எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். அணிவதன் நன்மைகள் மற்றும் சட்ட எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள். எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள்

எலும்பியல் இன்சோல்கள்சிறப்பு ஷூ செருகிகளின் தொழில்முறை உற்பத்தியாளர். நீளமான மற்றும் குறுக்கு வளைவுக்கு சேதம் ஏற்பட்ட பிறகு இந்த இன்சோல்கள் ஆரோக்கியமான பாதத்தின் சரியான உடற்கூறியல் வடிவத்தை முழுமையாக மீண்டும் செய்கின்றன. சரியான இயர்பட்ஸைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நபருக்கு உதவும் விரைவான மீட்புகால்களின் சரியான அமைப்பு, நிற்கும் நிலையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் போது வலியின் அசௌகரியம். இந்த தயாரிப்புகள் நடக்கும்போது அதிர்ச்சிகளை உறிஞ்சி மனித எலும்புக்கூட்டின் சரியான நிலையை உறுதி செய்கின்றன. நீங்கள் எப்போதும் லைனர்களை அணியத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு நபர் முதலில் எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் என்ன? இந்த பிரச்சினை மிகவும் விரிவாக ஆராயப்பட வேண்டும். முதலாவதாக, இந்த கூறுகளை அணிவது எந்த சந்தர்ப்பங்களில் அவசியம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, கால்களைத் திருத்துவதற்கு இன்சோல்களை அணியுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம், அவர் நோயின் தீவிரத்தை கண்டறிந்து தீர்மானிக்க முடியும். எலும்பியல் லைனர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல அறிகுறிகளில்:

தட்டையான பாதங்கள். நோய் தொடங்கப்பட்டால், இந்த நோயியல் ஆர்த்ரோசிஸ், முதுகெலும்பு நோய்கள் மற்றும் கடுமையான மூட்டு புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

காலில் புடைப்புகள்.இந்த வடிவங்கள் நீண்ட நேரம் சங்கடமான, குறுகிய காலணிகளை அணிந்ததன் விளைவாக தோன்றும் பெண்கள் அணியும் ஒரு வகை செருப்பு. பெருவிரல் பக்கவாட்டில் விலகத் தொடங்குகிறது.

மனிதர்களில் வெவ்வேறு கால் நீளங்கள்(முழுமையான அல்லது உறவினர் சுருக்கம்). கால் அளவு பெரிய வேறுபாடு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் வழிவகுக்கும்.

கிளப்ஃபுட்- இது சற்று தலைகீழான குதிகால் கொண்ட கால்களின் பிறவி குறைபாடு ஆகும்.

முதுகெலும்பு நோய்கள்.இதில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

முடக்கு கால்.கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்பட்ட பிறகு இது தோன்றத் தொடங்குகிறது.

குதிகால் ஸ்பர்.எலும்பு திசு ஒரு சிறிய protrusion குதிகால் மீது அமைக்க தொடங்குகிறது. அழுத்தத்தின் தருணத்தில், ஒரு நபருக்கு ஒரு கூர்மையான வலி ஏற்படுகிறது.

விரலின் வால்கஸ் மற்றும் வார்ஸ் குறைபாடுகள்.

காயங்கள் மற்றும் அழற்சி நோய்களின் சிக்கல்கள்.

கால்களின் O அல்லது X வடிவ குறைபாடுகள்.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் தாக்கம்

நீங்கள் எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிய முடிவு செய்தால், இந்த செயலிலிருந்து நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, உங்களுக்காக முக்கியமான அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க இந்த கட்டுரையை நீங்களே படிக்கவும். கால்களின் திருத்தத்திற்கான தயாரிப்புகள், உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான வடிவத்தை முழுமையாக மீண்டும் மீண்டும் செய்கின்றன, பல நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய உதவுகின்றன. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் செருகல்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால் இவை அனைத்தும் நிகழ்கின்றன, மேலும் நோயாளி அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கும் முழுமையாக இணங்குகிறார். எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் பின்வரும் சிகிச்சை விளைவுகளின் வெளிப்பாட்டில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஓடுவதற்கும், நடப்பதற்கும் அல்லது நிற்பதற்கும் மிகவும் வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்.
2. அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ், ஹீல் ஸ்பர், மெட்டாடார்சல்ஜியா, ஒரு நீளமான மற்றும் குறுக்கு இயல்பின் தட்டையான பாதங்களில் வலி நிவாரணம்.
3. கால்களின் மேற்பரப்பில் மொத்த உடல் எடையின் அழுத்தத்தின் மிகவும் உகந்த விநியோகம், பாதத்தின் மிகவும் சுமை நிறைந்த பகுதிகளிலிருந்து சுமைகளை விடுவிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும் சீரற்ற எடை விநியோகம் ஒரு பெரிய பிரச்சனை.
4. சோளங்கள் மற்றும் சோளங்கள் தடுப்பு.
5. ஓட்டம் மற்றும் நடைபயிற்சி போது மேம்படுத்தப்பட்ட குஷனிங், அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல்.
6. கீழ் முனை காயங்களிலிருந்து விரைவான மீட்பு.
7. முதுகெலும்பு ஆதரவு மற்றும் தோரணை மேம்பாடு.
8. வயதானவர்களில் பலவீனமான கணுக்கால் தசைநார்கள் பராமரிப்பு.
9. பயிற்சியின் போது காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்.

ஒரு நபர் சிறப்பு இல்லாத கடைகளில் குறைந்த தரமான தயாரிப்பு வாங்கினால், எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிவதில் இருந்து தீங்கு ஏற்படலாம். இன்சோல்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஷூவின் அளவு மற்றும் வடிவத்துடன் முழுமையாக பொருந்த வேண்டும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் கூர்மையான கால்விரல்களுடன் சங்கடமான காலணிகளை அணிந்தால், எலும்பியல் செருகல்கள் விரும்பிய சிகிச்சை விளைவை உருவாக்க முடியாது.

எனவே, எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை. ஏற்கனவே அவற்றைப் பயன்படுத்தும் நபர்களின் பல மதிப்புரைகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நிச்சயமாக, நீங்கள் உயர்தர தயாரிப்புகளை மட்டுமே அணிய வேண்டும். எனவே, அவர்களின் தேர்வு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. காலணிகளுக்கான எலும்பியல் இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

• சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளால் வழிநடத்தப்படுங்கள்.
• காலணிகளின் வடிவம் மற்றும் வகையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
• கீழ் முனைகளின் நோயியல் வகைக்கு கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.

இறுதியாக

சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது, ​​சுகாதாரமான இன்சோல்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்கி, வசதியான உடற்பயிற்சியை வழங்குகிறது. உங்கள் நகரத்தில் நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய சிறப்பு நிலையங்களில் வாடிக்கையாளர்கள் மலிவு விலையில் உயர்தர எலும்பியல் தயாரிப்புகளை வாங்கலாம் மற்றும் தேர்வு செய்யலாம்.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் முறையான பயன்பாடு இயக்கத்தின் வசதியை உறுதி செய்யும்.

உலக மக்கள்தொகையில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தட்டையான கால்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இந்த எண்ணிக்கையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே கால் ஆரோக்கியத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். பாதத்தின் வளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முதுகெலும்பு, மூட்டுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. கழுத்து மற்றும் முதுகில் வலிகள் உள்ளன. கூடுதலாக, கால்கள் நிரந்தர சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ் மூலம் கெட்டுப்போகின்றன, ingrown நகங்கள் மற்றும் குதிகால் ஸ்பர்ஸ் தொந்தரவு. மாலையில், சோர்வு உணர்வு உள்ளது. எலும்பியல் இன்சோல்கள் காலின் வளைவை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கின்றன, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, மேலும் பல சிரமங்களை நீக்குகின்றன.

சரியான கால் வடிவம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் முக்கியம்

ஆரோக்கியமான பாதங்கள் இயக்கத்தின் சுமையை எடுத்து முதுகெலும்பு, கால் மூட்டுகள் மற்றும் மூளையைப் பாதுகாக்கின்றன.

பாதத்தின் வளைவுகள் குஷனிங் பிரச்சனையை தீர்க்கின்றன. நடைபயிற்சி, குதித்தல் மற்றும் இயங்கும் போது, ​​கால் மற்றும் மேற்பரப்பின் தாக்கத்திலிருந்து சுமை விநியோகிக்கப்படுகிறது, இதனால் கால் அதிர்ச்சி அலையின் பெரும்பகுதியை உறிஞ்சி, ஒவ்வொரு அடியிலும் உடலின் தாக்கத்தை மென்மையாக்குகிறது.

தவறாக வளர்ந்த கால் இனி சுமைகளை உறிஞ்ச முடியாது. இது இயக்கத்தின் போது அதிர்ச்சி அலை கணுக்கால், முழங்கால்கள் மற்றும் விநியோகிக்கப்படுகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது இடுப்பு மூட்டுகள்பின்னர் முதுகுத்தண்டில். இந்த அதிகரித்த சுமை காரணமாக, வலி, விரைவான சோர்வு, மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டின் நோய்கள் மற்றும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளது.

எலும்பியல் இன்சோல்கள்: அவை எதற்காக உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

எலும்பியல் இன்சோல்கள் ஆகும் பயனுள்ள முறைதட்டையான கால்களின் சிகிச்சை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை நீக்குவதில் நம்பகமான உதவியாளர்.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் பாதத்தின் குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுகளை ஆதரிக்கின்றன. இது அவர்களின் முக்கிய பணியாகும். பாதத்தில் உள்ள வளைவுகளின் சரியான நிலை காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. இரத்தம் சாதாரணமாக சுழல்கிறது, மேலும் முன்கூட்டிய கால் சோர்வு பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடலாம். உடலியல் ரீதியாக இயற்கையான நிலையில் இருக்கும் கால், சரியாக "வேலை செய்கிறது": ஒரு நபர் நின்று நகரும் போது அது சுமைகளை அணைக்கிறது. எலும்பியல் இன்சோல்களுக்கு நன்றி, உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு அதை அணைக்கக்கூடிய அளவிற்கு மட்டுமே சுமைகளை எடுத்துக்கொள்கிறது. எனவே, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் ஆபத்து இல்லை.

உயர்தர எலும்பியல் இன்சோல்கள் பின்வரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கின்றன:

♦ மெமோபூர் பொருளால் ஆனது - நினைவக செயல்பாட்டுடன்: ஒவ்வொரு முறை ஷூ அகற்றப்படும்போதும் இன்சோல் சீரமைக்கப்பட்டு அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது, இது தயாரிப்பு நீண்ட நேரம் சேவை செய்ய அனுமதிக்கிறது;
♦ நீளமான வளைவுக்கான ஒரு வளைவு ஆதரவு மட்டுமல்ல, பாதத்தின் குறுக்கு வளைவுக்கான ஒரு மெட்டாடார்சல் ரோலர், அத்துடன் ஹீல் ஷாக் அப்சார்பரும் அடங்கும்;
♦ ஒரு வசந்த-துளையிடப்பட்ட சட்டகம் உள்ளது: தயாரிப்பு உடல் செயல்பாடு போது ஒரு இணக்கமான கால் ரோல் வழங்குகிறது;
♦ பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றத்தை தடுக்கும் வெள்ளி அயனிகள் உள்ளன;
♦ கவனிப்பது எளிது: பெரும்பாலான தரமான எலும்பியல் இன்சோல்கள் இயந்திரம் கழுவக்கூடியவை.

எலும்பியல் இன்சோல்களால் யார் பயனடையலாம்?

விளையாட்டுகளில் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்றுதலின் தாக்கம் எலும்பியல் இன்சோல்களால் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும்.

பாதத்தின் தசைநார் கருவி நீட்டப்பட்டால், அது உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான வளைவை வைத்திருக்க முடியாது, எனவே "தொய்வு". எந்த அதிகப்படியான சுமை - நீண்ட நடைபயிற்சி அல்லது நின்று, விளையாட்டு, அதிக எடை - அது சிதைக்க தொடங்கும் ஒரு மாநில கால் வழிவகுக்கும். இது பிளாட் அடி என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாதத்தின் வளைவுகளின் தட்டையான நிலையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அதிர்ச்சி சுமை இனி அணைக்கப்படவில்லை, மேலும் கால்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் மூட்டுகள் ஆபத்தில் உள்ளன.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு கால் மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன, ஏனெனில்:

♦ நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பகலில் நடக்கவும் அல்லது நிற்கவும்;
♦ பாதிக்கப்படுகின்றனர் அதிக எடை;
♦ நீரிழிவு நோய்: குறைந்த உணர்திறன் மற்றும் பாதத்தின் மெல்லிய தோல் காரணமாக, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட புண்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது;
♦ காலில் காயம் ஏற்பட்டது;
♦ விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள்;
♦ இறுக்கமான அல்லது மிகவும் அகலமான காலணிகள் மற்றும் உயர் குதிகால் அணியுங்கள்;
♦ ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறது: கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது, இணைப்பு திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் தசைநார்கள் எளிதில் நீட்டப்படுகின்றன.

எதிர்கால தாய்மார்கள் எலும்பியல் இன்சோல்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் நடைபயிற்சி பிறகு சோர்வு குறைக்க முடியும்.

காலின் வளைவுகளில் ஒரு மாற்றம் தோன்றியிருந்தால், அது குழந்தை பருவத்தில் மட்டுமே அகற்றப்படும். மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, ஒரு வயது வந்தவருக்கு பாதத்தின் மேலும் சிதைப்பது மற்றும் தட்டையான கால்களின் வளர்ச்சியை "பாதுகாப்பது" முக்கியம். எலும்பியல் இன்சோல்கள் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

ஆர்டிக்ஸ் நெட்வொர்க்கின் வரவேற்புரைகளில் தயாரிப்பு வாங்கலாம். தேர்வு செய்ய நிறுவனத்தின் வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்எலும்பியல் இன்சோல்கள் பாதத்தின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களுக்கு.

தினசரி பலர் தங்கள் கால்களுக்கு ஒரு தீவிர சகிப்புத்தன்மை சோதனையை ஏற்பாடு செய்கிறார்கள் என்ற உண்மையின் காரணமாக, இந்த உண்மை இறுதியில் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்காது.

நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்எலும்பியல் இன்சோல்கள்

"நின்று" தொழில்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்கள், அதே போல் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அமெச்சூர்கள், தங்கள் சொந்த கால்கள் மற்றும் கால் மூட்டுகளில் அதிக முறையான சுமைகளை அனுபவிக்கின்றனர். இங்கே நீங்கள் ஸ்டைலெட்டோஸ் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் கொண்ட மாடல்-ஏர் ஷூக்களுக்கான சிறந்த ஏக்கத்துடன் நியாயமான பாலினத்தையும் சேர்க்கலாம், இது ஒரு ப்ரியோரி அன்றாட பயன்பாட்டில் வசதியாக இருக்க முடியாது.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் யாருக்கு நல்லது?

பல நவீன மக்களுக்கு, அன்றாட காலணிகள் வெளிப்புற காட்சியின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் என்பது எப்போதும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் முதன்மையாக அவர்களின் சொந்த கால்களுக்கு ஆறுதலளிக்கும் எதிர்பார்ப்புடன்.

எந்தவொரு ஷூ நடைமுறையையும் வழங்குவதற்காக, காலணிகளுக்கான சிறப்பு எலும்பியல் பாகங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: எலும்பியல் இன்சோல்கள், அரை-இன்சோல்கள், ஆர்ச் சப்போர்ட்ஸ், ஹீல் பேட்கள் போன்றவை.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்களின் நேரடி நன்மை என்ன? முதலாவதாக, எலும்பியல் இன்சோல்களின் நோக்கம் பாதத்தின் உருவான நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். பல எலும்பியல் நிபுணர்கள் ஏற்கனவே தட்டையான பாதங்கள் அல்லது பிற கால் நோய்களின் முதன்மை அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் பயனுள்ள பண்புகள்

இருப்பினும், கால் நோயியலின் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கம் எலும்பியல் இன்சோல்களின் பயன்பாடு ஒரு நபருக்கு வழங்கக்கூடியது அல்ல.

அத்தகைய எலும்பியல் பாகங்கள் பயன்படுத்தும் போது மேம்படுத்தப்பட்ட தேய்மானம் ஒரு நபர் குறைவான சோர்வை உணர அனுமதிக்கும், அதே போல் கீழ் முனைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் மூட்டுகளை இறக்கும்.

எலும்பியல் இன்சோல்களை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்துவதால், ஒரு நபர் கால் தோல் ஒவ்வாமை, அத்துடன் பூஞ்சை போன்றவற்றை அனுபவிப்பது குறைவு. ஆறுதல் சார்ந்த பொருட்களால் செய்யப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்கள், அவற்றின் வடிவத்தை முழுமையாகத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, கால்களின் சிதைவுகளைத் தடுக்கின்றன, அதே போல் அவை பயன்படுத்தப்படும் காலணிகள். கால்கள், குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களின் முழு மேற்பரப்பிலும் சோளங்கள் மற்றும் சோளங்கள் உருவாகும் சாத்தியம் கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது.

காலணிகளுக்கான எலும்பியல் துணைப் பொருட்களை நீங்கள் வாங்க விரும்பினால், அதை எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் எளிதாகச் செய்யலாம். நுகர்வோருக்கு விசுவாசமான விலையில் உங்கள் காலணிகளுக்கான உயர்தர எலும்பியல் பகுதியை நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி காணலாம்.

அக்டோபர் 13, 2017 சுகாதார நுட்பம்

உங்களுக்கு எலும்பியல் இன்சோல்கள் ஏன் தேவை? தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களை ஒருபோதும் சந்திக்காதவர்களால் இந்த கேள்வி கேட்கப்படுகிறது. எலும்பியல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியவர்கள் எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகளைப் பற்றி நேரடியாக அறிந்திருக்கிறார்கள்.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் பாதத்தின் பல்வேறு குறைபாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது தட்டையான பாதங்கள். அவை ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் கால் பிரச்சனைகளுக்கு ஆபத்தில் இருந்தால்.
சிகிச்சையளிப்பதை விட நோயைத் தடுப்பது எளிது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது அவர்களின் காலில் அதிக நேரத்தை செலவிடுபவர்களுக்கு அவசியம்; ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது டிரஸ் ஷூக்களை விரும்புபவர்களுக்கு (பெரும்பாலும் மக்கள் மிகவும் இறுக்கமான அல்லது மிகவும் விசாலமான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் ஃபேஷனுக்காக வசதியை தியாகம் செய்கிறார்கள்); அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு; கர்ப்பிணிக்கு. மேலும், பல்வேறு கால் காயங்களிலிருந்து மீண்டு வரும்போது எலும்பியல் இன்சோல்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

எலும்பியல் இன்சோல்கள்: தீங்கு அல்லது நன்மை

எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளின் வழக்கமான பயன்பாடு வெளிப்படையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, தீவிர நோய்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, மேலும் கால் குறைபாடுகளுக்கான சிகிச்சை காலத்தை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது. எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிவதன் விளைவாக:

• பாதத்தின் குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுகள் சரியான நிலையில் பராமரிக்கப்படுகின்றன;
• இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, கால் சோர்வு நீங்கும்;
• கீழ் முனைகளின் (கணுக்கால், முழங்கால், இடுப்பு) முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் சுமை குறைகிறது;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது;
• பொது நல்வாழ்வு மேம்படுகிறது, வேலை திறன் அதிகரிக்கிறது.

எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிவதன் நன்மைகளை அதிகரிக்க, அவை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். நோய்த்தடுப்பு தயாரிப்புகளை வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு நிபுணரை அணுகுவதைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலுடன் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே மருத்துவ இன்சோல்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். எலும்பியல் இன்சோல்கள் ஒரே விஷயத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் - அவை தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால்!

தீர்க்கப்பட வேண்டிய பணிகளைப் பொறுத்து, இன்சோல்கள் வெவ்வேறு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. ப்ரோபிலாக்டிக் இன்சோல்கள் தட்டையான பாதங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. அவை ஜெல் அல்லது சிலிகான் மூலம் நிரப்பப்பட்டு, அணியும் போது பாதத்தின் வடிவத்தை எடுக்கும். தட்டையான கால்களுக்கான இன்சோல்கள் நோயின் வகைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன - நீளமான, குறுக்கு அல்லது கலப்பு. இத்தகைய தயாரிப்புகள் அவற்றின் வடிவமைப்பில் வளைவு ஆதரவுகள், பட்டைகள் மற்றும் இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவை காலின் வளைவுகளை சரியான நிலையில் ஆதரிக்கின்றன, மேலும் சிதைப்பதைத் தடுக்கின்றன. நீரிழிவு பாதத்திற்கான இன்சோல்கள் இயற்கையான மென்மையான பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயால், பாதங்கள் குறைந்த உணர்திறன் அடைகின்றன, அவற்றின் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே இன்சோல்களின் முக்கிய பணி சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ் உருவாவதைத் தடுப்பதாகும், பாதத்தில் ட்ரோபிக் புண்களின் வளர்ச்சி.

insoles மற்றும் எலும்பியல் லைனர்கள்கால் வலியைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறைகளில் ஒன்றாக பிசியோதெரபிஸ்டுகள், பாத மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீழ் கால் வலி, முழங்கால்கள் மற்றும் முதுகுவலி போன்ற பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் இன்சோல்கள் உதவும், ஏனெனில் தவறான அல்லது நிலையற்ற பாதங்கள் மோசமான தோரணைக்கு வழிவகுக்கும். இன்று நாம் எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

இன்சோல் அணிவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளைப் பற்றி இன்று நிறைய பேசப்படுகிறது. மிக முக்கியமாக, அவை நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் நிற்பதற்கும் வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன, அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி, குறுக்கு மற்றும் நீளமான தட்டையான பாதங்கள், மெட்டாடார்சல்ஜியா, ஹீல் ஸ்பர்ஸ் மற்றும் பிற கால்களில் உள்ள பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளில் வலியைக் குறைக்கின்றன.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்கள் இதை சாத்தியமாக்குகின்றன:

• கால்களில் வலி குறைக்க
• அழுத்தத்தை சரியாக விநியோகிக்கவும், அதிக சுமை உள்ள பகுதிகளிலிருந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
• குஷனிங் மேம்படுத்த, கால்களில் தாக்க சுமை உறிஞ்சி
• இயக்கத்தின் போது பாதத்தின் நிலையை உறுதிப்படுத்தவும்
• குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுகளுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது
• நாள் முடிவில் சோளம், கால்சஸ் மற்றும் சோர்வு தோற்றத்தை தடுக்க
• சில சந்தர்ப்பங்களில் தோரணையை மேம்படுத்துகிறது.

இன்சோல்கள் தீங்கு விளைவிக்குமா?

முதல் பார்வையில், நன்மைகளின் பட்டியல் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது. அப்படியானால், எலும்பியல் இன்சோல்களின் ஆபத்துகள் பற்றிய கருத்து ஏன் மிகவும் பொதுவானது? கால்கள் தேய்க்கப்படுகின்றன, அவற்றில் நடப்பது சங்கடமாக இருக்கிறது, முதலியன உண்மையில், மூன்று காரணங்கள் இருக்கலாம்.

அசௌகரியத்திற்கான முதல் காரணம் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இன்சோல்கள் ஆகும். இன்று, எலும்பியல் நிலையங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அடியிலும் காணப்படுகின்றன. உங்கள் வலியைப் போக்க தேவையான அனைத்தையும் கொண்டதாகத் தோன்றும் ஆயத்த தயாரிப்புகளால் இந்த வரம்பில் நிரம்பியுள்ளது: பாதத்தின் நீளமான வளைவை ஆதரிக்க ஒரு வளைவு ஆதரவு, ஒரு மெட்டாடார்சல் பேட், இன்றியமையாதது. குறுக்கு தட்டையான பாதங்கள், குதிகால்களுக்கு அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள், சுமை மென்மையாக்குதல். மற்ற அனைத்து குணாதிசயங்களும்: அவை என்ன, எந்த தொழில்நுட்பம் மற்றும் எங்கே - இரண்டாம் நிலை. ஒரு சுயமரியாதை நிலையத்தில், வாங்குவதற்கு முன், இன்சோலில் முயற்சி செய்து, ஷூக்களுடன் சிறிது நடக்க அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.

அளவு முக்கியமானது

பழக்கத்திற்கு மாறாக, அது உங்களுக்கு வசதியானதா இல்லையா என்பதை உடனடியாகக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். உங்கள் அளவை நீங்கள் வாங்குவது போல் தெரிகிறது, ஆனால் நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் உணர்வுகள் எப்படியோ ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. முழு ரகசியம் என்னவென்றால், ஒரே கால் அளவுள்ள உரிமையாளர்கள் வெவ்வேறு கால்விரல் நீளம், வளைவு உயரங்கள், மெட்டாடார்சல் நிலைகள் மற்றும் பிற மதிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். மேலும் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும், இன்சோலின் மேற்பரப்பில் குஷன் மற்றும் வளைவு ஆதரவின் இடம் வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். ஆயத்த இன்சோல்களில், காலின் சராசரி அளவுருக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே அவை யாரோ ஒருவருக்கு ஏற்றது, ஆனால் ஒருவருக்கு மிகவும் நல்லது அல்ல.

எலும்பியல் நிபுணர்கள் இல்லை என்கிறார்கள். பெரும் தீங்கு, பைலட் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் தேவையானதை விட 3-4 மில்லிமீட்டர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அமைந்திருந்தால். இருப்பினும், இன்சோல்கள் அவற்றின் சொந்த சரிசெய்தல் விளைவைக் கொண்டிருக்காது. வலி நிவாரணத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதே இதன் பொருள். ஆனால் இன்னும் சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், கால் நோய்கள் மோசமடைய ஒரு விரும்பத்தகாத சொத்து உள்ளது. எனவே, தேவையான ஆதரவு இல்லாத நிலையில், தட்டையான அடி மேலும் உருவாகலாம், ஹீல் ஸ்பர் தொடர்ந்து காயம், மற்றும் பல.

இந்த வழக்கில், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்களை ஆர்டர் செய்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். எலும்பியல் மருத்துவரால் பாதத்தை பரிசோதித்து, அளவீடு செய்து, அனமனிசிஸ் எடுத்த பிறகு தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வழக்கு அமர்ந்திருக்கிறது

இன்சோல்கள் நன்மைக்கு பதிலாக தீமையாக இருப்பதற்கு இரண்டாவது காரணம், அவை நீங்கள் அணியும் காலணிகளுடன் பொருந்தவில்லை. எலும்பியல் இன்சோலை பொருத்தலாம் ஒரு நல்ல நிபுணர், உங்கள் அளவுருக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, அதாவது பணியை முழுமையாக சந்திக்கவும். ஆனால் நீங்கள் அதை எடுத்து, ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்களில் நடக்கப் போகிறீர்கள், இறுதியில் அதை டிரஸ் ஷூக்களாகவும், ஹை ஹீல்ஸுடனும், மற்றும் குறுகலான கால்விரலால் கூட மறுசீரமைத்தால், நீங்கள் வெற்றி பெற்றாலும், விளைவு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. வெளிப்புற சூழ்நிலைகள், மாற்றங்கள், வளைவுகளின் அழுத்தத்தின் கீழ், இன்சோல் சுருங்குகிறது. பொதுவாக, கால்களுக்கு அசௌகரியம் வழங்கப்படுகிறது.

எலும்பியல் இன்சோல்களை வாங்குவது பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் கால்களில் ஒருவித சிக்கல் தெளிவாக உள்ளது என்ற உண்மையை இங்கே நீங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த சிக்கலில் இருந்து உங்கள் அன்பான கால்களை காப்பாற்ற எல்லாவற்றையும் செய்வதே உங்கள் பணி. மற்றும் வசதியான காலணிகள்நீங்கள் செய்யக்கூடிய குறைந்தபட்சம் இதுதான். அழகு ஒரு பின் இருக்கை எடுக்க வேண்டும். அதனால் நல்ல insolesஅகலம், அடி உயரம், குதிகால் உயரம் ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு ஏற்ற வெற்றிகரமான காலணிகளில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எப்போதும் இல்லாததை விட தாமதமாக வருவது நல்லது

இறுதியாக, மூன்றாவது வழக்கு, எலும்பியல் இன்சோல்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் போது - நோயின் நிலை. நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியது போல், ஆயத்த இன்சோல்கள் ஒரு நிலையான தயாரிப்பு, அவை தடுப்புக்கு அல்லது அதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. ஆரம்ப நிலைகள்சிறிய மாற்றங்கள் தேவைப்படும் போது. செயல்முறை இப்போது தொடங்கியது, தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியது, ஆனால் ஆழமான வேர்களை எடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் முடிக்கப்பட்ட லைனர்களில் நிறுத்தலாம்.

ஆனால் நோய் இரண்டாவது மற்றும் அடுத்தடுத்த கட்டங்களுக்கு கடந்து சென்றால், வலி ​​அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறது, பாதத்தின் தவறான பயோமெக்கானிக்ஸ் அதிக மூட்டுகளை பாதித்துள்ளது, பின்னர் மிகவும் தீவிரமான திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு செயல்முறை நேரம் எடுக்கும் மற்றும் பல கட்டங்களில் நடைபெறும்.

முதலில், கால், தவறான நிலைக்கு பழக்கமாகிவிட்டது, புதுமைகளுக்கு எதிராக எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும், மேலும் அதிக சிதைவு, வலுவான எதிர்வினை. ஆனால் காலப்போக்கில், அது ஒரு எலும்பியல் இன்சோல் கொண்டு வரும் அனைத்து நன்மைகளையும் மாற்றியமைத்து எடுக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறை தனிப்பட்டது மற்றும் பல வாரங்கள் ஆகலாம். இந்த காலகட்டத்தில், இன்சோல்கள் தங்களை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் பாதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன், ஆதரவின் அளவும் மாறுகிறது.

நியாயமாக, எலும்பியல் தயாரிப்புகளுடன் பழகுவதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஒருவருக்கு அது விரைவாக வரும், நீண்ட காலத்திற்கு, சராசரியாக 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை. ஆனால் பழக்கம் என்பது சிறிய அசௌகரியம், ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் உணர்வு, ஆனால் வலி இல்லை. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவர்களுக்கு செலுத்திய பணத்தை மிச்சப்படுத்தாமல், அத்தகைய இன்சோல்களை அணிய மறுக்க வேண்டும். ஆரோக்கியம் எப்போதும் மதிப்புமிக்கது.

அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் என்ன தவறு என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஆர்த்தோசலோனில் மருத்துவரைத் தேடுவது நல்லது, ஆனால் ஒரு பாலிக்ளினிக் அல்லது ஒரு சிறப்பு மருத்துவ வசதி. மருத்துவர் முழுப் படத்தையும் பார்த்து, ஒரு படிப்படியான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும், இதன்மூலம் நீங்கள் இன்சோல்களை அணியும் செயல்பாட்டில் மிகவும் வசதியாக ஈடுபடலாம்.

இன்னும், எலும்பியல் இன்சோல்கள் பயனுள்ளதா?

நன்மைகளைப் பற்றிக் காட்டிலும் இன்சோல்களின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் சொன்னோம். ஆரம்பத்தில் முக்கிய நன்மைகளை நாங்கள் குறிப்பிட்டோம். சில சந்தர்ப்பங்களில் எலும்பியல் இன்சோல்கள் உண்மையில் நிலைமையை சரிசெய்யும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்பதைச் சேர்க்க மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் அவர்களின் முக்கிய செயல்பாடு கால் நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவதாகும், அது தட்டையான பாதங்கள் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது வேறு ஏதேனும் இருந்தாலும், நிலைமையை பராமரிக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் எலும்பியல் இன்சோல்களில் அதிகப்படியான எதிர்பார்ப்புகளை வைக்கக்கூடாது, ஆனால் அவற்றையும் மறுக்காதீர்கள்.

நீங்கள் சிக்கலை ஒரு சிக்கலான வழியில் அணுகினால்: வசதியான காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க, அவ்வப்போது கால் மசாஜ், சூடான நிதானமான குளியல், மற்றும் மிக முக்கியமாக, வழக்கமான சிகிச்சை பயிற்சிகள், பின்னர் எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் அவற்றின் எல்லா மகிமையிலும் வெளிப்படும். நீங்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களை உணர்வீர்கள் மற்றும் நடையில் எளிதாக இருப்பீர்கள். ஆரோக்கியமாயிரு!

pro-nogi.ru

எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

எலும்பியல் இன்சோல்கள் தொழில் ரீதியாக செய்யப்பட்ட ஷூ செருகல்கள். குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுக்கு சேதம் ஏற்பட்ட பிறகு தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான பாதத்தின் உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான வடிவத்தை மீண்டும் செய்கின்றன.

நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லைனர்களைப் பயன்படுத்துவது காலின் சரியான கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது. தயாரிப்பு நடைபயிற்சி போது அதிர்ச்சிகளை உறிஞ்சி மற்றும் எலும்புக்கூட்டின் சரியான நிலையை உறுதி செய்கிறது.

லைனர்களை நிரந்தரமாக அணிவதைத் தொடங்குவதற்கு முன், எலும்பியல் இன்சோல்களின் ஆபத்துகள் அல்லது நன்மைகளைப் பற்றி நோயாளிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

• தட்டையான பாதங்கள். அதன் மேம்பட்ட வடிவத்தில், இந்த நோயியல் ஆர்த்ரோசிஸ், கடுமையான மூட்டு புண்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• கால்களில் புடைப்புகள். உயர் குதிகால் கொண்ட குறுகிய காலணிகளை அணிவதன் விளைவாக வடிவங்கள் எழுகின்றன. கட்டைவிரல் பக்கமாக விலகுகிறது.
• வெவ்வேறு கால் நீளங்கள் (உறவினர் அல்லது முழுமையான சுருக்கம்). கால்களின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தைத் தூண்டும்.
• கிளப்ஃபுட், எவர்ட் ஹீல் கொண்ட பாதத்தின் பிறவி குறைபாடு.
• முதுகெலும்பு நோய்கள். ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• முடக்கு கால். கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளில் சேதத்துடன் வெளிப்படுகிறது.
• குதிகால் ஸ்பர். குதிகால் மீது எலும்பு திசுக்களின் ஒரு புரோட்ரஷன் உருவாகிறது. அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால், நோயாளி வலியை அனுபவிக்கிறார்.
• விரலின் வரஸ் மற்றும் வால்கஸ் குறைபாடுகள்.
• சிக்கல்கள் அழற்சி நோய்கள்மற்றும் காயங்கள்.
• கால்களின் "எக்ஸ்" - அல்லது "ஓ" வடிவ சிதைவுகள்.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் தாக்கம்

பாதத்தின் திருத்தத்திற்கான தயாரிப்புகள், உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான வடிவங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, பல நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. செருகல்கள் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு நோயாளி மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் இது நிகழ்கிறது.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் பின்வரும் சிகிச்சை விளைவுகளின் வெளிப்பாடாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

• நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் நிற்க வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்.
• குதிகால் ஸ்பர்ஸ், அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி, மெட்டாடார்சல்ஜியா, குறுக்கு மற்றும் நீளமான இயற்கையின் தட்டையான பாதங்களில் வலி நிவாரணம்.
• கால்களின் மேற்பரப்பில் உடல் எடை அழுத்தத்தின் உகந்த விநியோகம், காலின் அதிக சுமை உள்ள பகுதிகளிலிருந்து சுமைகளை விடுவிக்கிறது. எடை சுமையின் சீரற்ற விநியோகம் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
• சோளம் மற்றும் கால்சஸ் தடுப்பு.
• நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது மேம்படுத்தப்பட்ட குஷனிங், அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல்.
• குறுக்கு மற்றும் நீளமான வளைவுகளின் நம்பகமான ஆதரவு.
• தோரணையை மேம்படுத்தவும், முதுகெலும்பை ஆதரிக்கவும்.
• கீழ் முனைகளின் காயங்களுக்குப் பிறகு விரைவான மீட்பு.
• வயதானவர்களில் பலவீனமான கணுக்கால் தசைநார்கள் பராமரித்தல்.
• பயிற்சியின் போது காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்.

மருத்துவ சாதனங்களின் விற்பனையில் நிபுணத்துவம் இல்லாத இடங்களில் நோயாளி குறைந்த தரமான தயாரிப்பு வாங்கினால், எலும்பியல் இன்சோல்களின் தீங்கு ஏற்படலாம். செருகல்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஷூவின் வடிவம் மற்றும் அளவுக்கு பொருந்தும். நோயாளி கூரான கால்விரல்களுடன் சங்கடமான ஸ்டைலெட்டோக்களை அணிந்தால், தயாரிப்புகள் போதுமான சிகிச்சை விளைவை உருவாக்க முடியாது.

காலணிகளுக்கான எலும்பியல் இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி வழிநடத்துங்கள்.
• சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
• காலணிகளின் வகை மற்றும் வடிவத்தைக் கவனியுங்கள்.
• கீழ் முனைகளின் நோயியல் வகையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளுடன், சுகாதாரமான இன்சோல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் ஒரு வசதியான வொர்க்அவுட்டை வழங்குகின்றன மற்றும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை நீக்குகின்றன.

வாடிக்கையாளர்கள் ORTEKA சலூன்களில் மலிவு விலையில் உயர்தர எலும்பியல் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கலாம். கடையின் மின்னணு பட்டியல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது.

orteka.ru

எலும்பியல் இன்சோல்கள்: எப்படி தேர்வு செய்வது, நன்மைகள், உங்களுக்கு என்ன தேவை

எலும்பியல் இன்சோல்கள் - சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, அவை எதற்காக, கால்களுக்கு என்ன நன்மைகள், தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் பிற நோயியல், இன்சோல்களின் வகைகள் - இதைப் பற்றி சுருக்கமாக இன்று alter-zdrav.ru இல் பேசுவோம். இணையதளம்.

நமது ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் ஆறுதல், முதலில், பெரும்பாலும் சரியான காலணிகளை சார்ந்துள்ளது. ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு, கால்கள் கனமாக உணர்ந்தால், அவை காயப்படுத்துகின்றன, எரிகின்றன, பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன - இது காலணிகள் பொருந்தாது என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும்.

தட்டையான பாதங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்ற உண்மையால் இது நிறைந்துள்ளது, இது பின்னர் சமாளிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும். காலணிகள் பொருந்தாத வழக்கில் சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்கள் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், அவை தட்டையான கால்களை வளர்ப்பதைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையில் உதவும்.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் எதற்காக?

வாழ்நாள் முழுவதும் பாதங்கள் மகத்தான சுமைகளை அனுபவிக்கின்றன, இது முதுகெலும்பின் நிலையை பாதிக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கால்களின் கட்டமைப்பில் கட்டமைப்பு மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தட்டையான பாதங்கள் சங்கடமான காலணிகள், தசைநார் பலவீனம் அல்லது அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம்.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில்:

• 1. அவர்கள் முதுகெலும்பு, மூட்டுகளின் வேலையை ஆதரிக்கிறார்கள்.
• 2. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்.
• 3. கால்கள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் உள்ள அசௌகரியத்தை குறைக்கவும்.
• 4. காயங்களில் இருந்து விரைவாக மீட்க உதவும்.
• 5. செயலில் உள்ள விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• 6. பலவீனமான கணுக்கால் தசைநார்கள், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
• 7. அதிக எடை கொண்டவர்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காலில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்கவும்.
• 8. காலில் நிறைய நிற்கும் நபர்களுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• 9. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, எலும்பியல் ஷூ இன்சோல்களை அடிக்கடி அணியும் பெண்களுக்கு அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, ஒரு எலும்பியல் இன்சோல், ஸ்போர்ட்ஸ் எலும்பியல் இன்சோல்களுடன் காலணிகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் சிறந்தது, காலின் குறைபாடு மற்றும் அதன் சரியான திருத்தம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

ஒவ்வொரு வகை கால்களுக்கும் சிகிச்சை இன்சோல்கள் தனித்தனியாக உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை முதுகெலும்பு மற்றும் பின்வரும் மூட்டுகளில் சுமைகளை குறைத்து விநியோகிக்கின்றன: - கணுக்கால்; - இடுப்பு;

எலும்பியல் இன்சோல்கள் பெரும்பாலும் தட்டையான கால்களுக்கு தேவைப்படுகின்றன, இரண்டாவது இடத்தில் - முன்னிலையில் குதிகால் ஸ்பர்ஸ்.

தட்டையான பாதங்கள் பொதுவாக பக்கவாட்டில் வளரும் எலும்பாகத் தோன்றும் கட்டைவிரல், சோளங்கள், காலின் அளவு அதிகரிப்பு, அது அசௌகரியம், சிரமம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆர்த்தோசிஸ் வலியிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றவும், தவறான தோரணையை பாதிக்கவும், ஒரு வசதியான கால் நிலையை வழங்கவும், மேலும் பாதத்தின் குறுக்கு வளைவை ஆதரிக்கவும் மற்றும் தட்டையான பாதங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் நன்மைகள் என்ன

மருத்துவ இன்சோல்களின் அமைப்பு ஒத்திருக்கிறது, அவை அனைத்தும் பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன:

1) வளைவு ஆதரவு - இன்சோலின் உள் விளிம்பு; 2) பட்டா - விரல்களில் அமைந்துள்ளது, அவற்றை சரியாக வைக்கிறது; 3) குடைமிளகாய் - பாதத்தின் கோணத்தை மாற்றவும், இதன் மூலம் நடைபயிற்சி போது சரியான மற்றும் வசதியான நிலையை வழங்குகிறது;

4) இடைவெளி - குதிகால் அமைந்துள்ளது, வழக்கமாக உற்பத்தியாளர்கள் அழுத்தத்தை மென்மையாக்க அங்கு ஒரு சிறப்பு திண்டு வைக்கிறார்கள்.

அனைத்து கூறுகளும் ஒரு திடமான சட்டமாக உருவாகின்றன.

எலும்பியல் இன்சோலின் கலவையானது நோக்கத்தைப் பொறுத்து உண்மையான தோல், திட கார்க், உலோகம், பிளாஸ்டிக், சிலிகான் ஜெல் போன்ற பொருட்களை உள்ளடக்கியது.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் உற்பத்தி

ஒரு தனிப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோலைத் தயாரிப்பதற்கு முன், உற்பத்தியாளர் அனைத்து கலப்பு இன்சோல்களையும் சரியாக வைப்பதற்காக ஒரே ஒரு ஆரம்ப தோற்றத்தை உருவாக்குகிறார்.

அத்தகைய இன்சோல்களின் உற்பத்தி பொதுவாக நான்கு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நிலை 1: பாதத்தின் கட்டமைப்பை தீர்மானித்தல், தட்டையான கால்களின் அளவு;
• நிலை 2: பாதத்தின் ஒரு வார்ப்பு உருவாக்கம்;
• நிலை 3: வாடிக்கையாளரால் பொருட்களை முயற்சிப்பது;
• நிலை 4: பயன்பாட்டின் போது குறைபாடுகளை சரிசெய்தல்.

எலும்பியல் மருத்துவர் பாதத்தின் நிலையை கண்டறிந்து தேவையான பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப இன்சோலை தயார் செய்கிறார். இது பொதுவாக ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பிலிருந்து செய்யப்படுகிறது.

வாடிக்கையாளருக்கு பொருத்தி வழங்கிய பிறகு முடிக்கப்பட்ட இன்சோல், ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த ஆலோசனையை நடத்துகிறார்.

மருத்துவ இன்சோல்கள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன

அத்தகைய இன்சோல்களின் வேலை பொதுவாக கவனம் செலுத்துகிறது:

• - அசௌகரியம் மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்குதல்;
• - தட்டையான கால்களைத் தடுப்பது;
• - கால்களில் புடைப்புகள் தோற்றத்தை நீக்குதல், வலி;
• - பாதத்தின் தனிப்பட்ட பிரிவுகளில் சுமை விநியோகம்;
• - இயக்கம் மற்றும் நடைபயிற்சி போது நிலைத்தன்மை, கால் மற்றும் முதுகெலும்பு சரியான வளைவை பராமரித்தல்;
• - ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த, சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் கால் நிலை காரணமாக அதிகப்படியான சோர்வை நீக்குதல்;
• - தோரணையை சரிசெய்ய.

எலும்பியல் இன்சோல்களின் விளைவு காலில் சுமை சரியான மறுபகிர்வு ஆகும்.

எலும்பியல் இன்சோல்கள் - சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எலும்பியல் இன்சோல்களை உருவாக்க பின்வரும் பொருட்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 1) இன்சோல்களுக்கு உண்மையான தோல் விரும்பத்தக்கது.

தோல் தயாரிப்புகளை அணிவது மிகவும் இனிமையானது மற்றும் வசதியானது, இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துகிறது உண்மையான தோல் 2 ஆண்டுகளுக்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு சரியான அமைப்பு அதன் சிகிச்சை வடிவத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது. செயற்கை பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது தோல் இன்சோல்களின் ஒரே குறைபாடு அதிக விலை.

• 2) பாலிமர்கள் - பாலிஎதிலீன், ரப்பர், பிளாஸ்டிக்.

சிலிகான் எலும்பியல் இன்சோல் காலின் வடிவத்தை மிகவும் துல்லியமாக எடுக்கும், துணி பூச்சுடன் கூடிய சிலிகான் இன்சோல்கள் குறிப்பாக இனிமையானவை. கழித்தல் - அத்தகைய இன்சோல்கள் விரைவாக பயன்படுத்த முடியாதவை, மேலும் அவை மிகவும் நெகிழ்வானவை மற்றும் கனமானவை அல்ல.

சரியான எலும்பியல் இன்சோல்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

நிரந்தர உடைகளுக்கு முன், தயாரிக்கப்பட்ட இன்சோல் பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். அது பொருந்தினால், கால் வசதியாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும், அது எங்கும் அழுத்தாது, தேய்க்காது, காலின் பதட்டமான பகுதிகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் ஆரோக்கிய நிலை மேம்படும்.

இன்சோல் பொருந்தவில்லை என்றால், வலி ​​உணரப்படுகிறது, இன்சோல் கடிக்கிறது மற்றும் அழுத்துகிறது, நடக்கும்போது வெளியே நழுவுகிறது.

பெரும்பாலும் அணியும் காலணிகளுக்கான எலும்பியல் இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து முயற்சிப்பது கட்டாயமாகும், இதனால் அவை அங்கு சரியாக பொருந்துகின்றன.

மேலும், தனிப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்களை உருவாக்குவதற்கும் வாங்குவதற்கும் முன், உங்கள் நோயறிதலை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும், நிபுணர் சரியான தேர்வு செய்ய உதவும் பரிந்துரைகளை வழங்குவார்.

மருத்துவ எலும்பியல் இன்சோல்களின் வகைகள்

அனைத்து ஆர்த்தோஸ்களும் ஒவ்வொரு நுகர்வோரின் பிரச்சனை மற்றும் கால் சிதைவின் வகைக்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தட்டையான பாதங்களின் வகையைப் பொறுத்து எலும்பியல் இன்சோல்களில் பின்வரும் வகைகள் உள்ளன:

• 1. ஹீல் பேட் - குதிகால் சரியான நிலையை கண்காணிக்கிறது, இயக்கத்தின் போது குதிகால் மற்றும் கூட்டு மீது சுமை குறைக்கிறது. ஸ்பர்ஸ் மற்றும் கிராக் ஹீல்ஸிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவுகிறது. வெவ்வேறு கால் நீளத்தை (அதிகபட்சம் 3 செமீ) சரிசெய்ய முடியும்.
• 2. நிரப்பப்பட்ட எலும்பியல் இன்சோல்கள் - பொதுவாக அனைத்து வகையான தட்டையான கால்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: நீளமான, குறுக்கு மற்றும் கலவையுடன்.
• 3. செருகல்கள் - காலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவில் சுமைகளை சரிசெய்தல், ஸ்டுட்களை அணியும்போது, ​​சோளங்களுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• 4. ஆர்ச் ஆதரவு (அரை-இன்சோல்கள்) - குதிகால் முதல் கால் வரை நகரும் போது பாதத்தை ஆதரிக்கவும். வடிவமைக்கப்பட்டது பல்வேறு வகையானகாலணிகள் மற்றும் தட்டையான பாதங்களின் வெவ்வேறு அளவுகளுடன்.

ஆர்த்தோசிஸின் பின்வரும் குழுக்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• தடுப்புக்கான இன்சோல்கள் (முற்காப்பு) - பொதுவாக சிலிகான் (ஜெல்) நிரப்பப்பட்ட, கால் வடிவத்தை எடுத்து, பிளாட் அடி வளர்ச்சி அனுமதிக்க வேண்டாம்.
• இறக்குதல் - தட்டையான கால்களின் குறுக்கு வடிவத்திலும், நீளமான, இன்சோலின் அனைத்து பிரிவுகளும் (வளைவு ஆதரவுகள், பட்டைகள் மற்றும் இடைவெளிகள்) தனித்தனியாக முடிக்கப்படுகின்றன, அவை கால்களின் எலும்புகளை சரியான நிலையில் ஆதரிக்கின்றன.
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான இன்சோல்கள் - பொதுவாக இயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் நீரிழிவு கால்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது சோளங்கள் மற்றும் சோளங்களை உருவாக்குவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும்.

எலும்பியல் இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் நோயறிதலைத் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்பது முக்கியம்.

alter-zdrav.ru

ஆரோக்கியம் அல்லது தொழில்துறைக்கு ஆதரவா? எலும்பியல் காலணிகளின் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள் பற்றி

"எலும்பியல்" என்ற சொல் இப்போது சில காலமாக நாகரீகமாகிவிட்டது மற்றும் பலருக்கு நன்கு தெரிந்த உள்ளடக்கத்தை தீவிரமாக மாற்றியுள்ளது. முன்பு, அதைக் குறிப்பிடும்போது, ​​கரடுமுரடான காலணிகள், கடினமான மெத்தைகள் மற்றும் தட்டையான தலையணைகள் நினைவுக்கு வந்திருந்தால், இப்போது உடலியல் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு சிறப்பாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஒன்றைக் காண்கிறோம். மனித உடல். ஒரு குழந்தைகள் எலும்பியல் காலணிகள்மற்றும் கிட்டத்தட்ட பெற்றோரின் கவனிப்பின் அளவுகோலாக மாறிவிட்டது. உண்மையில் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முக்கிய காரணம்இந்த வகையிலான பொருட்களை மக்களிடம் தீவிரமாக ஊக்குவிப்பது?

"எலும்பியல்" என்பது மருத்துவ சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து வந்த ஒரு சொல். இந்த வகை காலணிகளுக்கும் இது பொருந்தும்: இது கால் குறைபாடுகளைத் தடுப்பதற்கும் திறமையான திருத்தம் செய்வதற்கும், மூட்டுகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் இறுதியில், முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சரியான உருவாக்கத்திற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய காலணிகளை வாங்க, மற்ற மருத்துவப் பொருட்களைப் போலவே, உங்களுக்கு ஒரு காரணம் தேவை.

உடற்கூறியல் திருத்தம் தேவைப்படும் நோயறிதல் செய்யப்பட்டால், இதனுடன் எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது. தடுப்புதான் சந்தேகங்களையும் கருத்து வேறுபாடுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. யார், எப்போது மற்றும் எந்த அளவிற்கு தேவை மற்றும் எப்படி அதை மிகைப்படுத்தி எதிர் விளைவை பெற முடியாது, அல்லது - இல் சிறந்த வழக்கு- பணத்தை வீணாக செலவழிக்க வேண்டாமா?

சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், எலும்பியல் காலணிகள் உற்பத்தி ஒரு லாபகரமான தொழில். எனவே, எலும்பியல் நிபுணர்கள் (சொல்லின் பரந்த பொருளில்) உண்மையைச் சொல்ல வாய் திறக்க மாட்டார்கள் என்பது வெளிப்படையானது.

குழந்தையின் காலில் "ஸ்பானிஷ் ஸ்லிப்பர்"

குழந்தைகளின் காலணிகளைப் பொறுத்தவரை, தற்போதைய நிலைமையை அபத்தமானது என்று அழைக்கலாம். ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்காமல், சிறிதளவு காரணமும் இல்லாமல், பெரும்பாலும் முயற்சி செய்யாமல், "கவனிப்பு" பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு எலும்பியல் காலணிகளை வாங்குகிறார்கள். சரியான கால் மற்றும் தோரணையை உருவாக்குவதற்கு அவற்றை அணிவது அவசியம் என்று பலர் கருதுகின்றனர்.

இருப்பினும், பார்வை அல்லது செவித்திறன் குறைபாட்டிற்கான "தடுப்பு நடவடிக்கையாக" ஒரு குழந்தை கண்ணாடி அணிந்து அல்லது செவிப்புலன் கருவியுடன் இருப்பதைப் பார்ப்பது விசித்திரமாக இருக்கும். ஒரு கண் அல்லது செவிப்புலன் உதவிக்கு சாதாரண உருவாக்கத்திற்கு இதுபோன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை, எனவே ஆரோக்கியமான பாதத்திற்கு "இருப்பு" திருத்தம் தேவையில்லை.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் கால்களுக்கு எலும்பியல் காலணிகளை அணிவதன் ஆபத்து என்ன?

இத்தகைய பூட்ஸ் அதிக அளவு நிர்ணயம் உள்ளது, அதாவது. கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் இயக்க வரம்பை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு நிலையான நிலையில் நிறுத்தப்படும் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுசரியாக உருவாக்க முடியாது. தசை தொனி மோசமடைகிறது, வளைவு தட்டையானது, இதன் விளைவாக, நல்ல நோக்கங்கள் சோகமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் - குழந்தை நிலையான தட்டையான கால்களை உருவாக்குகிறது.

ஆரோக்கியமான சுறுசுறுப்பான குழந்தைகள் அடிக்கடி அவற்றில் விழுவதால், அத்தகைய காலணிகளின் காயம் அபாயத்தையும் குறிப்பிட வேண்டும்.

இன்னும் ஆழமாகப் பார்ப்போம். குழந்தைகளுக்கான எலும்பியல் காலணிகளின் ஒருங்கிணைந்த பண்பு ஒரு பாட்வோட்னிக் ஆகும், இது ஒரு பெரிய வளைவு ஆதரவாகும். இது மிகவும் பெரிய அளவைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது தேவையான பயிற்சிக்கு தடையாக உள்ளது, எனவே பாதத்தின் நீளமான வளைவின் தசைகளின் சரியான வளர்ச்சிக்கு. தசை பயிற்சியளிக்கப்படாவிட்டால், அது வளராது மற்றும் வளர்ச்சியடையாது, அதே நேரத்தில் குழந்தையின் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் எடைக்கு போதுமான தசை ஆதரவு மற்றும் நீளமான வளைவின் போதுமான தசைநார் தேவைப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கால் தவறாக உருவாகிறது, அதன் உள் விளிம்பு தொய்வுகள், மற்றும் முன்புற பகுதி வெளிப்புறமாக பின்வாங்கப்படுகிறது. எலும்பியல் மருத்துவத்தில், இத்தகைய உடற்கூறியல் கோளாறு "பிளானோ-வால்கஸ் நோய்க்குறியியல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இலகுரக எலும்பியல் காலணிகள்

நவீன எலும்பியல் காலணிகள் இரண்டு பெரிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன - சிக்கலான மற்றும் சிக்கலற்றவை, பலருக்குத் தெரியாது. முதலாவதாக மேலே குறிப்பிடப்பட்ட ஒன்று - சிகிச்சை, ஏற்கனவே உள்ள கோளாறுகளை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளுக்காக பிரத்தியேகமாக வாங்கப்பட்டது.

இரண்டாவது வெகுஜனமானது, சிறிய மீறல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் அவர்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் தடுப்பு நடவடிக்கையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த காலணிகள் பல தொடர்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் திருத்தத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் வேறுபடுகின்றன. எனவே, இந்த "இலகுரக" விருப்பத்தை கூட அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்க முடியாது. கால் சரியாக வளர்ந்தால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்றால், குழந்தைக்கு அத்தகைய காலணிகள் தேவையில்லை.

மேலே உள்ள அனைத்தும் குழந்தையின் காலில் எதையும் வைக்கலாம் என்று அர்த்தமல்ல. ஷூக்கள் நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும் (அதனால் முழுவதுமாக வளைந்திருக்கும்), குறைந்த அகலமான குதிகால் அல்லது, பாணியைப் பொறுத்து, குதிகால் பகுதியில் ஒரு உள் எழுச்சி. ஆனால் ஹீல் கவுண்டர் குதிகால் சரிசெய்ய ஒப்பீட்டளவில் கடினமானதாக இருக்க வேண்டும், பக்கங்களுக்கு வெளியே செல்ல அனுமதிக்காது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சிதைந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணியக்கூடாது!