Kurkuma je známa korenistá rastlina, ktorá má nielen príjemnú vôňu, ale aj liečivé vlastnosti. Kurkuma je užitočná najmä na kĺby, aj keď nie každý vie, ako ju správne používať.
Liečivé vlastnosti
Toto korenie je prospešné pre celé telo. Čo sú liečivé vlastnosti kurkuma na kĺby? Tu sú tie hlavné:
- Špeciálna látka kurkumín zastavuje zápalové procesy v kĺboch, eliminuje relatívne krátky čas nepríjemné príznaky chorôb, ako je reumatizmus, artritída a artróza.
- Táto rastlina oslobodzuje telo od všetkých škodlivých a nepotrebných látok: odpadu, toxínov, zlého cholesterolu. Vďaka tomu sa čistia steny ciev a miznú usadeniny soli.
- Rastlina je užitočná aj pre ľudí, ktorí chcú schudnúť nadváhu a znížiť hladinu cukru v krvi.
- Na rozdiel od mnohých liekov na kĺby, ktoré sa musia užívať perorálne, kurkuma žiadne nemá negatívna akcia na črevných stenách. Naopak, táto rastlina má priaznivý vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Kurkuma sa dá použiť v oboch čistej forme a v kombinácii s inými zdravé produkty. Táto rastlina sa napríklad často používa na liečbu kĺbov v kombinácii s mliekom, medom a zázvorom. Produkt nielen zmierňuje zápal, ale tiež zabraňuje relapsu ochorenia.
Samozrejme, nemožno povedať, že kurkuma je schopná úplne obnoviť poškodené kĺby, ale účinok bude viditeľný aj pri chorobách v neskorších štádiách.
Kontraindikácie na použitie
Aby bola liečba výlučne prospešná, mala by sa kurkuma užívať len podľa receptúr vypracovaných odborníkmi, a ak hovoríme o chorobe v pokročilom štádiu, tak po konzultácii s lekárom. Je tiež dôležité zvážiť kontraindikácie:
- Liečba sa má počas tehotenstva a tehotenstva vykonávať opatrne dojčenie. Rastlina môže u niektorých vyvolať alergickú reakciu, preto je najlepšie poradiť sa s lekárom.
- Aby bola liečba kĺbov čo najefektívnejšia, nie je potrebné miešať kurkumu so silnými liekmi. Ak je potrebné užívať farmaceutické tablety, je lepšie liečiť kurkumou oddelene.
- Pri liečbe kĺbov kurkumou na pozadí urolitiázy a závažných chronických ochorení je potrebná konzultácia s lekárom. Faktom je, že pri opakovanom použití môže rastlina spôsobiť upchatie žlčových ciest, čo sťaží odstraňovanie kameňov z tela.
- Neodporúča sa liečiť kurkumou pri vnútornom krvácaní, keďže vo väčšom množstve ho prášok môže len zintenzívniť.
Liečebné recepty
Je ich veľa ľudové spôsoby liečba kĺbov kurkumou. Tu sú najúčinnejšie a najbežnejšie recepty.
Kurkuma zlaté mlieko
Tento recept pomohol mnohým ľuďom prekonať aj ťažké ochorenia kĺbov. Napriek tomu, že príprava lieku doma je pomerne jednoduchá, v skutočnosti sa dá skutočne prirovnať k drahým farmaceutickým výrobkom.
Na prípravu lieku budete potrebovať med, prášok z kurkumy, mlieko, vodu a mandľový olej. Približne 50 g prášku z kurkumy nasypte do mierne teplej prevarenej vody (100 ml). Všetko dôkladne premiešame, kým zmes nezíska konzistenciu kyslej smotany. Zmes umiestnite na mierny oheň, zakryte viečkom. Mal by sa variť 8-10 minút, potom by sa mal ochladiť a vložiť do chladničky.
Pred každým jedlom sa táto pasta pridá do pohára vareného teplého mlieka spolu s 1,5 lyžičky. med a pár kvapiek čistého mandľový olej. Všetko sa dôkladne premieša a vypije na jeden dúšok večer pred spaním. Prax ukazuje, že pripravená pasta stačí na obnovenie kĺbov a úplné odstránenie zápalových procesov v nich.
Aby sa zachovala v prášku maximálne množstvo užitočné komponenty po zahriatí, musíte pastu zriediť v smaltovanej alebo sklenenej nádobe. Kompozícia by sa mala skladovať v tesne uzavretej sklenenej nádobe.
Komprimuje
Pri artróze sú obklady z tejto rastliny veľmi užitočné. Môžu sa aplikovať aj vtedy, keď hlavná liečba vyžaduje užívanie silných piluliek.
Na prípravu kompresie zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. med, 1 lyžička. kurkuma prášok a asi 0,5 lyžičky. zázvor Výslednú zmes naneste v hrubej vrstve na boľavé miesto, vrch prekryte niekoľkokrát preloženým sterilným obväzom a potom kĺb obviažte elastickým obväzom. Udržujte kompresiu 2 hodiny. Priebeh liečby je 2 týždne, postup sa opakuje raz denne.
Zmes môžete tiež votrieť do pokožky intenzívnymi pohybmi, aby ste dosiahli hrejivý efekt, potom priložte obväz a boľavé miesto obviažte vlneným šálom. Táto možnosť liečby bude účinná pri chronickom reumatizme.
Kurkumový čaj
Ak kĺby stratili svoju bývalú pohyblivosť, odporúča sa piť čaj s prídavkom kurkumy každý deň. Tento nápoj bude užitočný aj pre ľudí, ktorí netrpia chorobami kĺbov.
1 lyžička. kurkuma prášok sa naleje do pohára vriacej vody. Pre vôňu a chuť môžete pridať plátok citróna a trochu medu (keď čaj trochu vychladne). Homeopati odporúčajú vypiť pohár tohto zdravý čaj ráno nalačno. Dokonale osvieži telo. Ale večer by ste mali piť čaj najneskôr 2 hodiny pred spaním.
Ľuďom, ktorí sa chcú nielen zbaviť chorôb kĺbov, ale aj dať do poriadku svoju postavu, sa odporúča piť kefírový nápoj s kurkumou. Dokonale čistí telo od toxínov, odbúrava tukové usadeniny, odstraňuje z tela cholesterol a soli.
Recept s kefírom
2 polievkové lyžice. l. kurkuma, štipka zázvoru, štipka škorice a 1 polievková lyžica. l. Med rozpustite v 500 ml vriacej vody, všetko dôkladne premiešajte. Prikryjeme pokrievkou a necháme odstáť, kým zmes úplne nevychladne. Potom pridajte 500 ml kefíru a znova premiešajte.
Ako liečiť kĺby týmto nápojom? Používajte ho denne ráno po dobu jedného týždňa na lačný žalúdok. Môžete vypiť 2 poháre nápoja naraz alebo sa môžete obmedziť na jeden - všetko závisí od toho, aký účinok potrebujete. Bolesť kĺbov sa stáva menej nápadnou po prvých 2 dávkach. A pre efektívnejší boj s nadváhou sa odporúča dodržiavať diétu: jesť menej tučných jedál a nevečerať príliš neskoro.
Liečba bolesti kĺbov pomocou kurkumy je oveľa efektívnejšia a bezpečnejšia ako používanie aj tých najdrahších farmaceutických liekov.
Jemný účinok na gastrointestinálny trakt, silný protizápalový, analgetický účinok, tonizujúci účinok a odstraňovanie odpadových látok a toxínov - to sú hlavné výhody tohto ošetrenia.
Každý tradičný liečiteľ vie, aká prospešná je kurkuma na kĺby. Zvyčajne sa toto korenie aktívne používa pri varení. Používa sa však aj na prípravu liekov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou a nepríjemnými pocitmi v kĺboch. Liečivý účinok kurkumy je spôsobený jej aktívnou zložkou, ktorá má výrazný protizápalový a antioxidačný účinok.
Kurkuma prekonáva lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov
Korenie sa považuje za veľmi prospešné pre celé telo. Preto sa odporúča pridávať ho do rôznych jedál. Samotná má nasledujúce vlastnosti, ktoré vysvetľujú pozitívne účinky kurkumy na ľudské zdravie:
- Účinná látka korenia pomáha telu bojovať proti zápalovým procesom, ktoré postihujú kĺby. Vďaka tomu sa pacientovi podarí poraziť chorobu v relatívne krátkom čase;
- Rastlina umožňuje telu zbaviť sa toxických zlúčenín nahromadených v nej, vrátane toxínov a zlého cholesterolu. Preto možno tvrdiť, že kurkuma čistí steny ciev a tiež odstraňuje usadeniny soli v kĺboch;
- Korenie pomáha odstraňovať prebytočné tukové usadeniny a znižuje hladinu cukru v krvi.
Kurkuma výrazne prekonáva lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov. To je spôsobené tým, že rastlina nemá negatívny vplyv na črevných stenách. Dokonca pomáha normalizovať fungovanie tráviaceho traktu.
Je povolené používať kurkumu v čistej forme av kombinácii s inými liekmi. Často sa kombinuje s medom, zázvorom alebo mliekom. Z takýchto prostriedkov sa získa domáci liek, ktorý pomáha zlepšiť stav kĺbov.
Recepty na kĺby
Ako užívať kurkumu na liečbu kĺbov, môžete zistiť v receptoch, ktoré ponúka tradičná medicína. Liečba týmto liekom sa vykonáva externe aj interne. Obe možnosti sú úspešné v boji s chorobami kolien.
Netreba sa báť zaradiť do jedálnička korenie. Pri správnom dávkovaní nespôsobí telu žiadne škody. Pri ošetrovaní kĺbov môžete použiť korene rastliny a jej prášok. Pred použitím je vhodné zmiešať s inými liekmi, ktoré zosilňujú účinok hlavnej zložky ľudového liečiteľstva.
"Zlaté mlieko"
Ľudový liek pomohol mnohým ľuďom zbaviť sa problémov s kĺbmi. Liečba kurkumou týmto spôsobom sa vykonáva doma. Jeho účinok sa dá porovnať s účinnosťou niektorých drahých liekov, ktoré sú určené na liečbu chorých kĺbov.
Ak chcete pripraviť netradičný liek na báze kurkumy, musíte si vziať suroviny vo forme prášku, mlieko, mandľový olej a vodu. Toto je celá sada ingrediencií.
50 g prášku z kurkumy je potrebné naliať do 100 ml teplej vody. Po zmiešaní sa táto zmes nechá dusiť na sporáku. Mal by vrieť 8-10 minút. Potom sa hmota ochladí a odošle do chladničky na vylúhovanie.
Pred konzumáciou lieku ho musíte zriediť pohárom vareného ohriateho mlieka, pár kvapiek mandľového oleja a 1,5 lyžičky. prírodný med. Všetky zložky musia byť spolu dobre premiešané. Potom sa liek vypije jedným dúškom. Najlepšie je to urobiť pred spaním.
Korenie čaj
Kurkuma sa používa na kĺby rôzne cesty. etnoveda ponúka jednoduché recepty príprava liečivého čaju na báze korenistej rastliny. Musí sa piť každý deň, aby ste sa zbavili chorôb postihujúcich kĺby. Nápoj je užitočný aj pre ľudí, ktorí nemajú problémy s kĺbmi.
Na varenie liečivý nápoj stačí pridať 1 lyžičku do pohára vriacej vody. kurkuma. Ak chcete, pridajte plátok čerstvého citróna a lyžicu medu. Tento čaj sa odporúča piť po prebudení nalačno. Pomôže to oživiť telo. Povolený je aj večerný drink. IN v tomto prípade Môžete ho vypiť najneskôr 2 hodiny pred spaním.
Pacienti odchádzajú pozitívne recenzie o čajoch s kurkumou. Podľa ich názoru sú výborným doplnkom k hlavnej liečbe kĺbových ochorení.
Kurkuma s kefírom
Existuje veľa receptov na kefír s prídavkom kurkumy
Kurkuma a kefír pomáhajú zbaviť sa chorôb, ktoré spôsobujú poškodenie kĺbov a kostí. Tento liek sa musí užívať 2 týždne. Môžete ho piť ráno alebo popoludní raz denne.
Počas celého liečebného kurzu musíte užívať domáci liek pripravený zo 4 polievkových lyžíc. l. čierny listový čaj, 2 polievkové lyžice. l. kurkuma, štipka škorice, 1 cm nasekaného zázvoru a 1 polievková lyžica. l. med Všetky tieto zložky sa zmiešajú, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Potom je potrebné ich zriediť 0,5 litrom čerstvého kefíru. Pripravená porcia sa musí spotrebovať na 1 porciu.
Komprimuje
Výhody obkladov budú viditeľné už po prvom zákroku. Na vykonanie terapeutickej terapie musíte pripraviť kompozíciu 2 polievkové lyžice. l. med a 1 lyžička. kurkuma vo forme prášku. Do všeobecnej zmesi sa pridá aj ½ lyžičky. nasekaný zázvor.
Na vyliečenie choroby je potrebné aplikovať pripravenú zmes na boľavé miesto. Vrch je pokrytý vrstvou sterilnej gázy. Ak chcete urýchliť zotavenie z ochorenia kĺbov, musíte problémovú oblasť zabaliť elastickým obväzom.
Kompresia sa uchováva 2 hodiny. Postupy sa vykonávajú 2 týždne, 1 krát denne.
Kontraindikácie a preventívne opatrenia
Liečba kurkumou je kontraindikovaná u ľudí, ktorí sú náchylní na vnútorné krvácanie
Nie všetkým pacientom so zdravotnými poruchami spojenými s kĺbovými patológiami sa odporúča liečiť kurkumou. Pri niektorých ochoreniach, ako sú infekcie, môže byť takáto liečba škodlivá.
Liečba domácimi prostriedkami, ktoré obsahujú kurkumu, je zakázaná, ak existujú nasledujúce kontraindikácie:
- Tehotenstvo a dojčenie;
- Individuálna neznášanlivosť;
- Užívanie silných liekov;
- Urolitiáza;
- Ťažké chronické ochorenia.
Liečebná terapia je nebezpečná najmä pre pacientov, ktorých vylučovacia funkcia je narušená. vnútorné orgány. Viacnásobné dávky liečivá rastlina môže viesť k upchatiu žlčových ciest. V dôsledku toho bude ťažké odstrániť kamene z tela.
Tradičná liečba kurkumou je tiež kontraindikovaná u ľudí, ktorí majú sklon k vnútornému krvácaniu. Veľké porcie prášku túto situáciu len zhoršia.
Vzhľadom na tieto vlastnosti užívania kurkumy sa môžete vyhnúť vážnym komplikáciám, ktoré narúšajú fungovanie jednotlivých systémov tela. Preto sa pred liečbou kĺbov odporúča podrobiť sa úplnému vyšetreniu na klinike na existujúce abnormality a zdravotné problémy.
Predstavujeme vám najefektívnejšie recepty s kurkumou na kĺby. Anglickí vedci vyhlásili kurkumu najlepší liek na liečenie kĺbov, najmä artritídy. Jedinečné liečivé vlastnosti žltého indického korenia nedokážu prehlušiť mučivú bolesť, ale ani rozdrviť zápalové procesy v tele.
Liečivý potenciál kurkumy
Kurkuma patrí do kategórie zázvoru a používa sa na určený účel ako v celej forme (sušené korene), tak aj v práškovej forme. Toto je jedno z najvyhľadávanejších korenín pri varení. Východní liečitelia to však berú vážnejšie a nazývajú to „prírodný aspirín“. Kurkume sa pripisuje celý rad liečivých vlastností. Má dezinfekčný, protizápalový, hemostatický a upokojujúci účinok.
Pozor! Korene rastliny obsahujú prospešnú zložku kurkumín, ktorá ničí látky spôsobujúce zápaly kĺbov.
Podľa výskumníkov je kurkuma skutočnou spásou pre kĺby. Pôsobí samostatne alebo v kombinácii s inými zdravými produktmi (mlieko, med, kefír, zázvor), blokuje bolestivé syndrómy a zabraňuje progresii chorôb a úplne odstraňuje zápaly v tele. Recepty možno použiť aj na prevenciu bolesti kĺbov.
Nemali by ste však opustiť oficiálnu medicínu, pretože v závažných prípadoch ochorenia kurkuma pravdepodobne nepomôže. Odporúča sa používať v počiatočných štádiách ochorení alebo ako doplnková liečba.
Sušené korene rastlín by sa mali pred použitím zahriať v oleji alebo tuku, aby sa aktivovali užitočné látky(kurkumín). To isté platí pre prášok - je potrebné ho na niekoľko minút namočiť do slnečnicového alebo iného oleja.
Pozor! Predložené recepty na kĺby sa odporúčajú používať až po schválení lekárom.
Bezchybne fungujúci liek – „zlaté mlieko“
„Zlaté mlieko“ je jedným z najúčinnejších prostriedkov na liečenie postihnutých kĺbov. Jeho recept zrodili indickí jogíni.
Na jeho výrobu budete potrebovať nasledujúce produkty:
- kurkuma (2 polievkové lyžice);
- mlieko (sklo);
- pohar vody);
- med a olej (každá 1 čajová lyžička) - voliteľné.
Pokyny na varenie:
- Kurkumu zalejeme vodou a na miernom ohni za stáleho miešania varíme 10 minút.
- Mali by ste mať hustú pastu. Ochlaďte, preložte do sklenenej nádoby a ukryte v chladničke. Trvanlivosť pasty je 1 mesiac.
- Mlieko zohrejte bez varu a pridajte doň 1 lyžičku kurkumovej pasty.
- Na zlepšenie chuti môžete do nápoja pridať med a maslo.
Pozor! Kurkuma na kĺby („zlaté mlieko“) sa užíva 40 dní - ráno alebo pred spaním. Odporúča sa absolvovať najviac dva kurzy ročne.
So zázvorom na artritídu
Recept č. 1. Pripravte si liečivú zmes z kurkumy (prášku), drveného koreňa zázvoru a medu. Vezmite všetky zložky v rovnakých častiach. Užívajte liek 3 krát denne, 0,5 lyžičky pred jedlom.
Recept č.2. Zmiešajte žlté korenie (1 lyžička), nasekaný zázvor (2 lyžičky) a mletú červenú papriku (0,5 lyžičky). Zrieďte prísady horčicovým olejom a predhrejte ho. Mali by ste skončiť s kašovitou zmesou. Mal by sa položiť na bavlnenú alebo gázovú tkaninu a aplikovať na postihnuté miesto. Odstráňte po 2-3 hodinách.
S kefírom
Kefírové recepty s kurkumou na kĺby pomáhajú v 9 prípadoch z 10.
Komponenty:
- vriaca voda - 0,5 litra;
- čierny listový čaj - 4 polievkové lyžice;
- kúsok koreňa zázvoru - 1 cm;
- kefír - 0,5 litra;
- kurkuma - 2 polievkové lyžice;
- škorica - štipka;
- med - 1 polievková lyžica.
Čaj, kurkumu, zázvor a škoricu zalejte vriacou vodou, nálev ochlaďte a až potom pridajte kefír a med. Všetko dôkladne premiešajte a užívajte raz denne - ráno alebo počas dňa. Dĺžka liečby je 2 týždne.
Liečivý čaj z kurkumy
Kurkuma sa môže konzumovať aj vo forme čaju. Na jeho prípravu nasypte 0,5 lyžičky korenia do pohára horúcej vody. Pridajte med (1 čajovú lyžičku) do čaju a pite ráno alebo večer po dobu 14 dní.
Protizápalové obklady
Recept č. 1. Ingrediencie:
- kurkuma - 1 čajová lyžička;
- nasekaný koreň zázvoru - 0,5 lyžičky;
- prírodný med - 2 polievkové lyžice.
Zmiešajte všetky ingrediencie, aby ste vytvorili pastu. Naneste zmes na čistú gázovú handričku a naneste na 2 hodiny na oblasť obmedzenú kŕčmi. Zhora zabaľte teplý šál.
Recept č. 2. Účastníci zmesi:
- kurkuma - 1 čajová lyžička;
- kávová usadenina - 2 polievkové lyžice;
- škorica a jemná soľ - každá 1 lyžička;
- olivový olej - 1 polievková lyžica.
Pozor! Kompresívne procedúry by sa mali vykonávať raz denne počas 8-10 dní.
Kontraindikácie
Napriek úžasnému liečivému účinku majú recepty s kurkumou na kĺby kontraindikácie. Sú spôsobené silnou biologickou aktivitou korenia. Preto sa pred použitím produktu dôrazne odporúča konzultovať s odborníkmi.
Použitie kurkumy je zakázané:
- pri ochoreniach žlčových kameňov, keďže posúva kamene a blokuje žlčové cesty;
- so sklonom k alergiám a individuálnej neznášanlivosti kurkumy;
- tehotné ženy a dojčiace ženy (použitie v malých množstvách je povolené);
- ak máte sklon ku krvácaniu, korenie riedi krv;
- ľudí, ktorí sa pripravujú na operáciu.
Je teda kurkuma dobrá na kĺby? Odpoveď je áno. Žiarivo žlté indické korenie je cenným nálezom pre choré telo, samozrejme, za predpokladu dodržania správnych proporcií a predbežného stretnutia s lekárom.
Všetky materiály na webovej stránke sú prezentované len na informačné účely. Pred použitím akéhokoľvek prípravku je POVINNÁ konzultácia s lekárom!
Zdieľajte so svojimi priateľmi.
Rastliny, ktoré sa často používajú predovšetkým ako korenie a prídavné látky v potravinách, často obsahujú látky, ktoré majú užitočná akcia do rôznych orgánov tela. Napríklad kĺby sa často liečia pomocou takého známeho korenia, akým je kurkuma.
Liečivé vlastnosti kurkumy pre kĺby sú spojené s prospešnými zložkami obsiahnutými v rastline:
- kurkumín, ktorý dáva charakteristickú chuť a jemnú vôňu korenia;
- esenciálne oleje;
- rôzne vitamíny - skupina B, vitamín C, E;
- vzácne mikroelementy - selén, mangán, ako aj jód, železo, meď a zinok.
Okrem toho, ako je to v prípade mnohých iných liečivých bylín, liečba kurkumou sa používa na boj proti rôznym chorobám:
- kožné zmeny súvisiace s vekom;
- zástava srdca;
- ateroskleróza;
- bolesť hrdla, kašeľ, tonzilitída;
- odreniny, rany, modriny, popáleniny;
- zápalové procesy v rôznych častiach tela;
- zvýšená hladina kyslosti žalúdka;
- zápcha;
- bolesť hlavy;
- odpad v pečeni.
Priaznivé vlastnosti tejto bylinky sa využívajú aj pri liečbe kĺbových ochorení. Kurkuma na kĺby je užitočná ako analgetikum a protizápalové činidlo a je obzvlášť účinná pri liečbe rôzne druhy artritída a artróza.
Recepty používané na liečbu kĺbov sú založené na extrakcii prospešných látok z tejto bylinky pomocou vodného nálevu z jej koreňov alebo prášku (ktorý sa používa ako korenie).
Zlaté mlieko
Tento recept s krásnym názvom obsahuje iba 3 kľúčové ingrediencie:
- Kurkuma, ktorá sa odoberá v množstve 2 zarovnaných polievkových lyžíc (vo forme prášku).
- mlieko (1 pohár)
- Voda (1 pohár).
Najprv sa prášok korenia vloží do vody, dôkladne sa premieša a umiestni sa na veľmi nízky oheň asi 8-12 minút. Musíte sa uistiť, že nedochádza k rýchlemu varu a znakom pripravenosti bude zahustenie roztoku, malo by sa zmeniť na akúsi kašu. Potom sa zmes ochladí na izbovú teplotu, opatrne sa uzavrie a umiestni sa do chladničky. Malo by sa uchovávať nie dlhšie ako 3-4 týždne.
Keď sa liečba začne, vezmite trochu pasty (v rámci čajovej lyžičky), rozpustite ju v mlieku, ktoré sa musí najskôr zohriať do varu (nepriveďte do vriacej vody). Všetko sa dôkladne premieša, potom sa podľa chuti pridá med a maslo. Pite nápoj po dobu 6-7 týždňov raz denne - pred spaním alebo skoro ráno. Potom sa ďalší kurz, ak je to potrebné, začne o šesť mesiacov neskôr.
Zlaté mlieko je vynikajúce nielen pri artróze, ale pomáha aj pri vysokom krvnom tlaku a zlepšuje odolnosť organizmu voči infekciám.
Tieto 2 ingrediencie pripravené v správnom pomere slúžia účinnými prostriedkami pri liečbe artrózy. Pomáha aj tým, ktorí chcú schudnúť.
Zložky lieku sú nasledovné:
- Korenie v prášku (čajová lyžička)
- koreň zázvoru (15-20 g)
- Čierny dlhý čaj (lyžica)
Všetky tieto zložky sa zmiešajú a pridajú sa 1-2 malé poháre vriacej vody. Zmes sa infúzi na teplom mieste asi jeden deň. Potom pridajte 300 ml akéhokoľvek kefíru, medu a škorice podľa chuti. Užíva sa 14 dní raz denne v malých porciách (polievková lyžica).
Liečivý čaj
Vo vnútri sa odporúča použiť čaj jednoduchý recept. Vezmite si svoj obľúbený druh čaju, pridajte neúplnú čajovú lyžičku prášku z kurkumy a zalejte ľubovoľným množstvom vriacej vody (ako pri čaji). Potom sa vývar vylúhuje niekoľko hodín na teplom mieste. Užíva sa 2-krát denne v malých množstvách (stolový čln) počas 14 dní.
Ďalšia možnosť využitia týchto 2 rastlín je popísaná v nasledujúcom recepte. Na jemnom strúhadle musíte nastrúhať malý kúsok zázvoru a pridať k nemu zmes pripravenú podľa receptu na zlaté mlieko. Všetko sa zmieša a z tejto hmoty sa pripraví obklad. Pasta bez obväzov alebo iných tkanív sa veľkoryso nanesie na boľavé miesto a prekryje sa bežnou lepiacou fóliou. S takým obkladom treba prenocovať a ráno bolesť kĺbov určite prejde.
Ďalšia možnosť kompresie
V tomto receptúre sa tie isté 2 zložky zmiešajú s červenou paprikou a dobre sa zohrejú (ale nie varia) zeleninový olej(najlepšie horčica). Gáza alebo obväz sa ponorí do zmesi a aplikuje sa na boľavé miesto na niekoľko hodín. Bolesť začína ustupovať počas prvých 15 minút a po 2-3 hodinách úplne zmizne.
Ďalšia variácia tohto receptu zahŕňa pridanie niektorých ďalších prísad k pôvodným komponentom:
- cesnak;
- káva;
- škorica.
Majú dobrý hrejivý účinok a tiež dobre pôsobia na cievy, čím nútia prúdiť krv do boľavého kĺbu.
Ak sa zápalové procesy v kĺboch zhoršili, tento recept veľmi dobre pomôže.
- Kurkuma (prášok, 2 čajové lyžičky)
- Stolová soľ (veľká štipka)
- Kávová usadenina z čerstvej kávy (1 polievková lyžica)
- Olivový olej (1 polievková lyžica)
- škorica (malá štipka)
Všetky tieto zložky sa zmiešajú v ľubovoľnej nádobe, výsledkom je zmes hustej konzistencie, pripomínajúca kašu. Prikladá sa priamo na zápalom postihnutú časť tela a zavinie sa obväzom a tiež sa zabalí do teplého oblečenia. Účinok sa dosiahne v prvej hodine, ale na dosiahnutie najväčšieho účinku sa odporúča ponechať obklad až 3 hodiny.
Kontraindikácie
Samozrejme, ako každý liek, aj použitie kurkumy má svoje kontraindikácie:
Kurkuma je jedným z najznámejších a najcharakteristickejších indických korení, je obľúbená pre svoju nezvyčajnú chuť, príjemnú žltá, orientálna vôňa a dobré antiseptické vlastnosti. V podmienkach nedostatku čistej vody je pomocou tohto korenia celkom možné chrániť sa pred otravou. Kurkuma sa využíva aj na liečebné účely – výborne riedi krv, znižuje krvný tlak, lieči dermatologické ochorenia a choroby pohybového ústrojenstva. Vybrali sme pre vás recepty na použitie kurkumy na kĺby.
Hlavné liečivé vlastnosti kurkumy pre kĺby
Toto korenie obsahuje veľa vitamínov a minerálov, kurkuma obsahuje aj železo, zinok a selén. Ale najdôležitejším bohatstvom korenia je kurkumín. Tento prvok poskytuje takmer všetko prospešné vlastnosti kurkuma na liečbu kĺbov:
- zlepšuje krvný obeh v tkanivách;
- zmierňuje zápal;
- bojuje proti infekcii;
- obnovuje pohyblivosť kĺbov;
- čistí synoviálnu tekutinu a stimuluje jej produkciu;
- zmierňuje reumatické a artritické bolesti.
Ako užívať kurkumu na kĺby závisí od charakteristík ochorenia. Ak si liečite následky úrazu, prípadne reumu, je lepšie použiť korenie zvonka. Odporúča sa kombinovať hrejivé obklady s kurkumou a zázvorom a piť nápoj na báze tohto korenia vnútorne.
Kurkuma v liečbe kĺbov - recept
Ošetrenie kĺbov kurkumou je zdĺhavý proces, preto vám odporúčame pripraviť si základnú pastu, ktorú je možné následne použiť vnútorne aj zvonka a doplniť chýbajúce zložky:
- Vezmite 50 g (takmer plnú odmerku) kurkumy, zalejte 250 ml studenej, čistej vody.
- Premiešame, zapálime a varíme, kým hmota nezačne hrúbkou pripomínať kečup.
- Horúce preložíme do malej sklenenej nádoby a prikryjeme pokrievkou. Po vychladnutí uložíme cestoviny do chladničky.
Na základe tohto receptu sa pripravuje takzvané “zlaté mlieko” s kurkumou, ktoré je pre náš organizmus mimoriadne prospešné. S jeho pomocou dokážete poraziť mnohé vnútorné infekcie, vyliečiť si srdce a zrýchliť metabolizmus.
Ale predovšetkým je kurkuma prospešná pre kĺby v tejto forme:
- Uvarte pohár čerstvého mlieka a pridajte doň 1 lyžičku kurkumovej pasty.
- Odstráňte z tepla, premiešajte.
- Pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžica prírodného včelieho medu.
- Pite pred spaním po dobu jedného mesiaca.
Ide o výbornú prevenciu reumatických bolestí a dobrý liek na artritídu a artrózu.
Kurkuma a zázvor na kĺby majú silný hrejivý účinok, používajú sa v štádiu, keď akútny zápal už ustúpil:
- Nastrúhajte 50 g čerstvého olúpaného zázvoru, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu kurkumovej pasty, štipku škorice a lyžičku čerstvej mletej kávy.
- Všetky ingrediencie vymiešame do hladka.
- Aplikujte na boľavé miesto. V prípade potreby prikryte fóliou alebo uterákom.
- Prípravok je najlepšie používať cez noc, minimálny účinok sa dosiahne pri 40-minútovom používaní.
Existuje ďalší recept na liečivú masť:
- Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu kurkumovej pasty, 1 lyžičku medu, 2-3 pretlačené strúčiky čerstvého cesnaku. Pridajte 1 čajovú lyžičku mletého suchého zázvorového prášku.
- Premiešame a nanesieme na spoj.
- Opakujte postup ráno a večer po dobu 17-18 dní.
