Jedinečná aróma mandlí je naplno cítiť aj v základovom oleji, ktorý je právom považovaný za najobľúbenejší vo svojej skupine. Mandľový olej je akýmsi všeliekom, ktorého využitie je prakticky neobmedzené.
Mäkký, veľmi príjemný, relatívne lacný a bohatý na užitočné látky, olej sa môže pochváliť nielen svojimi vlastnosťami, ale aj bohatou históriou používania. Mandľový olej bol na starovekom východe aj počas rozkvetu Rímskej ríše cenený a široko používaný ako na zdravotné účely, tak aj na udržanie mladosti a krásy.
Jedinečný strom, ktorý poskytuje materiál na získanie tohto základového oleja, rastie len v slnečných krajinách, akými sú Španielsko a Taliansko, na západnom pobreží USA a v južných oblastiach Číny. Stredná Ázia sa však považuje za rodisko rastliny aj oleja.
Ako sa získava mandľový olej?
Mandľový olej sa získava, ako asi tušíte, z mandľových semienok - predsušených jadier legendárneho mandľového stromu, prirodzene, vďaka metóde lisovania za studena. Na výrobu základného oleja sa používajú výlučne sladké mandle: horké mandle majú nielen vysoký obsah tuku, ale aj vysoký obsah smrtiaceho kyanidu.
V predaji nájdete ako olej, ktorý sa získava priamo pri mechanickom lisovaní, tak aj lacnejší rafinovaný. To posledné by ste si mali vybrať.
Líšia sa najmä vôňou: rafinovaný olej sa nemôže pochváliť výraznou arómou, a preto môže pôsobiť ako základový olej, pričom panenský olej sa intenzitou približuje esenciálnym aromatickým olejom.
Charakteristika
Okrem širokej škály vitamínov a minerálov (vrátane vitamínov B, zinku, horčíka, draslíka, fosforu a draslíka) tento základový olej obsahuje aj niacín, tiamín, riboflavín a mastné kyseliny. Na pohľad je to veľmi ľahký a tekutý priehľadný olej s jemne žltým odtieňom a veľmi príjemnou chuťou.
Používajú olej získaný zo sladkých mandlí, na rozdiel od mnohých základových olejov, neriedený.
Mandľový olej sa vstrebáva bez stopy alebo mastného lesku, pomerne rýchlo. Vďaka ľahkej textúre nevytvára na pokožke pocit ťažkosti ani mastnoty ani v čase aplikácie.
Ako všetky základové oleje s obsahom vitamínu E, spomaľuje proces starnutia epidermálnych buniek, redukuje zápalové procesy a vďaka vitamínu F zabraňuje rozširovaniu pórov a zlepšuje činnosť mazových žliaz.
Ako nosič esenciálnych olejov súčasne transportuje ich molekuly a zabraňuje zablokovaniu vzduchu v bunkách: mandľový olej doslova pomáha pokožke voľne dýchať. Účinok oleja je otepľovací, čo vedie k širokému používaniu oleja v kozmeteológii na výrobu produktov starostlivosti o pleť v zimné obdobie.
Vďaka absolútnej hypoalergénnosti, netoxicite a miernemu účinku je vhodný aj pre novorodencov.
Liečivé vlastnosti
Jedinečné vlastnosti mandľového oleja sa naplno prejavia pri liečbe výronov, kolitídy, popálenín, ekzémov, škrabancov, tvrdnutia mliečnej žľazy, bolesti svalov. Upokojujúce a zmäkčujúce vlastnosti pomáhajú aj pri liečbe bronchitídy a zápalu pľúc.
Sladké mandle znižujú cholesterol, zlepšujú stav chronickej hepatitídy a cholecystitídy, zmierňujú bolesti uší, zlepšujú zrak, činnosť srdca a obličiek.
Mandľový olej je najbežnejším olejom vrátane problémových oblastí.
Použitie v kozmeteológii
Mandľový olej sa najčastejšie používa v kozmeteológii. Toto je absolútne najlepší základný olej pre citlivú, popraskanú a veľmi suchú pokožku s jedinečnými zmäkčujúcimi vlastnosťami.
Mandľový olej nielen upokojuje pokožku a zmierňuje zápaly, ale tiež účinne vyživuje, obnovuje elasticitu a vyhladzuje epidermis. Regeneračné vlastnosti mandľového oleja sa aktívne využívajú v produktoch proti mimickým vráskam a jeho hypoalergénne vlastnosti umožňujú jeho použitie aj pre tú najcitlivejšiu pokožku okolo očí a pier.
Omladzujúci a obnovujúci účinok mandľového oleja sa prejaví úplne pri akomkoľvek type pleti, dokonca aj mastnej či problematickej. Zdravý, žiarivý vzhľad je hlavnou charakteristikou účinku tohto oleja.
Obnovujúci účinok mandľového oleja sa prejavuje zrýchlením rastu vlasov, obnovením ich pružnosti a zastavením vypadávania vlasov. Olej z jadier sladkých mandlí priaznivo pôsobí aj na stav pokožky rúk a nechtov.
Mandle sa zvyčajne nazývajú orech, ale to nie je úplne správne, pretože v skutočnosti ide o jadro mandľového semena extrahovaného z ovocia mandľového stromu. V porovnaní s iným kôstkovým ovocím drží tento produkt rekord v obsahu oleja. Koncentrácia oleja sa teda v závislosti od podmienok pestovania, regiónu a odrody mandlí pohybuje od 40 do 60 percent.
Mandľový olej sa vyrába zo semien rôzne odrody sladké mandle. Jadrá sa z nich extrahujú, sušia a melú a následne lisujú 2-násobným lisovaním za studena. Koláč zostávajúci po stlačení sa používa na prípravu širokej škály kozmetických prípravkov. Olej získaný zo sladkých mandlí sa môže konzumovať a používať v kozmeteológii a produkt z horkých mandlí je obľúbený v aromaterapii a používa sa na kozmetické účely a rôzne účely v domácnosti.
Na získanie oleja zo semien horkých mandlí sa predhrievajú, čím sa zničia amygdalíny, ktoré obsahujú. Tento olej nie je vhodný na použitie ako potravinový výrobok. Koláč získaný z výroby oleja sa používa aj vo farmaceutickom priemysle na horkomandľovú vodu. Je to bezfarebná kvapalina s príjemnou vôňou a horkastou chuťou (obsahuje 0,1% kyseliny kyanovodíkovej).
Ako si vybrať
Vysokokvalitný mandľový olej by mal byť priehľadný s jemne žltým odtieňom a bez sedimentu. Vôňa sladká alebo neprítomná, chuť jemne oriešková. Je lepšie kupovať olej v malej fľaši, pretože po otvorení a priamom kontakte so vzduchom sa trvanlivosť tohto produktu prudko znižuje. Odporúča sa vybrať olej vo fľaši z tmavého skla. Tiež nezabudnite venovať pozornosť dátumu spotreby, ako aj zloženiu produktu.
Ako skladovať
Po prvom použití je potrebné mandľový olej uchovávať v chladničke vo fľaši s uzavretým uzáverom.
Kozmetický olej sa zvyčajne predáva v malých plastových alebo sklenených fľaštičkách (25-50 miligramov).
Vo varení
Mandľový olej je vhodný na dresing rôznych zeleninových šalátov s korením a bylinkami. Vysoká teplota ničí vlastnosti a jemnú arómu tohto produktu, preto sa odporúča používať na zeleninové, ryžové a cestovinové jedlá pripravované na akýkoľvek spôsob. Mandľový olej môžete pridať pri príprave omáčok, dezertov a pečiva.
Kalórie mandľového masla
Obsah kalórií na 100 gramov oleja dosahuje 884 kcal, ako väčšina ostatných rastlinných olejov.
Nutričné hodnoty na 100 gramov:
Priaznivé vlastnosti mandľového oleja
Zloženie a prítomnosť živín
Olej zo sladkých mandlí obsahuje mononenasýtené kyseliny olejové (od 65 do 83 %) a polynenasýtené kyseliny linolové (od 16 do 25 %), ďalej amygdalínový glykozid, vitamíny B2, E, karotény, bioflavonoidy, rôzne minerály a bielkoviny, cukry.
Užitočné a liečivé vlastnosti
Pre prevenciu, ako aj liečbu rôznych ochorení sa odporúča užívať jednu čajovú lyžičku mandľového oleja ráno a večer.
Tento produkt dokáže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, regulovať krvný tlak a udržiavať normálnu hladinu cholesterolu.
Tento olej tiež posilní imunitný systém a ochráni pred infekciami, pričom aktivuje prirodzené obranné mechanizmy. Tento rastlinný produkt sa používa pri ochoreniach hrdla, bronchiálnej astme, suchom kašli, zápale pľúc ako expektorans, sedatívum a protizápalový prostriedok. Pri chronickej bronchitíde, ochoreniach hrdla, astme, zápale pľúc, kašli so slabo vylúčeným spútom musíte užívať desať kvapiek trikrát denne. Terapeutický účinok sa prejaví v priebehu niekoľkých dní.
Zlepšuje mandľový olej a funkciu gastrointestinálneho traktu, pomáha pri zvýšená kyslosť, vredy, plynatosť, zápcha, pálenie záhy. Pri peptickom vrede a gastritíde sa odporúča užiť čajovú lyžičku oleja ráno nalačno. Pôsobí ako laxatívum.
Okrem toho tento produkt posilňuje nervový systém a pamäť a môže pomôcť pri nespavosti.
Zlepšuje krvný obeh a tiež zabezpečuje správny vývoj pohybového aparátu u detí. Takže môžete svoje dieťa masírovať mandľovým olejom. Okrem výhod pre kostru a svaly tento produkt dobre hydratuje pokožku. Mandľový olej zároveň pomôže vyrovnať sa s rôznymi kožnými ochoreniami, zápalmi, alergiami a vyrážkami.
Olej lieči herpes, poranenia a mikrotraumy, dermatitídu a ekzémy, je dobrý na popáleniny vrátane spálenia od slnka. V tomto prípade je potrebné namazať postihnuté miesto mandľovým olejom, pre väčšiu účinnosť môžete pridať dve kvapky levanduľového oleja resp. čajovník. Pri herpese musíte 4-5 krát denne namazať vyrážky olejom, najskôr ho zmiešať s dvoma kvapkami eukalyptového alebo čajovníkového oleja.
Vďaka svojmu analgetickému a hrejivému účinku mandľový olej dobre zvláda bolesti svalov, uší a väzov. Pri rôznych ochoreniach uší je potrebné kvapkať do ucha osem kvapiek mandľového oleja počas celého dňa. Na rýchlu úľavu od bolesti hlavy a uší sa odporúča zmiešať desať kvapiek tohto oleja s kvapkou cesnakovej šťavy. Je potrebné kvapnúť tri kvapky výslednej zmesi do ucha. Ak si na noc kvapnete do ucha kvapku teplého oleja, zmäkčí ušný maz.
Stojí za zmienku, že užívanie mandľového oleja dva až tri mesiace, pol čajovej lyžičky trikrát denne, je výbornou prevenciou aterosklerózy a jej prípadných komplikácií.
Pri športových zraneniach a vyvrtnutiach môžete dva až trikrát denne prikladať obrúsky namočené v mandľovom oleji na pol hodiny. To pomáha zmierniť bolesť a zároveň pôsobí protizápalovo.
Pre tehotné ženy s opuchmi nôh a bolesťami chrbta sa odporúča masáž s použitím tejto zmesi: 100 miligramov sladkého mandľového oleja, sedem kvapiek levanduľového oleja, po tri kvapky oleja zo santalového dreva a neroli.
Pri predmenštruačných bolestiach si môžete krúživými pohybmi masírovať podbruško, pričom začnite pár dní pred začiatkom menštruácie a počas nej. Na tento účel použite nasledujúci liek: 70 ml mandľového oleja, 30 miligramov ľubovníkového oleja a niekoľko éterických olejov: päť kvapiek grapefruitu, tri kvapky ylang-ylang, dve šalvie a jednu jazmínu.
Pri ženských zápaloch lekári radia zaviesť si do pošvy tampóny namočené v oleji zo sladkých mandlí s pridaním dvoch-troch kvapiek čajovníkového oleja.
Neodporúča sa na vnútorné použitie, v aromaterapii je vysoko cenený olej z horkých mandlí, ktorý obsahuje toxické látky. Tento nezvyčajný esenciálny olej má pozitívny vplyv o psycho-emocionálnom stave. Stimuluje mozgové funkcie a dokáže zlepšiť koncentráciu. Tento olej môžete použiť na prebudenie po strate vedomia alebo šoku. Horký mandľový olej má všeobecný posilňujúci účinok, čo znamená, že ho možno použiť pri strate sily, chronickej únave a slabosti. Okrem toho sa môže použiť na prevenciu prechladnutia a infekčných chorôb.
Použitie v kozmeteológii
Mandľový olej je mimoriadne populárny v kozmeteológii. Je ideálny pre starostlivosť o pokožku tváre, oblasti dekoltu, nohy a ruky, ako aj nechty a vlasy.
Tento olej je možné aplikovať buď čistej forme a spolu s rôznymi esenciálne oleje alebo iné rastlinné oleje. Okrem toho sa môže pridať pár kvapiek do vašich bežných kozmetických produktov (masky, krémy, šampóny, balzamy atď.). Bezprostredne pred použitím by mal byť olej mierne zahriaty, čo pomôže zlepšiť jeho penetráciu a zvýšiť účinok.
Mandľový olej je všestranný a lahodný pre všetky typy pleti. Nedráždi pokožku a nespôsobuje alergie. Dokonca sa dá použiť aj na starostlivosť o jemnú detskú pokožku. ale najväčší prínos prináša starnúcu, matnú a príliš suchú pokožku. Mandľový olej je účinný aj pri starostlivosti o citlivú a jemnú oblasť okolo očí a dekoltu. Je to kvôli jeho výživným, zvlhčujúcim a zmäkčujúcim vlastnostiam. Okrem toho má tento olej regeneračný, omladzujúci, protizápalový a upokojujúci účinok.
Pri pravidelnom používaní mandľový olej zlepší vašu pleť, urobí pokožku hladkou a zamatovou, zvýši pružnosť a pevnosť a vyhladí vrásky.
Pred spaním naneste mandľový olej na oblasť okolo očí. Čistý olej aplikovaný pozdĺž masážnych línií na očné viečka ľahkými poklepkávacími pohybmi končekmi prstov pomôže vyhladiť vrásky a zbaviť sa kruhov pod očami.
Napriek tomu, že mandľový olej je výživný, jeho textúra je celkom ľahká a dobre sa vstrebáva do pokožky. Tento produkt preniká hlboko do pokožky, zmäkčuje, vyživuje a chráni ju pred vysušením a šupinatosťou. Olej zo sladkých mandlí je schopný zadržiavať vlhkosť, preto sa odporúča aplikovať ho čistý na vopred navlhčenú pokožku. Môže sa aplikovať aj po utretí pokožky tonikom, kockou ľadu z odvaru bylín alebo bylinkovým nálevom.
Pravidelné používanie mandľového oleja v starostlivosti o pleť spomaľuje procesy starnutia buniek a chráni pred negatívny vplyv UV žiarenie.
Vyvážené zloženie mandľového oleja Pomáha normalizovať činnosť mazových žliaz Zabraňuje zväčšovaniu pórov, odstraňuje zápaly, svrbenie a podráždenie problematickej a citlivej pokožky a slúži aj ako výborná prevencia proti strate pružnosti a tonusu.
Rovnako ako iné oleje, aj produkt zo sladkých mandlí možno použiť na čistenie pleti od rôznych nečistôt a odstraňovanie make-upu. Aby ste to dosiahli, musíte olej mierne zahriať, navlhčiť v ňom tampón a opatrne odstrániť make-up. Olej dobre čistí a exfoliuje pokožku, zabraňuje vzniku akné. Ak použijete tento produkt pred odchodom von, možno budete chcieť pokožku pretrieť vreckovkou, aby ste odstránili prebytočný lesk.
Pre normálne unavené, suché a uvoľnená koža mandľový olej má revitalizačný účinok, najmä ak do lyžice tohto produktu pridáte kvapku pačuliového oleja, palisander a levandule.
V starostlivosti o tvár využijete aj tonizačnú masku, vhodnú pre akúkoľvek pleť. Aby ste to dosiahli, musíte zriediť dve lyžice ovsené vločky horúcej vody, do tejto zmesi pridajte dve kvapky citrónového a rozmarínového oleja a 5 ml mandľového oleja.
A na čistenie tváre a každodenné umývanie Na normálnu a suchú pleť si môžete na 15 minút naniesť na tvár zmes žĺtka rozomletého s lyžičkou vody a 15 kvapkami mandľového oleja. Po takejto maske si musíte tvár umyť tečúcou teplou vodou.
Pre zrelú suchú pleť mandľový olej bude vynikajúcim prostriedkom na hydratáciu a regeneráciu. V tomto prípade bude užitočná maska vyrobená zo zmesi 15 miligramov teplého mandľového oleja a dvoch kvapiek oleja zo santalového dreva a neroli.
O zmeny súvisiace s vekom koža Vynikajúci účinok poskytuje horúca maska. Na to je potrebné navlhčiť bavlnený obrúsok v horúcej vode, vyžmýkať, naniesť naň 25 miligramov mandľového oleja a priložiť na pol hodiny na krk a tvár. Zakryte hornú časť masky uterákom. Podobný postup, ktorý sa vykonáva raz alebo dvakrát mesačne, pomáha udržiavať pružnosť a pevnosť pokožky.
Pre mastnú pleť Tento olej slúži ako ochrana proti mikróbom. K tomu môžete použiť nasledujúcu masku: zmes 15 miligramov zahriateho oleja a citrusových a ylang-ylangových esenciálnych olejov.
Pokožke náchylnej na podráždenie, s výraznou cievnou kresbou alebo citlivej môže mandľový olej dodať rovnomernú, zamatovú farbu, zjemniť ju a osviežiť.
Mandľový olej možno právom nazvať jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov stimulovať rast vlasov. Je vhodný pre každý typ vlasov. Olej posilňuje cibuľky, vyživuje a dokonale stimuluje ich rast, navracia lesk a pružnosť a účinne lieči lupiny. Pol hodiny až hodinu pred umytím vlasov sa odporúča olej votrieť ku korienkom a hrebeňom rozložiť po celej dĺžke vlasov. Najlepšie je použiť teplý olej a naniesť ho na vlhkú pokožku hlavy pre optimálnu penetráciu. Tento produkt je možné zmiešať aj s olejmi z iných rastlín alebo pridať pár kvapiek esenciálneho oleja.
Ak máte mastné vlasy , potom pred umývaním musíte votrieť olej zmiešaný s 1-2 kvapkami bergamotového, citrónového alebo voňavého cédrového oleja. Ak máte vlasy suché, je potrebné olej po umytí votrieť do teplých, ešte vlhkých vlasov. Pre optimálny účinok pridajte jednu alebo dve kvapky levanduľového, pačuli alebo ylang-ylangového oleja.
Najjednoduchší spôsob použitie mandľového oleja– denné česanie dreveným hrebeňom, na ktorý sa nanesie niekoľko (3-5) kvapiek mandľového oleja alebo vyššie spomínané zmesi s éterickými olejmi. To vám pomôže urobiť vlasy zvládnuteľnými a lesklými.
Pre rast a posilnenie mihalníc Na noc ich môžete česať kefou namočenou v zohriatom mandľovom oleji. Riasy budú jemné a nadýchané.
Mandľový olej sa považuje za vynikajúci liek na masáž tela. Skvele funguje aj na masáž v oblastiach, kde je celulitída. Tento olej je schopný preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky a aktivovať krvný a lymfatický obeh. Z pokožky sa odstráni prebytočná tekutina a toxíny, pokožka sa napne a pruží. Pri celulitíde možno tento bylinný prípravok obohatiť o esenciálne oleje z grapefruitu, citrónu, bergamotu, pačuli, pelargónie a rozmarínu - jednu alebo dve kvapky na 15 miligramov.
Užitočná je aj masáž dekoltu a tváre olejom zahriatym na 37-38 stupňov, ktorý pomáha zvyšovať elasticitu a vyhladzovať vrásky.
Používaním tohto oleja počas tehotenstva môžete predchádzať striám v problémových partiách, ktorých elasticita je znížená. Na tento účel sa odporúča pripraviť zmes 100 ml mandľového oleja a esenciálnych olejov z levandule, mandarínky a neroli (po štyri kvapky). Táto zmes by sa mala v druhom a treťom trimestri tehotenstva zľahka masírovať na stehnách a bruchu.
Teplý olej bol úspešne použitý a na starostlivosť o pokožku rúk s prasklinami, pretože má regeneračný, hojivý a zjemňujúci účinok.
Aj tento olej zlepšuje stav nechtov. Na odlupovanie a lámavosť nechtov môžete do nechtu a nechtovej kožičky votrieť teplý olej. Vysoký obsah draslíka a zinku robí nechty zdravými a silnými. A ak ho skombinujete s nejakým citrusovým olejom, účinok sa môže niekoľkonásobne zvýšiť. Mandľový olej v kombinácii s citrónovými a ylang-ylangovými olejmi (päť miligramov mandľového oleja, kvapka esenciálneho oleja) pomôže znížiť lámavosť nechtov, prinavrátiť im pevnosť a vzhľad. Ak budete túto zmes používať každý deň, veľmi rýchlo uvidíte pozitívne výsledky.
Horký mandľový olej sa vďaka svojmu posilňujúcemu účinku používa na zlepšenie stavu vlasov, pokožky, mihalníc a nechtov. Tento esenciálny olej sa odporúča na tónovanie pokožky a upokojujúce kúpele. Mandľový olej je možné kombinovať s esenciálnymi olejmi z levandule, kardamónu, mäty, rozmarínu, tymiánu, klinčekov atď.
Nebezpečné vlastnosti mandľového oleja
Pri precitlivenosti sa neodporúča používať mandľový olej. A nadmerná konzumácia tohto produktu, rovnako ako akýkoľvek iný olej, môže viesť k nadmernému prírastku hmotnosti.
11. augusta 2016
Čo sú mandle
Čo je to mandľový olej, vlastnosti a použitie tohto oleja, ako aj to, čo má liečivé vlastnosti a čo vlastne je mandľový olej dobrý pre ľudské zdravie? Tieto otázky sa často vyskytujú medzi tými, ktorí sa starajú o svoje zdravie a zaujímajú sa o to tradičné metódy ošetrenie, najmä ošetrenie éterickými olejmi. A tento záujem je pochopiteľný. Možno v tomto článku do istej miery dostanete odpoveď na tieto otázky.
Mandľa obyčajná (Prunus dulcis, predtým Prunus amygdalus alebo Amygdalus communis) je ker alebo malý strom z podrodu mandľa (Amygdalus) rodu slivka. Mandle sa často zaraďujú medzi orechy, hoci v skutočnosti ide o kôstkové ovocie. Tvar plodu je podobný marhuľovému jadru.
Jadrá pestovaných mandlí obsahujú mastný olej (až 40-60%), bielkovinové látky (asi 30%), sliz, vitamíny, farbivá - karotén, karotenoidy, lykopén atď., ako aj silicu (0,5- 0,8 %), čo určuje ich vôňu, a stopy amygdalínového glykozidu.
Mastný olej obsahuje glyceridy kyseliny olejovej (80 %) a kyseliny linolovej (15 %). Olej získaný z nelúpaných semien sladkých mandlí obsahuje malé množstvo kyseliny linolénovej a myristovej, ktoré v oleji získanom z lúpaných semien chýbajú.
Wikipedia
Jednou z hodnôt mandlí sú vitamíny B. Plus vitamíny E, PP, karotény. Vitamín E (tokoferol) reguluje reprodukčnú funkciu pohlavných žliaz. Vitamín E je nevyhnutným účastníkom pri liečbe ischemickej choroby srdca, pretože normalizuje zrážanlivosť krvi a arteriálny tlak. Je tiež nevyhnutný pre aktiváciu imunitného systému. Športovci používajú vitamín E na budovanie svalov svalová hmota, kozmetický priemysel zavádza tieto vitamíny na zlepšenie vstrebávania krému do pokožky.
Niacín (RR) je potrebný nervový systém, žalúdok, koža. Podieľa sa na tvorbe hemoglobínu. V mäse a vnútornostiach (pečeň, srdce, obličky) je veľa vitamínu PP. Ak z nejakého dôvodu nie ste mäsožrút, jedzte mandle.
Mandle sú nepochybným lídrom v množstve minerálov, ktoré obsahujú. Veľa horčíka, tak potrebného pre srdce, cievy, ako aj biosyntézu bielkovín a metabolizmus uhľohydrátov. Horčík s vitamínom B6 sa nazýva „prvok pokoja“. Mandle sú bohaté na vápnik, ktorý sa priamo podieľa na procesoch zrážania krvi, udržiavaní rovnováhy excitáciou a inhibíciou mozgovej kôry.
Obsahuje veľa draslíka. Pri dennej potrebe 3,5 g draslíka je pôsobivý 1 g draslíka obsiahnutý v jednej mandli. A keď zvážite jeho fantastický pomer k sodíku, je jasné, že mandle sú „srdcovou“ potravinou. Mandle obsahujú životne dôležité aminokyseliny: lyzín, tryptofán, arginín a mnohé ďalšie.
Užitočné vlastnosti mandlí sú široko používané v ľudová medicína: je to obaľujúci, analgetický a zmäkčujúci prostriedok pri niektorých ochoreniach tráviaceho systému. Orechy pomáhajú aj pri kašli, bolestiach hlavy a nespavosti.
Čo ešte mandle obsahujú, sú životne dôležité minerály (vápnik, fosfor, zinok a železo); Orechy obsahujú veľa vitamínu E a vitamínov skupiny B. Pravidelné používanie Tento orech slúži ako výborná prevencia anémie, kŕčov a zvýšenej únavy.
Vstrebávaniu minerálov však bránia kyseliny fytová a šťaveľová, ktoré sa nachádzajú aj v zrnách mandlí. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa konzumovať mandle spolu s potravinami bohatými na vitamín C.
Vlastnosti mandľového oleja
Mandľový olej je zeleninový olej, získavaný zo semien sladkých mandlí (Amygdalus communis L.), rastliny z čeľade Rosaceae.
Po dokončení je mandľový olej kvapalina so žltým odtieňom, bez zvláštneho zápachu, s príjemnou chuťou. Obsahuje nepredstaviteľné množstvo glyceridu kyseliny linolénovej, polynenasýtené mastné kyseliny, tokosterol, fytosterol, amygdalín a iné aktívne a užitočné látky.
Mandľový olej obsahuje:
- 65-83 % mononenasýtená kyselina olejová;
- 16-25% polynenasýtená kyselina linolová;
- vitamíny E, B2;
- karotény;
- bioflavonoidy;
- amygdalínový glykozid;
- minerály horčík, sodík, železo, zinok a fosfor;
- proteínové látky;
- Sahara.
Okrem toho je bohatý na vitamíny, najmä vitamíny F, A, skupina B, vďaka čomu má olej priaznivý vplyv na stav pokožky a vlasov, vďaka čomu je tento produkt veľmi populárny v kozmeteológii. priemyslu. Sladký mandľový olej má ľahkú textúru, vďaka ktorej sa rýchlo vstrebáva. Je univerzálny, preto ho môžu používať majitelia akéhokoľvek typu pleti.
Najväčší úžitok však olej prinesie matnej, starnúcej a nadmerne suchej pokožke. Okrem toho sa môže použiť na starostlivosť o jemnú a citlivú oblasť okolo očí, ako aj oblasť dekoltu. Je to vďaka svojim výživným, zvlhčujúcim, zjemňujúcim, omladzujúcim, regeneračným, upokojujúcim a protizápalovým vlastnostiam.
Použitie mandľového oleja
Mandľový olej má široké využitie. Je široko používaný v kozmeteológii, varení, medicíne a farmaceutickom priemysle a pridáva sa do parfumových kompozícií.
Mandľový olej je široko používaný v kozmeteológii. V prvom rade sa používa na starostlivosť o pokožku tváre a tela. Olej je dobrý zvlhčovač. Nevysušuje pokožku, možno použiť aj v zime, keď je pokožka suchá a začína sa lúpať. Pomocou oleja a ľahkej masáže bude suchá pokožka hydratovaná a žiarivá.
Mandľový olej na vlasy
Mandľový olej možno právom nazvať jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov, ktoré posilňujú vlasy a stimulujú ich rast. Dokonale vyživuje vlasy, zvyšuje ich pružnosť, pružnosť a lesk.
Na starostlivosť o vlasy musíte na hrebeň naniesť mandľový olej. Môžete použiť čistý mandľový olej alebo doň pridať iné esenciálne oleje (5 kvapiek na 10 ml esenciálneho oleja). S týmto hrebeňom musíte česať vlasy 2-3 krát denne.
Ak máte mastné vlasy, môžete použiť mandľový olej v čistej forme. Pred umytím vlasov si votrite pár kvapiek mandľového oleja od korienkov vlasov ku končekom. Na zvýšenie účinku môžete do lyžice mandľového oleja pridať dve kvapky cyprusového alebo cédrového esenciálneho oleja. Túto zmes je možné nanášať aj hrebeňom a prečesávať cez vlasy 2-3 krát denne.
Ak máte suché vlasy, mandľový olej do nich treba votrieť rovnakým spôsobom, ale po umytí vlasov, keď sú vlasy ešte teplé a vlhké. Pre umocnenie efektu do nej môžete pridať esenciálne oleje zo santalového dreva a mandarínky alebo ylang-ylang a pomaranč v rovnakom pomere ako v predchádzajúcom recepte.
Mandľový olej na riasy
Ako viete, naše mihalnice potrebujú starostlivosť. Aby boli nadýchanejšie a mäkšie, je veľmi užitočné ich mazať rôznymi olejmi. A v tomto prípade príde na záchranu mandľový olej. Zabraňuje vypadávaniu mihalníc a stimuluje ich rast.
Mandľový olej na pokožku
Mandľový olej dokonale zjemňuje pokožku a robí ju veľmi jemnou. Môže sa použiť na starostlivosť o akýkoľvek typ pleti. Tento olej je široko používaný v kozmetike aj dermatológii. Je opísaný vo všetkých liekopisoch známych v našej dobe. Mandľový olej nespôsobuje alergické reakcie a nedráždi pokožku. Okrem toho má mandľový olej silné upokojujúce a regeneračné vlastnosti.
Vďaka týmto vlastnostiam mandľový olej dobre reguluje vodnú a lipidovú rovnováhu pokožky, odstraňuje kožné zápalové procesy, spomaľuje starnutie buniek a aktivuje proces ich regenerácie. Mandľový olej je obzvlášť užitočný pri olupovaní a podráždenej pokožke. Dokáže odstrániť cievne vzory na koži, herpes, dermatitídu a ekzémy.
Mandľový olej možno odporučiť na starostlivosť o krk, pretože zabraňuje zväčšovaniu pórov a normalizuje činnosť mazových žliaz. Okrem toho sa mandľový olej často používa na masáž. Môže sa používať buď samostatne alebo v kombinácii s inými olejmi, napríklad ako preventívne opatrenie a v boji proti celulitíde. Tento účinok oleja je založený na tom, že preniká do hlbokých vrstiev pokožky, aktivuje lymfu a krvný obeh. To vedie k tomu, že sa z pokožky odstraňujú toxíny a prebytočná tekutina, pokožka sa napína a spevňuje.
Mandľový olej na tvár
Veľmi často sa mandľový olej používa v starostlivosti o tvár. Ak budete mandľový olej používať pravidelne, môžete výrazne spomaliť proces starnutia pokožky a ochrániť ju pred škodlivým ultrafialovým žiarením. Je to spôsobené tým, že olej obsahuje veľa vitamínu E. Vitamín A prítomný v oleji pomáha hydratovať pokožku. Vitamín F zabraňuje zväčšovaniu pórov a normalizuje činnosť mazových žliaz.
Mandľový olej možno použiť na starostlivosť o akýkoľvek typ pleti. Najviac sa však hodí na matnú, starnúcu a suchú pleť. Ide o to, že mandľový olej má vynikajúci omladzujúci, zjemňujúci a vyživujúci účinok.
Ale pre iné typy pleti je použitie mandľového oleja tiež užitočné. Ak máte napríklad citlivú pokožku, tento mandľový olej vám pomôže zmierniť podráždenie. Pre problémovú pokožku môže mandľový olej odstrániť zápal. Ak máte normálnu pleť, na udržanie jej tónu môžete použiť mandľový olej. Pri starostlivosti o zmiešanú (kombinovanú) pleť pomôže olej zbaviť sa šupinatenia na suchých miestach a zabráni vzniku rozšírených pórov na mastných miestach. Okrem toho mandľový olej dokáže vyhladiť jemné vrásky, zlepšiť farbu pleti a zjednotiť pleť.
Napriek tomu, že je mandľový olej veľmi výživný, jeho štruktúra je celkom ľahká a výborne sa vstrebáva do pokožky. Tento olej možno použiť ako v čistej forme, tak aj ako základ na výrobu krémov.
Mandľový olej, podobne ako mnohé iné prirodzene sa vyskytujúce oleje, možno použiť na odstránenie očného make-upu a čistenie pleti. K tomu je potrebné olej trochu zohriať, namočiť doň vatový tampón a veľmi opatrne, ale aj opatrne si z mihalníc odstrániť maskaru alebo si utrieť tvár. Ak používate mandľový olej ráno alebo popoludní, predtým, ako vyjdete von, utrite si pokožku obrúskom, aby ste odstránili prebytočný lesk.
Mandľový olej na pokožku okolo očí
To isté možno povedať o používaní mandľového oleja na starostlivosť o pokožku okolo očí. Môže sa používať v čistej forme, premazávať ním očné okolie každý deň, alebo pridávať do krémov a gélov, ktoré sú určené na starostlivosť o pokožku očných viečok.
Mandľový olej na nechty
Mandľový olej sa často používa na starostlivosť o nechty. Na to sa zvyčajne používa zmes mandľového oleja s esenciálnymi olejmi ylang-ylang a citrónu (kvapka na päť mililitrov oleja). Táto zmes sa aplikuje na pokožku okolo nechtov a samotné nechty. Ak sa tento produkt používa každý deň, podporuje rast a spevnenie nechtov.
Mandľový olej na opaľovanie
Používanie mandľového oleja na opaľovanie podporuje nielen rovnomernú tvorbu pigmentu, ale zaisťuje aj bezpečnosť pri vystavení slnečným lúčom, chráni pokožku pred spálením a stratou vlhkosti.
Vďaka svojim vlastnostiam hojenia rán a protizápalovým vlastnostiam sa mandľový liek dobre vyrovná negatívny vplyv slnečné lúče, upokojujúce a tonizujúce pokožku po opaľovaní. Obnovuje rovnováhu pH po slanej vode, odstraňuje suchosť a odlupovanie.
Ak sa rozhodnete uprednostniť používanie mandľového oleja na opaľovanie, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá.
Olej by sa nemal používať bezprostredne pred opaľovaním, pretože môže spôsobiť popáleniny na pokožke skôr, ako sa stihne vstrebať.
Olej nanášajte s prihliadnutím na čas absorpcie. Olej by ste si tiež nemali na telo nanášať veľkoryso, aby vám nespôsoboval nadmerný lesk a mastné fľaky na oblečení.
Piesok sa lepí na mastnú pleť a olej zanecháva na vode fľaky, čo nevyzerá veľmi esteticky.
Mandľový olej na strie
Mandľový olej zlepšuje tón pleti, hladkosť, pružnosť, stimuluje tvorbu kolagénu, preto sa aktívne používa na odstraňovanie strií a obnovu štruktúry pokožky. Mandľový olej proti striám sa často kombinuje na zvýšenie účinku:
- s inými olejmi (kakaový, sezamový, olivový, sójový, jojobový, pšeničné zrno, bambucké maslo);
- extrakty (lima fazuľa atď.);
- éterické oleje (pelargónie, levanduľa, mandarínka);
- účinné látky (tretinoín – kyselina transretinová).
Napríklad do sto mililitrov mandľového oleja by ste mali pridať niekoľko kvapiek neroli alebo mandarínkového oleja. Výslednú zmes trochu zahrejte a každý večer vtierajte do problémových oblastí pokožky.
Ďalší skvelý recept proti striám: kombinácia mandľového oleja (100 ml), rozmarínového oleja (10 ml) a telového mlieka (fľaša). Všetko dobre premiešajte a naneste na pokožku každý večer, kým sa úplne nevstrebe. Trvanie celého kurzu je 1 mesiac; ak sú strie staré a hlboké, môžete kurz zopakovať.
Erofeevskaya NatalyaMnohí počuli o prospešné vlastnosti mandľový olej, od pradávna sa jeho užívanie spájalo s možnosťou predĺženia mladosti. IN moderná spoločnosť mandľový olej sa používa na liečebné a kozmetické účely na udržanie zdravia tela, krásy vlasov, pokožky a nechtov.
Výhody mandlí pre ženské telo je nesporné a používa sa ako kozmetický výrobok Orechové oleje sú mimoriadne prospešné:
má najpriaznivejší vplyv na stav pokožky bez ohľadu na jej typ, preventívny účinok na citlivú pokožku pier v chladnom období eliminuje výskyt popraskania a prechladnutia;
účinne sa stará o nechty a uľahčuje zmäkčenie a odstránenie kožičky;
rýchlo hojí malé rany, podráždenia, lokálne zápaly;
robí jazvy neviditeľnejšími, počas tehotenstva pomáha predchádzať vzniku strií v oblasti brucha, bokov a hrudníka;
zvyšuje rast mihalníc, robí ich zakrivenejšími a zdravšími;
Pod vplyvom olejových masiek budú vlasy vyzerať upravenejšie, objaví sa hebkosť a lesk potrebný pre atraktívny účes a zmiznú rozštiepené končeky.
Medzi odporúčaniami skúsených krás, ktoré starostlivo sledujú svoj vzhľad, sú tipy na používanie mandľového oleja ako prostriedku na aplikáciu a odstránenie make-upu. Ak chcete odstrániť stopy po maskare z očného viečka a urobiť očný make-up presnejším, stačí pretiahnuť vatový tampón s naneseným olejom po očnom viečku a citlivá pokožka viečok dostane ďalšiu starostlivosť.
Remeselníci a mydlári používajú tento produkt pri ručnej výrobe mydla: výsledný produkt bude nielen mimoriadne praktický, ale vďaka podielu oleja sa stane jemnejším a mäkším, čím ochráni pokožku rúk, tváre a tela pred nepriaznivé vonkajšie faktory.
Mandľový olej na vlasy
Tento univerzálny kozmetický a terapeutický produkt funguje mnohými spôsobmi. Najmä mandľový vlasový olej pomôže majiteľom suchých, odfarbených a/alebo poškodených vlasov obnoviť ich zdravie a atraktívny vzhľad, pričom stimuluje rast a dodáva im lesk a pružnosť.
Amatéri a odborníci vytvorili desiatky receptov na krásne účesy na báze mandľového oleja. Základné odporúčanie pre zotavenie vitalita vlasy sú nasledovné:
Olej by ste mali mierne zahriať v objeme do 20 ml (polievková lyžica) vo vodnom kúpeli.
Pridajte 5-6 kvapiek prírodných olejov (brokolica, slivkové semienka alebo iné) a dôkladne premiešajte do hladka.
Aplikujte zmes po celej dĺžke alebo v prípade potreby len na končeky suchých vlasov a ku korienkom.
Zabaľte si hlavu do potravinovej fólie alebo si nasaďte špeciálnu čiapku a navrch zabaľte uterák pre potrebný tepelný efekt.
Nanesenú zmes nechajte pôsobiť 2-4 hodiny, potom dôkladne opláchnite šampónom (možno budete musieť napeniť dvakrát) a naneste kondicionér alebo kondicionér.
Takéto prírodné olejové masky sa odporúča robiť dvakrát týždenne: prirodzenosť produktu zaručuje bezpečnosť používania a výsledok bude zrejmý po prvých použitiach. Pridaním niekoľkých kvapiek vašich obľúbených esenciálnych olejov do oleja bez vône sa vlasy akejkoľvek dĺžky nielen dobre upravia, ale získajú aj atraktívnu a príjemnú nevtieravú vôňu.
Mandľový olej na pokožku tváre a ako liek na vrásky
Výhradne prírodný produkt, získaný lisovaním bez zahrievania olúpaných plodov mandľových odrôd, sa okrem iného široko používa na starostlivosť o pokožku tváre. Mandľový olej na tvár, proti vráskam (recenzie žien používajúcich produkt dokazujú ich skutočnú redukciu) má seriózny súbor vitamínov: vitamíny A, skupina B, vysoké percento vitamínov E a F.
Nepretržité používanie oleja poskytuje nasledujúce výsledky:
skutočne spomaľuje proces starnutia pokožky;
ochrana pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia a voľných radikálov;
zaznamenali ženy po prvom použití, hydratácia pokožky akéhokoľvek typu - starnúca, mastná alebo suchá, kombinovaná, náchylná na tvorbu lokálneho zápalu;
antioxidačný účinok v kombinácii s podstatným podielom vitamínového komplexu zabraňuje vzniku stareckých škvŕn a vyznačuje sa bieliacim účinkom;
pravidelne používaný olej spôsobí, že cievny vzor na tvári bude menej nápadný;
objavuje sa zamatová štruktúra pokožky;
normalizácia mazových žliaz a zúženie pórov.
Spôsob použitia olejového produktu je jednoduchý: po večernom umytí tváre naneste olej na vyčistenú tvár a po 2-3 minútach zotrite prebytok obrúskom alebo papierovou utierkou. Pokožka bude hladká a jemná na dotyk, no nebude dochádzať k nepríjemnému pocitu napínania pokožky. Okrem vyššie uvedených výsledkov bude príjemným bonusom vyrovnanie a zlepšenie pleti, čo ocenia obyvatelia mesta trpiaci nedostatkom čerstvého vzduchu.
Mandľový olej sa používa samostatne aj ako doplnok alebo základ továrensky vyrábaných kozmetických produktov vhodných na pleť – masky, krémy a pod. Neexistujú žiadne kontraindikácie okrem individuálnej neznášanlivosti; v kombinácii s esenciálnymi olejmi zvyšuje účinnosť každej zložky.
Lekárske použitie
Pri použití mandľového oleja ako lieku a na prevenciu chorôb sa odporúča niekoľko kvapiek s celkovým objemom čajovej lyžičky denne. Tento liek bude mať analgetický, protizápalový a expektoračný účinok a zmierni nespavosť. Používa sa na stimuláciu chuti do jedla a uľahčenie pohybu čriev.
Užitočné sú aj lokálne masáže alebo vonkajšie potieranie mandľovým olejom, ktoré poskytuje lokálne chladenie a znižuje prah bolesti. Kozmetické masáže s použitím oleja v kombinácii s fyzická aktivita a dodržiavanie diéty v krátkom čase pomáha zbaviť sa „kôry“ celulitídy na stehnách a zadku.
Lekárnici a zdravotníckych pracovníkov Tento prírodný prípravok sa používa na prípravu hormonálnych prípravkov, injekcií, základov tekutých mastí, emulgátorov, vitamínov rozpustných v tukoch. Pre ležiacich pacientov bude úľavou mandľový olej, ktorého použitie je jednoduché za akýchkoľvek podmienok: prípravok zabraňuje preležaninám a účinne premasťuje pokožku vystavenú neustálemu kontaktu s lôžkom.
Mandľový olej: cena a forma uvoľnenia
Tento prírodný produkt je možné zakúpiť v každej lekárni. Uvoľňovacia forma je fľaša z hnedého skla, ktorá spoľahlivo bráni priamemu slnečnému žiareniu, ktorého vplyv negatívne ovplyvňuje vlastnosti a vlastnosti produktu.
Kúpou mandľového oleja, ktorého cena v lekárni je nízka, si môžete byť istí výhodami a výsledkami: je ťažké nájsť taký univerzálny a prírodný produkt za rovnakú cenu. Olejový produkt vyrábajú rôzni výrobcovia a v rôznych objemoch: aj malá fľaša sa spotrebuje mimoriadne hospodárne a jej obsah vydrží dlho.
Kozmetológovia, farmaceuti a lekári sú jednotní vo svojich názoroch na mandľový olej: lacný a univerzálny produkt pomôže zbaviť sa niekedy zdanlivo neriešiteľných ženských problémov spojených s krásou a zachovaním príťažlivosti na ďalšie roky, udrží zdravý stav a vitalitu mysle a tela v ekologicky agresívnom svete.
Krása a zdravie sú dostupné pre každú ženu - mandľový olej sa v tom stane efektívnym rozpočtovým asistentom!
15. december 2013, 17:32
