Ползи от кърменето за бебето. Ползи от кърменето за майката и бебето Ползи от кърменето за бебето

Можете да изброявате безкрайно. Кърменето е едно от най-вълнуващите и интересни явления, които свързват майката и детето през първите години от живота на детето. Кърменето олицетворява родителската грижа и мъдростта на природата.

За здравето на мама:

Успешно възстановяване след раждане. Хормонът окситоцин, който се произвежда, когато бебето суче, предизвиква свиване на матката. Това е особено вярно през първия половин час след раждането на бебето за безопасно отделяне на плацентата и предотвратяване на следродилно кървене. Първото прикрепване към гърдата и първото продължително кърмене трябва да се извърши веднага след раждането - това призовават чуждестранни лекари и СЗО в своя документ "Десет стъпки към успешно кърмене". Храненето на бебето през първите 2 месеца ще помогне на матката да възстанови формата си отпреди бременността, а съседните коремни органи безопасно ще заемат обичайните си „места“.

"Почивка" на репродуктивната система. При кърменето в тялото на майката се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за количеството мляко. Този хормон потиска производството на естроген и прогестерон, хормони, необходими за овулация и промени в стените на матката за нова бременност. По този начин кърменето надеждно предпазва от зачеване. Тук обаче трябва да се отбележи, че необходимото защитно ниво на пролактин се поддържа самопри организиране на храненето на детето естествен начин:
- гърдата се дава на детето толкова често и толкова дълго, колкото иска - през деня и най-важното през нощта (най-малко 3 пъти на нощ);
-майката не предлага на бебето да суче чужди предмети от устата (залъгалки, шишета);
допълващите храни се въвеждат на бебето след 6 месеца, обемът на храната за възрастни се увеличава много постепенно;
През нощта бебето спи до майката и се кърми при първите признаци на нарушение на съня.
-Изследванията показват, че около 95% от майките, които организират естествено хранене, остават неспособни за ново зачеване средно 13-16 месеца. А при една трета от майките овулацията не се възобновява през целия период. кърмене!

Профилактика на рак на гърдата. Естрогенните хормони насърчават растежа на раковите клетки в репродуктивната система и са тясно свързани с раковите заболявания. Както бе споменато по-горе, пролактинът - основният "млечен" хормон - потиска производството на естроген и забавя растежа на клетките като цяло. Храненето на едно дете в продължение на поне 3 месеца намалява риска от рак на гърдата и епителен рак на яйчниците съответно с 50% и 25%. Също така, на фона на кърменето, мастопатията се подобрява. Има дори такъв начин за естествено лечение на това заболяване: кърмете бебето до 3 години.

Намалена нужда от инсулин при пациенти със захарен диабет.

Калцият се усвоява по-добре по време на бременност, кърмене и още шест месеца след спиране на кърменето! До такива сензационни изводи стигнаха чуждестранни учени в хода на редица изследвания. Защо тогава при някои жени през тези периоди от живота има съмнения за липса на калций в тялото им? Най-вероятно въпросът е в неправилно организираното хранене на кърмачка. Важно е в крайна сметка не само да се усвояват храни, съдържащи този елемент в достатъчни количества. Важно е да "помогнете" на калция да се абсорбира напълно от храната.
Също възможни причининедостигът на калций може да бъде малък (по-малко от 3 години) интервал между бременности и грешки в организацията на кърменето. Защо? Факт е, че раждането на дете предизвиква цяла поредица от хормонални промени: бременност - раждане - образуване на лактация (до 3 месеца след раждането) - зряла лактация - инволюция на лактацията (между 1,5 и 2,5 години на бебето) - спиране на кърменето - връщане на тялото в състоянието преди бременността (в рамките на шест месеца). Това е работата на хормоните през тези периоди, които допринасят за по-пълното усвояване на калция. Ако тази репродуктивна верига е била прекъсната (например майката е спряла да храни бебето преди началото на инволюцията на лактацията или е настъпил спонтанен аборт, или майката е побързала с нова бременност), ако на някой от етапите е имало груба намеса отвън и естественият хормонален баланс е бил нарушен (например изкуствено стимулиране на раждането или лактацията е прекъсната с лекарства, или жената използва хормонални контрацептиви), ако кърменето е било не е организиран по естествен начин - хормонална системакърмещата майка не работи правилно и калцият наистина може да се абсорбира в недостатъчни количества. Ето защо, преди да обвините кърменето за кариеса, помислете дали правите всичко в съответствие с природата и здравия разум.

По същата причина по-доброто усвояване на калций увеличава риска от заболяване в напреднала възраст. остеопороза(остеопороза - заболяване, причинено от измиване на калциеви соли от костите) също намалява с 25% с всяко кърмено бебе. Може би за много жени този елемент няма да изглежда много важен. Въпреки това, ако се огледате, сенилните фрактури не са толкова необичайни. И ако смятате, че трудно се компенсират, тогава трябва да помислите предварително за профилактика!

Възстановяване на нормалното тегло. Един от най-важните въпроси на жена, която е родила: „Кога отново ще стана толкова стройна, колкото преди бременността?“ Отговор: след около година - ако храните бебето си естествено! Факт е, че по време на периода на носене на бебе тялото на майката „прави резерви“ за последващото му хранене: какво ще стане, ако има провал на реколтата? или бедствие? или суша? Мама трябва да има много „резервни“ калории, подготвени за производството на мляко през първата, най-важната година от живота на бебето. Следователно, няма абсолютно никаква нужда да следвате диети за отслабване - те, като правило, няма да помогнат за възстановяване на теглото преди бременността. Природата е предоставила само един начин за връщане на предишната привлекателност - дългосрочно кърмене.

Предотвратяване на депресия. Засилва майчинския инстинкт . При липса на кърмене след раждане, ако има проблеми с храненето, както и при внезапното му прекъсване, майката изпитва рязък спад в нивото на женските полови хормони. Започват така наречените ендогенни депресии, за чието преодоляване често е необходима професионалната помощ на психотерапевт. От своя страна, при наличието на успешно хранене при кърмеща жена, невропептидните хормони присъстват в големи количества, включително добре познатия хормон ендорфин. Действието му предизвиква състояние, подобно на радостното въодушевено състояние на двама влюбени: „Ние сме до колене в морето, най-важното е, че те имам и че сме заедно!“ Такава майка понася смело трудностите, грижи се за бебето с радост, излъчва емоционално удовлетворение и въпреки честата умора сякаш лети на крилете на любовта.

По-силен имунитет. Това се дължи на повишен метаболизъм в тялото на кърмачка. Интензивните метаболитни процеси ускоряват елиминирането на токсините, увеличават скоростта на обновяване на костите и тъканите, а също така правят лигавицата на назофаринкса по-малко податлива на инфекциозни агенти.

Повишена устойчивост на стрес. Този ефект се постига благодарение на работата на два хормона:
-пролактин - е силен транквилизатор. Той сякаш изпраща сигнал на кърмещата майка: „Спокойно, не се изнервяй, всичко ще бъде наред...“
-окситоцин - помага на жената да се съсредоточи основно върху нуждите на малкото дете, оставяйки преживяванията по различни ежедневни поводи сякаш в периферията на съзнанието. Така в периода на кърмене жената изгражда ясна система житейски ценности, вътрешното пространство е по-съзнателно структурирано, реакцията на събитията от външния свят е рационализирана и се появяват допълнителни умствени ресурси за решаване на различни проблеми.

В допълнение към горното бих искал да добавя, че кърменето има и косвени ползи за здравето на майките:

Изключително икономичен е!Вместо да харчи за изкуствени адаптирани млека, шишета, залъгалки, биберони, стерилизатори, нагреватели за храна, лекарства за бебе, което ще боледува много по-често от бебе на кърма, мама има възможност да купи нещо друго. За здравен излет на море например или за посещение на басейн, за масажи и козметични услуги.

Емоционална връзка между майка и дете, възникващи в процеса на кърмене, също ще играят положителна роля за поддържане на здравето на майката. Как, питате вие? Както знаете, всички болести са от нервите. И дете, с което няма дълбок и доверителен контакт, може чудесно да развали нервите на родителите!

За здравето на бебетата:
Естественото хранене е най-физиологично, предимствата му са несъмнени, тъй като по своята структура майчиното мляко се доближава до състава на тъканите на детето.

Женското мляко е напълно лишено от антигенни, тоест алергенни свойства.. значително увеличава риска от алергични заболявания дори при тези деца от първата година от живота, които нямат наследствено предразположение към тях.

Общото количество протеин в кърмата е оптимално за бебето . Дори съвременните млечни формули съдържат почти 1,5 пъти повече протеин от кърмата. Съдържанието на протеин в майчиното мляко е много стабилно и практически не се променя дори когато майката се разболее, недохранва или недохранва.При изкуствено хранене неизбежно възниква претоварване с протеини, което е придружено от интоксикация, прекомерно натоварване на незрелия черен дроб и бъбреците на кърмачета и води до прекомерно наддаване на тегло.тяло, понякога развитие на диабет, както и забавяне в развитието на нервната система на детето. При ученици, които са били в рамките на 4-9 месеца. при кърмене интелектуалните способности са по-високи. Сред децата с училищни затруднения преобладават децата, хранени с бутилка. Това твърдение е вярно за всички страни, включително индустриализираните страни. ниско ниводетската заболеваемост и смъртност.

Човешкото мляко, особено коластрата, е богато на защитни имуноглобулини (антитела) . Следователно заболеваемостта и смъртността на децата, които са кърмени, са значително по-ниски от тези на изкуствено хранене. Нивото на антитела след ваксинация с кърма е по-високо, отколкото с адаптирано мляко, което показва по-добра защита срещу инфекции, за които детето е ваксинирано.

Храненето с адаптирано мляко може да допринесе за затлъстяването при кърмачетата. По време на пубертета, тоест на възраст 11-14 години, такива деца често изпитват вторично затлъстяване, което продължава през целия им живот с последващи проблеми (заболявания на сърдечно-съдовата, нервната, ендокринната, костната и други системи вече в зряла възраст). ).

Кърмата съдържа необходимото количество полиненаситени мастни киселини (PUFA). Тези киселини са необходими за правилното формиране на нервната система, особено на мозъка, повишават устойчивостта към свързаните с възрастта съдови заболявания (атеросклероза), нивото им корелира с продължителността на живота на човека. PUFA допринасят за действието на витамините, повишават процента на усвояемост на протеина. Липсата им води до преобладаване на процесите на възбуждане в централната нервна система.

Въглехидратите, главно млечната захар лактоза, се намират в относително големи количества в кърмата. . Те до голяма степен определят кои микроби преобладават в червата на детето, стимулират растежа на нормалната микробна флора с преобладаване на бифидобактерии, като по този начин инхибират растежа на патогенните микроби и предпазват от дисбактериоза. Въглехидратите също участват в образуването на витамини от група В в детския организъм, подпомагат усвояването на калция и желязото, а също така са незаменими, особено лактозата, за формирането на мозъчната тъкан на бебето.

При естествено хранене калцият и фосфорът се усвояват добре,следователно децата много по-лесно и по-рядко боледуват от рахит. Съдържанието на биоелементи като натрий, магнезий, хлор, желязо, мед, цинк, кобалт, сяра, селен в кърмата е оптимално и отговаря на нуждите на детето. Дори в адаптираните, т.е. близки по състав до женското мляко, млечните смеси често не съдържат достатъчно селен, който е необходим за умственото развитие на децата, докато в женското мляко нивото му е оптимално.

Кърмата, особено при продължително хранене (до 2-3 години), може да предпази човешкото тяло от такива хронични заболявания като диабет, множествена склероза, гастродуоденит, холецистит, язва на стомаха и дванадесетопръстника. При децата, когато кърмят, захапката е правилно оформена, апаратът за артикулация на звуци се развива нормално, което допълнително допринася за формирането на речта, предотвратяването на кариес.
Доказано е, че при естествено хранене в бъдеще По-добре полова сила, по-висока плодовитост (фертилност). Може би част от безплодието е свързано с ранното изкуствено хранене на бъдещите родители. Доказано е, че продължителността на кърменето зависи от начина на хранене на самата жена - с кърменето вероятността от пълна лактация се увеличава.

С естествено хранене създава се връзка за цял живот с майката,нейното последващо влияние върху поведението на детето, оформя се бъдещото родителско поведение. При хранените с бутилка животни тя е рязко изкривена: когато станат възрастни, те отказват да хранят потомството си. Голямо значениекърменето се дава от психолози, занимаващи се с проблеми семейни отношения.

По този начин отказът от естествено хранене е грубо нарушение на биологичната верига, развила се в еволюцията. "бременност - раждане - кърмене".

Млечните жлези при кърмеща майка са мощна бариера, изключително рядко преминаване на патогенни микроби, соли на тежки метали и други продукти, вредни за детето. Токсични вещества, като диоксини, при неблагоприятни условия на околната среда могат да попаднат в женското мляко, но досега не са установени такива отрицателни ефекти от тях, които да надхвърлят положителното въздействие на кърменето върху развитието на детето. Ето защо е необходимо да бъдете доста внимателни към такива препоръки като отказ от кърмене и прехвърляне към млечни формули поради неблагоприятната екологична ситуация в този регион.

При кърмене, в сравнение с изкуственото, има леко забавяне на биологичното съзряване, което увеличава продължителността на човешкия живот.

Женската кърма е несравнима по всички известни критерии за ползите и качеството на бебешката храна. Ако една млада майка има възможност да осигури на дете мляко, тогава тази опция за хранене е за предпочитане. Когато жената кърми, от това печелят и бебето, и майка му.

Ползи от майчиното мляко

Невъзможно е да се надценят ползите от този продукт, тъй като кърмата се създава от женското тяло по уникална рецепта, която няма аналози. Само след прочитане на състава на този продукт можем да направим изводи за важността на кърменето. Съставът на майчиното мляко включва следните компоненти:

витамини. Кърмата съдържа целия списък от известни витамини, чиято дозировка е оптимална за бебето.
естествен протеин. Кърмата съдържа комбинация от протеини, които не причиняват лошо храносмилане при кърмачета. Специално внимание заслужава протеин - лактоферин, който допринася за запазването на желязото в организма и предотвратява размножаването на патогенната микрофлора в червата.
Ценни микроелементи като желязо, калций, магнезий, фосфор, калий.
Влага. Майчиното мляко осигурява на тялото на новородено дете не само хранителни вещества, но и ценна влага.
ценни антитела. Този продукт съдържа набор от имунни клетки, които формират имунитета на новородено бебе от първите дни на живота.
Пребиотици. Майчиното мляко съдържа вещества, които насърчават растежа и размножаването на полезната микрофлора в червата на новороденото.
Храносмилателни ензими. Млякото съдържа ензими като лактоза и липаза. Действието на тези ензими е насочено към разграждането на протеина и млечната захар.

Какво е мляко

Майчиното мляко може да има няколко различни консистенции, различаващи се по химичен състави хранене.

Коластра

Този продукт е предшественик на майчиното мляко. Консистенцията наподобява вискозна течност, жълтеникава на цвят. Съставът на коластрата включва голямо количество мазнини, витамини и имунни клетки.

зряло мляко

Пълноценното мляко започва да се произвежда след коластрата, 2-3 седмици след раждането. Съставът на този продукт включва по-малко мазнини, повече влага, млечна захар, протеини, витамини и микроелементи. Зрялото мляко се разделя на предна и задна част.

Ползи от кърменето за новородено

Можете да говорите вечно за ползите от кърмата за дете, но експертите идентифицират няколко основни предимства:

Силен имунитет. Кърменето помага на новороденото бебе да ускори адаптацията към външните условия. Имунните клетки, които са част от майчиното мляко, предпазват тялото на бебето от инфекциозни заболявания.
Здрав сън и енергиен резерв. Съставът на майчиното мляко включва активни вещества, които имат благоприятен ефект върху нервна системаи нормализиране на съня на бебето.
Пълно физическо и психическо развитие. Мастните киселини, включени в кърма, осигуряват интелектуалното развитие на бебето.
емоционална стабилност. Когато една жена постави бебето на гърдите си, между майката и детето се създава тясна психологическа връзка. Това дава на бебето усещане за сигурност, стабилност и спокойствие.
Добро здраве. Кърмените бебета са много по-малко склонни да имат здравословни проблеми. Такива деца са по-малко склонни към чревни колики, алергични реакции и автоимунни заболявания.
Без риск от затлъстяване. При кърмене бебето консумира толкова храна, колкото намери за добре. В същото време рискът от прехранване е намален до нула. Такива деца постепенно наддават на тегло и се развиват хармонично.
Навременно. Когато бебето се храни с майчиното мляко, всички мускули на лицето са включени. Това ви позволява да ускорите и улесните процеса на никнене на млечни зъби. Сученето на майчината гърда укрепва венците.

Това не е целият списък с предимствата на кърменето за новородено бебе.

Ползите от кърменето за млади майки

Кърменето има положителен ефект не само върху тялото на бебето, но и върху кърмещата жена. Прилагайки бебето на гърдата, млада майка получава следния списък от предимства:

Бързо възстановяване на тялото след раждане. При кърмене тялото на жената произвежда хормони, които повишават тонуса на гладката мускулатура на матката. Навременното свиване на матката помага да се избегне кървенето в следродилния период.
Физиологична контрацепция. Докато една жена кърми дете, узряването и освобождаването на яйцеклетката не се случва в тялото й. През целия период на кърмене няма шанс за бременност.
Профилактика на доброкачествени и злокачествени новообразувания в млечните жлези. Кърменето подобрява кръвообращението в млечните жлези и допринася за предотвратяване на туморния процес. Кърмещите жени са изложени на по-малък риск от рак на гърдата.
Нормализиране на емоционалния фон. При кърмене в тялото на жената се отделят хормони на щастието, които подобряват настроението и психологическото състояние. Кърмейки дете, младата майка може да забрави за следродилната депресия и лошото здраве.

Натрупване на добър холестерол. В тялото на кърмещите майки се произвежда повече полезен холестерол, което осигурява профилактика на ендокринни и сърдечно-съдови заболявания.
Укрепване на опорно-двигателния апарат. При естествено хранене на новородено дете в женското тяло се активира процесът на калцификация на костите. Ето защо кърменето е ключът към здрави кости и здрави стави.
Подобряване на хормоналния фон. По време на бременност тялото на жената претърпява големи хормонални промени. Пълното кърмене ви позволява да върнете съотношението на хормоните към нормалните нива.
Укрепване на защитните сили на организма. Положителният ефект от кърменето се отбелязва не само от страна на бебето, но и от страна на младата майка.

Освен това кърменето спестява време, което мама не харчи. Предимствата на естественото хранене се забелязват върху семейния бюджет, тъй като бебешката храна е скъпо удоволствие.

За да може кърменето да бъде придружено от взаимни ползи, младата майка трябва да се запознае с правилата за прилагане на новородено към гърдите си. Една жена получава основите на техниката на приложение в стените на родилния дом. Необходимо е да прикрепите бебето към гърдата в удобна позиция, така че детето напълно да улови зърното на майката и част от околния ореол. За да може бебето да получи правилното количество храна, се препоръчва да го приложите към гърдите при поискване.

Майчиното мляко - най-добрият изборза хранене на бебето, така че родителите трябва да се грижат за запазването му за дълъг период от време. Ако се спазват всички препоръки, взаимната полза от кърменето няма да закъснее.

Докато майката носи дете, тя има време да реши дали ще се придържа към естествено, кърмене на детето или изкуствено хранене със специални млечни смеси. Ако няма противопоказания (например, ако майката има инфекция, която може да се предаде с мляко на бебето), тогава лекарите единодушно препоръчват кърменето, като отбелязват ползите от него както за детето, така и за майка му. Кърменето не напразно се нарича естествено, тъй като това е идеалното хранене за бебето, което се осигурява от самата природа и никакви аналози дори не могат да се доближат до замяната му.

Ползи от кърменето за бебето:

Протеините, мазнините и въглехидратите в кърмата са в правилното съотношение 1:3:6.
В кравето мляко има повече протеин, но той е по-малко смилаем, поради факта, че се разгражда трудно, а протеините на кърмата се разграждат и усвояват по-лесно. Следователно, кърмените бебета са по-малко склонни да имат алергични реакции.
Протеините на майчиното мляко съдържат всички необходими аминокиселини, а освен това женското мляко съдържа много по-голямо количество ненаситени мастни киселини, което повишава устойчивостта на организма към чревни инфекции.
Също така в майчиното мляко има антитела срещу различни инфекции, създавайки защита за детето.
Освен това съдържа повече лактоза (млечна захар), която е полезна за развитието на мозъка и нормализира чревната микрофлора.
Количеството ензими, витамини и микроелементи в кърмата е оптимално.
Кравето мляко съдържа повече минерални соли, които претоварват бъбреците и допринасят за развитието на хипертония в бъдеще.
Кърмата е стерилна, което намалява риска от чревни инфекции
Кърмата съдържа лецитин, който насърчава възпроизводството на мозъчните клетки. В допълнение, компонентите на кърмата се натрупват в подкожната мастна тъкан, които се използват от тялото в продължение на няколко години за работа на мозъка.
При дете с изкуствено хранене се фиксира повишена нужда от храна, което в бъдеще може да доведе до затлъстяване.
При естественото хранене по-бързо става умственото развитие (таланти, интелект), а при изкуственото - физическото и половото развитие (съзряване, стареене).
Сученето на гърдата допринася за правилното формиране на челюстния апарат, правилната артикулация и служи като профилактика на говорни нарушения.
Привързването към майчината гърда улеснява адаптирането на бебето към нови условия, прехода от пренаталния период към постнаталния период, тъй като остава близък контактс майката, поради което преходът не е толкова рязък.

Ползи от кърменето за майката:

Кърмещата жена се възстановява по-бързо след раждането, тъй като по време на хранене се произвежда специален хормон окситоцин, който стимулира контракциите на матката, което намалява риска от кървене след раждането и съответно риска от развитие на анемия.
Когато кърмите, жените обикновено влизат във форма по-бързо, тъй като подобрява метаболизма. В допълнение, кърмещата майка трябва да се въздържа от вредна хранаи лоши навици, което също допринася бързо възстановяванеформира и развива навика за правилното храненеи здравословен начин на живот, спазвайки който, тя ще изглежда добре в бъдеще.
По време на кърмене жената може да си вземе почивка от менструацията, тъй като това ще забави възобновяването на цикъла след раждането.
Смята се, че кърменето намалява риска от развитие на онкология в женската част.
Кърменето укрепва емоционалната връзка между майката и детето, така че кърмещите жени са по-малко склонни да изпитат следродилна депресия и по-лесно се възстановяват от нея.
При кърмене майката спестява време и усилия за хранене, тъй като не изисква специални приготовления – можете да кърмите по всяко време на деня и нощта, без дори да ставате от леглото.
Няма нужда да се запасявате по време на път: кърмата е винаги под ръка и можете да нахраните бебето си по всяко време.
Няма нужда да харчите пари за сместа, защото ще има много разходи във връзка с раждането на дете.

Първото приложение на детето към
майчината гърда, която трябва да се извърши веднага след раждането, буквално през първия половин час (ако здравословното състояние на детето и майката позволява). Детето се поставя голо върху корема на майката, така че да има контакт с кожата, и се покрива със стерилна пелена отгоре. За съжаление, в много родилни домове това правило не се спазва и детето се носи на първото хранене вече повито и след 2-3 часа, когато това не доведе до желания ефект. Ето защо е по-добре да обсъдите тази точка с Вашия лекар предварително или да изберете клиника, където се практикува ранно приложение.

Ползи от ранното кърмене за бебето:

Създаване на силна имунна защита, тъй като майката има най-много антитела в млякото веднага след раждането и още на втория ден броят им намалява наполовина
Сукателният рефлекс ще се развие по-рано.
Полезен за формирането на нормална чревна микрофлора.
Създава физически и емоционален контакт с майката, което облекчава стреса на детето – раждане.

Ползи от ранното кърмене за майката:

Физическият и емоционален контакт с детето предизвиква майчински чувства.
Насърчава по-бързото свиване на матката (намалява риска от кървене).
Стимулиране на продължителна лактация.
По-малка вероятност от развитие на мастит.

Случва се майчиното мляко да не е достатъчно – тогава се пристъпва към дохранване с млечна формула. Този тип хранене все още е за предпочитане пред напълно изкуственото. Ако няма достатъчно мляко, можете да опитате, тогава не е необходимо допълнително хранене.

Колко често трябва да храните новородено бебе и дете до една година:

В първите дни от живота на бебето - кърмене на поискване до 12-16 пъти на ден. Честото хранене е полезно както за майката, така и за детето: засища глада на бебето и стимулира лактацията на майката.
До 1-2 месеца можете постепенно да преминете към определен режим на хранене: 7 пъти на ден на всеки 3 часа, с нощна почивка от 6 часа за сън.
На 3-4 месеца броят на храненията може да бъде намален до шест пъти, а почивката между тях може да се увеличи до 3,5 часа.
На възраст 5-12 месеца броят на храненията се намалява до 5 пъти на всеки 4 часа, нощната почивка за сън е 8 часа.

Ползите от кърменето са толкова поразителни в сравнение с храненето с адаптирано мляко, че това дори не е спорна точка. Феноменът, даден от природата - майчиното мляко - свързва бебето с майката в първите години от живота му. Това е уникален продукт, който носи целия необходим комплект за детето. полезни веществапо идеално балансиран начин. В днешната статия ще разгледаме най-значимите ползи от кърменето.

Защо майчиното мляко се смята за най-подходящата храна за новородено?

Кърмата е идеална първа храна за новородено, тъй като по състав отговаря на всички изисквания за качество на първата храна за новородено. Той включва вещества, необходими за нормалния растеж и развитие на бебето. Независимо от диетата на майката, ако тя не е недохранена и спазва нормален режим на пиене, детето във всеки случай ще получи всичко необходимо от млякото.

Ползите от кърменето

Виновни са тъжните случаи, когато млади майки отказват да кърмят и това се случва, защото младата жена просто не знае ползите от кърменето.

Кърмата е най-здравословната храна за бебето и ето защо:

В майчиното мляко има оптимален баланс на всички хранителни вещества, необходими на бебето, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини.
Благодарение на веществата, съдържащи се в коластрата и кърмата, червата на детето се насищат с полезна микрофлора.
Кърмата се усвоява безпроблемно и не провокира алергии.
Защитни вещества, имуноглобулини, ензими спомагат за формирането на имунната система на трохите.
Майчиното мляко винаги е с правилната температура за хранене.

Плюсове на храненето

Уникалните механизми, заложени от природата, при нормално изграден лактационен процес, регулират състава и количеството на произведеното мляко, винаги точно съобразено с нуждите на бебето.

Съставът на млякото в гърдите се променя през целия ден, както и при едно хранене. Първо, бебето изсмуква "предното" мляко, то е по-течно и насища бебето с точното количество течност и полезни компоненти. До края на храненето се произвежда „задно“ мляко, което е по-мазно и благодарение на него бебето изпитва чувство на ситост.

Добре установеният процес на кърмене осигурява на детето всичко необходимо за добър растеж и развитие.

Друго предимство на кърменето е, че е невъзможно да се прехрани дете с майчино мляко. Медицинската статистика показва, че склонността към затлъстяване се залага в началото на живота и обща каузаТова е недохранване. Феноменът на кърмата е, че дори ако бебето практически „виси“ на гърдите през целия ден, то никога няма да получи излишък от него.

Ползи от физическото и умственото развитие

Много тясна духовна и емоционална връзка между майката и бебето е възможна само по време на хранене. Намирайки се на майчината гърда, бебето не само се засища, но и задоволява нуждата си от топлина и любов, общуване с майка си.

Кърменето позволява на бебето да расте психически здраво, развива паметта му, интелектуална способностпомага за облекчаване на стреса. Противно на общоприетото схващане, че кърменето на бебето го прави „мамино момченце“, кърменето помага на детето да израсне като спокоен, уверен в себе си човек.

Бебетата, които са кърмени от майките си, са по-малко склонни да развият неправилно захапване, отколкото тези, които използват биберони и залъгалки, което може да доведе до изкривяване на челюстта.

Кърмените бебета са по-малко податливи на заболявания на храносмилателния тракт, различни инфекции и алергични прояви.

Кърменето провокира производството на окситоцин - хормон, който е отговорен за свиването на мускулите на матката, което има благоприятен ефект върху бързото възстановяване на женската репродуктивна система, съкращава следродилния период и намалява риска от кървене.

Ако кърмещата майка приема специален витаминен комплекс и се храни рационално, тогава след настъпването на менопаузата тя ще бъде по-малко вероятно да развие остеопороза. Освен това кърмещите майки не са изложени на риск от развитие на рак на яйчниците или гърдата. Кърменето помага за премахване на редица заболявания на женската репродуктивна система (поликистоза, ендометриоза и др.).

Кърменето има благоприятен ефект върху психо-емоционалния фон на жената, намалявайки риска от депресия след раждането. Освен това чрез кърменето се установява тясна и доверителна връзка между бебето и майката, тази връзка помага на майката да разбере по-добре нуждите и желанията на своето бебе.

Икономически и практически ползи от кърменето

Кърменето е най-полезният и удобен начин за хранене. Младата майка е лишена от необходимостта постоянно да стерилизира съдовете, необходими за хранене на бебето, да приготвя сместа и да чака, докато достигне правилната температура, което отнема няколко часа безценен нощен сън, от който тя се нуждае толкова много, за да възстанови нейната сила.

Изкуствените млека не са толкова евтини, освен това избраната смес не винаги е подходяща за детето.
Предимството на кърменето е, че храната за бебето е винаги готова и загрята до правилната температура. Дори ако майката трябва да пътува с бебето си, тя не трябва да се притеснява, че сместа в шишето ще се загуби - млякото в гърдите е винаги прясно.
При кърмене майката може да си позволи повече време за почивка. Седнали удобно в стола, вие храните бебето и в същото време релаксирате. Нощното хранене ви позволява да приближите бебето си и да го храните легнало, без да ставате от леглото.

Ако една млада майка е решила за себе си, че ще кърми бебето си, тогава тя ще бъде напълно способна да установи успешна лактация, за да отгледа здраво и щастливо дете.

Четене 6 мин. Преглеждания 1.5k. Публикувана на 12.11.2017 г

Здравейте скъпи читатели.

Сигурни сме, че днешната тема ще бъде от интерес не само за успешни майки (те вече знаят какво е кърменето и каква е истинската му стойност), но и за бъдещи майки, а може би дори за онези момичета, които не са много нетърпеливи да да има деца. Гледките се променят, намеренията също, внезапно променяте решението си и вече ще знаете къде можете да получите полезна информация ...

Женската кърма е уникален ценен продукт, признат в целия свят за най-добрата храна за детето. Предимствата на кърменето пред изкуственото отдавна са доказани от специалисти. Да, смесите не могат да се сравняват, всеки го знае. Но ние няма да разпръскваме общи фрази, нашата задача е конкретно да разберем какви ползи носи кърменето и на двете: и на майката, и на нейното бебе.

Хранителна стойност на млякото

Кърмата съдържа голям брой жизненоважни за бебето вещества. Уникалният му състав включва както витамини, така и микроелементи, които са важни за пълноценния растеж и развитие на детето.

Протеин

витамини

Всички необходими витамини се съдържат в оптимална дозировка за по-добро усвояване от бебето.

вода

Майчиното мляко съдържа вода, която осигурява нормалното функциониране на всички органи на бебето.

Пребиотици

Тяхното действие е насочено към образуването на полезна чревна микрофлора.

Полезни антитела

Заедно с кърмата детето получава антитела, които формират неговия имунитет.

Храносмилателни ензими

Помага за разграждането на захарта и протеините.

Видове кърма

Има три вида кърма - коластра, преходно мляко и зряло мляко. Те се различават по своите качествени характеристики.

Коластра

Това е вещество, което започва да се произвежда от женското тяло веднага след раждането. Има жълт оттенък и е вискозен. Използването му от новородено дете е задължително.

Съставът на коластрата включва голямо количество мазнини, антитела и ценни микроелементи. Предпазва детето от неблагоприятните въздействия на околната среда и помага на новороденото да се адаптира най-удобно към новата среда.

преходно мляко

Замества коластрата 4-5 дни след раждането. Концентрацията на мазнини в него става по-малка, но хранителна стойностне се променя.

зряло мляко

2 седмици след раждането женско тялозапочва да произвежда зряло мляко. Съдържа голямо количество вода и концентрация на хранителни вещества, необходими за по-нататъшното пълноценно развитие и растеж на детето.

Ползите от кърмата

Ползите от кърменето както за бебето, така и за майката са неоспорими. Когато кърми, жената дава на бебето точно онези микроелементи и хранителни вещества, от които се нуждае в определен период от своето развитие.

За детето майчиното мляко е основата за правилното формиране на всички органи и системи.

Ето всички предимства на кърмата:

не предизвиква алергични реакции;
помага за нормализиране на изпражненията на детето, образува полезна чревна микрофлора;
регулира киселинния баланс на стомашно-чревния тракт;
дава необходимата енергия;
формира имунната система на детето, осигурявайки на тялото му необходимите антитела. Кърменето е мощна защитабебе от вируси и инфекции;
осигурява лесно усвояване на хранителните вещества;
влияе върху формирането на правилната захапка;
помага за установяване на психо-емоционален контакт между майката и бебето;
намалява риска от развитие на нервно напрежение и тревожност;
дава усещане за комфорт и сигурност на бебето;
е балансиран стерилен продукт, с оптимална температура за хранене на дете.

Кърменето е също толкова важно за майката, колкото и за бебето.

Докато кърмите жена:

хормоналният фон се нормализира;
матката се свива и бързо се възстановява след раждането;
възможността за повторно торене е сведена до минимум;
психо-емоционалният фон се стабилизира, тревожността намалява;
имунитетът се възстановява и укрепва;
намалява риска от развитие на рак на гърдата и яйчниците.

Накратко, кърменето е важно както за бебето, така и за майката. Невъзможно е да се извлече такава безценна полза за жена и бебе с изкуствено хранене.

Възможни проблеми

Експертите по кърмене казват, че всички възможни проблеми с кърменето се дължат на неправилна техника на прикрепване. Най-често:

появата на пукнатини в зърната;
появата на мастит;
болка в гърдите.

Тези проблеми могат да бъдат решени, ако се научите да кърмите и следвате няколко прости правила.

Преди хранене измийте гърдите си с преварена вода.
Редувайте гърдите при всяко ново хранене.
Уверете се, че бебето улавя не само зърното, но и ареолата с устата си.
Детето в процеса на хранене трябва да бъде плътно притиснато към майката.
Ако има пукнатини в зърната, след хранене се препоръчва отново да измиете гърдата и да смажете увредените зони с антисептичен мехлем.
Ако има уплътнения в гърдите, свържете се с мамолог, който ще ви предпише лечение и ще ви научи как да правите правилния масаж на млечните жлези. Това ще предотврати повторната поява на уплътнения.
При наличие на уплътнения много помага честото прикрепване на детето към възпалената гърда. Бебето, когато прави сукателни движения, допълнително масажира гърдите и премахва запушването на каналите.
Изцеждането на мляко стимулира повишеното му производство. Ако имате добра лактация, опитайте се да изцеждате кърмата по-малко.

До каква възраст трябва да кърмите бебето си?

Лекарите съветват жените да не спират кърменето поне една година. Първата година от живота на бебето е най-важна. През този период се полагат основите на неговото здраве, психическо и физическо развитие.

Някои майки кърмят децата си три годинии още. Експертите настояват максималният период на хранене да бъде не повече от три години. Това се обяснява с факта, че при производството на мляко се използват запасите от полезни вещества и микроелементи, натрупани по време на бременността на жената. При кърмене те се изчерпват и започва извличането на необходимите вещества от организма на майката.

В същото време, след три години от момента на раждането, майчиното мляко става по-малко ценно и питателно. Затова продължителното кърмене не е необходимост, а навик.

Напомняне за кърмачки

Кърменето трябва да е забавно както за майката, така и за бебето. Ако се разболеете, в никакъв случай не спирайте да кърмите бебето си, това само ще провокира евентуалната му инфекция. С майчиното мляко необходимите антитела се предават на бебето, укрепвайки неговия имунитет и повишавайки устойчивостта на организма към патогени на инфекциозни и вирусни заболявания.

Правене на изводи

Балансираният хранителен състав на майчиното мляко и предимствата на кърменето пред изкуственото отдавна са доказани от лекарите. Не си струва да пренебрегвате този безценен дар, даден на жената от самата природа. Не забравяйте, че само майчиното мляко може да помогне на детето в пълното развитие и формирането на силен имунитет. Това от своя страна влияе върху това колко устойчиво ще бъде вашето бебе срещу болести в бъдеще.

Научете правилната техника за прикрепване на бебето към гърдата и ще избегнете основните проблеми при хранене - пукнатини, уплътнения и болки в гърдите и зърната.

Не спирайте кърменето през първата година от живота на вашето бебе. Той е основен в по-нататъшното развитие на бебето. Също така не забравяйте, че кърменето е важно не само за детето, но и за майката. Тя ви позволява бързо да се възстановите от раждането и да нормализирате хормоналния и емоционалния фон на жената.

Уважаеми читатели, оставете вашите коментари и споделете връзката към статията с приятелите си в в социалните мрежи. Важно е колкото се може повече жени да са наясно с ползите от кърменето както за майката, така и за детето.