Течна каша от грис за дете. Как да готвя грис в мляко за бебета и кога да давам грис. Рецепта за приготвяне на каша от грис за дете

Въпреки доста противоречивите мнения относно употребата на грис в диетата на децата, той има редица полезни свойства:

съдържа калий - основният микроелемент, който допринася за работата на сърцето;
наличието на необходимото количество въглехидрати прави кашата засищаща и тонизира тялото;
съдържа голямо количество глутен - естествено нишесте, което обгръща стените на храносмилателния тракт, като по този начин ги предпазва от въздействието на киселините.

Въпреки полезни свойства, педиатрите не препоръчват приема на зърнени храни за деца под 6 месеца.

Как да готвя правилно грис за дете?

Деца до три годиниястието трябва да се готви в мляко, разредено с вода. Рецептата е за 1 порция:

130 ml мляко;
130 ml вода;
4 супени лъжици грис;
захар или мед.

Изсипете млякото с вода в тенджера и кипнете, добавете захар или мед на вкус. След това при непрекъснато бъркане добавете 4 чаени лъжички грис, предварително пресят през ситна цедка и оставете да поври 2 минути. Разбъркайте много добре, за да не се образуват бучки в кашата. Свалете от огъня и оставете да престои 10 минути. Готово, можете да добавите парче масло, това ще му придаде по-деликатен вкус.

Ако детето е на повече от три години, тогава вече можете да готвите каша само с мляко.

Как да готвя грис за дете с плодове?

Ястието може да стане по-вкусно и здравословно, като добавите към него пресни плодове. За това ще ви трябва:

130 мл. мляко;
130 мл. вода;
4 супени лъжици грис;
захар на вкус;
парче масло;
пресни ягоди или друг плод по ваш избор.

Изсипете мляко и вода в тенджера, оставете да заври, добавете захар на вкус. При непрекъснато бъркане с лъжица се добавя предварително пресят грис. След две минути свалете от огъня, добавете маслото и оставете да вари 10 минути. Докато грисът се влива, е необходимо да се приготви плодово пюре. Смелете ягоди или всякакви други плодове, които вървят с мляко със захар и оставете няколко зрънца за украса. Добавете плодово пюре към вливаната каша. Детето с удоволствие ще яде такова вкусно и определено ще поиска още.

Вкусно приготвената каша от грис е гаранция за жизнерадост и добро настроение на детето. И когато децата са щастливи, щастливи са и техните родители.

Преди няколко десетилетия грисът се смяташе за почти основната каша за кърмачета. Времената се променят и медицинските мнения се променят. Днес грисът вече не се смята за заместител на майчиното мляко и подходяща храна за бебето. Предимно поради неговите особености и поради недостатъчната зрялост на червата на новороденото.

Грис- да ям или да не ям? Това е въпросът…

Причини за отказ от грис в ранна детска възраст

Защо бебе на 6-7 месеца не трябва да се въвежда грис в диетата? Манка - Хубава здравословна кашаза възрастен, чието тяло е адаптирано към този свят и наличната храна в него. Но компонентите на продукта, които са полезни за възрастен, могат да навредят на бебето. Тези компоненти са глутен, глиадин и фитин.

В зависимост от естеството на изпражненията на бебето и скоростта, с която наддават на тегло, допълващите храни трябва да започнат със зеленчукови пюрета или зърнени храни, сварени във вода. Можете да започнете със следните зърнени храни:

елда;
царевица;
ориз.

Глутенът е здравословен растителен протеин, наречен глутен. Въпреки това, при кърмачета, това води до залепване на вълните на незрелия чревен епител и това може да доведе до малабсорбция на полезни съединения и възпалителни процеси. Може да действа и като алерген. Ето защо е по-добре да се даде предпочитание на елда или царевица.

Съвременната педиатрия съветва първото нещо, което да въведете в диетата, не е грис, а каша от елда. Има нежно въздействие върху слабия стомашно-чревен тракт

Напълно възможно е да нахраните бебе с оризова каша, но трябва да се помни, че оризът е естествен сорбент, премахва микроелементите от тялото, включително полезните, а също така има фиксиращи свойства, така че не трябва да се увличате с него .

Глиадинът е гликопротеин, компонент от протеинова природа, благодарение на който възниква адхезия и некроза на вилозния епител на червата, в резултат на което може да се развие целиакия при деца с предразположение към това заболяване. В бъдеще, според редица експерти, хроничното възпаление може да се трансформира в онкопроцес.
Фитинът е отличен антиоксидант, който подпомага функцията на черния дроб. Има обаче и вреда - смята се, че пречи на усвояването на необходимите за растящия организъм цинк, калций и магнезий. В този случай процесът на усвояване на желязото може да бъде нарушен и да възникнат проблеми с витамин D. В резултат на това детето развива рахит. Това е спорен въпрос, досега диетолозите не са постигнали съгласие по този въпрос. Освен това в гриса има много малко фитин, но като допълнителен фактор той може да играе роля.

Ползите от грис за деца над една година

Любимата от мнозина зърнена култура, разбира се, има своите предимства за тялото на детето. Ползите от кашата:

Съдържа основни витамини от група В, които укрепват нервна система, както и витамин Е - ключът към растежа и развитието на мъничето (50% дневни парив 100 гр. за бебе от 1 година).
Съдържа микроелементи като магнезий и калий, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, както и силиций, който укрепва зъбния емайл.
Подобрява храносмилането, като обгръща стомашно-чревния тракт и облекчава спазмите.

На каква възраст може да се въведе грис?

Грисовата каша трябва да се дава на бебето на възраст най-малко 8 месеца, когато червата започват да развиват свои собствени защитни механизми. Въпреки това е по-добре да отложите допълващите храни с тази зърнена култура за една година или по-късно.

Въпреки такава нелицеприятна характеристика, кашата от грис е полезна и равномерна необходим продуктот определена възраст. От колко месеца е по-добре да въведете грис каша на бебето в този случай? Приблизително от 11-12 месеца, тоест след 1 година. Има мнение, че е възможно да се даде грис на 8-месечни фъстъци в течна форма, но е по-добре да се отложи въвеждането му за по-късна дата.

В една единствена ситуация това трябва да се направи в толкова ранна възраст - когато бебето е с много поднормено тегло:

Този продукт е много полезен за деца, които не наддават добре, поради съдържанието на калории. Дори и на течна каша, най-тънкото бебе ще се възстанови.
В грисът има много растителни протеини, има микроелементи и витамини, както и нишесте, което тялото превръща в биоенергия.
Тази каша не изисква дълго готвене, поради което по време на готвене ще се запази доста голямо количество витамини в нея.

Дори след като стомашно-чревният тракт на бебето и неговата ензимна система са достигнали зрялост, не трябва да сте ревностни с грис. Желателно е да го готвите рядко - не повече от 1 път седмично или дори по-рядко, до 3-годишна възраст.

Както всяка друга храна, трябва да въведете грис внимателно и внимателно, като наблюдавате реакцията на бебето. Ако се появят признаци на алергия (най-често това са кожни обриви), продуктът трябва незабавно да се изключи от диетата на малкото дете и да се опита да повтори въвеждането му след няколко месеца.

Правила за приготвяне на каша от грис

За да се окаже кашата вкусна и полезна за трохите, трябва да знаете не само на колко месеца да я дадете на детето си, но и как да я приготвите правилно. Кашата може да бъде сварена течна, така че бебето да може да я смуче като мляко от шише или гъста. До годинка детето е достатъчно голямо, за да я яде като всяка друга каша - с лъжица, така че може да стане по-дебела.

За да приготвите грис (независимо дали е гъст или течен), няма да отнеме повече от 15 минути. Първо трябва да заври вода, след което да изсипете грис на тънка струя във водата, доведена до кипене (можете да направите това с хартиена или пластмасова фуния), като бъркате непрекъснато. Този метод на въвеждане на зърнени култури ще избегне образуването на бучки.

Гответе зърнените храни за 8-10 минути, след това добавете мляко и, ако е необходимо, захар, оставете да заври и отстранете от котлона. В грис, за да стане по-вкусен, можете да добавите плодове или плодове. За получаване на течна (5%) или вискозна (10%) каша се вземат различни пропорции на течността - съответно 1:5 и 1:3,5. Ето няколко лесни рецепти.

прости рецепти

Овесена каша от грис 5%

Сварете 120 мл. вода, като се разбърква, въведете 1 ч.л. зърнени култури, както е описано по-горе, и при непрекъснато бъркане гответе на слаб огън за около 8 минути. След това добавете 60 мл. горещо (70 °C) неварено мляко и ¼ ч.л. Сахара. Оставете гриса да заври и след това оставете да къкри на слаб огън още няколко минути.

Грис каша 10%

Комбинирайте 120 мл. вода и 100 мл. студено мляко, кипнете. Въведете 1 супена лъжица. л. зърнени храни и гответе за 8-10 минути (както е описано по-горе). След това добавете 50 мл. прясно мляко ½ ч.л. затоплено до 70°C захар и оставете да къкри на тих огън още няколко минути. В готовата каша сложете 5 гр. масло.

Овесена каша от грис в бавна готварска печка

Поставете в купата на мултикукъра:

30 гр. примамки;
2 ч.ч Сахара;
150 мл. вода;
250 мл. мляко;
7 гр. масло.

В бавната печка изберете режима „Млечна каша“, таймерът е 10 минути. За да избегнете бучки, трябва внимателно да разбъркате кашата в средата на програмата (5 минути преди края на готвенето).

Грис каша с тиква

Гответе каша по обичайния начин (по аналогия с втората рецепта за 10% каша) - за това ще ви трябва: 1 супена лъжица. л. грис, 60 мл. вода и 150 мл мляко. За пюре от тиква ще ви трябват 100 гр. пулп от тиква - нарязва се на тънки парчета и се вари до омекване в малко вода. Претрийте готовата тиква през сито, добавете ½ ч.л. захар и разбъркайте. Комбинирайте съставките и добавете 5 gr. масло.

Суфле от грис със сладко

Дете над 1,5 години може да се поглези с малка порция ново десертно ястие и да приготви за него суфле от грис. От какво имаш нужда:

2 с.л. л. примамки;
150 ml мляко;
60 мл. вода;
1 яйце;
2 ч.ч масло;
2 ч.ч конфитюри;
½ ч.л Сахара.

Сварете зърнените храни класическа рецепта(десет%). Към готовата леко охладена каша добавете 1,5 ч.л. масло, жълтък, пасиран със захар, и разбит белтък. Масата се разбърква добре и се слага във форма, предварително намазана с останалото масло. Печете в предварително загрята фурна за 20 минути. Полейте готовата порция суфле със сладко.

Така че, с разумна употреба, грисът ще стане здравословно ястиев диетата на дете от 1 година. Без бучки, приготвена по всички правила, тя ще може да зареди малкото с енергия сутрин - на закуска или да се подготви за здрав сън, ако нахрани бебето си през нощта.

Преглеждания: 28 864

Когато детето е кърмено, допълващите храни се препоръчват да се въвеждат по-близо до 6 месеца, по време на изкуствено хранене - на пет. Допълнителните храни за дете се съветват от експертите да се въвеждат внимателно. При малките деца храносмилателната система се адаптира постепенно. Много майки започват да хранят децата си с грис. Овесената каша от грис в мляко за бебета ще бъде полезна, когато започнете да му я давате не по-рано от една година на детето. До 12 месеца не се препоръчва въвеждането на грис в допълващи храни, тъй като при дете до една година работата на червата само се нормализира. Как да готвя грис за бебета - течен и гъст - ще кажем по-нататък.

Овесената каша ще бъде питателна и вкусна, ако се научите как да готвите правилно грис за бебета. Процесът не отнема много време. За 15 минути можете да готвите грис за дете в мляко. Ако бебето яде от бутилка, тогава грисът трябва да се приготви в течна форма. Дебелият грис е по-удобен за хранене на дете от лъжица.

За да приготвите течна каша от грис, ще ви трябва:

мляко и вода (по половин чаша);
грис (2 супени лъжици);
захар (една чаена лъжичка).

Изсипете грис във вряща вода на малка струя, така че по-късно грисът да е без бучки. За да може грисът да се разлее равномерно, можете да изградите хартиена фуния. Варете гриса около 10 мин. След това добавете прясното мляко и захарта и изчакайте да заври гриса.

Ако ще готвите дебел грис в мляко за бебета, тогава, когато го готвите, добавете една супена лъжица грис към водата. Грисът се вари около 20 минути. След това налейте млякото, добавете захарта и оставете гриса да заври. Можете да сложите масло в гъста каша от грис, за да стане още по-вкусна. За по-голямо дете можете да добавите горски плодове или плодове към грис, за да направите кашата още по-вкусна.

Абонирайте се за Нахранете бебето си в YouTube!

Кога да се даде?

Храненето на деца до една година е по-добре да започне с царевица, ориз, овесена каша или каша от елда. Зърнените храни, които детето започва да яде за първи път, не трябва да съдържат глутен (протеин, който може да причини алергична реакция при бебето). И е по-добре малките деца да варят каша във вода.

По принцип децата с поднормено или лошо наддаване на тегло ядат добре грис. Грисът съдържа много протеини. Също така в грис има витамини и минерали, които са необходими за растящото детско тяло. Грисът е богат на нишесте, което се превръща в енергия от тялото. Поради факта, че грисът се готви бързо, той запазва всички полезни свойства.

След въвеждането на всеки нов продукт в допълващите храни е необходимо да се наблюдава реакцията на тялото на детето към него. Същото с мангото. Ако се появи обрив, кашата от грис трябва да се отложи. Деца под тригодишна възраст се препоръчват да хранят грис веднъж седмично.

Елементите, съдържащи се в грис, могат да повлияят неблагоприятно на детския организъм. Това са фитин, глиодин и, както вече споменахме, глутен.

Именно поради наличието на фитин в грис, тази каша не трябва да се злоупотребява. От една страна, фитинът има антиоксидантни свойства и има добър ефект върху функцията на черния дроб. От друга страна, този елемент блокира усвояването на калций и витамин D от тялото, които идват с храната. А те са много необходими за развитието на детето.

Липсата на калций и витамин D може да доведе до развитие на рахит. Поради съдържащия се в грис глиодин може да се образува некроза на въси в червата, така че хранителните вещества ще се абсорбират изключително слабо. Според лекарите много ранното захранване с грис може да доведе до гастрит, колит. Може също да сте склонни към рак.

Затова внимавайте с грис, когато въвеждате допълващи храни! Не забравяйте, че до една година е по-добре бебето да прави без грис. Нека вашето дете расте здраво!

уебсайт 2017-06-18

Кашите винаги са били здравословна, диетична, евтина и засищаща храна. Правилно свареният грис е нежен, приятен и добре усвоим. Можете да добавите към него, според възрастта и вкусовите предпочитания, плодове, горски плодове, конфитюр, шоколад. Всеки може да яде такава каша - от бебета до възрастни хора. Родителите, бабите и дядовците на съвременните деца са израснали на каша от грис, която е била хранена на бебета, след това в детски градини, училища, летни лагери, болници. Но днес, според резултатите от изследванията на учените, всичко не е толкова просто.

Полезни свойства и вреда на грис като продукт за кърмачета

Тази зърнена култура е направена от пшеница, тя е вид Пшенично брашногрубо смилане. В бебешката храна грисът има както предимства, така и недостатъци. Предимствата му включват енергийна стойност, той е питателен и висококалоричен (360 kcal на 100 g зърнени храни), допринася за наддаване на тегло при недоносени или слаби деца. Този продукт е достъпен за всеки, лесен и бърз за готвене, евтин.

Каква е силата на това ястие:

протеини, необходими за растежа;
въглехидрати (включително голямо количество нишесте, което осигурява енергия);
витамини от група В, РР;
микро и макро елементи, необходими за детския организъм.

Риск от алергия към глутен и фитин

В грис има вещества, които могат да причинят негативна реакция на тялото на бебето:

глутен - протеин, съдържащ се в пшеницата (рядко, но има алергия или непоносимост към него);
фитинът е сол, която предотвратява усвояването на калций, желязо, витамин D, което е изпълнено с рахит.

Защо не трябва да храните бебета с грис - видео

Алергични прояви:

зачервяване, обрив, пъпки, уртикария, мехури;
неочакван запек или диария;
гадене, повръщане;
раздразнителност, треска.

Ако се появи някой от тези признаци, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Новородено, 6-месечно, едногодишно бебе - на кого не му е рано да пробва?

При кърменеПрепоръчва се да се въвеждат допълнителни храни, когато бебето е на шест месеца и вече няма да има достатъчно само майчино мляко. Така постепенно се подготвя за храна за възрастни. Грисовата каша не е продуктът, който трябва да се въвежда в допълващи храни за здраво бебе.Тя може да укрепи или отслаби детето. Изключение правят недоносените, отслабени, изтощени деца с липса на тегло. Трябва да получите съвет относно тяхното хранене. педиатър. Педиатрите съветват да започнете допълващи храни с елда или оризова каша.

Овесената каша като добра алтернатива на допълващите храни

Има и каша, на която децата са израснали през миналия век - овесена каша, прародител на съвременните инстантни смеси. Овесените ядки са вид брашно, което се прави от обелени, задушени овесени зърна. Не се мачкат, а се натискат. Овесената каша не трябва да се вари, а просто да се запари с вряща вода и / или мляко. В същото време се запазват всички полезни качества. Овесената каша е питателна и висококалорична, като грис, съдържа витамини и микроелементи, както и глутен и фитин. Също така трябва да се работи правилно и внимателно, да се въведе детето в допълнителни храни не по-рано от 8 месеца.

Как да изберем правилната зърнена каша за бебета

В магазина трябва да можете да изберете правилно грис:

GOST, марка T или TM трябва да бъдат написани на опаковката (това означава, че зърнената култура е направена от твърда пшеница или смес от твърда и мека);
по-добре е да вземете прозрачна опаковка, показва качеството на продукта (кремав нюанс, без бучки и черни точки);
обърнете внимание на срока на годност;
дайте предпочитание на известни производители.

Защо не можете да дадете преди една година

Педиатрите препоръчват въвеждането на грис в допълващи храни не по-рано от 8-месечна възраст на детето, но за предпочитане на една година. На тази възраст кашата няма да стане тежка храна за бебето и ще се усвоява нормално от тялото на детето. До три години на децата се препоръчва да дават каша от грис не повече от веднъж седмично. Допълнителните храни трябва да бъдат правилни, в съответствие с всички норми за полезност на продуктите едногодишно дете. Като всеки нов продукт, грисът трябва да се включва в менюто малко по малко и постепенно, наблюдавайки реакцията на детето. За първи път е по-добре да готвите каша във вода и да опитате една чаена лъжичка. Ако бебето няма обриви, изпражненията не са нарушени, след това постепенно увеличете количеството му, довеждайки го до пълна порция за едно хранене. Грисът има високо съдържание на глутен и ниско съдържание на фибри, така че може да причини запек.

Ако е необходимо да се храни детето с грис по-рано, тогава двумесечните и тримесечните деца се хранят с рядка каша, 5% (5 g зърнени храни - непълна чаена лъжичка на 100 g течност). След 6 месеца го направете по-дебел, 10% (10 g зърнени култури - чаена лъжичка с пързалка на 100 g течност). Не забравяйте да обсъдите храненето на бебето с педиатъра.

Когато грисът се въвежда в диетата на детето, той може да се вари във вода с мляко в равни пропорции. По кое време на деня (за закуска или вечеря) - не от голямо значение. Но понякога лекарите съветват, ако бебето не спи добре, събужда се през нощта с търсене на храна, нахранете го преди лягане. Грисът е много питателен, може би ще остане доволен и ще спи спокойно.

Колко да готвя грис каша за дете

Свареният във вода грис има 80 ккал на 100 г, а в млякото – около 100 ккал. Зърната винаги трябва да се изсипват по малко, на тънка струя, като непрекъснато се разбърква с другата ръка, за да не се получат бучки. Пропорциите на правилната каша от грис със средна плътност са 1: 5, т.е. на 100 g зърнени култури са необходими 0,5 литра течност. Млякото или водата се изсипват в тигана, след кипене се прави малък огън, добавя се грис, вари се 4-7 минути, в зависимост от вида на зърнената култура.

Пропорциите на зърнени храни и вода или мляко за приготвяне на грис с различна плътност - таблица

Рецепти за приготвяне на грис за детска диета

Можете да готвите каша в мляко или да я вземете наполовина с вода. Ако няма специална готварска печка, преди да приготвите каша в мляко, изплакнете тигана с вода, за да не изгори. Захарта, солта и маслото се добавят на вкус. Децата, които не понасят протеините на кравето мляко, трябва да приготвят каши с вода или подходящо адаптирано мляко. След това помислете за рецептите за приготвяне на каша.

Видео: каша от грис за едногодишно дете за една порция

Как да готвя грис каша за дете със смес, която не може да се вари

Сварете грис във вода, като изстине малко, добавете сместа в пропорция наполовина по-малка от тази за захранване. Например, ако за 100 г вода са необходими 3 супени лъжици от сместа, то за 100 г каша - 1,5 супени лъжици. Млекото за кърмачета не трябва да се нагрява, ще загуби качествата си.

Готвене на каша с тиква за едногодишно бебе

съставки:

1 чаша мляко;
100 г тиква;
захар, сол на вкус.

Измитата и нарязана на ситно тиква се слага в тенджера, залива се с вряща вода, така че водата да я покрие малко, и се оставя да къкри 15 минути.
Свалете от огъня и намачкайте тиквата на пюре.
Изсипете мляко в него, добавете захар и сол.
Поставете на огън и оставете да заври, като бъркате непрекъснато.
Изсипете грис, гответе 7 минути на слаб огън.

Грис с моркови - здравословно и вкусно ястие

съставки:

1 морков;
1 супена лъжица грис;
1 чаша мляко;
1 чаена лъжичка масло;
захар, сол на вкус.

Задушават се обелените, измити, настъргани моркови на слаб огън за 10 минути, като се добавят половината олио, захарта, солта и малко вода.
Налейте млякото, оставете да заври и бавно добавете гриса.
Гответе 7 минути до готовност, добавете останалото масло.

Вариант за мултикукър

съставки:

1 литър мляко;
1 чаша грис;
захар, сол, олио на вкус.

Изсипете млякото в купата на мултикукъра, веднага изсипете захар, сол, грис, сложете олио и разбъркайте добре.
Задайте функцията "млечна каша" за 20 минути.

Предпазни мерки

Водата за грис трябва да бъде пречистена и специално бебешко мляко. Някои диетолози смятат, че захарта и солта са ненужни за малките деца.

Когато бабите ми възразяват, че внуците обичат грис, не се съмнявам, защото със сигурност баба готви каша за внучките „по нашия начин“: с мазно мляко, сладко, с масло ... И такава каша обикновено е противопоказана за дете ! Деца под 1,5 години не трябва да добавят сол или захар към храната.

диетолог Людмила Денисенко
http://www.abcslim.ru/articles/770/mannaja-kasha/

Д-р Комаровски казва, че маслото трябва да се дава на дете след една година и много постепенно, тъй като храносмилателната система трябва да свикне да яде мазнини. По-голямо дете може да добави горски плодове или плодове, които обича.

Д-р Комаровски за опасностите и ползите от кашата за деца - видео

Възможно ли е да се даде грис каша на дете? Информацията в медиите е доста двусмислена, а негативът срещу тази първично „детска“ каша е свързан предимно с ужасна болест - или, с други думи, непоносимост към глутен - глутен от растителен произход. Но много майки не знаят най-важното: това заболяване е наследствено и изобщо не е свързано с употребата на глутен. Следователно, при липса на признаци, сигнализиращи за това заболяване, е невъзможно да лишите бебето си от този деликатес.

Вторият въпрос е как да готвя каша от грис? Правилен грис:

много вкусен;
не съдържа бучки;
добра консистенция - нито течаща, нито плътна.

Точно така, правилно и много вкусна кашаще готвим днес.

Съставки за готвене на правилната каша от грис:

300 мл прясно, домашно, мляко;

2 с.л грис;

2 с.л гранулирана захар;

пръчка масло;

задушен мак и мандарина или всякакви плодове, ядки, прахове и топинги за украса на готовото ястие.

Продуктите се дават на база 2 деца на 2-3 години или едногодишно бебе и закуска на майката.

1. Пригответе котел - дебелостенна тенджера. По-добре е да готвите каша в малък съд (говорим за малка порция), в противен случай тя ще се размаже само по стените и няма да е лесно да я съберете в чиния.

Готовото прясно мляко се изсипва в тенджера и се оставя да заври на тих огън на малка горелка.

2. Измерете и изсипете в чаша 2 с.л. грис.

Добавете същото количество захар.

Разбъркайте до гладкост - това ще избегне образуването на бучки по време на готвене на грис.

3. Когато млякото заври, намалете котлона на минимум и при непрекъснато бъркане (това е важно условие) изсипете на тънка струя от чаша манго-захарната смес в млякото.

Ще трябва да готвите и разбърквате 3-5 минути, докато се сгъсти, след което изключете котлона. Ако овесената каша ви изглежда мазна, няма значение: тя определено ще се сгъсти и ще придобие нормална консистенция.

4. Веднага след като изключите огъня, сложете парче масло в кашата и не забравяйте да покриете тенджерата с капак или керамична чиния. В тази форма оставяме грис за 10 минути - трябва да „достигне“.

Сега капакът може да се отстрани, смесете кашата с разтопеното върху нея масло и сервирайте, като предварително украсите на вкус. Децата много обичат красивата храна и за да се привлече вниманието към закуската, е важно не само да се готви правилно каша от грис, но и да се направи визуално привлекателна.