от липсата на обработка на съдържанието на това, което се потиска, потиска, блокира или отрича. Втората група се състои от защитни механизми, свързани с трансформацията (или по-скоро с изкривяването) на съдържанието на мисли, чувства, поведение (рационализация, опозиция, проекция, заместване, интелектуализация, изолация). Третата група методи за психологическа защита са механизмите за освобождаване от негативен емоционален стрес (реализация в действие, сублимация). Четвъртата група е представена от механизми от манипулативен тип. Един от тях е регресията. Регресията се характеризира с връщане към различни поведения на децата. Фантазирането като психологическа защита се крие във факта, че човек, украсявайки себе си и живота си, повишава чувството си за самоуважение и контрол над околната среда. Преминаването към болест е защитен механизъм, по време на формирането на който човек отказва отговорност и самостоятелно решава проблеми, оправдава своята неплатежоспособност с болест, търси попечителство и признание, играейки ролята на пациент. Всеки от описаните по-горе защитни механизми е отделен начин, по който несъзнаваното на човека го предпазва от вътрешни и външни стресове. В системата за преодоляване на кризисни ситуации механизмите за психологическа защита са тясно свързани с механизмите за справяне (механизмите за справяне) като активни, предимно съзнателни усилия на човек, насочени към овладяване на ситуация или проблем. Анализът на поведенческите стратегии за справяне на индивида позволи на О.Г. Власова ги класифицира в съответствие с посоката на вектора на активността на субекта: директно към обекта на заплахата, дълбоко в психотравматичната ситуация (трансформиращи стратегии); върху себе си (стратегии за адаптиране на лични параметри и нагласи към ситуацията); от обекта на заплахата (дистанцирани стратегии за напускане, бягство от проблеми). Трансформиращите стратегии за справяне са насочени директно към трансформирането на травматична ситуация. За тази група стратегии е характерно, че субектът, след като реши възможността за положителна промяна в ситуацията, го формулира за себе си като проблем, определяйки крайни и междинни цели, очертавайки план за действие и определяйки начините за постигане целта. Към тази група стратегии причисляваме активното решаване на собствените проблеми и търсенето на социална подкрепа. Като цяло, стратегиите за "избягване" от проблема, въпреки разнообразието от техните прояви (в практическата, междуличностната или психологическата сфера), обединяват в една група фокуса на дейността на субекта върху дистанцирането му от обекта на заплахата. , което от негова гледна точка не може да бъде премахнато. Тези стратегии представляват много широк спектър от проявления: разсейване - обръщане към някаква дейност, напускане за работа; алтруизъм - грижа за другите, когато собствените нужди са изместени на заден план; активно избягване на "потапяне" в проблема; компенсация - разсейващо изпълнение на нечии собствени желания; затваряне в себе си - покой и мислене за себе си и др. Широтата на спектъра на тази група стратегии предполага включването както на положителни, социално приемливи стратегии, така и на асоциални, деструктивни, чийто краен израз са опитите напускане, свързано с употребата на транквиланти, алкохол, наркотици и суицидна дейност.
Както виждаме, във всеки случай съдържанието на его-защитни тенденции, които изкривяват или скриват заплашващите импулси на кризисна ситуация от човек, се дължи на вътреличностни специфики.
Библиография
1. Алешина, Ю.Е. Индивидуално и семейно психологическо консултиране. - М., 1993. 220 с.
2. Власова, О.Г. Психологическата защита като средство личностно развитиестуденти: дис ... д.ф.н. - Ставропол, 1998. - 176 с.
3. Карвасарски, Б.Д. Групова психотерапия. - М., Медицина, 1990. 304 с.
4. Небилицин, В. Д. Проблеми на психологията на индивидуалността. - М.: MPSI; Воронеж: Издателство на НПО "МОДЕК", 2000. - 688 с.
