பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு மலச்சிக்கலுக்கான மெழுகுவர்த்திகள். மலச்சிக்கலில் இருந்து பிரசவத்திற்குப் பிறகு கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள். இளம் தாய்மார்களில் மலச்சிக்கலுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்:

மலச்சிக்கல் - கடினமான அல்லது முழுமையற்ற மலம் கழித்தல் (குடல் காலியாக்குதல்) அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அது இல்லாதது (இரண்டு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல்). பெரும்பாலும், தங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதை அனுபவிக்க விரும்பும் இளம் தாய்மார்களுக்கு இதுபோன்ற தொல்லைகள் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அது வரை இல்லை, ஏனென்றால் வயிறு இழுக்கிறது, கல்லாகிறது, மேலும் குடல் மற்றும் வயிற்றின் அதிகப்படியான உணர்வு மற்றும் வயிறு இருப்பை விஷமாக்குகிறது. மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஒரு அரிய நிகழ்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அதைத் தாங்கக்கூடாது. முதலில், செரிமான மண்டலத்தில் எந்த காரணி மீறல்களைத் தூண்டியது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதன்பிறகு மட்டுமே அதை திறமையாக அகற்றத் தொடங்குங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களின் முழு பட்டியல் உள்ளது: அவை அனைத்தும் எப்படியாவது ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த சிக்கலால் நீங்கள் முறியடிக்கப்பட்டால், நீங்கள் வழிநடத்தும் வாழ்க்கை முறையால் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும், மேலும் செரிமான மண்டலத்தில் இத்தகைய கோளாறுகளைத் தூண்டும் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். மிகவும் பொதுவான காரணிகளில், மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றை அழைக்கிறார்கள்.

உடலியல் காரணங்கள்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்யும் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
• தசைகள் நீட்சி, பலவீனமடைதல், சோம்பல் (நாங்கள் பெரினியம் மற்றும் அடிவயிற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்);
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு, கருப்பை பெரிதாகி, குடலில் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறது;
• வயிற்றுத் துவாரத்தில் குடலை அதன் வழக்கமான இடத்திற்கு படிப்படியாக இடமாற்றம் செய்தல்;
• பெரிஸ்டால்சிஸின் மீறல்கள் (குடலின் மோட்டார் செயல்பாட்டில் தோல்வி);
• உடன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வழக்கமான மலச்சிக்கல் தாய்ப்பால்பாலூட்டும் தாயின் ஊட்டச்சத்தின்மையால் அடிக்கடி விளக்கப்படுகிறது, அவள் பயணத்தின்போது சிற்றுண்டி சாப்பிட்டு சிறிது தண்ணீரை உட்கொண்டால்;
• குடலின் பிறவி நோய்க்குறியியல் (உதாரணமாக, நீளமான பிரிவுகள்).

உளவியல் காரணங்கள்:

• ஒரு பெண் தனது உடலின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை மற்றும் நீண்ட நேரம் தனது குடலை காலி செய்யவில்லை என்றால், கழிப்பறைக்கான தூண்டுதலை நிலையான, நனவாக அடக்குதல் (உதாரணமாக, அவளுக்கு நேரமில்லை, ஏனென்றால் அவள் இலவச நேரம்அவள் குழந்தைக்கு கொடுக்கிறாள்): இந்த விஷயத்தில், குடல்கள் காலியாவதற்கு இயற்கையான சமிக்ஞைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன;
• அறுவைசிகிச்சை பிரிவு, சிதைவுகள், எபிசியோடமி அல்லது மூல நோய் காரணமாக திரிபு பயம்;
• ஒரு குழந்தை மற்றும் ஒரு புதிய நிலையை கவனித்துக்கொள்வதுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தம்;
• சோர்வு, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி.

எனவே அனைத்து மருத்துவர்களின் முதல் ஆலோசனை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை என்ன செய்வது, இந்த கசையின் தன்மையைக் கண்டறிய வேண்டும். உங்கள் சொந்த உடலைக் கேளுங்கள், அதில் என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் தூண்டும் காரணியை அகற்றவும். காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, இந்த நோயின் வகைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதன்படி, சிகிச்சையின் முறைகள் மாறுபடும்.

ஆச்சர்யமான உண்மை. 75% வழக்குகளில், உலர் உணவு பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கு காரணமாகிறது.

வகைப்பாடு

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், அவை என்ன வகையானவை என்பதைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். சரியான நோயறிதல் ஒரு திறமையான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். மருத்துவர்கள் இரண்டு வகைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

ஸ்பாஸ்டிக்

இது பின்வரும் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• அதிகரித்த குடல் தொனி;
• இதன் விளைவாக - பெரிஸ்டால்சிஸில் சிரமங்கள்;
• உளவியல் காரணங்களால் ஏற்படும்;
• "செம்மறி மலம்" என்று அழைக்கப்படும் உருவாக்கம், மிகவும் அடர்த்தியான, சுருக்கப்பட்ட மலம் சிறிய பகுதிகளாக வரும்போது;
• அறிகுறிகளில் - பெரிட்டோனியத்தின் இடது பக்கத்தில் பராக்ஸிஸ்மல் வலி, குமட்டல், வாய்வு, பசியின்மை, பதட்டம், சோர்வு.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, ஒரு இளம் தாய் முதலில் தனது நாள் விதிமுறையை (போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், அமைதியாக இருங்கள், மேலும் ஓய்வெடுக்கவும்) மற்றும் தனது உணவை ஒழுங்காக வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள், பயணத்தில் அல்ல, அதிகமாக குடிக்கவும். தண்ணீர், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்) .

அடோனிக்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த வகை மலச்சிக்கல் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• குடலின் தசை சுவரின் தொனி குறைந்தது;
• இதன் விளைவாக மெதுவான, மந்தமான பெரிஸ்டால்சிஸ்;
• காரணங்கள்: சிசேரியன், இல்லை சரியான ஊட்டச்சத்து, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• அறிகுறிகள்: வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்கள், பெரிய பகுதிகளில் மலம் உருவாகுதல், இழுத்தல், அடிவயிற்றில் வலி, முழு குடல் உணர்வு, குமட்டல், வாய்வு, அக்கறையின்மை, பசியின்மை;
• சிக்கல்களில் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள சளி சவ்வின் கண்ணீர் (அளவில் வேறுபட்டது), மலத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்தத்தின் தோற்றம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடோனிக் மலச்சிக்கலை அகற்ற, வீட்டு நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இருக்காது. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, இந்த சூழ்நிலையில், சரியான முடிவை விரைவாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் குடலின் நோயியல் (அதன் பிரிவுகளின் நீளம்) மூலம் கட்டளையிடப்பட்டால், அது மேலே உள்ள எந்த குழுக்களுக்கும் சொந்தமானது அல்ல, இருப்பினும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் இது ஸ்பாஸ்டிக் போல இருக்கும். இருப்பினும், அவருக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும். இதுபோன்ற பிரச்சனைக்கு நீங்கள் ஏன் பணயக்கைதியாகிவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், தாமதமின்றி, மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அவரிடம் கூறுவது நல்லது. அலாரம் எப்போது ஒலிக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் சில சிக்னல்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

நினைவில் கொள்...

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த பிரச்சனை மோசமாகிவிடும் என்பதற்கு தயாராகுங்கள். எனவே, அனைத்து 9 மாதங்களிலும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

அறிகுறிகள்

சிக்கலில் சிக்காமல் இருக்க, எப்போது, ​​​​எந்த அறிகுறிகளின் கீழ், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஒரு உண்மையான பிரச்சனையாக மாறும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், இளம் தாய்மார்கள், அவர்களின் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் காரணமாக, மிக விரைவாக அலாரத்தை ஒலிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள், அல்லது அது ஏற்கனவே தாமதமாகிவிட்டது. மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது நோயின் அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்:

• 2 நாட்கள் அல்லது வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு குறைவாக குடல் இயக்கங்களின் முழுமையான இல்லாமை அல்லது சிரமம் (சிறிய அல்லது பெரிய பகுதிகளில், புண்);
• பெரிட்டோனியத்தின் இடது பக்கத்தில் paroxysmal வலி;
• இழுத்தல், வலித்தல்,
• குமட்டல்;
• வாய்வு;
• பிளவுகள், ஆசனவாயில் வலி;
• பசியின்மை;
• நிலையான ஏப்பம்;
• பதட்டம், சோர்வு, எரிச்சல், அக்கறையின்மை;
• மலம் கழிக்கும் போது வடிகட்ட வேண்டிய அவசியம்;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• வீக்கம்;
• குடல் நிரம்பிய உணர்வு.

இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்தது சில இருந்தால், சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். சுய-சிகிச்சையில் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது (குறிப்பாக அடோனிக் நோய் வரும்போது): ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே வீட்டில் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்று ஆலோசனை கூற முடியும்.

கவனமாக இரு!எப்போதும் குமட்டல் மற்றும் வாய்வு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு குடல் இயக்கங்களின் தற்காலிக பற்றாக்குறையுடன், மலச்சிக்கல் பற்றி பேசுவதில்லை. முதலில் சிந்தியுங்கள்: நேரத்திற்கு சாப்பிட மறந்து விடுகிறீர்களா? ஒருவேளை வயிற்றில் ஜீரணிக்க எதுவும் இல்லையோ?

சிகிச்சை

நோயின் காரணங்கள் மற்றும் வகையை மருத்துவர் தீர்மானித்த பிறகு, உங்கள் விஷயத்தில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று அவர் ஆலோசனை கூறுவார். சிகிச்சையின் போக்கில் மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவற்றில் ஏதேனும் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

மருந்துகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலின் மருந்து சிகிச்சை மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இது பல்வேறு suppositories, enemas மற்றும் laxatives பயன்பாடு அடங்கும்.

• எனிமாக்கள்

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிகிச்சை எனிமா உதவுகிறது, இது குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடர்த்தியான மலத்தை திரவமாக்குகிறது. இது ஆளிவிதை உட்செலுத்தலில் இருந்து தயாரிக்கப்படலாம் (1 தேக்கரண்டி (ஒரு ஸ்லைடுடன் இருக்கலாம்) கொதிக்கும் நீரில் 20 மில்லி (கண்ணாடி) ஒரு ஸ்பூன் காய்ச்சவும், 3 மணி நேரம் விட்டு, ஆனால் ஒரு சூடான வடிவத்தில் மட்டுமே. இந்த வழக்கில், உட்செலுத்துதல்களின் மொத்த நிறை 50 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. ஒரு நாளைக்கு இதுபோன்ற 3-4 நடைமுறைகள் உங்களுக்கு தேவைப்படும்.

• மலமிளக்கிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஃபோர்ட்ரான்ஸ், டுஃபாலாக், ஃபோர்லாக்ஸ், லாக்டூலோஸ் சிரப் போன்ற மலச்சிக்கலுக்கான மலமிளக்கிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. டாக்டர் தீஸ், ரெகுலாக்ஸ், டல்கோலாக்ஸ் (பிசாகோடில்), குடலாக்ஸ், சிட்டோசன்-எவலார், குதிரை செஸ்நட் தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஸ்பாஸ்டிக் வடிவங்களுடன், சென்னாலாக்ஸ், கிளாக்ஸென்னா, டிரிசாசென் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

• மெழுகுவர்த்திகள்

பெரும்பாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவசரகால நிகழ்வுகளில் கூட குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும் மலச்சிக்கல் சப்போசிட்டரிகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு முதலுதவி என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் நோய்க்கான முழுமையான சிகிச்சை அல்ல. அவை தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே அளிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் இந்த முறையை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. குறிப்பாக, 3 நாட்களுக்கு மேல் மலம் கழிக்கவில்லை என்றால், எந்த உதவியும் இல்லை என்றால், கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது இளம் தாயின் நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான சிறந்த மருந்து, பரிசோதனையின் விளைவாக மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்து. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் அடிப்படை சிகிச்சைக்கு உதவ நீங்கள் முடிவு செய்தால், நெட்வொர்க்கில் நிறைய சிதறிக்கிடக்கிறது, இதைப் பற்றி உங்கள் நிபுணரிடம் தெரிவிக்கவும், இந்த விஷயத்தில் அவரது கருத்தை கேட்கவும் மறக்காதீர்கள்.

இன்னும் ஒரு குறிப்பு!பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலமிளக்கிகள், சப்போசிட்டரிகள் அல்லது எனிமாக்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் உடல் மிக விரைவாக பழகி, பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் முந்தையவை அவற்றின் இயல்பான தன்மையால் வேறுபடுகின்றன. நடைமுறையில், இது எப்போதும் அவ்வாறு செயல்படாது, ஏனென்றால் தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions பயன்படுத்தப்படுகின்றன நாட்டுப்புற மருத்துவம், வேறுபடுகின்றன வலுவான செயல்பாடுமற்றும் சில நேரங்களில் குடலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நிலைமையை மோசமாக்கும் அல்லது எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும் (வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டும்). எனவே, இளம் தாய்மார்கள் அத்தகைய சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஸ்பாஸ்மோடிக் மலச்சிக்கல்

• அத்திப்பழம் ஒரு காபி தண்ணீர்

ஒரு கிளாஸ் (200-250 மில்லி) கொதிக்கும் நீரில் (பால் அல்லது வெற்று நீர்) 2 தேக்கரண்டி கழுவப்பட்ட அத்திப்பழங்களை காய்ச்சவும். அமைதியாயிரு. 1 டீஸ்பூன் தேவைக்கேற்ப அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• உருளைக்கிழங்கு சாறு

புதிய, உரிக்கப்படும் உருளைக்கிழங்கை இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பவும் (நீங்கள் அதை ஒரு பிளெண்டரில் ப்யூரியாக மாற்றலாம்), சாற்றை பிழிந்து, சமமான (1: 1) விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். உணவுக்கு முன் 25-30 நிமிடங்களுக்கு 50 மில்லி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது (இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பெறப்படுகிறது).

• மருத்துவ கட்டணம்

சம விகிதத்தில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சோம்பு பழங்கள், மருத்துவ வலேரியன், மிளகுக்கீரை, காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கெமோமில் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த கலவையை 200-250 மில்லி (ஒரு கிளாஸ்) கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் நன்கு (குறைந்தது 1.5 மணிநேரம்) காய்ச்சவும். வடிகட்டிய பிறகு, காலை மற்றும் மாலை 100 மி.லி.

அடோனிக் மலச்சிக்கல்

• மூலிகை சேகரிப்பு எண். 1

சீரகம், பெருஞ்சீரகம், சோம்பு (சம விகிதத்தில்) பழங்களை கலக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2 டீஸ்பூன் மணம் கலவையை (200 மில்லி) காய்ச்சவும், கால் மணி நேரம் (இனி இல்லை), வடிகட்டிய பிறகு, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 60 மில்லி உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.

• மூலிகை சேகரிப்பு எண். 2

சம விகிதத்தில், ஆர்கனோ, ரோவன் பழங்கள், ப்ளாக்பெர்ரி இலைகள், நெட்டில்ஸ், பெருஞ்சீரகம் பழங்கள் ஆகியவற்றை கலக்கவும். 200 மில்லி (கண்ணாடி) கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி (முழு) ஸ்பூன் காய்ச்சவும், ஒரு தெர்மோஸில் 1.5 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. உணவுக்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்குப் பயன்படுத்தவும், 60 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான நாட்டுப்புற மற்றும் மருந்துகள் இரண்டும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் வெறித்தனம் இல்லாமல் திறமையாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது நோயை விரைவாகச் சமாளிக்கவும், வாழ்க்கையின் சாதாரண தாளத்தில் நுழையவும் உங்களை அனுமதிக்கும். மீட்புக்குப் பிறகு நிலைமை மீண்டும் வராது என்பதை உறுதிப்படுத்த, தடுப்பு மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இன்னும் பல பயனுள்ள குறிப்புகள்அடிப்படை சிகிச்சையை ஆதரிக்கவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை விஷமாக்கும் மிகக் கடுமையான மலச்சிக்கலைக் கூட அகற்றவும் உதவும்.

1. தாவர எண்ணெய்கள்;
2. முழு ரொட்டி;
3. தவிடு;
4. மியூஸ்லி;
5. ஓட்ஸ்;
6. அரைத்த வேகவைத்த பீட்;
7. வேகவைத்த காய்கறிகள்;
8. படுக்கைக்கு முன் ஒரு கண்ணாடி தயிர்.

தடை செய்யப்பட்ட உணவுகள்:

• வெள்ளை ரொட்டி;
• ரவை;
• பருப்பு வகைகள்;
• வலுவான தேநீர்;
• புளுபெர்ரி;
• அக்ரூட் பருப்புகள்;
• கோதுமை தவிடு;
• கடின சீஸ்;
• பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசி;
• சீமைமாதுளம்பழம்;
• சளி சூப்கள்;
• பேரிக்காய்;
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் திராட்சை வத்தல்.

குடிக்கும் முறை:

1. முடிந்தவரை சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும்.
2. உலர்ந்த பழம் compotes.
3. வெற்று வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் நாளைத் தொடங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
4. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் முழு பால் தவிர்க்கவும்.
5. பால் பொருட்கள்.
6. நெல்லிக்காய் காபி தண்ணீர்.

காற்றாலை கட்டணம்:

1. உணர்வை தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
2. சோம்பு பழங்கள்;
3. காட்டு ஸ்ட்ராபெரி;
4. வலேரியன் வேர்;
5. மிளகுக்கீரை;
6. கெமோமில்.

மூலிகை குளியல் (ஒவ்வொரு கழிப்பறைக்குப் பிறகும்):

1. வலேரியன்;
2. ஹீத்தர்;
3. ஹாவ்தோர்ன்;
4. அடோனிஸ்;
5. மெலிசா;
6. கெமோமில்;
7. பியோனி;
8. நெருப்புச் செடி;
9. புதினா.

அதே நேரத்தில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டால், கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு பயணத்திற்கும் பிறகு, குளிர்ந்த மழையுடன் ஆசனவாய்க்கு நீர்ப்பாசனம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடல் செயல்பாடு. மிகவும் கடுமையான மலச்சிக்கல் கூட உடல் செயல்பாடுகளை விரும்புவதில்லை. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரே இடத்தில் உட்கார வேண்டாம், ஆனால் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: அதிகமாக நடக்கவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்யவும் (கெகல் பயிற்சிகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்), ஒரு குளம் அல்லது பைக் சவாரிக்கு பதிவு செய்யவும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் நீங்கும் போது இளம் தாய்மார்கள் மிக விரைவாக அமைதியாகிவிடுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துகிறார்கள். இதன் விளைவாக, எல்லாம் மீண்டும் மீண்டும் மேலும் மோசமடையலாம். நிகழ்வுகளின் இத்தகைய வளர்ச்சியைத் தடுக்க, தேவையான மற்றும் பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

1. மருந்துகளை உட்கொள்வதில் ஈடுபட வேண்டாம்.
2. பெரினியம் மற்றும் பெரிட்டோனியத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிக்கலை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
3. ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றவும் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் மேலே உள்ள பட்டியல்களைப் பார்க்கவும்).
4. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க, சரியான குடிப்பழக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
5. குடலின் எந்தவொரு பிறவி நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில் மருத்துவர்களால் தொடர்ந்து பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
6. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், முதல் இயற்கை சமிக்ஞைகளில் காலியாகி, கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள்.
7. தொடர்ந்து ஓய்வெடுங்கள், அதிகமாக தூங்குங்கள், நடக்கவும்.
8. அமைதியாக இருங்கள், அற்ப விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
9. தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வாழ்க்கையை விஷமாக்கும் மலச்சிக்கலைச் சமாளிக்க, இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். ஆத்திரமூட்டும் காரணிகள் (குறிப்பாக உளவியல்) இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவும் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மறந்துவிடாதீர்கள். எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், இந்த நோயின் தீங்கு மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்கலாம், இதனால் உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், இனிமையான தொடர்பு கொள்ளவும் இது தலையிடாது.

இளம் தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிக்கடி மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பாலூட்டும் தாய்மார்களில் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு கலவையுடன் உணவளிப்பவர்களை விட அவர்களின் உணவு ஏழ்மையானது. மலச்சிக்கல் என்பது 3 நாட்களுக்கு "பெரிய முறையில்" கழிப்பறைக்கு செல்ல இயலாமை. மலம் கழிக்கும் செயல், ஒரு விதியாக, கடினமானது மற்றும் வலி உணர்ச்சிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவையும் உள்ளன. இதற்கெல்லாம் உடலியல் மற்றும் உளவியல் தொடர்பான பல காரணங்கள் உள்ளன.

மலச்சிக்கல் atonic மற்றும் spastic இருக்க முடியும். முதல் வகையின் வெளிப்பாடு குடல் சுவர்களின் குறைக்கப்பட்ட தசை தொனியுடன் தொடர்புடையது. இதன் காரணமாக, பெரிஸ்டால்சிஸ் பலவீனமடைகிறது, மலம் இயக்கம் குறைகிறது. சிசேரியன் அல்லது வேறு அறுவை சிகிச்சை செய்த தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இந்த வகையான பிரச்சனை தோன்றும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரண்டாவது வகை மலச்சிக்கல் பயம், நரம்பு திரிபு மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. இதன் காரணமாக, குடலின் தசை சுவர் நல்ல நிலையில் உள்ளது, உறுப்பை கிள்ளுகிறது, மலம் நன்றாக செல்ல அனுமதிக்காது.

பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாயின் மலம் கழிக்கும் ஒரு சிக்கலான செயல் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

1. சீம்கள் வேறுபடும் என்ற பயம்.

2. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயத்தில் மோசமான ஊட்டச்சத்து.

3. அம்மாவின் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை.

4. உந்துதல் தோன்றும்போது - பல்வேறு காரணங்களுக்காக கழிப்பறைக்குச் செல்ல கட்டுப்பாடு மற்றும் மறுப்பு.

5. neoplasms, hemorrhoids, முதுகுத் தண்டு காயம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற உட்பட நோய்கள்.

6. பாலூட்டும் போது மருந்துகளின் பயன்பாடு - மல்டிவைட்டமின்கள், மலமிளக்கிகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள்.

7. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இதே போன்ற பிரச்சினைகள் சாத்தியமாகும்.

8. விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பையால் உறுப்பு நீண்ட காலமாக அழுத்துவதன் மூலம், முதல் மாதங்களில் தாயும் மலச்சிக்கலுக்கு ஆளாகிறார்.

9. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அத்தகைய பிரச்சனையும் குடல் சுழல்களின் வழக்கமான நிலையில் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. அவர்கள் திரும்பி வந்து இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க சிறிது நேரம் ஆகும்.

10. தாய்ப்பாலூட்டும் போது மலச்சிக்கல் பெரினியத்தை உருவாக்கும் தசை விரயம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது பிறப்பு செயல்முறை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நீட்சி காரணமாகும்.

11. பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்க்கு இதுபோன்ற பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு மற்றொரு காரணம் பெரினியத்தில் தையல் இருப்பது.

12. மற்றும் புதிய கர்ப்பம்தாய்ப்பால் போது.

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலிருந்தும், ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் காலத்தில் ஒரு தாயில் ஒரு சிக்கலான மலத்திற்கு எத்தனை காரணங்கள் இருக்கலாம் என்பதைக் காணலாம். சிகிச்சையின் செயல்திறன் நேரடியாக நோயின் தொடக்கத்தின் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

முக்கிய வெளிப்பாடு மோசமான குடல் சுத்திகரிப்பு ஆகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​வயிற்றில் கனத்துடன் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, தாயின் பசியின்மை குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். வலி உணர்ச்சிகள் உள்ளன, தூக்கம் தொந்தரவு, வேலை திறன் குறைகிறது மற்றும் மனநிலை மோசமடைகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மலச்சிக்கல் வாயில் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும். தோல் மங்கலாகவும், மஞ்சள் நிறத்துடன் உலர்ந்ததாகவும் மாறும். இது தாய் மற்றும் குழந்தையை சாதகமாக பாதிக்காது.

பிரச்சனையை எப்படி சமாளிப்பது?

அம்மாவின் சிகிச்சையானது உணவை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சிக்கலில் இருந்து விடுபட மிகவும் திறம்பட உதவுகிறது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, காரணத்தை அறிந்து, நோயை அகற்றலாம். இதன் அடிப்படையில், மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன:

1. பாலூட்டும் போது, ​​நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், இது நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு பொருந்தும் - கேரட், பூசணி, பீட், ஆப்ரிகாட், தர்பூசணி மற்றும் பிளம்ஸ். இயற்கையாகவே, நடவடிக்கைக்கு இணங்க வேண்டியது அவசியம். உணவில் ஒரு புதிய தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்தும் போது, ​​குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனமாக பாருங்கள். ஓட் கஞ்சி, தவிடு ரொட்டி, உலர்ந்த பழங்கள், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் கிவி ஆகியவை பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறந்த மலமிளக்கியாகக் கருதப்படுகின்றன.

2. சிகிச்சையில் உடல் செயல்பாடு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை. நாள் முழுவதும் வழக்கமான நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், மலத்தை நசுக்கும். அதே நேரத்தில், நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

3. மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழி மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளின் பயன்பாடு ஆகும். இது கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகளுக்கு உதவும், இடைவெளிகளின் முன்னிலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மலக்குடலில் மூல நோய், பிளவுகள் மற்றும் கட்டிகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மட்டுமே முரண்பாடுகள் பொருந்தும். ஆனால் சிகிச்சைக்காக மருந்துகளை வாங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

பெரினியம் அல்லது கருப்பை வாயில் தையல் இருந்தால், மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன், இளம் தாய்க்கு சுத்தப்படுத்தும் எனிமா கொடுக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், தனிப்பட்ட அடிப்படையில் செயல்படுங்கள்.

மலச்சிக்கல் நீண்ட காலமாக நீங்கவில்லை என்றால், அதை அகற்ற, தவிடு உட்கொள்ளத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூய வடிவம்அல்லது அவற்றின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகள், எடுத்துக்காட்டாக, யூபிகார். சிகிச்சைக்காக, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொண்டால் போதும். மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட, ஒரு பாலூட்டும் தாய் எல்லோரும் பயன்படுத்தும் மலமிளக்கியை குடிக்கக்கூடாது. பிரச்சனையின் அத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவாக குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்று வலி இருக்கும்.

அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள்

பாலூட்டும் போது ஒரு தாயின் மலச்சிக்கலை அகற்ற, பல மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

1. லாக்டூலோஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளுடன் சிக்கலான மலத்தை குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பு அதை ஜீரணிக்கவோ அல்லது உறிஞ்சவோ இல்லை. முக்கிய நடவடிக்கை அமிலமயமாக்கல் மற்றும் குடல் உள்ளடக்கங்களை மென்மையாக்குதல், லாக்டோ- மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவுடன் உறுப்பை நிரப்புகிறது. அத்தகைய நிதிகளில் Duphalac, Lactulose Poly, Portalac, Normaze மற்றும் Romfalac ஆகியவை அடங்கும். பெரிய குடலில் ஒருமுறை, அவை பெரிஸ்டால்சிஸை பாதிக்காமல் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மலத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன் இயற்கை கழிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

2. பாலூட்டும் போது மலச்சிக்கல் சிகிச்சைக்காக, இன்னும் பல மலமிளக்கிகள் உள்ளன - Fortrans மற்றும் Forlax, Forteza RomPharm மற்றும் Transiner. அவை மேக்ரோகோலின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படுகின்றன மற்றும் இடைநீக்க நீர்த்தத்திற்கான தூள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. ஒரு பொருளின் மூலக்கூறுகள் நீரை உறிஞ்சக்கூடிய நேரியல் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. உடலில், அது அதன் தோற்றத்தை மாற்றாது, சிக்கலான உறுப்பை அடைகிறது, ஒரு மலமிளக்கிய சவ்வூடுபரவல் விளைவை வழங்குகிறது.

3. இன்னும் இளம் தாய்மார்களின் சிகிச்சைக்காக அனுமதிக்கப்பட்ட மருந்துகள் சென்னா, சென்னாலாக்ஸ், ரெகுலாக்ஸ் மற்றும் கிளாக்சென்னா ஆகியோரால் வழங்கப்பட்டன. இந்திய அல்லது அலெக்ஸாண்டிரியன் சென்னா ஒரு புதர் செடியாகும். குழந்தையின் உறுப்பு உட்பட குடல்களில் கூறப்படும் எரிச்சலூட்டும் விளைவு காரணமாக உள்நாட்டு நிபுணர்கள் இளம் தாய்மார்களுக்கு இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும். ஆனால் சர்வதேச கோப்பகத்தின் படி, இந்த தரவு உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. ஆலை ஒரு லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குடலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற அச்சமின்றி பாலூட்டும் போது இளம் தாய்மார்களுக்கு மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நிரந்தர அடிப்படையில் மலமிளக்கியை வைக்காமல், மலச்சிக்கலை புத்திசாலித்தனமாக சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம். உண்மையில், சிறிது நேரம் கழித்து, சிகிச்சையின் விளைவு குறைகிறது, டோஸ் அதிகரிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மலமிளக்கிகள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் மட்டுமே, ஆனால் ஒட்டுமொத்த பிரச்சினைக்கு தீர்வு அல்ல.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

ஒரு இளம் தாயில் மலச்சிக்கலை அகற்ற, பின்வரும் உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்:

• ரவையுடன் கூடிய துரித உணவு மற்றும் அரிசி.
• விலங்கு கொழுப்பு மற்றும் புரதம்.
• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் உட்பட காஃபினேட்டட் உணவுகள்.
• க்ரூட்டன்கள் தொழில்துறை உற்பத்தியுடன் சில்லுகள்.
• கோதுமை தவிடு மற்றும் மெலிதான சூப்கள்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், பேரிக்காய், திராட்சை வத்தல் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்.
• பருப்பு வகைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள்.
• கடின பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி.

பாலூட்டுதல் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றின் போது ஒரு தாயில் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமாகும், இது பாதுகாப்பானது மற்றும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.

இன அறிவியல்

நெல்லிக்காய்களில் இருந்து புதிய தாய்மார்களில் மல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த செய்முறை உள்ளது. ஒரு தேக்கரண்டி பெர்ரி 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து, குளிர்ந்து வடிகட்டவும். பகலில் 4 முறை கால் கப் பானத்துடன் மலச்சிக்கலை நீக்கலாம். அகற்றும் வேகம் நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. இது காலை நேரங்களில் குறிப்பாக உண்மை - 1 கண்ணாடி குடல் செயல்பாட்டைத் தூண்ட உதவும்.

சிகிச்சையானது மலச்சிக்கலின் வகையைப் பொறுத்தது - அடோனிக் அல்லது ஸ்பாஸ்டிக். பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளுடன் முதல் சிக்கலைச் சமாளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சோம்பு, சீரகம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் சம அளவு கலந்து. இரண்டு தேக்கரண்டி கலவையை கொதிக்கும் நீரில் (1 கப்), மேலும் வடிகட்டுதல் மற்றும் உட்கொள்ளல் (1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்) காய்ச்சப்படுகிறது. விதைகள் நன்கு பழுத்த மட்டுமே காய்ச்சுவதற்கு எடுக்கப்படுகின்றன.
• ஆர்கனோ, மலை சாம்பல், ப்ளாக்பெர்ரி சாம்பல் (இலைகள்), தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் (பழங்கள்) துன்புறுத்தும் நோயை குணப்படுத்த உதவும். எடுக்கப்பட்டது கொதித்த நீர்(1 கண்ணாடி) மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஊற்றப்படுகிறது. l ஒன்றரை மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தலுடன் கலவை. இதன் விளைவாக பானம் வடிகட்டி மற்றும் குடித்துவிட்டு (1/3 கப் 3 முறை உணவுக்குப் பிறகு).

• புதிய உருளைக்கிழங்கிலிருந்து சாறு பிழிந்து, அதே அளவு தண்ணீரில் நீர்த்தவும் (¼ கப் 2 முதல் 3 முறை ஒரு நாளைக்கு உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இளம் தாய்மார்களுக்கு ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு செய்முறையானது பாலில் உள்ள அத்திப்பழங்களின் காபி தண்ணீர் (2 தேக்கரண்டிக்கு 1 கப். எல்). இயற்கையாக குளிர்ந்த பிறகு, அதை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை / 1 டீஸ்பூன் வரை குடிக்கலாம். எல்.

ஆனால் சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி, வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளின் வடிவத்தில் உடல் செயல்பாடு ஆகும்.

பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், ஒரு விதியாக, வயிற்று தசைகளின் தொனி பலவீனமடைகிறது, இது முழுமையாக பராமரிக்க அனுமதிக்காது உள் உறுப்புக்கள். அதை எப்படி சமாளிப்பது? இது மிகவும் எளிது - தசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்தும் சிறப்பு பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்வதன் மூலம். இது மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் மட்டுமல்லாமல், தாயின் உருவத்தை மேம்படுத்தவும், உற்சாகப்படுத்தவும், நன்றாக உணரவும் உதவும்.

இதைச் செய்ய, இதுபோன்ற பயிற்சிகளுக்கு பகலில் 10 நிமிடங்கள் பல முறை ஒதுக்கினால் போதும்:

1. சுமையிலிருந்து விடுபட்ட இரண்டாவது நாளில் இது ஏற்கனவே செய்யப்படலாம். ஐ.பி. - உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் (உடலுடன் கைகள், கால்கள் வளைந்திருக்கும்). அடிவயிற்றின் வீக்கத்துடன் ஒரு ஆழமான சுவாசம் எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் மேல் புள்ளியில் ஒரு சிறிய மூச்சு பிடிப்பு. பின்னர் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வயிற்றை பின்வாங்கும்போது வாய் வழியாக ஒரு வலுவான சுவாசத்தை செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சி 5 முறை அல்லது அதற்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

2. 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் இன்னும் சில பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்:

• ஐ.பி. - முந்தைய பத்தியில் உள்ளதைப் போல, ஆனால் முழங்கால்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக அழுத்தப்படுகின்றன. உத்வேகத்தின் பேரில், இடுப்பின் தசைகளை இறுக்குவதும், மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வதும், அதைத் தொடர்ந்து சுவாசம் மற்றும் தளர்வு அவசியம்.
• ஐ.பி. - அதே. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​எதிர் கை மற்றும் காலை சிறிது உயர்த்தவும், மூச்சை வெளியேற்றவும் - கீழே. மற்ற ஜோடியுடன் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
• ஐ.பி. - உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக விரித்து கைகளை விரித்து தரையில் நிற்கவும். உள்ளிழுக்கும்போது, ​​​​உடலை வலதுபுறமாகத் திருப்புங்கள், அதே பெயரின் கையை முடிந்தவரை கடத்தவும். மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​ஐ.பி. மறுபுறமும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.

• ஐ.பி. தரையில் நின்று, உங்கள் முன் கைகளை கட்டிக்கொண்டு. மீண்டும் ஆயுதங்களை அதிகபட்ச கடத்தலுடன் உடலை சுழற்றுங்கள். மறுபக்கம் அதேதான்.
• ஐ.பி. - உங்கள் கைகளை உடல் மற்றும் வளைந்த கால்களுடன் சுதந்திரமாக படுத்துக் கொண்டு உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உள்ளிழுக்கும் போது, ​​இடுப்பை முடிந்தவரை உயர்த்தி, சிறிது நேரம் அதை சரிசெய்யவும். மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​ஐ.பி.
• ஐ.பி. - நான்கு புள்ளிகளில் நிற்கவும். மூச்சை உள்ளிழுத்து, பெரினியத்துடன் வயிற்றில் வரைந்து, சிறிது நேரம் நீடித்து, மூச்சை வெளியேற்றும்போது தசைகளை தளர்த்தவும்.

4. இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்:

• ஐ.பி. - கடினமான மேற்பரப்பில் நின்று, முழங்கைகளை முன்னோக்கி கொண்டு தோள்களுக்கு கைகள். எதிரெதிர் மூட்டுகளுடன் (வலது முழங்கை மற்றும் இடது முழங்கால்) தொட முயற்சிக்கவும். மறுபுறமும் அதே.
• ஐ.பி. - உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு காலின் முழங்காலை வயிற்றுக்கு இழுக்கவும், பின்னர் மற்றொன்று.

முன்மொழியப்பட்ட பயிற்சிகளின் உதவியுடன் சிகிச்சையானது தாங்களாகவே பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கும் ஆழமான இடைவெளிகள் இல்லாதவர்களுக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. காலையில் அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, ​​இரு கைகளாலும் தொப்புள் பகுதியை சுறுசுறுப்பாக மசாஜ் செய்து, 5 நிமிடங்களுக்கு இடுப்பு நோக்கி நகரும். மரணதண்டனையின் போது, ​​கால்கள் வளைந்திருக்க வேண்டும்.

ஸ்பாஸ்மோடிக் மலச்சிக்கலுக்கு கடிகார திசையில் அடிவயிற்றை மெதுவாக அடிப்பதன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கும், ஏற்கனவே உள்ள மலச்சிக்கலைப் போக்குவதற்கும், குளிர்ந்த நீரில் ஆசனவாயில் நீர்ப்பாசனம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுண்ணுயிரிகளால் (ஆளி விதை உட்செலுத்துதல்) எரிச்சல் நீக்கப்படுகிறது.

முன்மொழியப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், ஒரு இளம் தாய் மலச்சிக்கலுடன் விரும்பத்தகாத சிக்கலைத் தீர்ப்பார், தன்னையும் சமீபத்தில் பிறந்த சிறிய மனிதனின் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துவார்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் என்பது ஒரு பொதுவான நோயியல் ஆகும், இது பல புதிய தாய்மார்கள் வெட்கப்படுவார்கள். பிரச்சினை தானாகவே தீர்க்கப்படும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்கும் இந்த கடினமான காலகட்டத்தில்.

இந்த நுட்பமான பிரச்சினையை முடிந்தவரை விரிவாக விவாதிக்க இன்று உங்களை அழைக்கிறோம். மலச்சிக்கல் பல வகைகளாக இருக்கலாம், பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என்ற உண்மையுடன் ஆரம்பிக்கலாம். இன்று நாம் வெளிப்பாடு, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு போன்ற சிக்கல்களைக் கையாள்வோம்.

வகைகள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தாய்ப்பால் மிகவும் பொதுவானது. உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி மூலம் பிரச்சினைக்கு தீர்வு கிடைக்கும் என்று நீங்கள் நம்பக்கூடாது - இது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. இப்போது இந்த நோயின் வகைகளை சமாளிக்க முயற்சிப்போம்.

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்க, அதன் வகைகள் மற்றும் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மொத்தத்தில், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர், அட்டவணையில் அவர்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

காரணங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த பிரச்சனை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தலையிடக்கூடாது.

தொடங்குவதற்கு, ஒரு பாலூட்டும் தாய் புதிதாக மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு ஆரோக்கியமான உணவுகள். பலர் தங்கள் வழக்கமான உணவை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். குடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தினமும் சாப்பிடுவது அவசியம். நீங்கள் புதிய காய்கறிகளை முற்றிலுமாக கைவிட்டால், இது குடல் மற்றும் வயிற்றில் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரம் கிட்டத்தட்ட எல்லா தாய்மார்களுக்கும் மிகவும் கடினம். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது எதிர்மறை செல்வாக்குகுடல் தசைகள் மீது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் உற்பத்தி இயல்பாக்குகிறது, மேலும் கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் சிக்கல்கள் முடிவடையும். குடலின் முழுமையான மீட்பு பொதுவாக குழந்தை பிறந்த ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது.

இப்போது நாம் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்களை முன்னிலைப்படுத்துவோம். அவற்றில்:

• மருந்துகளின் பக்க விளைவு;
• தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துதல்;
• மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை;
• உடலில் போதுமான திரவம் இல்லை;
• அம்மா அதிக அளவு ஃபைபர் உட்கொள்கிறார்;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
• வளர்ச்சிகள் அல்லது பிற நோய்களின் இருப்பு.

வெளிப்பாடு

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் மலச்சிக்கல் பல வழிகளில் வெளிப்படும். அவை ஒற்றை அல்லது முழு வளாகத்தை உருவாக்கலாம். இப்போது நாம் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளை பட்டியலிடுகிறோம்:

• பசியின்மை தொடர்ந்து இல்லை;
• குடலில் நிறைய வாயு உள்ளது;
• அடிவயிற்றில் சாத்தியமான தசைப்பிடிப்பு வலி;
• வீக்கம்;
• கனத்தன்மை;
• கழிப்பறையில் சில சிரமங்கள் உள்ளன;
• நாம் மலத்தை இன்னும் விரிவாக ஆராய்ந்தால், காசநோய் மற்றும் அதிக அடர்த்தியைக் காணலாம்;
• மோசமான மனநிலையில் நோயாளியின் நிலையான தங்குதல்;
• செயல்திறன் குறைகிறது;
• தூக்க முறைகள் தொந்தரவு;
• தசை வலி கவனிக்கப்படலாம்;
• நோயாளி தலைவலியால் வேட்டையாடப்படலாம்;
• வாயில் விரும்பத்தகாத சுவை.

வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒரு சிறிய பகுதியையாவது நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைப் பாதுகாப்பாகக் கண்டறியலாம். ஒரு நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சை முகவர்களின் சரியான தேர்வு ஆலோசனை அவசியம்.

தடுப்பு

பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவதை விட தடுக்க எளிதானது என்ற உண்மையுடன் இந்த பகுதியை ஆரம்பிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்கு பிறகு மலச்சிக்கல் தடுப்பு மிகவும் உள்ளது முக்கியமான புள்ளி, அனைத்து கர்ப்பிணி தாய்மார்களும் இந்த சிக்கலைப் படிக்க வேண்டும்.

குடல் கோளாறுகளைத் தடுப்பது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி வழக்கத்தில் உள்ளது. "வலுப்படுத்தும்" விளைவைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் புதிய தாய்மார்களுக்கு மிகவும் முரணானவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த பட்டியலில் பட்டாசுகள், சிப்ஸ், அரிசி, வலுவான தேநீர் மற்றும் பல உள்ளன. புளிக்க பால் பொருட்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், நேரடி யோகர்ட்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உணவில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள்.

ஊட்டச்சத்து

இப்போது நீங்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டால் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி பேசலாமா? சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மருந்துக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இப்போது அதன் முக்கிய விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்:

1. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர். குறைந்தபட்சம் ஒரு லிட்டர் குளிர்ந்த சுத்தமான தண்ணீர் (முன்னுரிமை வேகவைத்த) வழங்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.
2. உங்கள் தினசரி உணவில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும். இருப்பினும், அது விலக்கப்பட வேண்டும் பருப்பு வகைகள்அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
3. உங்களுக்கு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவற்றை சுடலாம், ஏனென்றால் இந்த வகை வெப்ப சிகிச்சை மூலம், அனைத்தும் பயனுள்ள அம்சங்கள்.
4. சாப்பிடுங்கள் மிதமான அளவுஇயற்கை மலமிளக்கியான பொருட்கள் (கொத்தமுந்திரி, பீட், கேரட், அத்திப்பழம் மற்றும் பல).
5. குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் அதே நேரத்தில் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இந்த விஷயத்தில் பால் பொருட்கள் நமக்கு உதவும்.
6. காய்கறி எண்ணெய்களும் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சாதனைக்காக விரும்பிய முடிவுஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது குடிக்கவும் ஆளி விதை எண்ணெய்காலையில் வெறும் வயிற்றில்.
7. மற்றொரு முக்கியமான விதி அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில் - இது வழிவகுக்கும் விரைவான மீட்புகுடல்கள்.
8. கடைசி புள்ளி கவனிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக உணவு தயாரிக்கப்படுகிறது.

பயிற்சிகள்

இப்போது நாம் இன்னொரு விஷயத்தைப் பற்றி பேசுவோம். பயனுள்ள முறைபிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைக் கையாள்வது. என்ன செய்ய? நிச்சயமாக, அதிகமாக நகர்த்தவும், ஆனால் அதிக வேலை செய்யாதீர்கள். புதிய காற்றில் நடப்பது முற்றிலும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஒளி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முரணாக இல்லாவிட்டால், அதைச் செய்ய ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் வருத்தப்பட வேண்டாம். இருந்து உடற்பயிற்சிகுடலில் உள்ள பிரச்சினைகள் கடந்து செல்வது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமும் மேம்படும், தசைகள் வலுவடையும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரண்டாவது நாளில், நீங்கள் பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்யலாம்: உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உங்கள் வயிற்றை உயர்த்தி, சிறிது நேரம் பிடித்து, உங்கள் வாய் வழியாக கூர்மையாக மூச்சை வெளியேற்றி, உங்கள் வயிற்றை உள்ளே இழுக்கவும். குறைந்தது ஐந்து முறை செய்யவும்.

மூன்றாவது நாளில், இந்த பயிற்சியில் பின்வருவனவற்றை நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

• நிலையும் அதேதான். நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் இடுப்பு தசைகளை இறுக்கி, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாய் வழியாக கூர்மையாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும்.
• படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருங்கள், கால்கள் தோள்பட்டை அகலத்தில், கைகளை முன்னோக்கி நீட்டவும். உள்ளிழுத்து, சுமூகமாக வலது பக்கம் திரும்பவும், வலது கை சுழற்சியின் திசையில் முடிந்தவரை செல்கிறது. மூச்சை வெளியேற்றும் போது, ​​தொடக்க நிலையை எடுக்கவும். மற்ற கையால் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

நான்காம் நாள்:

• நின்று: முன் பூட்டில் உங்கள் கைகளைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். உடலைச் சுழற்று, பூட்டை முடிந்தவரை பின்னால் இழுக்கவும்.
• உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உடலுடன் கைகள், முழங்கால்களில் வளைந்த கால்கள். உள்ளிழுக்கவும் - இடுப்பை உயர்த்தவும், தாமதிக்கவும், சுவாசிக்கவும் - தொடக்க நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பதினான்காம் நாள்:

• நின்று, தோள்பட்டை அகலத்தில் கால்கள், தோள்களில் கைகள், முழங்கைகள் முன்னோக்கி. வலது முழங்கை மற்றும் இடது முழங்கால், இடது முழங்கை மற்றும் வலது முழங்காலை மாறி மாறி இணைக்கவும்.
• உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் உடலை நோக்கி மாறி மாறி இழுக்கவும்.

இந்த பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பின்வரும் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• அடோனிக் மலச்சிக்கல் - காலையில் (படுக்கையில் படுத்து) ஐந்து நிமிடங்களுக்கு, தொப்புள் பகுதியை உங்கள் உள்ளங்கைகளால் தீவிரமாக மசாஜ் செய்து, படிப்படியாக இடுப்பு பகுதியை நோக்கி நகரவும்.
• ஸ்பாஸ்மோடிக் மலச்சிக்கல் - மென்மையான பக்கவாதம் கடிகார திசையில்.

மலமிளக்கி

இப்போது "Duphalac" மூலம் அனுமதிக்கப்பட்ட மலமிளக்கிகள் பற்றி சுருக்கமாக - இது மிகவும் பொதுவான தீர்வு. அடுத்த பகுதியில் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம். "டுபாலாக்" மருந்துக்கு கூடுதலாக, தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• "ஃபோர்ட்ரான்ஸ்";
• Forlax;
• "டிரான்சினர்" மற்றும் பல.

சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

"Duphalac": பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள், விலை

முந்தைய பிரிவில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த கருவி மிகவும் பிரபலமானது. இது விலை-தர விகிதத்தின் உயர் மதிப்பு காரணமாகும். மருந்தை மிகப் பெரிய தொகைக்கு (300 முதல் 500 ரூபிள் வரை) வாங்கலாம். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மற்ற மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இது மிகவும் சிறிய விலை. "Duphalac" பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் தாய்ப்பாலில் ஊடுருவாது என்று கூறுகிறது.

சிரப்பை சுத்தமாக குடிக்கலாம் அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்தலாம். ஒரே நேரத்தில் ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. ஆரம்ப டோஸ் 15-45 மிலி. முடிவை பராமரிக்க, 15 முதல் 30 மில்லி வரை நியமிக்கவும். சேர்க்கைக்கு 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு விளைவு கவனிக்கப்படும்.

நாட்டுப்புற முறைகள்

நெல்லிக்காயை அடிப்படையாகக் கொண்ட மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு ஒன்று உள்ளது. மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் பெர்ரிகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்க வேண்டும். இந்தக் கலவையை மேலும் பத்து நிமிடம் கொதிக்க வைத்து நன்றாக வடிகட்ட வேண்டும். ¼ கப் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும். மேலும் சுத்தமான வேகவைத்த தண்ணீரை குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

எனிமா

இப்போது இன்னொரு விஷயத்தைப் பற்றி பேசலாம். பயனுள்ள வழிமுறைகள். நீங்களே ஒரு எனிமாவை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் எதைக் கொண்டு? செயல்முறையின் விளக்கத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு சிறப்பு பேரிக்காயின் நுனியை ஆசனவாயில் சில சென்டிமீட்டர்கள் மற்றும் அழுத்தத்தில் செருகுவது அவசியம் - எனவே நீங்கள் குடல்களை திரவத்துடன் நிரப்பவும். சிறிது நேரம் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து உங்கள் குடல்களை காலி செய்யவும். முனை கிரீம், எண்ணெய் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் முன் உயவூட்டப்படுகிறது.

எனிமாவை என்ன செய்வது? நீங்கள் சாதாரண சூடான நீர் மற்றும் ஆளி விதை டிஞ்சர் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும். குறைந்தது மூன்று மணி நேரம் விடவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும், ஒரு சேவை 50 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

நான் என் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து உணவளிக்கலாமா?

உங்களுக்கு தெரியும், அம்மா மற்றும் இடையே குழந்தைஒரு மனோ-உணர்ச்சி இணைப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது, எனவே தாய் பாதிக்கப்பட்டால், குழந்தையும் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு தாயின் மார்பக பால் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கும் போது, ​​குழந்தையின் மலத்துடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். நீங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர வேண்டும், ஆனால் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு GV உடன் மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். பொதுவாக குடல் தாமதத்திற்கு காரணம் பிறப்பு காயங்கள். இன்னும் அதிகமாக குடலின் வேலை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தொந்தரவு உட்கார்ந்த படம்வாழ்க்கை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மலச்சிக்கல் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றும் ஆபத்தான பிரச்சனையாக கருதப்படுகிறது, எனவே இத்தகைய நிலைமைகள் தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறியில் அகற்றப்பட வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் என்பது 2-3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு குடல் இயக்கங்கள் இல்லாத ஒரு செயல்முறையாகும், அல்லது மிகவும் கடினமான மலம் காரணமாக கடுமையான வலியுடன் இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவை பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன.

• இயற்கையான பிரசவத்தின் போது பெரினியல் கீறல். குடல்களை காலி செய்ய முயற்சிக்கும் போது, ​​நோயாளி தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்கிறார், அதனால் அவள் மலம் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறாள், இது மலம் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மூல நோய் பெரும்பாலும் தாமதமான குடல் இயக்கத்திற்கு காரணமாகும்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகான சோர்வு, நோயாளி முழுமையாக தூங்குவதற்கு வாய்ப்பு இல்லாதபோது.
• சிசேரியன் மூலம் பிரசவம்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு மன அழுத்தம் ஏற்படும் என்ற உளவியல் பயம்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு உளவியல்-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், தாயாக ஒரு புதிய பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்வதன் காரணமாக.
• வயிற்று தசைகள் பலவீனமடைதல்.
• நீரிழப்பு அல்லது செயலில் பாலூட்டுதல் மற்றும் போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் பின்னணிக்கு எதிராக.
• கருப்பை உடலின் அளவு அதிகரிப்பு, உறுப்பு நீண்ட காலத்திற்கு அதன் முந்தைய அளவுக்கு சுருங்குகிறது மற்றும் அதன் திசுக்களுடன் குடல்களை அழுத்துகிறது.
• குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு, கொழுப்பு, இனிப்பு, உப்பு அல்லது காரமான உணவுகளின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து தவறான உணவு.
• பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

சிசேரியன் பிறகு

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இயற்கையான முறையில் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களை விட நோயாளிகளுக்கு பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களில் ஒன்று செரிமான கோளாறுகள். இரைப்பை குடல் அமைப்பின் உறுப்புகள் மீறல்களுடன் வேலை செய்கின்றன, அம்மாவுக்கு வலிமிகுந்த அசௌகரியம் நிறைய கொடுக்கிறது.

பொதுவாக, சிசேரியனுக்குப் பிறகு ஏற்படும் காரணங்கள் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இயற்கையான பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒத்தவை. கூடுதலாக, நோயாளியின் இயற்கையான பயம் காரணமாக இருக்கலாம், வடிகட்டும்போது, ​​அவளுடைய சீம்கள் திறக்கப்படலாம். மேலும், குடலின் இடத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

வகைகள்

புதிய தாய்மார்களில் மலச்சிக்கல் உடற்கூறியல் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

• அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின் விளைவாக உடற்கூறியல் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய் தவறாக சாப்பிட்டால், அத்தகைய மலச்சிக்கலின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, தசை தொனி குறைகிறது, மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
• நரம்பு சோர்வு காரணமாக ஸ்பாஸ்மோடிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.பல நோயாளிகளில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஒரு உணர்ச்சி அதிர்ச்சி உள்ளது, இது மலம் கழிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டும் போது இது ஏற்பட்டால், நோயை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். உணவின் உதவியுடன் சிக்கலை நீங்களே தீர்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மலம் அழுகும் நச்சுகள் குடல் வழியாக உடலில் நுழைவதால் சிகிச்சை அவசியம்.

மம்மி தொடர்ந்து குடல் அசௌகரியம், அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு பொதுவானதாக இருந்தால், பாலூட்டுதல் முற்றிலும் நிறுத்தப்படலாம். எனவே, புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்களுக்கு மலம் கழிப்பதில் தாமதம் ஏற்படுவதை வாய்ப்பாக விட்டுவிட முடியாது.

உணவுமுறை

ஒரு விதியாக, நர்சிங் நோயாளிகளில் அகற்றுவதற்கு, உணவை சரிசெய்ய போதுமானது. சீரான உணவுவெற்றிகரமான தாய்ப்பால், குழந்தையின் சிறந்த நிலை மற்றும் நோயாளியின் திறவுகோலாக கருதப்படுகிறது. அனைத்து உப்புத்தன்மை மற்றும் வறுத்த, சோடா மற்றும் புகைபிடித்த, மஃபின்கள் மற்றும் காரமான உணவுகளை விலக்குவது அவசியம். மாவு மற்றும் இனிப்புகள் கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பேக்கிங், வேகவைத்தல் அல்லது கொதித்தல், சுண்டவைத்தல் போன்ற வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். மூல காய்கறிகள் அதிக நேரம் செரிக்கப்படுகின்றன, மலம் கழிக்கும் செயல்முறைகளை சிக்கலாக்கும். ஆமாம், மற்றும் அத்தகைய உணவு crumbs உடலை சிறந்த முறையில் பாதிக்காது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், பெருங்குடல் அல்லது விஷம் ஏற்படுகிறது.

மருந்துகள்

உணவு சிகிச்சை உதவவில்லை என்றால், மருந்துகளை நாடவும். அனைத்து மலமிளக்கியும் நர்சிங் நோயாளிகளால் எடுக்க முடியாது, எனவே உங்களுக்காக எந்த மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்க முடியாது, அதை ஒரு நிபுணரிடம் விட்டு விடுங்கள்.

அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பானது:

1. ஃபோர்ட்ரான்ஸ் (ஃபோர்லாக்ஸ்) - செயலில் உள்ள பொருளாக மேக்ரோகோலுடன் இலவச பாயும் தூள். மருந்து மலத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், அதை மெலிக்கவும் உதவுகிறது, இது மலம் கழிக்கும் தூண்டுதல்களை செயல்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு சாக்கெட் மருந்தை எடுக்க வேண்டும், தூளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.
2. (Normaze, Portalak) - லாக்டூலோஸ் அடிப்படையிலான சிரப். மருந்து குடல் சுவர்களின் பெரிஸ்டால்சிஸை செயல்படுத்துகிறது, மலக் கட்டிகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது.

குழந்தைக்கு பாட்டில் பால் கொடுக்கப்பட்டால், அம்மாவால் பிசாகோடில், டாக்டர் தீஸ், ரெகுலாக்ஸ் அல்லது குட்டாலாக்ஸ் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். குடல்கள் அத்தகைய தூண்டுதலுக்குப் பழகி, ஏற்கனவே சொந்தமாக செயல்பட மிகவும் சோம்பேறியாக இருப்பதால், அளவை மீறுவதும், இந்த மருந்துகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதும் சாத்தியமில்லை.

மெழுகுவர்த்திகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டலுக்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளாக இருக்கும்:

1. கிளிசரால்(கிளைசெலாக்ஸ்) தான் அதிகம் சிறந்த விருப்பம்சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் சிகிச்சை. இந்த சப்போசிட்டரிகள் பெரிஸ்டால்டிக் குடல் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் மலத்தை மெல்லியதாக்குகின்றன. கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு மலம் கழித்தல் மெதுவாகவும் வலியற்றதாகவும் நிகழ்கிறது.
2. கால்சியோலாக்ஸ் மற்றும் ஃபெரோலாக்ஸ்- சப்போசிட்டரிகள் குடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஸ்பாஸ்டிக் வகை மலச்சிக்கலை திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது.
3. கடல் buckthorn மெழுகுவர்த்திகள்- ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, பாலூட்டும் போது பாதுகாப்பானது, குறிப்பாக குத பிளவுகள் மற்றும் மூல நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மெழுகுவர்த்தியை ஆசனவாயில் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் மருந்தளவுடன் அதை மிகைப்படுத்தினால், நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம், இது HB உடன் மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

உடற்பயிற்சி

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், தீவிரமானது உடற்பயிற்சிநோயாளிகள் முரணாக உள்ளனர், ஆனால் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை யாரும் தடை செய்யவில்லை. அம்மாக்கள் அதிகமாக நடக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், காலையில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

இவை நோயாளியின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய வேண்டும். முதலில் நீங்கள் எளிதான கூறுகளை செய்ய வேண்டும், படிப்படியாக மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகளுக்கு செல்ல வேண்டும்.

முறுக்குவது, இடுப்பை ஒரு ஸ்பைன் நிலையில் இருந்து தூக்குவது, அத்துடன் கத்தரிக்கோல் மற்றும் சைக்கிள், பூனையுடன் பயிற்சிகள் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

அம்மாக்கள் உதவ வேண்டும். அவை பாலின் தரம் அல்லது பாலூட்டலின் தீவிரத்தை பாதிக்காமல் குடல்களை தளர்த்தும்.

• மூலிகை உட்செலுத்துதல். சோம்பு பழங்கள், புதினா, கெமோமில், வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் சம பாகங்களில் கலக்கப்படுகின்றன. கலவையின் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றப்படுகிறது, கொதிக்கும் நீரும் (0.2 எல்) அங்கு ஊற்றப்படுகிறது. 2 மணி நேரம் காய்ச்சவும். இதன் விளைவாக பானம் 2 பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது. ஸ்பாஸ்டிக் தாமதமான மலம் கழிக்கும் சிகிச்சையில் இந்த கலவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• நெல்லிக்காய் கஷாயம். ஒரு ஸ்பூன் பெர்ரி 0.2 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு கால் மணி நேரம் காய்ச்சப்படுகிறது. பின்னர் பெர்ரி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 7 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. குழம்பு வடிகட்டப்பட்டு குளிர்ந்த பிறகு எடுக்கப்படுகிறது, ½ கப் 2-4 ஆர் / டி.
• அத்திப்பழம். பெர்ரி இறுதியாக வெட்டப்பட்டது. இரண்டு பெரிய ஸ்பூன் மூலப்பொருட்களை 0.2 எல் தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 20 நிமிடங்கள் சிறிய தீயில் வேகவைக்கவும். நீங்கள் 4-5 r / d என்ற பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல்லில் மருந்தை எடுக்க வேண்டும், குடல்கள் "கடிகாரத்தால்" வேலை செய்யத் தொடங்கும்.
• வெந்தயம் விதைகள் மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, உட்செலுத்தப்பட்டு, வடிகட்டி மற்றும் பகலில் சிறிது எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.
• சீரகம், சோம்பு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றின் அதே பகுதிகள் கலக்கப்பட்டு, ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல்லை 0.2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு தெர்மோஸில் கலவையை காய்ச்சவும், 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். மருத்துவ உட்செலுத்தலின் விளைவாக பகலில் 3 அளவுகளில் குடிக்கப்படுகிறது.
• மலச்சிக்கலுக்கு பயனுள்ளதாக உலர்ந்த பிளம் கொதிக்கும் நீரில் சிறிது நேரம் வலியுறுத்துகிறது, பின்னர் திரவத்தை குடிக்கவும், முன்னுரிமை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை.

சில நோயாளிகள் இதுபோன்ற ஒரு நுட்பமான பிரச்சனையுடன் மருத்துவரிடம் செல்ல வெட்கப்படுகிறார்கள், பிரச்சனையை தாங்களாகவே தீர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். பிரச்சனை இன்னும் தீர்க்கப்பட்டால், அது மிகவும் நல்லது. மலச்சிக்கல் அதிகரித்தால் அது மிகவும் மோசமானது.

உணவை சரிசெய்த பிறகு, சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்தி, மலம் இயல்பாக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவரிடம் ஓட வேண்டும். அவசர மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படும் குறிப்பாக ஆபத்தான அறிகுறிகள் வயிற்றுப் பகுதியில் மரண வலி, 4 நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு குறைவாக மலம் கழித்தல், குத இரத்தப்போக்கு.

மலம் கழிப்பதில் தாமதம், கட்டி செயல்முறைகள் அல்லது குறிக்கலாம். எனவே, அத்தகைய சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் மருத்துவரின் சரியான நேரத்தில் உதவி மிகவும் முக்கியமானது.

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. உணவில் ஏற்பட்ட மாற்றம்தான் முக்கிய காரணம். பெண் வலிமிகுந்த மலம் கழிப்பதால் அவதிப்படுகிறாள், மலம் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களில் இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், இந்த குடல் கோளாறு மற்ற விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களில் மலச்சிக்கல் பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:

ஒரு பெண்ணில் மலச்சிக்கலின் போது தாய்ப்பால்குழந்தைக்கு உணவை ஜீரணிக்க தேவையான என்சைம்கள் குறைவாக உள்ளன.

இதன் விளைவாக, குழந்தைக்கு இதே போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மலச்சிக்கலைத் தடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு ஏன் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது?

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு முதல் வாரங்கள் பிரசவத்தின் போது பெறப்பட்ட காயங்களை குணப்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒருவேளை பெரினியத்தில் கண்ணீர் அல்லது செயற்கை கீறல்கள் இருக்கலாம்.

பெண்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட பயப்படுகிறார்கள், இது ஒரு குழந்தைக்கு மலம், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் மீறலை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நர்சிங் தாயில் மலச்சிக்கல் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு ஆகும், எனவே நீங்கள் கொஞ்சம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவ வேண்டும்.

பாலூட்டும் தாய்மார்களில் மலச்சிக்கல் சிகிச்சை

முதலில், நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் சிக்கலைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம். ஒரு பாலூட்டும் தாயின் மலச்சிக்கல் சில நேரங்களில் வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் எளிதில் அகற்றப்படுகிறது.

மலம் சரியாகவில்லை என்றால், மலச்சிக்கலை மருந்து மூலம் குணப்படுத்தலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​லாக்டூலோஸ் (உதாரணமாக, டுஃபாலாக்) கொண்ட மருந்துகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. லாக்டூலோஸ் வயிறு மற்றும் குடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, மலத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதன் இயற்கையான வெளியீட்டிற்கு பங்களிக்கும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது.

கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் மலச்சிக்கலை நன்கு சமாளிக்கும். அவை மலத்தை மென்மையாக்குகின்றன, குடல் இயக்கத்தை வேலை செய்கின்றன. சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அவை உடலுக்கு அடிமையாகாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு அவை பாதுகாப்பானவை. அவர்களின் நடவடிக்கை குடலில் இருந்து மலத்தை அகற்றுவதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது மற்ற உறுப்புகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

ஆசனவாயில் விரிசல் மற்றும் காயங்கள் இருந்தால் மெழுகுவர்த்தியை வைக்கக்கூடாது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் மருந்துகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உட்கொள்ளலை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. எனவே நீங்கள் நாற்காலியில் பல சிக்கல்களை அகற்றலாம். மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

பாலூட்டும் தாய்மார்களில் மலச்சிக்கலுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​மருந்துகள் இல்லாமல் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த முடியும்.

1. கொடிமுந்திரி இருந்து நீங்கள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions செய்ய முடியும். பல கொடிமுந்திரி வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது, சிறிது நேரம் காய்ச்சவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் சில பெர்ரிகளை பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம்.
2. மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அத்திப்பழம் சிறந்தது. வேகவைத்த தண்ணீரில் சுமார் 50 கிராம் அத்திப்பழங்களை ஊற்றவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. தண்ணீரை பாலுடன் மாற்றலாம்.
3. வெந்தய நீர் மிகவும் உதவுகிறது. வெந்தயம் விதைகள் (10 கிராம்) கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும். அதை காய்ச்சவும், பின்னர் வடிகட்டவும். அதன் பிறகு, காபி தண்ணீர் உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. நெல்லிக்காய் இருந்தால், அவற்றிலிருந்து காபி தண்ணீர் தயாரிக்கலாம். ஒரு சில பெர்ரிகளை தண்ணீரில் ஊற்றி பல நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் குளிர்விக்க வேண்டும்.

மலச்சிக்கலுடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியை மறைக்காது, குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே ஊட்டச்சத்து சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.