Najčastejším problémom v praxi ortopedických lekárov sú ploché nohy. Napriek zdanlivej ľahkomyseľnosti tejto diagnózy táto patológia prináša veľa problémov. V detstve sa ploché nohy dajú úplne vyliečiť, ale u dospelých sa to dá len upraviť. Aby ste to urobili, musíte posilniť svaly, vyberte si správne topánky. Ortopedické vložky sa odporúčajú aj na ploché nohy. Pomáhajú znižovať a správne rozkladať zaťaženie chodidla a chrbtice.
Aký účinok majú vložky?
Hlavnou funkciou ortopedických vložiek je podpora klenby chodidiel. U detí a dospievajúcich sa takéto prípravky používajú v kombinácii s inými opatreniami na liečbu plochých nôh. Zároveň sa nosia dočasne - iba v období, keď sa vykonáva terapia. V dospelosti sa takéto výrobky používajú neustále.
Vďaka nim sa znižuje zaťaženie chodidla, kĺbov a chrbtice, znižuje sa nepohodlie pri chôdzi, ustupujú bolesti chrbta a krížov.
V závislosti od stupňa plochej nohy a jej typov sa používajú rôzne typy vložiek, ktoré sú však navrhnuté približne rovnako. Predná časť výrobku, na ktorej sú umiestnené prsty, sa nazýva popruh. Táto časť nenesie žiadne špeciálne zaťaženie, preto sa niekedy modely vyrábajú bez nej a nazývajú sa polovložky.
Na vnútornej strane chodidla sú opierky chodidiel, ktoré fixujú jeho polohu a nedovoľujú chodidlu pohybovať sa do strany. Rolenie chodidla je zdvihnuté a v oblasti päty je priehlbina. Pre priečne a kombinované ploché nohy sa k takýmto výrobkom pridáva metatarzálny valček, ktorý zachováva pružiacu funkciu chodidla a zabraňuje skĺznutiu.
Uhol, pod ktorým je noha umiestnená v topánke, sa bude líšiť. Všetko tu závisí od typu plochej nohy. Uhol sa nastavuje pomocou klinov - rovnako ako opora priehlavku neumožňujú pohyb päty do strany. Pri priečnej plochej nohe sú kliny umiestnené pod pätou a zhrubnutie smeruje dovnútra chodidla. Pri pozdĺžnom plochom chodidle majú ortopedické výrobky 2 kliny - v zadnej a prednej časti.
Druhy produktov
Vložky možno rozdeliť do niekoľkých typov podľa rôznych vlastností. Môžu byť klasifikované podľa materiálu, z ktorého sú vyrobené:
- polyméry;
- korkové materiály;
- koža;
- gél atď.
Výber materiálu závisí od diagnostických výsledkov a odporúčaní lekára. Modely z pravá koža, ktorý dobre absorbuje vlhkosť a dlho si zachováva svoj tvar. Pre deti sa takéto výrobky odporúčajú iba z prírodných materiálov.
Ortopedické vložky môžu mať tvrdú (rámovú) alebo mäkkú (bezrámovú) základňu. Pre ploché nohy I. – II. stupňa je vhodnejšie použiť prípravky prvého typu. Poskytujú chodidlu správnu oporu a sú vhodné na neustále nosenie. Gélové vložky, ktoré majú mäkký podklad, nedokážu fixovať polohu chodidla a preto nie sú vhodné na korekciu plochých nôh. Sú predpísané ľuďom, ktorí zažívajú silná bolesť pri chôdzi, mať nadváhu, diabetikov.
Vložky môžu byť tiež korekčné a vykladacie. 1. typ je zameraný na postupné vracanie správnych kriviek chodidla a 2. typ je zameraný na správne rozloženie záťaže, prevenciu kurieho oka a iných problémov. V takomto produkte je možná kombinácia 2 funkcií.
Nasledujúce typy ortopedických vložiek sú klasifikované podľa spôsobu výroby:
- obsadenie;
- vyrobené pomocou lisu a blokov;
- vyrobené podľa matematického modelu na špeciálnom stroji.
Odliatky sú zvyčajne sériovo vyrábané a štandardné. Pri výrobe ďalších 2 typov berte do úvahy individuálnych charakteristík nohy.
Ako si vybrať ten správny
Kvalifikované poradenstvo pri výbere ortopedických vložiek môže poskytnúť len ortopéd po komplexná diagnostika. Na základe výsledkov vyšetrenia sa určujú príčiny plochých nôh a sprievodné príznaky, typ plochých nôh, typ uloženia chodidiel, výška klenby a ďalšie vlastnosti, ktoré ovplyvnia výber produktu a materiálu na ich výrobu. určený.
Pri výbere vložiek stojí za zváženie aj to, v akom type topánok ich budete nosiť – otvorené, uzavreté, športové či šaty. Vlastné vložky môžu byť vyrobené podľa toho, čo pacient nosí. V prípade spoločenských topánok to však niekedy nie je možné.
Neodporúča sa kupovať ortopedické výrobky bez odporúčania lekára: nesprávne vybrané vložky môžu len zhoršiť situáciu a vyvolať ďalší vývoj plochých nôh. Rovnaká situácia nastane pri handmade výrobkoch. Bez ohľadu na to, ako dobre sú vyrobené, je lepšie dôverovať profesionálnym technikom, aby neohrozili vaše zdravie.
Ak nemáte ploché nohy, nemusíte nosiť takéto výrobky, aby ste tomu zabránili, pretože sebaprevencia môže viesť k oslabeniu svalov, ktoré podporujú klenbu chodidla.
Štandardné produkty nie sú vhodné pre všetkých pacientov kvôli rôznym parametrom a veľkostiam chodidiel. V tomto ohľade vás môže váš lekár poslať k špecialistovi, aby vám vyrobil ortopedické vložky na mieru.
Individuálna výroba vložiek
Výhodou jednotlivých ortopedických produktov je, že zohľadňujú vlastnosti chodidla pacienta a poskytujú požadovaný terapeutický účinok. A hoci cena prispôsobených modelov bude vyššia ako štandardné, sú efektívnejšie.
Výroba jednotlivých vložiek prebieha v niekoľkých etapách:
- Prvou etapou je diagnostika a sadra nohy. Po zistení typu ochorenia lekár urobí buď sadrovú dlahu alebo elektronickú fotografiu chodidiel. Potom odborník vypíše predpis, ktorý popisuje všetky potrebné vlastnosti budúcich vložiek, aby sa správne rozložilo zaťaženie, a uvedie preferované materiály na ich výrobu. Odporúčania lekára musí technik presne implementovať.
- Druhou etapou je výroba samotných vložiek. Na základe odporúčaní lekára a želaní klienta si majster vyberie potrebné materiály pre základ, podklad a plnivo.
- Tretia etapa je vhodná. V prípade potreby sa vložky upravia na mieru zákazníkovi. Ak bol recept správne vyplnený, pacient si môže produkty vyzdvihnúť ihneď po vyskúšaní.
Pri používaní týchto produktov je potrebné pravidelne navštevovať lekára a upravovať ich pri zmenách ochorenia alebo pri deformácii vložiek.
Priečna plochá noha je pomerne častá porucha chodidiel, charakterizovaná divergenciou a sploštením kostí v prstoch, deformáciou palec nohy. Keďže takýto patologický stav môže postihnúť akúkoľvek osobu, vrátane detí alebo žien, ktoré sú zvyknuté chodiť na vysokých podpätkoch, je veľmi dôležitá otázka, ako si vybrať ortopedické vložky na priečne ploché chodidlo.
Na začiatok si všimneme, že daná choroba môže mať tri stupne závažnosti. Na prvom stupni je mierna odchýlka palca na stranu a je zaznamenaná počiatočná fáza tvorby hrudky na kosti. Druhý stupeň sa už vyznačuje veľkým uhlom zakrivenia palca – je to 35 stupňov.
V dôsledku tejto deformácie dochádza k rýchlej únave nôh pri chôdzi, často sa objavuje bolesť a kurie oká. Najzávažnejší tretí stupeň je sprevádzaný výraznou deformáciou všetkých prstov, pričom samotná noha vyzerá rozšírená a sploštená. Často sa táto forma ochorenia kombinuje s pozdĺžnym plochým chodidlom.
Správne zvolené ortopedické vložky pre pozdĺžne a priečne ploché nohy zabezpečia optimálne tlmenie nárazov chodidla pri chôdzi, pomôžu korigovať rozvinuté poruchy, ako aj predchádzať ochoreniu. Na preventívne účely si takéto vložky do topánok môžete zakúpiť alebo vyrobiť sami na odporúčanie ortopéda už od útleho veku., pretože zabezpečia zdravú formáciu klenby nožičiek dieťaťa.
Pre dospelých mužov a ženy, ktorí už majú výrazné príznaky patológie, sú moderní výrobcovia tiež pripravení ponúknuť veľký výber ortopedických pomôcok pre akýkoľvek typ obuvi.
Typy ortopedických vložiek pre priečne ploché chodidlo
Ortopedické vložky pre priečne ploché nohy sa môžu líšiť v niekoľkých smeroch. Takže podľa účelu použitia ich možno klasifikovať takto:
- preventívne, vyrobené z mäkkých materiálov a prispôsobujúce sa individuálnym parametrom chodidla;
- nápravné – poskytnúť pomoc pri liečbe už diagnostikovaného ochorenia.
Pokiaľ ide o výrobné materiály, väčšina výrobcov ponúka produkty založené hlavne na prírodných materiáloch, napríklad na koži, semiši, velúre. V ponuke nájdete aj vložky zo syntetického materiálu – silikónu. Kvalitné výrobky by mali pevne priliehať k nohe, pomáhať zlepšovať krvný obeh a postupne korigovať deformity.
Ortopedické vložky sa môžu líšiť aj stupňom mäkkosti. Výrobky s pevným rámom sú tenšie. Ich nosenie je indikované pre ľudí, ktorí majú neustály stres na nohách. Mäkké vložky sa odporúčajú ženám v tehotenstve, ľuďom s nadváhou a pri fyzickom výkone.
Ako si vybrať správne ortopedické vložky
Ako už bolo uvedené, výber jednej alebo druhej ortopedickej vložky pre priečne ploché nohy je potrebný iba po konzultácii s lekárom, pretože nesprávne zvolené príslušenstvo môže problém nielen nepomôcť, ale aj zhoršiť. Ak si kúpite hotové výrobky, nezabudnite venovať pozornosť niekoľkým nuansám:
- Produkty musia presne zodpovedať vašej veľkosti;
- vložky sa kupujú do konkrétnej obuvi, preto sa uistite, že do nej pevne zapadajú, nedeformujú sa a nevisia vo vnútri;
- kvalitné vložky musia mať minimálne tri vrstvy.
Nohy každého človeka sú jedinečné a lekárne a ortopedické salóny predávajú vložky vyrobené podľa priemerných parametrov. Produkty, ktoré sú presne pre vás, je najlepšie objednať individuálne v špecializovaných salónoch alebo továrňach.
Individuálna výroba ortopedických vložiek pre priečne ploché chodidlo
Ortopedické vložky na mieru sa vyrábajú z odtlačku vašej nohy po diagnostikovaní poruchy priečnej klenby ortopédom. Produkty sú modelované podľa parametrov každého konkrétneho pacienta. Najpokročilejšou metódou súčasnosti je počítačové modelovanie., s použitím ktorej trvá výroba jednotlivých ortopedických vložiek len dvadsať minút.
Odborníci tvrdia, že s priečnou plochou nohou Najlepšie je vyrobiť vložky do topánok z pravej kože. Tento materiál sa dokonale prispôsobí individuálnym parametrom chodidla a prevezme jeho tvar. Podložky v takýchto výrobkoch sú zvyčajne vyrobené z penového polyetylénu, materiálu, ktorý sa vyznačuje trvanlivosťou a pevnosťou.
Stojí za to pochopiť, že liečba priečnej plochej nohy je dlhý a náročný proces, pretože takúto poruchu nie je také ľahké napraviť. V ideálnom prípade je potrebné začať s prevenciou už od detstva, pretože k tvorbe oblúkov nôh dieťaťa dochádza pred 8-10 rokom života. Do tohto veku sa dá zabrániť vzniku takmer akejkoľvek poruchy.
Mnoho ľudí si všimne, že majú ploché nohy, až keď sa choroba prejaví. Na vzniku plochých nôh sa podieľa veľa faktorov, ktoré je potrebné včas zohľadniť. Ortopedické vložky poskytujú prevenciu plochých nôh, a ak sú prítomné, je to jedna z nich účinných metód zabrániť jej ďalšiemu rozvoju. Ortopedické vložky do topánok na ploché nohy uľavujú od bolesti, pocitu tiaže, únavy v nohách, zabraňujú znecitliveniu a páleniu chodidiel, zlepšujú krvný obeh v chodidlách a rovnomerne rozkladajú telesnú hmotnosť.
Ploché nohy sú poruchou, pri ktorej dochádza k nepriaznivým zmenám pruženia a funkcie tlmenia nárazov chodidla. Ochorenie je charakterizované zmenou štruktúry oblúkov pozdĺž vnútorného okraja (pozdĺžne) alebo pozdĺž línie základne prstov (priečna), noha ochabuje a stáva sa plochým. Najčastejšie príčiny plochých nôh sú:
- nekvalitné, nesprávne vybrané topánky;
- pravidelné nadmerné namáhanie nôh, napríklad práca v stoji alebo namáhavé cvičenie;
- nadmerná flexibilita kĺbov;
- dedičnosť;
- zvýšenie telesnej hmotnosti, tehotenstvo, hormonálne zmeny alebo poruchy;
- zranenia.
U dieťaťa sa ploché nohy zvyčajne vyvíjajú v dôsledku sedavý spôsob životaživot, nevyvážená strava a nekvalitná obuv. Rodičia by mali zabezpečiť, aby topánky mali malý opätok, tvrdý chrbát a mäkké podpery priehlavku. Je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti a zakúpiť vložky, ktoré budú mať priaznivý vplyv na pohybový aparát.
Ženy sú na túto chorobu náchylnejšie ako muži, pretože namiesto pohodlnej obuvi nosia vysoký podpätok. Počas tehotenstva lekári odporúčajú používať ortopedické vložky, pretože priberanie na váhe vyvoláva ploché nohy a pri neustálom strese sa zhoršuje držanie tela.
Na čo sú potrebné
Zdravé chodidlo sa skladá z dvoch klenieb, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri tlmení nárazov, udržiavaní rovnováhy a čiastočnom odľahčení nôh od neustáleho zaťaženia telesnou hmotnosťou. Porušenia vo výške oblúkov chodidiel vedú k bolestiam v dolnej časti chrbta, chrbta a nôh. Je to spôsobené časom sploštenia chodidla a oslabením väzov, čo zaťažuje kĺby a chrbticu. Ak sa noha začne deformovať, odborníci predpisujú pacientom s plochými nohami vložky.
Ortopedické vložky sú potrebné, ak sa objavia charakteristické príznaky plochých nôh:
- nadmerná únava dolných končatín;
- po dlhých prechádzkach sa objavuje otravná bolesť;
- periodicky sa objavuje opuch v oblasti členku;
- veľkosť nohy sa zmenila v dĺžke a šírke;
- topánky sa opotrebúvajú zvnútra.
Ortopedické vložky pre deti musia byť zakúpené včas, aby boli v budúcnosti chránené pred chorobou. Prvými príznakmi sú jemné PEC, dôraz na chôdzu pri chôdzi. vnútorná časť chodidlá, opotrebované podrážky detských topánok.
Ak má dospelý alebo dieťa príznaky plochých nôh, je potrebné poradiť sa s ortopédom a zvoliť správnu metódu prevencie a liečby ochorenia.
Za hlavný spôsob odstránenia problému sa právom považuje kvalitná obuv. Špička by nemala stláčať prsty, pod pätou je mäkký materiál, ktorý funguje ako tlmič nárazov a chodidlo by malo byť podopreté elastickou oporou klenby. Ortopedické vložky plnia všetky vyššie uvedené funkcie a pomáhajú zbaviť sa nôh únavy, chrbtice od stresu a nôh od tvorby mozoľov a zníženej citlivosti kože.
Výber správnych ortopedických vložiek pre ploché nohy
V ortopedických salónoch, lekárňach, kioskoch na klinikách, ako aj v predajniach pohodlné topánky v predaji nájdete preventívne a športové vložky. Vykonávajú rôzne funkcie. Prvá možnosť je vhodná na obnovenie prirodzenej polohy chodidiel a druhá na prevenciu chorôb nôh.
Športové vložky používajú športovci na zlepšenie pružinovej a podpornej funkcie, zvýšenie odolnosti a zníženie možnosti zranenia. Produkt podporuje rovnomerné rozloženie zaťaženia a stabilizáciu členkový kĺb počas vyučovania.
Jednotlivé terapeutické vložky predpisuje lekár a vyberá sa osobitne pre každého pacienta, pretože chodidlá majú svoje vlastné anatomické vlastnosti. Ortopédi urobia odtlačok a vyrobia jednotlivé vložky.
S miernou deformáciou chodidla a s plochými nohami počiatočná fáza Stačí si zakúpiť preventívne vložky. Takéto vložky sa vyznačujú prítomnosťou špeciálnych vložiek na podporu klenby chodidla, pätových vložiek, ako aj takzvaného metatarzálneho valčeka - konvexnej vložky umiestnenej v strednej časti chodidla.
Typy ortopedických vložiek pre ploché nohy u dospelých
Ortopedické vložky môžu byť so škrupinovým rámom (rám) alebo mäkké (bezrámové). Mäkké vložky sa odporúčajú na čisto preventívne účely, keď ešte nie sú problémy s chodidlami. Pri prvých príznakoch vývoja plochých nôh si treba vybrať rámové vložky. Najsprávnejším prístupom je kúpiť si vložky spolu s topánkami. Zo skúseností dlhá stielka zaberá polovicu veľkosti topánky. V tomto prípade musíte vziať do úvahy plnosť obuvi. Ak sú topánky neúplné a dokonca úzke, potom po vložení vložky bude v topánke málo miesta a noha bude nepríjemná. Voliteľne si môžete zakúpiť ortopedické polovložky. V tomto prípade zostáva špička voľná a takáto stielka zaberá menej miesta.
Môžu byť vyrobené ortopedické vložky a podpery klenby rôzne materiály. Najbežnejšie sú klasické verzie vyrobené z pravej kože. Tieto vložky dobre absorbujú vlhkosť, neutralizujú nepríjemné pachy a zmierňujú pálenie nôh. Je dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že koža je rastlinne vyčinená a neobsahuje pentachlorfenol. Koža vyčiňovaná z rastlín nespôsobuje alergie ani podráždenie pokožky.
Na zimu sú dostupné vložky s izolačnou vrstvou, zvyčajne s hliníkovou fóliou. Vrch v tomto prípade môže byť vyrobený z vlny, plsti alebo multifunkčného vlákna. Posledná menovaná sa odporúča aj pre topánky s TEX membránami.
Okrem klasických kožených vložiek sa hojne využívajú aj vložky potiahnuté high-tech materiálmi a vláknami. Mnohé z nich obsahujú aktívne uhlie, ktoré neutralizuje pachy.
Nová generácia ortopedických vložiek sú vložky s tvarovou pamäťou vyrobené z polyuretánovej peny. Tieto vložky sa prispôsobujú individuálnemu tvaru chodidla a zmierňujú tlak a dopad na chodidlo.
Ako sa starať o ortopedické vložky
Vložky do topánok na ploché nohy vyžadujú špeciálnu starostlivosť, aby sa predĺžila ich životnosť. Vložky sa môžu poškodiť v dôsledku nadmernej fyzickej aktivity, veľkej telesnej hmotnosti, intenzity a pravidelnosti nosenia. Vrchná vrstva vložiek sa časom opotrebuje a zašpiní. Základňa rámu nemení funkčnosť. Pri starostlivosti o výrobok je dôležité zachovať jeho celistvosť a korekčné vlastnosti.
Kožu je možné utrieť slabým alkoholovým roztokom. Ostatné materiály je možné očistiť od kontaminácie mydlovým roztokom. Umyte sa práčka a používanie agresívnych čistiacich prostriedkov je prísne zakázané.
V súčasnosti sú ponúkané špeciálne produkty na čistenie vložiek z akýchkoľvek materiálov, napríklad čistič IN & OUT od nemeckej značky NATCH.
Tí, ktorí si vybrali správne vložky, už okúsili ich pozitívne účinky. Prípravky zmierňujú deformity chodidiel, následné ochorenia nôh a problémy s pohybovým aparátom.
Aktualizované: 2. 11. 2018 16:41:17
Ploché nohy sú vážny problém, ktorý nemožno ignorovať. Ľudské nohy sú vystavené stresu, takže na konci dňa ľudia pociťujú nepohodlie a dokonca aj bolesť. Nepohodlné topánky tento problém len zhoršujú. Ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, by si mali vyberať ortopedické vložky na priečne a pozdĺžne ploché nohy. Pomôžu znížiť Negatívne dôsledky v dôsledku fyzickej aktivity.
Nájsť pohodlné topánky a ortopedické vložky nie je také jednoduché, pretože problémy sa odhalia až pri používaní. Aby ste sa ochránili, mali by ste venovať pozornosť spoločnostiam, ktoré sa špecializujú na výrobu produktov tohto typu. Dostali pozitívne recenzie, bežných spotrebiteľov aj ortopédov.
Ortmann
Nemecká značka, pod ktorou sa vyrába modelový rad ortopedické topánky a vložky do topánok. Produkty sú určené na prevenciu a korekciu deformít chodidiel. Spoločnosť má silné postavenie na európskom aj ruskom trhu. V predaji modely pre deti aj dospelých.
Alebo k
Ruská spoločnosť Orto je výrobcom ortopedických produktov na prevenciu a liečbu problémov s pohybovým aparátom s viac ako 20-ročnými skúsenosťami. Sú atraktívne pomerom ceny a kvality, pretože sa orientujú predovšetkým na ruských spotrebiteľov.
Valgus Plas
Obľubu si získala firma Valgus Plas, ktorá ponúka zaujímavý produkt. Predáva nielen vložky do topánok, ale aj špeciálne ortopedické výstuhy, ktoré postihujú len problémové partie. Vďaka tomu nie sú pri chôdzi žiadne ťažkosti ani nepohodlie.
Ovládanie Igli
Ortopedické vložky na báze uhlíka sú vyrábané pod značkou Igli Control. IN modelový rad K dispozícii sú rôzne druhy, takže každý klient si vyberie to správne riešenie. Špeciálny podporný mechanizmus skracuje adaptačné obdobie.
Uzavreté topánky musia mať vložky. Chránia pred nepríjemnými pocitmi, poskytujú pohodlie a zabraňujú odieraniu od švov a veľkosti. Ale samotné topánky nie sú vždy vhodné pre človeka. Niektorí ľudia navyše trpia pozdĺžnou alebo priečnou plochou nohou. V tomto prípade sú tradičné vložky nahradené ortopedickými.
Na výber sú rôzne vložky do topánok. Vynikajú však spoločné vlastnosti a dizajnové prvky:
podpora priehlavku určená na podporu vnútornej strany chodidla;
prehĺbenie pod pätou, zmiernenie tlaku a šoku pri chôdzi;
metatarzálna podložka pokrývajúca priečnu klenbu nohy.
Vo vzhľade sa ortopedická vložka líši od tradičnej. V prvom rade je to úľava a navíjanie. Vďaka tomu sa prejavuje priaznivý účinok na chodidlo pri pohybe.
Vložka pomáha chodidlu zaujať správnu polohu a poskytuje potrebné tlmenie nárazov pri chôdzi. Zároveň podporuje nohu, zabraňuje posunutiu a iným nepríjemným následkom. Konštrukčné prvky, tvar a materiály výroby sú zamerané na vykonávanie nasledujúcich funkcií:
stimulácia krvného obehu v chodidle;
odpisy a obnovenie vyrovnávacej funkcie;
podpora chodidla pri chôdzi;
rozloženie zaťaženia a zníženie únavy.
Vďaka tomu sa znižuje bolesť v nohe a človek menej trpí opuchmi. Rozloženie záťaže a masážny efekt ortopedických vložiek znižuje riziko vzniku osteochondrózy, artrózy a iných ochorení.
Osoba, ktorá musí na dlhú dobu byť na nohách, cítiť sa unavený. Bolesť chodidiel a opuch dolnej časti nohy sa stávajú bežným problémom. Pri pozdĺžnych a priečnych plochých nohách sa situácia len zhoršuje. Lekári varujú, že to vedie k vážnym problémom s chrbticou, kĺbmi a svalmi, vrátane zhoršenej chôdze.
Ortopedické vložky do topánok sa používajú v nasledujúcich situáciách:
deformácie chodidiel;
ploché nohy rôznych štádií;
choroby muskuloskeletálneho systému;
vekom podmienené oslabenie väzov a svalov.
Pozdĺžna plochá noha spôsobuje natiahnutie profilu chodidla smerom nadol, čo má za následok zvýšené zaťaženie chrbtice. Priečna plochá noha je spojená s výskytom kurieho oka, rozšírením chodidla a vyčnievajúcimi uzlíkmi. To sťažuje výber praktickej obuvi. V dôsledku plochých nôh sa znižuje funkcia tlmenia nárazov a kompenzuje to špeciálna vložka.
Typy ortopedických vložiek
Aby sa zbavili chorôb, výrobcovia ponúkajú špeciálne vložky. Líšia sa typom, veľkosťou, hrúbkou a ďalšími parametrami. Rozlišujú sa tieto odrody:
masáž;
liečivé;
nápravné;
diabetik;
Každý z nich je určený na špecifické účely.
Športové a masážne vložky sa používajú na prevenciu chorôb nôh a prevenciu bolesti. Vyznačujú sa malou hrúbkou a anatomickým tvarom. Na povrchu rezu sú malé priehlbiny, ktoré opakujú povrch chodidla. Malé elastické hroty majú masážny účinok.
Výhody
zlepšený krvný obeh;
rovnomerné rozloženie zaťaženia;
prevencia plochých nôh;
posilnenie svalovej skupiny chodidla;
masážny a relaxačný účinok.
Nedostatky
- Vhodné len na prevenciu, nie na liečbu plochých nôh.
Terapeutické korekčné vložky sú určené na obnovu a odstránenie následkov chorôb. Pomáhajú korigovať rôzne deformity chodidiel. Špecifický vzhľad stielky a korekčné prvky sa vyberajú s prihliadnutím na existujúce patológie. V závislosti od toho sa používajú rôzne ortézy s označením od VP-1 po VP-10.
Výhody
správne a rovnomerné rozloženie zaťaženia;
tlmenie nárazov a tlmenie nárazov pri chôdzi;
zlepšenie motorickej aktivity;
uvoľnenie napätia z kĺbov.
Nedostatky
musia byť vybrané s ohľadom na individuálne vlastnosti.
Pred výberom takýchto vložiek je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.
Bežnými modelmi sú špeciálne vložky s podporou klenby. V ¾ prípadov lekári odporúčajú tieto typy vložiek, vrátane prípadov pozdĺžnych a priečnych plochých nôh. Podpery oblúkov pomáhajú korigovať odchýlky priečnych a pozdĺžnych oblúkov zmenou uhla sklonu. Pri výbere je dôležité zvážiť aj typ topánok, výšku opätkov a pod.
Výhody
zníženie zaťaženia chodidla;
prevencia poškodenia nárazom;
rovnomerné rozloženie zaťaženia.
Nedostatky
- Vhodné len pre uzavretú obuv.
Diabetické vložky majú mäkkú a polotuhú základňu. Majú priehlbiny, podpery priehlavku a pronátory určené na prerozdelenie zaťaženia chodidla. Odporúčajú sa na použitie pri syndrómoch diabetickej nohy a reumatoidnej polyartritíde. Neobsahujú tvrdé prvky, ktoré môžu poškodiť pokožku a viesť k nepohodliu.
Výhody
upevnenie správnej polohy chodidla;
zmiernenie únavy počas dlhej chôdze;
odstránenie príznakov bolestivých nôh.
Nedostatky
Vhodné len pre uzavretú obuv;
vysoká cena.
Detské ortopedické vložky pomáhajú formovať správnu klenbu chodidiel. Majú podporný účinok, takže sa znižuje riziko zakrivenia. Použité materiály sú navrhnuté pre mobilitu. Vložky do topánok zabraňujú vzniku mozoľov.
Výhody
normalizácia krvného obehu;
ochrana pred odieraním a inými zraneniami;
zmäkčenie zaťaženia chodidla;
odstránenie deformácií.
Nedostatky
používa sa len na prevenciu a nie na nápravu;
Je ťažké vyberať vložky podľa individuálnych parametrov.
Rozmanitosť vložiek v predaji komplikuje výberové konanie. Existujú športové, preventívne a terapeutické modely. Zamerajte sa na nasledujúce parametre:
účel - na čo slúžia vložky?
výrobné materiály;
konštrukčné prvky a typ podpory;
tuhosť;
veľkosť a výška stielky.
Akékoľvek vložky by sa mali vyberať s prihliadnutím na špecifické potreby, preto dbajte na základné parametre.
Účel – na čo slúžia vložky?
Vložky môžu poskytnúť priečnu a pozdĺžnu podporu, čo je dôležité pre ploché nohy. Robiť správna voľba, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Výrobné materiály
Ako hlavný výrobný materiál sa používa silikón, ktorý je pružný a elastický. Tieto vložky sa prispôsobujú vlastnostiam chodidla. Ďalším častým materiálom je koža, ktorá je odolná voči opotrebovaniu a strate pôvodného tvaru.
Dizajnové prvky a typ podpory
Vložky môžu byť vybavené špeciálnymi rámami vyrobenými z ocele, grafitu a plastu pre zvýšenie tuhosti. Bezrámové výrobky sú mäkké a sú určené na prevenciu chorôb. V závislosti od vlastností sa poskytuje priečna alebo pozdĺžna podpora.
Tuhosť
V závislosti od materiálov a vlastností rámu sú pevné, polotuhé a mäkké vložky. Tvrdšie prípravky sa používajú na korekciu plochých nôh a mäkké na prevenciu a zmiernenie únavy.
Rozmery a výška vložky
Akákoľvek stielka musí zodpovedať veľkosti chodidla a tvaru topánky.
Priečna plochá noha spôsobuje rozšírenie a sploštenie chodidla. Jasným znakom je zhrubnutie kosti. V dôsledku toho noha zažíva nepohodlie a topánky sú tesné. U dospelých hallux valgus resp pätová ostroha. V detstve sa equinovarus stáva bežným problémom.
Ak existujú odchýlky a deformácie, mali by sa použiť ortopedické vložky s podporou klenby a korektorom päty. Samotná vložka by mala narovnať priečnu klenbu chodidla, podopierať chodidlo a rozkladať záťaž.
Detské vložky by mali byť ľahké, ale odolné, aby dieťa nepociťovalo stuhnutosť pri pohyboch. Používajú sa profylaktické vložky, ktoré sledujú anatomický tvar chodidla.
Aké ortopedické vložky si vybrať?
Vstavané oblúkové podpery poskytujú podporu, rovnováhu a odpruženie. Športovcom a ľuďom, ktorí trávia veľa času na nohách, prídu vhod ľahké vložky s masážnym efektom.
Ak sú deformity chodidla už vážne, potom sa používajú terapeutické korekčné vložky. Vyberajú sa na základe odporúčania vášho lekára a vložky sú vyrábané na objednávku.
Mäkké diabetické vložky pomôžu tým, ktorí trpia následkami vysokého cukru. Zmierňujú následky choroby, čo vám umožní zažiť menšiu únavu.
Pre deti sú vyrobené špeciálne preventívne vložky na podporu správneho vývoja pohybového aparátu.
Koľko stoja ortopedické vložky?
Ortopedické vložky s masážnym účinkom alebo na prevenciu chorôb stoja od 1 500 do 8 000 rubľov.
Vložky na korekciu deformácií stoja od 3 000 do 4 000 rubľov.
Cena detských vložiek sa pohybuje od 500 do 2000 rubľov.
Ploché nohy sú závažné ochorenie pohybového aparátu, ktoré výrazne ovplyvňuje pohodu človeka a zhoršuje kvalitu života. Úplné vyliečenie tejto choroby je možné len v detstve, zatiaľ čo noha sa ešte formuje. Je však možné zabrániť ďalšiemu rozvoju plochých nôh a výrazne zlepšiť stav nohy. Hlavným prostriedkom k tomu je správny výber vložiek na ploché nohy a ich pravidelné používanie.
Dizajn a funkcie ortopedických vložiek
Ortopedické vložky môžu obsahovať tieto základné prvky:
- podpora priehlavku - nosná časť umiestnená v oblasti pozdĺžneho oblúka;
- depresia v oblasti päty;
- pelota alebo plochý vankúš (metatarzálny) v oblasti priečnej klenby;
- zvýšená zóna v oblasti rolovania;
- kliny (vnútorné a vonkajšie pre predný a zadný úsek) - slúžia na korekciu vložiek.
Dizajn konkrétneho modelu je vždy individuálny a závisí od charakteristík deformácie chodidla. Preto je veľmi dôležité poradiť sa s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať vložky vhodné pre váš typ plochých nôh.
Ortopedické vložky podporujú chodidlo v správnej anatomickej polohe, plnia funkciu tlmenia nárazov, zabraňujú progresii ochorenia a znižujú zaťaženie chrbtice. Tiež optimalizujú tonus svalov chodidiel, zlepšujú krvný obeh, spríjemňujú chôdzu a odstraňujú bolesť.
Ortopedické vložky pre pozdĺžne ploché nohy
Pri tomto type plochej nohy sa splošťuje pozdĺžna klenba chodidla, čím sa takmer celá plocha chodidla dostáva do kontaktu s podlahou. Intenzita vývoja ochorenia často závisí od hmotnosti osoby. Čím je väčšia, tým silnejšie sa prejavujú príznaky.
Ortopedické pozdĺžne vložky sa vyznačujú hlavným znakom - prítomnosťou vysokej podpory klenby. Tento prvok podporuje pozdĺžnu klenbu, ktorá pomáha obnoviť normálnu biomechaniku nohy:
- Uvoľňuje sa nadmerný stres, zlepšuje sa krvný obeh a zvyšuje sa stabilita chodidla.
- Pocity bolesti sú eliminované.
- Zabráni sa vzniku a rozvoju pätovej ostrohy.
Tiež vložky musia mať kliny, pomocou ktorých môžete pri chôdzi meniť uhol sklonu.
Dôležitou charakteristikou výrobkov predpísaných pre pozdĺžne ploché chodidlo je výška podpery priehlavku. Jeho hodnota je určená štruktúrou nohy, stupňom ochorenia a individuálne pre každú osobu.
Je nesprávne nakupovať vložky v lekárni, ktorá predáva výrobky s priemernými parametrami. Najlepšie je, ak vám vlastnosti ortopedických vložiek vyberie odborník.
Najlepší materiál pre pozdĺžne vložky Používa sa vysokoteplotný plast. Poskytuje účinnú podporu klenby a dobrú podporu päty. Povinná požiadavka je presná zhoda vložky s veľkosťou topánky.
Priečna plochá noha sa vyznačuje sploštením priečnej klenby. Noha pacienta má priečne roztiahnutý tvar a skracuje sa s palcom nasmerovaným do strany. Na zmiernenie príznakov a ich nápravu je dôležité pochopiť, aké vložky sú potrebné pre priečne ploché chodidlo.
Pri tejto forme ochorenia je dôležité poskytnúť oporu priečnej klenbe. Vložka preto musí mať:
- Pelot - rovnomerne rozdeľuje záťaž na predkolenie.
- Rám - chráni a podporuje pozdĺžne vody, prerozdeľuje zaťaženie pozdĺž chodidla.
Okrem toho môžu mať vložky pre priečne ploché nohy tlmič nárazov na päte. Toto dôležitý prvok Znižuje nárazové zaťaženie päty pri chôdzi. To zaisťuje ochranu Achillových šliach a bedrových kĺbov.
Všetky geometrické parametre ortopedických vložiek na priečnu plochú nohu by mal určiť aj lekár. Vyberá veľkosti všetkých korekčných prvkov produktu na základe štruktúry nohy pacienta, povahy a stupňa deformácie.
Vlastnosti výberu vložiek pre deti
Patológie chodidiel sa zvyčajne vyvíjajú v detstve. Počas tohto obdobia je ešte dobrá šancaúplné vyliečenie. Preto sa mnohí rodičia zaujímajú o: ako si vybrať ortopedické vložky pre deti.
- Parametre prípravku by mal určiť len detský ortopéd. Samovýber je neprijateľný, pretože nesprávny výber môže spôsobiť iba ďalšie škody.
- Bez ohľadu na typ plochej nohy by detské vložky mali mať zosilnenú podporu klenby. Je to spôsobené tým, že pozdĺžna klenba dieťaťa ešte nie je vytvorená a potrebuje podporu.
závery
- Ortopedické vložky - účinný prostriedok nápravy na korekciu plochých nôh.
- Na dosiahnutie maximálneho účinku z ich užívania je dôležité vybrať si správne prípravky v závislosti od typu ochorenia. Výber musí vykonať lekár.
- Vložky by mali byť vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré poskytujú pohodlné nosenie a účinnú oporu chodidla.
