ஒரு பாலூட்டும் தாய் பிர்ச் சாப் குடிக்க முடியுமா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன ஜூஸ் குடிக்கலாம்?தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கேரட் ஜூஸ்.

பல இயற்கை பரிசுகள், சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​மகத்தான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரலாம், மேலும் உண்மையான சஞ்சீவியாகவும் கூட மாறும். பல்வேறு பழச்சாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, நாங்கள் ஏற்கனவே தளத்தில் மதிப்பாய்வு செய்துள்ளோம், கர்ப்பத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், மனிதர்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது. உங்களுக்கு தெரியும், இது ஒரு வன அழகு, நிறைய மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இதற்காக, பல நிபுணர்கள் பாரம்பரிய மருத்துவம்அவளை நேசிக்கவும். உதாரணமாக, அவர்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை குணப்படுத்துபவர்களால் நேசிக்கப்படுகிறார்கள். பிர்ச் பட்டையின் பண்புகள் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் பிர்ச் சாப் ஒரு அற்புதமான கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பயனளிக்கும்? இந்த முறை கண்டிப்பாக பேசுவோம்.

பல மூலிகை நிபுணர்கள், விசித்திரக் கதைகளிலிருந்து அறியப்பட்ட உயிருள்ள தண்ணீருடன் தனித்துவமான பிர்ச் சாற்றை ஒப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் அதன் நுகர்வு குறித்து எச்சரிக்கையாக உள்ளனர். அவர்களின் பயம் உண்மையில் முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் அவர்களின் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற ஒரு நேரத்தில், பெண்கள் தங்கள் உடலில் நுழையும் அனைத்திற்கும் குறிப்பாக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், பிர்ச் சாப் நடைமுறையில் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதன் நுகர்வுக்கு ஒரே சாத்தியமான முரண்பாடு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் இருப்பு ஆகும், ஆனால் இது மிகவும் அரிதான நிகழ்வு மற்றும் பிர்ச் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ள நோயாளிகளில் கவனிக்கப்படலாம்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் பிர்ச் சாறு குடிக்கலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் மகத்தான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது; அத்தகைய பானம் பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் நச்சுத்தன்மையை அகற்ற உதவும். இந்த சாறு தீவிரமான மற்றும் மிகவும் மேம்பட்ட நச்சுத்தன்மையுடன் கூட உதவும் - நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று கண்ணாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையை சுமந்து செல்வது இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்களுடன் இருந்தால், பிர்ச் சாப் இந்த சிக்கலை அகற்ற உதவும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உட்கொள்ளலை மீண்டும் செய்யவும். இரத்த அழுத்த அளவு குறையும் போது மற்றும் அதிகரிக்கும் போது அத்தகைய பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பிர்ச் சாறுஎதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதிகரித்த வீக்கத்தின் சிக்கலை எதிர்கொண்டால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பானம் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நல்ல டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஒரு நாளைக்கு மூன்று கிளாஸ் பிர்ச் சாப் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

மற்றவற்றுடன், பிர்ச் சாப் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க வாய்ப்பளிக்கும். இந்த பானம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பிர்ச் சாப் எடுக்க முடியுமா?

பிர்ச் சாறு தாய்ப்பால்- இது பாலூட்டலுக்கான பாதுகாப்பான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது நடைமுறையில் புதிய தாய் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும். இந்த பானம் பி வைட்டமின்கள் (B12 மற்றும் B6) மூலம் உடலை நிறைவு செய்யும், மேலும் இது நல்லது என வகைப்படுத்தலாம். இது குறிப்பிடத்தக்க அளவு பொட்டாசியத்தின் ஆதாரமாகவும் உள்ளது. இந்த குணங்களுக்கு நன்றி, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பிர்ச் சாப் மிகவும் மதிப்புமிக்கது, ஏனெனில் அவர்களின் வாழ்க்கை எப்போதும் அவர்களுடன் செல்கிறது, மேலும் தாதுக்களும் கூட. மற்றும் மருந்தியல் மல்டிவைட்டமின் கலவைகள் பெரும்பாலும் பாலில் முடிவடைந்து குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகின்றன.

கூடுதலாக, பிர்ச் சாப்பின் நுகர்வு பாலூட்டலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, இது தாய்ப்பாலின் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான விளைவை அடைய, நீங்கள் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் இந்த பானம் எடுக்க வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் ஒரு பாலூட்டும் தாயையும் அகற்ற உதவும் அதிக எடைகுழந்தை பிறக்கும் வரை நீண்ட ஒன்பது மாதங்கள் காத்திருந்தது.

புதிய தாய்மார்கள் ஒரு நாளைக்கு நூறு மில்லிலிட்டர்களில் இருந்து சாறு குடிக்க ஆரம்பிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், படிப்படியாக அதன் அளவு அதிகரிக்கும்.

கூடுதல் தகவல்

பிர்ச் சாப் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது மருந்துகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த பானம் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது தலைவலி. அதன் நுகர்வு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து மீள்வதை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் உங்களுக்கு இருமல் அல்லது தொண்டை புண் இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் பிர்ச் சாப்புடன் வாய் கொப்பளிக்கலாம். அத்தகைய இயற்கையான பரிசு குணப்படுத்தும் குணங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, கூடுதலாக, இது இரத்த உறுப்புகளின் உருவாக்கத்தை திறம்பட தூண்டுகிறது. இந்த வகையான பானம் விரைவாக வழங்குகிறது. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கும், சிறுநீர் அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கும் இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரிய கல் வடிவங்கள் முன்னிலையில் இருப்பது கவனிக்கத்தக்கது சிறுநீர்ப்பைபிர்ச் சாப் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அத்தகைய பானத்தின் நுகர்வு செரிமான சாறு குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய செரிமான மண்டலத்தின் நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. அதன் நாள்பட்ட வகை உட்பட, மூக்கு ஒழுகும்போது அதைக் குடிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப்பை வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த இயற்கை மருந்து அரிக்கும் தோலழற்சி, நியூரோடெர்மாடிடிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தோல் அரிப்பு மற்றும் ஃபுருங்குலோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. உங்கள் முகத்தை நீங்கள் வெறுமனே துடைக்கலாம் - இது முகப்பருவைப் போக்க உதவும், இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் இருவரும் இயற்கையான ஹார்மோன் மாற்றங்களால் அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் உறுதியாக இருக்கும் இயற்கை பிர்ச் சாப் மட்டுமே நன்மைகளைத் தரும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, அதை நீங்களே பெறுவது நல்லது - நகரம் மற்றும் நெடுஞ்சாலைகளில் இருந்து விலகி. நீங்கள் தான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்

இந்த ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பொருட்களின் களஞ்சியமாகும். தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட இளம் தாய்மார்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்: "தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் பிர்ச் சாப் குடிக்கலாமா? பிறந்த குழந்தையை எப்படி பாதிக்கும்?

குழந்தைக்கு 1-2 மாதங்கள் ஆகும் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாறு குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. இது குழந்தையின் உடலின் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது - ஒவ்வாமை, செரிமான கோளாறுகள், முதலியன. குழந்தை வலுவடையும் போது, ​​தாய் தனது உணவில் பல்வேறு வைட்டமின் கொண்ட திரவங்களை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம், இது ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி முதல் தொடங்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் சிக்கலான உடலை நிரப்புவதன் மூலம் வைட்டமின் குறைபாட்டை தடுக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• தொண்டை புண், காய்ச்சல், ARVI, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சையில் உதவுகிறது.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை நீக்குகிறது.
• சிறுநீரக கற்களை சுத்தம் செய்ய.
• சுவாச அமைப்பு, காசநோய், வாத நோய் போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணை வலிமையுடன் நிரப்புகிறது மற்றும் அவளுடைய மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• பல் பற்சிப்பி சேதமடையாமல் வாய்வழி குழியின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
• கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது, எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.
• எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது முடியை பளபளப்பாகவும், சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், மீள்தன்மையுடனும், நிறமி, அரிக்கும் தோலழற்சி, ஃபுருங்குலோசிஸ், ஆறாத காயங்கள் மற்றும் புண்களை நீக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்தவும்

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு இது சாத்தியமா? மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், ஆம். பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க உதவுகிறது. இது மற்றவற்றுடன் உதவும்:

1. டையூரிடிக் விளைவு கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் இரண்டு மாதங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.
2. ஜலதோஷத்திற்கு, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட சில மருந்துகளை புதிய சாறு மாற்றும். இது தலைவலி மற்றும் காய்ச்சலை நீக்கும்.
3. இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு gargle என தாய்ப்பாலுக்கு உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தவும்.
4. உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும் கவலையாகவும் இருந்தால், மீளுருவாக்கம் மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்ட இந்த பானத்தின் ஒரு கிளாஸ் கூட காயப்படுத்தாது.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் இருந்து முதல் மொட்டுகள் பூக்கும் வரை, நர்சிங் தாய்மார்கள் புதிய பிர்ச் சாற்றை அதன் சேகரிப்பின் முழு காலத்திலும் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆரம்ப பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் அரை கண்ணாடி, இது தண்ணீரில் நீர்த்த சிறந்தது. குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் இல்லை என்றால், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் புதினாவை கலவையில் சேர்க்கலாம். உங்கள் பிள்ளை மூன்று மாதங்களை அடைந்ததும், ஒரு நாளைக்கு 0.5 தேக்கரண்டி கொடுக்க முயற்சிக்கவும், ஆனால் குழந்தை மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே.

முரண்பாடுகள்

ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாய்க்கும் இந்த பானம் பொருந்தாது, ஏனெனில் இது யூரோலிதியாசிஸ் முன்னிலையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், பித்தப்பையின் குழாய்கள் வழியாக கற்கள் நகரும் போது, ​​அடைப்பு ஏற்படுகிறது. மேலும், உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண், நீரிழிவு நோய் அல்லது மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால் அதை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது அதன் கலவைக்கு அதிக உணர்திறன் இருக்கலாம். சொறி, சிவத்தல், அஜீரணம் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

எப்படி சேகரித்து சேமிப்பது?

துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் வசந்த காலத்தில் ஒரு பிர்ச் மரத்திலிருந்து ஆரோக்கியமான வைட்டமின் பானத்தை மட்டுமே பெற முடியும். கரைவதற்குக் காத்திருந்து, அருகிலுள்ள தோப்புக்குச் செல்லுங்கள், உங்களுடன் ஒரு awl, சாறுக்கான கொள்கலன் மற்றும் ஒரு பள்ளம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல கட்டங்களில் சேகரிக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில், மாசு மற்றும் நச்சுகளைத் தவிர்க்க நெடுஞ்சாலையில் இருந்து ஒரு வளர்ந்த கிரீடம் கொண்ட ஒரு வற்றாத மரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு awl ஐப் பயன்படுத்தி, உடற்பகுதியை சிறிது துளைக்கவும்; திரவத்தின் துளிகள் தனித்து நிற்கத் தொடங்கினால், 1.5-2 சென்டிமீட்டர் துளை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடரலாம். அத்தகைய ஆழம் மரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் பட்டை விரைவில் மீட்கப்படும்.

இதன் விளைவாக வரும் துளைக்குள் ஒரு பள்ளம் அல்லது குழாயைச் செருகவும், இதன் மூலம் தேன் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனில் பாயும்.

ஒரு மரத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டருக்கு மேல் அரைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அது இறக்கக்கூடும். தேவையான அளவைப் பெற்ற பிறகு, துளையை மெழுகுடன் மூடவும், இதனால் ஆலை விரைவாக குணமடையும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அறுவடை மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

சேகரிக்கப்பட்ட 3-4 மணி நேரத்திற்குள் பானத்தை உட்கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் அது நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் மிகப்பெரிய வரம்பைக் கொண்டுள்ளது. மூன்று நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும், இறுக்கமாக ஒரு மூடி கொண்டு கொள்கலன் மூடி.

நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் இந்த பானத்தை அனுபவிக்க விரும்பினால், அதை பதப்படுத்தவும் அல்லது உறைய வைக்கவும். பதப்படுத்தலுக்கு, திரவத்தை 75-80 டிகிரி செல்சியஸ் வரை சூடாக்கி, முன் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி ஜாடிகளில் உருட்டவும்.

நர்சிங் தாய்மார்கள் உறைந்த பிறகு பிர்ச் சாப் எடுக்க முடியுமா? ஒருவேளை இந்த தயாரிப்பு முறை பதப்படுத்துதலை விட சிறந்தது, ஏனெனில் உறைபனி அனைத்தையும் பாதுகாக்கிறது பயனுள்ள அம்சங்கள்மற்றும் சுவை மாறாது. உறைவிப்பான் பெட்டியில் தயாரிப்பை சரியாக சேமிக்கவும் - வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் கடந்து செல்ல அனுமதிக்காத சிறப்பு பைகளில்.

சரும பராமரிப்பு

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு குளிர்காலம் எளிதான சோதனை அல்ல. இது கடினமானதாக மாறும், சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல் தோன்றும். அழகுசாதன நிபுணர்கள் நிறைய நடைமுறைகள் மற்றும் தொழில்முறை பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறார்கள். ஆனால், முதலில், அனைவருக்கும் அவற்றை வாங்க முடியாது, இரண்டாவதாக, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சிறிய இலவச நேரம் உள்ளது. மாற்று வழிகளைத் தேட வேண்டும்.

இந்த தயாரிப்பிலிருந்து லோஷன்கள் மற்றும் டோனிக்குகளை முயற்சிக்கவும், அவை சருமத்தை முழுமையாக புதுப்பிக்கின்றன, முகப்பருவை அகற்றுகின்றன, வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை வெண்மையாக்குகின்றன மற்றும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் ஏற்றது.

தோலின் தொனியை அதிகரிக்கவும், முதல் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடவும், நீங்கள் உறைந்த ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம், முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியைத் துடைக்கலாம். இரண்டு வாரங்களில் விளைவு தெளிவாகத் தெரியும்.

மூலிகை கூறுகளைச் சேர்த்து முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்:

• வெண்மை மற்றும் ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு, கலவையில் வெள்ளை களிமண் சேர்க்கவும்.
• சுருக்கங்களுக்கு, 200 கிராம் கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் 50 கிராம் கோதுமை கிருமியுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.
• 2 டீஸ்பூன் கொண்ட கலவை உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். எல். பிர்ச் பானம், புளிப்பு கிரீம் - 1 டீஸ்பூன். l., மற்றும் தேன் - 1 தேக்கரண்டி. 15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

முடி பராமரிப்பு

இந்த தயாரிப்பு கழுவிய பின் முடியை கழுவுவதற்கு ஏற்றது. அவை தடிமனாகவும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும், மேலும் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உச்சந்தலையில் பொடுகு நீங்கும். பின்வரும் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. மிகவும் பிரபலமானது பர்டாக் எண்ணெயுடன் கூடிய முகமூடி - எண்ணெயின் ஒரு பகுதி அமிர்தத்தின் மூன்று பகுதிகளுக்கு செல்கிறது. இது ஒரு ஊட்டச்சத்து விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. க்கு எண்ணெய் முடிதேன் சேர்த்து லோஷன் தயார் - 1 டீஸ்பூன். l., உப்பு - 1 தேக்கரண்டி, மற்றும் ஆல்கஹால் - 1 கண்ணாடி. 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் தயாரிப்பை உட்செலுத்தவும், கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடவும். கழுவுவதற்கு 1.5 மணி நேரத்திற்கு முன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
3. உங்கள் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், பொடுகுத் தொல்லையை மறக்கவும் விரும்பினால், தேன்-பிர்ச் கலவையை உங்கள் வேர்களில் தேய்க்கவும். தயாரிப்பை துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

முடிவுரை

ஆண்டு முழுவதும் இந்த அதிசய பானத்தை சேமித்து வைக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். அதனால் ஒரு எளிய வழியில்மதிப்புமிக்க மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத இயற்கை பொருட்களால் உடலை நிறைவு செய்வதன் மூலம் உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையையும் மேம்படுத்த முடியும்.

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தாய்ப்பால் என்பது வாழ்க்கையின் தீவிரமான மற்றும் பொறுப்பான கட்டமாகும். ஒரு பெண் தனது உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; அதில் தேவையற்ற எதுவும் இருக்கக்கூடாது. பிர்ச் பானம் தனித்துவமானது குணப்படுத்தும் பானம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் அதை குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்

200 மில்லி பிர்ச் சாப் குடிப்பதன் மூலம், மனித உடல் அதன் உடலை வைட்டமின்கள் பி 12, பி 6, சி ஆகியவற்றுடன் நிறைவு செய்கிறது. பிர்ச் சாப்பின் உதவியுடன் நீங்கள் தேவையான அளவு வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்யலாம் மற்றும் எதிராக பாதுகாக்கலாம் வைரஸ் தொற்றுகள், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு, பிர்ச் சாப் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு பெண் நடக்கும்போது, ​​​​அவளுடைய சிறுநீர் அமைப்பு பெரிதும் ஏற்றப்படுகிறது; 9 வது மாதத்தில் ஒரு பெரிய அளவு எடிமா தோன்றுகிறது, இது தொடர்ந்து தொடர்கிறது. தொழிலாளர் செயல்பாடு. வீங்கிய விரல்கள், கணுக்கால், முகம் பற்றி மறந்து விடுங்கள், ஒரு நர்சிங் தாய் 200 மில்லி பிர்ச் சாப் குறைவாக குடிக்க வேண்டும்.

சாறு உதவியுடன் நீங்கள் பாலூட்டலை அதிகரிக்க முடியும், இது இயற்கை தயாரிப்பு, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது. முக்கிய விஷயம் பிர்ச் சாப்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது; இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பானம் குடிக்க வேண்டும் - அரை கண்ணாடி. ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை, புதினா இலைகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை சாறுக்கு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து உணவுகளும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். வெப்பமான காலநிலையில், இந்த பானம் உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாறு குடிக்கக்கூடாது, ஒரு பெண் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எல்லாம் குயின்கேவின் எடிமா மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியுடன் முடிவடையும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயால் பிர்ச் சாப் நுகர்வு

சாறு பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் அதை முழு சேகரிப்பு முழுவதும் குடிக்க வேண்டும், இந்த வழியில் வைட்டமின் குறைபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். தாய்க்கு அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, வாத நோய், மூட்டுவலி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் தாய்ப்பாலின் போது பிர்ச் சாப்பை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டும் போது, ​​யூரோலிதியாசிஸ் உள்ளவர்கள் பிர்ச் சாப்பை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிக்கக்கூடாது. பிர்ச் சாப்புடன் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க; இதில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பிர்ச் சாப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இது அதை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் இயல்பாக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பல இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே பிர்ச் சாப்பை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த மாற்றாகும். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் காலையிலும் மாலையிலும் 150 மில்லி குடிக்க வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் பாலூட்டலின் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகவும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் பெறும் கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சில மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து குடிக்கத் தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் முரணாக உள்ளது

முக்கிய தடைகளில் ஒன்று தாய் அல்லது குழந்தை மூலம் பிர்ச் சாப்பிற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. பிர்ச்சிற்கு அதிக உணர்திறன். உங்கள் குழந்தைக்கு தோல் வெடிப்பு, சிவத்தல் அல்லது செரிமான கோளாறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் சேமிப்பு

பாலூட்டும் போது புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே உட்கொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆண்டு முழுவதும் அல்ல, மார்ச் மாதத்தில் மட்டுமே, மரத்தின் தண்டு வழியாக சாறு பாய்கிறது, ஆனால் இன்னும் இலைகள் இல்லை. புதிய சாறு மட்டுமே குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்; இதை 3 நாட்களுக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும் மற்றும் கண்ணாடி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பதிவு செய்யப்பட்ட சாறு பயன்படுத்தலாம். இது சிறிது முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் 75 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்டு, பின்னர் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது.

உறைந்த பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இது அனைத்தையும் பாதுகாக்கிறது பயனுள்ள பொருள், இதற்காக, சிறப்பு பைகள் எடுக்கப்பட்டு உறைவிப்பான் வைக்கப்படுகின்றன. பிறகு, சாறு கரைந்ததும், அது புதியதாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள் செறிவு. இதைச் செய்ய, சாறு பற்சிப்பி கொள்கலன்களில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் தேவையான அளவு ஆவியாகி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப் சேகரிப்பு

சாறு சரியான சேகரிப்பு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை; இது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், சாறு இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்; இதைச் செய்ய, ஒரு awl எடுத்து அதை உடற்பகுதியில் வெட்டுங்கள்; சொட்டுகள் வெளியே வந்தால், சாறு உள்ளது, நீங்கள் அதை சேகரிக்க வேண்டும். இதற்காக, வளர்ந்த கிரீடத்துடன் ஒரு பிர்ச் மரம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு துளை துளைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதனால் அது மரத்தை சேதப்படுத்தாமல் இறுக்க முடியும். பின்னர், துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பள்ளம் செருக வேண்டும், அதனால் சாறு கீழே போகும்.

நீங்கள் மரத்திற்கு தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எல்லாம் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் பிர்ச் சாப்பை சேகரிக்க முடியாது.

பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பிர்ச் சாப்பை அதன் அசாதாரண சுவைக்காக விரும்புகிறார்கள்; இது குழந்தையின் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு தாது உப்புகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் சாக்கரைடுகள் உள்ளன. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கான சிறந்த பொது வலுப்படுத்தும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும்; அதன் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சுத்தப்படுத்தலாம், சிறுநீரக கற்களை அகற்றலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கலாம். சுவாச உறுப்புகளும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, சாறு ஒரு எதிர்பார்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது சிறந்த டையூரிடிக்ஸ், கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிடூமர் முகவர்களில் ஒன்றாகும்.

எனவே, பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப்பை உட்கொள்ள வேண்டும், இது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் எதிர்வினையையும் குழந்தையின் எதிர்வினையையும் கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது. ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்றால், நீங்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவில் பிர்ச் சாப்பை அறிமுகப்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம், முக்கிய நிலையை மேம்படுத்தலாம். உள் உறுப்புக்கள்.

பிர்ச் சாப் என்பது குணப்படுத்தும் பண்புகள், இனிமையான மற்றும் லேசான சுவை கொண்ட ஒரு தனித்துவமான பானம். இது வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி, முக்கியமான தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளின் உண்மையான ஆதாரமாகும். வசந்த காலத்தில் பிர்ச் மரங்களிலிருந்து பானம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது வீரியத்தையும் வலிமையையும் தருகிறது, மனநிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

ஆனால் பிர்ச் சாப் அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. அத்தகைய கலவை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும், இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும், மற்றும் எதிர்மறையாக செரிமானத்தை பாதிக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் குடிக்க முடியுமா என்பதை இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம்.

பிர்ச் சாப்பின் பயனுள்ள பண்புகள்

• வைட்டமின்கள் மற்றும் உடலை நிரப்புகிறது முக்கியமான கூறுகள், வலிமை மற்றும் ஆற்றல் கொடுக்கிறது, வைட்டமின் குறைபாட்டை தடுக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
• ARVI மற்றும் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் ரன்னி மூக்கு, தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, உடல் மற்றும் சிறுநீரக கற்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது;
• தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது;
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• சோர்வை நீக்குகிறது, வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• வெளிப்புற பயன்பாடு தோல் மற்றும் முடியின் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருட்டைகளை பளபளப்பாக்குகிறது, தோல் நெகிழ்ச்சி, புதிய மற்றும் இனிமையான நிறத்தை அளிக்கிறது;
• இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் நீக்குகிறது, மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவுகிறது;
• வாய்வழி குழியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாய்வழி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. கேரிஸ் உருவாவதற்கு பங்களிக்காது மற்றும் பல பழச்சாறுகளைப் போல பல் பற்சிப்பி சேதமடையாது;
• மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது;
• கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றி எடையை இயல்பாக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாறு குடிப்பது

அதன் பயனுள்ள செயல்பாடுகள் மற்றும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், பிர்ச் சாப் தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் இந்த பானம் மிகவும் ஆபத்தானது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு அதிக அளவு குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண், சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால் பானத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பிர்ச் சாப்பை ஒரு பாலூட்டும் தாயால் புதிதாக மட்டுமே குடிக்க முடியும். முதல் முறையாக, பானத்தின் அரை கண்ணாடிக்கு மேல் முயற்சிக்காதீர்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை இரண்டு நாட்களுக்கு கவனிக்கவும். செரிமானத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தன்னை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் சில நேரங்களில் பிர்ச் சாப் குடிக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முதல் டோஸில், திரவத்தை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது. படிப்படியாக ஒரு முழு கண்ணாடிக்கு சாற்றின் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் நீரின் அளவைக் குறைக்கவும். பாலூட்டிய இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பானத்தை குடிக்கத் தொடங்குவது நல்லது. இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் உடல் வலுவடைந்து புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறும். இந்த வயது அதிகரித்த பெருங்குடல், வாய்வு மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் மல கோளாறுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

குழந்தை சாறு மற்றும் பிற பல்வேறு கூறுகளுக்கு சாதாரணமாக எதிர்வினையாற்றினால், நீங்கள் சாறுக்கு எலுமிச்சை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம். இந்த பானம் விரைவாக தாகத்தைத் தணிக்கிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது, வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, பாலூட்டலை அதிகரிக்கிறது. பாலூட்டும் தாய் வேறு என்ன பாலூட்டும் பானங்களை குடிக்கலாம், பார்க்கவும்.

பிர்ச் சாற்றை சரியாக சேகரித்து சேமிப்பது எப்படி

பிர்ச் சாப் புதியது, இயற்கையானது மற்றும் சரியாக சேகரிக்கப்படுவது முக்கியம். ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பான பானம் பெற, திரவ வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை மார்ச் நடுப்பகுதியில். இதைச் செய்ய, வளர்ந்த கிரீடம் மற்றும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை பட்டை கொண்ட வயது வந்த பிர்ச் மரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முதலில், ஒரு awl மூலம் சாறு சரிபார்க்கவும். உடற்பகுதியில் இருந்து சொட்டுகள் வெளியேறினால், சாற்றை சேகரிக்கலாம். சேகரிக்க, இரண்டு சென்டிமீட்டர் ஆழத்தில் பட்டைகளை கவனமாக துளைக்கவும். அத்தகைய துளை பின்னர் மூடப்படும் மற்றும் மரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

அமைக்கப்பட்ட துளைக்குள் ஒரு குழாய் அல்லது பள்ளத்தை செருகவும், இது முன்னர் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனுக்குள் செல்கிறது. சாறு குழாய் வழியாக கொள்கலனில் பாயும். அறுவடை மார்ச் நடுப்பகுதியிலிருந்து பிற்பகுதியில் தொடங்கி மே மாத தொடக்கத்தில் முடிவடையும். வெவ்வேறு மரங்களிலிருந்து சாற்றை சேகரிக்கவும் மற்றும் ஒரு பிர்ச் மரத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் திரவத்திற்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம்! இல்லையெனில், ஆலை பலவீனமடைந்து இறந்துவிடும். சாற்றை சேகரித்த பிறகு, துளையை மெழுகுடன் மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மரம் விரைவாக மீட்கப்படும் மற்றும் சேதமடையாது.

சேகரிப்புக்குப் பிறகு, அந்த நாளில் உடனடியாக மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் பானம் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் தயாரிப்பை இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி குடுவையில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூன்று நாட்கள் வரை சேமிக்கலாம். ஆண்டு முழுவதும் சாறு பெற, பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது உறைந்த சாறு பயன்படுத்தவும்.

பதப்படுத்தலுக்கு, சேகரிக்கப்பட்ட திரவத்தை பூஜ்ஜியத்திற்கு மேல் 70-80 டிகிரிக்கு சூடாக்கி, கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றி மூடவும். தயாரிப்பை இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் சாற்றை உறைய வைக்கலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு சிறப்பு உறைவிப்பான் பையில் திரவத்தை ஊற்றவும். அது உருகும்போது, ​​​​சுவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அப்படியே இருக்கும். மேலும், சாறு ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் குடிக்கலாம்.

பிர்ச் சாப்பின் மாற்று பயன்பாடுகள்

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பிர்ச் திரவத்துடன் வாயை துவைப்பது ஸ்டோமாடிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வாய்வழி குழியின் பிற நோய்களை நீக்குகிறது;
• பிர்ச் சாப் காயங்களை திறம்பட குணப்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது, தோலில் உள்ள சிராய்ப்புகள், காயங்கள் மற்றும் காயங்களை நீக்குகிறது. ஒரு பருத்தி திண்டு பயன்படுத்தி தயாரிப்புடன் சேதமடைந்த பகுதிகளை துடைக்கவும்;
• உங்கள் சருமத்தை பிர்ச் சாப்புடன் தவறாமல் துடைக்கவும், அது புதியதாகவும், மென்மையாகவும், சமமாகவும் மாறும். ஆரோக்கியமான திரவம் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் நிறத்தையும் கொடுக்கும், வறட்சி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கி, முகப்பருவைப் போக்க உதவும். நீங்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸ் வடிவில் சாற்றை உறைய வைக்கலாம் மற்றும் இந்த தயாரிப்புடன் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தை தொடர்ந்து துடைக்கலாம்;
• முதல் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளில், இரண்டு தேக்கரண்டி பிர்ச் சாப், ஒரு கிளாஸ் தூய கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் 50 கிராம் முளைத்த கோதுமை ஆகியவற்றை கலக்கவும். பொருட்கள் மற்றும் கலந்து கலந்து, விளைவாக கலவையை தோல் உயவூட்டு மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு. பின்னர் முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;
• தேன் மற்றும் பிர்ச் சாப்பின் முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வறட்சியை நீக்குகிறது. இதை செய்ய, சம பாகங்களில் கூறுகளை கலந்து இருபது நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முகத்தில் விட்டு, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க;
• தேன்-பிர்ச் கலவையை துவைக்காமல் முடி வேர்களில் தேய்க்கலாம். இந்த கலவை பொடுகை நன்றாக சமாளிக்கிறது, முடி உதிர்தல் குறைக்கிறது, வலுவூட்டுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது, உச்சந்தலையில் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது;
• சாறு, பர்டாக் காபி தண்ணீர் மற்றும் காக்னாக் கலவையானது முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக உதவும். இந்த கலவை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு.

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தாய்ப்பால் என்பது வாழ்க்கையின் தீவிரமான மற்றும் பொறுப்பான கட்டமாகும். ஒரு பெண் தனது உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; அதில் தேவையற்ற எதுவும் இருக்கக்கூடாது. பிர்ச் பானம் ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பானம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நான் அதை குடிக்கலாமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப்பின் நன்மைகள்

200 மில்லி பிர்ச் சாப் குடிப்பதன் மூலம், மனித உடல் அதன் உடலை வைட்டமின்கள் பி 12, பி 6, சி ஆகியவற்றுடன் நிறைவு செய்கிறது. பிர்ச் சாப்பின் உதவியுடன், நீங்கள் சரியான அளவு வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்யலாம், வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு, பிர்ச் சாப் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக நடக்கும்போது, ​​​​அவளுடைய சிறுநீர் அமைப்பு பெரிதும் ஏற்றப்படுகிறது; 9 வது மாதத்தில் ஒரு பெரிய அளவு எடிமா தோன்றுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்கிறது. வீங்கிய விரல்கள், கணுக்கால், முகம் பற்றி மறந்து விடுங்கள், ஒரு நர்சிங் தாய் 200 மில்லி பிர்ச் சாப் குறைவாக குடிக்க வேண்டும்.

சாறு உதவியுடன் நீங்கள் பாலூட்டலை அதிகரிக்க முடியும், இது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது. முக்கிய விஷயம் பிர்ச் சாப்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது; இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பானம் குடிக்க வேண்டும் - அரை கண்ணாடி. ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை, புதினா இலைகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை சாறுக்கு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து உணவுகளும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். வெப்பமான காலநிலையில், இந்த பானம் உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாறு குடிக்கக்கூடாது, ஒரு பெண் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எல்லாம் குயின்கேவின் எடிமா மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியுடன் முடிவடையும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயால் பிர்ச் சாப் நுகர்வு

சாறு பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் அதை முழு சேகரிப்பு முழுவதும் குடிக்க வேண்டும், இந்த வழியில் வைட்டமின் குறைபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். தாய்க்கு அல்சர், இரைப்பை அழற்சி, வாத நோய், மூட்டுவலி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் தாய்ப்பாலின் போது பிர்ச் சாப்பை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டும் போது, ​​யூரோலிதியாசிஸ் உள்ளவர்கள் பிர்ச் சாப்பை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிக்கக்கூடாது. பிர்ச் சாப்புடன் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க; இதில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பிர்ச் சாப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இது அதை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் இயல்பாக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பல இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே பிர்ச் சாப்பை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த மாற்றாகும். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் காலையிலும் மாலையிலும் 150 மில்லி குடிக்க வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் பாலூட்டலின் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகவும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் பெறும் கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சில மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து குடிக்கத் தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் முரணாக உள்ளது

முக்கிய தடைகளில் ஒன்று தாய் அல்லது குழந்தை மூலம் பிர்ச் சாப்பிற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. பிர்ச்சிற்கு அதிக உணர்திறன். உங்கள் குழந்தைக்கு தோல் வெடிப்பு, சிவத்தல் அல்லது செரிமான கோளாறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பிர்ச் சாப் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

பிர்ச் சாப் சேமிப்பு

பாலூட்டும் போது புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே உட்கொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆண்டு முழுவதும் அல்ல, மார்ச் மாதத்தில் மட்டுமே, மரத்தின் தண்டு வழியாக சாறு பாய்கிறது, ஆனால் இன்னும் இலைகள் இல்லை. புதிய சாறு மட்டுமே குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்; இதை 3 நாட்களுக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும் மற்றும் கண்ணாடி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் பதிவு செய்யப்பட்ட சாறு பயன்படுத்தலாம். இது சிறிது முன்கூட்டியே சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் 75 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்டு, பின்னர் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது.

உறைந்த பிர்ச் சாப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இது அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது; இதற்காக, சிறப்பு பைகள் எடுக்கப்பட்டு உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. பிறகு, சாறு கரைந்ததும், அது புதியதாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள் செறிவு. இதைச் செய்ய, சாறு பற்சிப்பி கொள்கலன்களில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் தேவையான அளவு ஆவியாகி ஜாடிகளில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பிர்ச் சாப் சேகரிப்பு

சாறு சரியான சேகரிப்பு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை; இது வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், சாறு இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்; இதைச் செய்ய, ஒரு awl எடுத்து அதை உடற்பகுதியில் வெட்டுங்கள்; சொட்டுகள் வெளியே வந்தால், சாறு உள்ளது, நீங்கள் அதை சேகரிக்க வேண்டும். இதற்காக, வளர்ந்த கிரீடத்துடன் ஒரு பிர்ச் மரம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு துளை துளைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதனால் அது மரத்தை சேதப்படுத்தாமல் இறுக்க முடியும். பின்னர், துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு பள்ளம் செருக வேண்டும், அதனால் சாறு கீழே போகும்.

நீங்கள் மரத்திற்கு தீவிரமாக தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எல்லாம் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் பிர்ச் சாப்பை சேகரிக்க முடியாது.

பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பிர்ச் சாப்பை அதன் அசாதாரண சுவைக்காக விரும்புகிறார்கள்; இது குழந்தையின் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு தாது உப்புகள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம், ஆர்கானிக் அமிலங்கள் மற்றும் சாக்கரைடுகள் உள்ளன. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கான சிறந்த பொது வலுப்படுத்தும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும்; அதன் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சுத்தப்படுத்தலாம், சிறுநீரக கற்களை அகற்றலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கலாம். சுவாச உறுப்புகளும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, சாறு ஒரு எதிர்பார்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது சிறந்த டையூரிடிக்ஸ், கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிடூமர் முகவர்களில் ஒன்றாகும்.

எனவே, பாலூட்டும் போது பிர்ச் சாப்பை உட்கொள்ள வேண்டும், இது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் உங்கள் எதிர்வினையையும் குழந்தையின் எதிர்வினையையும் கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது. ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்றால், நீங்கள் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவில் பிர்ச் சாப்பை அறிமுகப்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் முக்கிய உள் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

medportal.su

ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன குடிக்கலாம்?

மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட உடனேயே, தாய் மற்றும் அவரது உறவினர்கள் ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் குடி ஆட்சி மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட பானங்களின் பட்டியல் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அனைத்து பானங்களும் பாலின் நிலையில் எவ்வாறு மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. நீங்கள் இதை நம்பினால், ஒரு பாலூட்டும் பெண் தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் குடிக்கக்கூடாது. உண்மையில், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத பல பானங்கள் உள்ளன, ஆனால் தாய்க்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம்.

குழந்தை பிறந்திருந்தால் கோடை காலம், சூடான நாட்களில் ஒரு பெண் நிறைய ஈரப்பதத்தை இழக்கிறாள், இது திரவத்துடன் நிரப்பப்பட வேண்டும் - தண்ணீர், தேநீர், பழச்சாறுகள், பால். ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன குடிக்கலாம், எந்த பானங்கள் தீங்கு விளைவிக்காது, பாலூட்டும் முழு காலத்திற்கும் முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தான பானங்கள்

உண்மையில், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத பல பானங்கள் உள்ளன, ஆனால் தாய்க்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம்

வெறுமனே, ஒரு நர்சிங் பெண் தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும், இயற்கையாகவே, குழாயிலிருந்து அல்ல, ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது நீரூற்று நீர். இந்த திரவத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும் உள்ளன. இருப்பினும், கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண் பழக்கப்படுத்திய அனைத்து பானங்களையும் நீங்கள் உச்சநிலைக்குச் சென்று இழக்கக்கூடாது. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு விவேகமுள்ள பெண்ணும் கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் மற்றும் ஒத்த இனிப்பு பானங்கள் குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை குழந்தையின் குடலில் நொதித்தல் ஏற்படுகிறது.

ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் கொண்ட அனைத்து பானங்களும் ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். மிகச்சிறிய அளவில் உட்கொள்ளப்படும் ஆல்கஹால், தவிர்க்க முடியாமல் தாய்ப்பாலிலும், அதனுடன் குழந்தையின் உடலிலும் செல்கிறது. நீங்கள் அதை அதிக அளவுகளில் குடித்தால், குழந்தைக்கு ஆல்கஹால் விஷம் ஏற்படலாம். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பாலூட்டும் காலம் முழுவதும் சிறிய அளவில் மதுபானங்களை குடிப்பதால், குழந்தையின் வளர்ச்சியில் மன மற்றும் உடல் ரீதியான தடுப்பைத் தவிர்க்க முடியாது.

ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் உணவில் சாறுகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண் புதிதாக பிழிந்த காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்

வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்த உணவுகளில் ஒரு பெண் தனது உணவை அடிப்படையாகக் கொள்ள வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி குழந்தை மருத்துவர்கள் நிறைய பேசுகிறார்கள். இந்த பொருட்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், அத்துடன் அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள் ஆகியவற்றில் போதுமான அளவு உள்ளன. ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி என்ன சாறுகளை குடிக்கலாம்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒரு பெண் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை குடிக்கலாம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: சில இயற்கை சாறுகள் குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும், மற்றவை தீங்கு விளைவிக்கும். இத்தகைய பானங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் குழந்தையின் உடலில் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்ற உண்மையால் ஏற்படுகின்றன. எந்தவொரு சாறும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, நீங்கள் எதைக் குடிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு பாலூட்டும் தாய் கடையில் வாங்கும் பழச்சாறுகளைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை அனைத்தும் பாதுகாப்புகளுடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, உற்பத்தியாளர்கள் வழங்கப்படும் தயாரிப்புகள் இயற்கையானவை என்று எங்களுக்கு உறுதியளிக்கின்றன. நீங்கள் உண்மையில் சாறு குடிக்க விரும்பினால், ஆனால் ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் பொருத்தமான புதிய பழங்கள் இல்லை, நீங்கள் ஒரு குழந்தை தயாரிப்பு வாங்க முடியும். உண்மை, நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மட்டுமே நீங்கள் உணவை வாங்க முடியும்.

பாலூட்டும் போது, ​​இது போன்ற சாறுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது:

• தக்காளி;
• திராட்சை;
• பேரிக்காய்;
• சிட்ரஸ்.

அத்தகைய பானங்கள் ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு ஒரு பானமாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் குழந்தைக்கு பெருங்குடல் ஏற்படுகின்றன. அடிப்படையில், தக்காளி சாறுதாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குடிக்க தடை இல்லை. ஆனால் தக்காளி ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை என்பதால், நீங்கள் முதலில் அவற்றை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் தக்காளி சாறு.

குழந்தைக்கு 8-9 மாதங்கள் இருக்கும்போது ஒரு பெண்ணின் மெனுவில் தக்காளியை அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு முழுமையாக உருவாகிறது மற்றும் ஏற்கனவே சத்தான உணவை ஜீரணிக்க வேலை செய்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆப்பிள் மற்றும் பிர்ச் சாப்

முழு பாலூட்டும் காலத்திலும், நீங்கள் பச்சை வகை ஆப்பிள்களிலிருந்து சாற்றை மட்டுமே பாதுகாப்பாக குடிக்கலாம்; அவை குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு இது சாத்தியமா ஆப்பிள் சாறு, ஏனெனில் நீங்கள் பருவகால வகை ஆப்பிள்களைப் பயன்படுத்தி, ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் அதைத் தயாரிக்கலாம். முழு பாலூட்டும் காலத்திலும், நீங்கள் பச்சை வகை ஆப்பிள்களிலிருந்து சாற்றை மட்டுமே பாதுகாப்பாக குடிக்கலாம்; அவை குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது. ஆறு மாத குழந்தையின் தாயின் உணவில் சிவப்பு வகைகளை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தலாம், குழந்தைக்கு முன்னர் எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் ஒவ்வாமை இருந்ததில்லை.

பிர்ச் சாப் என்பது ஒரு இளம் தாயின் நுகர்வுக்காக குழந்தை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு பானமாகும். இது இரைப்பைக் குழாயை சுமைப்படுத்தாது மற்றும் ஒவ்வாமை அல்லது பெருங்குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தாது. அத்தகைய பானத்தை குடிப்பது இனிமையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. பிர்ச் சாப் ஒரு சிறிய டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் சிறுநீர் அமைப்பு இரட்டை சுமைகளை அனுபவிக்கிறது, இதன் விளைவாக கடுமையான வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகும் நீண்ட காலத்திற்கு வீக்கம் மறைந்துவிடாது.

ஒரு கிளாஸ் பிர்ச் சாப் ஒரு இளம் தாய்க்கு வீங்கிய கணுக்கால், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் மற்றும் வீங்கிய முகத்திலிருந்து விடுபட உதவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 கண்ணாடிகளுக்கு மேல் குடிக்க முடியாது. சில குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பாலூட்டலை அதிகரிக்கும் பொருட்களில் பிர்ச் சாப் என்று பெயரிடுகிறார்கள். உண்மை, இன்று பிர்ச் சாப்பின் லாக்டோஜெனிக் பண்புகளைப் பற்றி நம்பகமான உண்மைகள் எதுவும் தெரியவில்லை, ஆனால் அது தாகத்தைத் தணிக்கிறது என்பது பலருக்குத் தெரியும்.

உங்கள் உணவில் பிர்ச் சாப்பை அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் தொடங்கி படிப்படியாக உங்கள் உணவில் இந்த தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்துங்கள். எந்த விரும்பத்தகாத எதிர்விளைவுகளையும் கண்டறியாமல், இந்த இயற்கை பானத்தின் அளவை படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கண்ணாடிகளாக அதிகரிக்கலாம்.

பாலூட்டும் போது பால் குடிக்க முடியுமா?

பசு அல்லது ஆடு பால் பாலூட்டலை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, அதே நேரத்தில் கடுமையான கோலிக் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

நல்ல பாலூட்டலுக்கு ஒரு பெண் நிறைய பால் குடிக்க வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. உண்மையில், இது ஒரு பெரிய தவறான கருத்து, இது பெரும்பாலும் நர்சிங் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தை இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். பசு அல்லது ஆடு பால் பாலூட்டலை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, அதே நேரத்தில் கடுமையான கோலிக் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, பால் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான விளைவுகள்குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக.

நீங்கள் உண்மையிலேயே பாலை விரும்பினால், அதைக் குடிக்கப் பழகிவிட்டால், இந்த தயாரிப்பை விட்டுவிட முடியாது என்றால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிக்கு மேல் உட்கொள்ள முடியாது, ஆனால் மற்ற உணவுகளில் மட்டுமே - கஞ்சி அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு. இதனால், நீங்கள் பால் குடிக்கலாம் என்று மாறிவிடும், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி அளவு, முன்னுரிமை குறைவாக, வெப்ப-சிகிச்சை வடிவத்தில்.

காஃபின் மற்றும் தாய்ப்பால்

பல குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உணவில் காஃபின் இருக்கக்கூடாது என்ற அறிக்கை தவறானது என்று கருதுகின்றனர். பாலூட்டும் போது நீங்கள் காபி மற்றும் தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் சிறிய அளவில் மட்டுமே.

ஒரு பெண் தொடர்ந்து காபி குடித்தால், அவள் பலவீனமான காபி பீன்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். தேயிலை பலவீனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதில் காஃபின் உள்ளது. உங்கள் உடல் தினமும் காபியை விரும்பும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு அதை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எனவே அடுத்த உணவின் மூலம் காஃபின் செறிவு உள்ளே இருக்கும் தாய்ப்பால்குறைவாக இருக்கும். கிரீன் டீயில் பலவீனமான காபியை விட காஃபின் அதிகமாக உள்ளது, இது பானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் உணவில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே விட்டுவிட்டு, அனைத்து பானங்களையும் மறுக்க வாய்ப்புள்ளது, இந்த உணவின் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் நல்ல ஆரோக்கியத்தை உருவாக்க நீங்கள் பங்களிப்பீர்கள். சராசரியாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் ஒரு நாளைக்கு 8-10 கிளாஸ் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும், இவ்வளவு திரவத்தை குடித்த பிறகும், ஒரு பெண் இன்னும் தாகமாக உணர்கிறாள். தாகம் என்பது உடலில் ஈரப்பதம் இல்லாததைப் பற்றிய சமிக்ஞை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அது நிரப்பப்பட வேண்டும்.

mirokdetok.ru

ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன சாறுகளை குடிக்கலாம்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாய் சாப்பிடும் அல்லது குடிக்கும் அனைத்தும் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் குழந்தைக்கு கிடைக்கும். எனவே, உணவின் சரியான தன்மையைக் கண்காணிப்பது மற்றும் ஒவ்வாமை உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்வெற்றிகரமான உணவுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை, ஆனால் ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன சாறு குடிக்கலாம் என்ற கேள்வி எழுகிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் எந்த வகையான சாறு சாப்பிடலாம்?

அனைத்து சாறுகளிலும் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன, மேலும் கூழ் கொண்ட சாறுகள் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன. இதுபோன்ற போதிலும், அவர்கள் மிகவும் கவனமாக குடிக்க வேண்டும், சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. ஒரு பாலூட்டும் தாய் உணவளித்த 2 வது மாதத்திலிருந்து மட்டுமே சாறு குடிக்கத் தொடங்குகிறார்.
2. முதல் பானங்கள் மிகவும் ஒவ்வாமை அல்லாத வகைகளாக இருக்கலாம் - ஆப்பிள், பிர்ச்.
3. பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 சிப்ஸ் சாற்றை நிர்வகிக்கலாம், குழந்தை அதை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கலாம்.
4. பேக் செய்யப்பட்ட பழச்சாறுகளை வாங்க வேண்டாம். புதிய பழச்சாறுகளை நீங்களே தயாரிக்கவும் அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அல்லது குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு பழச்சாறுகளை வாங்கவும்.
5. அதிக காய்கறி சாறுகளை குடிக்கவும், அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்கலாம். கேரட், முள்ளங்கி, செலரி, பூசணி மற்றும் பீட் - தேவையான பொருட்கள்ஒவ்வொரு தாயின் உணவிலும். ஆனால் பாலூட்டுதல் முடியும் வரை சிட்ரஸ் மற்றும் திராட்சை பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

ஒரு நர்சிங் தாய் பழச்சாறுகள் குடிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் உடல் கூட உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். நீங்கள் என்ன வைட்டமின்களை இழக்கலாம் என்பதைக் கேட்டு பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், மேலும் வெவ்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறி கலவைகளை முயற்சிக்கவும், அவை உங்களுக்கு ஆற்றலையும் உங்கள் குழந்தைக்கு வைட்டமின்களையும் வழங்கும். இந்த காலகட்டத்தில், உணவில் ஏகபோகம் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அது தாயை ஒரு நரம்பு மற்றும் சோர்வு நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும், குறிப்பாக அவர் பக்வீட் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி மட்டுமே சாப்பிட்டால். மாறுபட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிடுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்கள் குடிப்பது நல்லது.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

WomanAdvice.ru

ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன ஆரோக்கியமான சாறுகளை குடிக்கலாம்?

ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறும்போது எந்த உணவு அல்லது பானமும் கடுமையான கட்டுப்பாட்டிற்கு உட்பட்டது, ஏனென்றால் இப்போது அவள் ஒரு பாலூட்டும் தாய், அவள் உண்ணும் அனைத்து உணவுகளும் குழந்தையின் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படாத உணவுகளில் காரமான, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், அத்துடன் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஆயினும்கூட, உணவு கட்டுப்பாடுகள் அதன் அளவை பாதிக்கக்கூடாது, அதாவது, தாய் தொடர்ந்து நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் பால் உற்பத்தியின் அளவு இதைப் பொறுத்தது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சாறு குடிப்பது

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உடல் போதுமான பால் உற்பத்தி செய்வதை உறுதி செய்ய, சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும், சரியாக சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சுத்தமானது என்றால் குழாய் நீர் அல்ல, குறைந்த பட்சம் பாட்டில் தண்ணீர்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு பழச்சாறுகள் இருக்க முடியுமா என்ற கேள்வி தெளிவற்றது, ஏனெனில் பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் அவற்றை முழு அளவிலான பாதுகாப்புகளுடன் பழ ப்யூரியில் இருந்து தயாரிக்கிறார்கள். மேலும் அவை மறுசீரமைப்பு என்று விளம்பரம் கூறினாலும், அவற்றைக் குடிப்பது முரணானது.

ஒரு நல்ல விருப்பம்பாலூட்டும் தாய்மார்களின் உணவை பல்வகைப்படுத்த, புதிதாக அழுகிய சாறு அல்லது உலர்ந்த பழங்களின் கலவை பயன்படுத்தவும். ஆனால் சாறு தயாரிக்கப்படும் பழங்களில், ஒரு பாலூட்டும் தாய் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி, பேரிக்காய் மற்றும் திராட்சை ஆகியவற்றிலிருந்து சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த பழங்கள் குழந்தைக்கு பெருங்குடல் மற்றும் வாயுவை ஏற்படுத்தும். கூழ் கொண்ட சாறு ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்குத் தேவையான நார்ச்சத்து இதில் உள்ளது. ஆனால் அது மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில், மாறாக, அது செரிமான பிரச்சனைகளை உருவாக்கும்.

சாறு உட்கொள்ளும் போது, ​​குழந்தையின் எதிர்வினை கண்காணிக்க எப்போதும் அவசியம்: இது புதிதாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு அவரது உடலின் அணுகுமுறையை சரியாகக் காண்பிக்கும்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

குழந்தை மருத்துவர்கள் கேரட் சாறு குடிப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் குழந்தையின் உடல் மற்றும் தாய் இருவரின் எதிர்வினையையும் முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது. பழங்காலத்திலிருந்தே, கேரட் சாறு பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கியதால் பால் உற்பத்தியின் அளவை அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்பட்டது, இருப்பினும், அதை புதிதாகப் பிழிந்து குடிக்க வேண்டும்: முதலில், கடையில் வாங்கும் சாற்றில் பாதுகாப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை உள்ளது, இரண்டாவதாக, கரோட்டினை உடைக்கும் நொதிகளின் உற்பத்தியை கல்லீரலால் சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம் என்பதால், தாய் தன் தோலின் நிறத்தை கண்காணித்து குழந்தையின் தோலை சீரமைக்க வேண்டும்.

பூசணி சாறு பாலூட்டும் தூண்டுதலாக கருதப்படுகிறது. இந்த சாறு ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இருப்பினும் இது மிகவும் நிறத்தில் உள்ளது, ஆனால் இதில் நிறைய பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பயனுள்ள வைட்டமின்கள்மற்றும் பெக்டின்கள். கூடுதலாக, இது குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை நீக்குகிறது. இருப்பினும், தாயின் உணவில் சேர்க்கப்பட்ட மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, குழந்தையின் எதிர்வினை மற்றும் அவரது மலத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, காலை உணவு மற்றும் மாலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு சிப்ஸ் சாறு குடிக்க வேண்டும். ஏதேனும் மாற்றங்கள் காணப்பட்டால், நுகர்வு குறைக்க அல்லது உணவில் இருந்து அதை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முள்ளங்கியில் இருந்து தேன் அல்லது டேன்டேலியன் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறுகள் பாலூட்டலைத் தூண்டுகின்றன, ஆனால் அவை செறிவூட்டப்படாமல் குடிக்க வேண்டும், அதாவது தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். பீட்ரூட் பால் உற்பத்தி அளவையும் அதிகரிக்கிறது.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை சாறு வரவேற்கப்பட்டால், குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் காலத்தில் அது நன்மையைத் தராது, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். இது ஒரு குழந்தைக்கு அடோபிக் உணவு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும், அதாவது ஒவ்வாமை தோல் நோய். குழந்தைக்கு ஏற்கனவே ஒரு மாதமாக இருக்கும் போது சிறிய பகுதிகளுடன் தொடங்கி எடுக்கப்பட வேண்டும். செறிவைக் குறைக்க, அதை நீர்த்துப்போகச் செய்வது அவசியம் கொதித்த நீர். தாய் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், உணவில் கல்லீரல் அல்லது மாட்டிறைச்சியை அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது.

பாலூட்டும் காலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான சாறு ஆப்பிள் சாறு ஆகும்.

இது முழு அளவிலான பயனுள்ள சுவடு கூறுகள், தாதுக்கள் மற்றும் பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் புளிப்பு சுவை சாதுவான உணவுக்கு பல்வேறு சேர்க்கும். இருப்பினும், குழந்தையின் உடல் சிவப்பு ஆப்பிளுக்கு மோசமாக செயல்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதில் ஒரு வண்ணமயமான நிறமி உள்ளது. பச்சை வகைகளிலிருந்து சாறு தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. அதைக் குடிப்பதற்கு முன், குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்; இதற்காக நீங்கள் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடலாம். குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் பானம் குடிக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் செறிவு பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீருடன் 1: 2 விகிதத்தில் தொடங்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் செறிவை அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்; நீங்கள் இன்னும் சாறு வேண்டும், ஆனால் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் குழந்தை சாறு குடிக்கலாம்.

இருப்பினும், பயன்பாட்டிற்கு முன் அதன் கலவை மற்றும் அடுக்கு வாழ்க்கையை கவனமாக படிக்கவும். கலவை இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் குறைந்தபட்ச அடுக்கு வாழ்க்கை இருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதம் இருக்கும் போது நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் மலிவான மற்றும் குறைந்த தரமான தயாரிப்பை வாங்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் முதலில் அது குழந்தையின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பிர்ச் சாப்

ஓக் பட்டை காபி தண்ணீர்

அவர்கள் இளம் கிளைகள் மற்றும் மெல்லிய, விட்டம் 10 செ.மீ., ஓக் டிரங்க்குகள் உலர்ந்த பட்டை பயன்படுத்த. பட்டையில் டானின் உட்பட 10 முதல் 20% வரை டானின்கள் உள்ளன. சாறு பாயும் போது இலைகள் திறப்பதற்கு முன்பு பட்டை பொதுவாக அறுவடை செய்யப்படுகிறது. இது 10 செ.மீ நீளமுள்ள குறுகிய கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டு உலர்த்தும் அடுப்புகளில் உலர்த்தப்படுகிறது. ஏகோர்ன்கள் உலர்த்திய மற்றும் வறுத்த பிறகு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஓக் பட்டை முழுவதுமாக அல்லது தூள் வடிவில் சேமிக்கப்படும். நன்கு காய்ந்த பட்டை மற்றும் ஏகோர்ன்கள் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் கசப்பான மற்றும் வலுவான துவர்ப்பு சுவை கொண்டது. 3 லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, 100 கிராம் பட்டை அல்லது தூள் எடுக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட கன்றுகள் மற்றும் குட்டிகளுக்கு 150-200 மில்லி, பன்றிக்குட்டிகள் - 15-20 மில்லி ஒரு நாளைக்கு காபி தண்ணீர் கொடுக்கப்படுகிறது.

ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் தீக்காயங்கள் மற்றும் frostbite ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிர்ச் சாறு

பிர்ச் சாப் ஓட்டத்தின் போது வசந்த காலத்தில் பெறப்பட்டது. இரைப்பை குடல் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் விலங்குகளுக்கு இது ஒரு மதிப்புமிக்க உணவு தயாரிப்பு ஆகும்.

சாற்றில் 1.30-1.50% சர்க்கரை, மாலிக், குளுட்டமிக் அமிலங்கள், புரதம், டானின்கள் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள், நொதிகள், வைட்டமின்கள் சி, பி, கரோட்டினாய்டுகள், கொழுப்பு அமிலம், தாதுக்கள் (பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், அலுமினியம், மாங்கனீசு, இரும்பு, கோபால்ட்) போன்றவை.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இது கீல்வாதம், வாத நோய், எடிமா, ஃபுருங்குலோசிஸ், தொண்டை புண், சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு ஒரு டானிக் மற்றும் பொது வலுப்படுத்தும் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 200 மில்லி என்ற அளவில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் பிர்ச் சாப்புடன் புதிய மற்றும் பாதுகாக்கப்படுகிறது, உணவு உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை கொடுக்கப்பட்டால், டிஸ்ஸ்பெசியாவின் தொடக்கத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக நியோமைசினுடன் இணைந்தால்.

சாறு ஒரு மூடிய கண்ணாடி கொள்கலனில் 3-4 நாட்களுக்கு மேல் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. சாறு நீண்ட சேமிப்பு பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது.

சுண்ணாம்பு நீர்

10 லிட்டர் சுண்ணாம்பு தண்ணீரைத் தயாரிக்க, 20 கிராம் சுண்ணாம்பு எடுத்து, அதே அளவு தண்ணீரில் நிரப்பவும். ஸ்லேக்கிங்கிற்குப் பிறகு (20-30 நிமிடங்கள்), சுண்ணாம்பு தண்ணீருக்கு மாற்றப்பட்டு அசைக்கப்படுகிறது. செட்டில் செய்யப்பட்ட திரவமானது தண்ணீர் அல்லது புதிதாக பால் கறந்த பாலுடன் பாதியாக நீர்த்தப்பட்டு கன்றுகள் மற்றும் பன்றிக்குட்டிகளுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது.

சுண்ணாம்பு நீரைப் பெறும் இளம் விலங்குகளில், கனிம மற்றும் பிற வகையான வளர்சிதை மாற்றம் விரைவான விகிதத்தில் நிகழ்கிறது. உயர் நிலை. இந்த விலங்குகள் குறைவாக நோய்வாய்ப்பட்டு அதிக லாபம் ஈட்டுகின்றன.

டான்டேலியன் ரூட்

வரம்பைக் கொண்டுள்ளது இரசாயன பொருட்கள், இதில் முக்கிய செயலில் உள்ள கொள்கை கசப்பான கிளைகோசைட் டாராக்சசின், அத்துடன் டானின்கள், சளி, கரிம அமிலங்கள் போன்றவை.

டேன்டேலியன் ரூட் ஒரு உட்செலுத்துதல் வடிவத்தில் பசியைத் தூண்டும் மற்றும் செரிமான மேம்பாட்டாளராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் கொலரெடிக் மற்றும் குடல் டானிக் முகவர், குறிப்பாக அடோனி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கால்நடைகளுக்கான அளவுகள் - 20-50 கிராம், சிறிய கால்நடைகள் - 5-10, பன்றிகள் - 2-5, கோழிகள் - 0.2-1 கிராம்.

ருபார்ப் வேர்

4-5 வயதுடைய செடிகளின் வேர்கள் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. அவை ஆகஸ்ட் - செப்டம்பர் மாதங்களில் தோண்டி, சுத்தம் செய்யப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு உலர்த்தப்படுகின்றன. ருபார்ப் வேர் தூள் ஆரஞ்சு-மஞ்சள் நிறத்தில் ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனை மற்றும் கசப்பான சுவை கொண்டது. ருபார்ப் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகள் பாதிப்பில்லாத மலமிளக்கிகள் என்று பரவலாக அறியப்படுகின்றன. சிறிய அளவுகளில், இது ஒரு சுவையூட்டும் முகவராகவும், நடுத்தர அளவுகளில் ஒரு மூச்சுத்திணறலாகவும், பெரிய அளவுகளில் மலமிளக்கியாகவும் செயல்படுகிறது.

ருபார்ப் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பசியை அதிகரிக்கவும், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்தவும், வயிற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் (குறிப்பாக சளி சவ்வு அழற்சியுடன்) மற்றும் ஒரு சரிசெய்தல் அல்லது மலமிளக்கியாக வாய்வழியாக வழங்கப்படுகிறது.

அ) செரிமானத்தை மேம்படுத்த - கால்நடைகளுக்கு - 20-40 கிராம், சிறிய கால்நடைகளுக்கு - 2-10, பன்றிகளுக்கு - 1-5, நாய்களுக்கு - 0.5-2 கிராம்;

b) ஒரு நிர்ணய விளைவுக்காக - கால்நடைகளுக்கு - 250-400 கிராம், சிறிய கால்நடைகளுக்கு - 50-100, பன்றிகளுக்கு - 30-60, நாய்களுக்கு - 3-7 கிராம்;

c) ஒரு மலமிளக்கியாக - கால்நடைகளுக்கு - 400-600 கிராம், சிறிய கால்நடைகளுக்கு - 80-100, பன்றிகளுக்கு - 50-80, நாய்களுக்கு - 15-30 கிராம்.

பெற்றெடுத்த உடனேயே, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உணவு மற்றும் பானம் உள்ளிட்ட பல சுவையான உணவுகளை உட்கொள்வதில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் புகைபிடித்த உணவுகள், காரமான உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குழந்தைக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், தாய் போதுமான அளவு சாப்பிட வேண்டும், குடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், உருவாகும் பொருட்டு சத்தான பால்ஒருவித மண் தேவை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் மற்றும் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் மட்டுமே குடிக்க குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் வேறு ஏதாவது வேண்டும், உதாரணமாக குளிர் பழச்சாறு, குறிப்பாக சூடான பருவத்தில். அதனால்தான் ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன சாறுகளை குடிக்கலாம், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அவற்றை குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்வியைப் பற்றி பலர் கவலைப்படுகிறார்கள்.

குடிக்க அல்லது குடிக்க கூடாதா

வெறுமனே, குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் வழங்குவதற்காக, தாய் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு நன்றாக சாப்பிட்டால் போதும். நிச்சயமாக, எங்கள் நீர் குழாய்களில் பாயும் நீர் "சுத்தம்" என்று கூற முடியாது, ஆனால் கடைகளில் விற்கப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது மோசமான விருப்பம் அல்ல.

சாறுகளைப் பொறுத்தவரை, பதில் தெளிவற்றது. கடையில் வாங்கப்படும் "மறுசீரமைக்கப்பட்ட" பழச்சாறுகள் ப்ரூஸ் ப்யூரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை அனைவருக்கும் நல்லது என்று விளம்பரம் கூறினாலும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அவை முரணாக உள்ளன. ஒரே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பம் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறு, அதே போல் உலர்ந்த பழம் compotes. உண்மை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அனைத்து பழங்களும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்காது: சிவப்பு வகைகள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதால், பச்சை வகை ஆப்பிள்களிலிருந்து சாற்றை மட்டுமே நீங்கள் பாதுகாப்பாக குடிக்கலாம். தக்காளி, திராட்சை, பேரிக்காய் மற்றும் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளிலிருந்தும் நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும் - அவை குழந்தைகளில் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் பெருங்குடலை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஒரு விதிவிலக்கு

இருப்பினும், பகலில் நீங்கள் தெருவில் பழங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே சாறு தேவை என்றால், நீங்கள் குழந்தை சாறுகளை குடிக்கலாம், இருப்பினும் குழந்தைக்கு குறைந்தது ஒரு மாதமாக இருக்கும்போது மட்டுமே. குழந்தை சாறு கூட, சந்தேகத்திற்கிடமான வகையில் மலிவானதாக இருந்தால், மோசமான தரம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே உயர்தர தயாரிப்பை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும். நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் பெரியவர்களுக்கு சாறுகளை குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

நீங்கள் குடித்தால், எப்படி?

நீங்கள் பழச்சாறுகள் குடிக்கத் தொடங்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இயற்கை சாறுடன் தொடங்க வேண்டும், மேலும் ஒரு சிறிய பகுதியை வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். உணவளித்த பிறகு காலையிலும் மாலையிலும், அதே போல் அடுத்த நாளிலும் இரண்டு சிப்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான பிரச்சனை இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். எல்லாம் நன்றாக இருந்தால் மற்றும் குழந்தையின் நிலை மாறவில்லை என்றால், நீங்கள் படிப்படியாக சாறு பகுதியை அதிகரிக்கலாம்.

இயற்கை சாறுகள் குடிப்பதற்கான முரண்பாடுகள் முற்றிலும் தனிப்பட்ட விஷயம். ஒரு குழந்தை காய்கறி அல்லது பல பழச்சாறுகள் கூட எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும், மற்றொரு ஆப்பிள் சாறு குடித்த பிறகு பெருங்குடல் அனுபவிக்க தொடங்குகிறது. எனவே உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினையைப் பார்த்து, படிப்படியாக உங்கள் உணவில் சாறுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள் - நீங்கள் ஒரு சிறிய மகிழ்ச்சியை மறுக்கக்கூடாது, ஆனால் குழந்தை அதிலிருந்து எந்த அசௌகரியத்தையும் உணரவில்லை என்றால்.

குறிச்சொற்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் க்வாஸ் குடிக்கலாமா?

Mozhno குழி berezovyj kvas pri beremennosti

Zalozhennost nosa pri beremennosti tak, chto otek slizistoj nastolko சைலன்

ஏற்படுத்தும் பிற தொற்றுகள்

சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா வேறு என்ன நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது? அவர்கள் எவ்வாறு தங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

மருத்துவமனை தொற்றுகள்

§ 11 ஸ்வாப்களைப் படிப்பதன் மூலம் சுகாதார-பாக்டீரியாக் கட்டுப்பாடு, § 12 மருத்துவமனை

சூடோமோனாஸ் தொற்று: இல் புதிய காலம்உடன்

சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா என்பது மனிதர்களில் சூடோமோனாஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முக்கிய காரணியாகும்.

பியூரின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும்

யூரேட் நெஃப்ரோலிதியாசிஸ் பொதுவாக இருதரப்பு புண்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அடிக்கடி

புணர்புழையின் கலவையின் மீறல்

பதில்: நல்ல மதியம், மெரினா கார்ட்னெரெல்லா பாதுகாப்பு காரணிகளான லாக்டோபாகில்லி, இன்

2.5 மாத குழந்தைக்கு டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்

lactobacilli, அவ்வப்போது நியோஸ்மெக்டின் மரினா சுவோரோவா 0002 ru மரினா சுவோரோவா கொடுக்க

நோசோகோமியல் தொற்றுகள்

FireAiD எபிடெமியாலஜி மருத்துவமனை வாங்கிய நோய்த்தொற்றுகள் மருத்துவமனை வாங்கிய நோய்த்தொற்றுகளின் அளவுகோல்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உள் OS

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உட்புற கருப்பை வாய் பொதுவாக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்

வெரோ-கிளாட்ரிபைன் - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

Vero-cladribine - பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் - மருத்துவ நூலகம் இது பற்றிய அனைத்து தகவல்களும்

மருத்துவமனை தொற்றுகள்

எடுத்துக்காட்டாக: a) ஸ்டெஃபிலோகோகிக்கான ஸ்வாப்களின் பரிசோதனை கிரீம் பரிசோதனையின் போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது

குழந்தை முழுமையாக வளரவும், சாதாரணமாக வளரவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பெறவும் தாய்ப்பால் அவசியம் என்று உலகம் முழுவதும் உள்ள குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒருமனதாகக் கூறுகின்றனர். தாயின் பால் வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய பாக்டீரியா மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும். கூடுதலாக, தாயின் பால் (அதாவது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்) முற்றிலும் ஒவ்வாமை இல்லாதது, எனவே இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது, இது எந்த குழந்தை சூத்திரமும் வழங்க முடியாது, அது விளம்பரத்தில் எவ்வளவு பாராட்டப்பட்டாலும் பரவாயில்லை.

குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்கள் ஆகும் வரை நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம் என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் அவரது தாயால் குழந்தைக்கு இவ்வளவு பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? இந்த தலைப்பில் பாலூட்டலை அதிகரிக்க பல பரிந்துரைகள் மற்றும் வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை நவீன மருத்துவத்தால் பயனற்றவை மற்றும் அபத்தமானவை மட்டுமல்ல, குழந்தை மற்றும் அவரது தாய் இருவருக்கும் கூட ஆபத்தானவை. தெளிவாக பயனற்றதாக இருக்கும் பாலூட்டலை அதிகரிக்கும் முறைகளை முதலில் பார்ப்போம்.

பெரிய அளவு திரவம். பாட்டி, முடிந்தவரை குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதனால் நிறைய பால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. உண்மையில். பாலுக்கான திரவம் அவசியம், ஆனால் நியாயமான அளவில். ஒரு விதியாக, புதிய தாய்மார்கள் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி தாகமாக உணர்கிறார்கள் - இது எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உடலில் இருந்து ஒரு இயற்கை சமிக்ஞையாகும். வலுக்கட்டாயமாக குடிப்பது பயனற்றது, ஏனெனில் அதிக பால் இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு ஓட வேண்டியிருக்கும். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களின் சிறுநீரகங்கள் மிகப்பெரிய மன அழுத்தத்தில் உள்ளன, எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு கூடுதல் தண்ணீர் குடிப்பது அவர்களுக்கு கணிசமாக தீங்கு விளைவிக்கும். உடலில் நுழையும் திரவத்தின் அளவை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும் என்பதற்கான முதல் அறிகுறி வீக்கம்.

பிர்ச் சாறு. பாலூட்டலை அதிகரிக்க பிர்ச் சாப் ஒரு வழி என்ற கருத்தை யார் கொண்டு வந்தார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. உண்மையில், இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. பெற்றெடுத்த பெண்ணுக்கு ஆரோக்கியமற்ற சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கர்ப்பம் முழுவதும் எடிமா தோன்றிய சந்தர்ப்பங்களில் இது நல்லது, ஆரோக்கியமான தாய்க்கு பிர்ச் சாப் குடிக்க தேவையில்லை. மறுபுறம், பிர்ச் சாப் என்பது நடைமுறையில் ஆக்கிரமிப்பு பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்காத ஒரே சாறு ஆகும், எனவே குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது. கூடுதலாக, உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் பாலூட்டுதலுக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

பாலூட்டலை அதிகரிப்பதற்கான சமமான அர்த்தமற்ற வழிகளில் பம்பிங் (விசித்திரமான போதும், ஆனாலும்), அக்ரூட் பருப்புகள் (நீங்கள் அவற்றை ஒரு நாளைக்கு 1-2 க்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது) மற்றும் முலைக்காம்பு மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும்.

பாலூட்டலை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சிறப்பு மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம், இது மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம். இது 1 நாளில் முடிவுகளைத் தராது, ஆனால் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் பால் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் தேநீர் வாங்க விரும்பவில்லை என்றால், அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம். இதற்காக உங்களுக்கு வெந்தயம் விதைகள் தேவைப்படும், அவை காய்ச்சப்பட வேண்டும். இந்த காபி தண்ணீரின் சுவை மிகவும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் இதன் விளைவாக மதிப்புக்குரியது. ரோஸ்ஷிப் டீயும் நன்றாக உதவுகிறது. இது நல்ல சுவை, பால் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அம்மாவின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ரோஜா இடுப்பு வைட்டமின் சி இன் சிறந்த இயற்கை மூலமாகும், இது குழந்தையின் வளரும் உடலுக்கு மிகவும் அவசியம்.

உடல் செயல்பாடு பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மிகவும் எளிதானது, ஆனால் அது இருக்க வேண்டும். உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, பாலூட்டி சுரப்பிகள் உட்பட சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதால், பால் இன்னும் தீவிரமாகப் பாய்ச்சத் தொடங்குவதற்கு, ஒரு பத்து நிமிட வார்ம்-அப் போதும். ஒரு பெண்ணின் உணர்ச்சி மனநிலை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளவர்களை விட அமைதியான பெண்கள் கணிசமாக அதிக பால் உற்பத்தி செய்வதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

• இரைப்பை சாறு குறைக்கப்பட்ட சுரப்பு, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், வயிறு மற்றும் குடலின் பாலிரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு;
• இதயம் மற்றும் தலைவலி மற்றும் பிடிப்பு, தலைச்சுற்றல், தூக்கமின்மை, கரகரப்பு, இரத்தம் மற்றும் சிரை அழுத்தத்தை குறைக்க;
• நிலையான சோர்வு உணர்வுடன், உடலின் போதை;
• பல்வேறு பரவல்களின் கட்டிகளுக்கு (வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உட்பட) மெட்டாஸ்டேஸ்கள் மற்றும் கட்டி வளர்ச்சியின் தடுப்பானாகவும், வலி ​​நிவாரணியாகவும்;
• உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளை அதிகரிக்க, வளர்சிதை மாற்றத்தை (மூளை திசு உட்பட) செயல்படுத்தவும், தமனி மற்றும் சிரை அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
• ஒரு டானிக், ஆன்டிடூமர், அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் தயாரித்தல் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்:

1. உட்செலுத்துதல்:

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த காளானை 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 1 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விடவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 0.5 கப் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. உட்செலுத்துதல்:

1 கப் மூலப்பொருளை 5 கப் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும், 50 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிரூட்டவும். 48 மணி நேரம் இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் விடவும். பிழிந்து வடிகட்டவும். சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 3 கண்ணாடிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

1/2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய தாவரப் பொருட்களை 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், ஒரு மூடியால் மூடி, 15 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும், வடிகட்டவும். பெரியவர்களுக்கு 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தவும்.

கலவை:

உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட பிர்ச் காளான் (சாகா).

முரண்பாடுகள்:

தனிப்பட்ட பொருந்தாத தன்மை, கர்ப்பம், தாய்ப்பால்.

களஞ்சிய நிலைமை:

25 ° C க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில், வெளிச்சத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்; தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் - இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் குளிர்ந்த இடத்தில்.

தேதிக்கு முன் சிறந்தது:

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் உருவாகும் கூடுதல் இரத்தத்திலிருந்து வீக்கம் ஏற்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் கருப்பை இடுப்பு நரம்புகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அதே போல் உடலின் வலது பக்கத்தில் ஒரு பெரிய நரம்பு, உடலின் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது; சிக்கிய இரத்தத்தின் அழுத்தம் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் திசுக்களில் நீர் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. சில சமயங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிகப்படியான நீர் வீக்கத்தில் சேரும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா ஆபத்தானதா?

பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களில், வீக்கம் ஆபத்தானது அல்ல என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் மேல் உடலின் (முகம்) வீக்கம் நீண்ட காலமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இத்தகைய வீக்கம் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சேர்ந்து இருந்தால், இது கர்ப்பத்தின் தாமதமான நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கலாம்; நோயாளி கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

• ஒவ்வொரு மணி நேரமும் நகர்வது திரவம் குவிவதைத் தடுக்கலாம், எனவே உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• பல பெண்கள் அதை கவனிக்கிறார்கள் பயனுள்ள முறைவீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட - உங்கள் கால்களை உயர்த்தி படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும். உடல் போதுமான திரவத்தைப் பெறவில்லை என்றால், அது அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சோடியம் நிறைந்த உணவுகளை (ஆலிவ்கள், உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கொட்டைகள்) சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• முடிந்தால், உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
• காலையில் நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழும்புவதற்கு முன், உயர் இடுப்பு டைட்ஸை அணியுங்கள். இதனால், கணுக்கால்களில் ரத்தம் தேங்காமல் இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சை - கெஸ்டோசிஸ், இரத்த சோகை, மலச்சிக்கல், பிடிப்புகள், வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை - மருத்துவ மூலிகைகள் உதவியுடன் சாத்தியமாகும். மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அன்னா சொரோகினா மூலிகைகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி பேசுவார்.

இயற்கை வைத்தியம் சில சமயங்களில் மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: எடுத்துக்காட்டாக, தூய அஸ்கார்பிக் அமிலம் சாதாரண ரோஜா இடுப்புகளை முழுமையாக மாற்ற முடியாது - அதன் பழங்களில், வைட்டமின் சி கூடுதலாக, பி வைட்டமின்கள், டானின்கள், சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளன - மற்றும் எல்லாம் உள்ளது. நம் உடலுக்கு ஒரு வெற்றிகரமான கலவை.

அவசர பச்சை உதவி

சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் குமட்டலை அனுபவிப்பதில்லை, வாந்தி, கால் பிடிப்புகள், மலச்சிக்கல், முதுகுவலி மற்றும் பிற கர்ப்பத் தோழர்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. மருத்துவ தாவரங்கள் இந்த நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. மிளகுக்கீரை, எலுமிச்சை தைலம், இஞ்சி, பெருஞ்சீரகம், அதிமதுரம், பூசணிக்காய் கூழ் மற்றும் சாறு ஆகியவை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் போக்க உதவும். இந்த தாவரங்கள் ஒரு அமைதியான, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

உமிழ்நீருக்கு, முனிவர் அல்லது ஓக் பட்டைகளின் decoctions பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு நாளைக்கு 3 முறை rinses ஆக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இரத்த சோகை, புள்ளிவிவரங்களின்படி, 50% கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் கருவின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும். தர்பூசணி, அக்ரூட் பருப்புகள், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் இரத்த சோகை சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மலச்சிக்கல் போன்ற ஒரு பொதுவான பிரச்சனையை சமாளிக்க ருபார்ப் உதவும். ருபார்ப் வேர் தூளை ஒரு நாளைக்கு 0.5-2 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நியூரோசிர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா (தாவர-வாஸ்குலர் ஒரு மாறுபாடு) மூலம் கர்ப்பத்தின் போக்கை சிக்கலாக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு, வலேரியன் வேர்கள், தாய்வார்ட் மூலிகை மற்றும் மிளகுக்கீரை ஆகியவை நல்ல விருப்பங்கள். அவற்றில் உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. புதிய பெர்ரி மற்றும் சொக்க்பெர்ரி சாறும் உதவும் - 100 கிராம் பெர்ரி அல்லது 50 மில்லி சாறு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு மாதத்திற்கு.

குறைக்கப்பட்டது இரத்த அழுத்தம்உங்களுக்கு டானிக்ஸ் தேவை - ரோஜா இடுப்பு, ஹாவ்தோர்ன், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். பூண்டு இரத்த அழுத்தத்தை நன்கு உறுதிப்படுத்துகிறது, இது இரத்த உறைவு உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

சில நேரங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இதயப் பகுதியில் வலி உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார் - அவை இதய வகை டிஸ்டோனியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் அவற்றை விடுவிக்க உதவுகின்றன: வலேரியன் வேர்கள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், மிளகுக்கீரை இலைகள், தாய்வார்ட் மூலிகை மற்றும் பிர்ச் இலைகள். சேகரிப்பின் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு குறைந்தது 2 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விடப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் சூடான, 100 மில்லி 2-3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும்.

சில மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளன - அவை கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்! இவை பார்பெர்ரி, ஆர்கனோ, வாழ்க்கையின் வேர், குரோக்கஸ், ஜூனிபர், ஜாதிக்காய், பென்னிராயல், ஆண் ஃபெர்ன், டான்சி, புழு, புழு, விளக்குமாறு, துஜா, பச்சை ஹெல்போர் மற்றும் கிரேட்டர் செலண்டைன்.

வீக்கம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம் ஆகியவை கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கெஸ்டோசிஸைக் குறிக்கின்றன. இவை அனைத்தும் பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டின் அறிகுறிகளாகும், இது எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இந்த வழக்கில், லிங்கன்பெர்ரி மீட்புக்கு வரும் - பெர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் இலைகளில் இருந்து உட்செலுத்துதல் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். 3 முறை ஒரு நாள். பிர்ச் சாப் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி இலைகளின் காபி தண்ணீர் நல்ல சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. முட்டைக்கோஸ் இலைகள் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன (கணுக்கால் வேகவைத்த, குளிர்ந்த இலைகளில் மூடப்பட்டிருக்கும்).

எலிகாம்பேன் வேர்களின் காபி தண்ணீர் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தடுக்கிறது. தயாரிக்கும் முறை: 1 டீஸ்பூன். எல். 1 கண்ணாடி தண்ணீர் ஊற்ற, 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க. 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். 3 முறை ஒரு நாள்.

சளிக்கு எதிரான பாதுகாப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஓரளவு குறைகிறது என்பது அறியப்படுகிறது, மேலும் இது எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அடிக்கடி சளி மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகளைப் பிடிக்கிறார்கள் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. தாவரங்களின் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் உடலை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், வைட்டமின்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவும் உதவும்.

வைட்டமின் தேநீருக்கான செய்முறை பின்வருமாறு: ரோஜா இடுப்பு, கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோவன் பெர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி, புளுபெர்ரி இலைகள், புதினா, திராட்சை வத்தல் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை சம பாகங்களில் கலக்கவும்; 2 டீஸ்பூன். எல். கலவையின் மீது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் விடவும். சூடான தேநீர், அரை கண்ணாடி, ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.

தொற்றுநோய்களின் போது, ​​வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் மற்றும் வீடு திரும்பும் போது, ​​காலெண்டுலா டிஞ்சர் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும் மற்றும் தண்ணீர் மற்றும் கடல் உப்பு (அல்லது அதன் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை) கொண்டு உங்கள் மூக்கை துவைக்கவும். கடல் நீர்) ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், லிண்டன் பூக்கள் அல்லது ராஸ்பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் இலைகளிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கவும்.

உட்புறக் காற்றை கிருமி நீக்கம் செய்ய, நறுக்கிய வெங்காயம் அல்லது பூண்டை சாஸர்களில் வைத்து அறையைச் சுற்றி வைக்கவும். அவை பைட்டான்சைடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன - வைரஸ்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுக்கு பதிலாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தேயிலை மரம், யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இடத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட தாவரங்கள் மட்டுமே உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

விரைவில் பிரசவம்!

பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயார்படுத்தக்கூடிய மூலிகைகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களுக்கு முன்னதாகவும் உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே அவற்றை எடுக்க முடியும். அத்தகைய மூலிகைகள் அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கொத்தமல்லி (கொத்தமல்லி) - எதிர்பார்க்கப்படும் பிறந்த தேதிக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, அதன் தளிர்களை சாலட்டில் சேர்க்க அல்லது விதைகளின் உட்செலுத்தலில் இருந்து தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி இலைகளிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கலாம் - இது பெரினியத்தின் தசைகளை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் மட்டுமல்ல, அதற்குப் பிறகும், மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு விலைமதிப்பற்ற சேவைகளை வழங்க முடியும்.

லாவெண்டர், சாமந்தி மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றின் டிங்க்சர்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கின்றன, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பின் தையல்கள் இருந்தால்.

சீரகம், வெந்தயம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பால் உருவாவதற்கு உதவுகின்றன, மேலும் முனிவர், மாறாக, உங்கள் குழந்தையை கறக்க விரும்பினால் பாலூட்டுவதை குறைக்கிறது.

முட்டைக்கோஸ் முலையழற்சிக்கு உதவும் ( புதிய இலைகள்மார்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது), பீட் (கூழ் மார்பில் பயன்படுத்தப்படும்), கார்டேட் லிண்டன் (3-4 தேக்கரண்டி பூக்களை 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், குளிர்ந்து, சோடா சேர்க்கவும், சுருக்கமாக பயன்படுத்தவும்).

ஆப்பிள்கள், ப்யூரிட் மற்றும் கொழுப்புடன் கலக்கப்பட்டு, வெடிப்பு முலைக்காம்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; இந்த நிகழ்வுகளில் Kalanchoe pinnate மற்றும் St. John's wort (பொதுவானது) ஆகியவையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எனவே, பல மருந்துகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மருத்துவ தாவரங்கள், இருதய அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, செரிமானம், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. உங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, முக்கிய ஆற்றலைப் பராமரிக்கவும் ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க அவை உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்!

அன்னா சொரோகினா

ஆதாரம்: krokha.ru

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் நிகழும் ஒரு உடலியல் செயல்முறையாகும். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மிகவும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு ஆகும். நரம்பு மண்டலத்தின் உயர் மையப் பகுதிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. இது நீர்-உப்பு மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை 2 வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: முதலாவது 20 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், இரண்டாவது - 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு. முதல் பாதியில், கடுமையான குமட்டல் தோன்றும், சில உணவுகள் மீது வெறுப்பு மற்றும் வாசனை கூட தோன்றுகிறது, மேலும் அதிகரித்த உமிழ்நீர் காணப்படுகிறது. அடிக்கடி வாந்தி வந்தால், சிகிச்சை அளிக்காமல் இருந்தால், அது உடல் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இரண்டாவது பாதியில் கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை மிகவும் கடுமையானது. இது புலப்படும் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட வீக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பெரும்பாலும், தாமதமான நச்சுத்தன்மையானது எடிமாவின் தோற்றத்துடன் தொடங்குகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் லேசான, மிதமான மற்றும் அதிகப்படியான வாந்தியும் உள்ளன:

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமா உடலில் நீர் தேங்குவதால் ஏற்படுகிறது. காணக்கூடிய வீக்கத்தை அடையாளம் காண்பது எளிது. நாள் முடிவில் உங்கள் காலணிகள் இறுக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் விரலில் இருந்து மோதிரத்தை அகற்ற முடியாது என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் உட்புற எடிமாவை முறையான எடையால் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, தடுப்பு நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் குறைந்த தண்ணீரை (ஒரு நாளைக்கு 1-1.5 லிட்டர் வரை) குடிக்க வேண்டும், குறைந்த உப்பு (ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் வரை) சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். மற்றும் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹெர்பெஸ் போன்ற ஒரு நோய் மிகவும் ஆபத்தானது. இங்கே நாம், நிச்சயமாக, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் பற்றி பேசுகிறோம், இதில் பிறக்காத குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தல் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உதடுகளில் ஹெர்பெஸ் வந்தால், அலாரத்தை ஒலிக்க எந்த காரணமும் இல்லை. உதட்டில் ஒரு குளிர் கர்ப்பம் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியின் போக்கை பாதிக்காது. மேலும், இரத்தத்தின் மூலம் ஹெர்பெஸ் வைரஸுக்கு உள்வரும் ஆன்டிபாடிகள் ஏற்கனவே பிறந்த குழந்தைக்கு இந்த நோய்க்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் த்ரஷ் கர்ப்பமாக இல்லாத பெண்களை விட கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் பெண் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமாகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் த்ரஷ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது பாரம்பரிய மாத்திரைகள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகளை எடுக்க இயலாமையால் மோசமடைகிறது. எனவே, சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை தசைகளின் இயல்பான நிலை முழுமையான தளர்வு நிலை. ஆனால் தசைகள் உற்சாகமான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​இது ஹைபர்டோனிசிட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை விரிவடைகிறது, இது கருவின் வளர்ச்சியின் காரணமாகவும், கருப்பையின் தசை நார்களின் வளர்ச்சியின் காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு தசை நார் 10-12 மடங்கு நீளமாகவும் 4-5 முறை தடிமனாகவும் இருக்கும். இந்த வழியில், கருப்பை வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தயாராகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி பெரும்பாலும் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையில் படுக்கை ஓய்வு, மயக்க மருந்துகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் அல்லது கருப்பையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் சோர்வு, தூக்கம், காதுகளில் ஒலித்தல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகள் காலையில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகின்றன. இதுவும் மயக்கத்தை விளக்குகிறது. மற்றும் நச்சுத்தன்மையுடன் இணைந்து, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் 100/60 க்கு கீழே விழக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 140/90 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், இது ஏற்கனவே கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதயத்தில் அதிகரித்த அழுத்தத்தால் இது விளக்கப்படலாம். அழுத்தம் ஒரு நாக் ஒன்றுக்கு 5-6 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் மற்றும் உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

தடுப்புக்காக, அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். முடிவுகளை பதிவு செய்து, தேவைப்பட்டால் நடவடிக்கை எடுக்கவும். பல பானங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்பதை அறிவது முக்கியம், உதாரணமாக, குருதிநெல்லி, பிர்ச் மற்றும் பூசணி சாறு. கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அவற்றை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

தாயின் இயல்பான ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் தன்னைப் பற்றிய கவனமான அணுகுமுறை. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், அதில் ஏதேனும் தவறு இருந்தால், அது நிச்சயமாக உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். மீண்டும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும் வாய்ப்பை புறக்கணிக்காதீர்கள், அடிக்கடி புன்னகைக்கவும், மகிழ்ச்சியான மனநிலையை பராமரிக்கவும்.

பிரசவத்தின் விளிம்பில் இருக்கும் ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் குழந்தைக்கும் தனக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன வகையான உணவு இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மீண்டும் படித்தால் அது உங்களுக்கு மிகையாகாது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஒருவேளை நீங்கள் உங்களுக்காக புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

இதுபோன்ற உணவை ஏன் பின்பற்ற வேண்டும் என்று எங்கள் பெரும்பாலான பாட்டிகளுக்கு புரியவில்லை என்பதை இப்போதே முன்பதிவு செய்ய விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு காலத்தில் அதைக் கடைப்பிடிக்கவில்லை, எங்கள் தாய்மார்களால் வளர்க்கப்பட்டனர், எங்கள் தாய்மார்கள் எங்களை வளர்த்தனர். ஆனாலும்! துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது சுற்றுச்சூழல் நிலைமை கொஞ்சம் மாறிவிட்டது (ஒருவர் நிறைய சொல்லலாம்!) நம் நாட்டில் மட்டுமல்ல, குழந்தை பருவ நோய்களில் முதல் இடத்தில் இருக்கும் நோய்களில் ஒன்று ஒவ்வாமை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு அதைத் தூண்டுவதற்கு எங்களுக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை பிறந்த மூன்று மாதங்களுக்கு இந்த உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் படிப்படியாக சில கூறுகளை ஆறு மாதங்களுக்குள் ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். மற்றும் ஒரு வருட வயதில், அடிப்படையில், நர்சிங் தாய் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறார். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த உணவு மிகவும் பயமாக இல்லை, இது தாயின் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூட சொல்லலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வறுத்த, அதிக மிளகுத்தூள் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் இல்லாதது தாயின் உடலை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், எடை இழக்கவும் உதவும். ஏனென்றால், பெற்றெடுத்த பல பெண்களுக்கு, இது ஒரு பிரச்சனையாகி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்று யோசித்து, அவர்கள் எல்லா வகையான தீர்வுகளையும் தேடுகிறார்கள். அவர்கள் எடை இழப்புக்கு தேநீர் வாங்கி, தீவிர பயிற்சியில் ஈடுபடுகிறார்கள் மற்றும் உணவுகளில் செல்கிறார்கள்.

எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன உணவு இருக்க வேண்டும்?

1. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்: வறுத்த உணவுகள், அதிக உப்பு மற்றும் மிளகு. உணவை வேகவைக்கவும் அல்லது வேகவைக்கவும். இப்போது விற்பனைக்கு பல சிறந்த ஸ்டீமர்கள் உள்ளன. மேலும் வறுத்த மீனை விட காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த மீன் மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

2. எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று சொல்வது ஒருவேளை தேவையற்றது மது பானங்கள்மற்றும் தாய்ப்பால் போது புகைபிடித்தல், அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில், பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

3. முதல் மாதத்திற்கு, நீங்கள் திரவங்களை குடிக்கலாம்: டீஸ், பால் தேநீர், பிர்ச் சாப், உலர்ந்த பழம் கம்போட் ஆகியவை பாலூட்டலுக்கு சிறந்தவை. ஜூஸ் மற்றும் காபி சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்

5. சீசனுக்கு வெளியே பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கவனமாக இருங்கள். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.

6. மற்றும் நிச்சயமாக, இனிப்புகள்! பொறுமையாக இருங்கள், இன்னும் சுவையான கேக்குகள் மற்றும் சாக்லேட் சாப்பிட வேண்டாம். சேர்க்கைகள் இல்லாமல் பிஸ்கட், ஸ்ட்ரா அல்லது பட்டாசுகளை நீங்களே வாங்குங்கள். அதாவது, உணவு வண்ணங்கள் குறைந்தபட்சமாக சேர்க்கப்படும் அனைத்தும்.

நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து புதிய உணவுகளையும் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க அவரது எதிர்வினையை கண்காணிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும், பாலூட்டும் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவருக்கும் உங்களுக்கும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே கொண்டு வரட்டும்.

உங்கள் மிச்செல்

• மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு தேவையான பொருட்களின் பட்டியல்
• கர்ப்ப காலத்தில் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி
• கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பது மற்றும் புகைபிடிப்பது சாத்தியமா?
• கணவருடன் கூட்டு பிரசவம்

பாத்திரம் பற்றி நியூக்ளிக் அமிலங்கள்பல வாசகர்கள் பரம்பரை குணாதிசயங்களின் பரிமாற்றத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள் - மருத்துவம் மற்றும் உயிரியலில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளவர்கள் கூட. ஒரு குழந்தையின் நீலக் கண்கள், குடும்பத்தின் வெவ்வேறு தலைமுறைகளில் தொடர்ந்து தோன்றும் ஒரு தொடும் மச்சம், குணநலன்கள், நோய்களுக்கான முன்கணிப்பு மற்றும் பல டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏவின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை - இரண்டு வகையான நியூக்ளிக் அமிலங்கள் சேமிப்பு மற்றும் பரிமாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். பரம்பரை பண்புகள். உயிரியக்கவியல், நியூக்ளிக் அமிலங்களின் இரட்டிப்பு, செல் பிரிவு மற்றும் திசு வளர்ச்சியை உறுதி செய்யும் செயல்முறைகளில், பி வைட்டமின்களில் ஒன்றான ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு மிக முக்கியமான பங்கு உள்ளது. இது ஏன் தேவைப்படுகிறது ஃபோலிக் அமிலத்தின் போதுமான சப்ளை மிக முக்கியமானது ஆரம்ப கட்டங்களில்பிறந்த வாழ்க்கை. கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களை உருவாக்குவதில் பங்கேற்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மனித செல்கள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுவதால், இந்த வைட்டமின் தாயின் சுமார் 70 டிரில்லியன் செல்களை "சரிசெய்து" மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செல் பிரிவு, அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி, கருவின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்முறைகளுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் அவசியம். இது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், லுகோசைட்டுகள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள், அதாவது இரத்தத்தின் அனைத்து உருவான கூறுகளின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது. இது சம்பந்தமாக, போதுமான உள்ளடக்கம் ஃபோலிக் அமிலம்கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவிலும் இது மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது, கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் முக்கிய கட்டமைப்புகள் உருவாகும்போது, ​​சரியான உருவாக்கம் பெரும்பாலும் ஃபோலிக் அமிலத்தால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. இது எங்கே காணப்படுகிறது?இந்த வைட்டமின் அதன் பெயரை லத்தீன் வார்த்தையான "ஃபோலியம்" - இலை என்பதிலிருந்து பெற்றது. உண்மையில், பச்சை தாவரங்களின் இலைகள் அதில் நிறைந்துள்ளன: கீரை, வெங்காயம், கீரை மற்றும் பிற தோட்ட கீரைகள். ஃபோலிக் அமிலம் கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இறைச்சியிலும் காணப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில், மூளை விரைவாக வளரத் தொடங்கும் பகுதியை கருவில் அடையாளம் காண முடியும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறுகிய கால குறைபாடு கூட ஆழமான, தொலைநோக்கு விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. உயிரணுப் பிரிவின் செயல்முறைகளில் ஃபோலிக் அமிலம் முக்கியமானது, இது தீவிரமாக பிரிக்கும் மற்றும் வேறுபடுத்தும் திசுக்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது (மேலும் இது முதன்மையாக கருவின் நரம்பு திசு ஆகும்), இந்த வைட்டமின் குறைபாடு முதன்மையாக வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. நரம்பு மண்டலம். இவ்வாறு, ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டுடன், நரம்பு குழாய் குறைபாடுகள், ஹைட்ரோகெபாலஸ், அனென்ஸ்பாலி (மூளையின் இல்லாமை), பெருமூளை குடலிறக்கம், முதலியன உருவாக்கம் சாத்தியமாகும்; குழந்தையின் மனநல குறைபாடு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் கருவின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் மட்டுமல்ல, நஞ்சுக்கொடி திசுவும், கருப்பையில் புதிய பாத்திரங்களும் உருவாகின்றன. ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாததால், இந்த செயல்முறை சீர்குலைக்கப்படலாம், இது கர்ப்பத்தின் முன்கூட்டிய முடிவின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. முன்கூட்டிய குழந்தைகளின் பிறப்பு, பிறவி குறைபாடுகள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியின் சீர்குலைவு - இது கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாததால் செலுத்த வேண்டிய விலை. எனவே, இந்த வைட்டமின் கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பிலும், குழந்தையைத் தாங்கும் முழு காலத்திலும் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டால், கர்ப்பத்திற்கு முன் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவற்றை உட்கொள்வது இந்த வைட்டமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். ஃபோலிக் அமிலத்தின் பற்றாக்குறை கருவின் உருவாக்கத்தை மட்டுமல்ல, தாயின் நிலையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு மிகவும் பொதுவான வைட்டமின் குறைபாடுகளில் ஒன்றாகும். உடலில் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல், மாலாப்சார்ப்ஷன் அல்லது இந்த வைட்டமின் (கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும்) அதிகரித்த தேவைகளின் விளைவாக இது ஏற்படலாம். ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து 1-4 வாரங்களில் தோன்றலாம்

குறிச்சொற்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு, அல்தாய், சாகா, வயிறு மற்றும் குடலுக்கு, மூலிகை மருத்துவம், இயற்கை மூலிகைகள்

சாகா என்பது டிண்டர் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வற்றாத காளான், இது பல இலையுதிர் மரங்களின் டிரங்குகளில் தோன்றும்: பிர்ச், ஆல்டர், ரோவன், பீச், எல்ம், மேப்பிள். ஆனாலும் மருத்துவ குணங்கள்பிர்ச் மரங்களில் வளர்க்கப்படும் சாகாவில் மட்டுமே அது உள்ளது. சாகா ரஷ்யா, கிழக்கு ஐரோப்பா, கொரியா, வடக்கு அமெரிக்காவில், வட கரோலினா மலைகளில் - பிர்ச் வளரும் இடங்களில் காணப்படுகிறது.

சாகாவின் பழம்தரும் உடல் பெரிய, கடினமான முடிச்சு போன்ற வளர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலே அவை கருப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும், மரத்திற்கு நெருக்கமாக அவை மென்மையாகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும். மரத்தின் பட்டையின் சேதமடைந்த பகுதிகளில் பூஞ்சை வளரும், சில நேரங்களில் ஈர்க்கக்கூடிய அளவுகளை அடையும் மற்றும் 3-5 கிலோகிராம் வரை எடையும். உட்புறம்காளான் மரம், மஞ்சள்-பழுப்பு, பல ஒளி நரம்புகள் கொண்டது. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இதைப் பயன்படுத்தலாம் புதிய காளான், மற்றும் உலர்ந்த.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், சாகாவின் அற்புதமான பண்புகள் நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்பட்டு பாராட்டப்படுகின்றன. 11 ஆம் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்த ஒரு ரஷ்ய நாளேடு, சாகா டிகாக்ஷனின் உதவியுடன், கிராண்ட் டியூக் விளாடிமிர் மோனோமக்கின் உதடுகள் புற்றுநோயிலிருந்து எவ்வாறு குணப்படுத்தப்பட்டன என்பதைக் கூறுகிறது.

பின்னர், 16 ஆம் நூற்றாண்டில். சைபீரியாவில் வசிப்பவர்களால் பல கடுமையான நோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்கான தீர்வாக சாகா பயன்படுத்தப்பட்டது. வயிறு மற்றும் குடல், நுரையீரல் புற்றுநோய், புண்கள் மற்றும் கொதிப்பு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிர்ச் காளான் பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் புண் மூட்டுகள் மூலிகைகள் மற்றும் சாகாவின் காபி தண்ணீரால் தேய்க்கப்படுகின்றன. கிழக்கு மருத்துவம்என்பதற்கான ஆதாரங்களையும் விட்டுச் சென்றது குணப்படுத்தும் பண்புகள்சாகி - அபு அலி இபின் சினா (அவிசென்னா) தனது படைப்புகளில் விவரித்தார்.

1858 ஆம் ஆண்டில், மருத்துவர் இ. ஃப்ரோபென் பரோடிட் சுரப்பி புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு தீவிர நோயாளியை சாகாவின் கஷாயத்துடன் குணப்படுத்தும் வழக்கை விவரித்தார். A. Frucht என்பவரால் இதேபோன்ற அவதானிப்பு செய்யப்பட்டது - 1862 ஆம் ஆண்டில், சப்மாண்டிபுலர் சுரப்பியில் பரவிய உதடு கட்டியை சாகாவின் கஷாயத்துடன் குணப்படுத்துவதை அவர் கவனித்தார். பின்னர், பல நோயாளிகளில், சாகா கட்டியின் வளர்ச்சியைக் குறைத்தது கவனிக்கப்பட்டது.

இதற்குப் பிறகு, அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தின் மருத்துவர்கள் சாகாவின் பண்புகளில் ஆர்வம் காட்டினர். 1864 இல் பிர்ச் காளான்டோர்பட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருந்தியல் பேராசிரியரான ஜார்ஜி லுட்விகோவிச் டிராஜென்டார்ஃப் ஆய்வு செய்தார். அவரது கருத்தில், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய எந்த சிறப்புப் பொருட்களையும் அவர் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

20 ஆம் நூற்றாண்டில், சாகாவின் போதிய ஆய்வு இருந்தபோதிலும், அதன் அடிப்படையில் மருந்து தயாரிப்புகள் உருவாக்கத் தொடங்கின. அதன் பொறிமுறை இன்றும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அவை நல்ல நடைமுறைச் செயலைக் காட்டின. நவீன மருத்துவத்தில், சாகாவிலிருந்து தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு, "பெஃபுங்கின்" தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அதில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆல்கஹால் உள்ளது, எனவே எப்போதும் பயன்படுத்த முடியாது. கூடுதலாக, பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாகா உட்செலுத்துதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதுகின்றனர்.

1970களில் 1 லெனின்கிராட்ஸ்கியில் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது மருத்துவ நிறுவனம்அவர்களுக்கு. I. பாவ்லோவா. திசுக்களில் ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளை அதிகரிக்க சாகா உதவுகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சாகாவைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளில் இரைப்பை குடல் நோய்களின் அதிகரிப்புகளை நீக்குவது மற்றும் செரிமான சாறுகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

சாகா உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளை அதிகரிக்கிறது, மூளை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தமனி மற்றும் சிரை அழுத்தத்தை குறைக்கிறது என்பதும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. இது உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் போது மட்டுமல்ல, வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படும்போதும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சாகாவின் வேதியியல் கலவை மோசமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பூஞ்சையின் பழம்தரும் உடலில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் முழு தொகுப்பு உள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது: ஒரு குரோமோஜெனிக் பாலிபினால்கார்பன் வளாகம், ஹ்யூமிக் போன்ற சாஜிக் மற்றும் அகாரிசிக் அமிலங்கள், வண்ணமயமாக்கல் போன்றவை. பிசின் பொருட்கள், ட்ரைடர்பினாய்டு, ஐனோடோடியோல். சாகாவில் பாலிசாக்கரைடுகள், கரிம அமிலங்கள், சிறிய அளவு ஆல்கலாய்டுகள், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கணிசமான அளவு மாங்கனீசு உள்ளது.

சாகாவில் உடலின் பாதுகாப்பைத் தூண்டும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. இதற்கு நன்றி, ஒரு நபர் தனது நோய்களை தானே சமாளிக்கிறார். எனவே, சாகா குணமடைகிறது என்று சொல்ல முடியாது - இது முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில் செயல்படுகிறது: இது உடல் வலிமையைப் பெறவும் நோயைக் கடக்கவும் உதவுகிறது. இந்த உலகளாவிய நடவடிக்கைக்கு நன்றி, சாகா பலவிதமான நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சைபீரியா மற்றும் தூர வடக்கில் உள்ள பல கிராமங்களில், தேயிலைக்கு பதிலாக உலர்ந்த சாகா பயன்படுத்தப்படுகிறது - எப்போதாவது அல்ல, ஆனால் தொடர்ந்து. இந்த பகுதிகளில், மக்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் நோய்வாய்ப்படவோ அல்லது சளி பிடிக்கவோ வாய்ப்பு குறைவு. சாகா தேநீர் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது, வீரியத்தை அளிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான பசியை மீட்டெடுக்கிறது.

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் நீண்ட காலமாக சாகாவில் கவனம் செலுத்துகிறது. சாகாவின் மிகவும் பிரபலமான சொத்து கட்டிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதாகும். மணிக்கு புற்றுநோயியல் நோய்கள்சாகா வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

இது பெரும்பாலும் புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - சாகா கட்டிகளின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறது, மெட்டாஸ்டேஸ்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் வலியை விடுவிக்கிறது. அதனால்தான் கதிரியக்க சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் படிப்புகளுக்குப் பிறகு இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாகா என்பது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களுக்கு ஒரு தீவிர சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் அதன் உதவியுடன் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அல்லது நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவது கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

புற்றுநோய்க்கு சாகாவைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு பெரும்பாலும் நோயாளியின் ஆரம்ப நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் காலத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவாக முதல் முடிவுகள் 1-4 வாரங்களுக்குள் தோன்றும், குறிப்பாக கடுமையான நிகழ்வுகளைத் தவிர - நபரின் நல்வாழ்வு தெளிவாக மேம்படும்.

இரண்டாவது நேர்மறை நிலை காலப்போக்கில் கணிசமாக தாமதமாகிறது, சாகாவின் விளைவு படிப்படியாக குவிகிறது. பெரும்பாலும் கட்டி அதன் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது, அளவு குறைகிறது, உடல் முழுவதும் புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவது குறைகிறது. சாகாவுடன் நீண்ட கால சிகிச்சையானது புற்றுநோயின் கடுமையான நிலைகளில் உள்ள ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

சாகா செரிமான மண்டலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. சாகா உட்செலுத்துதல் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரைப்பை சாறு சுரப்பது குறைகிறது, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள பாலிப்கள்.

சாகா வளரும் ஒற்றை மாதிரி நீண்ட காலமாக, சில நேரங்களில் 10-20 ஆண்டுகள் வரை. காலப்போக்கில், சாகா "எடுத்துச் செல்கிறது" உயிர்ச்சக்திமரம் மற்றும் அதன் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மரம் இறந்த பிறகு, சாகாவின் வளர்ச்சி நின்றுவிடும், விரைவில் தண்டின் எதிர் பக்கத்தில், பூஞ்சையின் பழம்தரும் உடல் பழுப்பு-பழுப்பு நிறத்தின் சீப்பு போன்ற வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் கவனிக்கப்படுகிறது. அவர்களிடமிருந்து வித்திகள் தோன்றும், அவை காற்று மூலம் ஒரு புதிய "வசிப்பிடத்திற்கு" கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

ஒரு உச்சரிக்கப்படும் குணப்படுத்தும் விளைவை அடைய, சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளிலிருந்து சாகாவைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அல்தாய் மலைகளிலிருந்து சாகாவை சேகரிப்பது சிறந்தது - இங்கே தாவரங்கள் சுத்தமான டைகா காற்று, மலை ஆறுகள் மற்றும் படிக தெளிவான நீரூற்றுகள் மத்தியில் வலிமையால் நிரப்பப்படுகின்றன.

இதன் விளைவாக, அல்தாய் சாகாவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அல்தாய் என்பது நமது கிரகத்தின் அரிய மூலைகளில் ஒன்றாகும், இது நடைமுறையில் நாகரிகத்தால் தீண்டப்படாமல் உள்ளது, எனவே அதன் அழகிய தன்மையையும் அதன் குணப்படுத்தும் சக்தியையும் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது.

சேகரிப்புக்கான மூலப்பொருட்களின் கொள்முதல் சுற்றுச்சூழல் நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. விற்பனைக்கு முன், சாகா கட்டாய கதிர்வீச்சு சோதனைக்கு உட்படுகிறது, அதாவது உங்கள் உடல் மட்டுமே பயனடையும். இது சாகாவின் இரசாயன சாறு அல்ல, ஆனால் அவற்றின் அசல் வடிவத்தில் இயற்கை மூலப்பொருட்கள்.

உடலில் தாக்கம்

• இரைப்பைக் குழாயின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• செரிமான சாறுகளின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது.
• உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
• புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் (இரைப்பை சாறு சுரப்பு குறைந்து நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், வயிறு மற்றும் குடல்களின் பாலிபோசிஸ்).
• சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளில் வாழ்வதால் ஏற்படும் போதை, நீண்ட கால மருந்து சிகிச்சை, விஷம்.
• தலைச்சுற்றல், தலைவலி, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி.
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.
• புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் விரிவான சிகிச்சை.
• உயர் தமனி மற்றும் சிரை அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம்.

கலவை

நறுக்கப்பட்ட பிர்ச் காளான் (Inonotus obliquus).

பயன்பாட்டு முறை

பெரியவர்களுக்கு, 1/2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய தாவரப் பொருட்களை 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். அதை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேர்க்கை காலம் - 1 மாதம்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து சாகா உட்செலுத்தலுக்கான மற்றொரு செய்முறை: 1 கிளாஸ் மூலப்பொருளை 5 கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும், 50 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிர்விக்கப்படுகிறது. 48 மணி நேரம் ஒரு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் விட்டு, அழுத்தி மற்றும் திரிபு. சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 3 கண்ணாடிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

களஞ்சிய நிலைமை

உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும், வெளிச்சத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்டு, குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு, 25 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில், அடுக்கு வாழ்க்கை - 2 ஆண்டுகள். தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரை இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

வெளியீட்டு படிவம்

சுகாதாரத் தேவைகளுடன் இணங்குதல்

SGR எண். 77.99.23.3.U.2643.4.08 தேதி 04/02/2008

தயாரிப்புகள் SanPiN 2.3.2.1078-01 இன் படி கதிர்வீச்சுக் கட்டுப்பாட்டை நிறைவேற்றின.

TU 9185-018-14721358-08.

முரண்பாடுகள்

தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, கர்ப்பம், தாய்ப்பால். மருந்து அல்ல. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் சிகிச்சையில், சாகாவை ஒரு துணைப் பொருளாக மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் சேர்த்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே.

• உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், இரத்த சோகை பெரும்பாலும் உருவாகிறது.
• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சரியாக சாப்பிடவில்லை அல்லது போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாதிருந்தால், இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்கர்ப்பம் என்பது இரத்த சோகையின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சிக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

• நாள்பட்ட சளி அல்லது பிற தொற்று நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரத்த இழப்புடன் ஏதேனும் மகளிர் நோய் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த பின்னணியில் இரத்த சோகை உருவாகலாம்.
• வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களும் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு போதுமான வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் கிடைக்கவில்லை என்றால், இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
• இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• பல்வேறு சிறுநீரக நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராகவும் இரத்த சோகை உருவாகலாம்.
• இரத்த சோகையின் தீவிர காரணங்களில் ஒன்று எலும்பு மஜ்ஜையில் ஹீமாடோபாய்சிஸின் கோளாறு ஆகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் அரிதானவை.
• மண்ணீரலின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் ஏராளமான இரத்த இழப்பு ஆகியவை இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான அடிப்படையாகும்.
• கருப்பையில் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். அதன் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு இரும்பு தேவைப்படுகிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது, இது இப்போது தாயின் உடலில் இரட்டை அளவுக்குள் நுழைய வேண்டும்.
• மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை வளர்ச்சிக்கு மற்றொரு காரணம் கருப்பை செயலிழப்பு ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்

• பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் இரத்த சோகையின் மிகவும் சிறப்பியல்பு.
• விரைவான இதயத் துடிப்பு, மயக்கம் மற்றும் ப்ரீசின்கோப்.
• மூச்சுத் திணறல், தலைவலி, தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு பெரும்பாலும் இரத்த சோகை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
• உடையக்கூடிய நகங்கள், வெளிர் தோல் - இவை அனைத்தும் இரத்த சோகையின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகின்றன.
• இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உள்ளங்கைகள் மற்றும் பாதங்கள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
• தூக்கம், சோம்பல், வாயின் மூலைகளில் விரிசல் - இவை அனைத்தும் இரத்த சோகையைக் குறிக்கிறது.
• உள்ளங்கைகள் மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணத்தின் மஞ்சள் நிறத்தை நீங்கள் கவனித்தால், இது பெரும்பாலும் இரத்த சோகை.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சை

• முதலாவதாக, இரத்த சோகையை சமாளிக்க, நீங்கள் அதிக இறைச்சி பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும், குறிப்பாக "சிவப்பு" இறைச்சி. கூடுதலாக, கல்லீரல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது.
• இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும், ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் அவற்றை நீங்களே பரிந்துரைக்கக்கூடாது; அவர்கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
• இரும்புச் சத்துக்களுக்கு கூடுதலாக, இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராட வடிவமைக்கப்பட்ட பிற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். அவர்களின் சேர்க்கையும் கட்டாயமாகும்.
• இரண்டு வகையான இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகள் உள்ளன - அவை நேரடியாக வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்டவை, மற்றும் தசைக்குள் நிர்வகிக்கப்படும் மருந்துகள். சிறந்த தீர்வுகர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இரும்புச் சத்துக்கள் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும்.
• இரத்த சோகைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சாத்தியமான அனைத்து உதவிகளையும் வழங்கக்கூடிய தயாரிப்புகள்: பசு கல்லீரல், மாட்டிறைச்சி, இதயம், நாக்கு, முட்டை, கோழி, பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, பால் (இயற்கை, மாடு, தினமும் 2 டீஸ்பூன்), கிரீம், புளிப்பு கிரீம், முழு கம்பு ரொட்டி , பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், தானியங்கள், பச்சை வெங்காயம், பருப்பு வகைகள், மீன், மியூஸ்லி, பூண்டு, மாதுளை (கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை சாறு கட்டுரையில் மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் படிக்கலாம்).

• பிர்ச் சாப் இரத்த சோகையை முழுமையாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது 1 கண்ணாடி 2 - 3 முறை ஒரு நாள் எடுக்க வேண்டும்.
• வேகவைத்த பீட்ஸை சாப்பிடுங்கள். இந்த காய்கறியை 100-150 கிராம் வேகவைத்து வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும்.
• ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், 1/3 கிளாஸ் சூடான முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிக்கவும்.
• 3 ஆப்பிள்களை எடுத்து, அவற்றை நன்கு கழுவவும், ஆனால் அவற்றை உரிக்க வேண்டாம். ஆப்பிள் மீது 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் அதை அணைத்து, 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தேன் கலவையில் சேர்க்கவும்.
• இரத்த சோகைக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தீர்வு ஸ்ட்ராபெரி பெர்ரி அல்லது புதிய தேநீரில் காய்ச்சப்பட்ட இலைகள்.
• 1 டீஸ்பூன் வைபர்னம் சாறு எடுத்து, 1 லிட்டருடன் நீர்த்தவும் குளிர்ந்த நீர், 150 கிராம் தேன் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்கு கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை வேறு எந்த பானத்தையும் உட்கொள்ளாமல் முந்தைய நாள் குடிக்க வேண்டும்.

இரத்த சோகை என்பது மிகவும் தீவிரமான நோயாகும், இது எந்த சூழ்நிலையிலும் வாய்ப்பாக விடப்படக்கூடாது. கூடுதலாக, சிகிச்சைக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தவும், வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளுடன் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவை இணைக்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின்கள் என்ற கட்டுரையும், கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து என்ற பிரிவின் கட்டுரைகளும் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள், நோய்வாய்ப்படாதீர்கள்!

குறிப்பாக LadySpecial.ru - விட்டலினா

நீங்கள் பிர்ச் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால் மட்டுமே கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் குடிக்கலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் (மற்றும் பொதுவாக) பிர்ச் சாப்பை கைவிட வேண்டும்.

நீங்கள் நச்சுத்தன்மையின் கடுமையான வடிவத்தைக் கொண்டிருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், 3-4 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 கிளாஸ் முதல் 1-2 லிட்டர் வரை பிர்ச் சாப்பை குடித்தால் போதும், இதனால் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் (குமட்டல் மற்றும் வாந்தி) விரைவில் மறைந்துவிடும். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் அதில் நிறைய குளுக்கோஸ் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் அவசியம், உங்கள் கர்ப்பம் இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபோடென்ஷன் விஷயத்தில் இது சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் - மேலும், இது உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மாத்திரைகளை கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது. இந்த வழக்கில், கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, அரை கண்ணாடி, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் வீக்கத்தை அகற்ற உதவும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு சிறந்த டையூரிடிக்! ஒரு கிளாஸ் பிர்ச் சாப்பை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடித்தால் போதும், இதனால் உங்கள் நிலை மிக விரைவில் மேம்படும்.

பிர்ச் சாப் கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக அதன் கடைசி மூன்று மாதங்களில், மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது - எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிர்ச் சாப்பைக் குடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாக எடையைக் குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். நீண்ட நேரம்! தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிர்ச் சாப் குடிக்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரே விஷயம் குழந்தையின் ஒவ்வாமை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிர்ச் சாப்பை மிகவும் கவனமாகக் குடிக்கத் தொடங்குங்கள் - உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால் மட்டுமே - நீங்கள் பீர்ச் சாப்பை அமைதியாக குடிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிர்ச் சாப் மிகவும் ஆரோக்கியமான பானம். மூலம், நீங்கள் பிர்ச் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், பிர்ச் மரங்கள் நேர்மறை ஆற்றலுடன் உங்களை வசூலிப்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பிர்ச் தோப்பில் நடக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

பிர்ச் சாப் - புதிய தயாரிப்பு சேமிப்பு

மாதுளை பழம் பழமையான பழங்களில் ஒன்றாகும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக. மாதுளம் பழச்சாறு பசியைத் தூண்டுகிறது, வயிற்றின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஸ்கர்விக்கு எதிரான நல்ல மருந்தாகும். இது ஒரு டையூரிடிக், கொலரெடிக், வலுவான வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மாதுளை சாறு கேரட் மற்றும் பீட் ஜூஸுடன் நன்றாக செல்கிறது; இந்த கலவை கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சாற்றை தனித்தனியாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; இது மிகவும் புளிப்பு. கருவுற்ற தாய்மார்கள் மாதுளை சாற்றை நீர்த்த வடிவில் குடிக்க வேண்டும். கேரட் அல்லது பீட்ரூட் - வெற்று வேகவைத்த தண்ணீர் அல்லது பிற சாறுகளில் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

மாதுளை சாற்றின் கலவை பல்வேறு கரிம அமிலங்களை உள்ளடக்கியது, அவற்றில் மைய இடம் சிட்ரிக் அமிலம், நீரில் கரையக்கூடிய பாலிபினால்கள், 6 அத்தியாவசிய மற்றும் 9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள். மாதுளை சாறு வைட்டமின் சி, பி வைட்டமின்கள் (பி 1, பி 2), அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, பிபி ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளது. பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், சோடியம், இரும்பு: மாதுளை சாறு மேலும் microelements கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், பொட்டாசியம் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, அனைத்து பழச்சாறுகளிலும் மாதுளை சாறு முழுமையான தலைவர்.

மனித உடலில் மாதுளை சாற்றின் தாக்கம் மிகப்பெரியது. இதனால், மாதுளை சாறு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் மூலம் இரத்த சோகை சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. உச்சரிக்கப்படும் டையூரிடிக் விளைவு உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மாதுளை சாற்றை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது. மற்றும் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் இதய செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.

மாதுளை சாறு இரத்த சோகை, சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள், நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, அரித்மியா, ஆஸ்கைட்ஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, கதிர்வீச்சு நோய், தொற்று ஹெபடைடிஸ், மோசமான இரத்த உறைதல் மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மனித செரிமான அமைப்பில் மாதுளை சாறு ஏற்படுத்தும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளில் ஒன்று. ஃபோலாசின், பெக்டின் கலவைகள் மற்றும் டானின்கள் போன்ற பொருட்கள், மாதுளை சாற்றில் அதிக அளவில் உள்ளன, அவை போரிட உதவுகின்றன. அழற்சி நோய்கள்இரைப்பை குடல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. மாதுளை சாற்றில் உள்ள கரிம அமிலங்கள் செரிமானத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் இரைப்பை சாறு சுரக்க தூண்டுகிறது.

அதிக வயிற்று அமிலத்தன்மை, செரிமான அமைப்பின் வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் கணைய அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு மாதுளை சாறு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு அதிகரித்த அமிலத்தன்மைபாதிக்கப்படுவதில்லை, நீங்களும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, மாதுளை வெளிப்புற தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாதுளை விதைகளுடன் உடல் ஸ்க்ரப்கள் உள்ளன. உங்கள் அழகுக்காக வீட்டில் மாதுளையையும் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, நீராவி குளியல் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நொறுக்கப்பட்ட மாதுளை தலாம், கெமோமில் மற்றும் ஜெரனியம் இலைகளை கலக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து அணைக்கவும். ஒரு பெரிய போர்வையால் மூடப்பட்ட குளியல் மீது உங்கள் முகத்தை குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்குப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

வரிசைப்படுத்து: பெயர் விலை புதுமை

சிக்கோ இன்டென்சிவ் ஸ்ட்ரெட் மார்க் கிரீம், 200 மி.லி

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

சிக்கோ ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் குழந்தை தருணங்கள் 100 மி.லி

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

சிக்கோ டெர்மோ ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் டோனிங் கிரீம், 200 மி.லி

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

ஹெலன் லீனியா மம்மா ஆன்டி-ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் கிரீம்

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

Helan Linea Mamma உடல் பராமரிப்புக்கான திட பாதாம் எண்ணெய்

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

தீவிர ஊட்டச்சத்து மற்றும் மென்மையாக்கும் லால்லம் பேபி பாதுகாப்பு இயற்கை தைலம் 50 மி.லி

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

குளியல் மற்றும் மசாஜ் செய்ய லல்லம் பேபி ஆயில், இயற்கையான உலகளாவிய ஊட்டமளிக்கும் 100 மி.லி.

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

முகம், முடி மற்றும் உடலை மென்மையாக சுத்தப்படுத்த லல்லம் பேபி மவுஸ் ஃபோம் 3 இன் 1 350 மி.லி.

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

வெலேடா பிர்ச் எண்ணெய் 100 மிலி 8803

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

பாலூட்டும் போது மார்பகங்களுக்கு வெலிடா எண்ணெய்

பாலூட்டும் போது மார்பகங்களுக்கு 9509 வெலேடா எண்ணெய்

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

பிரசவத்திற்கு நெருக்கமான பகுதியை தயாரிப்பதற்கான வெலேடா எண்ணெய் 50 மி.லி

பிரசவத்திற்கு நெருக்கமான பகுதியை தயாரிப்பதற்கான வெலேடா எண்ணெய் 50 மில்லி 9510

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வராமல் தடுக்கும் வெலேடா ஆயில் 100 மி.லி

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்புக்கான வெலேடா எண்ணெய் 100 மில்லி 9511

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சனோசன் கிரீம் 100.0

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

கர்ப்ப காலத்தில் பாதங்களுக்கு சனோசன் கூலிங் கிரீம் 100.0

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

சனோசன் லோஷன்-கர்ப்ப காலத்தில் நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு ஸ்ப்ரே 200.0

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

கர்ப்ப காலத்தில் மசாஜ் செய்ய சனோசன் எண்ணெய் 100.0

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு

சனோசன் செறிவூட்டப்பட்ட எண்ணெய் 200.0

கார்ட்டில் சேர் தயாரிப்பு ஒப்பிடு