சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல். வீட்டில் சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல். மனித உடலில் டர்பெண்டைனின் விளைவு

நன்கு அறியப்பட்ட இயற்கை மருத்துவர் ஆப்ராம் சாலமோனோவிச் சல்மானோவ் நீர்வாழ் சூழலில் பிசின் கரைக்கும் முறையைக் கண்டுபிடித்ததால், டர்பெண்டைனைப் பயன்படுத்தும் மருத்துவ நடைமுறைகள் பரவலாகிவிட்டன. குழம்பாக்குதல் முறைக்கு கூடுதலாக, பெரும்பாலான நோய்கள் மைக்ரோசர்குலேஷன் கோளாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பதை விஞ்ஞானி நிரூபித்தார், மேலும் டர்பெண்டைனின் உதவியுடன் இயற்கையான முறையில் நுண்குழாய்களின் விரிவாக்கம் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தூண்டும். இன்று, சல்மானோவின் கூற்றுப்படி டர்பெண்டைன் குளியல் பிரபலமானது, மலிவு மற்றும் பயனுள்ள முறைமருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பல்வேறு நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை. அதிலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற, நீங்கள் அதைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்.

முறையின் சாராம்சம் மற்றும் வழிமுறை

டர்பெண்டைன் குளியல்களின் முக்கிய கூறு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, டர்பெண்டைன் ஆகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட நிறம் இல்லாமல், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் ஒரு திரவ எண்ணெய் பொருள். ஊசியிலையுள்ள பிசின் - பிசின் செயலாக்குவதன் மூலம் இது பெறப்படுகிறது. அவர்களின் காரணமாக உடல் பண்புகள்டர்பெண்டைன் பொதுவாக தண்ணீரில் கலக்க முடியாது, ஆனால் சல்மானோவுக்கு நன்றி, அதன் கலைப்புக்கான ஒரு முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

ஒரு டர்பெண்டைன் குளியல் மூழ்கிய போது உயிரியல் கலவைகள்உடலின் மேற்பரப்பு முழுவதும் அமைந்துள்ள ஏராளமான நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது. எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, பல்வேறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள் உடலில் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, திசு சுய-குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுகின்றன. இந்த வழியில், நீர் தீர்வுடர்பெண்டைன் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு தூண்டுதலாக (மன அழுத்த காரணி) மட்டுமே செயல்படுகிறது.

பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் விளைவுகள்

டர்பெண்டைன் குளியல் அதிக செயல்திறன் உடலில் அவற்றின் பல விளைவுகளால் விளக்கப்படுகிறது. டர்பெண்டைனின் நிர்பந்தமான செயல் இது போன்ற விளைவுகளில் வெளிப்படுகிறது:

அழற்சி எதிர்ப்பு;
பாக்டீரிசைடு;
மீளுருவாக்கம்;
வாசோடைலேட்டர்;
நச்சு நீக்கம்;
வளர்சிதை மாற்றம்;
நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல்.

நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளும் போது, மேல்தோலில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன: தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, புதிய உயிரணுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது, துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, அனைத்து தோல் அடுக்குகளின் ஊட்டச்சத்து இயல்பாக்கப்படுகிறது. சல்மானோவின் கூற்றுப்படி டர்பெண்டைன் குளியல்களின் ஒப்பனை விளைவு பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு தெளிவாகிறது. தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி, இறுக்கமாக தெரிகிறது. டர்பெண்டைன் வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உதவுகிறது, அரிப்பு மற்றும் ஹைபிரீமியாவை அகற்ற உதவுகிறது, குணப்படுத்தும் மற்றும் கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு நபர் டர்பெண்டைன் குழம்புடன் குளிக்கும் தருணத்தில் (மேலும் செயல்முறைக்குப் பிறகு சிறிது நேரம்), இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களின் விரிவாக்கம் மிகச்சிறியவற்றுக்கு கீழே உள்ளது. இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் செல்களை வளப்படுத்துகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கிறது. வாஸ்குலர் ஊடுருவலின் அதிகரிப்பு நச்சு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றுவதற்கான நிணநீர் சேனலில் விரைவாக நுழைவதற்கு பங்களிக்கிறது. நச்சுகளிலிருந்து விடுவிக்கப்பட்ட உயிரணுக்களில், நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன - உடல் சுய-குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகளைத் தொடங்குகிறது.

Zalmanov படி டர்பெண்டைன் குளியல் எப்போதும் எடை இழக்க விரும்பும் மக்கள் பிரபலமாக உள்ளது. குழம்பின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள் வெளியீட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன கொழுப்பு அமிலங்கள்கொழுப்பு கிடங்குகள் மற்றும் பிளவு தளத்திற்கு அவற்றின் அடுத்தடுத்த போக்குவரத்து. நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து திசுக்களின் பொதுவான சுத்திகரிப்பு மற்றும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பாக்கம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இது உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ன வகையான குளியல் உள்ளன?

டர்பெண்டைன் குளியல் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

வெள்ளை;
மஞ்சள்;
கலந்தது.

முதல் இரண்டு அடிப்படை, மற்றும் மூன்றாவது அவற்றை கலப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன. இது கலவைகளில் உள்ள வேறுபாடு காரணமாகும், பிசினிலிருந்து டர்பெண்டைன் அனைத்து வகையான குழம்புகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஆயத்த தீர்வுகளின் கலவை, வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சாறுகள் அல்லது சாறுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். மருத்துவ தாவரங்கள்.

சல்மானோவின் கூற்றுப்படி, டர்பெண்டைன் குளியல் குழம்புகளின் கலவை பெரும்பாலும் இத்தகைய பொதுவான மருத்துவ தாவரங்களின் சாறுகளை உள்ளடக்கியது: பைன் மற்றும் பிர்ச் மொட்டுகள், புதினா, யூகலிப்டஸ், கெமோமில், முனிவர், செலண்டின், மதர்வார்ட், இனிப்பு க்ளோவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, காலெண்டுலா மற்றும் பிற.

வெள்ளை குளியல் தொட்டிகள்

மற்றவர்களைப் போலவே, பிசின் தயாரிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெள்ளை குளியல் மனித உறுப்பு அமைப்புகளின் பல நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இவை பின்வரும் நோய்க்குறியியல்:

குறைந்த அழுத்தம்;
பெருமூளை வாதம் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள்;
மூட்டு நோய்க்குறிகளை சிதைப்பது;
ஆஞ்சினா;
நரம்பு அழற்சி மற்றும் பிற நிலைமைகள்.

அத்தகைய குழம்பின் கூறுகளில் பாதி டர்பெண்டைன் ஆகும். அது கூடுதலாக, கலவை நீங்கள் காணலாம் குழந்தை சோப்புமற்றும் கற்பூர மது.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், டர்பெண்டைனின் வெள்ளை கரைசலுடன் கூடிய அமர்வுகள் உங்களுக்கு முரணாக இருக்கும். இது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கும்.

மஞ்சள் குளியல்

மஞ்சள் பதிப்பின் பொருட்களில், பாதி அளவு டர்பெண்டைன் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது. ஆனால் முந்தைய இனங்கள் போலல்லாமல், கற்பூர ஆல்கஹால் பதிலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஒலிக் அமிலம் கலவையில் காணப்படுகின்றன. இத்தகைய குளியல் பல்வேறு வைப்புகளை முழுமையாகக் கரைக்கிறது, எனவே அவை மூட்டு நோய்க்குறியீடுகளை அகற்றவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, மஞ்சள் குளியல் குறிப்பிட்ட கலவை வியர்வை சுரப்பிகள் அதிகரித்த செயல்பாடு வழிவகுக்கிறது: தோல் மூலம் நச்சு வளர்சிதை பொருட்கள் ஒரு செயலில் வெளியீடு உள்ளது. இத்தகைய நடைமுறைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன, சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

கலப்பு குளியல்

சல்மானோவ் முறையின் படி கலப்பு டர்பெண்டைன் குளியல் அதிக தேவை உள்ளது. அவை மேலே உள்ள இரண்டு வகைகளின் கலவையாகும், எனவே அவை இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. கூறுகளின் விகிதத்தை சரிசெய்வதன் மூலம், ஒரு நபர் ஒன்று அல்லது மற்றொரு விளைவை அடைய முடியும்.

நடைமுறைகளின் கலவையான பதிப்பு வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் குளியல் இரண்டிலும் உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கருதுகிறது என்றாலும், இந்த வழக்கில் கூடுதல் முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, இத்தகைய அமர்வுகள் தோலில் வலுவான கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது பரவுவதைத் தடுக்க அவற்றை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது. பாக்டீரியா தொற்று. மேலும், கலப்பு குளியல் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது (இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகள்).

முரண்பாடுகள்

சல்மானோவ் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட டர்பெண்டைன் குளியல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மனித உறுப்பு அமைப்புகளின் பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு திறமையான அணுகுமுறையுடன், அவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்ற சமநிலையை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதற்கும் பங்களிக்கின்றன. இருப்பினும், அனைவருக்கும் டர்பெண்டைனுடன் நடைமுறைகளை எடுக்க முடியாது. பைன் பிசின் குளியல் முரண்பாடுகள்:

மாரடைப்பு;
சில கல்லீரல் நோய்கள்;
வரிசை மனநல கோளாறுகள்மற்றும் விலகல்கள்;
காசநோய்;
தொற்று செயல்முறைகளின் கடுமையான போக்கு;
நெஃப்ரோசிஸ்;
மறுபிறப்பு கட்டத்தில் நாள்பட்ட நோய்கள்;
பொதுவான தீவிர நிலை;
கலவையின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை.

கர்ப்ப காலத்தில் டர்பெண்டைன் குளியல் தாக்கம், கரு அல்லது குழந்தையின் வளர்ச்சி தாய்ப்பால்என்பது கேள்விக்குறியாக உள்ளது. எனவே, இந்த காலகட்டங்களில் இந்த சிகிச்சை முறையைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

வீட்டில் நடைமுறைகளை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

சிகிச்சை அமர்வுகள் கிளினிக்கில் நடந்தால், முழு செயல்முறையும் கட்டுப்படுத்தப்படும் மருத்துவ பணியாளர்: அவர் குளியல் நிரப்புகிறார், செயலில் உள்ள பொருட்களின் தேவையான செறிவு கலவையை தயார் செய்கிறார் (மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி), நோயாளியின் நிலையை கண்காணிக்கிறார், வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறார், மற்றும் பல.

வீட்டில் முறையின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் அடிப்படை விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குளியலுக்குச் செல்வதற்கு முன், அடுத்த செயல்களுக்குத் தேவையான சில விஷயங்களை நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டும்: ஒரு நீர் வெப்பமானி, ஒரு டைமர், ஒரு இரத்த அழுத்த மானிட்டர், குழம்பு மற்றும் சூடான நீரைக் கலப்பதற்கான ஒரு ஜாடி, அத்துடன் ஒரு அளவிடும் கோப்பை, பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, செருப்புகள், ஒரு சூடான குளியலறை (நீங்கள் ஒரு பெரிய டெர்ரி டவல் பயன்படுத்தலாம்) மற்றும் குழம்பு.
படுக்கையை முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதன் மீது ஒரு எண்ணெய் துணியை வைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு தாள். ஒரு போர்வை தயார் செய்யுங்கள், அது உடனடியாக கையில் இருக்கும். அறை குளிர்ச்சியாக இருந்தால், வெப்பமூட்டும் திண்டு மூலம் படுக்கையை முன்கூட்டியே சூடாக்குவது நல்லது.
ஒரு டர்பெண்டைன் குளியல் சராசரி கால அளவு கால் மணி நேரம் ஆகும். தண்ணீரில் இருக்கும்போது, உங்கள் உணர்வுகளை கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். உடல்நலக்குறைவு அல்லது அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், அமர்வு உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
மஞ்சள் குளியல் எடுக்க, தண்ணீர் 40 முதல் 42-43 ° C வரை இருக்க வேண்டும். வெள்ளை கரைசல் 36-37 முதல் 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலையில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. தண்ணீர் குளிர்ந்தால், நீங்கள் சூடான நீரை சேர்க்க வேண்டும், அதன் வெப்பநிலை அளவை பராமரிக்க வேண்டும் (குளியலறையில் எல்லா நேரத்திலும் ஒரு தெர்மோமீட்டர் இருக்க வேண்டும்).
எந்த வகையான குளியல், வேலை தீர்வு தனித்தனியாக நீர்த்த. இதைச் செய்ய, ஒரு லிட்டர் சூடான (சுமார் 70 ° C) தண்ணீர் தேவையான அளவு குழம்புடன் கலந்து ஊற்றப்படுகிறது. மொத்த கொள்ளளவுஅது 150 லி வரை நிரப்பப்படும் போது.
சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், தீர்வு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், 5 மில்லிக்கு மேல் டர்பெண்டைன் குழம்பு எடுக்கப்படக்கூடாது.
குளித்த பிறகு, கரைசலின் எச்சங்களை துடைக்க வேண்டாம். உடலை உலர்த்துவதற்கு ஒரு டிரஸ்ஸிங் கவுன், தாள், பெரிய துண்டு ஆகியவற்றில் வழக்கமான மடக்கு உதவும்.
செயல்முறை முடிந்த உடனேயே, திரும்பி, நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடிக்கொள்ள வேண்டும். ஓய்வு நேரம் குறைந்தது ஒன்றரை மணிநேரம் ஆகும், எனவே இரவில் சிகிச்சையளிப்பது நல்லது.

செயல்முறை எப்படி இருக்கிறது?

டர்பெண்டைன் குளியல் எப்படி எடுக்கப்படுகிறது? செயல்களின் அல்காரிதம் பின்வருமாறு:

உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்த பிறகு, உங்கள் ஆடைகளை கழற்றி, உடலின் வெளிப்படும் சளிப் பகுதிகளை பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் உயவூட்ட வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஆசனவாய், யோனியின் வெளிப்புற பகுதி).
தண்ணீரை இயக்கவும், அதில் ஒரு தெர்மோமீட்டரை வைப்பதன் மூலம் குளியல் நிரப்பத் தொடங்குகிறது.
இந்த நேரத்தில், பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப 1 லிட்டர் வேலை தீர்வு தயாரிக்கவும்.
குளியல் தேவையான அளவு (சுமார் 160 லிட்டர்) நிரப்பப்பட்டால், அதில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை ஊற்றவும்.
டைமரை அமைத்து தண்ணீரில் மூழ்கவும்.
உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தெர்மோமீட்டரை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.
டைமரின் சிக்னலில், தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறி, திரும்பி, ஓய்வெடுக்க படுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிது நேரம், லேசான கூச்ச உணர்வு தொடர்ந்து இருக்கலாம்.

நடைமுறைகள் ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு பாடத்திற்கு 30-40 அமர்வுகள் தேவை. 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் சாத்தியமாகும், ஆனால் மற்றொரு திட்டமும் அனுமதிக்கப்படுகிறது: முதல் 40 அமர்வுகள் ஒவ்வொரு நாளும், பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு 4-6 முறை விளைவை பராமரிக்க.

குழந்தைகளில் இதைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

சல்மானோவின் குளியல் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிபுணர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். இருப்பினும், சில குழந்தை மருத்துவர்கள், மாறாக, 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு செயல்முறை செய்ய அறிவுறுத்துவதில்லை. இது ஒரு சிகிச்சை அல்லது முற்காப்பு விளைவைப் பெறுவதற்கு, குழம்பின் உகந்த அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். அகநிலை உணர்வுகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அதை எடுக்க முடியும். நிச்சயமாக, ஒரு வயது குழந்தைஅவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை விளக்க முடியாது - எரியும், கூச்ச உணர்வு அல்லது கிள்ளுதல்.

ஆயினும்கூட, டர்பெண்டைன் நடைமுறைகள் குழந்தை பருவத்தில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பு, நரம்பு கோளாறுகள், பெருமூளை வாதம் ஆகியவற்றின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில். இந்த வழக்கில், மருந்தளவு பின்வருமாறு கணக்கிடப்படுகிறது:

ஒரு வருடம் முதல் 5 வரை - டோஸ் வயது வந்தவரின் மூன்றில் ஒரு பங்கு;
5 முதல் 12 வரை - பாதி;
12 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களிடமிருந்து - நீங்கள் ஒரு வயது வந்தோருக்கான நிதியை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

குழம்பு எங்கே விற்கப்படுகிறது, அதன் விலை எவ்வளவு?

மருந்து இல்லாமல் சல்மானோவின் கூற்றுப்படி டர்பெண்டைன் குளியல் தயாரிப்பதற்கான கூறுகளின் ஆயத்த கலவைகள் மருந்தகங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை கடைகள் அல்லது பல தளங்களில் விற்கப்படுகின்றன - அத்தகைய தயாரிப்புகளை விற்கும் ஆன்லைன் கடைகள். வாங்கும் போது, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் (குறிப்பாக பிந்தைய வழக்கில்), பெரும்பாலும், உண்மையான கம் டர்பெண்டைனுக்கு பதிலாக, நேர்மையற்ற விற்பனையாளர்கள் ஒரு தொழில்நுட்ப தயாரிப்பை வழங்குகிறார்கள். அத்தகைய "சிகிச்சையில்" இருந்து என்று சொல்லாமல் போகிறது சிறந்த வழக்குபயனுள்ளதாக இருக்காது.

குழம்பு விலையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம் - உயர்தர டர்பெண்டைன் மலிவாக இருக்க முடியாது. எனவே, ஒரு வெள்ளை குழம்புக்கு, 250 மில்லி அளவுடன், நீங்கள் சுமார் 500-700 ரூபிள் செலுத்த வேண்டும். சான்றிதழின் இருப்பை நீங்கள் மிகவும் கவனமாக சரிபார்க்க வேண்டும். உண்மையான பைன் பிசின் டர்பெண்டைனை வாங்குவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் உத்தரவாதமான முடிவைப் பெற முடியும்.

அன்பான வாசகர்களே, வாழ்த்துக்கள்! விரைவான வளர்ச்சி அறிவியல் செயல்பாடுமருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை புதிய தொழில்நுட்பங்களுடன் தொடர்ந்து நிரப்புகிறது. ஆனால் புதுமைகளுடன், வல்லுநர்கள் பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க பழைய நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளையும் பயிற்சி செய்கிறார்கள். கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், மருத்துவர் சல்மானோவ் டர்பெண்டைனைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை முறையை உருவாக்கினார். உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் தன்மையால், இந்த முறையை கிட்டத்தட்ட உலகளாவியதாக அழைக்கலாம். வீட்டில் Zalmanov படி டர்பெண்டைன் குளியல் நம் காலத்தில் ஒரு பிரபலமான செயல்முறை கருதப்படுகிறது.

இந்த கேள்வியை நீங்கள் பெற பரிந்துரைக்கிறேன் பயனுள்ள தகவல்எனக்காக. சல்மானின் குளியல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதற்கு நன்றி, ஒரு காலத்தில் குணப்படுத்த முடியாததாகக் கருதப்பட்ட பல்வேறு நோய்களைக் கடக்க முடிந்தது.

சிகிச்சை முறையின் சாராம்சம்

நடைமுறைகள் டர்பெண்டைனைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன - இயற்கை தோற்றத்தின் ஒரு தயாரிப்பு, இது ஒரு தனித்துவமானது இரசாயன கலவை. இது ஊசியிலையுள்ள தாவரங்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட "டர்பெண்டைன் எண்ணெய்" என்ற பெயரில் பலருக்குத் தெரியும்.

செயல்முறை போது, துளைகள் திறக்க மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க. செயலில் உள்ள கூறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது. பாத்திரங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களில் அதிக சுறுசுறுப்பான இரத்த வழங்கல் காணப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது நச்சுகள் மற்றும் சிதைவு பொருட்களின் உடலை இயற்கையான சுத்திகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலை விஷமாக்குகிறது மற்றும் செரிமானப் பாதையில் தலையிடுகிறது.

சல்மானோவின் கூற்றுப்படி, பொதுவான குளியல் தவிர, உள்ளூர் குளியல் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கைகள், கால்கள் மற்றும் இடுப்பு பகுதிக்கு மட்டுமே வெளிப்படுவதற்கு வழங்குகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. பலவீனமான மக்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு அவை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதன் மோட்டார் திறன் குறைவாக உள்ளது.

டர்பெண்டைன் கொண்ட சிகிச்சை குளியல் வகைகள்

சல்மானின் குளியல்களுக்கு, வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் குழம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை வேறுபட்ட கலவை மட்டுமல்ல, குறிப்பிட்டவையாகவும் உள்ளன. மருத்துவ குணங்கள்மனித உடலை பாதிக்கும்.

மஞ்சள் உற்பத்தியின் கலவை அடங்கும்:

கம் டர்பெண்டைன்;
ஒலீயிக் அமிலம்;
ஃபிர் எண்ணெய்;
ஆமணக்கு எண்ணெய்;
தண்ணீர்.

தயாரிப்பை தண்ணீரில் சேர்த்த பிறகு, அதன் மேற்பரப்பில் ஒரு மெல்லிய படம் உருவாகிறது. இது உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு, மூட்டுகளில் உப்பு வைப்பு முறிவு, வளர்சிதை மாற்றத்தின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் நுண்குழாய்களின் விரிவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது.

இந்த செயல்முறை, எனவே, நிலையற்ற இரத்த அழுத்த காட்டி உள்ளவர்கள் அத்தகைய குளியல்களை மறுக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மஞ்சள் குழம்பு எடை இழப்புக்கு ஏற்றது. உற்பத்தியின் செயலில் உள்ள கூறுகள் தோலை நன்றாக தொனியில், சுத்தப்படுத்தி மீட்டெடுக்கின்றன. செயல்முறைகளின் போக்கிற்குப் பிறகு, செல்லுலைட் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

வெள்ளை குழம்பு கலவையில் பின்வருவன அடங்கும்:

கம் டர்பெண்டைன்;
சாலிசிலிக் அமிலம்;
மூலிகை சாறுகள்;
குழந்தை சோப்பில் இருந்து வாசனை;
தண்ணீர்.

அத்தகைய கலவையானது மழைப்பொழிவு இல்லாமல் தண்ணீரில் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் கரையக்கூடியது. செயலில் உள்ள கூறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ், வெப்ப பரிமாற்றத்தின் முடுக்கம், தசை திசுக்களின் தளர்வு உள்ளது. பாத்திரங்கள் அதிக மீள் ஆகிவிடும், இது அழுத்தம் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்களைக் கண்டறியும் போது, அழுத்தம் அதிகரிப்புகளில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருக்காத கலப்பு குழம்புகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டர்பெண்டைன் அடிப்படையிலான குளியல் தயாரிப்பு முடிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. ஏற்கனவே உள்ள சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றின் அடிப்படையில் நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குழம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

செய்முறை எண் 1: வெள்ளை குழம்பு

தண்ணீரை (0.5 எல்) கொதிக்க வைக்கவும், அதில் சாலிசிலிக் அமிலம் (3 கிராம்) மற்றும் அரைத்த குழந்தை சோப்பு (30 கிராம்) சேர்க்கவும். கலவையை தொடர்ந்து கிளறி 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கொள்கலனை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி சிறிது குளிர்விக்கவும், பின்னர் கற்பூர ஆல்கஹால் (20 மில்லி) மற்றும் கம் டர்பெண்டைன் (0.5 எல்) ஆகியவற்றில் ஊற்றவும்.

செய்முறை எண் 2: மஞ்சள் குழம்பு

காஸ்டிக் சோடாவை (40 கிராம்) காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் (100-150 மில்லி) கலந்து கலக்கவும். தடித்தல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், ஒலிக் அமிலம் (250 மில்லி) மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் (300 மிலி) கலவையில் சேர்க்கவும், ஒரு தண்ணீர் குளியல் முன் சூடேற்றப்பட்ட. ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையைப் பெற்ற பிறகு, அது கம் டர்பெண்டைன் (700 மில்லி) சேர்க்க உள்ளது.

சல்மானோவின் கூற்றுப்படி குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

அறிகுறிகளின் பட்டியல் மிகவும் பெரியது. பல நோய்கள் இரத்த நுண் சுழற்சியின் சிக்கல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பதே இதற்குக் காரணம். அடையாளம் காணப்பட்ட மீறல்களுக்கு டர்பெண்டைன் நடைமுறைகளை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்;
சுற்றோட்ட அமைப்புகள்;
சுவாச உறுப்புகள்;
நரம்பு மண்டலம்;
இரைப்பை குடல்;
நாளமில்லா நோய்கள்;
கண் நோயியல்;
சிறு நீர் குழாய்;
ENT நோய்கள்;
இனப்பெருக்க அமைப்பு.

சல்மானோவின் கூற்றுப்படி, குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளின் முழுமையான பட்டியலிலிருந்து இது வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிக்கலான சிகிச்சையில் நடைமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன புற்றுநோயியல் நோய்கள். எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் போன்ற தீவிர நோயறிதல்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. டர்பெண்டைன் குளியல் பங்களிக்கிறது மற்றும் விரைவான மீட்புநோய்க்குறியுடன்.

அவை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மட்டுமல்லாமல், பிற இலக்குகளை அடைவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான மறுசீரமைப்பு, எடை இழப்பு, உடல் புத்துணர்ச்சி, காய்ச்சல் தடுப்புமற்றும் SARS, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பொதுவான அதிகரிப்பு.

விண்ணப்ப விதிகள்

நீங்கள் வீட்டில் டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நடைமுறைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அடிப்படை விதிகள் இங்கே:

உங்கள் தலையுடன் சிகிச்சை கரைசலில் நீங்கள் மூழ்கக்கூடாது, டர்பெண்டைன் கரைசல் சளி சவ்வுகளில் வரக்கூடாது;
செயல்முறையின் காலம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, 5 நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்குகிறது (அதிகபட்ச குளியல் நேரம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை);
நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது மயக்கமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் அமர்வை குறுக்கிட வேண்டும், இல்லையெனில் சிகிச்சை எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்;
நேர்மறையான முடிவை அடைய, குளியல் உடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் உடல் செயல்பாடு;
டர்பெண்டைன் குளியல் நேரத்தை அதிகரிக்கவோ அல்லது நீரின் வெப்பநிலையை உயர்த்தவோ கூடாது - இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது;
நீரின் வெப்பநிலை ஆட்சி 41 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது;
உள்ளூர் குளியல் தயாரிப்பதற்கு (அடிகளுக்கு) 10 லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் 2-3 மில்லி குழம்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள் (அமர்வு நேரம் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை).

செயல்முறைக்கான வழிமுறைகள்

முதல் முறையாக இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, டர்பெண்டைனுக்கு தோலின் எதிர்வினையை சோதிக்க வேண்டும். இதை செய்ய, ஒரு சிறிய கொள்கலனில், நீங்கள் குழம்பு ஒரு சில துளிகள் கலைத்து மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் உங்கள் கையை நனைக்க வேண்டும். கடுமையான சிவத்தல் மற்றும் எரியும் தோலில் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் குளியல் தயாரிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
லேபிளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட விகிதங்களின்படி தண்ணீரை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். செயல்முறையின் தொடக்கத்தில் திரவத்தின் வெப்பநிலை 37 டிகிரி இருக்க வேண்டும்.
டைவ் செய்த 1-2 நிமிடங்களில், வெப்பநிலை ஆட்சி 39-41 டிகிரிக்கு அதிகரிக்கிறது. டர்பெண்டைன் கரைசலில் தங்கியிருக்கும் எல்லா நேரங்களிலும் செட் வெப்பநிலையை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நேரத்தின் முடிவில், நீங்கள் தண்ணீரில் துவைக்கக்கூடாது, அதே போல் ஒரு துண்டுடன் துடைக்கவும். எனவே செயலில் உள்ள பொருட்கள் தோலில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
உலர்த்திய பிறகு, நீங்கள் ஒரு போர்வை அல்லது ஒரு சூடான குளியலறையில் போர்த்திக்கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுப்பது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த அனுமதிக்கும்.
நிச்சயமாக இரண்டு மாத இடைவெளியுடன் ஒரு மாதத்திற்கு 15-20 அமர்வுகள் அடங்கும்.

மற்ற வழிகள் அல்லது முறைகளைப் போலவே, வீட்டிலும் மருத்துவமனைகளிலும் மேற்கொள்ளப்படும் சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் முரண்பாடுகளை பட்டியலிடுவதற்கு முன், பின்வரும் வீடியோவைப் பார்க்கவும். அதிலிருந்து நீங்கள் இந்த செயல்முறையைப் பற்றிய மருத்துவர்களின் கருத்தையும், ஏற்கனவே சிகிச்சைப் படிப்புக்கு உட்பட்டவர்களின் மதிப்புரைகளையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

முரண்பாடுகள்

டர்பெண்டைனின் செயலில் உள்ள கூறுகள் அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பின் சீர்குலைவைத் தூண்டும் என்பதால், உயர்ந்த அல்லது குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தில் நடைமுறைகள் கைவிடப்பட வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் Zalmanov குளியல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பிற முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
பரவும் நோய்கள்;
மனநல கோளாறுகள் (கடுமையான வடிவத்தில்);
காசநோய்.

மேலே உள்ள கட்டுப்பாடுகளுடன், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவை சேர்க்கப்படுகின்றன: ஆல்கஹால் போதை மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையின் காலம். அதிக எண்ணிக்கையிலான தடைகள் காரணமாக, வீட்டிலேயே நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க நிபுணர் உதவுவார்.

டர்பெண்டைன் குளியல் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இருந்து பரவலாக அறியப்பட்டது, அவர்கள் பிரபல ரஷ்ய மருத்துவர் ஏ.எஸ். சல்மானோவ். பின்னர் அவர்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, மூச்சுக்குழாய்-நுரையீரல், இருதய மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தனர். அப்போதிருந்து, அவை சல்மானோவின் குளியல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் சோவியத் மருத்துவப் பள்ளி நடைமுறையில் இருக்கும் சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ நிறுவனங்களில் இந்த செயல்முறை இன்னும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

Zalmanov இன் டர்பெண்டைன் குளியல் - உடலில் விளைவு

டர்பெண்டைன் குளியல் மருத்துவ டர்பெண்டைனைக் கொண்டுள்ளது - இயற்கை டர்பெண்டைன். ஊசியிலையுள்ள தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தடிமனான கலவையின் பெயர் இது. அதே நேரத்தில், எண்ணெய் சாறுகள் மரங்களின் பிசினிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் மரத்திலிருந்து அல்ல. எனவே, மருத்துவ டர்பெண்டைனின் இரண்டாவது பெயர் கம் (கம் - பிசின் என்ற வார்த்தையிலிருந்து). அனைத்து இயற்கை எண்ணெய்களும் எந்தவொரு உயிரினத்திலும் நன்மை பயக்கும் என்பது அறியப்படுகிறது, மேலும் அவை செறிவூட்டப்பட்ட பொருளில் சேகரிக்கப்பட்டால், அவற்றின் விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஒரு காலத்தில், எங்கள் பாட்டி ரேடிகுலிடிஸ், நியூரிடிஸ், காயங்கள் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க தூய டர்பெண்டைனைப் பயன்படுத்தினர். இன்று, டர்பெண்டைன் குளியல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்கவும், எந்த நோய்களையும் தடுக்கவும், உடலை புத்துயிர் பெறவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சல்மானோவின் குளியல் - அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்வது

டர்பெண்டைன் குளியல் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்துவதால், இன்னும் மோசமடையக்கூடிய சில நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இந்த கட்டுப்பாடுகள் தொடர்பான பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், சல்மானோவின் குளியல் முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருக்கும். குளியல் முரண்பாடுகள்:

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலை II - III);
இரண்டாவது மற்றும் பெரிய நிலைகளின் இதய செயலிழப்பு;
இதய இஸ்கெமியா;
ஆஞ்சினா;
அரித்மியா;
காசநோய் அதன் திறந்த வடிவம்;
நாள்பட்ட கட்டத்தில் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரலின் சிரோசிஸ்;
நாள்பட்ட நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் நெஃப்ரோசிஸ்;
அழுகை அரிக்கும் தோலழற்சி;
கடுமையான கட்டத்தில் மரபணுக் கோளத்தின் அனைத்து நோய்களும்;
வீரியம் மிக்க கட்டிகள் அல்லது அறியப்படாத நோயியலின் கட்டிகள்;
கர்ப்பம் - இரண்டாவது பாதி.

சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே நீங்கள் Zalmanov இன் டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்க முடியும். நோயாளியின் உடல்நிலையை மதிப்பீடு செய்து, குளியல் எண்ணிக்கை மற்றும் வகைகளில் பரிந்துரைகளை வழங்குபவர் நிபுணர். உண்மை என்னவென்றால், சல்மானோவின் குளியல் இரண்டு வகைகளில் வருகிறது: வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள். அதே நேரத்தில், குளியல் நீரில் சேர்க்கப்படும் ஒரு வெள்ளை குழம்பு நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துகிறது, அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தண்ணீரில் ஒரு மஞ்சள் தீர்வு, மாறாக, அழுத்தம் குறைக்கிறது, ஆனால் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. மஞ்சள் குளியல் மூட்டுகளில் உப்பு படிவுகளை கரைக்க உதவுகிறது. சில நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர் கலப்பு குளியல் பரிந்துரைக்கலாம், நபரின் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்கும் காலம் பொதுவாக 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் இது ஏற்கனவே பாடத்தின் முடிவில் உள்ளது. மற்றும் குளியல் ஐந்து நிமிட உட்கொள்ளலுடன் தொடங்குகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் நேரம் 1-2 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கிறது. மொத்தத்தில், குளியல் படிப்பு 10-12 நாட்கள் நீடிக்கும் - அவை தினசரி அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு எடுக்கப்படுகின்றன. குளியல் வெப்பநிலை 36-37 டிகிரி ஆகும். ஒரு குளியல் குழம்பு அல்லது கரைசலின் அளவு 10-15 முதல் 35-60 மில்லி வரை மாறுபடும். செறிவை அதிகரிப்பது குளியல் நேரத்தை அதிகரிப்பதற்கு சமம் - படிப்படியாக. குளியலில் உள்ள நீர் முழு உடலையும் மூழ்கடிக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

டர்பெண்டைன் குளியல் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வரவேற்பின் போது நோயாளி ஒரு வலுவான எரியும் உணர்வின் வடிவத்தில் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், உடலின் மிக மென்மையான பாகங்கள் குளிப்பதற்கு முன் சாதாரண மருத்துவ வாஸ்லைன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இது அச்சு மற்றும் பாப்லைட்டல் குழிகளாக இருக்கலாம், உள் பகுதிமுழங்கை, ஆசனவாய் மற்றும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு.

டர்பெண்டைன் குளியல் மற்றதைப் போலவே எடுக்கப்பட வேண்டும் - நிதானமான நிலையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். குளித்த பிறகு, குளித்துவிட்டு ஒரு துண்டுடன் உலர பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு டெர்ரி தாளில் உங்களை மெதுவாக போர்த்திக்கொள்வது அல்லது நீண்ட சூடான குளியலறையில் உங்களை போர்த்திக்கொள்வது நல்லது. பின்னர் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடிக்கொண்டு குறைந்தது 45 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கான பாத் Zalmanova

எடை இழப்புக்கு, மஞ்சள் குளியல் கரைசல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் கம் டர்பெண்டைன் கூடுதலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் சோடியம் ஹைட்ராக்சைடு ஆகியவை அடங்கும். Zalmanov இன் மஞ்சள் குளியல் எடுக்கும் போது, துளைகள் முழுமையாக திறக்கப்படுகின்றன, வியர்வை அதிகரிக்கிறது, இது உடலில் திரவத்தின் பெரிய இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது மற்றும் கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது. சல்மானோவின் குளியல், மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள், பொதுவான நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். குளிக்கும் போது உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், உங்கள் நாடித்துடிப்பு மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், அல்லது வியர்வை "நீரோட்டத்தில்" ஓட ஆரம்பித்தால், குளியல் செறிவு குறைக்கப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, குழாயிலிருந்து சூடான நீரைச் சேர்க்கவும்.

சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல் - நோயாளி மதிப்புரைகள்

டர்பெண்டைன் குளியல் எடுத்த அனைவரும் முதலில் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியில் அதிகரிப்பைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மூட்டுகள் வலிப்பதை நிறுத்தி கால்கள் வீங்குகின்றன. தோல் சுத்தப்படுத்தப்பட்டு இறுக்கமாகிறது. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயாளிகள் சல்மானோவின் குளியல் எடுப்பதில் திருப்தி அடைகிறார்கள், அவற்றின் மதிப்புரைகள் எடை இழப்புடன் தொடர்புடையவை. மஞ்சள் குளியல் எடுக்கும்போது, நிலையான எடை இழப்பு மற்றும் எடை இழப்பு முடிவுகளை நீண்டகாலமாக பாதுகாத்தல் ஆகியவை உறுதி செய்யப்படுகின்றன.

டர்பெண்டைன் குளியல் - அவற்றில் தனித்துவமானது பயனுள்ள பண்புகள்வெறுமனே புறக்கணிக்க முடியாத ஒரு கண்டுபிடிப்பு. அவற்றின் தயாரிப்பிற்கான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் செயல்பாட்டின் கொள்கையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

டர்பெண்டைன் என்பது பைன் மரங்களால் சுரக்கப்படும் ஒரு பிசின் ஆகும், இது பட்டை சேதத்தை குணப்படுத்துகிறது. இரண்டாவது பெயர் - டர்பெண்டைன் எண்ணெய் - டர்பெண்டைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அடிப்படையை உருவாக்கும் டெர்பென்ஸின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்காக பெறப்பட்டது. டர்பெண்டைன் குளியல் நன்மைகள் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து அறியப்படுகின்றன.

மூட்டுகள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எங்கள் பாட்டிகளால் இது பயன்படுத்தப்பட்டது. அவர்கள் குணப்படுத்தும் விளைவுக்கு பிரபலமானவர்கள், மேலும் உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

சல்மானோவின் கூற்றுப்படி டர்பெண்டைன் குளியல்

கம் டர்பெண்டைனின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மருத்துவர் ஆப்ராம் சல்மானோவின் கண்டுபிடிப்பு அதை குளியல் வடிவில் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கியது. டர்பெண்டைன் எண்ணெயை தண்ணீரில் கரைக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார்.

டர்பெண்டைன் குளியல் செயல்பாடு கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, எனவே அவை பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன - அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முதல் பொது புத்துணர்ச்சி வரை, அவை அழகுசாதனத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டர்பெண்டைன் குளியல் குழம்பு

தொழில்நுட்ப மற்றும் கட்டுமான திசையுடன் டர்பெண்டைன் இணைப்பால் பலர் பயப்படுகிறார்கள். கவலைப்பட வேண்டாம் - தொழில்நுட்ப டர்பெண்டைன் மற்றும் கம் டர்பெண்டைன் முற்றிலும் வேறுபட்ட கருத்துக்கள்.

ஏ.எஸ். சல்மானோவ் கம் டர்பெண்டைனை நீராவியுடன் வடிகட்டுவதற்கான ஒரு முறையைக் கண்டுபிடித்தார், இதற்கு நன்றி, நீர் சிகிச்சை திசையில் குழம்பு பரவலாக மாறியது. சல்மானோவ் 2 வகையான திரவங்களை வழங்கினார், அவை அவற்றின் பண்புகளில் வேறுபடுகின்றன.

வெள்ளை டர்பெண்டைன் குளியல்

வெள்ளை குளியல் நுண்குழாய்களைத் திறந்து, நச்சுகள் மற்றும் கசடுகள் உடலை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்கிறது, இது உடலின் முக்கிய அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

மஞ்சள் டர்பெண்டைன் குளியல்

செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் வெப்பநிலை சற்று உயரக்கூடும், மேலும் நீங்கள் அதிகமாக வியர்க்கத் தொடங்குவீர்கள். ஆமணக்கு எண்ணெயின் இருப்பு டர்பெண்டைனின் விளைவை ஈடுசெய்கிறது, எனவே நீங்கள் எரியும் உணர்வை உணர மாட்டீர்கள்.

கலப்பு டர்பெண்டைன் குளியல்

கலப்பு குளியல் இரண்டு வகைகளாகும்:

வெள்ளை குழம்பு மற்றும் மஞ்சள் கரைசல் கலவை
மாறி மாறி வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் குளியல்

அத்தகைய குளியல் அளவுகள் உங்கள் உடல்நலம், இரத்த அழுத்த அளவு, நீங்கள் பின்பற்றும் இலக்குகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, அதிகரித்த அழுத்தத்துடன், மஞ்சள் கரைசலின் அளவை அதிகரிக்கவும்.

முக்கியமானது: நோய்க்கான சிகிச்சையின் விஷயத்தில், நிலைமையை மோசமாக்காதபடி, அளவை நீங்களே சரிசெய்ய வேண்டாம்.

டர்பெண்டைன் குளியல் செய்வது எப்படி?

பொருத்தமான அறை வெப்பநிலை 25-30 ° C ஆகும்
தொட்டியை 37 டிகிரி செல்சியஸ் தண்ணீரில் பாதியாக நிரப்பவும்
ஒரு கொள்கலனில் டர்பெண்டைன் கலவையை (200 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 20 மில்லியுடன் தொடங்கவும், ஒவ்வொரு நடைமுறையிலும் 5-10 மில்லி சேர்க்கவும்) ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் நீரில் நீர்த்த டர்பெண்டைனை ஊற்றவும், கிளறவும்
படிப்படியாக சூடான நீரை சேர்க்கவும். வெள்ளைக் குளியலைப் பயன்படுத்தும் போது, வெப்பநிலையை 37-38 டிகிரி செல்சியஸ் வரை, மஞ்சள் குளியல் எடுக்கும்போது - 40-42 டிகிரி செல்சியஸ் வரை

டர்பெண்டைன் குளியல் எடுப்பது எப்படி? அறிவுறுத்தல்

வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு குழம்பை நீர்த்துப்போகச் செய்து, 10-15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் 20-30 நிமிடங்கள் எதிர்வினையை கவனிக்கவும். நீங்கள் சிவத்தல் அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால், செயல்முறையை நிறுத்துங்கள்.
குளிப்பதற்கு முன், உடலின் அனைத்து உணர்திறன் பகுதிகளையும் மூடி வைக்கவும் (உதாரணமாக, நீங்கள் வாஸ்லைனைப் பூசலாம்)
3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சூடான தண்ணீரைச் சேர்க்கக்கூடாது
செயல்முறை நேரம் 10-20 நிமிடங்கள். 10 இல் தொடங்கவும், ஒவ்வொரு டோஸிலும் படிப்படியாக நேரத்தை 1-2 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கவும்

முக்கியமானது: அதிகரித்த எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக குளிப்பதை நிறுத்துங்கள்! அடுத்த முறை டர்பெண்டைன் அல்லது சிகிச்சை நேரத்தை குறைக்கவும்.

கவனமாக இருங்கள் - குளியல் அடிப்பகுதி வழுக்கும்
செயல்முறை முடிந்ததும், குளியலறையை அணிந்து சுமார் ஒரு மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்; குளித்த பிறகு உங்கள் உடலைக் கழுவி துடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சூடான தேநீர் அருந்துவது நல்லது
முடிவை அடைய 5-10 நடைமுறைகள் தேவைப்படும்.

டர்பெண்டைன் குளியல் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

டர்பெண்டைன் குளியல் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக பரவலாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் அவை நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்
இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குங்கள்
உடலில் இருந்து கொழுப்பை உடைத்து அகற்றவும்
கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது
இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும் மேம்படுத்தவும்
தோலில் மென்மையாக இருக்கும் போது துளைகளை அவிழ்த்துவிடும்
உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்தவும்

பயன்பாட்டின் விதிகள் கவனிக்கப்பட்டால், டர்பெண்டைன் எண்ணெயின் அளவு சரியாக கணக்கிடப்பட்டு, கால அளவைக் கடைப்பிடித்தால், குளியல் எந்தத் தீங்கும் செய்யாது.

டர்பெண்டைன் குளியல்: அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

டர்பெண்டைன் குளியல் பரந்த அளவிலான மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பிரச்சனைகளை உள்ளடக்கியது. பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவர்கள் இந்த நடைமுறையை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்
செரிமான அமைப்புக்கு சேதம்
சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்கள்
பெண்ணோயியல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள்
கூட்டு நோய்கள்
தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்

டர்பெண்டைன் குளியல் ஒரு உலகளாவிய மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை தீர்வாக இருந்தாலும், பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

காசநோய்
திறந்த தோல் புண்கள் கொண்ட தோல் நோய்கள்
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்
கூறு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை
மது போதை

வீட்டில் டர்பெண்டைன் குளியல் சமையல்

டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்க, நீங்களே ஒரு வெள்ளை குழம்பு அல்லது மஞ்சள் கரைசலை தயாரிக்க வேண்டும்:

ஒரு வெள்ளை குழம்பு தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 0.5 லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட (காய்ச்சி வடிகட்டிய அல்லது வேகவைத்த) தண்ணீர், 30 கிராம் குழந்தை சோப்பு, 3 கிராம் சாலிசிலிக் அமிலம், 0.5 எல் கம் தைலம் மற்றும் 20 மில்லி கற்பூரம் ஆல்கஹால்
தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, அதில் அமிலம் மற்றும் அரைத்த சோப்பைப் போட்டு, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து, அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். கடாயை அகற்றிய பிறகு, கற்பூர ஆல்கஹால் மற்றும் கம் தைலம் சேர்க்கவும்
பயன்படுத்துவதற்கு முன் நன்றாக குலுக்கவும்

முக்கியமானது: சமையலுக்கு பற்சிப்பிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு தீர்வைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 750 மில்லி கம் தைலம், 40 கிராம் காஸ்டிக் சோடா, 300 மில்லி ஆமணக்கு எண்ணெய், 250 மில்லி ஒலிக் அமிலம்.
ஆமணக்கு எண்ணெயை 5-10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் கொதிக்க வைக்கவும்.
காஸ்டிக் சோடாவை தண்ணீரில் நீர்த்து கடாயில் சேர்க்கவும். கலவை சிறிது கெட்டியாகும்போது, ஒலிக் அமிலத்தில் ஊற்றவும் (நீங்கள் 350 மில்லிக்கு பதிலாக மாற்றலாம் ஆலிவ் எண்ணெய்) மற்றும் கலக்கவும்
பானையின் உள்ளடக்கங்கள் திரவமாக மாறும் வரை கிளறவும் (வெண்ணெய் நிலைத்தன்மை). பின்னர் கடாயை அகற்றி டர்பெண்டைன் சேர்க்கவும்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிற்கான டர்பெண்டைன் குளியல்

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சையில், மஞ்சள் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளிலிருந்து உப்புகளை அகற்றும் திறன் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் திறன் காரணமாக, அவை குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க நடைமுறையில் உதவுகின்றன.
தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோல் வழியாக வியர்வையுடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன, மேலும் தசை தளர்வு ஒரு வலி நிவாரணி விளைவை வழங்குகிறது.
ஏ.எஸ். சல்மானோவ் முதுகுத்தண்டின் நோய்களில், 2 வெள்ளை மற்றும் ஒரு மஞ்சள் நிறத்தை மாறி மாறி கலந்து குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறியை நிறுத்த, ஒவ்வொரு நாளும் 15-20 நடைமுறைகளுடன் குளிக்கவும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் மாற்றவும்

முக்கியமானது: உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 150 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் அதிகரித்தால், கலப்பு குளியல் எடுப்பதை நிறுத்துங்கள்.

மூட்டுகளுக்கான டர்பெண்டைன் குளியல்

டர்பெண்டைன் குளியல் எலும்பு, குருத்தெலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது சேதமடைந்த மூட்டுகளின் இயக்கத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான டர்பெண்டைன் குளியல்

அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் சுத்திகரிப்பு பண்புகள் காரணமாக, டர்பெண்டைன் குளியல் எடை இழப்பை தீவிரமாக ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை அகற்றும்.
நடைமுறைகளின் வரவேற்பை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் - மேலும் சிறந்தது அல்ல. கூடுதலாக, டர்பெண்டைனுக்கு கவனமாக கையாளுதல் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு செயலில் உள்ள இரசாயன உறுப்பு ஆகும்.
எடை இழப்புக்கான உகந்த படிப்பு 20-25 குளியல், ஒவ்வொரு நாளும் மாறி மாறி. பின்னர் குறைந்தது 2 மாதங்கள் இடைவெளி எடுக்கவும்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான டர்பெண்டைன் குளியல்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு டர்பெண்டைன் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நோயின் பிந்தைய கட்டங்களில், சூடான குளியல் முரணாக உள்ளது.

நீங்கள் டர்பெண்டைன் கொண்டு தேய்க்க முயற்சி செய்யலாம். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். டர்பெண்டைன், 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு. பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். 3-4 மாதங்களுக்கு தினமும் தேய்க்கவும்.

டர்பெண்டைன் கால் குளியல்

டர்பெண்டைன் குளியல் உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம் - கால்கள் அல்லது கைகளுக்கு. அத்தகைய குளியல் நடவடிக்கை முழு நீளத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. வரும்போது பெரிய உதவி குதிகால் ஸ்பர், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.

கால்களுக்கு, நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால் மஞ்சள் கரைசலைப் பயன்படுத்தவும்.

சளிக்கு டர்பெண்டைன் குளியல்

உங்களுக்கு சளி இருந்தால், மஞ்சள் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன, இது உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது.

சளி சிகிச்சைக்கு, தினமும் குளியல் எடுக்கும் செயல்முறைக்கு செல்லுங்கள், பாடத்தின் காலம் 3-6 நாட்கள் ஆகும்.

மயோமாவிற்கான டர்பெண்டைன் குளியல்

நார்த்திசுக்கட்டிகளின் சிகிச்சைக்காக டர்பெண்டைன் குளியல் பயன்படுத்துவது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினையாகும்.

முக்கியமானது: பெரிய கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுடன் (8 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்), இந்த செயல்முறை முரணாக உள்ளது.

சிறிய நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு, வெப்பநிலையை 36 ° C க்கு மேல் உயர்த்த வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் சிக்கல்களைத் தூண்டலாம். ஒவ்வொரு நாளும் மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை மாற்று குளியல், பொது படிப்பு 10-15 நாட்கள் ஆகும்.

உலர் டர்பெண்டைன் குளியல்

உலர் டர்பெண்டைன் குளியல் சிகிச்சை இயக்கப்பட்ட பிரச்சனை பகுதிகளில் தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அவற்றை Zalmanov குளியல் அல்லது ஒரு சுயாதீனமான செயல்முறைக்கு இடையில் பயன்படுத்தலாம். பயணம் அல்லது விடுமுறைக்கு ஏற்றது.

நீங்கள் மருந்தகங்களில் உலர் டர்பெண்டைன் குளியல் வாங்கலாம். இது மிகவும் வசதியானது: எந்த எச்சத்தையும் விட்டுவிடாது மற்றும் கழுவுதல் தேவையில்லை.

குளியல் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும். இத்தகைய நடைமுறைகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, ஓய்வெடுக்கின்றன, தூக்கம் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும், இதன் விளைவாக, உயிர் மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிக்கும். அதே நேரத்தில், அவர்களின் முக்கிய நோக்கம் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதாகும். பல சுகாதார நிலையங்களில், நடைமுறைகளின் பட்டியலில் டர்பெண்டைன் குளியல் அல்லது சல்மானோவ் குளியல் ஆகியவை அடங்கும், கண்டுபிடிப்பாளரின் பெயரிடப்பட்டது, அவர் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை இந்த சிக்கலைப் படிப்பதற்காக அர்ப்பணித்தார்.

ஏ.எஸ். புரட்சிக்கு முந்தைய ரஷ்யாவில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கிய சல்மானோவ், உடலில் நோயியல் செயல்முறைகள் நுண்குழாய்களின் இடையூறுகளால் ஏற்படுகின்றன என்று உறுதியாக நம்பினார். விஞ்ஞானிகளின் நவீன கண்டுபிடிப்புகள் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன, பெரும்பாலான நோய்கள் என்பதை நிரூபிக்கின்றன உள் உறுப்புக்கள்உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, அதாவது, தந்துகி இரத்த ஓட்டத்தை மீறுகிறது.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்கப்படுகிறது?

டர்பெண்டைன் குளியல் பல சுகாதார நிலையங்களில் உள்ள ஆரோக்கிய நடைமுறைகளின் பட்டியலில் உள்ளது.

இந்த குளியல், இயற்கையான (இயற்கை) சிகிச்சை முறைகளுடன் தொடர்புடையது, பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

இதய நோயுடன்;
குறைந்த மூட்டுகளில் போதிய இரத்த ஓட்டத்துடன்;
கூட்டு நோயுடன்;
முதுகெலும்பு நோய்களுடன்;
நீரிழிவு நோயுடன்;
சுவாசக் குழாயின் நோய்களுடன்;
சிறுநீரக மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்களுடன்;
நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்களில்;
சிக்கல் தோலுடன்;
எடை இழப்பு மற்றும் செல்லுலைட் கட்டுப்பாடு.

கம் டர்பெண்டைன் (டர்பெண்டைன் எண்ணெய்) - அத்தியாவசிய எண்ணெய்பைன் பிசின் (பிசின்) இருந்து பெறப்பட்டது.

குளியல் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் தாக்கம்

இரண்டு வகையான குணப்படுத்தும் திரவங்களை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர் நீர் நடைமுறைகள்: வெள்ளை டர்பெண்டைன் குழம்பு மற்றும் மஞ்சள் டர்பெண்டைன் கரைசல். சல்மானோவ் அத்தகைய சேர்க்கைகளுடன் குளிக்க பரிந்துரைத்தார், ஏனெனில் வெள்ளை நிறங்கள் நுண்குழாய்களைத் திறக்கின்றன, மேலும் மஞ்சள் நிறங்கள் அவற்றை நச்சுகளை சுத்தம் செய்கின்றன. உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு விதிவிலக்கு. உயர் அழுத்தத்தில், மஞ்சள் மற்றும் கலப்பு மட்டுமே, குறைந்த அழுத்தத்தில், பிரத்தியேகமாக வெள்ளை மற்றும் கலப்பு செய்யப்படுகிறது.

ஆயத்த டர்பெண்டைன் கலவைகளைப் பயன்படுத்துவது வீட்டிலேயே ஸ்பா சிகிச்சையை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது

வெள்ளை குழம்பு (காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், கம் டர்பெண்டைன், நொறுக்கப்பட்ட குழந்தை சோப்பு, கற்பூர ஆல்கஹால், சாலிசிலிக் அமிலம்) என்பது டர்பெண்டைனின் குழம்பாக்கப்பட்ட வடிவமாகும். இந்த கலவையுடன் கூடிய குளியல் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு காட்டப்படுகிறது.வெள்ளை குளியல் எடுக்கும்போது, நுண்குழாய்கள் திறக்கப்படுகின்றன, தீவிரமாக சுருங்கத் தொடங்குகின்றன, இரத்தத்தை செல்களுக்கு நகர்த்துகின்றன. இதன் விளைவாக, உள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் இரத்த வழங்கல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு மஞ்சள் கரைசல் (காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், கம் டர்பெண்டைன், ஆமணக்கு எண்ணெய், ஒலிக் அமிலம், சோடியம் ஹைட்ராக்சைடு) உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தந்துகி வலையமைப்பில் மஞ்சள் குளியல் எடுக்கும்போது, செல் முக்கிய செயல்பாட்டின் நச்சுக் கழிவுகள் தீவிரமாக "எரிக்கத் தொடங்குகின்றன", செல் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்குகிறது, உட்புற வடுக்கள் மற்றும் ஒட்டுதல்கள் கரைந்துவிடும், மூட்டுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குவிந்துள்ள கசடு படிவுகள் கரைந்து, தீவிரமானவை. வியர்வை ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அழுத்தம் குறைகிறது.

கலப்பு குளியல் இரண்டு தீர்வுகளையும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதன் காரணமாக அவை பரந்த அளவிலான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, தந்துகி இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்குகிறது, இரத்தக்கசிவுகள், ஒட்டுதல்கள், வடுக்கள் தீர்க்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்த அழுத்தம் கணிசமாக மாறாது.

நோய்கள் மற்றும் நோய்களில் தாக்கம்

இருதய அமைப்பு

குளியல் நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துகிறது, புதிய பாத்திரங்களின் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, கரோனரி நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, மயோர்கார்டியத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, படிப்படியாக இதய தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இதய தசையை வலுப்படுத்துகிறது.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு

மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க குளியல் பங்களிக்கிறது. முதுகுத்தண்டில் வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் இயக்கம் அதிகரிப்பது 3-4 நடைமுறைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஏற்படுகிறது.

1968 ஆம் ஆண்டில், விஞ்ஞானிகள் நரம்பு, தசை மற்றும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதில் டர்பெண்டைன் குளியல் விளைவை நிரூபித்துள்ளனர். மூட்டுகள், முதுகெலும்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும், காயங்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரர்களின் மீட்பு மற்றும் போட்டிகளுக்குத் தயாரிப்பதிலும் இது பரந்த பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது.

நீரிழிவு நோயுடன்

குளியல் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் தொனி மற்றும் ஊடுருவலை மீட்டெடுக்கிறது, தசை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது, நெக்ரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கம் போன்ற நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பதாகும். இன்சுலினுக்கு அதிகரித்த திசு உணர்திறன் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை இயல்பாக்குவதன் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு உள்ளது.

சுவாச நோய்க்கு

குளியல் நுரையீரலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது விரைவான மறைவுக்கு பங்களிக்கிறது அழற்சி செயல்முறைகள்மற்றும் மூச்சுக்குழாய் வீக்கம். சுவாசம் மேம்படுகிறது, ஸ்பூட்டம் பிரிப்பு அதிகரிக்கிறது, நுரையீரலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவது செயல்படுத்தப்படுகிறது.

இத்தகைய குளியல் படிப்புகளின் பயன்பாடு இரசாயனத் தொழிலில் பணிபுரியும் மக்களுக்கு, செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியாவுடன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிறுநீரகம் மற்றும் பெண்ணோயியல்

நாள்பட்ட சுக்கிலவழற்சிக்கான குளியல் நுண்ணுயிர் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, புரோஸ்டேட் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. 10-12 வது நடைமுறை மூலம் முன்னேற்றம் ஏற்கனவே கவனிக்கப்படுகிறது. தந்துகி காப்புரிமையை மீட்டெடுப்பது ஆண்குறியின் குகை உடல்களில் இரத்தத்தை நிரப்புகிறது, விறைப்புத்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது, இது ஆண்களில் ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் மலட்டுத்தன்மைக்கு இத்தகைய குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெண்களில், இரத்த ஓட்டத்தின் மறுசீரமைப்பு இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றுவதற்கும், ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும், மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் பங்களிக்கிறது. கருவுறாமை, பிசின் நோய், நாள்பட்ட adnexitis, cystitis மற்றும் பிற அழற்சி செயல்முறைகள் போன்ற குளியல் ஒரு நேர்மறையான விளைவு உள்ளது.

நரம்பு மண்டலம்

மூளையின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மீண்டும் தொடங்க குளியல் பங்களிக்கிறது, இதன் விளைவாக, பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் மறைந்துவிடும், மேலும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு இயல்பாக்குகிறது. வைரஸ் மூளையழற்சி, போலியோமைலிடிஸ், பெருமூளை வாதம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நல்ல முடிவுகள் உள்ளன.

பிரச்சனை தோல்

அழகுசாதனத்தில், வடுக்கள் மற்றும் ஒட்டுதல்களைக் கரைக்கும் டர்பெண்டைன் குளியல் திறன், அத்துடன் புத்துயிர் பெறவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மற்றும் சுருக்கங்களின் ஆழத்தைக் குறைக்கவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செல்லுலைட்டுக்கு

குளியல் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. சாதாரண நிறமுள்ள நோயாளிகள் நடைமுறையில் எடை இழக்க மாட்டார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதன் விளைவாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது என்பதை இந்த உண்மை மீண்டும் நிரூபிக்கிறது.

நடைமுறைகளுக்கான தயாரிப்பு

எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலில் இருந்து விடுபட டர்பெண்டைன் குளியல் எடுக்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். எங்கு தொடங்குவது?

முதலில், வாரத்தில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை ஒரே நேரத்தில் அளவிடவும் மற்றும் பதிவு செய்யவும்.பொருத்தமற்ற குளியலை நிராகரிக்க மேற்பார்வை அவசியம்.
இரண்டாவதாக, அழுத்தம், பொது நிலை மற்றும் நோயறிதலைப் பொறுத்து சரியான வெள்ளை குழம்பு, மஞ்சள் கரைசல் அல்லது இரண்டின் கலவையைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கீழேயுள்ள வரைபடத்தின்படி குளிக்கும் முறையை நீங்கள் சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கலாம்.
மேலும், மூன்றாவதாக, நீங்கள் இரண்டு வகையான திரவ மற்றும் தேவையான உபகரணங்களை வாங்க வேண்டும்.

குளிக்கத் தொடங்குவதற்கான முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்று உடலில் யூர்டிகேரியா, ஃபுருங்குலோசிஸ், எக்ஸிமா மற்றும் பிற தோல் நோய்களின் தடயங்கள் இல்லாதது. தோலில் இத்தகைய குவியங்கள் இருந்தால், குணப்படுத்துவதற்கு பல வாரங்களுக்கு வால்நட் இலைகளின் உட்செலுத்தலுடன் குளிக்க சல்மானோவ் பரிந்துரைக்கிறார்.

டர்பெண்டைன் குளியல் எடுப்பதற்கு முன், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது அவசியம்

செயல்முறைக்கு நமக்குத் தேவை:

கடிகாரம் (ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட ஒரு வழக்கில்);
சிறிய (100 மில்லி வரை) மற்றும் பெரிய (1000 மில்லி வரை) அளவிடும் கோப்பைகள்;
குளியல் வெப்பமானி.

நீங்கள் குளியல் நிரப்பத் தொடங்குவதற்கு முன், அதை நன்கு கழுவ வேண்டும், இதனால் எந்த அழுக்குகளும் தண்ணீருக்குள் வராது மற்றும் சிகிச்சை தீர்வு.

குளியல் தேவையான வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் நிரப்பப்படுகிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன் வெள்ளை குழம்பு நன்றாக அசைக்கப்பட வேண்டும். தேவையான அளவு குழம்பு அல்லது கரைசல் ஒரு சிறிய அளவீட்டு கோப்பையில் அளவிடப்படுகிறது, ஒரு பெரிய ஒன்றில் ஊற்றப்பட்டு, 500-700 மில்லி அளவுக்கு சூடான நீரில் (50-60 ° C) ஊற்றி, நன்கு கலந்து குளியல் சேர்க்கவும்.

நீர் வெப்பநிலை 36-37 ° C ஆக இருக்கும் ஒரு சிறிய அளவிடும் கொள்கலனில் இருந்து நேரடியாக ஒரு குளியல் ஒன்றில் மருந்து ஊற்றப்பட்டால், அதன் பெரும்பகுதி நீரின் மேற்பரப்பில் ஒரு படத்தின் வடிவத்தில் மிதக்கும். எனவே, இது மிகவும் சூடான நீரில் முன்கூட்டியே வளர்க்கப்படுகிறது. பின்னர் அதன் பெரும்பகுதி நீர் நெடுவரிசையில் கரைந்து, சிறியது மேற்பரப்பில் மிதக்கிறது.

தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, குறிப்பாக சருமத்தின் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகள் (அக்குள், குடல் மடிப்பு, பெரினியம், தோலில் கீறல்கள் உள்ள இடங்கள்) குளிப்பதற்கு முன் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எப்படி, எவ்வளவு டைவ் செய்ய வேண்டும்

டர்பெண்டைன் குளியல் தேர்வு தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயாளியின் வயது, அழுத்தம், பொது நிலை, என்ன வெப்பநிலை மற்றும் குழம்பு அல்லது கரைசலின் செறிவு போன்ற காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எனவே, நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண்ணுக்கான கொடுக்கப்பட்ட பொதுவான பரிந்துரைகள் உணர்வுகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

அட்டவணைகள் 1-3 இல் உள்ள பயன்பாட்டின் திட்டங்கள் உலகளாவியவை, ஆனால் டாக்டர் சல்மானோவ், மோனோகோர்ஸுடன் கூடுதலாக, சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த நடைமுறைகளை மாற்றுவதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்கினார், முக்கியவை அட்டவணை 4 இல் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. தற்போது, அங்கு இது போன்ற பல முறைகள் ஏற்கனவே உள்ளன.

160/90க்கு மேல் அழுத்தத்தில் குளிப்பது சாத்தியமில்லை. இந்த வழக்கில், இது முதலில் மருந்துகள் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு மஞ்சள் குளியல் உள்ளூர் பயன்பாடு மூலம் குறைக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அது முற்றிலும் குளியல் உங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும் அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வெள்ளை குளியல்

குளிக்கும் அதிர்வெண் நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்தது: வயதானவர்கள் அல்லது பலவீனமானவர்கள் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை இதுபோன்ற நடைமுறைகளைச் செய்கிறார்கள், இளைய மற்றும் வலிமையானவர்கள் முதல் 4-5 நாட்கள் தினசரி, அடுத்த 10 குளியல் - ஒவ்வொரு நாளும், மீதமுள்ளவை - ஒரு முறை. ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கு அல்லது இரண்டு வாரத்திற்கு ஒரு முறை.

அட்டவணை 1. வெள்ளை டர்பெண்டைன் குழம்புடன் குளியல் எடுக்கும் திட்டம்.

குளியல் எண்		வெப்பநிலை நிலைகள், °C		குளியல் காலம்
குளியல் எண்		மூழ்கும்போது	5 நிமிடங்களில்	குளியல் காலம்
1	20	36	37	12
2	25	36	37,5	13
3	30	36	37,5	14
4	35	36,5	38	15
5	40	36,5	38,5	15
6	45	36,5	38,5	15
7	50	37	39	15
8	55	37	39	15
9	60	37	39	15
10	65	37	39	15
11	70	37	39	15
12	75	37	39	15
13	80	37	39	15
14	85	37	39	15
15	90	37	39	15
16	95	37	39	15
17*	100	37	39	15

* - அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவை அடையும் வரை 17 குளியல் விதிமுறைகளின்படி தொடரவும்

மஞ்சள் குளியல்

அத்தகைய குளியல் ஒவ்வொரு நாளும் மூழ்கிவிடும்.பலவீனமான உடலுடன் - இரண்டு நாட்களில் மூன்றாவது அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை.

முக்கியமான! 39 க்கு மேல் குளியல் நீரின் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள கடினமாக இருந்தால் °Cஇந்த குறியில் செயல்முறையின் முழு காலத்தையும் தாங்குவது அவசியம் மற்றும் மேலும் அதிகரிக்கக்கூடாது.

அட்டவணை 2. மஞ்சள் டர்பெண்டைன் கரைசலுடன் குளியல் எடுக்கும் திட்டம்.

குளியல் எண்		வெப்பநிலை நிலைகள், °C			குளியல் காலம்
குளியல் எண்		மூழ்கும்போது	5 நிமிடங்களில்	பின்னர்	குளியல் காலம்
1	40	36	39		15
2	45	36	39		16
3	50	36	39		16
4	55	36	39	12 நிமிடங்களில் 40	17
5	60	36	39	12 நிமிடங்களில் 40	17
6	65	36	39	12 நிமிடங்களில் 40	18
7	70	36	39	14 நிமிடங்களில் 41	18
8	75	36	39	14 நிமிடங்களில் 41	19
9	80	36	39	15 நிமிடங்களில் 42	19
10*	90	36	39	15 நிமிடங்களில் 42	20

* - அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவை அடையும் வரை 10 வது குளியல் விதிமுறைகளின்படி தொடரவும்

கலப்பு குளியல்

நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வு, இருதய அமைப்பின் நிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்து இந்த திட்டத்தின் மாறுபாடுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பலவீனமான உடலுடன், முதல் குளியல் இரண்டு திரவங்களின் அளவு தலா 5 மில்லி இருக்க முடியும். இத்தகைய குளியல் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முக்கியமான! சிகிச்சையின் போது அழுத்தம் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு ஏற்பட்டால், வெள்ளை குழம்புக்கு மஞ்சள் கரைசலின் விகிதம் மாறுகிறது.

அட்டவணை 3. கலப்பு டர்பெண்டைன் கரைசலுடன் குளியல் எடுக்கும் திட்டம்.

குளியல் எண்	வெள்ளை குழம்பு அளவு, மி.லி	மஞ்சள் கரைசலின் அளவு, மி.லி	வெப்பநிலை நிலைகள், °C		குளியல் காலம்
குளியல் எண்	வெள்ளை குழம்பு அளவு, மி.லி	மஞ்சள் கரைசலின் அளவு, மி.லி	மூழ்கும்போது	5 நிமிடங்களில்
1	20	40	36	39	15
2	25	40	36	39	15
3	30	40	36	39	16
4	30	40	36	39	16
5	35	40	36	39	16
6	35	40	36	39	16
7	40	40	36	39	16
8	40	40	36	40	16
9	45	45	36	40	17
10	45	45	36	40	17
11	50	50	36	41	17
12	55	55	36	41	17
13*	60	60	36	41	19

* - அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவை அடையும் வரை 13 குளியல் முறையின்படி தொடரவும்

அட்டவணை 4: குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கான குளியல்

பிரச்சனையின் வகை	குளியல் வகை			வரவேற்பு அதிர்வெண்
பிரச்சனையின் வகை	சாதாரண அழுத்தத்தில் (90/60 – 140/80)	உயர்ந்த அழுத்தத்தில்	குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் கீழ் (90/60 மற்றும் கீழே)	வரவேற்பு அதிர்வெண்
உடல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பொது வலுப்படுத்துதல், சுவாச நோய்கள், செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டம்	ஒவ்வொரு நாளும் மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை குளியல்	பாடத்தின் ஆரம்பத்தில், ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் மஞ்சள் குளியல் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், அழுத்தம் பொதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். பின்னர் 1-3 நாட்கள் இடைவெளியுடன் மஞ்சள் மற்றும் கலப்பு குளியல் மாற்றவும்.	தினமும் 3-5 நாட்களுக்கு வெள்ளை குளியல் எடுப்பதன் மூலம் பாடநெறி தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில், அழுத்தம் பொதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். பின்னர் அவர்கள் 1-3 நாட்கள் இடைவெளியுடன் மாறி மாறி வெள்ளை மற்றும் கலப்பு குளியல் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.	–
மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள், நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், சிக்கலான தோலுடன்	வெள்ளை	கலந்தது	வெள்ளை	தினசரி. நோயாளியின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து, அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளியை 1-4 நாட்களுக்கு அதிகரிக்கலாம்.
நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்கள்	மஞ்சள்	மஞ்சள்	கலந்தது	இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை

குளித்த பிறகு, உங்களை உலர்த்தாமல், ஒரு தாளில் போர்த்தி அல்லது டெர்ரி டிரஸ்ஸிங் கவுன் அணிந்து, படுக்கையில் படுத்து, சூடான தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும், வியர்வை அதிகரிக்க 20-40 நிமிடங்கள் உங்களை சூடாக மூடி வைக்கவும். பின்னர் வியர்வையைத் துடைக்கவும் (நீங்கள் ஒரு சூடான மழையின் கீழ் துவைக்கலாம்) மற்றும் படுக்கையில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். ஆனால் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளிப்பது சிறந்தது, பின்னர் நீங்கள் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் தூங்கலாம்.

நடைமுறைகளின் கால அளவு தன்னிச்சையானது, அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவை அடையும் வரை பொதுவாக குளியல் எடுக்கப்படுகிறது.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

வரவேற்பு போது, மற்றும் சில நேரங்களில் அதன் பிறகு, ஒரு தோல் எதிர்வினை ஒரு சிறிய எரியும் உணர்வு, கூச்ச உணர்வு, கூச்ச உணர்வு வடிவத்தில் தோன்றுகிறது. குளித்த 15-40 நிமிடங்களில் உணர்வு குறைவது இயல்பானது. எதிர்வினை வலுவாகவோ அல்லது நீண்டதாகவோ இருந்தால், தோல் பழகும் வரை அடுத்த டோஸிற்கான டர்பெண்டைன் கலவையின் அளவு அதிகரிக்கப்படாது.

எலும்பு அமைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, மூட்டு வலி மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் இது செயல்முறையை ரத்து செய்ய ஒரு காரணம் அல்ல. சருமத்தின் அதிக உணர்திறனைப் போலவே, அடுத்தடுத்த உட்கொள்ளல் தண்ணீரில் டர்பெண்டைன் கலவையின் செறிவைக் குறைக்கிறது.

டர்பெண்டைன் குளியல் போது, நீங்கள் ஹார்மோன் மருந்துகள் எடுக்க முடியாது, அதே போல் மற்ற செயற்கை மருந்துகள், எந்த ஊசி செய்ய. மது அருந்துதல் விலக்கப்பட்டுள்ளது. வெள்ளை குழம்பு குளியல் அதிகரிப்புடன் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க இரத்த அழுத்தம், மற்றும் ஒரு மஞ்சள் கரைசலில் இருந்து குளியல் - குறைந்த வெப்பநிலையில்.

விவரிக்கப்பட்ட குளியல் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது:

வழக்கமான குளியல் கூட முரணாக இருக்கும் நோய்கள் (த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், இதய நோய் போன்றவை);
புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
டிராபிக் புண்கள்;
கடுமையான இதய செயலிழப்பு;
கடுமையான மாரடைப்பு அல்லது பெருமூளை பக்கவாதம் நிலைமைகள்;
அரித்மியா;
தோல் நோய்களின் கடுமையான வடிவம் (தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி);
நுரையீரல் காசநோயின் திறந்த வடிவங்கள்;
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சல்மானோவின் டர்பெண்டைன் குளியல் - பயனுள்ள தீர்வுபல நோய்களுக்கு எதிராக. அவற்றின் செயல்பாட்டின் செயல்முறை மற்றும் தொழில்நுட்பம் பல தசாப்தங்களாக சோதிக்கப்பட்டது, அதே நேரத்தில் பல நோயாளிகள் விரைவான நேர்மறையான முடிவைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மருந்து நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் ஆயத்த டர்பெண்டைன் குழம்புகள், வசதியான மற்றும் நிதானமான வீட்டுச் சூழலில் ஸ்பா சிகிச்சைகளை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.