Синът расте и има нужда от работно място, където да практикува грамотност, рисуване, четене и т.н. Освен това това място не трябва да е на масичката за кафе, а пълноценно, което внушава правилна поза. Накратко, трябва да бъде бюро за растеж, тоест с различна височина.
Просто в гаража имаше няколко части от MDF, които лежаха наоколо, които не можех да разбера къде да залепя (в края на краищата не можеше да се постави ръб върху тях и размерите не позволяваха да се използват изцяло). И тогава ми светна, че като размер това е готов плот и ако изрежете нещо от тях, можете да затворите краищата!!!
Масата трябва да се състои от две половини: основа, стояща на пода, и плот, движещ се нагоре и надолу по водачите. Краката и плота са МДФ, останалото е ПДЧ.
И така, започнах с MDF. Начертах очертанията на краката върху парчета фазер и ги изрязах с мозайката. Ръбовете бяха изгладени с шлифовъчна машина, правейки плътен гладък контур (според маркировките).
Копирах втората част с помощта на фреза. Описах подробно за производството на части с радиуси. 
Веднага избрах жлеб за ръба с помощта на дисков нож. Не докоснах краката, защото исках да направя остри ъгли. 
Следващият етап беше производството на стелажи за плота. (под тях намерих няколко части, изрязани на форматна машина и никога не използвани, дори покрити с PVC ръбове от три страни). Поставих ги върху краката и маркирах ръбовете (впоследствие водещите ленти ще бъдат завинтени по тези линии). 
Преминах към самите водачи. Тъй като бюрото трябва да има сложна форма, решихте да се откажете от правоъгълния профил и да ги направите под формата на „удар.“ Прецених размерите и кривината на око, така че да не излизат извън контурите на опорите. Единият ръб (по който ще се плъзга стойката трябва да е гладък, най-добре с ПВЦ кант - по-износоустойчив е) го изрязах с прободния трион и го излъсках с лентов шлайф. 
Ако съберете всичко заедно, получавате този сандвич. Естествено, всички части се изработват в два екземпляра (и като се има предвид, че MDF е едностранен, той е огледален) 
След това изрязах чекмеджето за основа и рафта под него с дължина +32 мм спрямо чекмеджето. Както и чекмедже и рафт под плота с еднаква дължина.
Следващият етап е този. Няма да се спирам на това подробно - всичко вече беше описано по-рано. Само ще кажа, че сложих кантовете само на краката и един рафт (вече нямаше достатъчно), а останалото овалях в меламин. 
Сега идва забавната част - сглобяването. Всичко беше извършено на потвърждения. Започнах, както обикновено, с основата на масата. Усуках предните направляващи пръти с рамката и завинтих долния рафт към тях (направен е за по-голяма структурна здравина). 
След като поставих опората на работната маса и я подравних по линиите за маркиране, които бяха начертани в самото начало, първо завинтих целия блок към опората. Закрепването беше извършено с чифт самонарезни винтове (след това ще го покрия със самозалепващи се тапи). След като предната греда беше фиксирана, поставих стойката за маса и прикрепих втората греда, като я фиксирах по същия начин. 
Извършваме всички същите манипулации с втората опора. 
По някаква причина не направих снимка как сглобих стойката под плота, но принципът е абсолютно същият: чекмеджето и рафтът се изтеглят заедно под ъгъл, които се завинтват към стойките отстрани.
В резултат на това получаваме няколко готови блока като този. 
Вписват се една в друга доста плътно. Остава само да завиете плота. 
Този недостатък беше бързо коригиран. За да не се напрягам много с маркировките, ги завинтих на четири пластмасови ъгъла. 
По принцип остава само да пробиете няколко дупки в стелажите за плота на масата и една срещуположна в опората и да забиете болт там. Въпреки че мисля да използвам забита регулируема опора като „крило“ и вместо проходен отвор в опората, да забия забита гайка в нея, като това:
Но това е в обозримо бъдеще. Докато размерът на моя Ярослав е навреме, изтичах на работа.
Е, и накрая, няколко снимки от други ъгли.
Първата маса, както се очаква, има четири опорни крака. Но те не са свързани към плота като обща рамка, а по двойки един с друг. Краката са изработени от единични дъски 600x80x20 мм. Отдолу са прикрепени към носещи напречни греди от същите дъски с дължина 500 мм с издатини на опорни лагери и укрепващи триъгълни подпори от двете страни на всеки крак - за по-голяма стабилност. В горната част всяка двойка е свързана с двойни хоризонтални връзки, разположени между тях; целият комплект е закрепен с два мебелни винта и крилчати гайки. Същите винтове се използват за закрепване на стълбовете на масата, които също пасват между дъските, близо до краката, като по този начин се осигурява необходимата твърдост и стабилност на конструкцията. Размерите на дъските са 650х80х20 мм. Всеки багажник има осем дупки, пробити за винтове - това ви позволява да регулирате масата по височина и наклон. В горната част стелажите са свързани с напречни греди, върху които е поставен плот с размери 1200x800x20 mm, който има противоплъзгаща релса, прикрепена към единия ръб, задържаща щита върху напречните греди в наклонено положение. За тази цел в напречните греди се изрязват первази за релсата.
Втората маса-бюро се отличава преди всичко с различно решение на носещата част: тя няма крака като такива. Тяхната роля се изпълнява от два правоъгълни триъгълника.
1 - напречна опора (4 бр.), 2 - триъгълна подпора (8 бр.), 3 - крак (4 бр.), 4 - двойна връзка (2 бр.), 5 - стойка за маса (4 бр.), 6 - напречна греда за маса (2 бр.), 7 - релса против плъзгане, 8 - плот.
1 - плот за маса, 2 - усилващ панел, 3 - щанга за подложка за крака, 4 - опорна напречна греда на плота на масата, 5 - външни дъски на наклонени части на опори, 6 - вложка на наклонени части на опори, 7 - външни дъски на подпори , 8 - вмъкване на подпори, 9 - дъски външни вертикални части на опори, 10 - вмъкване на вертикални части на опори, 11 - външни дъски на хоризонтални части на опори, 12 - вмъкване на хоризонтални части на опори, 13 - отвори за регулиране на наклон на плота, 14 - щифтови скоби (щифтове).
Маса от части маса-бюро
(Номерата на артикулите са показани на фигурата)
Те могат да бъдат направени от дървена греда с подходящо напречно сечение, но по-добре - от пакет дъски. Разглежданият вариант има неоспорими предимства. И не само в по-голямата наличност на материал. Основното нещо е, че чрез манипулиране на три дъски с различни дължини е лесно да се получи шарнирно съединение и желания жлеб в краищата и дори в средата на детайла без никакво рязане или издълбаване. Благодарение на това на кръстовището на хоризонталната и вертикалната част на опората се образуват шип и ухо, а на кръстовището с наклонената част - шипове в краищата им. Последният от своя страна има капси в краищата и по същия начин оформен жлеб-прорез в долната половина. Същото може да се каже и за подпората: като разширим средната дъска спрямо външните, получаваме шип от едната страна и шарнирно ухо от другата. С шипа си подпората се движи по пролуката в наклонената част на опората и се фиксира в един от отворите й, задавайки необходимия наклон на плота.
Триъгълните опори са свързани на две места: отдолу - с стъпало, отзад - с усилващ панел. Фугите са снабдени или с поставени кръгли шипове (дюбели), или метални ъгли, или дървени блокове.
Дъските, които съставляват опората и подпората, са свързани помежду си по всякакъв удобен начин, от заковаване до залепване под преса (лепило за дърво, казеин, PVA). След изработката се шлайфат и полират (ако е предвидено да се боядисват с мебелен лак) или шпакловат и след това се боядисват. Същото важи и за плотовете. Ако е направен от дебел шперплат, тогава е напълно възможно да го лакирате, тъй като дървото има красив модел. По-добре е да рисувате набор, направен от отделни дъски или ПДЧ, като първо внимателно го шлайфате с шкурка, шпакловате го и го шлайфате отново. Препоръчително е боята да се нанася на няколко слоя с междинно съхнене за периода, посочен на етикета на кутията.
Добър естетически ефект може да се постигне с помощта на многоцветни емайллакове. Така че, ако плотът и носещата му напречна греда с скоба са боядисани в един цвят (например люляк), а триъгълните опори заедно с панела за твърдост и долната лента са боядисани в друг, да речем, лилав, тогава в комбинация с оригиналността на дизайна, това веднага ще превърне домашно изработените мебели в „маркови“.
„Първо, не наранявайте!“ - Това е принцип от областта на медицинската етика. Истинските лекари не винаги се придържат към това на практика, но декларирането на такова благородно намерение само по себе си е изключително радващо явление.
Този принцип напълно липсва в системата на училищното образование. Ако абсолвент е написал изпитна работа тестотличен, тогава учителят може с право да се гордее с професионализма си. А това, че ученикът има очила на носа и почти гърбица на гърба - учителят няма нищо общо с това.
Във всяко предприятие работниците са длъжни (поне формално) да спазват правилата за безопасност. В училище от детето може да се изисква всичко, но не и да се грижи добре за здравето си. Междувременно, по мое дълбоко убеждение, цялата мъдрост на училището, взета заедно, не струва нито един диоптър на увредено зрение, нито една степен на извит гръбнак.
Има много причини, поради които безопасността в училище никога няма да бъде въведена. Училищният образователен процес вече е толкова неефективен, че всяко допълнително „бреме“ ще го спре напълно. Дори и с домашно обучение, да останете в безопасност не е лесно.
Тате, мога ли да гледам анимационни филми?
- Коя буква научихте да пишете днес?
Тишина.
-Писал ли си изобщо днес?
- Не.
- Така че давайте, първо се научете да пишете буквата „а“. Веднага щом напишете три красиви букви подред, можете да гледате анимационни филми.
Детето, изключително раздразнено, си тръгва.
Няколко минути по-късно влизам в детската стая и пред очите ми се открива сърцераздирателна гледка. Стаята е полутъмна. Настолната лампа е изключена. Детето седи с огънат гръб, повдигнати рамене, притиснати към ушите, лакти висящи във въздуха, нос заровен в самия лист на тетрадка. Бюрото е осеяно с планини от играчки, книги, моливи - едва имаше място за тетрадки и то само по ръба, върху някакви други листчета. Върхът на новата капилярна писалка вече е износен и прилича на четка с косъм. Оставя тромава, грозна следа върху хартията.
Писането на писма е толкова трудна задача за дете, че поглъща всички ресурси на вниманието му и те вече не са достатъчни, за да следят правилността на позата. Да го научите да поддържа стойката си не е лесна задача. Честно си признавам, че нямам готови решения. Остава само да бъдем търпеливи и ден след ден, месец след месец, година след година да напомняме, увещаваме, увещаваме. Но думите не винаги работят, защото детето може дори да не осъзнава цялата си стегнатост. След това се използват поглаждане и потупване – понякога леко, понякога по-силно.
Отначало просто трябва да седите до него и от време на време със собствените си ръце да премествате непокорните части от тялото на детето в правилната позиция. Такава е съдбата на родителите. Никакви специалисти - нито учители, нито ръководители на групи за ранно развитие - няма да се справят с тази досадна задача. Специалистите, които се крият зад своята специализация, винаги имат възможност да избират задачи, които са по-прости и по-интересни. Останалите нерешени задачи падат единствено върху плещите на родителите.
Защо детето винаги се опитва да се свие, докато пише? Мисля, че това е така, защото той несъзнателно иска да види възможно най-добре линията, която се опитва да начертае. Колкото по-близо е един обект до очите, толкова по-подробно се възприема. Поради това детето се навежда все по-надолу, докато достигне границата на зрителната акомодация. В резултат на това очите се напрягат и гръбначният стълб се изкривява.
Не е тайна, че най-застрашени са очите и гръбначният стълб. Така че може би лекарите, които отговарят за тези органи - офталмолози и ортопеди - могат да ни предложат някои ефективни техники за безопасност? - За съжаление не.
Смятам се за експерт в предотвратяването на късогледство и съм писал подробно по тази тема (вижте страницата „Как да запазим очите на децата остри?“ и предоставените там връзки). Нямам опит в областта на ортопедията. След съвсем бегло запознаване с ортопедичните сайтове обаче ми стана ясно, че при сколиозата ситуацията е абсолютно същата като при късогледството. Болестта е нелечима, засяга по-голямата част от населението, причините за нея са неизвестни и не са разработени превантивни мерки. В същото време частните медицински центрове весело канят пациентите да дойдат при тях, обещавайки бързо излекуване от болестта с нови патентовани лекарства. Накратко, не ми направи впечатление, че ортопедите заслужават повече доверие от офталмолозите.
Остава само едно – да призовете здравия разум на помощ. Най-логичният начин да противодействате на изкривяването на гръбначния стълб е да го изправите. Ето защо домашен детски спортен комплексе толкова необходим, когато се научите да пишете, колкото хартия и химикал. Веднъж отидох в първия магазин за спортни стоки, на който попаднах, и си купих спортен комплекс „Джуниър“.
Докато накарате детето да седне на бюро може да не е толкова лесно, да го накарате до спортния комплекс не е никакъв проблем. Понякога е много по-трудно да го примамиш оттам. И въпреки това в началото си позволих известно „насилие“.
„Виждам, че отново седиш прегърбен“, казах на най-големия си син Денис. - Сега отидете да висите на горната лента - изправете гръбнака си.
Несвикнал да висиш на щанга е много трудна задача. Започнахме с десет секунди и без ни най-малък ентусиазъм. Но постепенно инстинктите на техните далечни предци се събудиха в децата и те се пристрастиха към дългите „разходки“ по горните решетки, висящи за ръце, със същите люлки и лудории като маймуните в зоопарка.
Отбелязвам, че Глен Доман много подкрепяше този метод на транспортиране. Въпреки че го смятам за измамник, все пак трябва да призная, че много от неговите идеи са здраво вкоренени в съзнанието ми. Не знам мнението на ортопедите за детските спортни комплекси. Въвеждането на ключовите думи „ортопед“ и „детски спортен комплекс“ в търсачката не дава практически нищо. Може би това може да се счита за добър знак: косвено показва, че децата, които имат инсталиран спортен комплекс в апартамента си, не ходят на ортопеди.
20.05.07, Леонид Некин, [имейл защитен]
Насоки за мерки за предотвратяване на зрителни увреждания при деца предучилищна възрасти през ученическите години. Министерство на здравеопазването. СССР, 1958 г.
По своя дизайн училищното бюро трябва не само да осигури правилното сядане на децата, но и да го насърчава. Това е възможно само ако размерът му съответства добре на височината на ученика. Основната задача при проектирането на бюро е да се осигури прилягане, което изисква минимални мускулни усилия за поддържане. Ако центърът на тежестта на тялото, разположен пред долните гръдни прешлени, е разположен над точките на опора на седнал човек, ако в същото време част от тежестта на тялото се прехвърля върху допълнителна опора (гърбът на бюрото), тогава положението на тялото е стабилно и мускулните усилия са минимални. В такива условия е по-лесно да държите главата си изправена и мускулите на гърба се уморяват по-малко. Следователно, при наличие на постоянен педагогически контрол, децата не могат да развият навика да четат и пишат със силен наклон на тялото и главата. За постигането на тази цел размерите на чиновете и отделните им части трябва да съответстват на ръста на учениците.
В момента бюрата се произвеждат в 12 размера, предназначени за групи деца с ръст от 110–119 до 170–179 см. Задният ръб на капака на бюрото трябва да надхвърля предния ръб на седалката на бюрото с 4 см (т.нар. отрицателно разстояние на седалката на бюрото). (Разстоянието от задния ръб на капака на бюрото до седалката (вертикално).) Тази характеристика на бюрата е важна, защото принуждава учениците да седят изправени. И така, височината на бюрото и неговата седалка, разграничението и разстоянието са основните елементи на учебното бюро, които трябва да са съобразени един с друг и с височината на учениците. На фиг. 150 тези отношения са показани за различен брой ученически бюра.
A - хоризонтална дъска на капака на бюрото; B-B - наклонена дъска (B - неподвижна част, B - повдигаща се част); E - странични стелажи; F - пътеки-барове; G - облегалката на пейката: в профил и височина съответства на лумбалната извивка на гръбначния стълб. Ученикът пренася част от тежестта на тялото върху него при опора. D - пейка: формата на седалката съответства на формата на бедрата. Това допринася за по-стабилна позиция на ученика. CG - център на тежестта; ТО е опорната точка. Ако тези размери не се спазват (особено при нулево или положително разстояние) и височината на бюрото не съответства на височината на ученика по време на занятията, позицията на центъра на тежестта на тялото се променя. Това води до ненужни мускулни усилия и обща умора. Това от своя страна обикновено кара очите да се движат твърде близо до текста и предразполагат към образуването на удължена форма на очите, т.е. към аксиална вторична миопия. Правилното сядане на децата в бюрата трябва да се извършва ежегодно в съответствие с техния растеж. (Според A.F. Listov номерът на бюрото може да се определи, ако числото 5 се извади от първите две числа на височината. Например, при височина 163 см, номерът на бюрото е 11, при височина 135 см, бюрото числото е 8 и т.н.)
Ориз. 151. Правилна поза на ученик при четене и писане.
Трябва да се спазват следните правила правилно кацане(Фиг. 151 а и б): 1. седнете изправени, наклонете главата си доста напред; 2. облегнете гръб на гърба на бюрото; 3. Дръжте торса, главата и раменете си успоредни на ръба на бюрото, без да се накланяте надясно или наляво. От гърдите до ръба на бюрото трябва да има разстояние с ширина на дланта; 4. Поставете краката си на пода или върху поставка за крака, като ги огънете под прав или малко по-голям ъгъл (100–110°). Много е важно капакът на учебните бюра да е разположен леко наклонен (12–15°). Този наклон на капака на бюрото и лек наклон на главата позволяват да се гледат отделни части от текста на еднакво разстояние, което не е възможно без допълнителен наклон на главата и торса при четене на книга, поставена на масата. Ето защо е препоръчително учениците да използват нотни стойки или сгъваеми по време на домашна работа (фиг. 152),
Ориз. 152. Сгъваема музикална стойка за ученици.
или постоянен (фиг. 153).
Ориз. 153. Постоянна поставка за бюро за ученици.
Позицията на бележника по време на писане също е от голямо значение. Зависи от посоката на почерка. Старият спорен въпрос за наклонения или прав почерк все още не е решен (вижте по-долу за това). При писане под наклон тетрадката трябва да лежи върху нотната стойка до средата на тялото и наклонено (под ъгъл 30–40°) спрямо ръба на бюрото или масата. При наклонено писане не е много лесно да се поддържа правилното положение на раменете и торса (успоредно на ръба на масата). Резултатът е накланяне на торса, което води до странично изкривяване на гръбначния стълб. Когато пишете прав, тетрадката трябва да лежи до тялото без никакъв наклон по отношение на ръба на бюрото или масата. Когато преминавате от един ред към друг, трябва да преместите бележника нагоре, така че разстоянието от очите да не се променя. В съветското училище е общоприето наклоненото писане с наклон 10–15°, което дава възможност да се възползват както от наклонено, така и от право писане. Необходимо е да научите децата не само на правилната стойка, но и на правилната позиция на книгите и тетрадките по време на часовете.
как да направите бюрото по-малко удобно, без гръб, но себе си.
Важни са размерите, височината и гърба. Правилно и неправилно сядане на училищните маси (отляво надясно):
с ниска маса и положително разстояние за сядане;
с ниска маса и ниска пейка;
на високата маса
и на маса с подходящи размери.
Гръбнакът на възрастен има три извивки. Едната от тях - цервикалната - има изпъкналост напред, втората - гръдната - има изпъкналост, обърната назад, третата - лумбалната кривина е насочена напред. При новороденото гръбначният стълб почти няма извивки. Първата цервикална кривина се формира при дете, когато започне да държи главата си самостоятелно. Втората по ред е лумбалната кривина, която също е обърната напред с изпъкналостта си, когато детето започне да се изправя и ходи. Гръдната кривина с изпъкналост, обърната назад, се формира последна и към 3-4-годишна възраст гръбначният стълб на детето придобива характерни за възрастен извивки, но те все още не са стабилни. Поради голямата еластичност на гръбначния стълб тези извивки се изглаждат при деца в легнало положение. Едва постепенно, с възрастта, изкривяванията на гръбначния стълб се засилват, като до 7-годишна възраст се установява постоянството на шийната и гръдната кривина, а с настъпването на пубертета - лумбалната кривина.
...
Тези особености на развитието на гръбначния стълб на дете и юноша определят неговата лека гъвкавост и възможна кривина в случай на неправилно положение на тялото и продължителен стрес, особено едностранен. По-специално, изкривяване на гръбначния стълб възниква при неправилно седене на стол или на бюро, особено в случаите, когато училищното бюро не е подредено правилно и не съответства на височината на децата; Изкривяването на гръбначния стълб може да бъде под формата на изкривяване на цервикалната и гръдната част на гръбначния стълб настрани (сколиоза). Сколиозата на гръдния кош се среща най-често при училищна възраств следствие на неправилно кацане. Наблюдава се и предно-задно изкривяване на гръдния кош (кифоза) в резултат на продължително неправилно положение. Изкривяването на гръбначния стълб може да бъде и под формата на прекомерно изкривяване в лумбалната област (лордоза). Ето защо хигиената в училище е толкова важна голямо значениеправилно подредено бюро и налага строги изисквания към местата за сядане на деца и юноши...
Това бяха санитарните норми на Сталин. Но те бяха ловко преработени, когато ситуацията в страната се промени.
През 70-те и 80-те години на миналия век, като част от скрит пълзящ саботаж, удобните за деца и практични училищни бюра на Erisman бяха заменени с плоски маси с отделни столове.
Това беше направено на Най-високо нивоот Министерството на образованието въз основа на следното предполагаемо „изследване“. Текстът на поръчаното „изследване” беше случайно запазен на едно място в интернет. (Прочетете как се променя училищната програма след 1953 г. в други теми във форума)
Ето го, дълго поръчково изследване, но трябва да го оставим за историята.
Промени в позата на учениците при използване на различни видове училищни мебели
Както е известно, студентите начално училище(особено първокласниците) изпитват голямо статично натоварване по време на часовете, тъй като за дълго време, а понякога и за целия урок, те трябва да седят относително неподвижни. Ако учениците заемат неправилна поза при седене, натоварването става още по-голямо, което води до редица нежелани последствия (повишена умора, замъглено зрение, неправилна стойка). Неправилната поза на седене може да бъде причинена по-специално от използването на неподходящи (размер, дизайн) училищни мебели.
Много автори посочват известна корелативна връзка между лошата стойка на учениците и неправилната им позиция на седене, причинена от използването на неподходящи мебели в училище.
В училищната практика до последните години от различните видове училищни мебели, използвани в класните стаи, най-често срещаното е бюрото тип Erisman, чиито размери са легализирани от GOST.
Размерите на основните елементи на бюрото и фиксираното разстояние между масата и пейката осигуряват най-доброто физиологично и хигиенни условияза студентска работа. При учене на бюро се осигурява следното: права седалка, която най-малко причинява асиметрия в тонуса на мускулите на багажника и следователно отклонения в позицията на гръбначния стълб; постоянно разстояние от очите до въпросния обект; благоприятни условия за дишане и кръвообращение.
Във връзка с организирането на училища с удължен ден и широкото въвеждане на самообслужване се изискват образователни мебели, които са възможно най-преносими и мобилни, което позволява бързо и лесно трансформиране на класната стая.
В редица новопостроени училища масите и столовете се използват вместо бюра не само за оборудване на класните стаи в гимназиите, но и като основно училищно обзавеждане в началните класове. В същото време въпросът за целесъобразността на замяната на бюрата с маси и столове в началните училища все още остава открит.
Липсата на твърда връзка между масата и стола позволява на учениците произволно да променят разстоянието за сядане. Промяната на разстоянието за сядане до нула и положителен резултат при учениците да заемат неправилна поза при писане и да не могат да използват облегалката като допълнителна опора. Това увеличава и без това голямото статично натоварване, изпитвано от тялото при продължително седене.
Промяната на разстоянието от отрицателна към положителна води до внезапни промени в позата: центърът на тежестта се премества, мускулното усилие, необходимо за поддържане на тялото в правилната позиция, се увеличава, което позволява на ученика да работи без много стрес както по време на 45-минутен урок, така и през целия ден. В допълнение, промяната на разстоянието може да доведе до приемане на наклонена поза. Дългото седене в наклонено положение увеличава статичното натоварване, причинява задръствания в ставите и мускулите и води до компресия вътрешни органи. Студентите са принудени да използват плота на масата като допълнителна опора.
Компресията на коремните органи създава предпоставки за забавяне на венозния кръвен поток, което води до намаляване на сокоотделянето и лошо движение на хранителните маси в стомашно-чревния тракт.
При човек в седнало положение, с остър наклон напред, екскурзията на гръдния кош намалява, което намалява белодробната вентилация.
Според G. F. Vyhodov, много студенти, които облягат гърдите си на ръба на масата по време на занятия, имат намаляване на минутния обем на белодробната вентилация (до 75% в сравнение с нивото на белодробна вентилация в изправено положение) и нивото на оксигенация на кръвта.
В съществуващата литература няма проучвания, насочени към изучаване на ефекта от заниманията на бюро и стол върху представянето, състоянието на опорно-двигателния апарат и зрението на учениците от началното училище. Следователно въпросът за допустимостта на използването на маси и столове изисква специално проучване.
На първо място, беше необходимо да се получат първоначални данни за състоянието на позата и зрението на учениците от началното училище, чиито класни стаи са оборудвани с различни мебели, и да се установят годишни метеорологични наблюдения за тези ученици.
Също така беше важно да се установи дали часовете на маси и столове (при равни други условия) са по-уморителни за учениците от началното училище, отколкото часовете на бюро.
Първоначалните данни за състоянието на позата и зрението са взети от ученици от I-II клас на две московски училища - училище № 702, оборудвано с чинове, и училище № 139, оборудвано с маси и столове. Контролните прегледи на тези ученици се извършваха два пъти годишно – през есента и през пролетта. Под наблюдение са били общо 1100 ученици, които са разпределени по следния начин.
Освен това в училище № 702, в условията на естествен експеримент, бяха изследвани ученици от един първи клас в динамиката на учебния ден: общо представяне - чрез метода на дозиране на работата във времето с помощта на коригиращи таблици и латентния период на зрително-моторната реакция – чрез хроноскоп на Witte.
През целия учебен ден в един и същи клас се извършваше актография, което позволява обективно записване на броя на движенията, направени от учениците, докато учат на бюро или на маса и стол.
Пневматични сензори бяха монтирани на седалките, облегалките на столовете и пейките на бюрата и на вътрешната повърхност на плотовете на масите. Промените в налягането в системата, настъпили при всяко движение на ученика, се записват на актографска лента. Моторът на актографа осигурява постоянна скорост на транспортния механизъм на лентата от 2,5 cm/min. Броят на мебелите съответстваше на основните размери на телесната височина на учениците. Децата под наблюдение бяха разпитани по време на урока от учителя заедно с други ученици, но те отговориха, без да стават от местата си, което беше продиктувано от необходимостта да се изключат от записите на актограмите онези движения, които не са пряко свързани с учебните дейности в седнало положение. Всички обучавани първолаци имаха структуриран дневен режим. Сутрин ставахме към 7-7 часа. 30 минути, лягали са към 20-21 часа, имали са достатъчно време на въздух през деня, редовно са се хранили вкъщи, а в училище са получавали топла закуска през голямото междучасие. През периода на наблюдение всички ученици се представиха добре и преминаха във II клас.
Преди началото на експеримента на децата беше обяснено защо е необходимо да се поддържа правилната позиция на седене и беше обърнато специално внимание на поддържането на отрицателно разстояние при седене. Освен това по време на урока учениците получиха инструкции от учителя за поддържане на правилна стойка.
Известно е, че с нарастването на умората ученикът все повече се разсейва педагогически процес, често променя позицията на тялото. По този начин, според Л. И. Александрова, броят на учениците, разсеяни от часовете, постепенно се увеличава от първия до четвъртия урок и достига 70% в последния час на занятията.
Такова "моторно безпокойство" при децата често се заменя с летаргия и сънливост, което е проява на защитно инхибиране, развиващо се в неутралната нервна система.
Може да се предположи, че поради допълнителното статично натоварване, причинено от възможността за произволна промяна на разстоянието на седене, умората на тялото под въздействието академична работаще се развива по-интензивно.
Описаният експеримент е започнат през второто полугодие на учебната година, което позволи да се избегнат много различни фактори, влияещи върху двигателната активност на първокласниците по време на урока, като: различни нива на грамотност на децата в началото на учебния час година, липсата на навици за усърдно учене и нестабилност на вниманието. През второто полугодие всички изследвани групи ученици умееха да четат гладко и да смятат добре (могаха да извършат 4 аритметични действия в рамките на 20). Дисциплината в класа беше добра. В експеримента участваха 25 ученици, всеки от които беше изследван през целия учебен ден и учебна седмица. Класната стая поддържаше относително постоянство на въздушно-топлинни и светлинни условия. Всички ученици, участващи в експеримента, се редуваха да седят първо на бюро, а след това на маса и стол, оборудвани за актография. Това ни позволи да елиминираме влиянието на индивидуалните характеристики на всеки ученик върху показателите за изправен стоеж.
Стабилност на изправеността. Стабилността на изправено стоене се определя с помощта на стабилограф, както следва: ученикът стои на платформата на стабилографа, така че краката да са разположени в рамките на контурите, маркирани на платформата. Платформата на стабилографа е приемната част на устройството, изградена е от две стоманени пластини, между които в ъглите са разположени сензори. Увеличаването или намаляването на натоварването върху еластичния сензор води до деформация на последния. Тези деформации се трансформират в промени в електрическото съпротивление.
Техниката на стабилография се използва като вид „функционален тест“, който разкрива състоянието на моторния анализатор.
В седнало положение центърът на тежестта на тялото се намира между IX и X гръдни прешлени, а опорните точки са в областта на седалищните туберкули на илиачните кости. Тъй като центърът на тежестта на торса е по-висок от неговите опорни точки, тялото на ученика е в състояние на нестабилен баланс. За поддържане на тялото в изправено положениеУчастват мускулите на врата, дългите и широките мускули на гърба и ромбовидните мускули.
При седене тези мускулни групи са в състояние на активност за дълго време. Изследванията на A. Lunderfold и B. Akerblom показват, че при наклонено положение на тялото, в седнало положение, биоелектричните потенциали на всички групи мускули на гърба рязко се увеличават. В седнало положение със седалка на стола на неправилно разстояние, тялото на детето заема наклонена позиция.
Вибрациите на тялото при стоене са от много сложен характер. Центърът на тежестта може да променя позицията си под влияние на дихателни движения, сърдечна дейност, движение на течности в тялото и др.
В процеса на изправяне, като рефлекторен акт, участват почти всички аферентни системи: мускулна сетивност, зрение, вестибуларен апарат, пресорецептори и тактилни окончания, въпреки че все още не е изяснено кой от споменатите сетивни органи играе водеща роля. Във всеки случай е трудно да си представим, че този сложен рефлексен акт не отразява процесите на умора, развиващи се в тялото на детето. От литературата е известно, че графичното записване на телесни вибрации отдавна се използва за изследване на влиянието на различни фактори на околната среда върху тялото.
Спазване на качването на учениците. В училище № 139, където класните стаи са оборудвани с маси и столове, бяха проведени специални наблюдения върху стойката на учениците по време на класове в I-III клас. По време на урока наблюдателят записва колко често учениците променят позицията на стола си спрямо масата. За тази цел бяха начертани линии на пода на класната стая според местоположението на стола при положителни, нулеви и отрицателни разстояния за сядане, което направи възможно едновременното наблюдение на 10-20 ученици. Позицията на стола спрямо масата се отбелязва на всеки 5 минути по време на часовете по писане, аритметика, четене, труд и други. Редуването на уроците всеки ден от седмицата беше еднакво.
Спазване на дистанция. Регистрирането на позицията на стола спрямо ръба на масата позволи да се получат данни, показващи, че по-голямата част от учениците поддържат отрицателна дистанция по време на урока. В часовете по писане, аритметика и четене броят на учениците, които спазват правилната дистанция, остава един и същ през цялото време. Само по време на уроците по труд (моделиране, шиене) разстоянието на седене се променя, като се приближава до нулата, което е пряко свързано с характера на урока по труда. От първата година до третата година броят на учениците, поддържащи правилното разстояние между столовете, се увеличава.
Промяна в двигателното безпокойство. Данните от Actotrafy позволиха да се проследи динамиката на „моторното безпокойство“ на учениците по време на часовете, когато те използват бюра, маси и столове като основно учебно оборудване.
Всеки ден от седмицата учениците, седнали на бюро, маса и стол, направиха еднакъв брой движения; съществуващите разлики са незначителни. И в двете сравнявани групи броят на тези движения нараства до края на седмицата. Освен това през първите три дни от седмицата броят на извършените движения остава приблизително на същото ниво, съществуващите разлики са недостоверни.
Липсата на значителни разлики между средните стойности позволи да се комбинират всички данни за три дни и да се получи единна първоначална стойност за броя на движенията, характерни за първата половина на учебната седмица. При сравняване на първоначалната средна стойност и средните стойности, характерни за следващите дни от седмицата (четвъртък, петък, събота), получихме данни, показващи, че броят на движенията от четвъртък до събота се увеличава значително. Това явление вероятно е следствие от нарастващата умора към края на седмицата.
Както вече беше отбелязано, няма значителна разлика в броя на движенията, направени от учениците в зависимост от вида на използваните мебели, както през един учебен ден, така и през цялата седмица. Това ни позволява да твърдим, че броят на движенията, направени от учениците от началото до края на седмицата, се увеличава с еднаква интензивност, независимо от вида на мебелите, използвани за класове. В допълнение към записването на промените в натоварването, падащо върху пневматичния сензор на седалката на бюро или стол, едновременно се записва натоварването на други сензори, записвайки движения, свързани с използването на облегалката на пейката (стол) и капака на бюрото (масата) като допълнителни опори.
Обработката на записите в проводниците от пневматични сензори, разположени под капака на масата, показа, че движенията в тяхната честота и амплитуда остават същите през целия урок и не се променят значително от урок на урок. Естеството на тези движения се определя от работата на учениците: потапяне на писалка в мастилница, излагане на азбуката, пръчки и др. Записите от сензорите на гърба (пейка и стол) отчитат движения с голям амплитуда (над 4 mm). Колебанията на тази амплитуда са свързани с рязка деформация на пневматичните сензори в момента, когато детето се облегна назад на пейката или стола. Такива движения характеризират периоди на „относителна неподвижност“ във времето.
Актографските данни показват, че по-честата смяна на позата е най-благоприятният начин за облекчаване на развиващата се умора в резултат на допълнителен стрес, свързан с продължителното седене.
Видовете мебели, които изследвахме, предоставят на студентите възможност често да променят позицията си на седене.
Общо представяне. Показателите за „общо” представяне на учениците от първи клас не се променят съществено през целия учебен ден.
Динамиката на показателите за ефективност на визуално-моторните реакции на учениците, учещи на маси и столове, беше същата като при учениците, учещи на бюро.
Липсата на надеждни промени в показателите на така нареченото „общо“ представяне и латентния период на зрително-моторната реакция при учениците от началото на учебния ден до края му очевидно се обяснява с хигиенично правилната организация на педагогическият процес: конструиране на уроци по „комбиниран“ тип, включително класове по време на намалена производителност, ритъм, труд, физическо възпитание - качествено различна дейност в сравнение с часовете по общообразователни предмети.
Очевидно, на фона на рационален режим на деня, малък брой уроци и хигиенично правилно организиран педагогически процес, статичното усилие, изразходвано от тялото за поддържане на право или леко наклонено положение на тялото, не е прекомерно за седем- годишно дете и не се отразява на представянето му.
В допълнение към актографските изследвания на учениците от I-III клас е извършена стабилография.
Анализът на стабилографските данни показа, че средната амплитуда на изместване на проекцията на общия център на тежестта сред учениците от I-II и III клас се променя значително от началото на уроците до края им, а за същите ученици, които учат с при сравняваните видове мебели тези промени са еднопосочни, без съществени разлики.
Честотата на трептенията за определен период от време и съотношението на амплитудата на трептенията на проекцията на общия център на тежестта на учениците в изправено положение с отворени и затворени очи не се променят значително.
Колебанията в проекцията на общия център на тежестта при учениците показват определени възрастови различия: средната амплитуда на отклонение на проекцията на общия център на тежестта намалява с възрастта.
Редица автори посочват, че стабилността на човек при изправен стоеж се променя с възрастта. Още през 1887 г. Г. Хиндсдейл установи след провеждане на изследване на 25 момичета на възраст 7-13 години, че амплитудата на телесните трептения при децата е по-голяма, отколкото при възрастните.
По-късно много автори отбелязват промени, свързани с възрасттапо отношение на изправеността, а в по-млада възраст или флуктуациите са по-големи по амплитуда, или дължината на атаксиометричната крива се увеличава. Стабилността на изправен стоеж се увеличава значително при деца от 5 до 7 години. Според В. А. Крапивинцева амплитудата и честотата на телесните вибрации намаляват с възрастта (момичета от 7 до 15 години).
На възраст от 7 до 10 години стабилността на тялото при изправен стоеж е най-малка, до 11 години тя леко се увеличава и едва на 14-15 години този показател достига ниво, близко до това на възрастните. Увеличаването на стабилността на изправената стойка от по-млади към по-големи възрасти е свързано с увеличаване на опорната площ (дължината на краката става по-голяма с възрастта); общият център на тежестта постепенно се измества от нивото на IX -X гръдни прешлени до нивото на втори сакрален прешлен. В училищна възраст функционалните възможности на мускулите се променят, силата и издръжливостта се увеличават, а на 14-15 години тези промени основно завършват. Според Л. К. Семенова мускулите на гърба и корема, които понасят основно статичното натоварване при седене, се формират окончателно едва на 12-14-годишна възраст. Постепенното формиране на мускулната система повишава стабилността на изправеното стоене.
В. В. Петров посочи зависимостта на изправеността от благосъстоянието и настроението на субекта. L.V. Latmanizova установи, че хората с аномалии в състоянието на нервната система имат по-висока честота на телесни трептения, отколкото здравите хора. Е. Кушке отбеляза, че когато се концентрирате върху стоенето, трептенията на тялото намаляват, но след това умората настъпва по-бързо и амплитудата на трептенията се увеличава. А. Г. Сухарев изучава процеса на умора, докато гимназистите работят на маса за рисуване с различни височини и открива, че амплитудата на трептенията на тялото се увеличава с неправилни пози, които допринасят за бързото увеличаване на умората. Анализирайки данните, получени в експеримента, стигнахме до извода, че фактът на увеличаване на амплитудата на колебанията в общия център на тежестта при учениците от началото на уроците до края им показва увеличаване на процесите на умора по време на учебния ден. Освен това, като се има предвид сложният рефлекторен характер на изправеното стоене, може да се приеме, че този показател отразява състоянието не само на мускулната система, но и на висшите части на нервната система. Липсата на значими разлики в стабилографските показатели за едни и същи ученици, учещи на бюра, маси и столове, предполага, че сравняваните видове учебни мебели нямат различен ефект върху учениците от началното училище. Тази констатация е в съответствие с доказателствата, че огромното мнозинство от учениците поддържат подходящо разстояние до стола.
Увеличаването на амплитудата на колебанията в общия център на тежестта на учениците от началото на урока до края на урока и липсата на разлики в този показател при използване на различни видове мебели е ясно видимо на отделните стабилограми.
Момче Ваня К., 8 г., ученик в първи клас, средно физическо развитие, среден академичен успех. Когато учех на бюро, стабилотрамът беше записан преди и след уроците. Във всички стабилограми първо се записва вибрацията на общия център на тежестта, когато стоите с отворени очи (30 секунди), след това със затворени очи (30 секунди). След часовете се наблюдава увеличаване на честотата и амплитудата на вибрациите. За един и същи ученик, когато учи на маса и стол, виждаме подобни промени от началото на часовете до края им. При работа със сравняваните видове мебели няма разлики в тези показатели. Това се потвърждава от обработката на всички данни с помощта на методи на математическа статистика.
Поза. В училищата, оборудвани с различни видове мебели, беше обърнато специално внимание на стойката на учениците. Позата беше оценена с помощта на субективен описателен метод, както и обективно, чрез промяна на дълбочината на шийните и лумбалните извивки на гръбначния стълб. Отклонението на дълбочината на шийните и лумбалните извивки от средните стойности, приети като норма за съответните възрастови и полови групи, се счита за признак на нарушение на позата.
Сравнението на резултатите от наблюдението показа, че 30% от учениците, постъпващи в 1 клас, вече имат някакъв вид нарушение на позата. Подобни данни са получени от A.G. Tseytlin и G.V. Terentyeva. В групата на децата с нарушена стойка в значителен брой случаи се наблюдава рахит. В продължение на три години на обучение честотата на постуралните нарушения леко се увеличава, достигайки 40% в трети клас. За учениците, които учат в училища със сравними типове учебно обзавеждане, тези промени са еднопосочни.
Изводи:
Горните факти показват, че:
1) постоянното използване на маси и столове в началните училища не допринася за повече чести нарушенияпоза на учениците;
2) използването на маси и столове като образователни мебели не влошава обичайната динамика (почасово, дневно и седмично) на промени във функционалното състояние на централната нервна система на учениците;
3) резултатите от всички изследвания и наблюдения, изложени в тази работа, ни позволяват да считаме за приемливо да оборудваме класните стаи на учениците от началното училище с маси и столове, както и бюра;
4) при използване на маси и столове учителят трябва непрекъснато да обръща специално внимание на спазването от страна на учениците на отрицателното разстояние на седалката на стола, докато пишат и четат.
Растящо бюро със собствените си ръце, чертежи, диаграми и функционални размери на масата, които могат да осигурят нормалното и здравословно развитие на детето по време на часовете.
Изискванията към детските маси се регулират от GOST 11015-93 „Маси за ученици“. Въз основа на посочения GOST те се произвеждат в шест номера и имат собствена цветна маркировка в зависимост от средния ръст на ученика.
Моделът, описан в тази статия, ви позволява да регулирате бюрото според два функционални размера, за да отговарят на средния ръст на ученика от 105 до 180 (см):
- по височината на работната равнина от 460 до 760 (mm) (∆h = h1 – h = 300) с интервал от 50 (mm)
- с ъгъла на завъртане на работната равнина от 0 до 16° (∆φ = φ1 – φ = 16) (четири позиции 7, 10, 13.16°)
- Плот за маса.
- Подвижни стойки.
- Фиксирани стойки.
Размерът на работната равнина е 500x700x20 (mm). Капакът на бюрото (1) се монтира хоризонтално или се фиксира под ъгъл от 7, 10, 13 или 16°. Две плочи са заварени към квадратна тръба (2) 15x1,5 (mm): закрепване на въртящата се ос (3); фиксиране на ъгъла на въртене на плота (4). Тръбата (2) е прикрепена към плота с четири винта (6). Крайната равнина е затворена с декоративна тапа (5). Плотът има две вдлъбнатини 220x20x5 (mm) за моливи, химикалки и други принадлежности.
2. ПОДВИЖНИ СТОЙКИ
Конструкцията е заварена от метални тръби: квадрат (3) петнадесет; правоъгълни (6) с размери 35x15x2,5 (mm). За да се увеличи твърдостта на конструкцията, към ъгловите съединения е заварена плоча (4) под формата на правоъгълен триъгълник със страни 20 и 50 (mm). Към тръбите е прикрепен дървен рафт (1) с размери 700 x 107 x 20 (mm) с ограничител (2). Крайната равнина на тръбата е затворена с декоративна тапа (5).
3. ФИКСИРАНИ СТОЙКИ
Заварени от правоъгълни тръби (1) 40x2x2,5 (mm). По аналогия с подвижните скоби към ъгловите съединения е заварена плоча (3). Краят е затворен с декоративна тапа (3).
Фигурата показва бюра с минимални и максимални промени в размера.
Сглобяваме растящ стол със собствените си ръце.
Мисля, че би било излишно отново да говорим за актуалността на проблема с поддържането на правилна стойка при децата. Едно от най-важните условия е да се осигури правилна стойка на седене, която зависи от много параметри. Обикновените столове няма да работят. За съжаление, офис столовете с газ повдигане също не могат да решат този проблем, тъй като нямат регулируема поставка за крака или регулиране на обхвата на седалката, а регулирането на височината и ъгъла на облегалката само по себе си не е достатъчно. В такава ситуация специален регулируем стол ще бъде чудесно решение!
В интернет можете да намерите много различни опции за всеки вкус. От цялото разнообразие избрах дизайна, който ми хареса.
Дизайнът не е толкова прост, колкото може да изглежда на пръв поглед. Тя е много напреднала технологично. Важно е да се вземе предвид съотношението на размерите на елементите, тяхното взаимно разположение, здравината и стабилността на цялата конструкция. Разбира се, не успяхме да намерим чертежи на уебсайта на производителя или в интернет. Затова трябваше сам да разработя чертежите. Още по-интересно. Дизайнът отне няколко дни.
За съжаление не разполагам с плотер за показване на изображения. правилния размер, а програмата, в която работих, не знае как да отпечатва големи изображения на части (или просто не можах да разбера как да направя това). Следователно трябваше да решим проблема по заобиколен начин. Чертежите на части бяха запазени като обикновени снимки с висока разделителна способност. След това с помощта на безплатната програма PosteRazor те бяха преобразувани в PDF документи, съдържащи чертежи в необходимия мащаб и разделени на отделни листове А4.
Имам ли право да ги публикувам? Нарушавам ли нечии авторски права? Все пак видях стола в интернет и някой го проектира! Нека да го разберем.
Тази ситуация може да се разглежда от две гледни точки: етична и правна. Ще пропуснем етичната страна на въпроса, тъй като тук са възможни цял набор от добре аргументирани мнения и най-вероятно няма да може да се стигне до истината. Но от юридическа гледна точка търсенето на истината не е толкова безнадеждно.
Така че юридически един стол не може да бъде обект на авторско право. В този случай, според Гражданския кодекс, това може да бъде или полезен модел, или промишлен дизайн, които се признават и защитават само при условие на държавна регистрация, въз основа на която федералният изпълнителен орган за интелектуална собственост издава патент. На уебсайта на производителя не се споменават никакви патенти; най-вероятно никой не е патентовал този стол. Честно казано, не виждам какво може да се патентова там - в сравнение с аналозите няма особена новост или оригиналност. Въпреки че дизайнът е доста успешен. И не го намерих на www.freepatent.ru. Това означава, че няма да наруша ничии патентни права поради липса на такива.
Но рисунките, според Административния кодекс, са обект на авторско право и са защитени без регистрация по подразбиране, като вид произведение визуални изкуства, (компютърните програми, между другото, са като литературни произведения). Чертежите, които разработих, не са точно копие на оригинала, който не ми е достъпен, а са резултат от интелектуална работа и отразяват моето виждане за дизайна, чиито общи черти видях на снимки. И като автор имам пълното право да публикувам резултатите от работата си. За разлика от тези, които без разрешение или връзка към източника публикуват статии от моя блог на уебсайтовете си, за да привлекат посетители. Трябва да поставите авторски права върху снимките.
Е, стига досада, време е да се заемем с работата!
Чертежи на растящ стол можете да изтеглите от връзката: https://yadi.sk/d/-nS9on3WmbxdF
Ако в архива няма подробности, тогава описанието му ще бъде по-нататък в текста.
Отпечатваме ги като обикновен многостраничен документ на листове А4. В същото време в съветника за печат на Acrobat Reader е важно да не забравите да посочите мащаба „Действителен размер“. В резултат на това, след залепване на отделните листове, получаваме чертеж на детайла в мащаб 1:1.
Изрязваме чертежа на стелажите по контура и го залепяме върху лист шперплат.
Като материал за стелажите е избран шперплат с дебелина 22 мм. Изрязваме първата част, отстъпвайки на 5 мм от контура. Като цяло качеството и точността на среза не са много важни. Само да имаше малко резерв.
Сега получените груби ръбове на детайла трябва да бъдат подравнени точно според чертежа. Обикновено използвам термина „сресване“, за да обознача това действие. За да направите това, притискаме плоска лента към детайла по линията на чертежа и вървим по ръба с копиращ нож с горен лагер. Обработих филетата, като водех фрезата с ръце, последвано от регулиране на филетата с шлифовъчна машина. Можете да отделите повече време за тази подготовка, защото... той ще служи като шаблон и качеството на останалите стелажи зависи от качеството на неговата обработка.
Сега, като имаме шаблон, маркираме и изрязваме останалите заготовки за стелажите
След това използвайте самонарезни винтове, за да закрепите шаблона към детайлите. За да затегнете винтовете, правим дупки в шаблона на местата, където ще има отвори за закрепване на седалката и поставката за крака. В този случай главата на усукания самонарезен винт не трябва да излиза от шаблона.
И с помощта на копиращ нож подравняваме ръбовете на детайла според шаблона.
С помощта на рутер, поставен в масата, правим жлеб, в който ще се движат елементите, които закрепват седалката и поставката за крака. За простота реших да ги нарека бегачи. Дълбочината на канала е 10 mm, ширината на канала е 24 mm (може би е по-удобно ширината на канала да бъде равна на ширината на съществуващия шперплат - 22 mm, но в работилницата нямаше такъв нож).
В средата на жлеба правим дупки на равни разстояния. От задната страна на детайла, където излиза свредлото, трябва да поставите блок, така че свредлото да не разруши долния слой фурнир. Ще бъде изключително трудно да затворите или прикриете такъв чип.
Правим същото и с бегачите. Отпечатваме чертежа в реален размер, изрязваме го и го залепяме върху лист шперплат. След това го изрязваме с марж и го „разресваме“, както направихме с шаблона на стойката.
От същия лист от 22 мм шперплат, с помощта на прободен трион, грубо изрязахме бъдещи пътеки с марж.
Използваме същите самонарезни винтове, за да фиксираме шаблона върху детайла.
И на масата за фрезоване, използвайки копирна машина, подравняваме ръбовете на детайлите според шаблона.
С помощта на машина за ръбове заобляме ръбовете на всички получени части. Радиус на заобляне 4,8 мм.
След това се изрязва релса, с помощта на която бегачите се захващат с жлеба на стелажите. Височина на релсата 20 мм, ширина 24 мм. защото Нямах нито 20 мм, нито 24 мм шперплат, така че беше решено да направя ламелите от масивна пепел. Това дърво има отлични якостни характеристики.
В плъзгачите на фрезовата маса беше направен съответен жлеб и в него бяха залепени летви. В същото време, когато правите улей, не трябва да забравяте, че има десни и леви бегачи.
След като лепилото изсъхне, летвите се изрязват и шлифоват наравно с тялото на плъзгача. В плъзгачите също има дупки за фиксирането им върху стелажите.
Водачите също имат улуци, фрезовани успоредно на пода. Дълбочина на улука 10 мм, ширина 16 мм. Тези улуци ще държат седалките и подложките за крака. На следващата снимка можете да видите готовите бегачи.
Правим същото с шаблоните за седалка и поставка за крака: отпечатайте чертежа, залепете го върху шперплат и изрежете заготовката.
За да направя равномерни закръгляния, използвах тънка лента от 5 мм шперплат, прекарана между винтовете, които задават желания радиус. Огъва се добре и създава плавни преходи. Как се прави това може да се види на снимката:
В резултат на това получаваме два шаблона - подложки за крака (вляво) и седалки (вдясно). След това работим с тях по вече разработената схема - маркираме заготовките (очертаваме шаблоните с молив) и ги изрязваме с мозайката с вдлъбнатина от 5 мм. За тях е използван 16 мм шперплат, въпреки че е възможно и 22 мм. Фиксираме шаблона върху детайла с помощта на самонарезни винтове и обработваме ръбовете с копиращ нож. Имайки готови шаблони, цялата операция отнема няколко минути. Малките дупки, останали върху готовите части от винтовете, могат или просто да бъдат игнорирани поради малкия им размер, или да бъдат скрити с помощта на шпакловка на етапа на смилане. Лично аз поех по първия път. Не забравяйте да закръглите краищата с помощта на фреза за скосени ръбове.
Шаблонът за гърба е направен “на място”. Ето защо няма чертеж на облегалката. Направих горния и долния ръб според шаблона на седалката. Височина на облегалката 100 мм, ширина 464 мм (дълбочина на жлеба за облегалката в стелажите 10 мм). След като шаблонът е готов, ние правим няколко гърбове, като го използваме с прободен трион и копиращ нож за няколко минути.
Има общо три бара в стола. Изработени са от еднакъв 22 мм лист. Размерите на напречните греди, фиксиращи плъзгачите, са 399x50x22 mm. Долната напречна греда (в долната част близо до пода) - 444x30x22 мм. С прав фреза 10 мм правим канали за вдлъбнати мебелни гайки - бъчви.
След това правим жлеб за облегалката Ъгълът на облегалката е избран в съответствие с GOST 19301.2-94. "Детски предучилищни мебели..." Ъгълът на облегалката е минимум 5 градуса или повече. Столът ми е с ъгъл 11 градуса - струва ми се много удобен ъгъл.
Получаваме малка купчина части
Всеки стол се сглобява с помощта на шестостенни болтове и вдлъбнати гайки за мебели. Болтовете са с размери 6х70 и 6х50, гайките - 10х20 и 10х12. Монтажният комплект е показан на снимката.
Готов. Както се казва, „изглежда вярно“. По време на монтажа се проверява качеството на изработката и прилягането на частите, отстраняват се незначителни дефекти и се извършва „завършване с файл“. На този етап етапът на рязане, пробиване и фрезоване е завършен.
Започва етапът на шлайфане и боядисване. Сега столовете са напълно разглобени и всички части са шлифовани преди нанасяне на покритие. Използвах хартия 180. На някои места трябваше да се боря с 80 и дори 40.
Бояджийската работа е отделна дисциплина. Лошото покритие може да съсипе цялата работа. Зимата навън и липсата на отопление в цеха направиха корекции в обичайния процес. Трябваше да боядисам стола вкъщи. Следователно не може да се използва нито пистолет, нито многокомпонентни миризливи лакове - само лак на водна основа без миризма и четка.
защото Столът беше направен от остатъчен шперплат, някои части бяха мръсни. За съжаление не беше възможно да се отърва напълно от тях чрез шлайфане, затова реших да покрия един стол с тъмен цвят - „махагон“, вторият - с лъскав непрозрачен млечен емайл. Засега е готов само първият. Втората, млечната, чака своето време.
Ако след нанасянето на първия слой лак цветът е нанесен неравномерно, частите са покрити с плешиви петна поради различна степен на абсорбция, купчината се е надигнала и повърхността е станала като шкурка и като цяло всичко изглежда ужасно и вие искате да изхвърлите всичко, значи сте на прав път. След като първият слой изсъхне (след три или четири часа), вземаме шкурка със 180 песъчинки и шлайфаме цялата повдигната купчина. След това сложихме втори слой, след като изсъхна повърхността стана малко по-добра - нямаше мъх и цветът минаваше по-равномерно, но все още беше далеч от картинката на етикета на кутията с лак. Затова матираме частите със същата шкурка и нанасяме трети слой. Зад него има четвърти. И така нататък. Продължаваме, докато резултатът ви удовлетвори. За това имах нужда от пет слоя, които отнеха два дни.
Столът за отглеждане е готов. Цената на два стола е лист шперплат 1500x1500 мм, дебелина 22 мм, крепежни елементи за 50 рубли. и кутия лак. Това включва също електричество, амортизация на дълготрайни активи и заплати на работниците.
Видях подобни дизайни в Amazon за 250 щатски долара - не е цена, а някаква тенекия. При нас те, разбира се, са много по-евтини.
Въпреки съмнителния дизайн, дизайнът е доста обмислен.
Това не е просто детски стол, а по-скоро офис мебели за ученик. Защото именно учениците прекарват много часове първо в уроци, а след това в компютърни игри и за тях правилната удобна стойка е важна за стойката, по-малко умора и запазване на зрението. В същото време учениците също растат активно.
За по-голям комфорт можете да направите подвижни меки подложки за седалката и облегалката. Като опция. Но не виждам особена нужда - обикновено училищни мебели без възглавници. Подлакътниците също не са особено необходими, защото при писане или работа на клавиатурата лактите трябва да лежат свободно на масата, за да не предизвикват напрежение в раменете. Всички тези изчисления са описани в голямо разнообразие от GOST и растящият стол съответства на тях. Като цяло съм доволен от резултата.
Можете да закупите някои неща от този блог в нашата група VKontakte:
