மாதுளை மற்றும் அதன் மருத்துவ குணங்கள். மாதுளை - நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள். மாதுளை புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கிறது

மாதுளை பழங்காலத்திலிருந்தே மனிதனுக்குத் தெரியும் - 4 ஆயிரம் ஆண்டுகளாக, மத்திய தரைக்கடல் நாடுகள் அதன் தாயகமாகக் கருதப்படுகின்றன. அந்த நாட்களில் மக்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தனர் பயனுள்ள அம்சங்கள்மற்றும் மாதுளையின் முரண்பாடுகள்.

இப்போது மாதுளை மரங்கள் காகசஸ், கிரிமியா மற்றும் கிராஸ்னோடர் பகுதி. பழங்கள் ஒரு மாதுளை மரத்தில் வளரும், இது 6-7 மீ உயரத்தை எட்டும். மரங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றன - மரங்கள் 130 வயது வரை வாழ்ந்த வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

மாதுளை விளக்கம்

மாதுளை மரம் மெர்லின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இயற்கையில், வெவ்வேறு சுவை, அளவு மற்றும் வடிவம் கொண்ட பல வகையான பழங்கள் உள்ளன. மரங்கள் மே மாதத்தில் பூக்கத் தொடங்குகின்றன, ஆகஸ்ட் வரை பூக்கும், சில சமயங்களில் அதிகமாக இருக்கும். பெரிய சிவப்பு-ஆரஞ்சு மலர்கள் மணி வடிவில் இருக்கும். நீண்ட மற்றும் அழகான பூக்கள் காரணமாக சிலர் தங்கள் சொத்தில் துல்லியமாக மாதுளைகளை வளர்க்கிறார்கள்.

மாதுளை பழங்கள் கோள வடிவத்தில் உள்ளன, பழுப்பு அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறத்துடன் கலந்த சிவப்பு தோலுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். தோலின் கீழ் ஜூசி இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு கூழ் சூழப்பட்ட பல விதைகள் உள்ளன. விதைகள் மெல்லிய வெள்ளை பகிர்வுகளால் பிரிக்கப்படுகின்றன.

உண்ணக்கூடிய கூழ் மாதுளையின் நிறை 50% மட்டுமே ஆகும், மேலும் பழத்தின் மொத்த அளவு 600 கிராம் வரை எடையுள்ளதாக இருக்கும்.பழம் பழுக்க வைப்பது செப்டம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை நீடிக்கும். ஒரு மரத்தில் 60 கிலோ பழங்கள் கிடைக்கும்.

பழத்தின் கூழ் நன்மை பயக்கும் பண்புகளால் மாதுளை மரங்கள் வளர்க்கப்படுகின்றன.

மாதுளையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். காணொளி:

மாதுளையின் வேதியியல் கலவை

பழக் கூழின் ரசாயன கலவையைப் பார்த்தால், உடலுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் தெளிவாகத் தெரியும். நீங்கள் சராசரியாக 250 கிராம் எடையுள்ள மாதுளையை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் கலவை தோராயமாக: 160 கிராம் தண்ணீர், 18 கிராம் புரதம் மற்றும் 25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள். மாதுளை கூழில் கொழுப்பு இல்லை, எனவே ஆற்றல் மதிப்பு 100 கிராம் தானியங்களுக்கு 52 கிலோகலோரி மட்டுமே.

மாதுளை பல பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் முதலில், அதில் வைட்டமின்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• சி - உடலை பலப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது;
• B6 - நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவை;
• பி 12 - ஹீமாடோபாய்சிஸுக்கு உடலுக்குத் தேவை;
• பி - இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

கூடுதலாக, மாதுளை மற்றவற்றைக் கொண்டுள்ளது பயனுள்ள பொருள், இதில் அடங்கும்:

• சர்க்கரைகள் - குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ்.
• கரிம கலவைகள்- சுசினிக், சிட்ரிக், டார்டாரிக், மாலிக், போரிக் மற்றும் ஆக்சாலிக் அமிலங்கள், இது கூழ் ஒரு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொடுக்கிறது.
• மற்ற அமிலங்கள் அஸ்கார்பிக், ஃபோலிக் மற்றும் பாந்தீக்.
• தாதுக்கள் - பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, சோடியம், குரோமியம், மாங்கனீசு.
• டானின்கள் மற்றும் நைட்ரஜன் பொருட்கள்,சாம்பல், பைட்டான்சைடுகள், டானின்.
• மாதுளையில் கார்போஹைட்ரேட் பாலிமர்கள் வடிவில் பெக்டின்கள் உள்ளன, அவை உடலில் இருந்து ரேடியன்யூக்லைடுகள், நச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்களை நீக்குகின்றன.

பயனுள்ள கூறுகள் ஜூசி கூழில் மட்டுமல்ல, மரத்தின் தலாம், பகிர்வுகள் மற்றும் இலைகளிலும் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மாதுளையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மாதுளை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு நன்மை பயக்கும் - மாதுளையில் உள்ள மதிப்புமிக்க பொருட்களுக்கு நன்றி, உடலை பராமரிப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பல குணப்படுத்தும் குணங்கள் உள்ளன. எந்த வயதிலும் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது இதயம் மற்றும் இரத்தத்திற்கான இயற்கை மருந்தாக கருதப்படுகிறது. பயனுள்ள குணங்களில், பின்வரும் புள்ளிகள் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன:

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலம்மற்றும் கப்பல்கள்.

உடலில் இருந்து கொழுப்பை நீக்கி இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.

ஹீமாடோபாய்சிஸை ஊக்குவிக்கிறது, சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

நச்சுகள், தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் மற்றும் கழிவுகளிலிருந்து உறுப்பு திசுக்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

பெரிய இரத்த இழப்புடன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இரத்தப்போக்கு, கடுமையான நோய், சோர்வு ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது.

இரத்த சோகை, இரத்த சோகை, மலேரியா ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.

இது செரிமான செயல்முறைகளில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது.

புழுக்களின் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மூட்டுகள் மற்றும் பெண்களின் பிரச்சனைகளின் நோய்களில் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

உடலில் இருந்து கதிரியக்க கூறுகளை நீக்குகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

பழத்தின் கூழ் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, சக்தி வாய்ந்தது குணப்படுத்தும் பண்புகள்தோல்கள் வேண்டும். கூழ் உள்ளதை விட இரண்டு மடங்கு டானின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பீனால்கள் உள்ளன. அவை சளி, வயிற்றுப்போக்கு, ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்க உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர் மற்றும் பொடிகள் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன.

மாதுளை தோலை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளில் செயல்படுகின்றன, கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் கொழுப்பை நீக்குகின்றன. அவர்கள் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் உற்பத்தி செய்கிறார்கள். மாதுளை தோல்கள் மார்பக, தோல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளின் புற்றுநோய்க்கான மருந்துகளை உற்பத்தி செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இருந்து மாதுளை விதைகள் decoctions, வடிநீர் மற்றும் எண்ணெய்கள் தயார். அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகின்றன மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன. விதைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மலச்சிக்கலுக்கு உதவுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன.

கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மாதவிடாய் வலிக்கு அவற்றை மென்று சாப்பிடலாம். அவற்றில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் வயிற்றுப்போக்கின் போது குடல் இயக்கத்தைக் குறைக்கிறது, வாயுவை நீக்குகிறது மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மரபணு அமைப்பு.

மாதுளையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் அதன் நுகர்வு அளவு மற்றும் முறையுடன் தொடர்புடையவை. நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 100 மாதுளை விதைகளுக்கு மேல் சாப்பிட முடியாது, அவற்றை சாறுடன் சேர்க்கவும் கொதித்த நீர்அல்லது பீட்ரூட், கேரட் அல்லது ஆப்பிளுடன் கலக்கவும். மாதுளையில் அதிக அமிலம் இருப்பதால் இதைச் செய்ய வேண்டும். சாறு குடித்த பிறகு நீங்கள் அவசியம் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்பற்களில் அமிலங்களின் அழிவு விளைவுகளிலிருந்து விடுபட.

மகத்தான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், பழத்தோலில் மனித உடலுக்கு பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன: ஆல்கலாய்டுகள், பெல்லெட்டிரைன், ஐசோபெல்லெட்டிரைன். பெரிய அளவில், இந்த பொருட்கள் ஒவ்வாமை, இரத்தப்போக்கு மற்றும் போதைக்கு காரணமாகின்றன. எனவே, மேலோடுகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகள் கண்டிப்பாக மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட அளவுகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மாதுளை விதை விதைகள்நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே நீங்கள் அவற்றை உண்ணலாம், ஆனால் அவை மென்மையாக இருந்தால் மட்டுமே. குடலில், அவர்கள் ஒரு கடினமான தூரிகை போல நடந்துகொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவை ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் செரிமான அமைப்பு வழியாக, நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றும். தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் அமிலங்களுடன் உடலை வளர்க்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவற்றில் உள்ளன.

செரிமானப் பாதை அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு விதைகளுடன் பழங்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதை இன்னும் குறைக்கின்றன.

முரண்பாடுகள்

மாதுளையின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த பழத்தில் விரும்பத்தகாத குணங்களும் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். முரண்பாடுகள். பழங்களை மறுப்பதற்கான முன்நிபந்தனைகளில், பின்வரும் புள்ளிகள் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• நாள்பட்ட நோய்களின் இருப்பு: இரைப்பை அழற்சி, புண்கள், குடல் அழற்சி.
• மூல நோய் அல்லது மலச்சிக்கலுக்கு முன்கணிப்பு.
• மாதுளைக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.
• ஒவ்வாமை நோயியல்.
• ஒரு வயது வரை குழந்தைகள்.

பெண்களுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் என்ன?

பெண்களுக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில், மாதுளை விதைகளின் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை. தாவர ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உள்ளடக்கத்தின் விளைவாக, ஒரு பெண் மாதவிடாய் ஏற்படுவதை உணர மாட்டார், மேலும் ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருப்பார். மாதவிடாய் காலத்தில், பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி கடுமையாக குறைகிறது.

பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வது ஒரு பெண் மாதவிடாய் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் மனச்சோர்வை எளிதில் தப்பிக்க உதவும். இரசாயன கலவைபழம் மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து ஒரு பெண்ணைப் பாதுகாக்கிறது.

ஆண்களுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள்

மாதுளை ஆண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அதன் வழக்கமான பயன்பாடு பல ஆண்களின் பிரச்சினைகளை தீர்க்கும். மாதுளையில் உள்ள வைட்டமின் பி12 இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இது அனைத்து பிரச்சனைகளையும் ஆற்றலுடன் தீர்க்கிறது. மாதுளை ஆண் உடலை வலுப்படுத்தவும், வலிமை மற்றும் ஆற்றலுடன் நிரப்பவும் முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளையின் நன்மைகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மாதுளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தி உடலை பலப்படுத்துகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து இல்லாததை பழம் நிரப்புகிறது - பல பெண்களுக்கு இரத்த சோகை இருப்பது கண்டறியப்பட்டதால், உடலுக்கு இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் இது அவசியம்.

மாதுளை நச்சுத்தன்மையை நன்கு சமாளிக்கிறது, ஏனெனில் இது செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறது. மாதுளை தாகத்தைத் தணிக்க ஏற்றது, மேலும் இது ஒரு டையூரிடிக் சொத்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. ஆனால் அதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு பழம் மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் மலச்சிக்கல் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.

எடை இழப்புக்கு மாதுளையின் நன்மைகள்

வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் தனித்துவமான கலவையானது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மாதுளையில் உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் டயட்டில் செல்ல வேண்டியதில்லை - உங்கள் தினசரி உணவில் பழம் மற்றும் அதன் சாறுகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும். 1-2 கண்ணாடிகள், பழத்தின் பாதி - உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொண்டால் போதும்.

மாதுளை மற்ற உணவுகளுடன் நன்றாக செல்கிறது மற்றும் அதன் விளைவை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் அதிகப்படியான பசியால் அவதிப்பட்டால், பசியைக் குறைக்கும் ஒரு சிறப்பு கலவையை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்.

மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள்

ரெடிமேட் மாதுளை சாறு கடையில் ஒரு பாட்டிலில் விற்கப்படுகிறது, ஆனால் அதன் தரத்திற்கு யாரும் பொறுப்பேற்க மாட்டார்கள். புதிய மாதுளையில் இருந்து நீங்களே சாறு தயாரிப்பது நல்லது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அதன் இயல்பான தன்மை மற்றும் தரத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், அதில் காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகளை சேர்க்கலாம். மாதுளை சாறு கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் சாறுடன் சரியாக செல்கிறது.

செறிவூட்டப்பட்ட மாதுளை சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும், இதனால் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது மற்றும் பல் பற்சிப்பி அழிக்கக்கூடாது. பழச்சாறுகளின் நன்மைகள் முழு பழத்தையும் போலவே இருக்கும், ஏனெனில் அதன் பண்புகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

முடிந்தவரை சுத்திகரிக்கப்படும் வகையில் மாதுளையில் இருந்து சாறு பிழிவது எப்படி? இதற்கு பல முறைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன.

முதல் வழி - ஆரஞ்சு ஜூஸரைப் பயன்படுத்துதல். மாதுளையை வெட்டி ஒரு சிறப்பு கூம்பு மீது அழுத்தவும். முக்கிய குறைபாடு சாற்றில் கசப்பாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் பகிர்வுகள் அகற்றப்படவில்லை.

இரண்டாவது வழி - மாதுளையின் மேற்பகுதியை வெட்டி, அதன் மீது பல வெட்டுக்களை செய்யவும். பழத்தை தண்ணீரில் போட்டு பல துண்டுகளாக உடைக்கவும். தானியங்கள் தானாகவே தண்ணீரில் விழும். தானியங்களை சேகரித்து, உலர்த்தி ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும். பலகையில் பையை வைத்து, ஒரு உருட்டல் முள் அல்லது சுத்தியலால் தானியங்கள் மீது செல்லவும். இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை பையில் உள்ள துளை வழியாக ஊற்றவும்.

சந்தையில் அல்லது கடையில் பழுத்த மாதுளையை எப்படி தேர்வு செய்வது? நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் மாதுளை தலாம் - அது அடர்த்தியாகவும் சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்க வேண்டும், சேதம் அல்லது அழுகாமல்.

தலாம் ஒவ்வொரு தானியத்தையும் மறைக்க வேண்டும், அதனால்தான் பழம் சரியான பொறிக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. சமமாக இருந்தால், பழம் கால அட்டவணைக்கு முன்னதாக எடுக்கப்பட்டது என்று அர்த்தம்.

பூ இருந்த மாதுளையின் நுனியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பசுமை மற்றும் அழுகுதல் அனுமதிக்கப்படாது - அது உலர்ந்ததாகவும், தோலின் அதே நிறமாகவும் இருக்க வேண்டும். அதே அளவு பழுக்காத பழத்தை எடுத்துக் கொண்டால் பழுத்த மாதுளையின் எடை அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் விற்பனையாளரிடம் ஒரு மாதுளையை வெட்டி, அது எவ்வளவு பழுத்திருக்கிறது என்பதை நீங்களே பார்க்கலாம்.

மாதுளையின் பயனுள்ள குணங்கள் எண்ணற்றவை. தினசரி பயன்பாடுதானியங்கள் அல்லது பழச்சாறு உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இது நன்மை பயக்கும் பண்புகளை மட்டும் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் எதிர்மறை பக்கங்கள், மற்றும் மாதுளை உட்கொள்ளலாமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகஅல்லது இல்லை. முரண்பாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் சுவையை மறுக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய புள்ளி இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

வாக்களிக்க JavaScript ஐ இயக்க வேண்டும்

தானியங்களின் பணக்கார சிவப்பு நிறம் இரத்தத்துடன் மாய தொடர்புகளைத் தூண்டுகிறது, ஒரு காதல் போஷன், மேலும் பழம் கருவுறுதலின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. இனப்பெருக்க அமைப்பு, இரத்தத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகள், லிபிடோ மற்றும் மனநிலைக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. பழத்தின் இரண்டாவது பெயர் "தானிய ஆப்பிள்", சில சமயங்களில் இது பாம்பு-சோதனையாளரால் ஏவாளுக்கு வழங்கப்பட்ட மாதுளை என்ற கருத்தை நீங்கள் கேட்கலாம். பண்டைய அறிவை கடந்த கால நினைவுச்சின்னங்களாக கருத முடியுமா, மற்றும் என்ன பயனுள்ள பண்புகள், பார்வையில் இருந்து நவீன அறிவியல், கருவுடன் கூடியதா?

மாதுளையின் நன்மைகள் என்ன?

கவர்ச்சியான பழம் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முழு வளாகத்தையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வகையில், எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் அது மிகவும் மதிப்புமிக்கது. மாதுளையின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பின்வருமாறு:

• வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்துதல்;
• இரத்த கலவை மற்றும் பொதுவாக ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்முறையின் முன்னேற்றம்;
• நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையை இயல்பாக்குதல்.

இருப்பினும், "பயனுள்ள அம்சங்களின்" பட்டியல் அங்கு முடிவடையவில்லை. மாதுளை தோல், அத்துடன் தானியங்கள் அல்லது சாறு, இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறது நாட்டுப்புற வைத்தியம்பல்வேறு நோய்களுக்கு.

• நீரிழிவு நோய்க்கு, உலர்ந்த மாதுளை விதைகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும், ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• பழம் தீர்ந்துவிட்டால் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இது பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
• அறுவைசிகிச்சை மற்றும் அதிக அளவு இரத்த இழப்புடன் தொடர்புடைய காயங்களுக்குப் பிறகு மாதுளை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• உடல் பருமன் ஏற்பட்டால், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக உணவு ஊட்டச்சத்துக்கு ஏற்றது.
• நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, முகப்பரு மற்றும் டீனேஜ் முகப்பருவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• மாதுளை இருதய நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு மருந்து: பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், இதய செயலிழப்பு.
• ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அதிக உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இது புற்றுநோயின் வளர்ச்சியிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.
• பழம் ஆற்றல் சேர்க்கிறது மற்றும் வயதான காலத்தில் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• அஸ்ட்ரிஜென்ட் டானின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, தோலின் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது தொற்று அல்லாத வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• மாதுளை ஒரு உலகளாவிய அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, இது உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காசநோய் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள விளைவைப் பெற, உயர்தர, பழுத்த பழங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இந்த மாதுளை தொடுவதற்கு அடர்த்தியானது, மற்றும் அதன் தலாம் உலர்ந்த மற்றும் பணக்கார இருண்ட நிறம் கொண்டது. கூடுதலாக, ஒரு பழுத்த பழம் தட்டும்போது, ​​ஒரு உலோக ஒலியை உருவாக்குகிறது மற்றும் பழுக்காத பழத்தை விட சற்று அதிக எடை கொண்டது.

கலவை

மாதுளையில் 80% நீர் உள்ளது. மீதமுள்ளவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (15.4%), உணவு நார்ச்சத்து (0.9%), புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் (ஒவ்வொன்றும் 0.7%) இடையே சமமாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன. உண்ணக்கூடிய பகுதியின் கலோரி உள்ளடக்கம், அதாவது, தலாம் இல்லாத தானியங்கள், 72 கிலோகலோரி ஆகும்.

100 கிராம் மாதுளையில் பின்வரும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன:

• பொட்டாசியம் - 150 மி.கி;
• கால்சியம் - 10 மி.கி;
• பாஸ்பரஸ் - 8 மி.கி;
• வைட்டமின் சி - 4 மி.கி;
• மெக்னீசியம், சோடியம் - தலா 2 மி.கி;
• வைட்டமின்கள் B5, B6, PP - 0.5 mg ஒவ்வொன்றும்;
• வைட்டமின் பி 1, ஈ - தலா 0.4 மிகி;
• வைட்டமின் B2 - 0.1 மிகி;
• வைட்டமின் B9 - 0.018 மிகி;
• வைட்டமின் ஏ - 0.003 மி.கி.

மிக முக்கியமாக, மாதுளை வைட்டமின்கள் B6 (25%) மற்றும் B5 (11%) ஆகியவற்றின் தினசரி தேவையை உள்ளடக்கியது. குறிப்புக்கு, சராசரி மாதுளை சுமார் 400 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உண்ணக்கூடிய விதைகள் மற்றும் தலாம் 40 மற்றும் 60% சதவீதத்தில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன.

மாதுளை ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்?

உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு நாணயம் எப்போதும் இரண்டு பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன், மாதுளையில் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகளும் உள்ளன. அவை மிகவும் சாறு மற்றும் தானியங்களில் குறைவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன (ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக சாப்பிட முடியாது).

எனவே, மாதுளை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

• கரிம அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது பற்களுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும்போது பல் பற்சிப்பியை அழிக்கிறது.
• வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும்போது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• மலத்தை கடினப்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
• மாதுளை தோலில் சுமார் 0.5% நச்சு ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன, அவை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரித்து தூண்டும் தலைவலி, பலவீனம், பார்வை குறைதல், சில சமயங்களில் வலிப்பு.
• மாதுளையில் உள்ள வலுவான நிறமிகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்: அரிப்பு, சொறி, படை நோய்.
• கடையில் வாங்கப்படும் சாறு அரிதாகவே இயற்கையானது மற்றும் பெரும்பாலும் புற்றுநோய்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள்: E210, E102, E122.

மாதுளையின் தீங்கு சில நிபந்தனைகளின் கீழ் தோன்றுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. இது அடிக்கடி அல்லது அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வது, சில நோய்கள் இருப்பது.

முரண்பாடுகளின் பட்டியல்

மாதுளை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக மற்றும் முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்ட நோய்கள் எதுவும் இல்லை. பொதுவாக, முரண்பாடுகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் பெரும்பாலும் செரிமான மண்டலத்தின் ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்களுடன் தொடர்புடையவை:

• இரைப்பை அழற்சி;
• வயிற்று புண்;
• பித்தப்பை அழற்சி;
• கணைய அழற்சி;
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்;
• மூல நோய்.

மாதுளை விதைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

பழுத்த மாதுளையின் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை பலரைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் சிலருக்கு, அதை சாப்பிடுவது சிரமம் மற்றும் தேவையற்ற கையாளுதலுடன் தொடர்புடையது. வழக்கமாக, இந்த பழத்தை விரும்புவோரை இரண்டு முகாம்களாகப் பிரிக்கலாம்: தானியங்களை கல்லுடன் சேர்த்து உண்பவர்கள், மற்றும் கூழ்களை வாயில் பிரித்து மீதமுள்ளவற்றை துப்புபவர்கள். ஆனால் அதன் விதையுடன் மாதுளை சாப்பிட முடியுமா? அவை நன்மை பயக்கும் அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா?

நீங்கள் மாதுளை விதைகளை உண்ணலாம், ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ் - விழுங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றை நன்கு மெல்ல வேண்டும். முழு கடின தானியங்கள் உடலில் ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் குடல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, அவை மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

மாதுளை விதைகளின் நன்மைகள் பற்றி என்ன?

• மாதுளை விதைகள் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அவற்றில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
• இது வைட்டமின் ஈ, ஆரோக்கியமான அமிலங்கள், காய்கறி கொழுப்புகள் ஆகியவற்றின் களஞ்சியமாக உள்ளது மற்றும் உட்கொள்ளும் போது, ​​ஹார்மோன்களின் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• எலும்புகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து தலைவலியை நீக்கும்.

மாதுளை விதைகளை உண்ணும் போது, ​​உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் எனாமல் காயப்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவசரப்பட்டு அவற்றை மெல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. தானியங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், முதலில் அவற்றை உலர்த்தவும், பின்னர் அவற்றை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மாதுளை பழங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும், வளரும் கருவுக்கும் நன்மை பயக்கும். பல மக்கள் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதை அனுபவிக்கும் போது, ​​முதல் மூன்று மாதங்களில் பழங்கள் குறிப்பாக தேவைப்படுகின்றன. கூடுதலாக, ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையின் போது குமட்டல் தாக்குதல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் இந்த காலகட்டத்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாத குளிர்ச்சியிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. பிறக்காத குழந்தைக்கு, கரு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது தாயின் உடலால் ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஹைபோக்சியாவின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை சாப்பிடுவதற்கான கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, அவை மற்றவர்களைப் போலவே இருக்கின்றன. இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள், மூல நோய், ஒவ்வாமை மற்றும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட பல நோய்கள் உள்ள பெண்களுக்கு பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அன்று பின்னர்மாதுளம் பழச்சாறு நெஞ்செரிச்சலை உண்டாக்கும். மேலும், மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் இருக்க, பழங்களை, குறிப்பாக அதன் பகிர்வு அல்லது தலாம், பிரசவத்திற்கு முன்பே சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.

ஆண் மற்றும் பெண் உடலில் தாக்கம்

பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் மாதுளை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் அதன் சில பண்புகள் ஆண்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கவை, மற்றவை பெண்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கவை. முந்தையது ஆண் வலிமையை பாதிக்கும் திறனுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது, பிந்தையது - ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கு.

எனவே, பெண் உடலுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள்:

• இயற்கை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு நன்றி, பழம் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது;
• மாதுளை இரத்தத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மெலிதான தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது;
• உணவில் வழக்கமாக இருக்கும்போது, ​​சிவப்பு பழங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்துவதோடு தோலை சுத்தப்படுத்துகின்றன;
• ஒரு கிளாஸ் மாதுளை சாறு லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அளிக்கிறது;
• மாதுளை விதைகளை ஒரு ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், சாறு சருமத்தை எண்ணெய் குறைவாக ஆக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாக நீக்குகிறது;
• மாதுளை மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் போது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மனநிலையை இயல்பாக்குகிறது.

ஆண்கள் மாதுளை ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வாகக் குறிப்பிடுகின்றனர், இது ஆற்றல் மற்றும் பாலியல் செயல்திறனில் நன்மை பயக்கும். உடலுறவு முடிந்த உடனேயே விதைகளுடன் ஒரு கையளவு தானியங்களைச் சேர்த்து சாப்பிட்டால், வீணான ஆற்றலை விரைவில் பெறலாம். பழம் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, ஆண்மையை கொடுக்கிறது மற்றும் விந்தணு தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மாதுளையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதன் தீங்குகளை விட அதிகமாக உள்ளது. பழத்தை உணவில் பாதுகாப்பாக சேர்க்கலாம், மேலும் ஒவ்வாமை அல்லது பிற முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், ஒரு நாளைக்கு 3 நடுத்தர மாதுளை வரை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சாறு விருப்பமாக இருந்தால், அதை நீங்களே தயாரிப்பது நல்லது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், செறிவு தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்தப்படுகிறது, இதனால் அது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யாது. மாதுளை உணவுக்குப் பிறகு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடை அலமாரிகளில் உள்ள மாதுளை மற்ற பழங்களைப் போலல்லாமல் வெளிப்புற அழகைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது. ஆனால் வெளிநாட்டு விருந்தினர் பயனுள்ள பொருட்களின் களஞ்சியமாகும்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், பசியை அதிகரித்தல், பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுதல் - இவை அனைத்தும் மனித உடலுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் அல்ல. நமது தொலைதூர மூதாதையர்கள் கூட அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள். பழம் பரவலாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

விஞ்ஞானிகள் பயன்படுத்துகின்றனர் ஆய்வக ஆராய்ச்சிஅதிகாரப்பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டது மருத்துவ குணங்கள்இந்த கவர்ச்சியான சுவையானது. இருப்பினும், அதன் நன்மைகளுடன், மாதுளை மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

பழத்தின் குணப்படுத்தும் கலவை

பண்டைய கிழக்கில் வசிப்பவர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக மாதுளையை "பழங்களின் ராஜா" என்று அழைத்தனர். வைட்டமின்கள் சி, குழு பி, பி, ஏ ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படும் பழத்தின் தனித்துவமான கலவை, பின்வரும் மருத்துவ விளைவுகளை அளிக்கிறது: உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரித்தல், நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவு, ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல், கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகள் .

கூடுதலாக, மாதுளையில் பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் (பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்றவை) உள்ளன, இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

சுவாரஸ்யமாக, அமினோ அமிலங்கள், கேடசின்கள் மற்றும் பைட்டான்சைடுகள் நிறைந்த பழத்தின் கூழ் மற்றும் அதன் தோலை காய்ச்சி, உட்செலுத்தப்பட்டு, தூளாக அரைத்து, சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாதுளை பூக்கள் கூட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், "தானிய ஆப்பிள்" சாறு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், உடலில் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் தொகுப்பு மற்றும் செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும், இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு தெய்வீகமாகிறது. சாற்றில் 20% இயற்கை சர்க்கரைகள் (குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ்) உள்ளது. எனவே, சிறுநீரகம், கல்லீரல், இதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் இந்த பழத்தை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

பழத்தில் உள்ள ஃபோலாசின் மற்றும் பெக்டின் பொருட்கள், ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை அடக்குகின்றன.

மாதுளை- புதிய இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் ஒரு இயற்கை தூண்டுதல், மற்றும் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க தேவையான இரும்பு ஆதாரம். எனவே, இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டால், அரச பழம் நோயாளியின் உடலில் நன்மை பயக்கும். கர்ப்ப காலத்தில், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் அரை கிளாஸ் மாதுளை சாறு குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், அதன் துஷ்பிரயோகம் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

வயதானவர்களுக்கு, மாதுளை இருதய அமைப்பின் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது: பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டால், இதய தசைகள் வலுவடையும். மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், அழுத்தம் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் குறைகிறது, மேலும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன், அது இயல்பாக்குகிறது.

அதனால்தான் மாதுளையை விரும்புபவர்கள் பசியை மட்டுமல்ல, உயிர்ச்சக்தியையும் அதிகரிக்கிறார்கள்.

வெளிநாட்டு பழங்களை சாப்பிடுவது பாலர் மற்றும் மாணவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாதுளையை விரும்பி சாப்பிடும் குழந்தைகள் மற்ற சகாக்களைக் காட்டிலும் ஒரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன: அவர்கள் சோர்வு குறைவாகவும், அதிக புத்திசாலித்தனமாகவும், நோய்களுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களாகவும் உள்ளனர்.

உடலுக்கு என்ன நன்மைகள்?

மாதுளையை உண்மையிலேயே "மாயாஜாலமாக" மாற்றும் கலவையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் தான். அவை புற்றுநோயை அடக்குகின்றன என்பதை மருத்துவம் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது. பழச்சாறு நீண்ட கால நுகர்வு வயிற்றில் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, புரோஸ்டேட் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது, மேலும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்க உதவுகிறது.

பொதுவாக, இந்த பழம் அதிகரித்த கதிரியக்க நிலையில் பணிபுரியும் மக்களின் உணவில் முக்கியமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு, சிதைவு பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துவது நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியமாகும்.

ஜலதோஷத்திற்கு புதிதாகப் பிழிந்த மாதுளை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதால் உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. தொண்டை புண், டான்சில்லிடிஸ், லாரன்கிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொண்டையை துவைக்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன அழற்சி செயல்முறை .

வீட்டு அழகுசாதனத்தில், மாதுளை சாறு முகமூடிகள் முகத்தின் தோலை ஒளிரச் செய்கின்றன, வயது புள்ளிகளை அகற்றி, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை அகற்ற அழகானவர்களுக்கு உதவுகின்றன.

"அரச" பழம் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மரபணு அமைப்பின் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, குறிப்பாக சிஸ்டிடிஸுக்கு உதவுகிறது. மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதிக்கு, மாதுளை ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றம், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, மாதவிடாய் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் மனோதத்துவ நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

மாதுளை எதிர் பாலினத்தின் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் - இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விறைப்புத்தன்மையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மாதுளை விதைகளின் நன்மைகள்

மாதுளையில் விதைகள் நிறைந்திருப்பதால் பலருக்கு மாதுளை பிடிக்காது. இதற்கிடையில், இந்த பழத்தின் நொறுக்கப்பட்ட தானியங்கள் தலைவலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வயதுவந்த மக்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

தொழில்முறை அழகுசாதனத்தில், மாதுளை விதைகள் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன அத்தியாவசிய எண்ணெய், இது தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் செல் புதுப்பித்தல் ஊக்குவிக்கிறது.

மாதுளை தோலின் நன்மைகள்

மாதுளை- கழிவு இல்லாத பழம். அதன் தலாம் குறைவான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர், decoctions மற்றும் தோல்களின் வலுவான டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்துவது, அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, ஸ்டோமாடிடிஸ் மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட தலாம் தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களிலிருந்து வலியை நீக்குகிறது. உங்களிடம் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தூள் இல்லையென்றால், தோலில் சேதமடைந்த பகுதியை மாதுளை சாறுடன் உயவூட்ட வேண்டும்.

பகிர்வுகளிலிருந்து ஒரு "அற்புதமான" பேஸ்ட்டை உருவாக்கலாம். அவற்றின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவு காரணமாக, அவை என்டோரோகோலிடிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (ஒரே நேரத்தில் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் சிறு குடல்).

மாதுளை தோல்கள்- இது ஒரு நல்ல மயக்க மருந்து: நீங்கள் அவற்றை தேநீரில் சேர்த்தால், நீங்கள் நிம்மதியாக தூங்கலாம் மற்றும் தூக்கமின்மையை சமாளிக்கலாம்.

மாதுளை என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

மற்ற பழங்கள் அல்லது மருந்துகளைப் போலவே, மாதுளைக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

முதலாவதாக, அமிலங்கள் உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் சேதப்படுத்துகின்றன, எனவே அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிறு அல்லது டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண் ஏற்பட்டால், மாதுளை எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். கணைய அழற்சி ஏற்பட்டால், நிலையான மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக நிவாரணத்தை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே உணவில் கருவைச் சேர்க்க முடியும்.

மாதுளை சாற்றின் எதிர்மறையான விளைவுகள் பற்றி பல் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அதை வைக்கோல் மூலம் குடிப்பது, பற்களைத் துலக்குவது அல்லது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் வாயை நன்கு துவைப்பது, அதனால் பற்சிப்பி அழிக்கப்படாது.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க மாதுளை சாறு கொடுக்கக்கூடாது. அதே விதி பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் பொருந்தும்.

குறைக்க எதிர்மறை தாக்கம்உடலில், 1: 1 விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீரில் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒன்றரை கண்ணாடி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது மூல நோய்க்கு இத்தகைய முறைகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது ஆபத்தானது.

மாதுளை தோல் உட்செலுத்தலின் அதிகப்படியான அளவு இரத்த அழுத்தம், தலைச்சுற்றல், உடலில் பலவீனம், வலிப்பு மற்றும் வாந்தியை கூட ஏற்படுத்துகிறது. உண்மை என்னவென்றால், சில ஆல்கலாய்டுகள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை மனித உடல். அத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ நிறுவனத்தில் உதவி பெற வேண்டும்.

மாதுளை சாறு, மலிவு விலையில் இருந்தாலும், நிறைய உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் இரசாயன பொருட்கள், இது இல்லாமல் அது சாத்தியமற்றது தொழில்துறை உற்பத்தி.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மாதுளை

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு:

• அவர்களின் எடையைப் பார்ப்பவர்களுக்கு, 250 கிராமுக்கு ஒரு பழத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் (விதைகளுடன் கூடிய சராசரி மாதுளை) 175 கிலோகலோரி என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
• பழத்தின் சாறு சம அளவில் தண்ணீரில் கலந்து பகலில் ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் உட்கொள்ளப்படுகிறது;
• மாதுளை விதைகளை ஒரு மஷ்ஷர் அல்லது ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, பொடியை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மென்மையான வரை கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட் உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது;
• மாதுளை மற்றும் கேரட் சாறு 1: 1 கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.

சுவாச நோய்களுக்கான மாதுளை:

• அதே அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து மாதுளை சாறு சளி காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும், அதே போல் தொண்டை புண் சிகிச்சை போது. இந்த தீர்வு குடித்து அல்லது தொண்டை புண் ஒரு துவைக்க பயன்படுத்தப்படும்;
• வைரஸ் நோய்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஒரு சிறிய அளவு தேனுடன் 100 மில்லி சாறு எடுக்க வேண்டும்;
• ஒரு தேக்கரண்டி மாதுளை தோலை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். இந்த சூடான உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கண்ணாடி குடிப்பதன் மூலம் இருமல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்து:

50 கிராம் மாதுளை தோலை அரைத்து, அதில் போடவும் குளிர்ந்த நீர்மற்றும் அதை சுமார் 6 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும். பின்னர் கொள்கலனை மிதமான தீயில் வைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பாதி தண்ணீர் ஆவியாகும் வரை சமைக்கவும்.

பின்னர் விளைவாக கலவையை வடிகட்டி மற்றும் 40-50 நிமிடங்கள் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, அவர்கள் ஒரு மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், 4-5 மணி நேரம் கழித்து அவர்கள் ஒரு எனிமாவைக் கொடுக்கிறார்கள்.

அஜீரணத்திற்கு:

பிரபல தத்துவஞானி மற்றும் மருத்துவர் ஹிப்போகிரட்டீஸ் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் விஷத்திற்கு மாதுளை தோலைப் பயன்படுத்தினார்.

அவற்றில் உள்ள டானின்கள் (டானின்கள்) உதவுகின்றன பல்வேறு பிரச்சனைகள்இரைப்பைக் குழாயுடன். சிகிச்சையின் தனித்தன்மை உடலில் அதன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளைவு ஆகும்: நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் அழிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நன்மை பயக்கும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது.

வயிற்றுப்போக்குக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட பழத்தோலை அரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். கரைசலை வடிகட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை. நல்ல முடிவுகளைப் பெற, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

இணையத்தில் உள்ள மதிப்புரைகளின்படி, இந்த சிகிச்சை முறை 10 நிமிடங்களுக்குள் பலருக்கு உதவியது: மக்கள் மிகவும் நன்றாக உணரத் தொடங்கினர்.

மீட்பு உணர்வு ஏற்படவில்லை என்றால், நோயாளி, வெளிப்படையாக, குடல் தொற்று: வயிற்றுப்போக்கு, சால்மோனெல்லோசிஸ், டைபாய்டு காய்ச்சல் அல்லது காலரா. இந்த வழக்கில், சிகிச்சை தொடர வேண்டும்: மேலோடு காய்ச்ச 3.5 மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் மீதமுள்ள உட்செலுத்தலை குடிக்க வேண்டும்.

குடல் அழற்சியின் கடுமையான வீக்கத்திற்கான சிகிச்சையின் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தவிர்க்க உதவுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு அதே தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. காபி தண்ணீரை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை சம பாகங்களில் எடுக்க வேண்டும்.

தூங்க முடியாதவர்களுக்கு:

நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த, ஒரு மாதுளையின் தோலில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். தேநீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.

சேதமடைந்த சருமத்திற்கு:

மாதுளம்பழத்தோலை வெண்ணெயில் வறுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கிரீம் கலவையானது காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அழகுசாதனத்தில் மாதுளை:

• ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது: 3 டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட பழ தானியங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்கப்படுகின்றன. முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். செயல்முறை இனி செய்யப்படவில்லை மூன்று முறைமாதத்திற்கு;
• சுருக்க எதிர்ப்பு முகமூடி: முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் பெர்ரி ப்யூரியை கலக்கவும். முகத்தில் ஒரு சீரான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பழுத்த மாதுளையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட சுவை அனுபவிக்க கவர்ச்சியான பழம்மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் முழுமையாக, நீங்கள் ஒரு பழுத்த பழம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

ஒரு மாதுளை பழுத்த அளவை தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது: அது கடினமாகவும் கனமாகவும் இருக்க வேண்டும். தலாம் மீது மென்மை மற்றும் புள்ளிகள் அழுகும் அறிகுறிகள். மிகவும் வறண்ட தோல் பழம் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு எடுக்கப்பட்டது மற்றும் ஏற்கனவே அதன் சாறு இழந்து விட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மாதுளை மற்றும் அதன் அடிப்படையில் பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருந்தகத்தில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மாதுளை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட நன்கு அறியப்பட்ட பழமாகும், இது உண்மையில் ஒரு பழம் அல்ல, ஆனால் ஒரு உண்மையான பெர்ரி. சிலர் அதன் சுவைக்காக மாதுளையை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்காக, இந்த கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.

மாதுளை ஒரு பெரிய ஆரஞ்சு அளவு, மற்றும் அதன் தலாம் நிறம் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு இருக்க முடியும். பழத்தின் உச்சியில் கிரீடம் வடிவில் சீப்பல்கள் உள்ளன. மாதுளை தென் அமெரிக்கா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் பகுதிகளில் வளர்க்கப்படுகிறது. ஒரு மாதுளையில் மருத்துவ குணங்கள்முற்றிலும் அதன் அனைத்து கூறுகளும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது: பட்டை, இலைகள், பூக்கள், தலாம், கூழ் மற்றும் பழத்தின் விதைகள், அவற்றுக்கிடையே ஒரு ஒளி அடுக்கு, அத்துடன் மாதுளை பழங்களிலிருந்து சாறு.

மாதுளை பொதுவாக மிகவும் ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் இது பல்வேறு வைட்டமின்கள் (நியாசின், தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், பைரிடாக்சின், ஃபோலிக் அமிலம், சயனோகோபாலமின், அஸ்கார்பிக் அமிலம், ரூடின், ஆல்பா-டோகோபெரோல், எஃப் மற்றும் கே), தாதுக்கள் (அயோடின், இரும்பு, மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்), அமினோ அமிலங்கள் (அவற்றில் சுமார் 15), கரிம அமிலங்கள் (மாலிக் மற்றும் சிட்ரிக், டார்டாரிக் மற்றும் ஆக்ஸாலிக், சுசினிக், போரிக் போன்றவை), பீனால் கார்பாக்சிலிக் அமிலங்கள், பீனாலிக் கலவைகள், ஸ்டீராய்டுகள், பைட்டான்சைடுகள், பெக்டின், பெக்டின், டானின்கள் பொருட்கள், பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ், ஃபைபர் மற்றும் பிற முக்கிய கூறுகள்.

மாதுளையை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, ஆண்டிபிரைடிக், ஹீமோஸ்டேடிக், காயம்-குணப்படுத்தும், அஸ்ட்ரிஜென்ட், அத்துடன் மறுசீரமைப்பு, தூண்டுதல், சரிசெய்யும் மற்றும் ஆன்டெல்மிண்டிக் விளைவுகள் உள்ளன.

அத்தகைய மருந்துகள் மற்றும் அவற்றை வீட்டில் தயாரிப்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.

பட்டை

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், மாதுளை மரத்தின் பட்டை, அதன் கிளைகள் மற்றும் வேர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்களுக்கு மூட்டுகள் (கீல்வாதம், பாலிஆர்த்ரிடிஸ்) மற்றும் சிறுநீரகங்கள் (உதாரணமாக, சிஸ்டிடிஸ் அல்லது பைலோனெப்ரிடிஸ்) பிரச்சினைகள் இருந்தால் மாதுளை பட்டையின் காபி தண்ணீர் ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும்.

இந்த ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிப்பது எப்படி? நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். தரையில் மாதுளை பட்டை மற்றும் சூடான தண்ணீர் 1 கப் சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, கலவையை 30 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் வைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக தடிமனான வெகுஜனத்தை பிழிய வேண்டும் மற்றும் ஒரு காபி தண்ணீரை உருவாக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் 1 கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெளிப்புறமாக, இந்த காபி தண்ணீர் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பல்வேறு வாய் துவைக்க பயன்படுத்தப்படும் அழற்சி செயல்முறைகள்.

ஹெல்மின்தியாசிஸுக்கு மாதுளை பட்டையின் காபி தண்ணீரும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதைப் பெற, நீங்கள் அதே நொறுக்கப்பட்ட பட்டையின் 50 கிராம் எடுத்து 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்ற வேண்டும். 6 மணி நேரம் விடவும். பின்னர் கொதிக்க மற்றும் 1 கப் திரவ ஆவியாகும். திரிபு மற்றும் குளிர். 1 மணிநேரத்திற்கு 1 கிளாஸ் காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட ஒரு மருந்தை குடிக்கவும். சுமார் 5 மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் ஒரு எனிமா செய்யலாம்.

மாதுளை மரப்பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த டிகாக்ஷன்களிலும் நச்சுகள் இருப்பதால் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டும். அளவு அதிகமாக இருந்தால், விஷம் ஏற்படலாம், இரத்த அழுத்தத்தில் வலுவான அதிகரிப்பு மற்றும் இதன் விளைவாக, பலவீனம், தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்.

இலைகள்

இலைகள் தூள் வடிவில் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு சில கல்லீரல் நோய்க்குறிகள் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் இருந்தால், நீங்கள் தூளை ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் 2 முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

தூக்கமின்மை ஏற்பட்டால், 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் 3 கிராம் பொடியை வைக்கவும், திரவமானது அதன் அசல் அளவின் ¼ வரை கொதிக்கும் வரை தீயில் வைக்கவும். படுக்கைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் இந்த உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தவும்.

வாய் புண் இருந்தால், 20-25 கிராம் மாதுளை இலைகளை இடித்து 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் போடலாம். அடுத்து, திரவமானது அசல் அளவின் ¼ ஐ அடையும் வரை சமைக்கவும். உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, கழுவுவதற்கு பயன்படுத்தவும்.

இது மாதுளை இலைகளின் அனைத்து பயன்பாடுகளும் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றின் உட்செலுத்துதல் இருமல், தொண்டை புண்கள் மற்றும் பிற நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மலர்கள்

தூள் மாதுளை பூக்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உட்செலுத்துதல், உதாரணமாக, ஸ்டோமாடிடிஸ், ஜிங்குவிடிஸ் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு இணையான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படலாம். இது அழற்சி எதிர்ப்பு, அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஹீமோஸ்டேடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கானது.

ஆனால் பெரும்பாலும், தேநீர் உலர்ந்த முழு பூக்களிலிருந்து காய்ச்சப்படுகிறது, இது பிரபலமான ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி (ஹைபிஸ்கஸ் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர்) போன்ற சுவை கொண்டது. இந்த தேநீர் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மூட்டுகள் மற்றும் கண்கள் மற்றும் காதுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், மேலும் பசியைத் தூண்டுகிறது. இது இதயத்திற்கு மிகவும் நல்லது, இதில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. கூடுதலாக, மாதுளை இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் உடலில் இருந்து கதிரியக்க மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களை அகற்றும் திறன் கொண்டது மற்றும் ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது.

பீல்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு, 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். 1 கிளாஸ் தண்ணீருடன் உலர்ந்த மாதுளை தலாம் மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், ஒரு துண்டில் வைக்கவும், 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். திரிபு. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன்.

நீங்கள் தொடர்ந்து இருமல் இருந்தால், நீங்கள் தயார் செய்யலாம் குணப்படுத்தும் பானம்: 1 தேக்கரண்டி எடுத்து. உலர்ந்த மாதுளை தலாம், கொதிக்கும் நீர் 1 கப் ஊற்ற, மூடி மற்றும் தண்ணீர் இளஞ்சிவப்பு மாறும் வரை செங்குத்தான விட்டு. இந்த உட்செலுத்துதல் நாள் முழுவதும் சூடாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஒரு நேரத்தில் 1 கண்ணாடி.

உலர்ந்த, நொறுக்கப்பட்ட தலாம், ஆலிவ் (அல்லது வெண்ணெய்) எண்ணெயுடன் லேசாக வறுத்தெடுக்கப்பட்டது, மருத்துவ (கீறல்கள், விரிசல்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கு) மற்றும் அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக (அதிக எண்ணெய் உள்ளடக்கம், முகப்பரு மற்றும் சீழ் மிக்க சொறி கொண்ட முக தோல் பராமரிப்புக்காக) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மாதுளை தோலில் விஷ ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன, எனவே இதை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பழம்

மாதுளை பழங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஹீமாடோபாய்சிஸை மேம்படுத்துகின்றன. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், அவை படிப்படியாக தலைவலியை நீக்கி, உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு சிரை அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

மாதுளை விதைகள் (விதைகள்) மிகவும் மதிப்புமிக்க மாதுளை எண்ணெயின் மூலமாகும். இது புற்றுநோய்க்கு எதிரான செயல்பாடு மற்றும் உடலை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக நம்பப்படுகிறது. மனிதகுலத்தின் ஆண் பாதிக்கு, மாதுளை விதைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை விதை திரவத்தின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன, ஆனால் பெண்களுக்கு, அவற்றின் பயன்பாடு வலிமிகுந்த மாதவிடாய்க்கு உதவுகிறது. மேலும், அவற்றில் உள்ள எண்ணெய் பொதுவாக ஹார்மோன் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. ஆண் மற்றும் பெண் உடலின் பாலியல் செயல்பாடு குறையும் போது இது முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் முன் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறிகளின் நிலையை மேம்படுத்த, எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் இந்த கடினமான வாழ்க்கை அத்தியாயங்களின் போது எரிச்சல் மற்றும் அதிகப்படியான உற்சாகத்தை அடக்குவதற்கு, ஒரு மாதுளைக்குள் அமைந்துள்ள ஒரு அடுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். இதை புதிதாக மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது உலர்த்தலாம், காய்ச்சும் போது தேநீரில் சேர்க்கலாம். இந்த தேநீர் பதட்டத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது.

மனச்சோர்வு மற்றும் அஜீரணத்திற்கு, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் நசுக்கிய ஒளி அடுக்கு மற்றும் நிறம் தோன்றும் வரை விட்டு விடுங்கள். ஒரு குணப்படுத்தும் தேநீர் உடனடியாக பயன்படுத்தவும்.

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், மூல நோய் அல்லது ஆசனவாயில் பிளவுகள் உள்ளவர்களுக்கும் மாதுளை பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது முரணாக உள்ளது, மேலும் மாதுளை விதைகளை அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், அவை மெல்லப்படாவிட்டால், குடல் அழற்சி உருவாகலாம்.

மாதுளை சாறு

மாதுளை சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட பிரகாசமான மற்றும் பணக்கார சுவை கொண்ட ஒரு சிறந்த பானம்.

மிக முக்கியமான உறுப்புகளின் (இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள்) செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு மாதுளை சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, ஸ்கர்வி மற்றும் யூரிக் ஆசிட் டையடிசிஸ் ஆகியவற்றின் நிலையை மேம்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம். பல்வேறு சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த கூடுதல் உதவியாகும்.

மாதுளை சாறு நீரிழிவு நோய்க்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையும் வரை இந்த அற்புதமான பானத்தின் 60 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும் (பொதுவாக இது 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு நடக்கும்).

இரத்த சோகைக்கு, உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மண்ணீரலில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் இந்த சாற்றை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதுளை சாறு கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, கணையத்தின் நோய்களுக்கு, நீங்கள் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ½ கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிகிச்சையின் போக்கை இடைவெளி இல்லாமல் 2 மாதங்கள், பின்னர் 1 மாதம் ஓய்வு மற்றும் மீண்டும் 2 மாத சந்திப்பு.

புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது (முன்பே குறிப்பிட்ட அமிலங்கள் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும்). இது சம்பந்தமாக, ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி மற்றும்/அல்லது இரைப்பை புண்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மாதுளை சாறு முரணாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மாதுளை தயாரிப்புகளும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அனுமதியுடன் குழந்தைகளால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும். குழந்தை மருத்துவர். மாதுளை அடிப்படையிலான பொருட்கள் ஏற்படலாம் வெவ்வேறு வகையானஒவ்வாமை (உள் மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு).

அழகுசாதனத்தில் மாதுளையின் பயன்பாடு

இப்போதெல்லாம் பல்வேறு உள்ளன ஒப்பனை கருவிகள்மாதுளை அடிப்படையில், தொழில்துறை முறைகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது. வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் சருமத்தை குறைவான திறம்பட கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

அழகு மற்றும் இளமைக்கான சில சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம்.

• பிரச்சனைக்குரிய எண்ணெய் சருமத்தை பராமரிக்க, மாதுளை சாற்றை 1 தேக்கரண்டியுடன் கலக்கவும். ஒரு புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையை உருவாக்கும் வரை ஸ்டார்ச் மற்றும் 1 முட்டை வெள்ளை. முகம் மற்றும் கழுத்தில் விநியோகிக்கவும். இந்த முகமூடியை 15-20 நிமிடங்கள் மறந்து விடுங்கள். இதற்குப் பிறகு, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• உங்கள் முகத்தை வெண்மையாக்க, 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 1 தேக்கரண்டி அளவு புளிப்பு கிரீம் கொண்டு மாதுளை சாறு. இதன் விளைவாக கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு அதை மறந்து விடுங்கள். முன்பு விவரிக்கப்பட்டபடி துவைக்கவும்.
• தோல் வயதான அறிகுறிகள் தோன்றினால், மாதுளை சாறு, 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய்மற்றும் 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு. முடிக்கப்பட்ட முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் வைக்கவும். 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். அதை துவைக்கவும்.

மாதுளை மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பயன்படுத்தி, எண்ணெய் முடிக்கு முகமூடி அல்லது லோஷனையும் தயாரிக்கலாம்.

1. அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பழம் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உதவியாளர்;
2. மற்ற பழங்களில் குறைந்த அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன;
3. நீங்கள் ஒழுங்கற்ற உணவைக் கொண்டிருந்தால், மாதுளையின் நன்மை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதாகும்;
4. ஆரோக்கியமான பழங்களை சாப்பிடுவது செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை விடுவிக்கிறது;
5. பழம் வாய் மற்றும் தொண்டை பகுதியில் ஒரு கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வாய்வழி குழி மற்றும் சில சளி நோய்களைத் தடுக்கிறது;
6. மாதுளை ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சோகை மற்றும் இரத்த சோகையை முழுமையாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மாதுளை இரத்த சோகைக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அதை சாப்பிடுவது ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. மாதுளை மனித இரத்தத்திற்கு நன்மை பயக்கும், அதன் கலவையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயல்பாக்குகிறது;
7. இனிப்பு பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன;
8. இந்த பழுத்த பழம் ஒரு நபரின் உணவில் இருந்தால், அவர் வைரஸ் தொற்றுக்கு பயப்பட மாட்டார்;
9. தானியங்களை சாப்பிடுவது தோலின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், மற்றும் நீங்கள் தலாம் இருந்து ஒரு முகமூடியை செய்தால், நீங்கள் கூட purulent தடிப்புகள் கடக்க முடியும்;
10. மாதுளை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்கள் அல்லது குடிக்கவும் தூய வடிவம்சாறு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக நியாயமற்ற அளவில்; ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செறிவைக் குறைக்க சரியான அளவைப் பின்பற்றுவது அல்லது சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது மதிப்பு. மாதுளையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் நேரடியாக அதன் நுகர்வு அளவு மற்றும் முறையைப் பொறுத்தது.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மாதுளை சாற்றை சரியாக பயன்படுத்துவது எப்படி

முதலில், ஆண்களுக்கு மாதுளை சாற்றின் நன்மைகளைப் பார்ப்போம். முதலாவதாக, மாதுளை பானம் செரிமான அமைப்பை ஓவர்லோட் செய்யாது மற்றும் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. புதிதாக அழுத்தும் போது, ​​இது மிகவும் மதிப்புமிக்க உணவுப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பழச்சாறுகளை விட உயிரியல் நடவடிக்கைகளில் சிறந்தது.

உடலுக்கு மாதுளை சாற்றின் நன்மைகளை பட்டியலிட்டால், அது பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு;
• ஒரு லேசான choleretic சொத்து உள்ளது;
• வலி நிவாரணி;
• கிருமி நாசினிகள்;
• டானிக்;
• டையூரிடிக்;
• அமைதிப்படுத்தும்.

இப்போது ஆண்களுக்கான மாதுளை சாற்றின் நன்மைகளை பட்டியலிடலாம்:

1. இது இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, அதன் சுழற்சி மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளின் இரத்த நாளங்களை நீக்குகிறது.
2. தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.
3. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும் பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. மாதுளை சாற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் நன்மை பயக்கும்.
5. தயாரிப்பு தசை திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.
6. ஆண்களுக்கு மாதுளை சாற்றின் முக்கிய நன்மை இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதன் மூலம் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதாகும். இதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் செறிவு அதிகரிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
7. குணப்படுத்தும் திரவத்தில் ஆண் சுரப்பியின் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜெனின் செறிவைக் குறைக்கும் ஒரு பொருள் உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தொடர்ந்து 200 கிராம் சாறு எடுத்து வந்தால், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
8. மாதுளை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரு பாலினருக்கும் ஒரு இயற்கை பாலுணர்வாக கருதப்படுகிறது.

பழங்களின் ராஜா, கிழக்கில் மாதுளை என்று அழைக்கப்படுவதால், வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் சாதனை அளவு உள்ளது. இதில் உள்ள பொருட்கள் பல ஆண்டுகளாக ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மாதுளை சாறு நிறைந்த வைட்டமின் சி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உற்பத்தி செயல்பாடு மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு காரணமாகும். இது நோய் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

வழுக்கை, பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது ஆண்களில் காணப்படுகிறது, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. இந்த கூறுகள் மாதுளை சாற்றில் அதிக அளவில் உள்ளன.

வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்குப் பொறுப்பான பி வைட்டமின்களும் இந்த தயாரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாடு பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள வைட்டமின் பி அளவைப் பொறுத்தது. மாதுளம் பழச்சாறு அல்லது பழம் குடிப்பது உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் முழு செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.

மாதுளை பெர்ரி மட்டுமல்ல, குணப்படுத்தும் பண்புகளும் உள்ளன:

• உலர்ந்த மாதுளை விதைகளின் அடிப்படையில், வயிற்றுப்போக்குக்கு உதவும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, நச்சு பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளின் குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• பழத்தின் உள்ளே உள்ள பகிர்வுகள் உலர்த்தப்பட்டு தேநீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த பானம் அமைதி மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• வாய்வழி குழியின் தொற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உலர்ந்த மாதுளை தலாம் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினி.

பழுக்க வைக்கும் போது, ​​பழம் முக்கிய பொருட்களைக் குவிக்கிறது:

• பொட்டாசியம், இதய தசையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்;
• பாஸ்பரஸ், இது எலும்பு திசு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது;
• சோடியம், இது உடலின் சாதாரண நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது;
• இரும்பு, இது ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாகும், இது உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும்;
• மாங்கனீசு - உட்கொள்ளும் உணவை உடல் உறிஞ்சுவதற்கு பொறுப்பு. கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

பழத்தில் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது பயனுள்ள வைட்டமின்கள்மற்றும் microelements. பழத்தின் விதைகள் மற்றும் சாறுகளில் நிறைய இரும்புச்சத்து உள்ளது, எனவே மாதுளை இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், எலும்புகள் ஆற்றலை மேம்படுத்துகின்றன; இந்த பயனுள்ள தீர்வு பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஆண்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்கால மருத்துவ கையெழுத்துப் பிரதிகளில் சமையல் குறிப்புகள் எழுதப்பட்டுள்ளன, அங்கு மாதுளை விதைகளை சர்க்கரையுடன் அரைத்து, விறைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதுளை சாறு உங்களை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரும் தமனி சார்ந்த அழுத்தம், உடலில் இருந்து நச்சுகள், பித்தநீர், திரட்டப்பட்ட திரவத்தை நீக்குகிறது, போதை அறிகுறிகளை சமாளிக்கிறது. இரைப்பை குடல் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பழத்தின் தோலில் நிறைய வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது வைரஸ் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது. ஆரோக்கியமான குணப்படுத்தும் பானங்கள் பழத்தின் தோலைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன.

மாதுளம்பழத்தில் மாங்கனீசு போன்ற அரிய சுவடு தனிமம் அதிக அளவில் உள்ளது. அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தவும் மனித உடலுக்கு இந்த பொருள் அவசியம்.

வைட்டமின்கள் பிபி, பிபி, ஏ, ஈ, சி, மெக்னீசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு, சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம் ஆகியவற்றின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, உங்கள் தினசரி உணவில் பழங்களை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது முழு உடலையும் பலப்படுத்தும் மற்றும் மற்ற உணவுகளில் காணப்படும் இரும்பை விரைவாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்.

மாதுளை சாறு ஆற்றலில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பாலியல் உறுப்பில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. ஆண்மைக்குறைவுக்கான மருந்துகளைப் போலவே, இந்த பழத்தின் சாறு இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களின் விரைவான விரிவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. 20 முதல் 75 வயதுக்குட்பட்ட 55 தன்னார்வலர்கள் விறைப்புத்தன்மையில் சிக்கல்களைக் கொண்ட சோதனையின் போது, ​​ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தில் மாதுளையின் பயனுள்ள விளைவுகள் நிரூபிக்கப்பட்டன.

ஆண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி சாறு குடித்து, காதல் துறையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் வெற்றியைக் குறிப்பிட்டனர். கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக பேராசிரியர் கிறிஸ்டோபர் ஃபாரஸ்ட், மாதுளை சாறுதான் அதிகம் என்று குறிப்பிட்டார். பயனுள்ள வழிமுறைகள்விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை உள்ள ஆண்களுக்கு.

இந்த சூப்பர்ஃப்ரூட்டில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, எனவே இது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட மாதுளை சாறு செரிமான அமைப்பை ஓவர்லோட் செய்யாது, உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, கூடுதலாக, இது ஆண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலுக்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் களஞ்சியமாகும்: வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பி 6, ஏ, சி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, நியாசின், நார்ச்சத்து, டானின்கள், புரதம், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்.

100 கிராம் தயாரிப்புக்கு மாதுளை சாற்றின் கலோரி உள்ளடக்கம் 64 கிலோகலோரி மட்டுமே.

மாதுளை சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, கிருமி நாசினிகள், டையூரிடிக், லேசான கொலரெடிக், டானிக் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மாதுளையில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்களுக்கு நன்றி, பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

• இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளை குறைத்தல்;
• இரத்த அமைப்பு மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
• ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துதல்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்;
• தசைகளை வலுப்படுத்துதல் (தசை திசு).

மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் அங்கு முடிவதில்லை!

கூழ் துண்டுகளுடன் (வேறுவிதமாகக் கூறினால், புதிய சாறு) புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாறு உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் (ஆனால் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்ல) உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சாற்றை உணவுடன் உட்கொண்டால், நன்மைகள் குறைவாக இருக்கும். சாற்றின் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் காற்று மற்றும் ஜூஸரின் சுவர்கள் மற்றும் அதன் சுவை ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொள்வதால், தயாரிப்பு பெற்ற உடனேயே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மாதுளை சாற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 200 மி.லி.

மாதுளை சாறு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்று கருதினாலும், அதை அளவுகளில் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். நாள்பட்ட நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த ஆலோசனை குறிப்பாக பொருத்தமானது.

"ரூபி" பானம் நன்மைகளை மட்டுமே கொண்டு வர, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட அதன் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• ஆண்களுக்கு மட்டும். வலுவான பாலினத்தின் மிகவும் மீள் உயிரினம், 1: 1 விகிதத்தில் வேகவைத்த தண்ணீருடன் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு முன் 1 கண்ணாடி உட்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து சாறு குடிக்கக்கூடாது; இதே கால இடைவெளியில் 7 முதல் 10 நாட்கள் படிப்புகளில் இதைச் செய்வது நல்லது.
• பெண்களுக்காக. பெண்களுக்கு சாறு நீர்த்தலின் சிறந்த விகிதம் 1:2 ஆகும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், மாதவிடாய் தொடங்கியதிலிருந்து ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் ஒரு கிளாஸ் பானத்தை குடிக்கலாம்.
• கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த பானத்தை 1: 3 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீர் அல்லது காய்கறி சாறுகளுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது. வீக்கத்திற்கு, நீங்கள் நாள் முழுவதும் 80 மில்லி சாறு குடிக்கலாம்.

1. கிரேக்கர்கள் மாதுளை பண்புகளை பாலுணர்வூட்டுவதாகக் கூறினர். ஏ நவீன ஆராய்ச்சிஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை சாறு குடிக்கும் ஆண்களும் பெண்களும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் எழுச்சியை அனுபவித்தனர், இது இரு பாலினருக்கும் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது.

2. ஆண்களுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் என்னவென்றால், இந்த பழத்திற்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது விறைப்புத்தன்மைக்கு (ஆண்மைக்குறைவு) ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். எனவே, பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை சாறு விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

3. மாதுளையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.

1. மாதுளை சாறு கர்ப்பிணிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். இது ஃபோலிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு அவசியம். ஃபோலிக் அமிலம்இருக்கிறது தேவையான கூறுசிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ உருவாக்கத்தில்.

2. பெண்களுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் என்னவென்றால், இந்த பழம் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது. அதாவது, தினமும் ஒரு கிளாஸ் மாதுளை சாறு குடிப்பது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

3. மாதுளையில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இதனால், இது ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சோர்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

4. மாதுளை அதன் சக்தி வாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றால் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இந்த கலவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை சாறு: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் மாதுளையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அது ஏன், எதற்காக என்று யாருக்கும் தெரியாது. முதலாவதாக, மாதுளை இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 இன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அது இரைப்பைக் குழாயில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டால் மட்டுமே. இரண்டாவதாக, மாதுளை மலத்தை பிணைக்கிறது, இது மலத்தை இயல்பாக்குகிறது, ஆனால் ஒரு பெண் மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், மாதுளை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

மூன்றாவதாக, மாதுளை குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. நான்காவதாக, மாதுளை யோனி தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, இது பிரசவத்தின் போது வலியைக் குறைக்கிறது. இந்த சாற்றில் வலியைக் குறைக்கும் ஹார்மோனான ஆக்ஸிடாஸின் உள்ளது என்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த நேரத்தில், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வடிவத்தில் இந்த ஹார்மோனைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் எதுவும் இல்லை, எனவே மருத்துவர்கள் மாதுளை சாற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதால், மாதுளை இன்றியமையாதது. இது உடலில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அளவை நிரப்புகிறது, இதய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பெரும்பாலும் பெண்கள் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே குமட்டல் தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க மாதுளை சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பழத்தின் சாறு எப்படி குடிக்க வேண்டும்? இது மிகவும் எளிது: ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிலிட்டர்களுக்கு மேல் சாறு குடிக்க வேண்டாம், அதன் தூய வடிவத்தில் சாறு குடிக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும். எதிர்மறை செல்வாக்குஉடலின் மீது. உங்கள் பல் பற்சிப்பியை அழிக்காமல் இருக்க வைக்கோல் மூலம் சாறு குடிக்க வேண்டும். உங்கள் பற்களில் சாறு வந்தால், உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மாதுளை சாறு மலச்சிக்கலை மோசமாக்குகிறது. நீங்களே சாறு பிழிந்து கொள்ளாவிட்டால், பெட்டிகளில் வாங்க வேண்டாம், கண்ணாடி பாட்டில்களை விரும்புங்கள். ஆனால் இன்னும் சிறந்த விருப்பம்செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு, பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இழக்கப்படுவதால், சாற்றை நீங்களே பிழிய வேண்டும்.

மாதுளை சிகிச்சை

நன்மை பயக்கும் பழம் வயிறு, தோல், இரத்த சோகை சிகிச்சை மற்றும் புழுக்களை அகற்றுவதற்கான வீட்டு வைத்தியத்தின் ஒரு அங்கமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு நன்றாக உதவுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், மாதுளை சிகிச்சைக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

இந்த பயனுள்ள தாவரத்தின் சாறு மற்றும் அதன் பழங்கள் சில மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பழ தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் பரவலாக உள்ளன; அவை மனித உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்களுடன் அதை நிறைவு செய்கின்றன.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துவதற்கான முறைகள்

ஆண்கள் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு புதிதாக அழுத்தும் கலவையை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை காலையில் வெறும் வயிற்றில் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உணவுடன் தயாரிப்பு உட்கொள்ளும் போது, ​​அதன் நன்மைகள் குறைக்கப்படுகின்றன. வலுவான பாலினம் ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி எடுக்க வேண்டும்.

தயாரிப்பு வெறுமனே தண்ணீர் அல்லது மற்றொரு காய்கறி பானத்துடன் 1 முதல் 3 என்ற விகிதத்தில் நீர்த்தலாம். கேரட், பீட்ரூட் மற்றும் பிற காய்கறி அல்லது பழ கலவைகள் பொருத்தமானவை. பசியை அதிகரிக்க, உணவுக்கு 1/3 மணி நேரத்திற்கு முன் 50 மில்லி குடிக்கவும்.

இரத்த சோகை மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ½ கப் நீர்த்த தயாரிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மனிதன் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், வெறும் வயிற்றில் குணப்படுத்தும் திரவத்தை குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுக்கு ½ மணி நேரத்திற்கு முன் காலையில் இதைச் செய்வது நல்லது. வீக்கத்தை அகற்ற, தினமும் 80 மில்லி தயாரிப்பைக் குடிப்பது பயனுள்ளது.

மாதுளை கிரீடத்துடன் ஒத்திருப்பதால், மாதுளை "அரச பழம்" என்று அழைக்கப்படத் தொடங்கியது என்று நம்பப்படுகிறது. இயற்கை, அரச பெருந்தன்மையுடன், இந்த ஜூசி தானியங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் அற்புதமான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவையுடன் வெகுமதி அளித்துள்ளது. பழம் தாகத்தைத் தணிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு அதன் கலவையின் விலைமதிப்பற்ற செல்வத்தை அளிக்கிறது. பண்டைய காலங்களில், மாதுளையின் குணப்படுத்தும் விளைவு மந்திரமாக கருதப்பட்டது, ஆரோக்கியம், அழகு மற்றும் வீரியத்தை மீட்டெடுக்கும் திறன் கொண்டது.

வீட்டில் மாதுளை சாறு தயாரிப்பது எப்படி

மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான மாதுளை சாற்றை வீட்டில் பல்வேறு வழிகளில் பெறலாம்:

• “அற்பமானது” - மாதுளையை நன்றாகக் கழுவி ஜூஸரைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் இங்கே ஒரு “ஆனால்” உள்ளது - இந்த வழியில் பெறப்பட்ட மாதுளை சாறு சற்று கசப்பான சுவை கொண்டிருக்கும், ஏனெனில் மாதுளை விதைகளுக்கு இடையில் உள்ள அனைத்து பகிர்வுகளையும் அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.
• "நாட்டுப்புற" - மாதுளையை கழுவி, முற்றிலும் மென்மையாகும் வரை உங்கள் கைகளால் நசுக்கவும் (முக்கியமானது! தோல் அப்படியே இருக்க வேண்டும்!). பின்னர் ஒரு கத்தி கொண்டு தோலில் ஒரு வெட்டு மற்றும் விளைவாக திரவ வாய்க்கால். சிறந்த உடல் நிலையில் உள்ளவர்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
• "கையேடு" - மாதுளை பழத்தை நன்கு கழுவி, மேல் பகுதியை கத்தியால் துண்டித்து, பக்கங்களிலும் பல வெட்டுக்களை செய்ய வேண்டும். பின்னர் மாதுளையை குளிர்ந்த நீரில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். பின்னர், பழத்தை தண்ணீருக்கு அடியில் கவனமாகப் பிடித்து, பல பகுதிகளாக உடைக்கவும். மாதுளை விதைகள் மிகவும் எளிதாகப் பிரிந்து, பாத்திரத்தின் அடிப்பகுதியில் விழும்; எஞ்சியிருப்பது தண்ணீரை வடிகட்டி, துடைக்கும் துணியால் உலர்த்துவதுதான். அடுத்து, மாதுளை விதைகளை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் ஊற்றி, அதை ஒரு கட்டிங் போர்டில் வைத்து, பையின் மீது ஒரு ரோலிங் பின்னை பல முறை இயக்கவும், அதன் மீது சிறிது அழுத்தவும். பையில் ஒரு சிறிய துளை செய்து, அதன் விளைவாக வரும் சாற்றை ஒரு கோப்பையில் ஊற்றவும்.

புதிதாகப் பிழிந்த மாதுளை ஜூஸ் குடிக்கத் தயார்!

முரண்பாடுகள்

மாதுளை சாப்பிடுவதில் உள்ள முரண்பாடுகள் என்ன? இந்த பழத்தில் மக்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• அதிகரித்த இரைப்பை சுரப்பு, புண்கள், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் பிற நோய்கள்;
• ஒவ்வாமையுடன் (உங்களுக்கு பழத்திற்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று சோதிக்க, 30-40 தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்);
• கெட்ட பற்கள், கேரிஸ் (மாதுளையில் உள்ள அமிலம் பல் பற்சிப்பி அழிக்கிறது);
• இதய நோயுடன் (இதயத் துடிப்பை துரிதப்படுத்துகிறது).

ஒரு நாளைக்கு 1 பழங்களுக்கு மேல் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இல்லையெனில், நபர் தலைவலி, பதட்டம் மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவார். எனவே, தெற்கு பெர்ரியைப் பொறுத்தவரை, கூற்று உண்மைதான்: "உணவு எங்கள் மருந்தாக இருக்க வேண்டும்."

மாதுளை சாறு மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி நாங்கள் பேசினோம், ஆனால் அத்தகைய குணப்படுத்தும் தயாரிப்பு கூட அதன் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. புதிதாக அழுத்தும் பழ திரவம் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அது நீர்த்த மற்றும் பாதுகாக்கப்படும் போது, ​​கலவை சிறிது மாறுகிறது.

எனவே, புதிதாக அழுத்தும் பானம் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது:

1. இது காரணமாக நீர்த்த தயாரிப்பு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை எதிர்மறை தாக்கம்பல் பற்சிப்பி மீது.
2. வயிற்றுப் புண்கள், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றிற்கு எந்த பழ பானமும் (குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில்) குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
3. நீங்கள் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், மாதுளையைத் தவிர்க்கவும்.
4. உங்களுக்கு தனிப்பட்ட ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி, மூல நோய், ஹைபோடென்ஷன், கணைய அழற்சி இருந்தால் குடிக்க வேண்டாம்.

அதன் அனைத்து பயன்கள் இருந்தபோதிலும், மாதுளை சாறு பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. புதிதாக அழுத்தும் இயற்கை சாறுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனெனில் சாற்றின் கலவை மாறுகிறது மற்றும் பதப்படுத்தலின் போது நீர்த்தப்படுகிறது.

• அமில சேதம் பற்களின் பற்சிப்பி பூச்சுகளை அழிக்கும் என்பதால், நீர்த்தாமல் பயன்படுத்தவும்;
• அதிக அமிலத்தன்மை, புண்கள், நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்;
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான பயன்பாடு;
• நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளானால் பயன்படுத்தவும்.

Aphrodiziak.ru தளத்திற்கான Dyatlova Irina

ஆண் ஆற்றல் இருப்பது உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது ஆண் உடல்சில வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள். இதனால், வைட்டமின்கள் ஈ, சி, பி மற்றும் துத்தநாகம் ஆண் சக்தியில் நேரடி நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு மனிதனின் லிபிடோ, விறைப்புத்தன்மையின் தரம் மற்றும் அதன் மீட்சியின் வேகம் அவற்றைப் பொறுத்தது.

தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

மாதுளை ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது, எனவே பொருத்தமற்ற அல்லது அதிகப்படியான நுகர்வு ஆபத்தானது. ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட அதை தண்ணீரில் நீர்த்த அல்லது மற்ற சாறுகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது அதன் கடினத்தன்மையைக் குறைக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இது முற்றிலும் பொருந்தும். பெப்டிக் அல்சர் நோயை அதிகரிக்கும் போது அதன் நுகர்வு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

மாதுளையின் தீங்கு இரைப்பை குடல் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மையின் நோய்களில் உணரப்படலாம், மேலும் அதை அதிக அளவில் உட்கொள்வது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாறு பல் பற்சிப்பியை அழித்து செரிமான உறுப்புகளில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது தலைச்சுற்றல், பிரமைகள் மற்றும் வலிப்புகளை ஏற்படுத்தும். மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

மாதுளை இங்கு துணை வெப்பமண்டல பகுதிகளில் மட்டுமே வளரும், ஆனால் அதன் சிறப்பியல்பு சுவை மற்றும் வெறுமனே சாறு கடல் நாடு முழுவதும் விரும்பப்படுகிறது. பழத்தின் உள்ளே பல தானியங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சதைப்பற்றுள்ள மற்றும் தாகமாக கருஞ்சிவப்பு கூழ் சூழப்பட்ட ஒரு விதை கொண்டது. உடலுக்கு மாதுளையின் நன்மைகள் மகத்தானவை, ஏனெனில் இது வெறுமனே வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் களஞ்சியமாகும். ஒவ்வொரு பழத்தின் பண்புகள் மாறுபடும், பயன் அளவு பல்வேறு சார்ந்துள்ளது.

மாதுளை இந்த நேரத்தில் மிகவும் குணப்படுத்தும் பழங்களில் ஒன்றாகும், எனவே பாரம்பரியமற்ற மற்றும்

இது பெரும்பாலான நோய்களை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் மாதுளை இவ்வளவு பணக்கார கலவையுடன் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்த முடியாதா?

முதலில், மாதுளையில் நிறைய அமிலங்கள் இருப்பதால், உங்கள் பற்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இது பற்சிப்பி அழிக்கிறது, எதிர்மறையாக நிரப்புதல்களை பாதிக்கிறது, பற்களின் நிறத்தை மாற்றுகிறது, மற்றும் பல. நீங்கள் மாதுளை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் இரண்டு பற்பசைகளைப் பெற வேண்டும்: வெண்மை மற்றும் வலுப்படுத்துதல். ஆனால் ஒரு வைக்கோல் மூலம் சாறு குடிப்பது சிறந்தது, அதனால் அது உங்கள் பற்கள் மீது வராது மற்றும் பற்சிப்பிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

எந்த சூழ்நிலையிலும் வயிறு அல்லது சிறுகுடல் புண்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாறு உட்கொள்ளக்கூடாது. கணைய அழற்சி மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு சாறு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், சாற்றில் பின்வரும் அமிலங்கள் உள்ளன: போரிக், சிட்ரிக், மாலிக், டார்டாரிக் மற்றும் சுசினிக். ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மாதுளை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; மாதுளையில் இருந்து ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்: தோல் சிவத்தல், சளி சவ்வுகளின் வீக்கம், கடுமையான இருமல், பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்.

எல்லாவற்றிற்கும் மிதமான தன்மை தேவை, சிகிச்சையின் போக்கை ஒருபோதும் விரைவுபடுத்தாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவை மீறாதீர்கள். கார்னெட் மிகவும் ஆரோக்கியமான பழம், ஆனால் நீங்கள் அதை தொடர்ந்து மற்றும் சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்த வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே இது நோய்களிலிருந்து விடுபடவும் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

மாதுளை ஒரு தெற்கு பழமாகும், இது வெப்பமான சூரியன், சுத்தமான நீர் மற்றும் காற்று மற்றும் வளமான வளமான மண்ணிலிருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் ஆகியவற்றை உறிஞ்சும் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் உறிஞ்சி உள்ளது. ஜூசி இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் உலகம் முழுவதும் தங்கள் ரசிகர்களைக் கண்டறிந்துள்ளன. சமையல்காரர்கள் அவற்றை மகிழ்ச்சியுடன் பயன்படுத்துகிறார்கள், தங்கள் தலைசிறந்த படைப்புகளை ரூபி தானியங்களால் அலங்கரிக்கிறார்கள். அப்படியே சாப்பிட்டு, புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஜூஸாகக் குடிக்கிறார்கள். மேலும், உங்களுக்கு தெரியும், மாதுளை பழங்கள், இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

பழ கலவை

சுருக்கமாக, ஒவ்வொரு புதிய ஜூசி பழமும் ஒரு சிறிய ஆனால் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டி. இதில் மிதமிஞ்சிய எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பழத்திலும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன - வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நன்மை பயக்கும் இயற்கை அமிலங்கள், நார்ச்சத்து.

குறிப்பாக, ஒவ்வொரு பழுத்த பழத்திலும் குளுக்கோஸ் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன. குழு B இன் வைட்டமின்கள், அதே போல் PP, C. தாதுக்கள் - பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, மாங்கனீசு. ஒவ்வொரு மாதுளையிலும் சிட்ரிக், டார்டாரிக் மற்றும் மாலிக் உள்ளிட்ட மதிப்புமிக்க கரிம அமிலங்கள் உள்ளன. சுசினிக், போரிக், ஆக்சாலிக் அமிலங்களும் உள்ளன.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மாதுளை

பழுத்த மாதுளை பழங்கள் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். அதன் சாறு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மட்டும் உதவுகிறது. பழத்தின் சாறு மற்றும் தானியங்கள் ஆண்மைக் குறைவை நீக்கி லிபிடோவை அதிகரிக்கும்.

கிழக்கு நாடுகளில், ஜூசி மாதுளை நீண்ட காலமாக ஆண் ஆரோக்கியம், வலிமை மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. தானியங்களிலிருந்து ஒரு சிறப்பு மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஆற்றலை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது. சில ஆண்கள் விளைவை ஒப்பிடுகிறார்கள் வழக்கமான பயன்பாடு"வயக்ரா" மருந்தின் விளைவுடன் ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாதுளை பழங்கள்.

மாதுளை ஆண்களுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் காணப்படும் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஆண் சக்தியை அதிகரிக்க மாதுளையைப் பயன்படுத்துவதன் சிறந்த செயல்திறனை பலர் குறிப்பிடுகின்றனர். அங்கீகரிக்கப்பட்ட "ஆண் வைத்தியம்" என்பதை விட - சிவப்பு ஒயின் மற்றும் புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட பச்சை தேநீர்.

மாதுளைக்கு வேறு என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

மாதுளை கண்டிப்பாக ஆண்களுக்கு நல்லது. எந்தவொரு பாலினம் மற்றும் வயதினரின் உணவில் இது சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நிச்சயமாக, முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால். ஆனால் அவற்றைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து சொல்கிறேன். இப்போது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் குணங்களை நினைவில் கொள்வோம்.

பழுத்த ஜூசி பழங்கள் குறிப்பிடத்தக்க கிருமிநாசினி மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் விளைவை ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடலாம். இந்த அர்த்தத்தில், மாதுளை தலாம் மற்றும் பழத்தின் புதிய சாறு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக கருதப்படுகிறது. அவர்களின் உதவியுடன் இன அறிவியல்பல தொற்று நோய்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துகிறது. மேலும் ஈ.கோலை அல்லது வயிற்றுப்போக்கினால் தூண்டப்பட்டவர்கள் கூட.

புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு செரிமானத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது முழு இரைப்பைக் குழாயையும் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது. இது இரைப்பை அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது குறைந்த அமிலத்தன்மை. அதன் உதவியுடன், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை செயலிழப்பு நீக்கப்படுகிறது.

மாதுளை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஹீமாடோபாய்சிஸை மேம்படுத்துகிறது, இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை நீக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் குறிப்பாக வயதானவர்களில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, பழுத்த பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் சாறு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கு எதிரான தடுப்புக்கான சிறந்த வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது.

தடுப்புக்காகவும், சளி, காய்ச்சல், ARVI மற்றும் பிற தொற்று நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காகவும், மாதுளை சாறு குடிப்பதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக, அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும், மீட்பை விரைவுபடுத்துவதற்கும், இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி மட்டுமே குடித்தால் போதும். உங்களுக்கு ஜூஸ் வேண்டாம் என்றால் 1 பழுத்த மாதுளை சாப்பிடுங்கள்.

எப்படியிருந்தாலும், இந்த பெர்ரி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும். புதிய சாறு, தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்த, வயிற்றுப்போக்கு, குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் குடல் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு இதே போன்ற நிலைமைகளுக்கு, ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த தலாம் எடுத்து, ஒரு தூள்.

புதிய சாறு மற்றும் பழுத்த பழ தானியங்களை பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் மற்றும் அதிக பின்னணி கதிர்வீச்சு உள்ள பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் தவறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும். விஷயம் என்னவென்றால், மாதுளை உடலில் இருந்து ரேடியோனூக்லைடுகளை திறம்பட அகற்றும்.

மாதுளை சாறு ஆண், பெண் வேறுபாடின்றி இளம் வயதினருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இளமை பருவத்தில், தோல் அடிக்கடி எண்ணெய் மற்றும் பல்வேறு தடிப்புகளுக்கு ஆளாகிறது. அதன் மீது பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் தோன்றும். உங்கள் சருமத்தை ஒழுங்காகப் பெற, பழத்தின் தலாம் மற்றும் சாறு அடிப்படையில் முகமூடிகளை உருவாக்குவது பயனுள்ளது.

முரண்பாடுகள்

சரி, மாதுளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், எல்லோரும் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது. உதாரணமாக, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட வயிற்று நோய்களுக்கு பழங்கள் முரணாக உள்ளன. ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் ஜூசி ரூபி தானியங்களை அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது. மாதுளை ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை என்று கருதப்படுகிறது, எனவே கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எல்லா ஆண்களும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதில்லை. புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், தவறான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை உடலில் நச்சுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மாதுளை சாற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு நன்றி, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை நடுநிலையாக்கி உடலில் இருந்து அகற்றலாம்.

பீர் குடிப்பது, குறிப்பாக அதிக அளவில், ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, பெண் பாலின ஹார்மோன். இது ஒரு மனிதனின் ஆற்றல் மற்றும் தோற்றம் இரண்டையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் மாதுளை சாறு, மாறாக, இதைத் தடுக்கிறது. மேலும் மாதுளை விதைகள் குடலில் இருந்து மீதமுள்ள நச்சுகளை அகற்றுவதை உறுதி செய்யும்.

மாதுளையின் தீங்கு என்னவென்றால், பொருட்களின் வலுவான செறிவு வயிறு, சளி சவ்வுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் ஆக்கிரமிப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும், எனவே சாற்றை நீர்த்தவும், வெறும் வயிற்றில் பழத்தை சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதுளை உட்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்:

• கணைய அழற்சியின் கடுமையான நிலை;
• இரைப்பைக் குழாயின் அல்சரேட்டிவ் நோய்கள்;
• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி;
• மலச்சிக்கல்;
• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• ஒவ்வாமை;
• பற்கள் மற்றும் பற்சிப்பி நோய்கள்.

சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகி, உங்கள் குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் மாதுளை தீங்கு விளைவிக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. மேலும், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பழம் மற்றும் பழச்சாறு கொடுக்கக்கூடாது. இந்த தயாரிப்பை சாப்பிடக் கூடாதவர்களில் மாதுளை கூறுகளால் மோசமடையக்கூடிய நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.

மாதுளை ஒரு இனிமையான இனிப்பு-புளிப்பு சுவை கொண்டது, அது உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. ரூபி நிற விதைகளின் சிறிய சிதறல்களைக் கொண்ட இந்த பழங்கள் மனித உடலுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும். மாதுளை குறிப்பாக ஆண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். எல்லா காலத்திலும் பிரபலமான காதலரான காஸநோவா, தனது ஆண் லிபிடோவை அதிகரிக்க இந்த பழத்தை தவறாமல் உட்கொண்டார்.

மாதுளையின் தாயகம் பெர்சியா; இந்த சுவையான பழம் 4,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மனிதகுலத்திற்கு அறியப்படுகிறது. மொழிபெயர்க்கப்பட்ட அதன் அர்த்தம் "தானியம்". மாதுளையின் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை; இது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உணவு ஊட்டச்சத்து, நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.